Bai 1 To chuc lop Tro choi van dong

- Taäp ñoäng taùc vöôn thôû vaø ñieàu hoaø). - GV nhaän xeùt giôø hoïc.. chôi thöû, roài chôi chính thöùc. GV giaùm saùt quaù trình HS chôi, GV duøng coøi ra leänh. - Chuyeàn caàu th[r]

(1)

TUAÀN: 1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI I / Mục tiêu:

_ Bước đầu biết số nội quy luyện tập

_ Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện _ Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II / Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Còi, tranh, ảnh vật III / Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) Phần mở đầu:

- GV tập hợp thành hàng dọc Chuyển thành hàng ngang

- Phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ theo nhịp – 2) Phần baûn:

- Gv phân biên chế tổ tập luyện, chọn ban cán chuyên môn (Lớp trưởng tổ viên)

- Phổ biến nội quy tập luyện

+ Tập hợp sân với điều khiển cán

+ Trang phục gọn gàng, giaøy

+ Bắt dầu học muốn vào phải xin phép

- HS sửa lại trang phục

- Trị chơi “Diệt vât có hại” - GV nêu tên trò chơi hỏi vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi

- Cách chơi: Khi nêu tên vật có hại hơ đồng “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên vật có lợi đứng im hơ diệt sai sau cho HS chơi thử chơi thiệt

3) phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống

2 – 3phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 4phuùt – 2phuùt

2 – 3phuùt – 8phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùc

x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x



x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



(2)

- GV nhận xét học

- Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û 

Bài:1 TỔ CHỨC LỚP – TRỊ TRƠI (Tiết 2) I/ Mục tiêu:

-Tiếp tục phổ biến số nội quy luyện tập

(3)

- Bước đầu biết cách chơi trò chơi II/ Địa điểm, phương tiện:

-Trên sân trường

-GV chuẩn bị còi, tranh vật III/ Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

1)Phần mở đầu:

-GV tập hợp lớp, cho quay thành hàng ngang Phổ biến ND-YC học

-HS vổ tay + hát

-HS giậm chân đếm theo nhịp 1-2,1-2,……

2)Phần baûn:

-Biên chế tổ tập luyện, chọn cán mơn.(Nếu tiết chưa chọn CSBM tiết thực hiện)

-Tiếp tục phổ biến nội quy tập luyện:

+Phải tập hợp ngồi sân điều khiển cán

+Trang phục phải gọn gàng, giày (dép có quay hậu) Không dép lê

+Muốn ra, vào lớp phải xin phép -GV cho HS sưa lại trang phục -Trò chơi “Diệt vật có hại” - GV nêu tên trị chơi hỏi vật có hại mà

các em biết Sau hại vật có lợi

- Cách chơi: Khi nêu tên vật có hại

hơ đồng “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên

các vật có lợi đứng im hơ diệt làsai sau cho HS chơi thử chơi thiệt

3) Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát

2 – 4phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 4phuùt – 2phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt

x 



(4)

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học

- Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

TUẦN: 2

TRỊ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 1) I / Mục tiêu:

_ Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

_ Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể cịn chậm) _ Biết cách chơi tham gia trò chơi Diệt vật có hại theo yêu cầu GV II / Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Sân trường

-Phương tiện: Còi, tranh, ảnh vật III / Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học

-GV nhắc lại nội dung trang phục

(5)

HS

-Đứng vỗ tay hát

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 ) Phần bản:

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: +GV hơ lệnh cho tổ làm mẫu Sau cho làm lớp, giải tán, tập hợp lại

+GV nhaän xét tuyên dương

-Trị chơi “Diệt vât có hại” -GV nêu tên trị chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3) Phần kết thúc:

-Giậm chân chỗ theo nhịp -Đứng vỗ tay hát

-GV HS hệ thống

-GV nhận xét học.Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

-Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

10 – 12phuùt

5 – 8phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt



 x x x x x x  x x x x x x

 TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 2) I / Mục tiêu:

-Tiếp tục ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

_ Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng

_ Biết cách chơi tham gia trò chơi Diệt vật có hại theo yêu cầu GV II / Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhắc lại nội dung trang phục HS

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 ) Phần bản:

2 – 3phút – 2phút – 2phuùt – 2phuùt

10 –

x 

(6)

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+GV hô lệnh cho tổ làm mẫu Sau cho làm lớp, giải tán, tập hợp lại

+GV nhận xét tuyên dương

-Trị chơi “Diệt vât có hại” -GV nêu tên trị chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3) Phần kết thúc:

-Giậm chân chỗ theo nhịp -Đứng vỗ tay hát

-GV HS hệ thống

-GV nhận xét học.Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

12phuùt

5 – 8phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt



TUẦN: 3

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 1) I /Mục tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ _ Tham gia trò chơi “ Diệt vật có hại” II / Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

1 ) Phần mở đầu:

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 / Phần bản:

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: +Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

2 – phuùt – phuùt – phuùt

10–12 phuùt

x  Tập lớp

(7)

+Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương

+Tư đứng nghiêm: GV điều khiển làm mẫu cho HS xem GV tạm thời hơ thơi để HS đứng bình thường

-Tư đứng nghỉ GV dậy tương tự động tác đứng nghiêm

-Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ

-Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hô giải tán tập hợp lại

-Trò chơi “Diệt vât có hại” +GV nêu tên trị chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3 ) Phần kết thúc:

- Giậm chân chỗ theo nhịp -GV HS hệ thống -GV nhận xét học

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 4phuùt –6phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt

x x x x x x x x 

GV điều khiển chung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

(8)

Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 2) I /Mục tiêu:

-Thực hành luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc -biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

-Tham gia trò chơi “ Diệt vật có hại” II / Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 / Phần bản:

-Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

10–12 phuùt

1 – 2phuùt

x  Tập lớp

(9)

+Tư đứng nghiêm: GV điều khiển làm mẫu cho HS xem GV tạm thời hô để HS đứng bình thường

-Tư đứng nghỉ GV dậy tương tự động tác đứng nghiêm

-Thực hành tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ

-Thực hành tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hô giải tán tập hợp lại

-Trị chơi “Diệt vât có hại” +GV nêu tên trị chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

- Giậm chân chỗ theo nhịp -GV HS hệ thống -GV nhận xét học

1 – 2phuùt – 2phuùt – 4phuùt –6phuùt

1 – 2phuùt – 2phút – 2phút

GV điều khiển chung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

x x x x x x  x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

TUAÀN:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI (Tiết 1) I / Mục tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết hướng để xoay người hướng bên phải trái theo lệnh

_ Tham gia trò chơi “ Diệt vật có hại” II /Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

1 )Phần mở đầu:

-GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học Tập hợp

(10)

hai hàng dọc sau chuyển thành hàng ngang

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2, – 2,……

2 )Phần bản:

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

-Quay phải, qauy trái: GV hỏi xem đâu bên phảicho em giơ tay nhận biết hướng Sau cho em xoay điều khiển làm mẫu cho HS xem

-Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái GV hô giải tán tập hợp lại

-Trò chơi “Diệt vât có hại” +GV nêu tên trị HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3 ) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát

-GV HS hệ thống -GV nhận xét học, đánh giá -Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

1 – 2phuùt – phuùt 10 – 12phuùt

2 - lần – phút – phuùt

2 – phuùt

2 – phuùt –6 phuùt

x  Tập lớp



ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 2) I / Mục tiêu:

_Thực hành luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Tham gia trò chơi “ Diệt vật có hại” chủ động II /Địa điểm, phương tiện:

(11)

III / Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học Tập hợp hai hàng dọc sau chuyển thành hàng ngang

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2, – 2,……

2 )Phần baûn:

-Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

-Thực hành quay phải, qauy trái: GV hỏi xem đâu bên phảicho em giơ tay nhận biết hướng Sau cho em xoay điều khiển làm mẫu cho HS xem -Thực hành tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái GV hô giải tán tập hợp lại

-Trò chơi “Diệt vât có hại” +GV nêu tên trị HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

2 – 3phuùt – 2phuùt – phuùt 10 – 12phút

2 - lần – phuùt – phuùt

2 – phuùt

2 – phuùt –6 phuùt

x  Tập lớp



(12)

I /Muïc tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Bước đầu làm quen với trò chơi đi qua đường lội II /Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường

-Phương tiện: Còi, dụng cụ kẻ chơi trò chơi III / Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập

2 )Phần bản:

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

+ Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Trò chơi “Qua đường lội”

+ GV nêu tên trò, vào hình vẽ giải thích cách chơi GV làm mẫu cho HS xem, sau cho HS chơi thử

Cách chơi:Các em “viên đa”ù từ nhà đến trường không bước chân lệch khỏi viên đá bước lệch coi bị ngã Sau cho HS theo chiều ngược lại

3 )Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát

2 – 3phuùt – phuùt – phuùt

10 – 12phuùt - lần

8 –10 phút

x  Tập lớp



 Nhaø Tr x x x

0 0

(13)

Ngày dạy: Tiết:

Bài :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 2) I /Mục tiêu:

_ Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc,đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Tiếp tục làm quen với trò chơi : “Qua đường lội” Yêu cầu tham gia vào trò chơi chủ động

II /Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập

2 )Phần baûn:

-Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

+ Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương

+ GV nêu tên trị, vào hình vẽ giải thích cách chơi GV làm mẫu cho HS xem, sau cho HS chơi thử

Cách chơi:Các em “viên đa”ù từ nhà đến trường

2 – 3phuùt – phuùt – phút

10 – 12phút - lần

8 –10 phuùt

x  Tập lớp



 Nhaø Tr x x x

(14)

không bước chân lệch khỏi viên đá bước lệch coi bị ngã Sau cho HS theo chiều ngược lại



TUẦN: 6

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ _ Nhận biết hướng để xoay người hướng theo lệnh

_ Bước đầu làm quen với cách dàn hàng, dồn hàng _ Biết cách chơi trò chơi“Đi Qua đường lội” II /Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập 40 m

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 )Phần bản:

-Dàn hàng, dồn hàng:GV vừa làm mẫu vừa giải thích Sau cho HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

2 – 3phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 10 – 12

phuùt - lần

3 – phút

x  Tập lớp



GV điều khiển chung cho Hsdàn hàng , dồn hàng

(15)

+GV nêu tên trị, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức

5 – phuùt

x x x 0



_ Ôntập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, đứng nghiêm,đứng nghỉ _ Nhận biết hướng để xoay người hướng theo lệnh _ Tiếp tục luyện tập cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biếtcách chơi chủ độg chơi trò chơi“Đi Qua đường lội” II /Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập 40 m

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 )Phần baûn:

-Thực hành luyện tập Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

-Luyện tập thực hành Dàn hàng, dồn

2 – 3phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 10 – 12

phuùt - lần

3 – phút

x  Tập lớp



GV điều khiển chung cho Hsdàn hàng , dồn hàng

(16)

hàng:GV vừa làm mẫu vừa giải thích Sau cho HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

+GV nêu tên trị, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức

5 – phuùt

1 – phuùt – phút – phút

 Nhà Tr x x x

0 0



TUẦN: 7

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết hướng để xoay người theo hướng _ Biết cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biết cách tham gia chơi trò chơi “Đi Qua đường lội” II /Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp phổ biến ND – YC học

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 40 m -Đi theo vịng trịn hít thở sâu

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản:

+Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét

2 – 3phút – phút – phuùt – phuùt

10 – 12phút - lần

x  Tập lớp

(17)

sửa sai

+Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương -Dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung -Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái,dàn hàng, dồn hàng Tổ nhanh tổ thắng

GV nêu tên trị, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

-GV HS hệ thống -GV nhận xét học

-Về nhà: Tập quay phải quay trái

3 – phút – phuùt – phuùt



GV điều khiển chung cho HS dàn hàng , dồn hàng

 Nhaø Tr x x x

0 0



_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết hướng để xoay người theo hướng _ Biết cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biết cách tham gia chơi trò chơi “Đi Qua đường lội” II /Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 40 m -Đi theo vịng trịn hít thở sâu

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản:

2 – 3phút – phút – phuùt – phuùt

(18)

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

+Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương -Luyện tập thực hành dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái,dàn hàng, dồn hàng Tổ nhanh tổ thắng

GV nêu tên trị, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

10 – 12phút - lần – phút – phút – phuùt

Tập lớp



GV điều khiển chung cho HS dàn hàng , dồn hàng

 Nhaø Tr x x x

0 0



TUẦN:8

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 1) I / Mục tiêu:

_ Bươc đầu biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay phía trước _ Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Qua đường lội”

II / Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Sân trường

NỘI DUNG Đ

-LƯỢNG

2 – 3Phuùt –

(19)

-Giậm chân chỗ đếm theo nhịp:1-2,1-2,……

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2) Phần bản:

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: GV điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Ôn dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung -Tư bản: GV làm mẫu giải thích “Đúng theo tư .bắt đầu”.” Thôi!” HS tập khoảng 3lần

-Đứng đưa hai tay trước: Dạy tương tự

GV nêu tên trò chơi vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi

3) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát

Phuùt

1 – Phuùt – Phuùt

10–12 Phút - lần – Phuùt – Phuùt – Phuùt – Phuùt

1 – Phuùt – Phuùt – Phuùt

x  Tập lớp



GV điều khiển chung cho HS



Nhaø Tr x x x 0



THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 2) I / Mục tiêu:

_ Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay phía trước _ Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Qua đường lội”

(20)

-LƯỢNG CHỨC 1) Phần mở đầu:

-Giậm chân chỗ đếm theo nhịp:1-2,1-2,……

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2) Phần bản:

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: GV điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Luyện tập thực hành, dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

-Tư bản: GV làm mẫu giải thích “Đúng theo tư .bắt đầu”.” Thôi!” HS tập khoảng 3lần

-Đứng đưa hai tay trước: Dạy tương tự

GV nêu tên trị chơi vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

3) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát

2 – 3Phút – Phuùt

1 – Phuùt – Phuùt

10–12 Phút - lần – Phuùt – Phuùt – Phuùt – Phuùt

1 – Phuùt – Phuùt – Phuùt

x  Tập lớp



Nhaø Tr x x x 0



TUAÀN:9

(21)

I / Mục tieâu:

-Bước đầu biết cách thực đứng đưa hai taydang ngang,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

NỘI DUNG Đ

-LƯỢNG

- GV nhận lớp Phổ biến ND-YC học

- Đứng vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

- Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản

- Ơn tư bản: Theo đội hình vịng trịn“Đúng theo tư bắt đầu” Thơi HS tập khoảng 3lần

- Ôn đứng đưa hai tay trước:Dạy tương tự

- Học động tác đưa hai tay dang ngang: Từ tư ĐCB đưa hai tay sang hai bên lên cao ngang vai, bàn tay sấp, ngón tay khép lại, thân người thẳng

- Tập phối hợp:

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhịp 2:Về TTĐCB

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay dang ngang (Tay sấp)

+ Nhịp 4:Về TTĐCB

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

 Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao chếch chữ V lịng bàn tay hướng vào nhau, ngón taykhép lại thân người chân thẳng mặt ngữa mắt nhìn lên cao

- Tập phối hợp:

2 – Phuùt – Phuùt – Phuùt – Phuùt

10 – 12Phuùt - lần

3 – Phút

3 – Phuùt

x  Tập lớp



(22)

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhịp 2:Về TTĐCB

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vịng trịn , sau giải tán tập hợp hàng dọc

- Đi thường theo hàng dọc hát - GV HS hệ thống

- Về nhà: Tập quay phải quay trái

5 – Phút – Phuùt – Phuùt – Phuùt

(23)

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (tiết 2) I / Mục tiêu:

-Bước đầu biết cách thực đứng đưa hai taydang ngang,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

NỘI DUNG Đ

-LƯỢNG

- GV nhận lớp Phổ biến ND-YC học

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

- Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản

-Luyện tập tư đứùng -Luyện tập đứng đưa hai tay trước -Luyện tập động tác đưa hai tay dang ngang Tập phối hợp:

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay trước

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay dang ngang (Tay sấp)

2 – Phuùt – Phuùt – Phuùt – Phuùt

10 – 12Phuùt – Phuùt – Phuùt

3 – Phuùt

x  Tập lớp



(24)

-Luyện tập Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

Tập phối hợp:

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay trước

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vịng trịn , sau giải tán tập hợp hàng dọc

- Đi thường theo hàng dọc hát - GV HS hệ thống

- Về nhà: Tập quay phải quay trái

5 – Phuùt

– Phuùt – Phuùt – Phuùt

x x x 0

(25)

TUẦN: 10

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I -Mục tiêu:

-Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

-Bước đầu làm quen với tư đứng kiểng gót, hai tay chống hông II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa diểm: sân trường

-Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp.

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học *Đứng vỗ tay, hát

-Chạy nhẹ nhàng thành hang dọc địa hình tự nhiên sân trường

-Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu *Trị chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

*Ô n phối hợp: Đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang

*Ô n phối hợp: Đưa tay trước đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

-Ô n phối hợp: Đứng đưa tay dang ngang, đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa tay dang ngang

Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3: Đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

Nhòp 4: Về TTĐCB

-Đưng kiển gót, tay chống hông

Gv nêu tên, làm mẫu giải thích động tác cho HS tập bắt chước

-HS tập, GV quan sát HS tập sửa sai cho HS

*Trò chơi “Qua đường lội” 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc

2-3 phuùt 1-2 phuùt 30-50m

1 phuùt 1-2 phuùt

1-2 laàn laàn laàn

4-5 laàn

3-5 phuùt 2-3 phuùt 1-2 phuùt phuùt

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x



CB XP Ñ

(26)

*Trò chơi hồi tónh (do GV chọn) -GV +HS hệ thống

-GV nhận xét học giao tập nhà

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 2) I -Mục tiêu:

-Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

-n tư đứng kiểng gót, hai tay chống hơng II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa diểm: sân trường

-Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp.

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học -Chạy nhẹ nhàng thành hang dọc địa hình tự nhiên sân trường

-Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu *Trị chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

*Thực hành tập phối hợp: Đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang *Thực hành tập phối hợp: Đưa tay trước đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

-Thực hành tập phối hợp: Đứng đưa tay dang ngang, đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa tay dang ngang

-Thực hành đưng kiển gót, tay chống hơng

-HS tập, GV quan sát HS tập sửa sai cho HS

2-3 phút 30-50m

1 phút 1-2 phút

1-2 lần lần lần

4-5 lần

3-5 phút 2-3 phuùt



x x x x x x x



CB XP Ñ

(27)

GV tạp HS tập theo (1lần), Cán điều khiển, GV quan sát sửa sai cho HS

*Trò chơi “Qua đường lội” 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc *Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn) -GV +HS hệ thống

1-2 phuùt

2 phuùt x x x x x x x x x x x x x x 

TUẦN: 11

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI (2tiết)

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách thực tư đứng kiểng gót, hai tay chống hơng; đứng đưa chân trước, hai tay chống hông

- Làm quen với trị chơi “chuyền bóng tiếp sức” II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa diểm: Trên sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học *Đứng chổ vỗ tay hát

*Giậm chân chổ, đếm theo nhịp -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên -Tập động tác hít thở sâu

*Trò chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

-Đứng đưa chân trước, tay chống hông

GV nêu tên động tác sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho HS tập theo nhịp:

1-2 phuùt phuùt phuùt 30-50m

1 phút phút 4-5 lần



(28)

Nhịp 1: Đưa chân trái trước tay chống hơng

Nhịp3: Đưa chân phải trước, hai tay chống hơng

Sau lần tập, GV nhận xét, sửa chửa động tác sai cho HS

-Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” +GV nêu tên trị chơi

+GV giải thích cách chơi-Quy định luật chơi

+GV cho HS chơi thử lần

+HS chơi thức có phân thắng thua 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp

-GV HS hệ thống

-GV nhận xét giời học giao tập nhà

10-12 phuùt

2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt



1 x x x x x x x x  x x x x x x x x

1 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



TUẦN: 12

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI

I-Mục tieâu:

- Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách thực tư đứng kiểng gót, hai tay chống hơng; đứng đưa chân trước, hai tay chống hông

-Học động tác đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng -Ơ n trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa diểm: Trên sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị cịi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học *Đứng tạy chổ vổ tay hát

-Giậm chân tại, đếm theo nhịp *Chạy nhẹ nhàng sân -Ơ n phối hợp: 2X4 nhịp

1-2 phút 1-2 phuùt 1-2 phuùt 30-50m

(29)

Nhịp 1:Từ TTĐCB, đưa tay trước Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3:Đưa tay dang ngang Nhịp 4: Về TTĐCB

-Ơ n phối hợp: 2X4 nhịp

Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 2: Về TTÑCB

Nhịp 3: Đứng đưa tay lên cao thẳng hướng

Nhịp 4: Về TTĐCB 2)Phần bản:

-Đứng kiển gót, hai tay chống hơng -Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông

-Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

Nhịp 1: Đưa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

Nhịp 3: Đưa chân phải sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

-Ơ n trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” +GV nêu tên trò chơi

+GV hướng dẫn – Quy định luật chơi +HS chơi thử – HS chơi thức 3)Phần kết thúc:

-Đứng vổ tay hát

*Trò chơi hồi tỉnh (Do GV chọn) -GV HS hệ thống

1-2 laàn 1-2 laàn 2X4 nhịp

3-5 lần 2X4 nhịp

5-6 phút

1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt

x x x x x x x



x x x x x x x



x x x x x x x x  x x x x x x x x

1 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

(30)

TUẦN: 13

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực tư đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng - Làm quen với tư đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông

- Biết cách chơi chơi luật trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Trên sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Chạy nhẹ nhàng sân

*Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải (Trái)

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

-Ơ n đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng

*Ô n phối hợp đứng đưa chân trước, tay chống hông đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳûng hướng

-Đứng đưa 1chân sang ngang, tay chống hơng

Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, tay chống hông

Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, tay chống hông

Nhịp 4: Về TTĐCB *Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, tay chống hơng

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải trước, tay chống hông



x x x x x x x



x x x x x x x

(31)

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, tay chống hơng

Nhịp 3: Đưa chân phải sau, tay chống hông

-Trị chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” +GV nêu tên trò chơi

+GV hướng dẫn – Quy định luật chơi +HS chơi thử – HS chơi thức 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp hát *Trị chơi hồi tỉnh

-GV HS hệ thống

-GV nhận xét bà học giao tập nhà

1 x x x x x x x x  x x x x x x x x

1 x x x x x x x x

(32)

TUẦN: 14

I-Mục tieâu:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa2 tay trước, hai tay dang ngang tay lên cao chếch chữ V

- Làm quen với tư đứng đưa chân trước, hai tay chống hông - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Chạy tiếp sức” II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Trên sân trường

-Phương tiện:GV chuẩn bị còi, 2-4 cời kẻ sân chơi trò chơi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học

-Giậm chân tạy chổ đếm theo nhịp *Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ghiêm (nghỉ), quay phải (trái)

*Trò chơi “Diệt vật có hại” *Kiểm tra cũ

2)Phần bản: -Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa tay trước thẳng hướng

Nhịp 2: Đưa tay dang ngang

Nhịp 4: Về TTĐCB -Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, hai tay chống hông

Nhịp 2: Đứng tay chống hông Nhịp 3: Đứng đưa chân phải trước, hai tay chống hơng

-Trị chơi “Chạy tiếp sức” +GV nêu tên trị chơi

+GV giải thích cách chơi-Quy định luật

1-2 phút phút 1-2 phút

1 phút phút 2-3 phút

8-10 phút



x x x x x x x

(33)

chôi

+GV cho HS chơi thử lần

+HS chơi thức có phân thắng thua 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp -GV + HS hệ thống

-GV nhận xét giời học giao tập nhà

2-3 phuùt 1-2 phuùt

1-2 phuùt x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x



TUAÀN: 15

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng chếch chữ V

- Thực đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông -Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Trên sân trường

-Phương tiện:GV chuẩn bị còi, 2-4 cời kẻ sân chơi trò chơi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Vổ tay hát

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập -Tập hít thở sâu

-Ơ n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, tay giơ cao thẳng hướng

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau, tay giơ lên cao thẳng hướng

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang nganh, tay chống hông

Nhịp 2: Về tư đứng hai tay chống hơng

1-2 phút 1-2 phút 40-50m (2-3 phút)

1-2 phút 1-2 lần

(2X4 nhịp)

1-2 lần (2X4 nhịp)



x x x x x x x

(34)

Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, tay chống hông

-Trị chơi “Chạy tiếp sức”

+GV nhắc lại tên trò chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thưcù phân thắng thua

3)Phần kết thúc: -Đi thường theo nhịp -GV + HS hệ thống

6-8 phuùt

2-3 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt

 x x x x x x x x x x x x x x

 TUẦN: 16

ƠN TẬP CÁC ĐỘNG TÁC THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I-Mục tiêu:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đứng đưa tay trước, tay dang ngang đưa lên cao chếch chữ V

- Thực đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, đứng đưa chân trước sang ngang, tay chống hông

- Thực đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Trên sân trường -Phương tiện:GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Giậm chân chổ đếm theo nhịp

-Ơ n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa tay trước Nhịp 2: Đưa tay dang ngang

Nhịp 3: Đưa tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: Xề TTĐCB

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng tay chống hông, đưa chân trái trước

1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 3-4 lần

(2X4 nhịp)

3-4 lần (2X4



x x x x x x x

(35)

Nhịp 2: Thu chân về, đứng tay chống hông

Nhịp 3: đưa chân phải trước, tay chống hơng

-Trị chơi “Chạy tiếp sức”

+GV nhắc lại tên trị chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thứ có phân thắng thua

3)Phần kết thúc: *Đi thường theo nhịp *Đứng vổ tay hát -GV + HS hệ thống

nhịp)

6-8 phút

x 

x x x x x x x x



TUAÀN: 17 SƠ KẾT HỌC KỲ I I-Mục tiêu:

- Biết cách thực thực kĩ học - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Chạy tiếp sức

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Trên sân trường -Phương tiện:GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Giậm chân chổ đếm theo nhịp

-Ơ n phối hợp kỹ học - Các nhóm ơn luyện

+GV đánh giá kết học tập HS Có tuyên dương

+GV nhắc nhở chung nêu hướng

1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 3-4 lần

(2X4 nhịp)



x x x x x x x

(36)

khắc phục học kì II

- Các nhóm trình bày, nhận xét, đánh giá

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”

+GV nhắc lại tên trị chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thứ có phân thắng thua

3)Phần kết thúc: *Đi thường theo nhịp *Đứng vỗ tay hát -GV + HS hệ thống

3-4 lần (2X4 nhịp)

6-8 phuùt

x x

x x x x x x x



x x x x x x x x



SƠ KẾT HỌC KÌ I (Tiết 2) I-Mục tiêu:

- Biết cách thực thực kiến thức, kĩ học - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Chạy tiếp sức

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Trên sân trường

-Phương tiện:GV chuẩn bị còi, 2-4 cờ kẻ sân chơi trò chơi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp

-Chạy nhẹ nhàng sân trường -Tập động tác hít thở sâu

*Ơ n số động tác Thể dục RLTTCB

1-2 phuùt 1-2 phuùt 50-60 m 1phuùt 2-3 phuùt

(37)

2)Phần bản: -Sơ két học kì I

+GV+HS nhắc lại kiến thức kĩ học về: ĐHĐN – Thể dục RLTTCB trò chơi vận động

+GV gọi vài em lên làm mẫu động tác

+GV đánh giá kết học tập HS Có tuyên dương

+GV nhắc nhở chung nêu hướng khắc phục học kì II

-Trò chơi “chạy tiếp sức”(hoặc GV chọn)

+GV nhắc lại tên trò chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thứ có phân thắng thua

3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp.-Trị chơi “Diệt các convật có hại”.

-GV nhận xét học

10-15 phuùt

8-10 phuùt

2-3 phuùt 1-2

phuùt1-2 phuùt

 x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x xx x

xx x x x x

TUAÀN: 18 TRÒ CHƠI I – Mục tiêu:

- Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi “Nhảy tiếp sức” II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Cịi,kẻ chơi trị chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

1 – Phần mở đầu:

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp

2’ – 3’ 1’ – 2’ 1’ – 2’

(38)

- Trò chơi: “Diệt vật có hại” 2 – Phần bản:

- Trị chơi “ Nhảy tiếp sức”GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ làm mẫõ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

+ HS chơi thử ( theo cách lượt nhảy lượt chạy Tập hợp thành hai hàng dọc có lệnh em số 1bật nhảy hai chân vào số 1, sau nhảy hai chân vào ô 2và3 chụm hai chân lại vào số 4và vạy đích, quay lại chạy vach xuất phát chạm tay bạn số Như hết , hàng xong trước hàng thắng

3 – Phần kết thúc:

- Đi thường theo hàng dọc địa hình tự nhiên hát

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Tập RLTTB

2’’ – 3’ 10’ – 12’ - laàn 3’ – 4’ 3’ – 4’ 3’ – 4’ 5’ – 6’

1’ – 2’ 1’ – 2’ 1’ – 2’

 Tập lớp

CB

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

TUẦN:19

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I – Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác: Vươn thở tay thể dục

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

II – Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trị chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp :

(39)

LƯỢNG CHỨC 1 – Phần mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường 40 -50 m

- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) hít thở sâu

-Động tác vươn thở: +GV làm mẫu

+GV tập phân tích động tác + học sinh tập theo

+GV tập + HS tập theo + GV sửa sai cho HS

+GV phân tích tranh + HS quang sát +GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh) -Động tác tay:

+cách dạy động tác vươn thở -Ô n động tác vươn thở tay -Trò chơi “ Nhảy tiếp sức”

+GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

+có thưởng phạp dội thắng thua – Phần kết thúc:

- Đi thường theo địa hình tự nhiên hát

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Tập RLTTB

6-8 phuùt

22-25 phút 2-3 lần 2X8 nhịp

5-7 phút

x 

 Tập lớp

xp

CB



TUẦN: 20

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I – Mục tiêu:

- Thực động tác: Vươn thở tay thể dục

(40)

- Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trị chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ ND -YC học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường 50 -60 m

- Trị chơi: “Qua đường lội” 2 – Phần bản:

-Ôn động tác thể dục học :

- Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

-Động tác chân: +GV làm mẫu

+GV phân tích tranh + HS quang sát +GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh) -Điểm số hàng dọc theo tổ:

+Lần – cho điểm số theo tổ + lần – cho tổ điểm số lượt - Trị chơi “ Nhảy tiếp sức”GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi nêu quy định luật chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua

– Phần kết thúc: -Đi thường hát

-GV HS hệ thống -GV nhận xét học -Về nhà: Tập RLTTB

6-8 phút

22-25 phút lần 2X8 nhịp

4-5 lần

2-3 lần

5-7 phút

x 

 Tập lớp

xp

CB

(41)

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2) I – Mục tiêu:

- Thực động tác: Vươn thở tay thể dục

- Biết cách thực động tác chân thể dục - Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, kẻ chơi trị chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ ND -YC học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường 50 -60 m

- Trị chơi: “Qua đường lội” 2 – Phần bản:

-Ôn động tác thể dục học :

-Điểm số hàng dọc theo tổ:

+Lần – cho điểm số theo tổ + lần – cho tổ điểm số lượt - Trị chơi “ Nhảy tiếp sức”GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi nêu quy định luật chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua

– Phần kết thúc: -Đi thường hát

-GV HS hệ thống -GV nhận xét học -Về nhà: Tập RLTTB

6-8 phuùt

22-25 phút lần 2X8 nhịp

4-5 lần 2-3 lần

5-7 phút

x 

x x x x x x x x

 Tập lớp

xp

CB

(42)

TUẦN: 21

- Biết cách thực động tác: Vươn thở, tay chân thể dục - Bước đầu biết cách thực động tác vặn

- Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trị chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ ND-YC học GV tiếp tục giúp đỡ cán lớp điều khiển tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường 50-60 m

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Trị chơi: “Đi ngược chiều kim đồng hồ” 2 – Phần bản:

- Ôn động tác thể dục học : Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: cho tổ trình diễn

-Động tác vặn mình: +GV làm mẫu

+GV phân tích tranh + HS quang sát +GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh) - Ơn động tác học: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác - Trò chơi “Chạy tiếp sức”GV nêu tên trị

6-8 phút

22-25 phút 2-3 lần

4-5 lần

2-4 lần

x 

 Toå1

x x x x x x x x Toå2

x x x x x x x x GV điều khiển chung cho

(43)

giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi, nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

– Phần kết thúc:

-Đi thường địa hình tự nhiên hát -GV HS hệ thống

-GV nhận xét học

5-7 phuùt

x x x x

 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2)

I – Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác: Vươn thở, tay chân thể dục - Bước đầu biết cách thực động tác vặn

- Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trị chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ ND-YC học GV tiếp tục giúp đỡ cán lớp điều khiển tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Trị chơi: “Đi ngược chiều kim đồng hồ” 2 – Phần bản:

- Ôn động tác thể dục học : Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: cho tổ trình diễn

-Ôn điểm số hàng dọc theo tổ

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”GV nêu tên trò giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi, nêu quy định chơi sau cho HS

6-8 phút

22-25 phút 2-3 lần

4-5 lần 2-4 laàn

x 

 Toå1

(44)

chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

-Đi thường địa hình tự nhiên hát -GV HS hệ thống

-GV nhận xét học.-Về nhà: Tập RLTTB

5-7 phuùt

x x x x x x x x

x x x x



TUAÀN: 22

- Biết cách thực động tác thể dục học

- Bước đầu biết cách thực động tác bụng thể dục phát triển chung

- Bước đầu Làm quen trò chơivà tham gia chơi “nhảy nhanh, nhảy đúng’

II – Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Cịi, kẻ ơ chơi trị chơi

III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Đi thường theo vịng hít thở sâu – Phần bản:

-Động tác bụng: +GV làm mẫu

+GV phân tích tranh + HS quan sát +GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh)

6-8 phút

22-25 phút 4-5 lần

2 – laàn

x 

(45)

-Ôn động tác học::

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn

- Ơn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

- Đi thường theo hàng dọc địa hình

tự nhiên

-HS chơi trò chơi: “Diệt vật có hại”

2-3 lần

5-7 phút

HS x x x x



- Biết cách thực động tác thể dục học

- Biết cách thực động tác bụng thể dục phát triển chung - Biết trò chơi tham gia chơi “nhảy nhanh, nhảy đúng’

II – Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trò chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Đi thường theo vịng hít thở sâu – Phần bản:

6-8 phuùt

22-25 phuùt

x 

(46)

-Ôn động tác học::

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn

* Ôn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên trò giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

- Đi thường theo hàng dọc địa hình

tự nhiên

-HS chơi trò chơi: “Diệt vật có haïi”

- Về nhà: Ơn % động tác học

4-5 lần

2 – lần 2-3 lần

5-7 phút

 Toå1

x x x x x x x x GV điều khiển chung cho HS

x x x x



TUAÀN:23

- Biết cách thực động tác thể dục học:vươn thở, tay, chân ,vặn mình,

bụng

- Bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung - Biết cáchø chơi tham gia chơi “nhảy nhanh, nhảy đúng’

- Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trị chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG Đ-

LƯỢNG

(47)

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Giậm chân tai chỗ, đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường50- 60 m

- Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu – Phần bản:

-Động tác phối hợp: +GV làm mẫu

+GV phân tích tranh + HS quang sát +GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh) -Ơn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng phối hợp học: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua,

– Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát

- Về nhà: Ôn động tác học

22-25 phút

4 – lần

– lần

5-7phút

x 

 Toå1

x x x x x x x x

x x x x



- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng phối hợp học

- Tiếp tục ơn trị chơi “Nhảy nhanh, nhảy đúng’ u cầu biết tham gia vào trò chơi II – Địa điểm, phương tiện:

(48)

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Giậm chân tai chỗ, đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường50- 60 m

- Đi thường theo vòng trịn hít thở sâu – Phần bản:

-Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng phối hợp học: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua,

6-8 Phuùt

22-25 phuùt

4 – laàn – laàn

5-7phuùt

x 

 Toå1

x x x x x x x x

x x x x



TUAÀN: 24

- Biết cách thực động tác thể dục học:vươn thở, tay, chân ,vặn mình,

bụng, tồn thân

(49)

- Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ lớp II – Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Còi, chơi trò chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Đi thường theo vòng trịn hít thở sâu – Phần bản:

- Động tác điều hoà:

+GV làm mẫu

+GV phân tích tranh + HS quang sát +GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh) - Ơn tồn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác - Ôn điểm số hàng dọc dóng hàng, điểm số theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi + thưởng phạt đội thắng thua

6-8 phuùt

22-25 phuùt – laàn

2 – laàn 2-4 laàn

2-3laàn

5-7 phuùt

x 

 Toå1

x x x x x x x x

x x x x



(50)

- Ơn tồn thể dục

- Ơn điểm số hàng dọc theo tổ II – Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Còi, chơi trò chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu – Phần bản:

- Ơn tồn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác - Ơn điểm số hàng dọc dóng hàng, điểm số theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi + thưởng phạt đội thắng thua

3 – Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát

6-8 phuùt

22-25 phuùt – laàn – laàn 2-3laàn

5-7 phuùt

x 

 Toå1

x x x x x x x x

x x x x

(51)

TUẦN:25

- Biết cách thực động tác thể dục

- Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tham gia trò chơi “Tâng cầu”

- Phương tiện: Còi, cầu, vợt chơi trò chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG Đ-

LƯỢNG

- Xoay khớp cổ tay ngón tay: - Xoay khớp cẳng tay cổ tay: - Xoay cánh tay:

- Xoay đầu gối: – Phần bản:

- Ơn tồn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác + Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo tổ; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hà

- Tâng cầu:GV giới thiệu cầu, sau làm mẫu giải thích cách chơi.sau giãn cách cự li – 2m để HS tập luyện Theo đội hình hàng dọc xem em tâng cầu nhiều lần

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng địa hình tự nhiên 30-40m

- Ôn động tác vươn thở tay - GV HS hệ thống - GV nhận xét học

6-8 phuùt – 10

voøng – 10

voøng voøng vòng 22-25

phút – lần

1-4 lần

5-7 phút

x 

 Toå1

HS

(52)



- Biết cách thực động tác thể dục

- Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tham gia trò chơi “Tâng cầu”

- Phương tiện: Còi, cầu, vợt chơi trò chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG Đ-

LƯỢNG

- Xoay khớp cổ tay ngón tay: - Xoay khớp cẳng tay cổ tay: - Xoay cánh tay:

- Xoay hông, đầu gối: – Phần bản:

- Ơn tồn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác + Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo tổ; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hà

- Tâng cầu:GV giới thiệu cầu, sau làm mẫu giải thích cách chơi.sau giãn cách cự li – 2m để HS tập luyện Theo đội hình hàng dọc xem em tâng cầu nhiều lần

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng địa hình tự nhiên 30-40m

- Ơn động tác vươn thở tay

6-8 phuùt – 10

voøng – 10

voøng voøng vòng 22-25

phút – lần

1-4 laàn

x 

 Toå1

HS

(53)

5-7 phuùt x x x x x x x x x x x x x x x x



TUẦN: 26

BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI (Tiết 1) I – Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác củabài thể dục phát triển chung

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại

- Phương tiện: Còi, dụng cụđ ánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG Ñ-

LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối

- Xoay hông ( Hai chân đứng rộng vai, hai tay chống hông cúi hông xoay theo chiều vịng trịn.)

2 – Phần bản - n thể dục

+ HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS + HS tập lớp Nhận xét bổ sung

- Tâng cầu: Dành khoảng phút cho HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS

6-8 phuùt

8 vòng 10 vòng

22- 25 phút x nhòp

x  Tập lớp



GV điều khiển chung cho HS tâng cầu

(54)

thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vơ địch

- Đi thường theo hàng dọc hát - Tập động tác điều hoà

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Tập tâng cầu

5-7 phuùt

2 x nhòp x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x



- Biết cách thực động tác củabài thể dục phát triển chung

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG Đ-

LƯỢNG

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối

- Xoay hông ( Hai chân đứng rộng vai, hai tay chống hông cúi hông xoay theo chiều vịng trịn.)

2 – Phần bản

- Luyện tập thể dục

+ HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS + HS tập lớp Nhận xét bổ sung

- Tâng cầu: Dành khoảng phút cho HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem

6-8 phút

8 vòng 10 vòng

22- 25 phút x nhòp

x  Tập lớp



GV điều khiển chung cho HS tâng caàu

(55)

em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vơ địch

5-7 phuùt x nhòp

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



TUẦN: 27

- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50-60 m

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông

- Trò chơi HS chọn 2 – Phần bản:

- n thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS tập lớp Nhận xét bổ sung

6-8 phút

8 vòng

1 – lần (2 x

nhịp)

x  Tập lớp

(56)

+ Lần - 2: GV hơ nhịp cho HS tập bình thường

+ Lần - 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn Gv đánh giá, góp ý, động viên cho HS ơn tập

- Ơn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm,đứng nghỉ - Tâng cầu: HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vơ địch

- Đi thường theo hàng dọc hát - Tập động tác điều hoà ( x nhịp ) - GV HS hệ thống

- GV nhận xét học - Về nhà: Tập tâng cầu

5-7 phút



- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hơ

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđ ánh cầu, cầu III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh

6-8 phút

8 vòng

(57)

tay, đầu gối, hông - Trò chơi HS chọn 2 – Phần bản:

- Luyện tập thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS tập lớp Nhận xét bổ sung

+ Lần - 2: GV hơ nhịp cho HS tập bình thường

- Đi thường theo hàng dọc hát - Tập động tác điều hoà ( x nhịp ) - GV HS hệ thống

1 – lần (2 x

nhịp)

5-7 phuùt

 Tập lớp



TUAÀN: 28

ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC (Tiết 1) I – Mục tiêu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô

- Biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II – Địa điểm, phương tiện:

(58)

LƯỢNG CHỨC 1 – Phần mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay, hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50-60 m

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hơng

- Ôn thể dục

- n thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định +GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS +HS tập lớp Nhận xét bổ sung

+ Lần - 2: GV hô nhịp cho HS tập bình thường

6-8 phuùt

8 vòng lần 22-25

phút – lần

(2 x nhịp)

5-7 phút x nhòp

x 

Tập lớp



(59)

- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô - Biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II – Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay, hát

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hơng

- Ôn thể dục

- Luyện tập thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định +GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS +HS tập lớp Nhận xét bổ sung

+ Lần - 2: GV hô nhịp cho HS tập bình thường

+ Lần - 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn Gv đánh giá, góp ý, động viên cho HS ôn tập

- Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm,đứng nghỉ - Tâng cầu: HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vơ địch

6-8 phút

8 vòng lần 22-25

phút – lần

(2 x nhịp)

5-7 phút x nhịp

x 

Tập lớp



(60)

TUẦN: 29

- Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm người

- Bước đầu biết cách chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu -Ơn thể dục

-Trò chơi: “Diệt vật có hại” 2- Phần bản:

-Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên, nêu cách chơi +nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi;

-Chuyền cầu theo nhóm – người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu

- Tập động tác vươn thở điều hoà - GV HS hệ thống

6-8 phút

1 lần 22-25

phút

5-7 phút (2 x

nhòp)

x  Tập lớp



(61)

- Biết cách chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” II – Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu -Ơn thể dục

-Trò chơi: “Diệt vật có hại” 2- Phần bản:

-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên, nêu cách chơi +nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi;

-Luyện tập chuyền cầu theo nhóm – người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu

6-8 phuùt

1 lần 22-25

phút

5-7 phút (2 x

nhòp)

x  Tập lớp



(62)

- Về nhà: Tập tâng cầu

TUẦN:30 TRÒ CHƠI (Tiết 1) I – Mục tiêu:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50- 60 m

- Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu

- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hơng

2– Phần bản:

- Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi, kết hợp đọc vần điệu

- Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu 3 – Phần kết thúc:

- Đi thường theo hàng dọc hát - Đứng vỗ tay hát

6-8 phuùt

22-25 phút

5-7 phút x nhịp

x  Tập lớp

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



(63)



TRÒ CHƠI (Tiết 2) I – Mục tiêu:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50- 60 m

- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hơng

- Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi, kết hợp đọc vần điệu

- Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu

6-8 phuùt

22-25 phuùt

5-7 phuùt

x  Tập lớp

(64)

3 – Phần kết thuùc:

2 x nhòp 



TUẦN: 31 TRÒ CHƠI (Tiết 1) I – Mục tieâu:

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” II – Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- Ôn thể dục 2– Phần bản:

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp cho HS ôn lại vần điệu, nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi, GV dùng còi lệnh - Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m;

6-8 PHÚT

1lần 22-25

phút

x  Tập lớp



(65)

cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân

- Tập động tác vươn thở điều hoà) - Trò chơi HS chọn

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà ơn thể dục

5-7 phút x

nhòp

x x x x x x x x 



- Biết cách chơi tham gia trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” II – Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- Ôn thể dục 2– Phần bản:

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp cho HS ôn lại vần điệu, nêu quy định chơi sau cho HS

6-8 PHÚT

1lần 22-25

phút

x  Tập lớp

(66)

chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi, GV dùng cịi lệnh - Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân

- Tập động tác vươn thở điều hồ) - Trị chơi HS chọn

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà ôn thể dục

5-7 phút x

nhịp



TUẦN:32

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Biết cách tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50-60 m

6-8 phuùt

22-25 phuùt

(67)

- Ôn thể dục phát triển chung

+ Lần 1: GV diều khiển hô nhịp làm mẫu

+ Lần 2: cán diều khiển GV giúp đỡ Xen kẻ hai lần tập GV bổ sung

- Tâng cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân GV quan sát giúp đỡ HS

- Tập động tác điều hồ - Trị chơi chạy tiếp sức - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Ơn thể dục

2 lần

5-7 phút x nhịp



BAØI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2) I – Mục tieâu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Biết cách tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người II – Địa điểm, phương tiện:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

6-8 phuùt x x x x x x x x

(68)

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50-60 m

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu

- Luyện tập thể dục phát triển chung + Lần 1: GV diều khiển hô nhịp làm maãu

- Tâng cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân GV quan sát giúp đỡ HS

- Tập động tác điều hoà - Trò chơi chạy tiếp sức - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Ơn thể dục

22-25 phút lần

5-7 phút x nhịp

 Tập lớp



TUAÀN:33

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– TRỊ CHƠI (Tiết 1) I – Mục tiêu:

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay

trái

- Biết cách chuyền cầu theo nhóm người

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt III – Nội dung phương pháp lên lớp:

(69)

LƯỢNG CHỨC 1 – Phần mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học

- Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

2 – Phần bản:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số; đứng nghiêm; đứng nghỉ; quay phải; quay trái

+ Lần 1: GV diều khieån

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m

- Đi thường theo hàng dọc hát - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” - GV HS hệ thống

6-8 phuùt

22-25 phuùt

5-7 phuùt

x  Tập lớp



ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– TRÒ CHƠI (Tiết 2) I – Mục tiêu:

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay

(70)

- Biết cách chuyền cầu theo nhóm người II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học

- Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

- Luyện tập: tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số; đứng nghiêm; đứng nghỉ; quay phải; quay trái

+ Lần 1: GV diều khiển

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m

3 – Phaàn kết thúc:

- Đi thường theo hàng dọc hát - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” - GV HS hệ thống

6-8 phuùt

22-25 phuùt

5-7 phuùt

x  Tập lớp



(71)

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm với số lần tăng dần

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối hơng, cổ tay, cách tay

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80 m

-Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu -Trị chơi “ HS chọn”

- Bài thể dục phát triển chung: Lần 1: GV diều khiển chung lớp Lần 2: Các tổ lên trình diễn, báo cáo kết học tập

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ tự tập điều khiển tổ trưởng

- Đi thường theo nhịp hát

- Dặn sau học lớp để tổng kết

6-8 phuùt

22-25 phuùt x nhịp

5-7 phút

x  Tập lớp



(72)

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm với số lần tăng dần II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối hơng, cổ tay, cách tay

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80 m

-Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu -Trị chơi “ HS chọn”

- Bài thể dục phát triển chung: Lần 1: GV diều khiển chung lớp Lần 2: Các tổ lên trình diễn, báo cáo kết học tập

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ tự tập điều khiển tổ trưởng

- Đi thường theo nhịp hát

- Dặn sau học lớp để tổng kết

6-8 phuùt

22-25 phuùt x nhịp

5-7 phút

x  Tập lớp



(73)

TUẦN: 35

TỔNG KẾT MÔN HỌC (Tiết 1) I – Mục tiêu

- HỌC SINH ghi nhớ kiến thức, kỹ học

- Thực kĩ học

II – Địa điểm, phương tiện: Sân trường

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Đứng vỗ tay hát -Trò chơi “ HS chọn” 2 – Phần bản:

- GV hệ thống kiến thức học năm

+ ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, tư đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải ,quay trái, dàn hàng , dồn hàng, điểm số từ đến hết (theo tổ), thường theo nhịp

+ Thể dục RLTTCB: TTĐCB, đứng đưa tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, thẳng hướng, Đứng kiễng gót hai tay chống hong, đứng đưa chân trước hai taychống hông, đứng đưa chân sau hai tay giơ lên cao thẳn hướng, đứng đưa mmột chân sang ngang hai tay chống hông, đứng hai chân rộng vai

+ Bài thể dục: ĐT vươn thở, ĐT tay, Đtchân, Đtvặn mình, ĐT bụng,ĐT phối hợp, ĐT điều hồ

+ Trị chơi: Diệt vật có hại, qua đường lội, chuyển bóng tiếp sức, kéo cưa lừa xẻ, nhảy ô tiếp sức, nhảy nhảy nhanh, chạy tiếp sức, tâng cầu

6-8 phút

22-25 phút 1-4 hàng

dọc

2X8 nhịp

5-7 phút

x  Tập lớp



(74)

- Xen kẽ để vài HS lên minh hoạ

- Tuyên dương số cá nhân , tổ học

tốt nhắc nhở em cần cố gắng 3 – Phần kết thúc:

- Ngoài vỗ tay hát

- Dặn HS tự ơn học hè

- Trò chơi GV HS choïn



TOÅNG KẾT MÔN HỌC (Tiết 2) I – Mục tiêu

- HỌC SINH ghi nhớ kiến thức, kỹ học

- Thực kĩ học

II – Địa điểm, phương tiện: Sân trường

NOÄI DUNG

Đ-LƯỢNG

-Đứng vỗ tay hát -Trò chơi “ HS chọn” 2 – Phần bản:

- GV hệ thống kiến thức học năm

+ ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, tư đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải ,quay trái, dàn hàng , dồn hàng, điểm số từ đến hết (theo tổ), thường theo nhịp

+ Thể dục RLTTCB: TTĐCB, đứng đưa tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, thẳng hướng, Đứng kiễng gót hai tay chống hong, đứng đưa chân trước hai taychống hông, đứng đưa chân sau hai tay giơ lên cao thẳn hướng, đứng đưa mmột chân sang ngang hai tay chống hông, đứng hai chân rộng vai

+ Bài thể dục: ĐT vươn thở, ĐT tay, Đtchân, Đtvặn mình, ĐT bụng,ĐT phối hợp, ĐT điều hồ

6-8 phút

22-25 phút 1-4 hàng

dọc

2X8 nhòp

x  Tập lớp



(75)

+ Trị chơi: Diệt vật có hại, qua đường lội, chuyển bóng tiếp sức, kéo cưa lừa xẻ, nhảy ô tiếp sức, nhảy nhảy nhanh, chạy tiếp sức, tâng cầu

- Xen kẽ để vài HS lên minh hoạ

- Tuyên dương số cá nhân , tổ học

tốt nhắc nhở em cần cố gắng 3 – Phần kết thúc:

- Ngồi vỗ tay hát

- Dặn HS tự ơn học hè

- Trò chơi GV HS chọn

5-7 phút