Hạt mít có thể luộc chín để ăn, hoặc luộc lên rồi đem rang ăn vừa thơm lại vừa bùi… Nhiều nơi hạt mít còn được dùng để chế biến một số món ăn: hầm chân giò lợn, phơi khô giã bột làm bánh[r]
(1)Cơng dụng làm đẹp từ hạt mít
Mít loại thơm ngon nhiều dinh dưỡng Hơn thế, hạt mít cịn có nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe làm đẹp
Hạt mít phơi khơ làm lương thực dự trữ, chứa tới 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% chất khống Hạt mít đem luộc, rang, nướng hay hấp nồi cơm ăn Đây loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe sắc đẹp bạn
Giúp xương khỏe
Mít giàu magiê, chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường việc hấp thụ canxi thể Magiê kết hợp với canxi giúp xương khỏe, ngăn ngừa rối loạn liên quan đến xương loãng xương
Chống ung thư
Mít giàu vitamin C, loại chất dinh dưỡng giúp thể chống lại virus vi khuẩn Vitamin C giúp tăng cường chức hệ thống miễn dịch cách hỗ trợ chức tế bào máu trắng
Giảm nếp nhăn
Hạt mít giúp giảm bớt nếp nhăn khn mặt, lấy hạt mít
ngâm chúng sữa lạnh lúc Sau xay nát hạt mít đắp lên chỗ có nếp nhăn Hãy thực thường xuyên muốn làm giảm bớt nếp nhăn khuôn mặt Một cơng dụng chủ yếu hạt mít khiến bạn trơng trẻ
Ngừa táo bón
(2)thải độc tố thể Chữa trị chứng táo bón cách giúp bạn có da tươi tắn
Da mịn màng
Lợi ích khác hạt mít làm cho da không bị rạn nứt mà mịn màng Chúng chứa
rất nhiều protein chất dinh dưỡng khác Đó phương thuốc hồn hảo chữa bệnh da giảm bớt căng thẳng thần kinh Hạt mít đồng thời trì độ ẩm cho da hiệu Chúng giúp ngăn ngừa rụng tóc giúp cho gan khỏe mạnh
Đơi mắt sáng
Loại hạt chứa nhiều Vitamin A, giúp trì đơi mắt sáng khỏe Chúng ngăn chặn bệnh mắt bệnh mù đêm Vitamin A cịn thúc đẩy tóc khỏe làm giảm triệt để tình trạng tóc khơ gãy rụng
Hạt mít chứa nhiều protein lipid
Trong hạt mít có chứa tới 70% tinh bột Hạt mít luộc chín để ăn, luộc lên đem rang ăn vừa thơm lại vừa bùi… Nhiều nơi hạt mít cịn dùng để chế biến số ăn: hầm chân giị lợn, phơi khơ giã bột làm bánh…
Khơng chín mít ưa dùng vậy, mít non người dân dùng loại rau củ để nấu canh, kho cá, trộn gỏi