giáo án TD6 CN rất hay

Giáo án: Số 01. Ngày thực hiện: / /200 Tiết chơng trình: 01 + 02. Tên bài: - Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6 - Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao. I- Chuẩn bị: 1. Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. - Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất. - Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập. II- Quá trình lên lớp: 1 . Nội dung: a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. - Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học. - Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. 1 - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng tăng nhanh và trẻ lâu, xơng dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con ngời . - Tập luyện TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cạn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết đợc lu thông ngời tập ăn ngon, ngủ tốt. - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lòng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năngcủa các cỡ xơng tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. * Câu hỏi: 1. Ngoài giờ học TD các em có tham gia TDTT không? 2. Em tập những môn TT nào ? 3. Khi tham gia trò chơi vận động, nh vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không? 4. Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học hay không, tại sao ? 5. Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng? 6. Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch ? 7. Tập luyên TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp ? 2 . Ch ơng trình học TD lớp 6: - Lý thuyết chung (2 tiết). - ĐHĐN (8 tiết). - Bài tập phát triển chung(6 tiết). - Chạy nhanh (8 tiết). - Chạy bề (6 tiết). - Bật nhảy (10 tiết). - Ném bóng (6 tiết). - Môn tự chọn (6 tiết). - Ôn tập kiểm tra (8 tiết). - Kiểm tra tự chọn, RLTT (4 tiết). Giáo án: Số 03. 2 Ngày thực hiện: / /200 Tiết ch ơng trình: 03. Tên bài: Đội hình đội ngũ- bài thể dục phát triển chung. I- Chuẩn bị: 1. Mục đích - yêu cầu: - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Bài TD phát tiển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực. 2. Phơng tiện dạy học: Sân tập,còi II- Quá trình lên lớp: Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV 3 2. Phần cơ bản: a. Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) - Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp b. Bài thể dục phát triển chung: * Học 3 động tác: (SGV). 1. Động tác vơn thở: 2. Động tác tay: 3. Động tác ngực: Đội hình tập hợp hàng dọc: - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x 8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ĐHNXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Giáo án: Số 04. 4 Ngày thực hiện: / /200 Tiết ch ơng trình: 04. Tên bài: Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung I- Chuẩn bị: 1. Mục đích - yêu cầu: - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng 2. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi II- Quá trình lên lớp: Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2. Phần cơ bản: 10 phút 30 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Đội hình tập hợp hàng ngang 5 a. Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang - Dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng b. Bài thể dục phát triển chung: * Học 2 động tác (SGV). 1. Động tác chân: 2. Động tác bụng: c. Củng cố bài: Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện 5 động tác của bài thể dục. 2l x 8n 2l x8n * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, GV kiểm tra theo nhóm. - GV làm mẫu 1l x 8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn 3- Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Nhận xét kết quả giờ học. - Hớng dẫn bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 5 phút ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Giáo án: Số 05. 6 Ngày thực hiện: / /200 Tiết ch ơng trình: 05. Tên bài: Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung I- Chuẩn bị: 1. Mục đích - yêu cầu: - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái - Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và phối hợp. 2. Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi II- Quá trình lên lớp: Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2. Phần cơ bản: 10 phút 30 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Cho học sinh ôn lại theo nhóm 7 a.Đội hình đội ngũ: - Ôn lại một số kỹ năng đã học - Học mới : Giậm chân tại chỗ; đi đều - đứng lại ; đi đều thẳng hớng; vòng phải, vòng trái b.Bài thể dục phát triển chung: * Học 2 động tác (SGV). 1. Động tác vặn mình: 2. Động tác phối hợp: c. Củng cố bài: - Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện 7 động tác của bài thể dục 2l x 8n 2l x 8n 5 phút sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích, hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy. - GV kiểm tra từng nhóm một. - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một. - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x 8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân. 3. Phần kết thúc: a.Thả lỏng. - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay b. GV Nhận xét kết quả giờ học. c. GV Hớng dẫn bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * (X) Giáo án: Số 06. 8 Ngày thực hiện: / /200 Tiết ch ơng trình: 06. Tên bài: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung. I- Chuẩn bị: 1. Mục đích - yêu cầu: * Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. * Yêu cầu: HS biết đợc một số kỹ năng đã học ở các tiết trớc và học cách đổi chân khi đi sai nhịp * Ôn lại 7 động tác đã học và học mới 2 động tác : nhảy và điều hoà 2. Phơng tiện dạy học: Sân tập,còi II- Quá trình lên lớp: Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức 1. Pần mở đầu: a. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 2. Phần cơ bản: 10 phút 30 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Cho học sinh ôn lại theo nhóm 9 a. ĐHĐN. * Ôn lại một số kỹ năng đã học: - Đi đều vòng phải, vòng trái - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số - Học đổi chân khi đi sai nhịp Thay bằng bớc chân sau về trớc nh bình thờng thì nhanh chóng chuyển thành một bớc trợt để chân trơc tiếp tục bớc về trớc sau đó tiếp tục đi đều một cách bình thờng. b. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp 1. Động tác Bật nhảy: 2. Động tác Điều hoà: c. Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang. 2l x 8n 2l x8n 2l x8n sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích, hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - Giáo viên làm mẫu lại - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, GV kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x 8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. 3. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng. - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà Rút kinh nghiệm sau giờ dạy 5 phút ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * (X) Tiết7,8: Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung 10 [...]... chỗ đánh tay định lợng 10 phút 2 phút Phơng pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * 8 phút * mỗi * động tác * 2lx8n * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ 2 lần 2 lần 2 lần 30 phút * * * * * * 5-6 lần * * * * * * * * * * * * * * 30m 5m - Đi bộ chuyển sang chạy nhanh GV - Cán sự lớp cho khởi động - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo. .. của giáo viên - GV kiểm tra từng nhóm một - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh ĐHTL * * * * * * 5 phút III Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2 GV Nhận xét kết quả giờ học 3 GV Hớng dẫn bài tập về nhà * * * * * * 5m * * * * * * * * * * * * GV - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo. .. tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy 2 lần di - GV kiểm tra từng nhóm một chuyển 2 chạy nhanh: * Ôn một số động tác bổ trợ: - Chạy bớc nhỏ Mũi bàn chân hơi miết xuống đất, cổ chân cần linh hoạt, toàn thân thả lỏng, tay đánh tự 2 lần nhiên, bụng hơi hóp - Nâng cao đùi Yêu cầu nâng cao đùi ngang thắt lng, thân trên hơi ngả về trớc, tay đánh tự nhiên,... * * * * * * * * * 5m GV GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn III Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2 GV Nhận xét kết quả giờ học 3 GV Hớng dẫn bài tập về nhà - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những HS tốt - Hớng... * * * * * GV - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiẹu của giáo viên - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, luật chơi, chơi thử, chơi thật sau đó khen thởng GV gọi h/s xuất sắc lên thực hiện, gọi nhận xét - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những HS tốt - Hớng dẫn HS về nhà... giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập Mỗi mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm động tác chỉ huy 2l x 8n - GV kiểm tra từng nhóm một 2 Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà - Giáo viên làm mẫu lại -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm... tập về nhà GV - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo viên - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, luật chơi, chơi thử, chơi thật sau đó khen thởng GV gọi h/s xuất sắc lên thực hiện, gọi nhận xét - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dơng những HS tốt - Hớng dẫn HS về nhà... trái - Cách đổi chân khi sai nhịp -Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp 2 chạy nhanh: * Ôn một số động tác bổ trợ: - Tại chỗ đánh tay - Đi nhanh chuyển sang chạy * Học mới: - Chạy bớc nhỏ Mũi bàn chân hơi miết xuống đất, cổ chân cần linh hoạt, toàn thân thả lỏng, tay đánh tự nhiên, bụng hơi hóp - Gót chạm mông Yêu cầu gót chân chạm mông d Chơi " trò chơi" " chạy tiếp sức chuyển vật" ĐHKĐ * * * *... * 5m GV - cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một 3-5lần 3 lần 2 lần - Giáo viên làm mẫu , phân tích giảng giải cho học sinh tập, kết hợp sửa sai cho học sinh 2 lần ĐHTL * * * * * * 3 hiệp 3 Củng cố bài: Gọi... hiệu của giáo viên 26 - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2 GV Nhận xét kết quả giờ học 3 GV Hớng dẫn bài tập về nhà - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, luật chơi, chơi thử, chơi thật sau đó khen thởng Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: GV gọi h/s xuất sắc lên thực hiện, gọi nhận xét - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang - GV nhận xét đánh giá . Giáo án: Số 01. Ngày thực hiện: / /200 Tiết chơng trình:. (6 tiết). - Ôn tập kiểm tra (8 tiết). - Kiểm tra tự chọn, RLTT (4 tiết). Giáo án: Số 03. 2 Ngày thực hiện: / /200 Tiết ch ơng trình: