Giáo án TD6 (1-16)

- Thực hiện đúng các nội dung ôn tập, hoàn thiện bài thể dục.. - Tự giác tích cực tập luyện, đảm bảo trật tự an toàn.[r]

(1)

Tiết:1 + LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT Ns: 18/08/2008 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Nd: 22/08/2008 A MỤC TIÊU:

- Biết lợi ích tác dụng TDTT, tập hợp hàng doc, hàng ngang, đứng nghiêm nghỉ, quay phải - trái Bài TD động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Thực số quy định học môn TD

- Biết vận dụng vào tiết học Thể dục.Trật tự tiếp thu nội dung B PHƯƠNG PHÁP:

- Phương pháp đồng loạt, phân chia theo nhóm

- Gv trình bài, làm mẫu - Hs quan sát lắng nghe thực C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

-Chương trình TD 6, số quy định học tập mơn TD - Trang phục TD gịn gàn, vệ sinh sân tập, ghế GV

D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ

CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU:

- GV nhận lớp,kiểm tra sỉ số

- Phổ biến nội dung yêu cầu học

II.PHẦN CƠ BẢN: 1.Khởi động:

- Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, cổ, khuỷu tay

- Ép trước - Sau, ép phải - Trái

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng ( chổ )

2.Học mới: - Mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục lớp

- Lợi ích tác dụng TDTT:

3 - phút

6 - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt

27-29phút 10 - 12phút 14 - 16phút

4 - phút - HS - phút

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x

GV

- Thực theo hàng ngang

GV

- Gọi - Hs nhắc lại Sau GV nhận xét chấm điểm

x

(2)

+ Góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh + Có tác dụng phịng chữa bệnh

3.Củng cố:

- Lợi ích tác dụng TDTT

4.Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng phút sau chuyển thành rủ mềm khớp tay, chân, thân

x x

TIẾT 2: 1.GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung yêu cầu học: 2.Động tác bổ trợ chuyên môn: - Ép trước - Sau, ép phải - Trái - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng 3.Học mới: a Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, dóng háng, điểm số (từ đến hết 1-2, 1-2 đến hết - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp b Bài thể dục: - Học động tác: Vươn thở, tay, ngực 4.Củng cố: - Động tác: Vươn thở, tay, ngực 5.Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng phút - phút - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt 26-28phút 15 - 17phút 11 - 12phút - phút - Hs - phút - phút - 5phút/b x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x GV - Thực theo hàng ngang - Gọi - Hs thực hiện, GV nhận xét chấm điểm x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x GV x x x x x x x

x x x x x x x

 x

x x

x  x

x x

(3)

sau chuyển thành rủ mềm khớp tay, chân, thân

III.PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét kết buổi học, nêu ưu nhược điểm, hạng chế cần khắc phục

- Bài tập nhà:

+ Ôn đứng nghiêm nghỉ, quay trái , quay phải, quay sau

+ Ôn thể dục động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Dặn dò: Chuẩn bị sân bãi,dụng cụ, trang thiết bị cho tiết sau

6 - 7phút/b

GV

Tiết: + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Ns: 21/08/2008 BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN Nd: 29/08/2008 A MỤC TIÊU:

- Biết tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàng hàng ngang, dồn hàng Giậm chân chổ, - đứng lại động tác TD phát triển chung chạy vòng số - Thực nội dung ôn tập tiếp thu tốt nội dung

- Tự giác tích cực tập luyện, đảm bảo trật tự an toàn B PHƯƠNG PHÁP:

- Phương pháp đồng loạt, phân chia theo nhóm - Gv trình bài, làm mẫu - Hs quan sát thực C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

- Sân bãi, đường chạy số 8, tranh Đt thể dục - Trang phục TD, vệ sinh sân tập, ghế GV

3 - phút x x x x x x x x x x

(4)

2.Kiểm tra củ: - Bài Td: Động tác vươn thở, tay, ngực

3.Bài mới:

a Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng

b Bài thể dục:

- Ôn: Đt vươn thở, tay, ngực

- Học: Đt chân, bụng c Chạy bền: Chạy vòng số

4.Củng cố:

- Đt vưon thở, tay, ngực,chân, bụng 5.Thả lỏng:

-Rủ khớp tay chân thân

-Phơi cá (theo đôi)

6 - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt - phút - Hs 25 - 27phút 10 - 12phút

10 - 12phút

4 - phút - phút - HS - phút

Lt x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x x x



Gọi - Hs thực hiện, Gv nhận xét chấm điểm

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x x

x x x x x x x 

TIẾT 2:

1.GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung yêu cầu học:

2.Động tác bổ trợ chuyên

1 - phút - phút

(5)

môn:

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng

3.Học mới:

a Đội hình đội ngũ: - Giậm chân chổ, -đứng lại

* Củng cố: - Đi - đứng lại

b Bài thể dục:

- Ôn: Đt Vươn thở, tay, ngực,chân, bụng

- Học: Đt: Vặn mình, phối hợp

* Củng cố: Đt: Vặn mình, phối hợp

4.Thả lỏng:

- Chạy nhẹ nhàng phút sau chuyển thành rủ mềm khớp tay, chân, thân

III.PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét kết buổi học

- Bài tập nhà:

+ Ôn giậm chân chổ,

+ Bài Td : Đt vươn thở, tay, ngực, chân, bụng ,vặn mình, phối hợp

+ Luyện tập chạy bền - Dặn dò: Chuẩn bị sân bãi,dụng cụ, trang thiết bị cho tiết sau

3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt 28 - 30phút 14 - 15phút - Hs 14 - 15phút

4 - Hs - phút

4 - phút

4 - phút/b - lần/b - phút/b

x x x x x x x

x x x x x x x x

x  A B x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  x x x x x x x

x x x x x x x

 x

x x

x  x

x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x

(6)

- Thông hiểu tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dàng hàng, dồn hàng Đi đều, - vòng phải ( trái) động tác TD phát triển chung chạy vòng số

- Thực nội dung ôn tập tiếp thu tốt nội dung - Tự giác tích cực tập luyện, đảm bảo trật tự an toàn

B PHƯƠNG PHÁP:

2.Kiểm tra củ: - Giậm chân chổ, - đứng lại

3.Bài mới:

3 - phút

6 - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt - phút - Hs 25 - 27phút 10 - 12phút

10 - 12phút

GV

x x x x x x x x



GV

(7)

a Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dàn hàng, dồn hàng

- Đi đều, vòng phải (trái)

b.Bài thể dục: Ôn: Đt vươn thở, tay, ngực,chân,

bụng,vặn mình, phối hợp c Chạy bền:

-Trị chơi: lần hít vào, lần thở

- Chạy vòng số

4.Củng cố: Đi vòng phải (trái)

5.Thả lỏng:

4 - phút

2 - phút - HS - phút

x x x x x x x 

TIẾT 2:

2.Động tác bổ trợ chuyên môn:

3.Học mới:

a Đội hình đội ngũ: - Giậm chân chổ, -đứng lại, vòng phải ( trái)

* Củng cố: - Đi vòng phải (trái)

b Bài thể dục:

- Ôn: Đt Vươn thở, tay,

1 - phút - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt 28 - 30phút 14 - 15phút - Hs 14 - 15phút

4 - Hs - phút

GV

x x x x x x x x



A B x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

(8)

ngực,chân, bụng vặn mình, phối hợp

- Học: Đt: Nhảy, điều hoà * Củng cố: Đt: Nhảy, điều hoà

4.Thả lỏng:

- Bài tập nhà:

+ Đi vòng phải (trái) + Bài thể dục phát triển chung(9 Đt)

+ Luyện tập chạy bền - Dặn dò: Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ, trang thiết bị cho tiết sau

4 - phút

4 - phút/b - lần/b - phút/b

x x x x x x x

 x

x x

x  x

x x

GV

- Thông hiểu kt - đứng lại, vịng phải ( trái) Hồn thiện TD phát triển chung luyện tập chạy vòng số

- Thực tốt nội dung ôn tập tiếp thu tốt nội dung - Tự giác tích cực tập luyện, đảm bảo trật tự an toàn

B PHƯƠNG PHÁP:

(9)

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC

I.PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp,kiểm tra sỉ số

2.Kiểm tra củ: - Bài Thể dục phát triển chung 3.Bài mới:

a Đội hình đội ngũ:

- Đi - đứng lại, vòng phải, vòng trái

b.Bài thể dục: Ơn: Đt vươn thở, tay, ngực,chân,

bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà

c Chạy bền: - Chạy vòng số

4.Củng cố: - Bài Thể dục phát triển chung

5.Thả lỏng:

3 - phút

6 - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt

2 - phút - Hs 25 - 27phút 10 - 12phút

10 - 12phút - phút - phút - HS - phút

GV

x x x x x x x x



GV

x x x x x x x

x x x x x x x 

- Chạy vịng số theo nhóm

TIẾT 2:

1.GV nhận lớp, kiểm tra sỉ - phút

(10)

số, phổ biến nội dung yêu cầu học:

3.Học mới:

a Đội hình đội ngũ: - Giậm chân chổ, -đứng lại, vòng phải ( trái)

* Củng cố: - Đi vòng phải (trái)

b Bài thể dục:

- Ôn: Đt Vươn thở, tay, ngực,chân, bụng vặn mình, phối hợp

- Học: Đt: Nhảy, điều hoà * Củng cố: Đt: Nhảy, điều hoà

4.Thả lỏng:

- Bài tập nhà:

+ Đi đều, vòng phải (trái)

+ Bài thể dục phát triển chung(9 Đt)

+ Luyện tập chạy bền - Dặn dò: Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ tiết sau

3 - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt 28 - 30phút 14 - 15phút

4 - Hs 14 - 15phút

4 - Hs - phút

4 - phút

4 - phút/b - lần/b 400 mét/b

GV

x x x x x x x

x x x x x x x x

x  A B x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  x x x x x x x

x x x x x x x

 x

x x

x  x

x x

(11)

Tiết: + 10 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Ns: 15/08/2008 BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN Nd: 19/09/2008 A MỤC TIÊU:

- Thông hiểu kt - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp Hoàn thiện TD phát triển chung.Chạy chổ, chạy theo đường gấp khúc - Thực nội dung củ, ơn tập hồn thiện thể dục

- Hs thực - Gv quan sát nhận xét sửa sai (nếu có) C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

- Sân bãi, đường chạy gấp khúc

- Trang phục TD, vệ sinh sân tập, ghế GV D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng

2.Kiểm tra củ: - Bài Thể dục phát triển chung 3.Bài mới:

a Đội hình đội ngũ: - Đi - đứng lại, vòng

3 - phút

6 - phút 3lx8nhịp/đt 2lx8nhịp/đt 2lx10m/đt - phút - Hs 25 - 27phút 10 - 12phút

10 - 12phút

GV

x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x

x x



GV

x x x x x x x

(12)

phải, vòng trái Đổi chân sai nhịp

b.Bài thể dục: Ơn hồn thiện thể dục phát triển chung

c Chạy bền: - Chạy chổ

- Chạy theo đường gấp khúc

5.Thả lỏng:

-Phơi cá (theo đơi)

4 - phút - phút - HS - phút



x x x x x

TIẾT 2: 1.GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung yêu cầu học: 2.Động tác bổ trợ chuyên môn: - Ép trước - Sau, ép phải - Trái - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng 3.Học mới: a Đội hình đội ngũ: - Đi - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp * Củng cố: - Đổi chân sai nhịp b Bài thể dục: - Ôn tập hoàn thiện Thể dục phát triển chung * Củng cố: Động tác chân, - phút - phút 3lx8nhịp/đt 2lx10m/đt 28 - 30phút 14 - 15phút - Hs 14 - 15phút - Hs - phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  A B x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  x x x x x x x

x x x x x x x

 x

x x

x  x

(13)

phối hợp 4.Thả lỏng:

- Bài tập nhà:

+ Đi đều, vòng phải (trái), đổi chân sai nhịp

+ Bài thể dục phát triển chung

+ Luyện tập chạy bền - Dặn dò: Tổ trực chuẩn bị sân bãi, dụng cụ tiết sau

4 - phút

GV

Tiết: 11 + 12 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Ns: 17/08/2008 BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN Nd: 26/09/2008 A MỤC TIÊU:

- Thông hiểu kt - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp Hoàn thiện TD phát triển chung.Một số động tác hồi tĩnh sau chạy bền - Thực nội dung ôn tập, hoàn thiện thể dục

- Sân bãi, đường bền

CHỨC

(14)

2.Kiểm tra củ: - Bài Thể dục

3.Bài mới:

a Đội hình đội ngũ: - Đi - đứng lại, vòng phải, vòng trái Đổi chân sai nhịp

b.Bài thể dục: Ôn hoàn thiện thể dục phát triển chung

c Chạy bền:

- Chạy địa hình tự nhiên

- Một số đt hồi tĩnh sau chạy

5.Thả lỏng:

-Phơi cá (theo đơi)

6 - phút 3lx8nhịp/đt 2lx8nhịp/đt 2lx10m/đt - phút - Hs 25 - 27phút 10 - 12phút 10 - 12phút - phút 300 mét - phút - HS - phút

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x

x x



GV

x x x x x x x

x x x x x x x 

TIẾT 2:

1.GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung yêu

1 - phút

(15)

cầu học:

3.Học mới: a Đội hình đội ngũ: - Đi - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp

* Củng cố:

- Đi vòng phải, vòng trái

b Bài thể dục:

- Ơn tập hồn thiện Thể dục phát triển chung - Kiểm tra thử

4.Thả lỏng:

- Bài tập nhà:

+ Bài thể dục phát triển chung

+ Luyện tập chạy bền -Dặn dị: Chú ý ơn thể dục tiết sau kiểm tra 1tiết

3 - phút 3lx8nhịp/đt 2lx10m/đt 28 - 30phút 14 - 15phút

2 - Hs 14 - 15phút - 8Hs/đợt - phút

4 - phút

GV

x x x x x x

x x



A B x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



x x x x x x x

 x

x x

x  x

x x

(16)

Tiết: 13 + 14 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC Ns: 27/08/2008 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN Nd: 03/10/2008 A MỤC TIÊU:

- Kiểm tra TD phát triển chung Thông hiểu kt - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp Một số động tác hồi tĩnh sau chạy bền - Thực động tác TD (đúng, đều, đẹp, nhịp nhàng),

- Tự giác tích cực tập luyện, nâng cao thành tích kiểm tra B PHƯƠNG PHÁP:

- Sân bãi, đường bền

2.Tiến hành kiểm tra: - Kiểm tra toàn Thể dục phát triển chung ( gồm động tác)

3 - phút

6 - phút 3lx8nhịp/đt 2lx8nhịp/đt 2lx10m/đt 26-28phút

3 - 5Hs/đợt

2lx8nhịp/đt

GV

- Thực theo hàng ngang

x x x x x x x x x x x x x x GV

Cách cho điểm: - Điểm - 10: Hoàn thiện động tác TD đẹp

- Điểm 7-8: Thực Đt , chưa đẹp

(17)

+ Kiểm tra làm nhiều đợt, mổi đợt - HS điều khiển GV

+ Mổi HS tham gia kiểm tra, mổi động tác 2x8 nhịp + Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác HS

3.Thả lỏng:

2 - phút

chính xác

- Điểm 3-4: Có đt tập sai trở lên

x

x x

x  x

x x

TIẾT 2: 1.GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung yêu cầu học: 2.Động tác bổ trợ chuyên môn: - Ép trước - Sau, ép phải - Trái - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng 3.Học mới: a Đội hình đội ngũ: - Đi - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp * Củng cố: - Đi vòng phải, vịng trái b.Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên - Một số động tác hồi tĩnh sau chạy: Hít vào - phút - phút 3lx8nhịp/đt 2lx10m/đt 28 - 30phút 16 - 18phút - Hs 10 - 12phút 400 mét - 8Hs/đợt - phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Chạy vịng quanh sân tập theo nhóm x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x x

(18)

mũi; buông tay xuống: thở miệng Nhảy thả lỏng toàn thân

4.Thả lỏng:

III.PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét kết buổi học, công bố kết kiểm tra

- Bài tập nhà:

+ Luyện tập chạy bền -Dặn dò: chuẩn bị sân bãi tiết sau

4 - phút/b

5 - lần/b 400 mét/b

x

x x

x  x

x x

GV

Tiết: 15 + 16 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN Ns: 02/10/2008 LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT Nd: 10/10/2008 A MỤC TIÊU:

- Thông hiểu kt - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp Biết lợi ích tác dụng TDTT Một số động tác hồi tĩnh sau chạy bền - Thực nội dung ĐHĐN

- Tự giác tích cực tập luyện, trật tự tiếp thu nội dung B PHƯƠNG PHÁP:

- Gv trình bài, làm mẫu - Hs quan sát lắng nghe thực C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

-Chương trình TD 6, số quy định học tập môn TD - Trang phục TD gòn gàn, vệ sinh sân tập, ghế GV

- GV nhận lớp,kiểm tra sỉ

(19)

số

2.Học mới: a Đội hình đội ngũ: - Đi - đứng lại, vòng phải ( trái), đổi chân sai nhịp

* Củng cố:

- Đi vòng phải, vòng trái

b.Chạy bền:

- Chạy địa hình tự nhiên

- Một số động tác hồi tĩnh sau chạy: Hít vào mũi; bng tay xuống: thở miệng Nhảy thả lỏng toàn thân

4.Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng phút sau chuyển thành rủ mềm khớp tay, chân, thân

6 - phút 3lx8nhịp/đt 3lx8nhịp/đt 2lx10m/đt 25 - 27phút 15 - 17phút

10 - 12phút 400 mét - phút - HS - phút

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lt x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x

x x



Chạy vịng quanh sân tập theo nhóm

x x x x x x x

x x x x x x x x

x  x

x x

x  x

x x

TIẾT 2:

2.Động tác bổ trợ chuyên

1 - phút - phút 3lx8nhịp/đt

GV

(20)

môn:

3.Học mới:

- Mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục lớp

- Lợi ích tác dụng TDTT:

+ Góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh + Có tác dụng phịng chữa bệnh

4.Củng cố:

- Lợi ích tác dụng TDTT

5.Thả lỏng:

III.PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét kết buổi học, nêu ưu nhược điểm, hạng chế cần khắc phục

- Bài tập nhà:

+ Ôn đứng nghiêm nghỉ, quay trái , quay phải, quay sau

+ Ôn thể dục động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Dặn dò: Chuẩn bị sân bãi,dụng cụ, trang thiết bị cho tiết sau

3lx8nhịp/đt 26-28phút 15 - 17phút

11 - 12phút

2 - phút - Hs - phút

4 - phút

4 - 5phút/b - 7phút/b

ngang

- Gọi - Hs thực hiện, GV nhận xét chấm điểm

GV

x x x x x x x

 x

x x

x  x

x x

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	51,77 KB