-Bieát caùch thöïc hieän taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi, ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.. -Bieát caùch thöïc hieän chaïy treân ñòa [r]
(1)KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 9
MƠN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -CHẠY BỀN
Tieát CT : 17+18
Thời gian dạy : 13/10/2014 I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,đi
đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp 2.Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức:
-Biết cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp
-Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên 2.Kĩ năng:
-Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số,đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp
-Thực chạy địa hình tự nhiên
3.Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:
- tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT trường V.DỤNG CỤ:
- Phát lệnh
PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: chung chuyên môn
- Kiểm tra cũ: Đi đều-đứng lại, vòng trái-phải
(6p) 1’ 1’
4’(2lần x 8nhịp)
II/ Phaàn bản:
1)ĐHĐN: Ơn hồn thiện kỹ học
- Ôn tập hợp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ
(2)1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng,
-Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phải-trái
-Đổi chân sai nhịp
3)Chạy bền:
- Chạy địa hình tự nhiên 150-200m
*Củng cố :Đi vòng phải-trái
8’
5’
III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh -Nhận xét -Dặn dò
(4p) 2’
2 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c -Tích cực thực khởi động
-Biết cách thực thực đều, đứng lại vòng phải-trái
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá
- Hs nắm vững, hoàn thiện kt, ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, xác +Thực theo lệnh chi huy +Đúng tư thế, chỉnh hàng vòng -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân sai nhịp, áp dụng tốt
-Gv cho hs thực tập chung, sau chia nhóm tập luyện
-Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở sửa sai cho hs
(3)
quá trình thực
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền -Chú ý thở q trình chạy -Tích cực thả lỏng sau chạy xong
-Biết cách thực thực đều, đứng lại vòng phải-trái
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu
- Tinh thần thái độ học tập -Thực tốt tập nhà
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Duyệt BGH Suối Ngô,ngày 11 tháng 10 năm 2014
Giáo viên soạn
Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
(4)*Tồn tại:
Duyệt tổ trưởng CM