Đang tải... (xem toàn văn)
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khôûi ñoäng: Chung và chuyên môn. +Chạy phản xạ nhanh tiếp xúc bóng.. 2)Chaïy beàn:.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 11
MƠN: TT Tự chọn( Bĩng chuyền ); Chạy bền
Tiết CT : 21+22 Thời gian dạy :
I NHIỆM VỤ:
1.Thể thao tự chọn: -Tư đứng chuẩn bị -Cách cầm bĩng chuyền
-Tung bắt bóng cá nhân hai tay
-Tung bắt bĩng theo nhóm người
2.Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách cầm bóng tung bóng
- Kĩ năng: Thực nắm vững tư chuẩn bị, cách cầm bong tung bĩng lên cao
- Ý thức: tổ chức kĩ luật tốt
III.THỜI GIAN:
- tieát (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: Chung chuyên mơn - Kiểm tra cũ:
+Thở chạy bền
(10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’
II/ Phần bản:
1)TT TC: Bóng chuyền _ Tư đứng chuẩn bị
_Cách cầm bóng tung bóng lên cao tay +Nắm vững cách tiếp xúc bóng,tư chuẩn bị
_Tung bắt bóng theo nhóm người +Chạy phản xạ nhanh tiếp xúc bóng
2)Chạy bền:
_ Luyện tập chạy địa hình tự nhiên 200-250m
3)Củng cố kỹ thuật: -Cách cầm bóng tung bóng, tư chuẩn bị bóng chuyền
-thở chạy bền
(73p)
8’ 25’
25’ 10’
5’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-HD tập nhà: cầm bĩng , tung bắt bĩng bĩng chuyền, chạy bền
-Xuống lớp
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c buổi học
- Xoay khớp, tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra
-HS giãn cách dang tay khởi động -Gv gọi 3-4hs lên KT, gv đánh giá
-GV giới thiệu phân tích thị phạm
+kt cầm bóng, tư chuẩn bị bóng chuyền cách tung bóng cá nhân
+Tung bắt bóng theo nhóm người -HS chia nhóm thực
-Đứng tư thế, nắm vững cách tiếp xúc bắt bĩng
-Khi bắt bóng khơng tiếp xúc bóng lịng bàn tay
+Nắm vững , thực tốt tư chuẩn bị,cách di chuyển tiếp xúc bĩng
-Hít thở theo nhịp bước chạy
-Chạy tốc độ vừa, theo yêu cầu gv -Kiên trì, thực hết cự ly chạy -Không dừng lại chạy -Hồi tĩnh tích cực sau chạy xong
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN
xx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
GV phân tích, thị phạm động tác
xxxxxxxx x x xxxxxxxx
-tung bắt bong cá nhân
xxxxxxxx x x xxxxxxxx
-tung bắt bóng theo nhóm người
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN
(4)-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách dang tay hồi tónh
Lê Lợi, ngày tháng năm 2014
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu Nguyễn Thị Dung
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1
6a2 6a3 6a4……… 6a5 * Ưu điểm:
* Tồn tại:
* Hướng khắc phục
(5)