Trong quá trình chơi quy định cho các em từng đợt như: đi đồng thời hai tay chống hông, dang ngang, giơ lên cao hoặc đi kiểng gót, đi có mang trọng vật … Đi đến đầu cầu bên kia thì nhảy [r]
(1)Giáo án lớp 4- Thể dục TUẦN 22
BÀI 44: NHẢY DÂY TRÒ CHƠI: “ĐI QUA CẦU” I Mục tiêu:
- Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chậm hai chân Yêu cầu thực tương đối xác - Trị chơi: “Đi qua cầu” Yêu cầu nắm cách chơivà tham gia chơi tương đối chủ động
II Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị bàn ghế, hai em dây nhảy sân kẻ sẵn khu vực kiểm tra
III Nội dung phương pháp lên lớp:
Nội dung Định
lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số - GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu-yêu cầu kiểm tra
- HS tập thể dục phát triển chung
- Khởi động: Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên quanh sân tập
- Trò chơi: “Kết bạn”
6 – 10 phút – phút
2 – phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
(2)2 Phần bản:
a) Bài tập rèn luyện tư bản:
* Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân - Cả lớp đứng theo đội hình kiểm tra, lần kiểm tra khoảng – em thực đồng loạt lượt nhảy Những em chờ kiểm tra, phải đứng hàng, không lại
Cách đánh giá: Đánh giá dựa mức độ thực kỹ thuật thành tích đạt HS theo mức sau :
Hoàn thành tốt: Nhảy động tác liên tục từ lần trở lên , có ý thức kỉ luật tốt
Hoàn thành: Nhảy động tác liên tục từ – lần
Chưa hoàn thành: Nhảy sai động tác nhảy lần, chưa có ý thức cố gắng tập luyện
b) Trò chơi : “Đi qua cầu”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trị chơi.
- GV nhắc lại quy tắc chơi để HS nắm vững
1 phút phút
18 – 22 phút 16 – 17 phút
- HS đứng theo đội hình hàng ngang
GV
(3)cách chơi Cách chơi :
Các em bước lên đầu cầu ghế băng, sang phía bên kia, tương tự qua cầu Trong trình chơi quy định cho em đợt như: đồng thời hai tay chống hông, dang ngang, giơ lên cao kiểng gót, có mang trọng vật … Đi đến đầu cầu bên nhảy xuống vịng tập hợp cuối hàng (có thể sang đầu cầu quay trở lại) Lần lượt hết em đến em
- GV tổ chức cho HS chơi thức, đội thực nhanh nhất, lần phạm quy, đội thắng
Lưu ý : GV nhắc nhở nhóm giúp đỡ nhau luyện tập, tránh để xảy chấn thương
3 Phần kết thúc:
- HS chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu
- GV nhận xét phần kiểm tra biểu dương em đạt thành tích tốt, nhắc nhở em cần phải tiếp tục tập luyện thêm - GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà
- GV hô giải tán
7 – phút
4 – phút – phút – phút phút
- HS lớp chia thành đội
- Đội hình hồi tĩnh kết thúc
(4)
GV
- HS hô “khỏe” Tham khảo tài liệu học tập lớp
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4