– Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đưa lên cao chếch chữ V. – Thực hiện được đứng kiểng gót, hai tay chống[r]
(1)Bài: 16
ÔN TẬP THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I/ MỤC TIÊU
– Biết cách thực phối hợp tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đưa lên cao chếch chữ V
– Thực đứng kiểng gót, hai tay chống hơng, đứng đưa chân sau sang ngang, hai tay chống hông
– Thực đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông,
gối ……
Chạy nhẹ nhàng trước
(2 x m)
– Lớp trưởng tập trung lớp – hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo viên
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình HS di chuyển sole khởi động
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
II/ CƠ BẢN: a Ôn phối hợp:
Mỗi động tác thực x nhịp
b Ôn phối hợp:
Nhận xét
– Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– GV hướng dẫn hs ôn luyện, wan sát sửa sai hs
– Đội Hình
(2)Mỗi động tác thực x nhịp
Nhận xét
* * * * * * *
GV –GV wan sát hs, sửa sai
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS thường theo nhịp hát
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp
–Lớp tập trung -4 hàng ngang, thả lỏng
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *