Thể dục lớp 1 - Bài 13 - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

Bài 13 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI Tiết: 13, Tuần: 13 I/ MỤC TIÊU : - Ôn các động tác Thể dục R L T T C B đã học . Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác . - Học đướng đưa một chân sang ngang . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng . - Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” .Yêu cầu tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Trên sân trường .dọn vệ sinh nơi tập .GV chuẩn bị 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu . - GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . - Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên 1 -2 phút 2 -3 phút * * * * * * * * * * * * địa hình tự nhiên ở sân trường 40 -50 m , sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . * Ôn : Đứng nghiêm , nghĩ , quay phải ,trái . - Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( GV chọn) 2/ Phần cơ bản. - Ôn đứng đưa 1 chân ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng 1 -2 lần , 2 4 nhịp . * Ôn phôi hợp đứng đưa 1 chân ra trước , hai tay chống hông và đứng đưa 1 chân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng 1 -2 lần , 2 4 nhịp. - Đứng đưa 1 chân sang ngang hai tay chống hông 3 -5 lần , 2 4 nhịp . . Ôn phối hợp 1 -2 lần . . Ôn phối hợp 1 lần . * Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” (GV chọn) 1 -2 phút 1 phút 6 -8 phút 5-6 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1-2 phút * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV 3 / Phần kết thúc . - Đi thường theo nhịp (2 -4 hàng dọc) - Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thông bài - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm: . BÀI 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI Tiết: 14, Tuần: 14 I/ MỤC TIÊU . - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác . - Làm quen với trò chơi “ chạy tiếp sức” . Yêu cầu tham gia trò ở mức ban đầu . II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN . Trên sân trường . Dọn vệ sinh nơi tập , GV chuẩn bị 1 còi, 2 -4 lá cơ va kẽ sân cho trò chơi. “ chạy tiép sức” . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. NÔI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 /Phần mở đầu . - GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . - Đứng vỗ tay hát . - Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp . * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng 1 -2 phút 1 phút 1 -2 phút 1 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV nghiêm, nghĩ , quay phải , trái . * Trò chơi “ Diệt các con vât có hại” ( GV chọn) * Kiểm tra bài cũ. 2 / Phần cơ bản .  Ôn phối hợp . 1 -2 lần , 2 4 nhịp . + Đứng đưa hai tay ra trước thẳng hướng + Đưa hai tay dang ngang +Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ v - Trò chơi “ chạy tiếp sức” . GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS theo đội hình chơi . Giải thích cách chơi kết hợp trên hình vẽ . GV làm mẫu , HS làm thử , cả lớp chơi 1 lần hoặc 2 lần . 3 /Phần kết thúc . Đi thường theo nhịp và hát theo 2 -3 hàng 1 phút 2 -3 phút 8 -10 phút 6-8 phút 2 -3 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * GV dọc GV cùng HS hệ thống bài . . GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà . Rút kinh nghiệm: . . Bài 13 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI Tiết: 13 , Tuần: 13 I/ MỤC TIÊU : - Ôn các động tác Thể dục R L T T C B đã học. BÀI 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI Tiết: 14 , Tuần: 14 I/ MỤC TIÊU . - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu