GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 16

- Thực hiện các động tác thế dục rèn luyện cơ bản đơn giản đứng đưa hai tay dang ngang và đưa lên cao chếch chữ V và tham gia được trò chơi trong bài. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: [r]

(1)

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 23/12/2019 – 4A Thứ tiết 24/12/2019 - 4B Thứ Tiết 5

TIẾT 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1 Kiến thức:

- Ôn theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

-Trò chơi: Lò cò tiếp sức 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi chủ động, nhiệt tình, luật 3.Thái độ:

- u thích mơn học Tích cực, chủ động học tập

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp bạn lớp B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật đặt câu hỏi

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- HS chạy vòng sân tập - Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ: Bài TD PTC Nhận xét

(2)

II Phần bản. a.Bài tập RLTTCB :

*Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

GV hướng dẫn, tổ chức HS thực

Nhận xét

*Các tổ biểu diễn thi đua b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức (Cách chơi tiết 30 )

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

- Cán lớp điều khiển, gv quan sát sửa sai

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 23/12/2019 – 3B, 3A Thứ tiết 5, 24/12/2019 – 3C Thứ tiết 7

TIẾT 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VĐ CƠ BẢN A MỤC TIÊU

(3)

- Bài tập rèn luyện tư kỹ vận đọng bản. - Ơn đội hình đội ngũ

- Trò chơi: “Đua ngựa” 2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số - Biết cách vượt chướng ngại vật thấp

- Biết cách chuyển hướng phải, trái cách - Biết cách chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quên luyện tập trường nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, mẩu gỗ, bóng, cờ, giáo án

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Khởi động xoay khớp - Ôn TD PTC

- Kiểm tra TD PTC

6 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản

a, Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Chia nhóm, nhóm trưởng điều khiển

GV quan sát sửa sai cho hs

b, Ôn vượt chướng ngại vật thấp

25 phút

Đội hình chia tổ

Tổ Tổ

(4)

GV cho hs tập luyện sau tổ chức thi đấu đội

Gv nhận xét công bố kết

c, Biết cách chuyển hướng phải, trái cách

(GV di chuyển vi trí đường tạo gấp khúc nhằm tăng độ khó)

GV theo dõi sửa chữa động tác chưa xác

d, Trò chơi: “Đua ngựa”

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ

Đội hình

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, tổ làm mẫu tổ khác quan sát - Lần 3-4: Cả lớp thực Đội hình trị chơi

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 23/12/2019 – 2A, 2C Thứ Tiết 7, 24/12/2019 – 2B Thứ Tiết 5

TIẾT 31: TRỊ CHƠI “VỊNG TRỊN VÀ NHĨM BA NHĨM BẢY” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

(5)

-Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học yêu thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: còi, giáo án

- Khởi động: xoay khớp - Ôn thể dục

- Kiểm tra cũ: Bài TDPTC

II Phần bản.

* Trò chơi: “Vòng tròn”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

- Nhận xét – Tun dương

* Trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

25 phút

Đội hình trị chơi

- Lần 1-2: Cho hs chơi thử - Lần 3: Chơi thức III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh

(6)

- GV HS hệ thống

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 24/12/2019 – 2A Thứ tiết 26/12/2019 – 2B Thứ tiết 6 27/12/2019 – 2C Thứ tiết 2

TIẾT 32: TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI” VÀ “VÒNG TRÒN” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

-Ơn trị chơi :Vịng trịn Nhanh lên bạn 2.Kỹ năng:

-Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(7)

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

* Trò chơi: “Nhanh lên bạn ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

* Trò chơi: “Vịng trịn”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

25 phút

- Lần 1-2: Cho hs chơi thử - Lần 3: Chơi thức Đội hình trị chơi

- Lần 1-2: Cho hs chơi thử - Lần 3: Chơi thức III Phần kết thúc.

(8)

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 24/12/2019 – 3A Thứ tiết 26/12/2019 – 3C, 3B Thứ tiết 2, 3

TIẾT 32: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN VÀ ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

A MỤC TIÊU 1 Kiến thức:

- Bài tập rèn luyện tư kỹ vận động bản. - Ơn đội hình đội ngũ

- Trị chơi: “Con cóc cậu Ơng trời” 2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số - Biết cách vượt chướng ngại vật thấp

- Biết cách chơi tham gia chơi 3.Thái độ:

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quên luyện tập trường nhà

(9)

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

II Phần bản

a, Bài tập rèn luyện tư * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vượt chướng ngại vật GV hướng dẫn, lớp thực nội dung

Đội hình vượt chướng ngại vật,tập theo đội hình hàng dọc Chia nhóm tập luyện theo khu vực GV theo dõi, nhắc nhở, sửa chữa.tổ chức cho HS tập luyện hình thức thi đua * Biểu diễn thi đua tổ Lần lượt tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vượt chướng ngại vật

b, Trị chơi: “Con cóc cậu Ơng trời”

25 phút

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng

*Đi vượt chướng ngại vật, di chuyển hướng phải trái

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ

(10)

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập nhà

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 24/12/2019 – 5B, 5A Thứ tiết 4,

TIẾT 31: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

A MỤC ĐÍCH, U CẦU 1 Kiến thức:

- Ơn thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

- Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động, nhiệt tình 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án

(11)

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động: Xoay khớp - Kiểm tra TD PTC

a, Ôn thể dục học Cả lớp tập đồng loạt cán lớp điều khiển GV quan sát sửa sai cho HS

- Nhận xét, trỉnh sửa động tác sai b, Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

+ Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát, cách vạch xuất phát – m kẻ vạch giới hạn cắm – cờ, hay vật làm chuẩn để – vịng trịn có đường kính 0,5m Tập hợp số HS lớp thành – hàng dọc, sau vạch xuất phát thẳng hướng với cờ (vật chuẩn), số lượng HS hàng phải + Cách chơi:

Khi có lệnh, em số hàng nhanh chóng nhảy lị cị chân phía trước, vịng qua cờ (khơng giẫm vào vòng tròn) lại nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát đưa tay chạm vào người số 2, sau đứng cuối hàng Em số lại nhảy lò cò em số tiếp tục

25 phút

Phương pháp sửa sai

- Gọi em lên thực em tập tốt em tập chưa tố để lớp quan sát so sánh giúp em biết tự sửa sai cho Đội hình trị chơi

(12)

cho đến hết Hàng lị cị xong trước, phạm quy thắng

- Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 25/12/2019 – 4B Thứ tiết 26/12/2019 – 4A Thứ tiết

TIẾT 32: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

TRỊ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SĨNG” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Ôn theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

-Học trị chơi: Nhảy lướt sóng 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác

- Yêu cầu HS biết cách chơi chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- u thích mơn học Tích cực, chủ động học tập B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, dây, giáo án

(13)

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động khớp

- Kiểm tra cũ : TD RL TTCB

II Phần bản. a.Bài tập RLTTCB :

*Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang

GV hướng dẫn, tổ chức HS thực

*Các tổ tổ chức thi đua luyện tập GV quan sát góp ý sửa sai

Nhận xét - Tuyên dương b.Trò chơi: Nhảy lướt song

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS để chuẩn bị – đoạn dây đoạn tre, có độ dài 1.5 – m thẳng nhẵn để sào Tập hợp em thành – hàng dọc, em cách em 0.8 – m Mỗi hàng chọn em làm cặp “tạo sóng”, cặp người cầm hai đầu dây hay hai đầu sào để độ cao cách mặt đất khoảng 0.2 – 0.3 m Dây sào không chùng võng + Cách chơi:

Từng cặp hai em cầm dây (hoặc sào) từ đầu hàng đến cuối hàng, dây (hoặc sào) đến đâu, em phải nhanh chóng bật nhảy hai chân “lướt qua sóng”, khơng để dây (hoặc sào) chạm vào chân Cặp thứ khoảng – m đến cặp

25 phút

Đội hình tập luyện

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ Đội hình trị chơi

(14)

thứ hai cặp thứ hai – m đến cặp thứ ba Cứ , tạo thành “con sóng” liên tiếp để em nhảy qua Trường hợp em bị vướng chân tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em bị vướng chân nhiều lần thua

- Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.

(15)

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 25/12/2019 – 1A Thứ tiết 26/12/2019 – 1C Thứ tiết 5

TIẾT 16: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Thể dục rèn luyện tư 2.Kỹ năng:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đưa lên cao chếch chữ V

- Thực đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa chân trước sang ngang, hai tay chống hông- Thực đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

3.Thái độ:

+ Giáo viên: Còi, nội dung kiểm tra + Học sinh: Trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

(16)

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động khớp - Ôn động tác học II Phần bản.

- Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực 10 động tác TD RLTTCB học

- Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt

25 phút

Đội hình kiểm tra

- Cử em đếm nhịp tốt thay đếm cho bạn tập

(17)

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 27/12/2019 – 1B Thứ tiết

TIẾT 16: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

Mục tiêu chung. a Kiến thức:

- Thể dục rèn luyện tư b.Kỹ năng:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang đưa lên cao chếch chữ V

- Thực đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, đứng đưa chân trước sang ngang, hai tay chống hông- Thực đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

c.Thái độ:

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà 2 Mục tiêu riêng cho HS Hải Vân:

- Thực động tác dục rèn luyện đơn giản đứng đưa hai tay dang ngang đưa lên cao chếch chữ V tham gia trò chơi

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, nội dung kiểm tra + Học sinh: Trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

(18)

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động khớp - Ôn động tác học

- Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực 10 động tác TD RLTTCB học

- Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt

*Học sinh Hải Vân: Thực các động tác bạn

25 phút

- Cử em đếm nhịp tốt thay đếm cho bạn tập

*Học sinh Hải Vân: Thực hiện động tác bạn III Phần kết thúc.

(19)

Ngày soạn: 20/12/2019

Ngày giảng: 26/12/2019 – 5B Thứ tiết 27/12/2019 – 5A Thứ tiết 3

TIẾT 32: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SĨNG”

A MỤC ĐÍCH, U CẦU 1 Kiến thức:

- Ôn thể dục phát triển chung. - Trị chơi: “Nhảy lướt sóng” 2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

- Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động, nhiệt tình 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập

+ Giáo viên: còi, dây nhảy, giáo án

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động: Xoay khớp - Ôn TD PTC

(20)

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC II Phần bản.

a, Bài thể dục phát triển chung - Kiểm tra TD PTC

b, Trị chơi “Nhảy lướt sóng”

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS để chuẩn bị – đoạn dây đoạn tre, có độ dài 1.5 – m thẳng nhẵn để sào Tập hợp em thành – hàng dọc, em cách em 0.8 – m Mỗi hàng chọn em làm cặp “tạo sóng”, cặp người cầm hai đầu dây hay hai đầu sào để độ cao cách mặt đất khoảng 0.2 – 0.3 m Dây sào không chùng võng + Cách chơi:

Từng cặp hai em cầm dây (hoặc sào) từ đầu hàng đến cuối hàng, dây (hoặc sào) đến đâu, em phải nhanh chóng bật nhảy hai chân “lướt qua sóng”, khơng để dây (hoặc sào) chạm vào chân Cặp thứ khoảng – m đến cặp thứ hai cặp thứ hai – m đến cặp thứ ba Cứ , tạo thành “con sóng” liên tiếp để em nhảy qua Trường hợp em bị vướng chân tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em bị vướng chân nhiều lần thua

25 phút

Đội hình chơi

(21)