- Gv goïi 1 vaøi em leân thöïc hieän laïi ñoäng taùc vöøa hoïc ñeå Gv vaø Hs quan saùt vaø nhaän xeùt.... Sau ñoù, cho chôi chính thöùc coù phaân thaéng thua vaø ñöa ra hình thöùc thöôûn[r]
(1)LỚP : 5 NS : 13 / 11 / 2009
Tuần : 13 - Tiết : 25 ND : 16- 19 / 11 /2009
HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình,tồn thân,
thăng bằng.
- Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn” Yêu cầu Hs biết cách chơi tham gia
chơi trị chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sẽ, an toàn. - GV chuẩn bị cịi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hơng…
B/ Phần bản:
1/ Oân động tác : Vươn thở, tay, chân,vặn , tồn thân
2) Động tác thăng bằng.
+ Nhịp :Chân trái duỗi thẳng từ từ đưa sau lên cao hay tay dang ngang bàn tay úp mắt nhìn thẳng + Nhịp : Gập thân trước chân trái đưa lên cao phía sau, hai tay dang ngang bàn tay sấp, đầu ngữa thành tư thăng sấp trên chân phải.
+ Nhịp : Về nhịp 1. + Nhịp : Về TTCB.
7 phút 1-2/ 4-5/
25 phuùt 7-8/
7-8/
- Hs tập trung đầu lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình hàng ngang giãn cách 1 dang tay.
+ Đội hình hàng ngang.
- Gv cho lớp ôn lại điều khiển Gv cán
+ Gv nêu tên động tác, làm mẫu chậm phân tích, giảng giải nhịp để hs nắm.
(2)- Nhịp 5,6,7,8 1,2,3,4 đổi chân.
3) Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”
C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng
- Nhận xét - Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
8-10/
3 phuùt 1-2/ 1-2/ 1/
-Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát tuyên dương tổ tập tốt.
+ Gv cho tập liên kết động tác để củng cố.
- Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử 1 lần Sau đó, cho chơi thức có phân thắng thua đưa hình thức thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân
- GV nhận xét chung tập lớp. - Các em nhà ôn lại động tác bài thể dục phát triển chung.
- GV hô giải tán … HS hơ khỏe Từng hàng vào lớp.
Tuần : 13 NS : 13 / 11 / 2009
Tieát : 26 ND : 16- 19 / 11 /2009
HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình,tồn thân,
thăng thể dục phát triển chung.
- Học động tác nhảy Yêu cầu Hs thực động tác
- Trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu Hs biết cách chơi tham gia
chơi
- Thái độ học tập nghiêm túc.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIEÄN:
- Sân tập dọn vệ sinh sẽ, an tồn. - GV chuẩn bị cịi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
7 phuùt 1-2/ 4-5/
- Hs tập trung đầu lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
(3)chân, đầu gối, hông… B/ Phần bản:
1/ Oân động tác : Vươn thở, tay, chân, vặn , tồn thân , thăng bằng.
2) Động tác nhảy.
+ Nhịp : Bật nhảy đồng thời tách chân, rơi xuống hai chân đứng rộng vai,tay trái đưa sang ngang , tay phải gập cẳng tay trước ngực bàn tay úp ngang vai
+ Nhịp : Bật nhảy TTCB. + Nhịp : Như nhịp 1, đổi bên
+ Nhịp : Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8 1,2,3,4
3) Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng
- Nhận xét - Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
25 phuùt 7-8/
7-8/
8-10/
3 phuùt 1-2/ 1-2/ 1/
+ Đội hình hàng ngang.
- Gv cho lớp ôn lại điều khiển Gv cán
+ Gv nêu tên động tác, làm mẫu chậm phân tích, giảng giải nhịp để hs nắm.
- Lần Gv điều khiển lớp tập kết hợp nhắc động tác quan sát hs tập. Sau cán lớp lên điều khiển. - Gv gọi vài em lên thực lại động tác vừa học để Gv Hs quan sát và nhận xét.
-Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát tuyên dương tổ tập tốt.
+ Gv cho tập liên kết động tác để củng cố.
- Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử 1 lần Sau đó, cho chơi thức có phân thắng thua đưa hình thức thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân
- GV nhận xét chung tập lớp. - Các em nhà ôn lại động tác của bài thể dục phát triển chung.