Nội dung: Ôn chạy đà giậm nhảy qua xà, tiếp đất.. Tìm hiểu luật thi đấu nhảy cao..[r]
(1)ỦY BAN NHÂN DÂN QUẬN 11 TRƯỜNG THCS NGUYỄN VĂN PHÚ
NỘI DUNG TRỌNG TÂM TUẦN 07/HK2 MÔN: THỂ DỤC
Trong thời gian học sinh nghỉ dịch bệnh Covid – 19
TIẾT 13
BÀI: Nhảy cao – Chạy bền
1 Nội dung: Ôn chạy đà giậm nhảy qua xà, tiếp đất Bài tập:
Luyện tập kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
Tìm hiểu luật thi đấu nhảy cao TIẾT 14
BÀI: Bóng rổ – Chạy bền
(2)NỘI DUNG TRỌNG TÂM N THỂ Ụ H TUẦN (09/03/2020 15/03/2020)
TIẾT 15
BÀI: Nhảy cao – Chạy bền
1 Nội dung: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, Bài tập:
Luyện tập kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
Tìm hiểu luật thi đấu nhảy cao
Thi đấu theo nhóm TIẾT 16
BÀI:Bóng rổ – Chạy bền
1 Nội dung: Ơn tập chuyền bóng, nhồi bóng Học kỹ thuật dẫn bóng Bài tập:
Dẫn bóng trọng tâm cao