TNXH: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt.

Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi: “Nhấc một vật”.[r]

1.Quan sát hình 1; 2; 3; 4; SGK trang 10 – 11 nói cho nghe nội dung tranh

2 Nêu việc nên làm không nên làm để xương phát triển tốt ?

Thảo luận nhóm 4:

1 2

3 4 5

1

2

3

4 5

1 2

3

NÊN KHÔNG NÊN

2

5 1

Để giúp xương phát triển tốt:

Ăn uống đầy đủ.

Luyện tập thể dục thể thao.

Mang, xách lao động vừa sức.

NÊN

Mang xách lao động sức

KHÔNG NÊN Ngồi học sai tư thế

Tư nhấc vật

Dùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đất

Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng đứng lên

Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc

Ghi nhớ:

Để xương phát triển tốt Nên:

Ăn uống đầy đủ.

Tập luyện thể dục, thể thao. Ngồi học tư thế.

Mang xách lao động vừa sức.

Không nên:

Ngồi học sai tư thế.