- Bước đầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm đúng số của mình, đứng nghiêm nghỉ theo khẩu lệnh.. - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.[r]
(1)TUẦN 1
Ngày soạn : / / 2016 Ngày giảng : / (1A), / (1B)
BÀI 1:
TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU.
1 Mục tiêu:
-Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ tập luyện, chọn cán mơn
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp - Trị chơi Diệt vật có hại 2 Yêu cầu:
- HS biết số nội dung chương trình thể dục Nắm tác dụng môn thể dục Bước đầu biết cách chơi, luật chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn
- Giới thiệu chương trình thể dục
lớp
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
2 Phần bản:
* Phổ biến nội quy tập luyện - Quần áo gọn gàng, giầy dép quai
- Khi sân chấp hành nghiêm túc yêu cầu GV cán lớp - Khi vào lớp phải đồng ý GV
* Biên chế tổ tập luyện
18-20 Phút
2-3 Phút
- GV giới thiệu, phổ biến nội quy tập luyện đến đâu, HS thực hiện, chỉnh sửa trang phục
- HS đứng trật tự ý lắng nghe
(GV)
- GV lớp lựa chọn cán mơn lớp bình chọn, theo yêu cầu GV
(2)* Giới thiệu chương trình thể dục lớp1:
- Gồm 35 tiết, tiết 35 phút - Gồm nội dung chính: + ĐHĐN
+ Bài thể dục phát triển chung động tác
+ Bài tập rèn luyện TTCB + Trò chơi vận động
* Trị chơi Diệt vật có hại 6-7 Phút
bầu cán tổ
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
( Gv)
Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(3)TUẦN 2
Ngày soạn: 11 / / 2016 Ngàygiảng: 13 / (1A), 16 / (1B)
BÀI 2:
TRỊ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Trị chơi Diệt vật có hại
2 Yêu cầu:
- Bước đầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm số Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Chơi trị chơi diệt vật có hại
* Kiểm tra trang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv) HS khởi động theo nhịp hô GV
2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
18-20 Phút
8- 10 phút - GV nêu tên động tác, sau
hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hô lệnh dóng hàng
(GV)
(4)
* Trò chơi Diệt vật có hại 8- 10 phút
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
( Gv) Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- Giao nhà
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận
xét học
(5)TUẦN 3
Ngày soạn: 20 / / 2015 Ngày giảng: 22 / (1B), 23 / (1A)
BÀI 3:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi Diệt vật có hại
2 Yêu cầu:
- Bước đầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm số mình, đứng nghiêm nghỉ theo lệnh
- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Chơi trị chơi diệt vật có hại
* Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
18-20 Phút
4-6 phút - GV nêu tên động tác, sau
hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hơ lệnh dóng hàng
(GV)
(6)
* Làm quen với đứng nghiêm đứng nghỉ
* Trị chơi Diệt vật có hại
3-4 Phút
8- 10 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẫu động tác phân tích kỹ thuật, sau hơ nhịp cho HS thực
(GV)
Sau lần tập GV nhắc nhở uốn nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
( Gv)
Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ơn tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(7)TUẦN 4
Ngày soạn: 27 / / 2015 Ngày giảng: 29 / (1B), 30 / (1A)
BÀI 4:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trị chơi Diệt vật có hại 2 u cầu:
- Bước đầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm số mình, đứng nghiêm nghỉ theo lệnh
- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Chơi trị chơi diệt vật có hại
* Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
* Ôn đứng nghiêm đứng nghỉ
18-20 Phút 4-6 phút
3-4 Phút
- GV nêu tên động tác, sau hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hô lệnh dóng hàng
(GV)
- Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét
(8)* Trò chơi Diệt vật có hại 8- 10 phút
động tác phân tích kỹ thuật, sau hơ nhịp cho HS thực
(GV)
Sau lần tập GV nhắc nhở uốn nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
( Gv)
Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
( Gv)
(9)Ngày soạn: / 10 / 2015
Ngày giảng: / 10 (1B), / 10 (1A)
BÀI 5:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trò chơi Qua đường lội 2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc dóng thẳng hàng dọc Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ Bước đầu làm quen với trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Ôn quay phải, quay trái
- Chơi trò chơi Qua đường lội * Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
* Trò chơi Qua đường lội
18-20 Phút 4-6 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hơ lệnh dóng hàng
(GV)
- Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét
(10)- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng hàng, diểm số
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
( Gv)
TUẦN 6
(11)Ngày giảng: 13 / 10 (1B), 14 / 10 (1A)
BÀI 6:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trò chơi Qua đường lội 2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc dóng thẳng hàng dọc Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ Bước đầu làm quen với trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Chơi trò chơi Qua đường lội * Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
* Trò chơi Qua đường lội
18-20 Phút 4-6 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hơ lệnh dóng hàng
(GV)
- Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
(12)
(GV)
Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng hàng, diểm số
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
( Gv)
TUẦN 7 Ngày Soạn: 18 / 10 / 2015
(13)BÀI 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Học dàn hàn dồn hàng - Trò chơi Qua đường lội 2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng Biết cách chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng dồn hàng
- Chơi trò chơi Qua đường lội * Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
(14)2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
* Trò chơi Qua đường lội
18-20 Phút 10-=12 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hô lệnh dóng hàng
(GV)
- GV cán điều khiển Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét
(GV)
Sau lần tập GV nhắc nhở uốn nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương 3 Phần kết thúc
- HS cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
BTVN: Ơn Tập hợp hàng dọc dóng hàng, diểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(15)TUẦN 8 Ngày soạn: 25 / 10 / 2015
Ngày dạy: 27 / 10 (1B), 28 / 10 (1A)
BÀI 8:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB
I.MỤC TIÊU, YÊU CẦU
Mục tiêu:
-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Học Đứng bản, đứng đưa hai tay trước - Trò chơi Qua đường lội
Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc Bước đầu biết cách thực tư đứng co đứng đưa tay trước Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Nội dung Đ.lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái dàn hàng dồn hàng
- Học đứng đứng đưa hai tay trước
- Chơi trò chơi Qua đường lội * Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân,
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
(16)gối, hông, vai 2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
* Học đứng đứng đưa hai tay trước
- TTCB: Đứng thẳng người hai chân chếch hình chữ V, hai tay thả lỏng theo thân người
* Trò chơi Qua đường lội
18-20 Phút 5-7 phút
4-5 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hô lệnh dóng hàng
(GV)
- GV cán điều khiển Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét GV Nêu tên động tác, làm mẫu động tác phân tích kỹ thuật, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
(GV)
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trong trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương
3 Phần kết thúc
- HS cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
học
(17)dóng hàng, diểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng, tập rèn luyện TTCB
( Gv)
TUẦN 9 Ngày soạn : / 11 / 2015
Ngày giảng: / 11 (1B), / 11 (1A)
BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng dồn hàng
- Ôn Đứng bản, đứng đưa hai tay trước
- Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V 2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm số Thực đứng bản, đứng đưa hai tay trước bước đầu biết đứng đưa hai tay sang ngang hai tay lên cao chếch hình chữ V
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III N i dung phộ ương pháp t ch cổ ứ
Nội dung Đ.lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Ôn đứng đứng dưa hai tay trước
- Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
* Kiểm tra trang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
(18)* Kiểm tra cũ : HS lên thực
hiện đứng đưa hai tay trước - HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
* Ôn đứng đứng đưa hai tay trước
* Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
- Từ TTCB đưa hai tay từ sang ngang cao ngang vai, tạo thành đường thẳng, lòng bàn tay sấp
- Từ TTCB dưa hai tay sang ngang lên cao chếch hình chữ V, hai lịng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay
* Ơn phối hợp hai tay trước lên cao chếch hình chữ V
18-20 Phút 3-4 phút
5-7 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hơ lệnh dóng hàng
(GV)
- GV cán điều khiển Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét GV Nêu tên động tác, làm mẫu động tác phân tích kỹ thuật, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
(GV)
GV Nêu tên động tác, làm mẫu động tác phân tích kỹ thuật, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
(GV)
GV hô nhịp cho HS thực hiện, xen kẽ GV uốn nắn, sửa sai
3 Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
học
(19)dóng hàng, diểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng tập rèn luyện TTCB
( Gv)
TUẦN 10 Ngày soạn : / 11 / 2015
Ngày dạy : 10 / 11 (1B), 11 / 11 (1A)
BÀI 10:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
Mục tiêu
- Ôn Đứng bản, đứng đưa hai tay trước, dang ngang, lên cao chếch hình chữ V - Trị chơi : “Qua đường lội”
Yêu cầu:
- Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Biết caách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Nội dung Đ.lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn đứng bản, đứng dưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
- Trị chơi : “Qua đường lội” * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối, hông, bả vai
* Kiểm tra cũ : HS lên thực tư đứng đưa hai tay sang ngang hai tay lên cao chếch hình chữ V
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá
(20)* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay trước, dang ngang
* Ôn phối hợp hai tay trước lên cao chếch hình chữ V
* Trò chơi qua đường lội
Phút 6-8phút
2-3phút
6-8 phút
- GV nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực
(GV)
- GV cán điều khiển Sau lần tập hợp GV
- GV hô nhịp cho HS thực hiện, xen kẽ GV uốn nắn, sửa sai
(GV)
GV hô nhịp cho HS thực xen kẽ GV uốn nắn sửa sai
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn tập rèn luyện TTCB
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
học
(21)TUẦN 11 Ngày Soạn: 15 / 11 / 2015
Ngày Giảng: 17 / 11 (1B), 18 / 11 (1A)
BÀI 11:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB I MỤC TIÊU.
1 Mục tiêu:
- Ôn Đứng bản, đứng đưa hai tay trước đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hông
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hơng Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn đứng đứng dưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
- Làm quen với trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : Không
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
2 Phần bản:
* Ôn đứng đứng đưa hai tay trước đứng đưa hai tay dang
18-20 Phút 3-4 phút
(22)ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
* Ơn đứng kiễng gót hai tay chống hơng
Chơi trị chơi Chuyển bóng tiếp sức 8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
GV định HS hô nhịp quan sát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ơn Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, dàn hàng dồn hàng tập rèn luyện TTCB
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(23)TUẦN 12 Ngày Soạn: 22 / 11 / 2015
Ngày Giảng: 24 / 11 (1B), 25 / 11 (1A)
BÀI 12:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ôn đứng đưa hai tay trước đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V
- Chơi trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức” 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hơng Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn đứng dưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
- Ơn trị chơi Chuyển bóng tiếp sức * Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : Không
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
2 Phần bản:
* Ôn đứng đứng đưa hai tay trước đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao
18-20 Phút
3-4 phút
(24)chếch hình chữ V
* Chú ý GV hướng dẫn HS hô nhịp
Chơi trị chơi Chuyển bóng tiếp sức 8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
GV định HS hô nhịp quan sát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn tập rèn luyện TTCB
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(25)TUẦN 13 Ngày Soạn: 29 / 11 / 2015
Ngày Giảng: / 12 (1B), / 11 (1A)
BÀI 13:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ôn đứng đưa hai tay trước đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V
- Chơi trị chơi Chuyển bóng tiếp sức 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hơng Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn đứng dưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
- Ơn trị chơi Chuyển bóng tiếp sức * Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : Không
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
2 Phần bản:
* Ôn đứng đứng đưa hai tay trước đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao
18-20 Phút
3-4 phút
(26)chếch hình chữ V
* Chú ý GV hướng dẫn HS hơ nhịp
Chơi trị chơi Chuyển bóng tiếp sức 8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
GV định HS hô nhịp quan sát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn tập rèn luyện TTCB
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(27)TUẦN 14
Ngày soạn: / 12 / 2015 Ngày giảng: / 12 (1B), / 12 (1A)
BÀI 14:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU.
1 Mục tiêu:
- Ôn tư học
- Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hơng Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tư học - Làm quen với trò chơi Chạy tiếp sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : HS lên thực đứng kiễng gót hai tay chống hông
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần bản:
* Ôn đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
18-20 Phút 3-4 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩu sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
(28)* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”
6-7 phút
8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
GV hướng dẫn HS hô nhịp định HS hô nhịp quan sát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn tư học
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(29)TUẦN 15
Ngày soạn: 13 / 12 / 2015 Ngàygiảng: 15/ 12 (1B), 16 / 12 (1A)
BÀI 15:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tư học
- Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hơng Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tư học - Làm quen với trò chơi Chạy tiếp sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : HS lên thực đứng kiễng gót hai tay chống hơng
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần bản:
* Ôn đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
18-20 Phút 3-4 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩu sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
(30)* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
Chơi trò chơi Chạy tiếp sức
6-7 phút
\
8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
GV hướng dẫn HS hô nhịp định HS hô nhịp quan sát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn tư học
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(31)TUẦN 16
Ngày soạn: 20 / 12 / 2015 Ngàygiảng: 22 / 12 (1B), 23 / 12 (1A)
BÀI 16:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tư học - Trò chơi “Chạy tiếp sức” 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hông - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tư học - Làm quen với trò chơi Chạy tiếp sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : HS lên thực đứng kiễng gót hai tay chống hơng
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần bản:
* Ôn đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
18-20 Phút 3-4 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩu sau hô nhịp cho HS thực theo cử động
(32)* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
Chơi trò chơi Chạy tiếp sức
6-7 phút
8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
GV hướng dẫn HS hô nhịp định HS hô nhịp quan sát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn tư học
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(33)TUẦN 17
Ngày Soạn: 27 / 12 / 2015 Ngày Giảng: 29 / 12 (1B), 30 / 12 (1A)
BÀI 17:
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tư học
- Làm quen với trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hơng - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn tư học
- Làm quen với trị chơi Nhảy tiếp sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : HS lên thực đứng kiễng gót hai tay chống hông
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô GV
2 Phần bản:
* Ôn đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
18-20 Phút 3-4 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩu sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
(34)* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay trước, hai tay sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V
Chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức
6-7 phút
8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS thực theo cử động
GV hướng dẫn HS hô nhịp định HS hô nhịp quan sát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức dạng thi đua GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học giao nhà
- BTVN: Ôn tư học
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(35)TUẦN 18
Ngày Soạn: / / 2016 Ngày Giảng: / (1B) / (1A)
BÀI 18.
SƠ KẾT HỌC KỲ I I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu. - Sơ kết học kỳ
-Chơi trò chơi“ Chạy tiếp sức” 2 Yêu cầu:
- HS thực động tác học học kì Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II: ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Sơ kết học kỳ I
- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức” * Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp tay, chân, gối , hông, vai
* Kiểm tra cũ : HS lên thực đứng kiễng gót hai tay chống hông
8-10 phút 2-3 phút
6-7 phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
2 Phần bản * Sơ kết học kỳ I - Gồm nội dung
+ ĐHĐN: - Ôn lại nội dung học học kỳ
+ Bài tập rèn luyện TTCB + Trò chơi vận động:
18-22 Phút
7-9 Phút - GV HS nhắc lại nội
dung học học kỳ I
+ Đội hìng đội ngũ, Ôn lại nội dung học học kỳ,và thực nội dung học
(36)* Chơi trò chơi“ Chạy tiếp sức” 10-12 Phút
( Gv)
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, sau cho HS chơi thử chơi thức, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
(GV)
3.phần kết thúc.
- Cúi người thả lỏng ,nhảy thả lỏng - GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn nội dung học học kỳ I
4-6 Phút HS theo vòng tròn thả lỏng, hệ
thống học
(37)TUẦN 19
Ngày Soạn: 10 / / 2016 Ngày Giảng: 12 / (1B), 13 / 11 (1A)
BÀI 19:
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU-YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung - Ơn trị chơi“ Nhảy tiếp sức”
2 Yêu cầu:
- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung
- Ôn trị chơi“ Nhảy tiếp sức” * Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs nhắc lại nội dung trước
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
2 Phần bản
* Học động tác vươn thở - Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay đưa lên cao chếch hình chữ V, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao Hít sâu vào mũi
-Nhịp 2: Đưa tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau hai tay bắt chéo trước bụng, thở mạnh
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV nêu tên động tác, phân tích động tác tranh, làm mẫu tồn bộ, sau làm mẫu chậm phân tích kỹ thuật
- Hô nhịp chậm thực để HS tập theo, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
(38)miệng
- Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB
-Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 * Động tác tay:
- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay phía trước ngực, mắt nhìn theo tay
- Nhịp 2: Đưa tay dang ngang lòng bàn tay ngửa
- Nhịp 3: Vỗ hai tay vào phía trước ngực
- Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân phải nhịp * Chơi trò chơi“ Nhảy ô tiếp sức ”
4-5 lần 2x8 nhịp
6-8 Phút
(GV)
- Sau lần tập GV quan sát nhận xét đánh giá
- Cán điều khiển GV quan sát nhận xét, sửa sai cho HS
(GV)
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi sau cho HS chơi thử chơi thức Trong q trình chơi GV quan sát nhận xét uốn nắn
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(39)TUẦN 20 Ngày Soạn: 17 / / 2016
Ngày giảng: 19 / (1B), 20 / (1A)
BÀI 20:
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Học động tác chân - Điểm số hàng dọc theo tổ
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung
- Bước đầu biết cách thực động tác chân thể dục PTC Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn động tác vươn thở tay Học động tác chân thể dục phát triển chung
- Điểm số hàng dọc theo tổ
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác vươn thở TDPTC
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “Khoẻ”
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần bản * Học động tác chân
- Nhịp 1: Hai tay chống hông, đồng thời kiễng gót chân
-Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khuỵu gối, thân thẳng, vỗ hai bàn tay vào phía trước ngực - Nhịp 3: Như nhịp
- Nhịp 4: Về TTCB
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV nêu tên động tác, làm mẫu tồn bộ, sau làm mẫu chậm phân tích kỹ thuật
- Hơ nhịp chậm thực để HS tập theo, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
(40)-Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4
*Ôn động tác học
* Thi đua tổ
* Điểm số hàng dọc theo tổ
GV hô lệnh tập hợp hàng dọc dóng hàng, sau lấy tổ làm mẫu, giải thích cho HS điểm số, lần cuối cho hàng điểm số
4-5 lần 2x8 nhịp
6-8 Phút
(GV)
- GV Phân tích tranh cho HS tập
- Sau lần tập GV quan sát nhận xét đánh giá
- Cán điều khiển GV quan sát nhận xét, sửa sai cho HS
(GV)
- Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét
(GV)
GV nêu tên động tác nhóm HS làm mẫu phân tích động tác, sau cho HS tập thử GV nhận xét cho điểm số, GV ý nhắc học sinh thực
(GV)
3 Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn động tác vươn thở tay chân thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(41)TUẦN 21 Ngày Soạn: 24 / / 2016
Ngày Giảng: 26 / (1B), 25 / (1A)
BÀI 21:
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn động tác vươn thở ,tay chân thể dục phát triển chung Học động tác Vặn
- Điểm số hàng dọc theo tổ 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực động tác vươn thở, tay chân thể dục phát triển chung Bước đầu biết cách thực dộng tác vặn thể dục phát triển chung Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn động tác vươn thở , tay chân Học động tác Vặn thể dục phát triển chung
- Điểm số hàng dọc theo tổ
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác chân TDPTC
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá 2 Phần bản
* Học động tác Vặn
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay sang ngang lòng bàn tay sấp
- Nhịp 2: Vặn sang trái, hai bàn chân giữ nguyên, tay phải đưa sang trái vỗ vào tay trái
- Nhịp 3: Về nhịp - Nhịp 4: Về TTCB
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV nêu tên động tác, làm mẫu tồn bộ, sau làm mẫu chậm phân tích kỹ thuật
- Hơ nhịp chậm thực để HS tập theo, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
(42)- Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 bước chân phải sang ngang nhịp
ở nhịp vặn sang phải, vỗ tay trái vào tay phải
*Ôn động tác học
* Thi đua tổ
* Điểm số hàng dọc theo tổ
GV hơ lệnh tập hợp hàng dọc dóng hàng, sau lấy tổ làm mẫu, giải thích cho HS điểm số, lần cuối cho hàng điểm số
4-5 lần 2x8 nhịp
6-8 Phút
- Sau lần tập GV quan sát nhận xét đánh giá
- Cán điều khiển GV quan sát nhận xét, sửa sai cho HS
(GV)
- Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét
(GV)
GV nêu tên động tác nhóm HS làm mẫu phân tích động tác, sau cho HS tập thử GV nhận xét cho điểm số, GV ý nhắc học sinh thực
(GV)
3 Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn động tác vươn thở tay chân vặn thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(43)TUẦN 22 Ngày Soạn: 14 / / 2016
Ngày Giảng: 16 / (1B), 17 / (1A)
BÀI 22:
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn động tác vươn thở , tay ,chân, vặn mình, học động tác bụng thể dục phát triển chung
- Làm quen với trò chơi“ Nhảy nhảy nhanh ” 2 Yêu cầu:
- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn thể dục phát triển chung Bước đầu biết cách thực động tác bụng thể dục phát triển chung Bước đàu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn động tác vươn thở tay chân, vặn mình, học động tác bụng thể dục phát triển chung
- Làm quen với trò chơi“ Nhảy nhảy nhanh ”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác vặn TDPTC
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá 2 Phần bản
* Học động tác bụng
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV nêu tên động tác, làm mẫu tồn bộ, sau làm mẫu chậm phân tích kỹ thuật
- Hơ nhịp chậm thực để HS tập theo, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
(44)*Ôn động tác học Lần lượt cán hô nhịp
* Thi đua tổ
* Làm quen với trò chơi“ Nhảy nhảy nhanh ”
6-8 Phút
- Sau lần tập GV quan sát nhận xét đánh giá
- GV hô nhịp sau cán điếu khiển GV quan sát sửa sai
(GV)
- Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét
(GV)
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi làm mẫu chậm, sau cho HS chơi thử chơi thức, GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn động tác vươn thở tay chân, vặn bụng thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(45)TUẦN 23 Ngày Soạn: 21 / / 2016
Ngày Giảng: 23 / (1B), 22 / (1A)
BÀI 23:
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Học động tác phối hợp thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi“ Nhảy nhảy nhanh ”
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng thể dục phát triển chung Bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Học động tác phối hợp thể dục phát triển chung
- Chơi trò chơi“ Nhảy nhảy nhanh ”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác bụng TDPTC
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá 2 Phần bản
* Học động tác phối hợp
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV nêu tên động tác, làm mẫu tồn bộ, sau làm mẫu chậm phân tích kỹ thuật
- Hô nhịp chậm thực để HS tập theo, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
(GV)
(46)*Ôn động tác học Lần lượt cán hô nhịp
* Thi đua tổ
* Chơi trò chơi“ Nhảy nhảy nhanh ”
6-8 Phút
- GV hơ nhịp sau cán điếu khiển GV quan sát sửa sai
(GV)
- Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét
(GV)
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi làm mẫu chậm, sau cho HS chơi thử chơi thức, GV quan sát nhận xét
(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn động tác thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(47)TUẦN 24
Ngày soạn: 28 / / 2016 Ngày giảng: / (1B), / (1A)
BÀI 24
BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn thể dục phát triển chung
- Họctrò chơi“Tâng cầu”
2 Yêu cầu:
- Thực động tác thể dục phát triển chung Biết cách chơi bước đầu tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn thể dục phát triển chung
- Họctrò chơi“Tâng cầu”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác bụng TDPTC
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “Khoẻ”
( Gv)
2 Phần bản
*Ôn thể dục phát triển chung - Gv ý phân tích sai lầm thường mắc trình tập HS
* Thi thể dục
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV cán hô nhịp để HS thực Trong trình thực GV quan sát uốn nắn, sửa sai
( GV)
GV định học sinh hô nhịp GV sửa sai cho học sinh yếu
(48)* Chơi trò chơi“Tâng cầu” 10-12 phút
tổ lên thực GV HS quan sát đánh giá
(GV)
GV nêu tên trò chơi , giới thiệu cầu, làm mẫu hướng dẫn cách chơi, sau cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS tập theo hình thức nhẹ nhàng tâng lần
( GV)
3 Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(49)TUẦN 25
Ngày soạn: / / 2016 Ngày giảng: / (1B), / (1A)
BÀI 25
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn thể dục phát triển chung
- Ơntrị chơi“Tâng cầu ”
2 Yêu cầu:
- Thực động tác thể dục phát triển chung Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôntrò chơi“Tâng cầu ”
- Ôn Bài thể dục phát triển chung * Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác điều hòa TDPTC
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
2 Phần bản
*Ôn thể dục phát triển chung - Gv ý phân tích sai lầm thường mắc q trình tập HS
* Chia nhóm tập luyện
-Trong trình tập GV ý uốn nắn cho HS yếu
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV cán hơ nhịp để HS thực Trong q trình thực GV quan sát uốn nắn, sửa sai
(50)* Thi đua tổ
* Chơi trò chơi“Tâng cầu”
* Thi tâng cầu
6-8 Phút
Tổ Tổ
( GV)
Tổ Tổ
- Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét
(GV)
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi sau cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
( GV)
- Cả lớp thực theo nhịp thống GV, tâng nhiều thắng
3 Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(51)TUẦN 26
Ngày soạn: 13 / / 2016 Ngày giảng: 15 / (1B), 16 / (1A)
BÀI 26
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn thể dục phát triển chung
- Ôntrò chơi“Tâng cầu ”
2 Yêu cầu:
- Thực động tác thể dục phát triển chung Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơntrị chơi“Tâng cầu ”
- Ơn Bài thể dục phát triển chung * Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác điều hòa TDPTC
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
2 Phần bản
*Ôn thể dục phát triển chung - Gv ý phân tích sai lầm thường mắc trình tập HS
* Chia nhóm tập luyện
-Trong q trình tập GV ý uốn nắn cho HS yếu
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
- GV cán hô nhịp để HS thực Trong trình thực GV quan sát uốn nắn, sửa sai
(52)* Thi đua tổ
* Chơi trò chơi“Tâng cầu”
* Thi tâng cầu
6-8 Phút
Tổ Tổ
( GV)
Tổ Tổ
- Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét
(GV)
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi sau cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS chơi thức GV quan sát nhận xét
( GV)
- Cả lớp thực theo nhịp thống GV, tâng nhiều thắng
3 Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn thể dục phát triển chung
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
(53)TUẦN 27
Ngày soạn: 20 / / 2016 Ngày giảng: 22 / (1B), 23 / (1A)
BÀI 27
BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn thể dục phát triển chung
- Ơntrị chơi“Tâng cầu”
2 u cầu:
- Thực động tác thể dục phát triển chung Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn thể dục phát triển chung
- Họctrò chơi“Tâng cầu”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác tâng cầu vợt gỗ
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “Khoẻ”
(54)2 Phần bản
*Ôn thể dục phát triển chung - Gv ý phân tích sai lầm thường mắc trình tập HS
* Thi thể dục
* Chơi trò chơi“Tâng cầu”
* Thi tâng cầu theo tổ
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
10-12 phút
1 lần
- GV cán hô nhịp để HS thực Trong trình thực GV quan sát uốn nắn, sửa sai
( GV)
GV định học sinh hô nhịp GV sửa sai cho học sinh yếu
- GV nêu yêu cầu sau gọi tổ lên thực GV HS quan sát đánh giá
(GV)
GV nêu tên trò chơi , giới thiệu cầu, làm mẫu hướng dẫn cách chơi, sau cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS tập theo hình thức nhẹ nhàng tâng lần
( GV)
- GV nêu yêu cầu sau cho tổ thực chọn tỏ HS nam nữ lên thi đấu lớp GVquan sát tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
(55)- Nhận xét học
- BTVN: Ôn thể dục phát triển chung
(GV)
TUẦN 28
Ngày soạn: 27 / / 2016 Ngày giảng: 29 / (1B), 30 / (1A)
BÀI 28
BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn thể dục phát triển chung
- Ơntrị chơi“Tâng cầu”
2 u cầu:
- Thực động tác thể dục phát triển chung Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn thể dục phát triển chung
- Họctrò chơi“Tâng cầu”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “Khoẻ”
(56)động tác tâng cầu vợt gỗ 2 Phần bản
*Ôn thể dục phát triển chung - Gv ý phân tích sai lầm thường mắc q trình tập HS
* Thi thể dục
* Chơi trò chơi“Tâng cầu”
* Thi tâng cầu theo tổ
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
10-12 phút
1 lần
- GV cán hơ nhịp để HS thực Trong q trình thực GV quan sát uốn nắn, sửa sai
( GV)
GV định học sinh hô nhịp GV sửa sai cho học sinh yếu
- GV nêu yêu cầu sau gọi tổ lên thực GV HS quan sát đánh giá
(GV)
GV nêu tên trò chơi , giới thiệu cầu, làm mẫu hướng dẫn cách chơi, sau cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS tập theo hình thức nhẹ nhàng tâng lần
( GV)
- GV nêu yêu cầu sau cho tổ thực chọn tỏ HS nam nữ lên thi đấu lớp GVquan sát tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
(57)- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn thể dục phát triển chung
(GV)
TUẦN 29
Ngày soạn: / / 2016 Ngày giảng: / (1B), / (1A)
BÀI 29 TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn thể dục phát triển chung
- Ơntrị chơi“Tâng cầu”
2 u cầu:
- Thực động tác thể dục phát triển chung Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ôn thể dục phát triển chung
- Họctrò chơi“Tâng cầu”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “Khoẻ”
(58)động tác tâng cầu vợt gỗ 2 Phần bản
*Ôn thể dục phát triển chung - Gv ý phân tích sai lầm thường mắc q trình tập HS
* Thi thể dục
* Chơi trò chơi“Tâng cầu”
* Thi tâng cầu theo tổ
18-22 Phút 4-5 Lần 2x8 nhịp
10-12 phút
1 lần
- GV cán hơ nhịp để HS thực Trong q trình thực GV quan sát uốn nắn, sửa sai
( GV)
GV định học sinh hô nhịp GV sửa sai cho học sinh yếu
- GV nêu yêu cầu sau gọi tổ lên thực GV HS quan sát đánh giá
(GV)
GV nêu tên trò chơi , giới thiệu cầu, làm mẫu hướng dẫn cách chơi, sau cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau cho HS tập theo hình thức nhẹ nhàng tâng lần
( GV)
- GV nêu yêu cầu sau cho tổ thực chọn tỏ HS nam nữ lên thi đấu lớp GVquan sát tuyên dương 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
(59)- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn thể dục phát triển chung
(GV)
TUẦN 30
Ngày soạn: 10 / / 2016 Ngày giảng: 12 / (1B), 13 / (1A)
BÀI 30 TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai người - Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ”
2 Yêu cầu:
- Thực động tác chuyền cầu theo nhóm hai người Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai người - Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
(60)động tác tâng cầu vợt gỗ 2 Phần bản
*Ôn chuyền cầu
* Chia tổ tập luyện
* Thi tâng cầu
* Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ ” Vần điệu: “ Kéo cưa lừa xẻ
Kéo cho thật khoẻ Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hị dơ Hị dơ ”
18-22 Phút 10-12 phút
- GV nêu tên động tác cung học sinh làm mẫu kỹ thuật thực tâng cầu, sau cho 3-4 HS tâng thử GV nhận xét thêm sau cho lớp thực thử GV nhận xét
(GV)
Các tổ vị trí tập luyện theo cặp người người tâng người đếm GV lại quan sát nhận xét uốn nắn
(GV)
- Mỗi tổ cử người lên thi tâng cầu GV HS quan sát nhận xét
(GV)
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử GV nhận xét thêm, sau cho HS chơi kết hợp vần điệu GV làm trọng tài nhận xét đánh giá
(61)(GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn chuyền cầu, ôn tâng cầu
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
TUẦN 31
Ngày soạn: 17 / / 2016 Ngày giảng: 19 / (1B), 20 / (1A)
BÀI 31 TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai người - Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ”
2 Yêu cầu:
- Thực động tác chuyền cầu theo nhóm hai người Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai người - Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực động tác tâng cầu vợt gỗ
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
(62)2 Phần bản *Ôn chuyền cầu
* Chia tổ tập luyện
* Thi tâng cầu
* Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ ” Vần điệu: “ Kéo cưa lừa xẻ
Kéo cho thật khoẻ Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hị dơ Hị dơ ”
18-22 Phút 10-12 phút
- GV nêu tên động tác cung học sinh làm mẫu kỹ thuật thực tâng cầu, sau cho 3-4 HS tâng thử GV nhận xét thêm sau cho lớp thực thử GV nhận xét
(GV)
Các tổ vị trí tập luyện theo cặp người người tâng người đếm GV lại quan sát nhận xét uốn nắn
(GV)
- Mỗi tổ cử người lên thi tâng cầu GV HS quan sát nhận xét
(GV)
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử GV nhận xét thêm, sau cho HS chơi kết hợp vần điệu GV làm trọng tài nhận xét đánh giá
(63) 3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ơn chuyền cầu, ơn tâng cầu
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
TUẦN 32
Ngày soạn: 24 / / 2016 Ngày giảng: 26 / (1B), 27 / (1A)
BÀI 32
BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG – TÂNG CẦU I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người - Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ”
2 Yêu cầu:
- Thực động tác TD phát triển chung
- Thực động tác nâng cao thành tích Biết cách chơi tham gia chơi dduocj trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai người - Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ : hs lên thực
8-10 Phút 2-3 Phút
5-6 Phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ”
(64)động tác tâng cầu vợt gỗ 2 Phần bản
*Ôn chuyền cầu
* Chia tổ tập luyện
* Thi tâng cầu
* Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ ” Vần điệu: “Kéo cưa lừa xẻ
Kéo cho thật khoẻ Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp
18-22 Phút 10-12 phút
- GV nêu tên động tác cung học sinh làm mẫu kỹ thuật thực tâng cầu, sau cho 3-4 HS tâng thử GV nhận xét thêm sau cho lớp thực thử GV nhận xét
(GV)
Các tổ vị trí tập luyện theo cặp người người tâng người đếm GV lại quan sát nhận xét uốn nắn
(GV)
- Mỗi tổ cử người lên thi tâng cầu GV HS quan sát nhận xét
(GV)
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử GV nhận xét thêm, sau cho HS chơi kết hợp vần điệu GV làm trọng tài nhận xét đánh giá
(65)Hị dơ Hị dơ ” (GV)
3 Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ơn chuyền cầu, ơn tâng cầu
3-5 Phút - Cán điều khiển GV hệ
thống học
TUẦN 33 Ngày Soạn: / / 2016
Ngày Giảng: / (1B), / (1A)
BÀI 33
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Ôn trò chơi“Kéo cưa lừa xẻ” 2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng dồn hàng
- Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ” * Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
(66)2 Phần bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
* Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ ” Vần điệu: “Kéo cưa lừa xẻ
Kéo cho thật khoẻ Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hị dơ Hị dơ ”
18-20 Phút 10-12 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hơ lệnh dóng hàng
(GV)
- GV cán điều khiển Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét
(GV)
Sau lần tập GV nhắc nhở uốn nắn
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử GV nhận xét thêm, sau cho HS chơi kết hợp vần điệu GV làm trọng tài nhận xét đánh giá (GV)
3 Phần kết thúc
- HS cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng hàng, diểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(67)TUẦN 34 Ngày Soạn: / / 2016
Ngày Giảng: 10 / (1B), 11 / (1A)
BÀI 34
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ” 2 u cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng dồn hàng
- Ơn trị chơi“Kéo cưa lừa xẻ” * Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs * Khởi động:
- xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
8-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp
( Gv)
HS khởi đọng theo nhịp hô GV
(68)* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
* Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ ” Vần điệu: “Kéo cưa lừa xẻ
Kéo cho thật khoẻ Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hị dơ Hị dô ”
10-12 phút
8- 10 phút
hướng dẫn nhóm HS thực GV phân tích kỹ thuật động tác, sau gọi tổ tập hợp hơ lệnh dóng hàng
(GV)
- GV cán điều khiển Sau lần tập hợp GV nhắc nhở, nhận xét
(GV)
Sau lần tập GV nhắc nhở uốn nắn
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử GV nhận xét thêm, sau cho HS chơi kết hợp vần điệu GV làm trọng tài nhận xét đánh giá (GV)
3 Phần kết thúc
- HS cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Ơn Tập hợp hàng dọc dóng hàng, diểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
4-6 Phút GV HS hệ thống nhận xét
giờ học
(69)TUẦN 35 Ngày Soạn: 15 / / 2016
Ngày Giảng: 17 / (1B), 18 / (1A)
BÀI 35 :TỔNG KẾT NĂM HỌC I.MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Tổng kết đánh giá kết học tập môn thể dục 2 Yêu cầu:
- Biết khái quát kiến thức, kĩ học kết học tập HS lớp Biết cách chơi và tham gia chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện: GV chuẩn bị còi
III N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP T CH CỔ Ứ
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 Phần mở đầu
- Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu học
+ Tổng kết đánh giá kết học tập môn thể dục
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS * Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai
* Kiểm tra cũ: gọi HS lên nhắc lại nội dung cũ
7-9 phút 2-3 phút
5-6 phút
Cán tập hợp báo cáo sĩ số, chúc GV Khoẻ
( Gv) - HS nhận xét, Gv đánh giá 2 Phần bản
* Tổng kết đánh giá kết học tập môn thể dục
18-22 phút
12-15 phút -GV HS tóm tắt kiến
(70)* Nhận xét , đánh giá kết học tập
* Công bố kết học tập * Biểu dương tinh thần học tập
+Đội hình đội ngũ
+Thể dục rèn kuyện tư kỹ vận động
+ Bài thể dục phát triển chung +Trò chơi vận động
- Sau phần GV gọi 1tổ lên trình diễn
- GV nhân xét đánh giá kết học tập học sinh, ưu khuyết điểm năm học phần cần cố gắng năm học
- GV công bố kết học tập HS - GV nêu gương HS có tinh thần tập luyện tốt, đạt kết cao, đồng thời nhắc nhở HS chưa hoàn thành cần cố gắng để hoàn thành học
3 Phần kết thúc
- HS cúi người thả lỏng
- GV HS hệ thống học - Nhận xét học
- BTVN: Tung bắt bóng
3-5 phút