– Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.. – Làm wen đứng đưa một chân ra trước, hai tay chố[r]
(1)Ngày Soạn: 02-11-2015 Ngày Giảng:/-11-2015 Bài: 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
– Biết cách thực tư đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, đứng đưa chân trước (có thể cịn thấp), hai tay chống hông (thực bắt chước theo giáo viên)
– Bước đầu làm wen với trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn vệ sinh
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,……… III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối …… Chạy nhẹ nhàng trước (2 x m)
– Lớp trưởng tập trung lớp thành hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo viên
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình HS di chuyển thành vồng tròn khởi động
II/ CƠ BẢN: a Đứng đưa chân trước, tay chống hông
-Giáo viên hướng dẫn HS thực
+Nhịp 1: Đưa chân trái trước, hai tay chống hông
– GV tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho hs tập theo
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(2)+ Nhịp 2: Về TTCB
+ Nhịp 3: Đưa chân phải trước, hai tay chống hông
+Nhịp 4: Về TTCB
b Trị chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
GV
– GV wan sát, nhắc nhở sửa sai hs
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi thị phạm mẫu cho hs nắm gọi -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét Sau cho HS chơi thức có phân thắng thua
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn
–GV biểu dương đội thắng, khuyết khích đội thua chơi tốt lần sau
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS thường theo nhịp hát
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp
–Lớp tập trung -4 hàng ngang, thả lỏng
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV Ngày Soạn: 02-11-2015
Ngày Giảng:5,6/-11-2015
Bài: 12
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
– Biết cách đứng kiểng gót, hai tay chống hông, đứng đưa chân trước, hai tay chống hông
– Bước đầu thực đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng
– Làm wen với trị chơi (động tác chuyển bóng chưa cách)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường, còi, 02 bóng
(3)NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối …… Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp –
– Lớp trưởng tập trung lớp thành hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo viên
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình HS di chuyển đứng sole khởi động
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a Đứng kiểng gót hai tay chống hông Nhận xét:
b Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông
– Giáo viên hướng dẫn HS thực
Nhận xét:
– GV tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho hs tập theo
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– GV wan sát, nhắc nhở sửa sai hs
– Đội
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
(4)c Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng
– Giáo viên hướng dẫn HS thực
Nhận xét
d Trị chơi:Chuyền bóng tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét:
sai hs
– GV vừa thị phạm vừa hô nhịp cho hs tập
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– GV wan sát, nhắc nhở hs thực chưa tốt
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi thị phạm mẫu cho hs nắm gọi -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét Sau cho HS chơi thức có phân thắng thua
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS thường theo nhịp hát
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp
–Lớp tập trung -4 hàng ngang, thả lỏng
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV Ngày Soạn: 08-11-2015
Ngày Giảng:12,13/-11-2015
Bài: 13
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực tư đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng
(5)– Biết cách chơi trò chơi chơi theo luật trị chơi (có thể cịn chậm)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường, cịi, 02 bóng III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối …… Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp –
– Lớp trưởng tập trung lớp thành hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo viên
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình HS di chuyển đứng sole khởi động
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a Ôn đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện
Nhận xét
b Học đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông
– Gv nêu nội dung ôn tập hô nhịp cho hs tập
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– GV wan sát sửa sai hs
– GV tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho hs tập theo
(6)Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện Nhận xét
* Ôn phối hợp:Đứng đưa chân trước(sau),hai tay chống hông
Nhận xét
d Trị chơi:Chuyền bóng tiếp sức
GV
– GV wan sát, nhắc nhở sửa sai hs
– Hướng dẫn tổ chức HS chơi
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an tồn
–GV biểu dương đội thắng,
khuyết khích đội thua chơi tốt lần sau
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS thường theo nhịp hát
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp
–Lớp tập trung -4 hàng ngang, thả lỏng
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV Ngày Soạn: 17-11-2015
Ngày Giảng:19,20/-11-2015 Bài: 14
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHÔI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
– Làm wen đứng đưa chân trước, hai tay chống hông – Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
(7)khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
Trị chơi: Diệt vật có hại
GV wan sát, nhận xét
4 hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo viên
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình HS di chuyển sole khởi động
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn phối hợp:
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện
Nhận xét
b.Ôn phối hợp
Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, hai tay chống hông
Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông Nhịp 3: Đứng đưa chân phải
trước, hai tay chống hông Nhịp 4: Về TTCB
* Ôn phối hợp: Đứng đưa chân trước(sau), hai tay chống hông
Nhận xét
– GV hô nhịp cho hs tập luyện, wan sát nhắc nhở hs thực chưa
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện wan sát sửa sai hs
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
– GV hướng dẫn hs ôn luyện, wan sát sửa sai hs
(8)c.Trò chơi:Chạy tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
– GV wan sát, nhắc nhở hs thực chưa tốt
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi thị phạm mẫu cho hs nắm gọi -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét Sau cho HS chơi thức có phân thắng thua
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS thường theo nhịp hát
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp
–Lớp tập trung -4 hàng ngang, thả lỏng
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Ngày Soạn: 23-11-2015 Ngày Giảng:26,27/11-2015
Bài: 15
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa chân phái sau, hai tay giơ cao thẳng hướng chếch chữ V
– Thực đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông
– Biết cách chơi chơi theo luật trò chơi (có thể cịn chậm)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh
– Phổ biến nội dung yêu cầu học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
– Lớp trưởng tập trung lớp – hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo viên
(9) Chạy nhẹ nhàng trước (2 x m)
GV
– Từ đội hình HS di chuyển sole khởi động
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
GV II/ CƠ BẢN:
a.Ôn phối hợp:
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp
Nhận xét
b.Ôn phối hợp:
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
c.Trò chơi:Chạy tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
– Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
GV
– GV hướng dẫn hs ôn luyện, wan sát sửa sai hs
– Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
GV
(10)phân thắng thua
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS thường theo nhịp hát
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, chuẩn bị tiết học sau
– Xuống lớp
–Lớp tập trung -4 hàng ngang, thả lỏng