Giáo án môn thể dục ở tiểu học

- GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu giôø hoïc - Khôûi ñoäng : ñaùnh tay cao thaáp, tay ngöïc, vaën mình, xoay coå tay coå chaân, xoay khôùp goái, gaäp duoãi. * Troø chô[r]

(1)

TUẦN 1 KẾ HOẠCH BAØI DẠY

Bài 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TRỊ CHƠI: “DIỆT CÁC CON VẬT CĨ HẠI ” I.

MỤC TIÊU :

- Giới thiệu nội dung chương trình thể dục lớp Yêu cầu học sinh biết số nội dung chương trinh

- Một số quy định học thể dục Yêu cầu HS biết điểm bước vận dụng vào trình học tập để tạo thành nề nếp

- Biên chế tổ ,chọn cán

- Ơn trị chơi : “Diệt vật có hại” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi

III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PP TỔ CHỨC

1 PHẦN MỞ ĐẦU : - Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Troø chơi :

2 PHẦN CƠ BẢN :

- Giới thiệu tóm tắt chương trình TD 2 + Quần áo gọn gàng , giày dép có quay sau, nghỉ tập phài xin phép

+ Biên chế Tổ: chia tổ đồng nam nữ,Tổ trưởng phải thông minh , nhanh nhẹn ,tháo vát…

+ Chọn cán sự : có sức khỏe, thơng minh, nhanh nhẹn…

- Trò chơi “Diệt vật có hại” :

+ GV nêu tên trị chơi , HD cách chơi, luật chơi + Cho em chơi thử

+ Cả lớp chơi thiệt

+ GV làm trọng tài xử lí tình ,nhận xét ,tun dương

3 PHẦN KẾT THÚC :

- Hồi tĩnh : thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét đánh giá học - Giao nhà :

6 - phuùt - phuùt - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt - phuùt phuùt

p

K



         

p

K

(2)

Bài : TẬP HỢP HÀNG DỌC, DĨNG HÀNG, ĐIỂM SỐ – CHAØO, BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP I.

MỤC TIÊU :

- Ôn số kĩ ĐHĐN học lớp Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc điểm số

- Học cách chào, báo cáo GV nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực mức tương đối

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PP TỔ CHỨC

- GV phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học.Nhắc lại ND tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,báo cáo khi GV nhận lớp kết thúc học

+ Lần 1-2 : GV điều khiển – sửa sai * Khen cụ thể (HS HT)

+ Lần 3-4 Chia Tổ thực * Uốn nắn em (HS CHT)

+ Trình diễn Tổ + Cả lớp tập củng cố

- Trò chơi : “ Diệt vật có hại“ trị chơi GV chọn.

+ GV nêu tên trò chơi, cách chơi… + cho chơi thử, chơi thiệt

+ Nhận xét ,tuyên dương… PHẦN KẾT THÚC :

- GV cho HS thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét đánh giá học - GV giao vế nhà:

6 - phuùt - phuùt phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K



        



p

K

(3)

TUẦN 2 BÀI : DÀN HÀNG NGANG, DỒN

HÀNG-TRỊ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI” I.

MỤC TIÊU :

- n tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng ngang, dồn hàng Yêu cầu biết cách tập hơp hàng dọc, biết dóng thẳng hàng

- Ôn cách chào,báo cáo GV nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực mức tương đối đúng,nhanh trật tự

- Ơn trị chơi “Qua đường lội” u cầu biết cách chơi tham gia chơi II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi & kẻ sân trò chơi

NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PP TỔ CHỨC

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, dàn hàng, dồn hàng

+ Lần 1-2 : GV điều khiển * Khen cụ thể (HS HT)

+ Lần 3-4 Chia Tổ thực * Uốn nắn em (HS CHT)

+ Trình diễn Tổ * Nhận xét, khen tổ HT, gĩp ý tổ CHT

- Trò chơi : “Qua đường lội”

+ GV nêu tên trò chơi ,cách chơi… + cho chơi thử

+ lớp chơi

+ Nhận xét, tuyên dương… PHẦN KẾT THÚC :

- GV nhận xét đánh giá học - GV giao vế nhà:

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K



         

p

K

(4)

BAØI 4 : DÀN HÀNG NGANG,DỒN HÀNG – TRÒ CHƠI:”NHANH LÊN BẠN ƠI “ I.

MỤC TIÊU :

- Ơn số kĩ ĐHĐN học Yêu cầu thực động tác - Học trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi

(5)

TUẦN 3 BAØI : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY–

TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI” I.

MỤC TIÊU :

- Học động tác vươn thở tay TD phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở tay

- Học quay phải, quay trái Yêu cầu nhận biết hướng quay hướng - Ơn trị chơi “qua đường lội” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi luật II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PP TỔ CHỨC

- Trò chơi :

- Học động tác vươn thở tay:

+ Lần 1: GV nêu tên động tác, thị phạm HS bắt chước

thực theo, x nhịp cả2 động tác

+ Lần 2: GV hô nhịp tập mẫu, x nhịp động tác

+ Laàn 3: GV hô nhịp cho HS tập

* Khen cụ thể tên (HS HT) + Lần 4: Cán hô nhịp, lớp tập

* GV đến HS sửa sai (HS CHT) + Chia tổ tập

+ Trình diễn, nhận xét

- Học quay phải, quay trái

GV làm mẫu giải thích động tác, sau cho HS tập Lần 1-2 HS thực chậm

+ TTCB: Đứng nghiêm

+ Khẩu lệnh: “ Bên phải ( trái )… quay !”

Động tác: lấy gót chân phải bàn chân trái làm trụ quay người sang phải, sau đưa bàn chân trái với bàn chân phải (thành hình chữ V, hai gót chạm ) ngược lại bên trái Chú ý: quay xong đưa chân sau với chân trước

* HS CHT: nhận biết hướng để xoay người bên phải hoặc bên trái

* HS HT: biết cách thực quay phải, quay trái

- Lần 3-4 nhịp hô nhanh hơn, xen kẽ GV nhận xét dẫn

18-22phuùt

8-10 phuùt

p

K



(6)

động tác sai cách sửa, lần tổ chức thi xem tổ thực động tác đúng, đẹp

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái : GV hô lệnh cho lớp cùng tập

- Trò chơi : “qua đường lội”

+ GV nêu tên trò chơi ,cách chơi… + Cho HS chơi thử

+ Cảlớp cùng chơi

+ Nhận xét ,tuyên dương… PHẦN KẾT THÚC :

- GV cho HS Thực động tác thả lõng - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét đánh giá học - GV giao nhà:

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K

(7)

I.

MUÏC TIEÂU :

- Oân động tác vươn thở tay TD phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở tay TD phát triển chung

- Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi, 2-4 cờ

- Troø chơi :

- Ơn động tác TD phát triển chung :

+ GV điều khiển, hô nhịp lớp tập (2 x nhịp) * Khen cụ thể tên (HS HT)

* Chú ý đối tượng CHT quan tâm giúp đở (nếu có) + Chia tổ tập

+ Trình diễn, nhận xét + Tuyên dương

- Ơn quay phải, quay trái

+ GV nhắc lại cách thực động tác, đồng thời làm mẫu Sau hô lệnh cho học sinh quay hai lần * HS CHT: nhận biết hướng để xoay người bên phải hoặc bên trái

* HS HT: biết cách thực quay phải, quay trái

+ Lần 3-5 để cán điều khiển, GV quan sát sửa động tác sai Xen kẽ lần tập, GV nhận xét đánh giá

- Troø chơi : “nhanh lên bạn ơi”

+ GV nêu tên trò chơi ,cách chơi + Cho chơi thử

+ Cả lớp chơi + Nhận xét ,tuyên dươngï

- Thực động tác thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét đánh giá học

6 - phuùt - phuùt - phuùt - phuùt - phuùt 18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phút - phút - phút - phút phút p K            p K TUẦN 4 BAØI 7 : ĐỘNG TÁC CHÂN –

(8)

I.

MỤC TIÊU :

- Ôn động tác vươn thở tay Yêu cầu biết cách thực động tác

- Học động tác chân TD phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối - Ơn trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

- Trò chơi :

- Ơân động tác vươn thở tay

+ GV điều khiển quan sát sửa sai

* HS CHT: cần nhớ thuộc động tác tập động tác

* HS HT: tập thuộc theo thứ tự động tác

- Học động tác chân

thực theo, x nhịp

+ Lần 2: GV hô nhịp, tập mẫu, x nhịp

+ Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập * Khen cụ thể tên (HS HT)

+ Lần 4: Cán hô nhịp, lớp tập

* GV đến HS sửa sai (HS CHT)

- Tập phối hợp Động tác :

+ GV điều khiển quan sát sửa sai + Chia tổ tập

- Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ”

+ GV nêu tên trò chơi ,cách chơi + Cho chơi thử Cả lớp chơi + Nhận xét ,tun dươngï

3 PHẦN KẾT THUÙC :

- Thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét dặn dòù học

6 - phuùt

2 - phuùt - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

5 - phuùt

4 - phuùt

3 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt - phút

(9)

BÀI 8 : ĐỘNG TÁC LƯỜN –

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I

MỤC TIÊU :

(10)

- Học động tác lườn TD phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối - Tiếp tục ơn trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Y/c biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

- Trò chơi :

- Ơn động tác vươn thở, tay, chân :

- Học động tác lườn :

+ Laàn 2: GV hô nhịp, tập mẫu, x nhịp

+ Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập * Khen cụ thể tên (HS HT)

- Trị chơi : “Kéo cưa lừa xẻ”

+ GV nêu tên trò chơi ,cách chơi + Cho chơi thử , lớp chơi + Nhận xét ,tuyên dươngï

- Thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học

6 - phuùt

18-22phuùt

5 - phuùt

4 - phuùt

3 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt

p K            p K TUẦN 5 BÀI : ƠN ĐỘNG TÁC, HỌC MỚI ĐỘNG TÁC BỤNG

CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG I

MỤC TIÊU :

(11)

- Học động tác bụng TD phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thơ, tay, chân, ølườn bụng TD phát triển chung

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, agäp duỗi

- Trò chơi :

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn :

- Học động tác bụng :

+ Lần 1: GV nêu tên động tác, thị phạm HS bắt chước thực theo, x nhịp

+ Lần 2: GV hô nhịp, tập mẫu, x nhịp + Lần 3: GV hô nhịp cho HS taäp

* Khen cụ thể tên (HS HT)

+ GV điều khiển quan sát sửa sai (nếu có) + Chia tổ tập

+ GV nêu tên trò chơi ,cách chơi + Cho chơi thử , lớp chơi + Nhận xét ,tun dươngï

3 PHẦN KẾT THUÙC :

- Thực động tác thả lõng - GV HS hệ thống học

6 - phuùt

18-22phuùt

5 - phuùt

4 - phuùt

3 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt

p K            p K BÀI 10 : ƠN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯỜN, BỤNG

CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG I

MỤC TIÊU :

(12)

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- Trò chơi :

- Ôn động tác TD phát triển chung :

+ GV điều khiển quan sát sửa sai (nếu có) * Khen cụ thể tên (HS HT)

+ Chia tổ tập

* HS CHT, GV kèm thêm lúc nầy + Trình diễn, nhận xét + Tuyên dương

3 PHAÀN KẾT THÚC :

- Thực động tác thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét đánh giá học - GV giao nhà:

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

1 - phút - phút - phút phút p K            p K TUẦN 6 bài 11 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA

BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG I.

MỤC TIÊU :

- Ơn động tác vươn thơ,û tay, chân , lườn bụng Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thơ,û tay, chân , lườn bụng TD phát triển chung

(13)

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi Kẻ sân

- Trò chơi :

- Ơn động tác TD phát triển chung :

+ Chia tổ tập

- GV nhận xét đánh giá học - GV giao nhà:

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

1 - phút - phút - phút phút p K            p K BAØI 12 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA

BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG I.

MỤC TIÊU :

- Ơn động tác vươn thơ,û tay, chân , lườn bụng Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thơ,û tay, chân , lườn bụng TD phát triển chung

- Trò chơi “ Kéo cưa lừa xe û“ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

(14)

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- Trò chơi :

- Ôn động tác TD phát triển chung :

+ Chia toå tập

- Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ”

+ Cả lớp chơi + Nhận xét ,tun dươngï

- Cho HS tập số động thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét đánh giá học , - Giao nhà:

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

1 - phút - phút - phút phút p K            p K TUẦN 7 bài 13 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

I.

MỤC TIÊU :

- Học động tác toàn thân Yêu cầu bước đầu biết thực động tác toàn thân

- Oân động tác : vươn thở, tay, chân, lườn, bụng Yêu cầu biết cách thực động tác - Trò chơi“ Bịt mắt bắt dê“ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

1 PHẦN MỞ ĐẦU :

- Tập hợp, điểm số, báo cáo 6 - phút2 - phút

(15)

- Trò chơi :

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng

- Học động tác tòan thân :

+ Lần 2: GV hô nhịp, tập mẫu, x nhịp

+ Laàn 3: GV hô nhịp cho HS tập * Khen cụ thể tên (HS HT)

* HS CHT: cần nhớ thuộc đt tập đt

- Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”

+ GV nêu tên trò chơi , HD cách chơi + Cho HS chơi thử , lớp chơi

+ Nhận xét

- GV nhận xét đánh giá học, Giao nhà

1 - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

5 - phuùt - phuùt

4 - phuùt

4 - 6phuùt

K



        



p

K

Bài 14 : ĐỘNG TÁC

NHẢY-TRÒ CHƠI”BỊT MẮT BẮT DÊ” I.

MỤC TIÊU :

- Ôn động tác học Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tòan thân TD phát triển chung

- Học động tác nhảy Yêu cầu bước đầu biết thực động tác nhảy - Học trò chơi : “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi Hai khăn

(16)

- Troø chơi :

- Ôân động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng

- Học động tác nhảy :

+ Laàn 2: GV hô nhịp, tập mẫu, x nhịp + Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập

- Tập phối hợp Động tác :

- Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”

+ GV nêu tên trò chơi , HD cách chơi + Cho HS chơi thử , lớp chơi + Nhận xét

18-22phuùt

5 - phuùt - phuùt

4 - phuùt

3 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt

K



        



p

K

TUẦN 8 BÀI 15 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỊA –

TRÒ CHƠI”BỊT MẮT BẮT DÊ” I

MỤC TIÊU :

- Ơn động tác học Yêu cầu biết cách thực tự động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy

- Học động tác điều hòa Yêu cầu bước đầu biết thực động tác điều hòa

- Trò chơi“Bịt mắt bắt dê“ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

(17)

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu h

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, agäp

- Troø chơi :

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy :

- Học động tác điều hòa :

+ Lần 2: GV hô nhịp, tập mẫu, x nhịp + Lần 3: GV hô nhịp cho HS taäp

+ GV nêu tên trò chơi , HD cách chơi + Cho HS chơi thử , lớp chơi + Nhận xét

- Thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét đánh giá học , - Giao nhà:

18-22phuùt

5 - phuùt - phuùt

4 - phuùt

4 - 6phuùt

K



         

p

K

(18)

TUẦN 8 bài 16 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –

TRÒ CHƠI”BỊT MẮT BẮT DÊ” I

MỤC TIÊU :

- Ơn thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực ï thể dục học - Trò chơi“Bịt mắt bắt dê“ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

6 - phuùt

p

K



(19)

- Troø chơi :

+ Chia tổ tập

+ GV nêu tên trò chơi ,cách chơi + Cho HS chơi thử

- Thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét đánh giá học ,

- Giao nhà: tập lại động tác vươn thở tay

1 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt - phuùt phuùt         p K TUẦN 9 Bai 17 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

ĐIỂM SỐ 1-2,1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC I.

MỤC TIEÂU:

- Tiếp tục oÂn TD học Yêu cầu bước đầu hoàn thiện tập, động tác tương đối đẹp - Học điểm số 1-2 ,1-2 theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết điểm số

- Trò chơi Nhanh lên bạn ơi“ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II ĐỊA ĐIỂM VAØ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi 2-4 cờ

1 PHẦN MỞ ĐẦU :

- Trò chơi

2 PHẦN CƠ BẢN :

6 - phuùt

18-22phuùt

6 - phuùt

(20)

+ Chia tổ tập

- Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình hàng dọc:

+ GV cho nhóm 5-6 HS tổ lên làm mẫu + GV hô lệnh : “Theo 1-2,1-2 đến hết điểm số !“ + Cho lớp tập – GV nhận xét

- Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi”

3 PHẦN KẾT THÚC :

- Thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét đánh giá học

6 - phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt  p K TUAÀN 9 Bai 18 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIEÅN CHUNG

ĐIỂM SỐ 1-2,1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I.

MỤC TIÊU:

- Tiếp tục ôn TD học Yêu cầu hoàn thiện tập, động tác tương đối xác đẹp

- Học điểm số 1-2 ,1-2 theo đội hình hàng ngang Yêu cầu điểm số,rõ ràng,có thực quay đầu sang trái

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi 2-4 cờ

1 PHẦN MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2 PHẦN CƠ BẢN :

- Ơn động tác TD phát triển chung :

6 - phuùt

18-22phuùt

6 - phuùt

(21)

+ Chia tổ tập

+ GV cho nhóm 5-6 HS tổ lên làm mẫu + GV hô lệnh :“Theo 1-2,1-2 đến hết điểm số “ + Cho lớp tập – GV nhận xét

- Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi”

3 PHẦN KẾT THUÙC :

6 - phuùt

3 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt

p

K

TUẦN 10 BÀI 19 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I.

MỤC TIÊU:

- Tiếp tục ôn TD học u cầu hồn thiện tập,động tác tương đối xác đẹp

- Ôn điểm số 1-2 ,1-2 , theo đội hình vịng trịn u /C điểm số,rõ ràng,có thực quay đầu sang trái - Trò chơi“ bỏ khăn“ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, khăn

- Troø chơi :

+ Chia tổ tập

6 - phuùt

18-22phuùt

6 - phuùt

p

K



(22)

+ GV cho nhóm 5-6 HS tổ lên làm mẫu + GV hô lệnh :“Theo 1-2,1-2 đến hết điểm số “ + Cho lớp tập – GV nhận xét

- Trò chơi: “ Bỏ khăn”

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

Cho 1-2 em làm mẫu để lớp qs GV dẫn thêm cho em hiểu

* HS CHT: bỏ khăn với bạn tương quan với thể trạng, chiều cao, sức khỏe GV bạn yếu lớp (nam nữ) để em biết mà cùng chơi

* HS HT: bỏ khăn cho bạn với người thực động tác bỏ khăn nhẹ nhàng mà nhanh nhẹn chơi

Cho hs chơi thử Sau chơi thật

GV nhận xét sau lượt chơi

3 PHẦN KẾT THÚC :

- Thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét dặn dò học

6 - phuùt

3 - 6phuùt

p

K

(23)

TUẦN 10 BAØI 20 : ĐIỂM SỐ 1-2,1-2, THEO ĐỘI HÌNHVỊNG

TRÒN-TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I MỤC TIEÂU:

- Điểm số 1-2 ,1-2 theo đội hình vịng trịn u cầubiết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn - Học trị chơi “Bỏ khăn “ Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức độ ban đầu,chưa chủ động

III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu họ - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, agäp du

- Trò chơi

- Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình vịng trịn:

+ GV cho HS chuyển đội hình

+ GV đứng vào vị trí HS (làm mẫu)

+ GV hô lệnh : “Theo 1-2,1-2 đến hết điểm số“ + Cho lớp tập – GV nhận xét

+ Cho thi đua xem tổ điểm số đúng, rõ ràng nhanh

- Trò chơi : “bỏ khăn”

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Cho em làm mẫu để lớp qs

* HS CHT: bỏ khăn với bạn tương quan với thể trạng, chiều cao, sức khỏe GV bạn

6 - phuùt

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

10 - 12 phuùt

p

K



(24)

yếu lớp (nam nữ) để em biết mà cùng chơi

Cho hs chơi thử Sau chơi thật GV nhận xét tổng kết trò chơi

- Thực số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - GV nhận xét đánh giá học

- GV giao nhà: ôn lại động tác

hoïc

4 - 6phuùt

p K TUAÀN 11

BÀI 21 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP -TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN“ I MỤC TIÊU:

- Đi thường theo nhịp Yêu cầu bước đầu thực thường theo nhịp (Nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải)

- Ơn trị chơi “Bỏ khăn “.Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi, ôn thể dục phát triển chung

- Trò chơi :

- Đi thường theo nhịp:

+ GV điểu khiển lần, sau cán đkhiển

+ GV ý sử dụng lệnh “Đứng lại… đứng!” Dự lệnh động lệnh vào chân phải

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

* HS CHT: biết cách thường 1-4 hàng dọc theo nhịp

* HS HT: biết cách thường 1-4 hàng dọc theo nhịp (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng

+ Tập hợp lớp cho tổ thi đua trình diễn

6 - phút

(25)

+ GV qs cùng hs nhận xét, đánh giá biểu dương tổ có thành tích tốt

- Ôn điểm số 1-2, 1-2… theo đội hình vịng trịn

+ Lần 1-2 GV điều khiển Chọn HS bắt đầu điểm số vị trí khác cho đợt

+ Lần cán điều khiển, hoặc GV điều khiển dạng thi đua hay kiểm tra xem thựchiện động tác điểm số đúng, rõ ràng

- Trò chơi :“ Bỏ khăn“

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Cho em làm mẫu để lớp qs

Cho hs chơi thử Sau chơi thật GV nhận xét tổng kết trò chơi

- Thực số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học

- GV nhật xét, đánh giá kết học - GV giao nhà:

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K

(26)

BAØI 22 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP-TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN“ I MỤC TIÊU:

- Đi thường theo nhịp Yêu cầu bước đầu thực động tác thường theo nhịp - Ôn trò chơi “Bỏ khăn “ Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờhọc

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi, ôn thể dục phát triển chung

- Trò chơi :

2 PHẦN CƠ BẢN : - Đi thường theo nhịp:

+ GV điểu khiển lần, sau cán đkhiển + Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

+ GV qs cùng hs nhận xét, đánh giá biểu dương tổ có thành tích tốt

- Ôn điểm số 1-2, 1-2… theo đội hình vịng trịn

6 - phút

18-22phuùt

10-12 phuùt

p

K



        

(27)

+ GV điều khiển lần Chọn HS bắt đầu điểm số vị trí khác cho đợt

+ Lần 2-3 cán điều khiển, hoặc GV điều khiển dạng thi đua hay kiểm tra xem thực động tác điểm số đúng, rõ ràng

- Trò chơi :“ Bỏ khăn“

GV nêu tên trị chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi, luật chơi

Cho lớp chơi chính thức GV nhận xét sau lượt chơi

- Thực số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống học - GV nhật xét, đánh giá kết học - GV giao nhà:

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt p

K

(28)

TUẦN 12 BÀI 23 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP

TRÒ CHƠI “NHÓM 3, NHÓM 7“ I MỤC TIÊU:

- Ôn trị chơi “nhóm 3, nhóm 7“.u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi.kẻ sân

- Trò chơi :

+ GV điểu khiển lần, sau cán điều khiển + Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, GV đến tổ qs giúp đỡ cho hs

+ GV qs cùng hs nhận xét, đánh giá biểu dương tổ tập tốt

- Trò chơi :“nhóm 3, nhóm 7“

6 - phút

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

p

K



        

(29)

Từ đội hình hàng dọc GV dùng lệnh cho HS chuyển thành đội hình vịng trịn GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi Lúc đầu cho HS đứng chổ chưa đọc vần điệu, GV hô “ Nhóm ba!” để HS hình thành nhóm ba người, sau hơ “Nhóm bảy!” để HS hình thành nhóm người Sau số lần, GV cho HS đọc vần điệu kết hợp với trò chơi

GV cho hs chơi thử sau chơi chính thức GV nhận xét trị chơi

3 PHẦN KẾT THUÙC :

- GV nhật xét, đánh giá kết học, dặn dị

4 - 6phút

1 - phuùt - phuùt

1 - phuùt p

K

BÀI 24 : ĐI THƯỜNG THEO

NHỊP-TRÒ CHƠI “NHÓM 3, NHÓM 7“ I MỤC TIÊU:

- Ôn trị chơi “nhóm 3, nhóm 7“.u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

- Trò chơi :

+ GV điểu khiển lần, sau cán điều khiển

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, GV đến tổ qs giúp đỡ cho hs

+ GV qs cùng hs nhận xét, đánh giá biểu dương

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

p

K



        

(30)

những tổ tập tốt

- Trò chơi :“nhóm 3, nhóm 7“

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Khi hs chơi GV cho em kết hợp đọc vần điệu “ Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng ta, họp thành nhóm ba nhóm bảy” Sau tiếng “ bảy”, em đứng lại trật tự lắng nge lệnh huy Nếu hô “ Nhóm… ba!” chạy chụm lại với thành nhóm ba người, nếu huy hơ “Nhóm… bảy!”, em nhanh chóng chụm lại thành nhóm bảy người GV cho hs chơi thử sau chơi chính thức GV nhận xét sau lượt chơi

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K

(31)

TUAÀN 13

BÀI 25 : ƠN ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN – TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I MỤC TIÊU

- n điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn.YC biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn - Trò chơi”Bịt mắt bắt dê”.YC biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, 2-4 khăn

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học

- Trò chơi :

- Ôn điểm số 1-2,1-2 điểm số từ đến hết theo ĐH vòng tròn :

+ GV nhắc lại lệnh : “Theo 1-2,1-2 đến hết điểm số !“

+ GV nhắc lại lệnh :“Từ đến hết điểm số !“

+ Chọn HS “A“ làm chuẩn để điểm số + GV điều khiển

+ Cho lớp tập – GV nhận xét

- Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê “

GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

p

K



(32)

Từ đội hình tập, GV chọn 03 em đóng vai “Dê” bị lạc đàn 02 em đóng vai “ Người tìm”, cho HS chơi, sau 1-2 phút thay nhóm khác

GV cho hs chơi thử

* HS CHT: biết cách đóng vai dê người tìm chơi

* HS HT: chơi thật lanh lẹ vai người tìm kêu tiếng “dê” chơi

Sau chơi chính thức

3 PHẦN KẾT THÚC

- Thực số động tác gập người thả lỏng - GV HS hệ thống học

- Gv nhận xét đánh giá kết học - Giao nhà:

4 - 6phuùt

1 phuùt p

K

(33)

BÀI 26 : ƠN ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN – TRỊ CHƠI “NHĨM BA, NHĨM BẢY”

I MỤC TIÊU

- n điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn.YC biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn - Trị chơi”nhóm ba, nhóm bảy”.YC biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi,kẻ sân

- Trò chơi :

- Ôn điểm số 1-2,1-2 điểm số từ đến hết theo ĐH vòng tròn :

+ GV điều khiển lệnh * Khen cụ thể tên (HS HT)

+ Chia tổ tập

* HS CHT, GV kèm thêm lúc nầy (nếu có) + Trình diễn ND Tổ + GV nhận xét

- Trò chơi : “nhóm ba, nhóm bảy “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho em chơi kết hợp đọc vần điệu “ Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng ta, họp thành nhóm ba nhóm bảy” Sau tiếng “ bảy”, em đứng lại trật tự lắng nge lệnh huy Nếu hô “

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

p

K



(34)

Nhóm… ba!” chạy chụm lại với thành nhóm ba người, nếu huy hơ “Nhóm… bảy!”, em nhanh chóng chụm lại thành nhóm bảy người

GV cho hs chơi thử sau chơi chính thức

* HS CHT: biết cách chạy chụm lại với thành nhóm người

* HS HT: biết cách chạy thật nhanh để chụm lại thành nhóm người

GV nhận xét tổng kết trị chơi

- Thực số động tác gập người thả lỏng - GV HS hệ thống học

- Gv nhận xét đánh giá kết học - Giao nhà:

4 - 6phuùt

p

K

(35)

TUẦN 14 BAØI 27 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP

TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN“ I MỤC TIÊU:

- Học trò chơi “vòng tròn“.Yêu cầu bước đầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi

- Trò chơi :

- Trò chơi :“vòng tròn“

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

p

K



(36)

+ Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2

+ Tập nhảy chuyển đội hình theo lệnh “ Chuẩn bị…nhảy !” hoặc “ 1, 2, 3…nhảy !” hoặc dùng lời kết hợp với tiếng còi để em nhảy từ vòng tròn thành vòng tròn hoặc ngược lại Xen kẽ lần tập, GV sửa động tác sai hướng dẫn thêm cách nhảy cho HS + Tập nhún chân hoặc bước chổ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy !” hoặc tiếng còi, hay tín hiệu quy định GV, em nhảy chuyển đội hình

+ Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình

Xen kẽ lần tập, GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS Có thể cho nhóm lên làm mẫu theo đội hình hàng dọc nhảy thành hàng dọc, nhảy ngược lại để HS quan sát

* HS CHT: biết cách nhảy phía số (số trái, số phải)

* HS HT: thực động tác nhảy thật nhẹ nhàng nhảy số (số trái, số phải)

- Cho hs chơi thử sau chơi thật - GV nhận xét sau lượt chơi

4 - 6phuùt

1 - phuùt - phuùt - phút

(37)

BÀI 28 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN“ I MỤC TIÊU:

- Học trò chơi “vòng tròn“.Yêu cầu bước đầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi

- Trò chơi :

+ GV điểu khiển lần, sau cán điều khiển

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, GV đến tổ qs giúp đỡ cho hs

- Trò chơi :“vòng tròn“

GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi + Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

p

K



(38)

+ Tập nhảy chuyển đội hình theo lệnh “ Chuẩn bị…nhảy !” hoặc “ 1, 2, 3…nhảy !” hoặc dùng lời kết hợp với tiếng còi để em nhảy từ vòng tròn thành vòng tròn hoặc ngược lại Xen kẽ lần tập, GV sửa động tác sai hướng dẫn thêm cách nhảy cho HS

+ Tập nhún chân hoặc bước chổ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy !” hoặc tiếng còi, hay tín hiệu quy định GV, em nhảy chuyển đội hình

Cho hs chơi thử sau chơi thật GV nhận xét sau lượt chơi

3 PHAÀN KẾT THÚC :

4 - 6phuùt

p

K

(39)

TUẦN 15 BAØI 29 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP

TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN“ I MỤC TIÊU:

- Học trò chơi “vòng tròn“.Yêu cầu bước đầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

- Trò chơi :

+ GV qs cùng hs nhận xét, đánh giá biểu dương

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

p

K



(40)

những tổ tập tốt

- Troø chơi :“vòng tròn“

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi

+ Tập nhún chân hoặc bước chổ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy !” hoặc tiếng còi, hay tín hiệu quy định GV, em nhảy chuyển đội hình + Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình

3 PHAÀN KẾT THÚC :

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K

(41)

BÀI 30 : BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG-TRÒ CHƠI VÒNG CHUNG-TRÒN I MỤC TIÊU:

- Ôn TD phát triển chung Y/cầu thực động tác TD phát triển chung - Tiếp tục ơn trị chơi “Vịng trịn “.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi theo vần điệu

- Trò chơi :

- Ơn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tòan thân, nhảy, điều hòa :

+ GV điều khiển quan sát sửa sai (nếu có) + Cán lớp điều khiển

+ Chia tổ tập

* HS CHT, GV kèm thêm lúc nầy (nếu có) + Trình diễn, nhận xét

+ Tuyên dương

Trò chơi : “ vòng tròn“

- GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

p

K



(42)

+ Tập nhảy chuyển đội hình theo lệnh “ Chuẩn bị…nhảy !” hoặc “ 1, 2, 3…nhảy !” hoặc dùng lời kết hợp với tiếng còi để em nhảy từ vòng tròn thành vòng tròn hoặc ngược lại Xen kẽ lần tập, GV sửa động tác sai hướng dẫn thêm cách nhảy cho HS + Tập nhún chân hoặc bước chổ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy !” hoặc tiếng còi, hay tín hiệu quy định GV, em nhảy chuyển đội hình

Đứng thực số động tác thả lỏng GV HS hệ thống học

GV nhận xét ,đánh giá kết học, Giao nhà: ôn TD phát triển chung

4 - 6phuùt

p

K

(43)

TUẦN 16 BÀI 31 : TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN “VÀ

“NHÓM BA,NHÓM BẢY“ I MỤC TIÊU:

- Ơn trị chơi “Vịng trịn “,“Nhóm ba,nhóm bảy“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Trò chơi

- Trò chơi :“ Voøng troøn“

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi + Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2

+ Tập nhún chân hoặc bước chổ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy !” hoặc tiếng còi, hay tín hiệu quy định GV, em nhảy chuyển đội hình

Xen kẽ lần tập, GV nhận xét, sửa động tác sai

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

p

K



(44)

cho HS Có thể cho nhóm lên làm mẫu theo đội hình hàng dọc nhảy thành hàng dọc, nhảy ngược lại để HS quan sát

- Trò chơi “ Nhóm ba,nhóm bảy“

+ GV nêu tên trò chơi

+ Nhắc lại cách chơi kết hợp với vần điệu HS đọc đồng thanh: “Tung tăng múa ca,nhi đồng hợp thành nhóm ba nhóm bảy “

+ Cho HS chơi thử + Tiến hành chơi + Kết thúc lần chơi

3 PHẦN KẾT THUÙC

- Đứng thực số động tác thả lỏng hát - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét ,đánh giá kết học, - Giao nhà:

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K

(45)

BAØI 32 : TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI “ VÀ “VÒNG TRÒN“

I MỤC TIÊU:

- Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn “ “Vòng tròn“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIEÄN:

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, agäp duỗi, ôn thể dục phát triển chung

- Trò chơi :

2 PHẦN CƠ BẢN : - Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi“ + GV nêu tên trò chơi; + Nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử

+ Tiến hành chơi HS đọc vần điệu + Kết thúc trị chơi

- Trò chơi :“ Vòng tròn“

GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi + Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2

+ Tập nhún chân hoặc bước chổ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy !” hoặc tiếng còi, hay tín hiệu quy

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

p

K



        

(46)

định GV, em nhảy chuyển đội hình

4 - 6phuùt

1 phuùt p K

(47)

TUẦN 17 BÀI 33 : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ “

VÀ “NHÓM BA,NHÓM BẢY“ I MỤC TIÊU:

- Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê“ Nhóm ba,nhóm bảy“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Troø chơi :

- Ôn trò chơi “ Nhóm ba,nhóm bảy“

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Cho em chơi kết hợp đọc vần điệu “ Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng ta, họp thành nhóm ba nhóm bảy” Sau tiếng “ bảy”, em đứng lại trật tự lắng nge lệnh huy Nếu hô “ Nhóm… ba!” chạy chụm lại với thành nhóm ba người, nếu huy hơ “Nhóm… bảy!”, em nhanh chóng chụm lại thành nhóm bảy người

- GV cho hs chơi thử sau chơi chính thức

- GV nhận xét tổng kết trò chơi

* Đi thường theo nhịp địa hình tự nhiên theo hàng

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

p

K



        

(48)

dọc

+ GV điều khiển lần sau cán điều khiển + GV qs giúp đỡ sửa chữa cho em

- Ôn trò chơi : “Bịt mắt bắt dê “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Từ đội hình tập, GV chọn 03 em đóng vai “Dê” bị lạc đàn 02 em đóng vai “ Người tìm”, cho HS chơi, sau 1-2 phút thay nhóm khác

GV cho hs chơi thử

Sau chơi chính thức

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K

(49)

BAØI 34 : TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒ “ VÀ “BỎ KHĂN“ I MỤC TIÊU :

- Ơn trò chơi “Vòng tròn“ trò chơi “Bỏ khăn“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Trò chơi :

- Trò chơi :“ Vòng tròn“

GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi + Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2

+ Tập nhún chân hoặc bước chổ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy !” hoặc tiếng còi, hay tín hiệu quy định GV, em nhảy chuyển đội hình + Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình

- Ôn trò chơi “ Bỏ khăn“

6 - phút

18-22phuùt

10-12 phuùt

p

K



(50)

GV nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi, luật chơi

Cho lớp chơi chính thức

- GV nhận xét ,đánh giá kết học,

- Giao nhà: ôn nội dung học, nhắc nhở em chưa thực tốt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K

(51)

TUAÀN 18 BÀI 35 : TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN “

VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI“ I MỤC TIÊU:

- Ơn trị chơi “Vịng trịn“ trò chơi “Nhanh lên bạn ơi“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị cịi Kẻ sân

PHẦN MỞ ĐẦU :

- Trò chơi :

PHẦN CƠ BẢN :

- Trò chơi :“ Voøng troøn“

GV nhắc lại cách chơi, cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, sau cho HS chơi có kết hợp vần điệu Tiếp cho HS chơi hình thức thi đua xem tổ có nhiều người múa đẹp, đọc vần điệu nhảy chuyển đội hình

- Ôn trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi“

+ GV nêu tên trò chơi; + Nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử

+ Tiến hành chơi HS đọc vần điệu + Kết thúc trị chơi

PHẦN KẾT THÚC

- GV nhận xét ,đánh giá kết học, - Giao nhà: ôn nội dung học

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

p

K



         

p

K

(52)

BAØI 36 : SƠ KẾT HỌC KỲ I I MỤC TIÊU:

- Hệ thống nội dung học học kỳ I Y/cầu HS biết học gì, điểm cần phát huy khắc phục học kỳ II

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIEÄN:

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG Đ.Lượng PP tổ chức

- GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu học

Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi, ôn thể dục phát triển chung

- Trò chơi :

2. PHẦN CƠ BẢN : - Sơ kết học kỳ I:

+ GV cùng HS điểm lại kiến thức, kỹ học lớp Những nội dung em học tốt cần phải cố gắng khắc phục HKII

* HS CHT: nhắc lại nội dung mà biết HKI

* HS HT: nhắc lại kiến thức mà học đội hình đội ngũ, TDPTC, thể dục RLTTCB trò chơi vận động…

+ Cho tổ bình chọn HS học tốt mơn thể dục cho số lên thực hành

+ Cuối cùng, GV công bố kết học tập, tuyên dương cá nhân tổ bầu chọn Có thể nhắc nhở số cá nhân, tổ học tập, kỷ luật chưa tốt

- Ôn trò chơi “ Bỏ khăn“

GV nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi, luật chơi

Cho lớp chơi chính thức

- Thực số động tác thả lõng - GV HS hệ thống học,

- GV nhận xét ,khen ngợi , biểu dương em

thực động tác xác

6 - phuùt

18-22phuùt

10-12 phuùt

8-10 phuùt

4 - 6phuùt

(53)

- GV giao nhà: ôn TD đ/t

RLTTCB

1 phút

TUẦN 19

(54)

I MỤC TIÊU:

- Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê“ “Nhanh lên bạn ơi“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi TC

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, khăn, cờ, Kẻ sân

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1.PHẦN MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi - Trò chơi:

2.PHẦN CƠ BẢN :

- Trò chơi :“ Bịt mắt bắt dê“

- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi : + Cách chơi :Khi có lệnh,hai em di chuyển vịng trịn,em đóng vai “Dê“bị lạc kêu :be be“,em di chuyển phía đó,tìm cách bắt dê Nếu bắt được, dê dừng lại Nếu bắt khơng đổi cặp khác trò chơi tiếp tục - Cho HS chơi thử

- Chơi thật

- OÂn trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi“

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi : Đặt bóng vật vào phần chia vòng tròn Chia lớp thành đội Tập hợp HS đứng quay mặt theo vịng trịn theo đội Từng đội điểm số thứ tự

- Các em đồng đọc : “ Bạn ! Bạn ! Ta thi chạy Xem tổ nhất, Nào ! Một ! Hai ! Ba ! “

Khi đọc đến tiếng “Ba“, Tất số đội chạy vào vòng trịn nhỏ nhặt lấy vật hay bóng đội mình,chạy đưa cho em số 2,đứng vào vị trí cũ Số đón lấy vật,chạy đến vịng trịn nhỏ đặt vật vào đội mình,sau chạy chạm tay em số Số tiếp tục số hết

6 - phuùt phuùt - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

10 -12phuùt

8 -10 phuùt

p

K



(55)

- Đội xong trước, phạm quy thắng Nếu để vật đích rơi ngồi,cần nhặt lại

- Phaïm quy:

- Xuất phát trước lệnh,hoặc chạy trước đồng đội chưa chạm vào tay

- Đứng lấn vạch trước xuất phát - Cho HS chơi thử

- Chơi thật

3.PHẦN KẾT THÚC

- Đứng vỗ tay, hát

- Đi vịng trịn x.quanh sân tập, vừa vừa hít thờ sâu

- GV HS hệ thống học

- GV nhận xét ,đánh giá kết học - Giao nhà:

4 - 6phuùt

1 – phuùt – phuùt – phuùt

1 phuùt phuùt

p

K

BÀI 38 : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ “VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY“

I MỤC TIÊU:

(56)

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị cịi, khăn

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi:

- Trò chơi :“ Bịt mắt bắt dê“

- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi : + Cách chơi :Khi có lệnh,hai em di chuyển vịng trịn,em đóng vai “Dê“bị lạc kêu :be be“,em di chuyển phía đó,tìm cách bắt dê Nếu bắt được, dê dừng lại Nếu bắt khơng đổi cặp khác trị chơi tiếp tục

- Cho HS chơi thử - Chơi thật

- Ơn trị chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy“ - Cách chơi : Các em theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa đọc “Tung tăng múa ca,nhi đồng ,họp thành nhóm ba nhóm bảy“.Sau tiếng bảy,các em đứng lại lắng nghe lệnh huy Nếu hơ “Nhóm

ba!“thì em chụm lại thành nhóm ba người.Nếu hơ nhóm bảy em họp thành nhóm bảy.Những em khơng tạo thành nhóm bị phạt

- Cho HS chơi thử - Chơi thật

3 PHAÀN KẾT THÚC

- Đi vịng trịn x.quanh sân tập, vừa vừa hít thở sâu:

- GV HS hệ thống học nhận

6 - phút phút - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

10 -12phuùt

8 -10 phuùt

4 - 6phuùt

1 – phuùt

p

K



         

p

K

(57)

xeùt

- GV giao nhà: ôn nội dung học

1 – phuùt – phút

TUẦN 20

BÀI 39 : ĐỨNG KIỄNG GĨT, HAI TAY CHỐNG HƠNG (DANG NGANG)

TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU“

I MỤC TIÊU:

- Ơn động tác RLTTCB Y/cầu biết cách giữ thăng đứng kiễng gót hai tay chống hơng dang ngang

- Học trò chơi :“Chạy đổi chỗ , vỗ tay “ Y/cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

(58)

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị cịi Kẻ sân

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Taäp TD phát triển chung

- Trị chơi “ Có chúng em” Hoặc trị chơi GV HS tự chọn

a/ Ơn đứng kiễng gót hai tay chống hơng

+ Lần GV vừa làm mẫu vừa giải thích để HS tập theo Từ lần 2-5 GV nên dừng lại để uốn nắn động tác xen kẽ có nhận xét

+ Có thể cho 1-2 HS lên thực động tác, GV cùng hs qs nhận xét

- Ôn động tác đứng kiễng gót hai tay dang ngang bàn tay sấp.

+ GV vừa làm mẫu vừa giải thích để HS tập theo GV nên dừng lại để uốn nắn động tác xen kẽ lần tập có nhận xét GV hơ “Chuẩn bị….bắt đầu !”, “Thơi !” để HS thực thống

+ Ôn phối hợp động tác đứng kiễng gót hai tay chống hông, hai tay dang ngang bàn tay sấp

* HS CHT: biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hông dang ngang

* HS HT: biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hơng dang ngang giữ thăng tốt

- Học trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau“

+ GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi: Các em đọc đồng thanh: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau, Một! Hai! Ba!“ Sau tiếng ba, em đồng loạt chạy trước đổi chỗ cho theo đôi Khi gặp nhau, em đưa tay trái vỗ vào tay bạn để chào nhau, sau chạy trước đến vạch giới hạn dừng lại, quay sau để chuẩn bị chơi lần

6 - phuùt phuùt - phuùt - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

6 – phuùt

4 - phuùt

p

K



(59)

Chú ý: Không chạy nhanh chạy theo phía bên trái bạn, ben phải đường mình, đưa tay trái vỗ vào tay bạn

+ Cho HS chơi thử-chơi thật

- Đi thường theo nhịp hát - Đứng thả lỏng hít thở sâu:

- GV HS hệ thống học nhận xét - GV giao nhà:

4 - 6phuùt

1 – phuùt phuùt – phuùt

1 phuùt

p

K

BÀI 40 : MỘT SỐ BẬP TẬP RLTTCB

(60)

- Ôn động tác đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V Y/cầu biết cách đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V

- Học trò chơi :“Chạy đổi chỗ , vỗ tay “ Y/cầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi

- Trò chơi “ Quả ăn được”

a/ Ôn đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước – sang ngang – lên cao chếch chữ V - Về TTCB

+ Lần GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp để HS tập theo, lần tiếp theo cán hô nhịp Xen kẽ GV cho vài HS thực động tác đúng, đẹp trình diễn, GV cùng HS nhận xét

* HS CHT: biết cách đứng hai chân rộng vai hai tay đưa trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V

* HS HT: thực động tác đứng hai chân rộng vai hai tay đưa trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V

+ GV cho tổ lên thi đua với

+ GV nhận xét, tuyên dương

- Học trò chơi “ Chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau“

+ GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi: Các em đọc đồng thanh: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau, Một! Hai! Ba!“ Sau tiếng ba, em đồng loạt chạy trước đổi chỗ cho theo đôi Khi gặp nhau, em đưa tay trái vỗ vào tay bạn để chào nhau, sau chạy trước đến vạch giới hạn dừng lại, quay sau để chuẩn bị chơi lần

+ Chú ý: Không chạy nhanh chạy theo phía bên trái bạn, bên phải đường mình, đưa tay trái vỗ vào tay bạn

18-22phuùt

9 – 12phuùt

9 - 10 phuùt

p

K



         

(61)

+ Cho HS chơi thử

+ Chơi thật

- Đứng vỗ tay hát

4 - 6phút

1 – phuùt – phuùt

1 phuùt

K

TUẦN 21

BÀI 41 : ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG

I MỤC TIÊU:

(62)

- Học thường theo vạch kẻ thẳng Y/cầu bước đầu thực thường theo vạch kẻ thẳng

- Trò chơi:

- Ôn đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) :

+ GV nêu làm mẫu, giải thích để HS tập theo + Gọi 1-2 HS lên thực lớp quan sát nhận xét + GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo * Nhịp 1: Đưa hai tay trước thẳng hướng, bàn tay sấp

* Nhịp 2: Đưa hai tay sang ngang, bàn tay ngửa * Nhịp 3: Đưa hai tay lên cao thẳng hướng, hai bàn tay hướng vào

* Nhòp : Veà TTCB

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng : 10 m

+ GV làm mẫu giải thích cách đi, sau cho em theo vạch kẻ Đi theo đợt đến vạch giới hạn, sau theo chiều ngược lại

+ Chú ý: tự nhiên, tay chân phối hợp nhịp nhàng, thân người thẳng, bàn chân đặt thẳng hướng

+ Chia tổ tập luyện

+ Trình diễn + HS nhận xét, GV kết luận + HS nhận xét, GV kết luận

- Học trò chơi “ Chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau“

+ GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi

+ Chú ý: Khơng chạy q nhanh chạy theo phía bên trái bạn, bên phải đường

- Đi thường theo vịng trịn thả lỏng ,hít thở sâu - GV HS hệ thống học nhận xét - GV giao nhà:

18-22phuùt

6 – phuùt

4 - phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K



         

p

(63)

BAØI 42 : ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HƠNG

(DANG NGANG) - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô“

I MỤC TIÊU:

- Học theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông (dang ngang) Y/cầu bước đầu thực theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng dang ngang

- Ơn trị chơi “Nhảy ô“ Y/cầu bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

(64)

- Phương tiện: chuẩn bị còi Kẻ sân

1.PHẦN MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi:

2.PHẦN CƠ BẢN :

* Ôn đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), thực động tác tay

GV huy lần sau cán điều khiển GV qs sửa chữa cho em

- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông

+ GV làm mẫu giải thích (trọng tâm tư thế đặt bàn chân theo vạch kẻ) sau cho HS tập lần 1, lần 2-3 cán điều khiển, GV qs sửa động tác sai

- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

+ Cách dạy hướng dẫn

* HS CHT: biết cách theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông dang ngang

* HS HT: thực động tác theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông dang ngang

* Thi đua với theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang, xem tổ có nhiều người đúng.

+ GV nhận xét, tun dưong

- Học trò chơi “ Nhảy ô“

+ GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi:

* Khi có lệnh em đầu hàng bật nhảy vào chân vào ô số 1, sau bật nhày hai chân váo ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số nhảy đích, quay lại, chạy vạch xuất phát đưa tay, chạm tay bạn số Bạn số bật nhảy em số hết,hàng xong trước,ít phạm quy thắng * Phạm quy: - Nhảy không ô quy định

- Xuất phát trước lệnh bạn chưa chạm tay

+ Cho HS chơi thử + Chơi thật

3.PHẦN KẾT THÚC

- Đi thường giậm chân đếm theo nhịp - GV HS hệ thống học nhận xét - GV giao nhà:

18-22phuùt

3 – phuùt

4 - phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

(65)

TUẦN 22

BÀI 43 : ƠN MỘT BAØI TẬP ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG

- TRÒ CHƠI “NHẢY Ô“ I MỤC TIÊU:

- Ôn thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông dang ngang.Y/cầu biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang

- Ơn trị chơi “Nhảy ơ“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi

(66)

NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PP TỔ CHỨC 1.PHẦN MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, u cầu học

- Tập TD phát triển chung

- Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” “ Bịt mắt bắt dê”

+ GV làm mẫu giải thích sau cho HS tập lần 1, lần 2-3 cán điều khiển, GV sửa động tác sai cho em, tập theo ĐH dòng nước chảy + GV cho đại diện tổ lên thi đua với + GV cùng hs nhận xét, đánh giá, tuyên dương

+ Đội hình tập cách hướng dẫn

+ Chú ý nhắc HS đưa tay dang ngang thẳng hướng tăng nhanh nhịp đi, GV dùng lời để động viên hoặc vỗ tay

- Học trị chơi “ Nhảy ơ“ + GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi:

* Khi có lệnh em đầu hàng bật nhảy vào chân vào số 1, sau bật nhày hai chân váo ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số nhảy đích, quay lại, chạy vạch xuất phát đưa tay, chạm tay bạn số Bạn số bật nhảy em số hết, hàng xong trước, phạm quy thắng

* Phạm quy: - Nhảy không ô quy định - Xuất phát trước lệnh bạn chưa chạm tay

- Chạy nhẹ nhàng sau đứng lại tập số động tác hồi tĩnh kết hợp hít thở sâu

18-22phuùt

6 – phuùt

4 - phuùt

4 - 6phuùt

1 phút

(67)

BÀI 44 : ĐI KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG

- TRÒ CHƠI “NHẢY Ô“ I MỤC TIÊU:

- Ơn số tập RLTTCB,học kiễng gót hai tay chống hơng;dang ngang.Y/cầu thực tương đối xác

- Tiếp tục trị chơi “Nhảy ơ“ Y/cầu nắm vững cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động

(68)

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Tập TD phát triển chung

- Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” “ Bịt mắt bắt dê”

+ GV gọi hs lên làm mẫu giải thích sau cho HS tập lần 1, lần 2-3 cán điều khiển, GV sửa động tác sai cho em, tập theo ĐH dịng nước chảy + GV cho đại diện tổ lên thi đua với + GV cùng hs nhận xét, đánh giá, tuyên dương

+ Đội hình tập cách hướng dẫn

+ Chú ý nhắc HS đưa tay dang ngang thẳng hướng tăng nhanh nhịp đi, GV dùng lời để động viên hoặc vỗ tay

- Học trò chơi “ Nhảy ô“ + GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi:

* Khi có lệnh em đầu hàng bật nhảy vào chân vào ô số 1, sau bật nhày hai chân váo số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số nhảy đích, quay lại, chạy vạch xuất phát đưa tay, chạm tay bạn số Bạn số bật nhảy em số hết, hàng xong trước, phạm quy thắng * Phạm quy: - Nhảy không ô quy định - Xuất phát trước lệnh bạn chưa chạm tay

3.PHAÀN KẾT THÚC

- Chạy nhẹ nhàng sau đứng lại tập số động tác hồi tĩnh kết hợp hít thở sâu

6 - phút phút - phuùt - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

6 – phuùt

4 - phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

(69)

TUẦN 23

BÀI 45 : ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG

- TRÒ CHƠI “KẾT BẠN“ I MỤC TIÊU:

- Ôn thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông Y/cầu biết cách thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng

- Học trị chơi “Kết bạn“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị cịi Kẻ sân

NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PP TỔ CHỨC

6 - phuùt phuùt

p

K

(70)

- Tập TD phát triển chung (2x8nhịp) - Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”

- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông: 10-15m

+ GVđiều khiển GV nhận xét, sửa chữa

* GV làm mẫu giải thích lại cách đi, sau cho em theo vạch kẻ Đi theo đợt đến vạch giới hạn ,sau theo chiều ngược lại

+ Chú ý: tự nhiên, tay chân phối hợp nhịp nhàng, thân người thẳng, bàn chân đặt thẳng hướng

+ Chia tổ tập luyện + Trình diễn

+ HS nhận xét, GV kết luận

- Trò chơi: “ Kết bạn”

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi kết hợp tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc (tĩnh) Khi thấy HS nắm cách chơi, GV cho HS thường theo hàng dọc, sau hơ “Kết 2”, “Kết 3” chưa yêu cầu đọc vần điệu

* HS CHT: biết cách di chuyển để kết bạn

* HS HT: di chuyển nhanh nhẹn để kết bạn + Cho hs chơi thử sau chơi chính thức + GV nhận xét sau lượt chơi

- Chạy chậm thả lỏng tích cực , kết hợp hít thở sâu - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét đánh giá kết học - GV giao nhà:

18-22phuùt

8 – 12phuùt

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 – phuùt – phuùt phuùt



         

p

K

(71)

BAI 46 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN“

I MỤC TIÊU:

- Học nhanh chuyển sang chạy Y/cầu bước đầu biết cách thực nhanh chuyển sang chạy - Ơn trị chơi “Kết bạn“ Y/cầu biết cách chơi tham gia trị chơi

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, Kẻ sân, cờ

p

K



(72)

- Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” * Tập TD phát triển chung

* Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang

+ GV điều khiển cho lớp tập, qs nhắc nhở sửa động tác sai cho em

- Đi nhanh chuyển sang chạy

+ GV cho HS biết: vạch chuẩn bị, vạch xuất phát, vạch bắt đầu chạy vạch đích Từng đợt chạy xong, vòng sang hai bên, thường tập hợp cuối hàng

+ Sau lần GV nhận xét, làm mẫu giải thích thêm để HS nắm động tác sau cho chạy lần GV dùng lời hoặc tín hiệu còi quy ước để HS thực

+ GV qs dẫn thêm cho hs sau lần tập

* HS CHT: biết cách di chuyển nhanh chuyển sang chạy

* HS HT: biết cách nhanh chuyển sang chạy cách nhanh nhẹn

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi, quy định chơi Sau tổ chức cho HS chơi Giữa lần chơi GV nhận xét hướng dẫn thêm Đồng thời hình thức để em nghỉ trước chạy lần tiếp theo

* HS HT: di chuyển nhanh nhẹn để kết bạn

- Đi thường thả lỏng tích cực, kết hợp hít thở sâu - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét đánh giá kết học giao nhà:

1 - phuùt

18-22phuùt

5 – 6phuùt – 6phuùt

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

  

p

K

(73)

TUẦN 24

BÀI 47 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN“

I MỤC TIÊU:

- Ôn nhanh chuyển sang chạy Y/cầu biết cách nhanh chuyển sang chạy - Ơn trị chơi “Kết bạn“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, Kẻ sân, cờ

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi:

* Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông

+ Cán điều khiển cho lớp tập, GV qs sửa chữa cho em

+ GV huy cho lớp tập lần sau cán điều

18-22phuùt

5 – 6phuùt – 6phuùt

p

K



(74)

khiển Từng đợt chạy xong, vòng sang hai bên, thường tập hợp cuối hàng GV dùng lời hoặc tín hiệu cịi quy ước để HS thực

+ GV cho em thi đua với nhau, nhận xét, tuyên dương tổ thực tốt

GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi GV cho HS học vần điệu trị chơi, sau tổ chức cho HS chơi kết hợp với vần điệu Giữa lần chơi GV nhận xét hướng dẫn thêm Đồng thời hình thức nghỉ giải lao lần chơi

* HS HT: di chuyển nhanh nhẹn để kết bạn

- Đi thường vừa vừa hát

- Đứng lại chỗ thực thả lỏng toàn thân - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét đánh giá kết học giao

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 – phuùt – phuùt – phuùt

1 phuùt p K

BÀI 48 : MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG VÀ

ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô“ I MỤC TIÊU:

- Ôn số tập RLTTCB Y/cầu giữ thăng kiễng gót hai tay chống hơng - Tiếp tục trị chơi “Nhảy ơ“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị cịi Kẻ sân

- Tập TD phát triển chung - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

p

K



(75)

* Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng * Đi kiễng gót, hai tay chống hơng

* Đi nhanh chuyển sang chạy

+ GV huy cho lớp tập lần sau cán điều khiển Từng đợt chạy xong, vịng sang hai bên, thường tập hợp cuối hàng GV dùng lời hoặc tín hiệu cịi quy ước để HS thực

+ GV chia tổ cho hs tập luyện

+ Tập hợp lớp cho em thi đua với nhau, nhận xét, tuyên dương tổ thực tốt

- Trị chơi “ Nhảy ơ“ + GV nêu tên,hướng dẫn cách chơi:

* Khi có lệnh em đầu hàng bật nhảy vào chân vào số 1, sau bật nhày hai chân váo ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số nhảy đích, quay lại, chạy vạch xuất phát đưa tay, chạm tay bạn số Bạn số bật nhảy em số hết, hàng xong trước, phạm quy thắng

* Phạm quy: - Nhảy không ô quy định - Xuất phát trước lệnh bạn chưa hạm tay

- Đi theo vịng trịn thực thả lỏng, hít thở sâu - GV HS hệ thống học

18-22phuùt

8 – 12phuùt

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(76)

TUẦN 25

BÀI 49 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB

-TRỊ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG,NHẢY NHANH“ I MỤC TIÊU

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông dang ngang :

- Ơn trị chơi :“Nhảy đúng,nhảy nhanh “ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, kẻ sân

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu giơ học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang

+ Cán điều khiển cho lớp tập, GV qs sửa chữa

18-22phuùt

p

K



(77)

+ GV huy cho lớp tập lần sau cán điều khiển Từng đợt chạy xong, vịng sang hai bên, thường tập hợp cuối hàng

- Trò chơi : “Nhảy đúng,nhảy nhanh”

+ GV nêu tên trò chơi, HD cách chơi,làm mẫu giải thích ngắn gọn

+ Cho lớp chơi thử, sau cho chơi thức

- Động tác hồi tĩnh(do GV chọn) - GV HS hệ thống học

3 – phuùt

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

-TRỊ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG,NHẢY NHANH“ I MỤC TIÊU

- Tiếp tục oÂn số tập RLTTCB Y/cầu thực theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông, hai tay dang ngang, kiểng gót, hai tay chống hơng, Đi nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi :“Nhảy đúng, nhảy nhanh “ Y/cầu biết cách chơi tham gia trị chơi

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, kẻ sân

1.PHẦN MỞ ĐẦU : - Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu học

- Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang

+ Cán điều khiển cho lớp tập, GV qs sửa chữa

18-22phuùt

p

K



(78)

+ GV huy cho lớp tập lần sau cán điều khiển Từng đợt chạy xong, vòng sang hai bên, thường tập hợp cuối hàng

- Trò chơi : “ Nhảy đúng nhảy nhanh”

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi, qui định chơi Tiếp theo cho lớp chơi thử lần, từ lần 2-3 có thi xem tổ có nhiều người nhảy nhanh Trước HS trước nhảy vào số 1, HS tiếp theo từ vạch chuẩn bị tiến vào vạch xuất phát, có lệnh nhảy, nhảy xong thường tập hợp cuối hàng

* HS CHT: biết cách nhảy đặt chân vào ô

* HS HT: nhảy ô với cách thật nhẹ nhàng nhanh nhẹn

+ GV nhận xét trị chơi, tun dương

3 – phuùt

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(79)

TUAÀN 26

-TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN“ I MỤC TIEÂU

- Tiếp tục oÂn số tập RLTTCB Y/cầu thực theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông, hai tay dang ngang, kiểng gót hai tay chống hơng, Đi nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi :“kết bạn“ Y/cầu biết cách chơi tham gia trò chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu học

- Trò chơi :

2.PHẦN CƠ BAÛN :

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

18-22phuùt

8 – 12phuùt

p

K



(80)

+ GV ý uốn nắn cách đặt bàn chân tư thế thân người (thẳng) hai tay

* Đi kiễng gót hai tay chống hông

+ GV ý uốn nắn động tác kiễng gót chân HS - Đi nhanh chuyển sang chạy

+ GV nhắc HS chạy khơng đặt chân chạm đất phía trước gót bàn chân Chạy xong không dừng lại đột ngột mà chạy giảm dần tốc độ

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi, qui định chơi Tiếp theo cho lớp chơi có kết hợp với vần điệu để tăng thêm phần sinh động

* HS HT: di chuyển nhanh nhẹn để kết bạn + GV nhận xét trò chơi, tun dương

- Một số động tác hồi tĩnh - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao nhà:

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt p

K

(81)

BAØI 52 : HOAØN THIỆN MỘT SỐ BAØI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU

- Oân hoàn thiện theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông, hai tay dang ngang, kiễng gót, hai tay chống hơng, nhanh chuyển sang chạy Y/cầu thực động tác theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông, hai tay dang ngang, kiễng gót, hai tay chống hơng, nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi “ Nhảy ô“ Y/cầu biết cách chơi tham gia trị chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIEÄN :

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

* Đi kiễng gót hai tay chống hông

+ GV nhắc HS chạy không đặt chân chạm đất

18-22phuùt

8 – 12phuùt

p

K



(82)

phía trước gót bàn chân Chạy xong khơng dừng lại đột ngột mà chạy giảm dần tốc độ

- Trị chơi: “ Nhảy ơ”

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi, qui định chơi Tiếp theo cho lớp chơi có thi đua tổ với

* HS CHT: biết cách nhảy đặt chân vào ô

* HS HT: nhảy ô với cách thật nhẹ nhàng nhanh nhẹn

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(83)

TUẦN 27

BÀI 53 : ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU

- Oân hoàn thiện theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng, hai tay dang ngang, kiễng gót, hai tay chống hông, nhanh chuyển sang chạy Y/cầu thực động tác theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông, hai tay dang ngang, kiễng gót, hai tay chống hơng, nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi “ Nhảy ơ“ GV chọn Y/cầu biết cách chơi tham gia trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an tồn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị cịi, dụng cụ cho trò chơi, kẻ sân

- Trò chơi :

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng

6 - phút phuùt - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

4 – phuùt

p

K



(84)

+ GV ý uốn nắn tư thế đặt bàn chân HS cho thẳng với hướng

+ GV ý uốn nắn động tác tư thế thân người (thẳng) hai tay dang ngang

- Đi kiễng gót hai tay chống hơng

+ GV ý uốn nắn động tác kiễng gót chân hs

+ GV nhắc HS chạy không đặt chân chạm đất phía trước gót bàn chân Chạy xong khơng dừng lại đột ngột mà chạy giảm dần tốc độ

- Trò chơi “ Nhảy ô“

+ GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi + Cho HS chơi thử

+ Chơi thật

+ Kết thúc trò chơi

4 – phuùt

4 –5 phuùt – phuùt

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(85)

BÀI 54 : TRỊ CHƠI “NHĨM BA, NHĨM BẢY” I MỤC TIÊU

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang YC thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang

- Đi kiễng gót, hai tay chống hông YC thực kiễng gót, hai tay chống hơng - Đi nhanh chuyển sang chạy YC thực nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy” YC biết cách chơi tham gia chơi

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PP TỔ CHỨC

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

* HS HT: thực động tác theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng dang ngang

- Đi kiễng gót hai tay chống hơng

6 - phút phuùt - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

4 –5 phuùt

p

K



(86)

+ GV nhắc HS chạy khơng đặt chân chạm đất phía trước gót bàn chân Chạy xong không dừng lại đột ngột mà chạy giảm dần tốc độ

- Chơi trò chơi: “ Nhóm ba, nhóm bảy”

+ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, qui định chơi

+ Cho HS chơi thử Cả lớp chơi chính thức + GV nhận xét trị chơi, biểu dương

- Động tác hồi tĩnh (do GV chọn)

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao

về nhà:

4 – phút

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(87)

TUẦN 28 BÀI 55 : TRỊ CHƠI “NHĨM BA, NHĨM BẢY”

I MỤC TIÊU

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang YC thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang

- Đi kiễng gót, hai tay chống hơng YC thực kiễng gót, hai tay chống hơng - Đi nhanh chuyển sang chạy YC thực nhanh chuyển sang chạy

- Ôn trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy” YC biết cách chơi tham gia chơi

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, kẻ sân, dụng cụ chơi trò chơi

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PP TỔ CHỨC

- Trò chơi :

* HS HT: thực động tác theo vạch kẻ

18-22phuùt

p

K



(88)

thẳng hai tay chống hông dang ngang - Đi kiễng gót hai tay chống hông

+ GV nhắc HS chạy không đặt chân chạm đất phía trước gót bàn chân Chạy xong không dừng lại đột ngột mà chạy giảm dần tốc độ

- Chơi trị chơi: “ Nhóm ba, nhóm bảy”

+ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, qui định chơi

+ Cho HS chơi thử Cả lớp chơi chính thức + GV nhận xét trò chơi, biểu dương

về nhà:

4 –5 phút – phút

8 – 10phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(89)

BÀI 56 : TRỊ CHƠI “NHĨM BA, NHĨM BẢY” VÀ “CHẠY ĐỔI CHỔ VỖ TAY NHAU”

I MỤC TIÊU

- Ơn trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy” YC biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Oân trò chơi “Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường hay nhà tập Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện

- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, kẻ sân , dụng cụ chơi trò chơi

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu học.

- Trò chơi : 2.PHẦN CƠ BẢN

- Chơi trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy”

+ GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại ngắn gọn cách chơi, qui định chơi Chia tổ ôn luyện sau tổ chức thi đua tổ với xem tổ chơi luật, trật tự

18-22phuùt

9-12phuùt

p

K



(90)

+ GV qs nhận xét sau lượt chơi, tuyên dương - Trò chơi: “Chạy đổi chổ, vỗ tay nhau”

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi, qui định chơi tổ chức cho HS chơi có kết hợp vần điệu để tăng thêm tính sinh động trò chơi hứng thú HS chơi

* HS CHT: biết cách chạy hướng vỗ tay bạn

* HS HT: chạy thật nhanh hướng vỗ tay bạn

+ GV qs nhận xét chung hai trị chơi, tun dương

3.PHẦN KẾT THUÙC

- Động tác hồi tĩnh(do GV chọn)

về nhà:

9-12phút

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

TUAÀN 29

BÀI 57 : TRỊ CHƠI CON CĨC LÀ CẬU ÔNG TRỜI &

“CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC“ I MỤC TIÊU

- Làm quen với trò chơi “Con cóc cậu ộn Trời“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi - Oân trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường hay nhà tập Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị cịi, bóng, kẻ sân

2.PHẦN CƠ BẢN

- Chơi trị chơi: “ Con cóc cậu ông trời”

+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, qui định chơi cho HS tìm hiểu lợi ích, tác dụng động tác nhảy cóc Tổ chức cho HS chơi theo

6 - phuùt phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(91)

hàng ngang hoặc đồng loạt Giữa lần bật nhảy GV cho HS nghỉ quãng để thả lỏng sau cho HS chơi lần tiếp theo

* HS CHT: biết cách bật trước thật nhẹ nhàng

* HS HT: bật thật nhanh trước làm kiểu hình Cóc

+ GV qs nhận xét sau lần hs bật nhảy - Trị chơi: “ Chuyển bóng tiếp sức ”

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi, qui định chơi

+ Cho em chơi thử lần sau tổ chức chơi có thi đua tổ

* HS CHT: biết cách chuyển bóng cho bạn

* HS HT: chuyển bóng thật nhanh nhẹn khéo léo cho bạn

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

BÀI 58 : TRỊ CHƠI CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI “

- TÂNG CẦU I MỤC TIÊU

- Làm quen với trị chơi “Con cóc cậu ộn Trời“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi - Oân tâng cầu Y/cầu bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường hay nhà tập Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi cầu/1em , vợt/ em , kẻ sân

- Trò chơi :

2.PHẦN CƠ BẢN

- Chơi trị chơi: “ Con cóc cậu ơng trời”

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại ngắn gọn cách chơi, qui định chơi, cho HS học vần điệu sau cho chơi có

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(92)

kết hợp vần điệu

* HS CHT: biết cách bật trước thật nhẹ nhàng

* HS HT: bật thật nhanh trước làm kiểu hình Cóc

+ GV qs nhận xét trò chơi

- Tâng cầu

+ GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách tâng cầu, chia tổ để HS chơi theo quản lý tổ trưởng

* HS CHT: biết cách tung cầu lên tâng 1-2 lần

* HS HT: biết cách tung cầu lên tâng nhiều lần liên tục

+ Mỗi tổ cử HS tâng cầu tốt tổ thi tâng cầu xem em có số lần tâng nhiều

+ GV qs nhận xét, tuyên dương

- Động tác hồi tĩnh (do GV chọn) - GV HS hệ thống học

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

TUẦN 30

BÀI 59 : TÂNG CẦU –

TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH“ I MỤC TIÊU

- Ôn tâng cầu Y/cầu bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Trị chơi “Tung bóng vào đích“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị cịi cầu/1em , vợt gơ’/ em , bóng dụng cụ chơi trị chơi, kẻ sân

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Trò chơi :

2.PHẦN CƠ BẢN - Ơn tâng cầu

+ GV nêu tên trò chơi, gọi hs lên thực lại cách tâng cầu, chia tổ để HS chơi theo quản lý

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(93)

tổ trưởng

+ Mỗi tổ lên trình diễn tâng cầu xem tổ cĩ số lần tâng nhiều (lấy số lớn tổ)

- Trị chơi: “Tung bóng vào đích”

+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, qui định chơi

+ Cho HS chơi thử 1-2 lần Sau cho HS chơi chính thức hình thức thi đua tổ

+ GV nhận xét sau lượt chơi, tuyên dương tổ có số lần tung bóng vào nhiều

về nhà:

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

BÀI 60 : TÂNG CẦU –

TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH“ I MỤC TIÊU

- Oân tâng cầu Y/cầu bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Trị chơi “Tung bóng vào đích“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, cầu/1em , vợt gơ’/ em , bóng dụng cụ chơi trò chơi, kẻ sân

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

* Trò chơi :

2.PHẦN CƠ BẢN : - Ơn tâng cầu

+ GV nêu tên trò chơi, gọi hs lên thực lại cách tâng cầu, chia tổ để HS chơi theo quản lý tổ trưởng

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(94)

+ Mỗi tổ cử HS tâng cầu tốt tổ thi tâng cầu xem em có số lần tâng nhiều

- Trị chơi: “Tung bóng vào đích”

+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, qui định chơi

+ Cho HS chơi thử 1-2 lần Sau cho HS chơi chính thức hình thức thi đua tổ

+ GV nhận xét sau lượt chơi, tuyên dương tổ có số lần tung bóng vào nhiều

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt p

K

TUAÀN 31

BÀI 61 : CHUYỀN CẦU –

TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH“ I MỤC TIÊU

- Oân chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Làm quen trò chơi “Ném bóng trúng đích“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị cịi, 1quả cầu/1em , 1vợt gơ’/ em , bóng dụng cụ chơi trị chơi, kẻ sân

- Trò chơi :

- Chuyền cầu theo nhóm người

+ GV giới thiệu cho HS thực tốt lên làm

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(95)

mẫu cách đón chuyền cầu Sau chia nhóm tập luyện theo đơi

* HS CHT: biết cách tung cầu lên chuyền cầu qua cho bạn với số lần ít

* HS HT: biết cách tung cầu lên chuyền cầu qua cho bạn thật nhẹ nhàng, chính xác với số lần nhiều liên tục

+ Từng tổ đại diện cặp lên thi đua với + GV cùng hs qs nhận xét, tuyên dương

- Trò chơi “ Ném bóng trúng đích“

+ GV nêu tên trò chơi, vừa làm mẫu vừa hướng dẫn cách chơi :

* Khi có lệnh em số từ vạch CB tiến tới vạch GH ném bóng 150g vào đích bóng lớn hay vật khác Khoảng cách từ vạch GH tới đích 1,5 – 2,5 m Sau lần ném, có tổng số lần vào đích người vơ địch Tung bóng xong, lên nhặt bóng lại đưa cho bạn Trò chơi hết người

- Một số động tác hồi tĩnh - GV HS hệ thống học - GV nhận xét, dặn dòû ø:

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(96)

BAØI 62 : CHUYỀN CẦU –

- Oân chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Làm quen trị chơi “Ném bóng trúng đích“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị cịi, 1quả cầu/1em , 1vợt gơ’/ em , bóng dụng cụ chơi trò chơi, kẻ sân

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình,

6 - phút phút - phuùt

p

K

(97)

xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi * Trò chơi :

+ GV gọi HS thực tốt lên làm mẫu cách đón chuyền cầu Sau chia nhóm tập luyện theo đôi Nêu yêu cầu cần đạt để HS phấn đấu tập

+ Từng tổ đại diện cặp lên thi đua với + GV cùng hs qs nhận xét, tun dương

- Một số động tác hồi tĩnh

về nhà:

1 - phút - phuùt

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

         

p

K

(98)

TUẦN 32

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI“ I MỤC TIÊU

- Oân chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người

- Ơn trị chơi “Nhanh lê bạn ơi“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu học

6 - phuùt phuùt - phuùt - phuùt

p

K

(99)

- Trò chơi :

+ GV gọi HS thực tốt lên làm mẫu cách đón chuyền cầu, HD cách đếm số lần chuyền Sau chia nhóm tập luyện theo đơi Nêu yêu cầu cần đạt để HS phấn đấu tập (3 lần chuyền không bị rơi cầu)

- Troø chơi “ Nhanh lênâ bạn ơi“

+ GV nêu tên trò chơi, vừa làm mẫu vừa hướng dẫn cách chơi

+ Các em đồng đọc :

“ Bạn ! Bạn ! Ta thi chạy Xem tổ nhất, Nào ! Một ! Hai ! Ba ! “ Khi đọc đến tiếng “Ba“, Tất số đội chạy vòng qua cờ nhỏ đội mình, chạy vỗ tay em số 2, đứng vào vị trí cuối hàng Số chạy em số hết Đội xong trước, phạm quy thắng

Phạm quy : - Xuất phát trước lệnh,hoặc chạy trước đồng đội

- Đứng lấn vạch trước xuất phát + Cho HS chơi thử

+ Chơi thật

- GV HS hệ thống hoïc

về nhà:

1 - phuùt

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

         

p

K

(100)

- n chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Làm quen trò chơi “Ném bóng trúng đích“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

* Trò chơi :

+ GV gọi HS thực tốt lên làm mẫu cách đón chuyền cầu, HD cách đếm số lần chuyền Sau

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(101)

đó chia nhóm tập luyện theo đôi Nêu yêu cầu cần đạt để HS phấn đấu tập (3 lần chuyền không bị rơi cầu)

về nhà:

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K

(102)

TUẦN 33

- Ôn chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

* Trò chơi :Nhóm nhóm

+ GV gọi HS thực tốt lên làm mẫu cách đón chuyền cầu, HD cách đếm số lần chuyền Sau chia nhóm tập luyện theo đôi Nêu yêu cầu cần đạt để HS phấn đấu tập (3 lần chuyền không bị rơi cầu)

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(103)

+ em đại diện tổ thi đua chuyền cầu + GV nhận xét, biểu dương

- Troø chơi “ Ném bóng trúng đích“

* Khi có lệnh em số từ vạch CB tiến tới vạch GH ném bóng 150g vào đích vòng tròn bia Khoảng cách từ vạch GH tới đích 1,5 – 2,5 m Sau lần ném, đội có tổng số lần vào đích nhiều đội thắng Tung bóng xong, lên nhặt bóng lại đưa cho bạn Trị chơi hết người

- Động tác hồi tĩnh (do GV chọn) - GV HS hệ thống học - GV nhận xét, dặn dị

10 - 12phút

4 - 6phuùt

1 phuùt p

K

(104)

TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI“ I MỤC TIÊU

- Oân chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Chơi trị chơi “Con cóc cậu ộn Trời“ Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

(105)

* Troø chơi :

+ GV chia tổ tập luyện đôi đến tổ qs nhắc nhở hs cách đón chuyền cầu

- Trị chơi “ Con cóc cậu ôngTrời“

* HS đồng đọc vần điều :

“ Con cóc cậu ơng Trời, Bảo vệ cóc,mọi người nhớ ghi!”

Sau tiếng “ghi”, HS ngồi xổm, sau bật nhảy chân trước cách nhẹ nhàng, khoảng từ 2-3 lần dừng lại, đứng lên tập hợp cuối hàng Hết hàng thứ nhứt, đến hàng thứ hai hết

+ GV ý nhắc HS thực qui định trị chơi để đảm bảo an tồn

- Động tác hồi tĩnh (do GV chọn) - GV HS hệ thống học

- GV nhận xét, đánh giá kết học giaobàivềnha

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K



         

p

K

(106)

TUAÀN 34

BÀI 67 : CHUYỀN CẦU I MỤC TIÊU

- Oân chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Chơi trị chơi “Con cóc cậu ộn Trời“ GV chọn Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường hay nhà tập Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, 1quả cầu/1em , 1vợt gơ’/ em dụng cụ chơi trị chơi, kẻ sân

(107)

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học -Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

* Trò chơi :

- Trò chơi “ Con cóc cậu ơngTrời“

* HS đồng đọc vần điều :

“ Con cóc cậu ơng Trời, Bảo vệ cóc,mọi người nhớ ghi!”

Sau tiếng “ghi”, HS ngồi xổm, sau bật nhảy chân trước cách nhẹ nhàng, khoảng từ 2-3 lần dừng lại, đứng lên tập hợp cuối hàng Hết hàng thứ nhứt, đến hàng thứ hai hết + GV ý nhắc HS thực qui định trị chơi để đảm bảo an tồn

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

p

K



         

p

K

(108)

BAØI 68 : CHUYỀN CẦU I MỤC TIÊU

- Oân chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Chơi trị chơi “Ném bóng trúng đích“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trị chơi

- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị cịi, 1quả cầu/1em , 1vợt gơ’/ em , bóng dụng cụ chơi trò chơi, kẻ sân

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học -Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

* Trò chơi :

6 - phút phút - phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

p

K



(109)

8 - 10 phuùt

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

   p K TUẦN 35 BÀI 69 : CHUYỀN CẦU

I MỤC TIÊU

- n chuyền cầu theo nhóm người Y/cầu biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Chơi trị chơi “Ném bóng trúng đích“.Y/cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi, 1quả cầu/1em , 1vợt gơ’/ em , bóng dụng cụ chơi trị chơi, kẻ sân. III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

* Trò chơi :

(110)

* Chuyền cầu theo nhóm người

- Thi vô địch lớp chuyền cầu theo nhóm người + Các tô cử đại diện (1 cặp) GV cho tất đứng vào vị trí chuẩn bị Khi có lệnh em bắt đầu tung chuyền cầu cho Cặp để rơi cầu dừng lại, từ chọn cặp vô địch lớp

+ GV nhận xét, biểu dương

+ GV nêu tên trị chơi, vừa làm mẫu vừa hướng dẫn cách chơi :

8 - 10 phuùt

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

1 phuùt

  

p

K

(111)

BÀI 70 : TỔNG KẾT MÔN HỌC I MỤC TIÊU

- Tổng kết môn học Yêu cầu nhắc lại cách hệ thống kiến thức, kỹ học, đánh giá cố gắng, tiến số hạn chế đẩ HS phát huy khắc phục năm học

-Tập hợp, điểm số, báo cáo

- GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu học - Khởi động : đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp gối, gập duỗi

- Tổng kết môn học :

+ GV HS hệ thống lại nội dung học năm (theo chương) hình thức nhớ lại theo bảng phụ chuẩn bị

+ Cho số HS lên thực lại động tác (xen kẽ nội dung trên)

+ GV đánh giá kết học tập tinh thần thái độ HS năm mơn thể dục

6 - phút phuùt - phuùt - phuùt

18-22phuùt

8 - 10 phuùt

p

K



(112)

+ Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm học tới

+ Tuyên dương số tổ , cá nhân

- Trị chơi “ Ném bóng trúng đích“ GV chọn

* Khi có lệnh em số từ vạch CB tiến tới vạch GH ném bóng 150g vào đích bóng lớn hay vật khác Khoảng cách từ vạch GH tới đích 1,5 – 2,5 m Sau lần ném, có tổng số lần vào đích người vơ địch Tung bóng xong, lên nhặt bóng lại đưa cho bạn Trị chơi hết người + Cho HS chơi thử

+ Chơi thật

- Gv dặn dị HS tự ơn tập hè /

10 - 12phuùt

4 - 6phuùt

p

K

NHỮNG KIẾN THỨC ,KỸ NĂNG ĐÃ HỌC ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI TD PHÁT

TRIỂN CHUNG

BÀI TẬP RLTTCB

TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG

1/ Ôn : Các động tác : 1/ Ôn : 1/ Ôn :

- Quay phải,quay trái

Khẩu lệnh - Vươn thở - Đứng đưa hai tay trước(dang ngang,lên cao chếch chữ V)

- Diệt vật có hai

Tập hợp hàng dọc , dóng hàng,dồn hàng

Khẩu lệnh

- Tay - Đứng kiễng gót,hai tay

chống hông(dang ngang) - Qua đường lội(qua suối) - Điểm số

Khẩu lệnh

- Chân - Đứng đưa chân

trước(sang ngang,ra sau)

- Kéo cưa lừa xẻ - Chuyển bóng tiếp sức

- Lườn - Đứng hai chân rộng - Nhảy ô tiếp sức

- Bụng vai(hai bàn chân - Nhảy đúng,nhảy

nhanh

- Toàn thân Thẳng hướngphía trước), - Chạy tiếp sức

- Nhảy Hai tay đưa trước(dang

ngang,chếch chữ V ) - Tâng cầu- Chuyền cầu

2/ Hoïc : - Điều hòa 2/ Học : 2/ Học :

- Cách báo cáo - Đi theo vạch kẻ thẳng - Bịt mắt bắt dê