Đang tải... (xem toàn văn)
Số 2 bật nhảy như số 1 và cứ lần lượt (lượt đi và về đều bật nhảy) như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.. Các trường hợp phạm quy :[r]
(1)Nhóm 4 Thể dục:
BÀI 20 (Tiết 2): ĐỢNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC” A/ Mục tiêu:
- Ôn động tác vươn thở, tay thể dục PT chung
- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi
- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học:
I/ Tổ chức: (1-2 phút)
- Báo cáo sĩ số - Xoay khớp, đứng vỗ tay hát II/ Kiểm tra cũ: (2 phút)
- Gọi 1-2 HS lên thực động tác TD PTC III/Bài mới:
1/ Giới thiệu bài:
- Ôn động tác vươn thở, tay TD 2/ Bài giảng:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I Phần mở đầu.
- Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số. - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay khớp, giậm chân chỗ. - Trò chơi: Tìm chỉ huy
II Phần bản.
1.Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác TD phát triển chung: - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp
+ Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập + Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho hs - Ôn động tác vươn thở và, tay :
- Nhận xét-Sửa sai lầm thường mắc sửa sai
* Học động tác chân:
- Nhịp 1: Đá chân trái trước lên cao, đồng thời tay dang ngang bàn tay sấp
- Nhịp 2: Hạ chân trái trước đồng thời khuỵu gối, chân phải thẳng kiễng gót,2 tay đưa
6-10 1-2 - 18 - 22 14 - 15
4 -
4 -
- Đội hình nhận lớp:
(2)- Nhịp 3: Chân trái đạp mạnh lên thành tư giống nhịp
- Nhịp 4: Về TTCB
- Tập phối hợp động tác vươn thở, tay, chân.
2.Trị chơi: “Nhảy tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi ( hàng dọc) Gv nêu tên trị chơi : Nhảy tiếp sức
Giải thích cách chơi: Chuẩn bị:
Kẻ vạch chuẩn bị dài 4m, sau kẻ vạch xuất phát dài 4m, cách vạch chuẩn bị 1m Từ vạch xuất phát trước 0,6 - 0,8m kẻ dãy ô vuông, dãy 10 ô, có cạnh 0,4 - 0,6m kẻ vạch đích dài 4m
- Cách chơi : Có cách chơi
+ Cách 1 : Tập hợp lớp thành hàng dọc, Khi có lệnh, em số bật nhảy chân vào số 1, sau bật nhảy chân vào ô số 3, nhảy chụm chân vào ô số nhảy đích, thì quay lại, chạy vạch xuất phát đưa tay, chạm tay bạn số Bạn số bật nhảy bạn số (lượt thì bật nhảy, lượt thì chạy) hết, hàng xong trước, phạm quy thắng
+ Cách : Bật nhảy từ ô số đến ô số 10 thì quay lại, bật nhảy ô số 1, chạm tay bạn số Số bật nhảy số (lượt bật nhảy) hết, hàng xong trước, phạm quy thắng
Các trường hợp phạm quy :
+ Xuất phát trước lệnh trước chạm tay bạn chạy trước mình
+ Không nhảy đủ ô quy định - Nhận xét – Tuyên dương
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
- Lần 1:Gv p/tích kĩ thuật đ/tác - Lần 2-3:Hs thực có thi đua - Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ - Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút) - Thả lỏng
(3)- Rút kinh nghiệm
- Nội dung buổi học sau: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, chào, báo cáo giáo viên nhận lớp