1. Trang chủ
  2. » Kinh Doanh - Tiếp Thị

Chương 5. Chạy bền

4 12 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Nội dung

-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng chung vaø chuyeân moân.. -HS giaõn caùch 1 dang tay so le khôûi ñoäng.[r]

(1)

GIÁO ÁN

SỐ

: 18

MÔN :

Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT.



Tiết CT : 35+36 Thời gian dạy : Tuần 18 I NHIỆM VỤ:

1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể -Chạy 60m

-Bật xa chỗ -Chạy 500m -Ném bóng vào rổ II.YÊU CẦU:

-Tích cực thực kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT III.THỜI GIAN:

- tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM:

- Sân tập trường V.DỤNG CỤ:

(2)

PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị:

- Nhận lớp – Điểm danh

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập

- Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay

các khớp, căng

- Khởi động chuyên môn

(10p) 1’ 1’ 8’(2x8)

II/ Phần bản:

1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ I *Chạy 60m: Giỏi :

Khá :

Đạt :

*Bật xa : Giỏi : Khá : Đạt :

*Chạy 500m : Giỏi :

Khá :

Đạt : *Ném bóng vào rổ:Giỏi : Khá : Đạt :

2)Cuûng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra môn

(73p) 15’

15’ 15’

20

8’

III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh

-Nhận xét đánh giá buổi tập

-H dẫn tập nhà :Luyện tập chạy bền buổi sáng -Xuống lớp

(3)

YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

-HS tập trung nhanh, gọn, cự ly -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT

-Tích cực thực khởi động chung chun mơn

-HS giãn cách dang tay so le khởi động

-Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT +Nam : 9,2” ; Nữ : 10,2” +Nam : 9,8” ; Nữ : 11,0” +Nam : 10,5” ; Nữ : 11,6” +Nam : 2,05m ; Nữ : 1,80m +Nam : 1,90m ; Nữ : 1,70m +Nam : 1,80m ; Nữ : 1,60m +Nam : 1,00’ ; Nữ : 1,12’ +Nam : 1,10’ ; Nữ : 1,19’ +Nam : 1,20’ ; Nữ : 1,32’ +Nam : 4quả ; Nữ : 4quả +Nam : 3quả ; Nữ : 3quả +Nam : 2quả ; Nữ : 2quả -Hs ý nghe gv nhắc nhơ,û phân tích, rút kinh nghiệm

(Gv ý so sánh thành tích 60m lần kt trước,và Quyết định.)

*Tổ chức PP kiểm tra:

-Kiểm tra nam nữ riêng.

-Mỗi đợt hs, hs thực lần, tất môn.

-Cho cán làm trọng tài

-Gv điều khiển quản lý hs kiểm tra -Các trường hợp khác gv định.

x

60m

xxxxxxxxxxxxxxxx

x

1,5m

x 5m

-Gv nhắc nhở rút kinh nghiệm cho hs qua Ktra

-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập

-Thực tốt tập nhà -Lớp giải tán trật tự

-HS giãn cách dang tay hồi tónh

(4)

Tân Biên, Ngày 24 Tháng 12 Năm 2007

Giáo viên soạn Duyệt Ban Giám Hiệu

Huỳnh Minh Chánh

NHẬN XÉT BỔ SUNG :

Ngày đăng: 29/03/2021, 16:04

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

  • Đang cập nhật ...

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w