- GV hướng dẫn cách bật nhảy và phổ biến cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây đi từ đầu hàng đến cuối hàng, dây đi đến đâu các em ở đó phải nhanh chống bật nhảy bằng hai chân “lướt qua[r]
(1)Giáo án lớp - Thể dục
TUẦN 16
BÀI 32: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ
BẢN - TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”
I Mục tiêu:
- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực động tác
- Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động
II Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” dây, kẻ sẵn vạch theo vạch kẻ thẳng
III Nội dung phương pháp lên lớp:
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học
- Khởi động: Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,
6 – 10 phút – phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV
(2)vai
+ Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường
+ Trị chơi: “Tìm người huy”
2 Phần bản:
a) Bài tập rèn luyện tư bản: * Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
+ GV huy cho lớp thực tập luyện theo đội hình – hàng dọc Mỗi nội dung tập
2 – lần
+ Cán lớp huy cho lớp thực
+ GV chia tổ cho HS tập luyện điều khiển tổ trưởng khu vực phân công, GV ý theo dõi đến tổ nhắc nhở sữa chữa động tác chưa xác cho HS
1 phút phút phút
18 – 22 phút 12 – 14 phút – phút – lần 1lần
1 lần
GV
GV
- Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập
(3)+ Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông điều khiển cán
+ Sau tổ thi đua biễu diễn, GV cho HS nhận xét đánh giá GV hướng dẫn cho HS cách khắc phục sai thường gặp
- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang: Đội hình cách tập
+ Tổ chức cho HS thi đua biểu diễn tổ
b) Trị chơi: “Nhảy lướt sóng ”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi: cho HS khởi động lại khớp
- Nêu tên trò chơi
- GV hướng dẫn cách bật nhảy phổ biến cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây từ đầu hàng đến cuối hàng, dây đến đâu em phải nhanh chống bật nhảy hai chân “lướt qua sóng”, khơng để dây chạm vào chân Cặp thư ùnhất khoảng – 3m đến cặp thứ hai cặp thứ hai – 3m đến cặp thứ ba Cứ tạo thành “con sóng” liên tiếp để em nhảy lướt qua Trường hợp em bị nhảy vướng chân phải tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em bị vướng chân nhiều lần thua
5 – phút lần
5 – phút
GV
GV
- HS chơi theo đội hình – hàng dọc
(4)cuộc Khi cặp cầm dây đến cuối hàng lại nhanh chống chạy lên đầu hàng lại tiếp tục căng dây làm sóng cho bạn nhảy
- GV cho HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi - Tổ chức cho HS thi đua chơi thức, thay đổi liên tục người cầm dây để em tham gia chơi - Khi kết thúc trò chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi chủ động, HS bị vướng chân từ lần trở lên phải chạy xung quanh lớp tập vòng
3 Phần kết thúc:
- HS đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp
- GV học sinh hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học
- GVø giao tập nhà ôn luyện rèn luyện tư học lớp
- GV hô giải tán
1 lần
4 – phút phút phút – phút
VXP
- Đội hình hồi tĩnh kết thúc
(5) GV
- HS hô “khỏe”
Tham khảo tài liệu học tập lớp
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4