Bµi míi: a Giới thiệu bài mới b Bài mới: Hoạt động của thầy Hoạt động của trò TG - Các chất ding dưỡng cần thiết III.. Nhu cầu dinh dưỡng cỦA cơ cho c¬ thÓ.[r]
(1)Ngày soạn: 05.01.2011 TiÕt 39: C¬ së cña ¨n uèng hîp lÝ (T3) I Môc tiªu bµi häc: Kiến thức: Mục tiêu dinh dưỡng thể Kỹ năng: Cách thay thức phẩm nhóm để đảm bảo ngon miÖng Hiểu nhu cầu dinh dưỡng thể Thái độ: Có ý thức ăn uống II PHƯƠNG PHÁP: GV gợi mở tìm tòi, dẫn dắt hs đến vấn đề III chuÈn bÞ: Giáo viên: Tháp dinh dưỡng cân đối Häc sinh: Vë ghi - SGK IV tiÕn tr×nh d¹y - häc : Tæ chøc: 1’ Ngày giảng Tiết thứ Lớp Ghi chú (sĩ số, hs vắng) Bµi cò: 13’ + Có nhóm thức ăn, giá trị dinh dưỡng nhóm? Bµi míi: a) Giới thiệu bài b) Bài mới: Hoạt động thầy Hoạt động trò TG - Các chất ding dưỡng cần thiết III Nhu cầu dinh dưỡng cỦA cho c¬ thÓ thÓ: 10’ - Theo em có nên ăn quá nhiều Chất đạm: kh«ng? T¹i sao? a) Thiếu đạm: - Nếu thiếu chất đạm gây - Nếu thiếu đạm thể chậm lớn, suy tượng gì? nhược thể, chậm phát triển trí tuệ - Quan s¸t d×nh 3.11(Sgk), em h·y nªu nhËn xÐt? b) Thừa đạm: - Nếu thừa đạm gây - Gây số bệnh nguy hiểm, đặc biệt tượng? thận hư vì phải làm việc nhiều để đào thải cặn bã đạm - Nhu cÇu c¬ thÓ cÇn bao nhiªu - VD: Urª, axit unis vµ nh÷ng chÊt g©y đạm? ngộ độc cho thể - Mçi ngµy cÇn 0,5g/kg thÓ träng ChÊt ®êng bét: - T¹i líp häc cã nh÷ng a) ThiÕu: 5’ b¹n tr«ng lóc nµo còng kh«ng - Do ¨n thiÕu chÊt ®êng bét, cho nªn c¬ nhanh nhÑn, cã vÎ mÖt mái? thể ốm yếu, đói mệt b) Thõa: - Trong lớp có bạn béo quá - Sâu ăn nhiều bánh kẹo và đồ sao? ngät Lop6.net (2) - Có bạn nào bị sâu răng? Tại - Làm thể phát triển thiếu cân đối -> sao? BÐo ph× * - Gi¶m chÊt ®êng bét vµ chÊt bÐo, t¨ng - Theo em làm nào để giảm rau xanh và hoa - Tăng cường vận động c©n? - Nhu cầu: + Người lớn: - 8g/Kg thể - Nhu cÇn cña c¬ thÓ cÇn bµo träng + TrÎ em : - 10g/Kg thÓ 5’ nhiªu? träng ChÊt bÐo: - ThiÕu chÊt bÐo g©y bÖnh g×? a) ThiÕu: - Không đủ lượng cho thể, khả chống đỡ bệnh tật kém b) Thõa: - Thõa chÊt bÐo g©y nªn bÖnh - T¨ng träng nhanh, bông to, tim cã mì g×? bao quanh dÔ bÞ bÖnh nhåi m¸u c¬ tim - Nhu cÇu: - Nhu cÇu c¬ thÓ thÕ nµo? + Phô thuéc vµo løa tuæi + Phô thuéc vµo mïa khÝ hËu Cñng cè: 10’ + Gv hÖ thèng l¹i bµi + Học sinh đọc phần ghi nhớ và trả lời câu hỏi cuối bài Hướng dẫn nhà: 1’ + Học bài và đọc trước bài 16 V RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Lop6.net (3)