Học sinh nên luyện tập thế nào để rèn luyện cơ?.[r]
(1)BÀI GIẢNG SINH HỌC 8
(2)KiỂM TRA BÀI CŨ
Câu 1: Trình bày cấu tạo bắp tế bào
- Bắp cơ: gồm nhiều bó
Phía ngồi màng liên kết, đầu bắp có
gân bám vào xương
Phần phình to bụng cơ, phía có nhiều sợi tập trung thành bó
- Tế bào cơ: có nhiều tơ gồm loại:
+ Tơ dày: có mấu lồi sinh chất tạo nên vân tối
+ Tơ mảnh: trơn tạo nên vân sáng
- Đơn vị cấu trúc TB gồm đĩa tối giữa, nửa
(3)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.SỰ MỎI CƠ:
Ví dụ: An có cân nặng 130g.Để tìm cơng co
cơ ngón tay bạn móc cân vào lị xo để nằm ngang bàn ( lị xo khơng dãn )
Sau An dùng ngón tay kéo lị xo 8cm Hỏi cơng sinh bạn An tác động ?
Công thức tính cơng: A = F.s
A (jun; 1jun = 1Nm ) F ( Niu tơn )
s (m )
(4)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.SỰ MỎI CƠ:
Cơng thức tính công: A = F.s
A (jun; 1jun = 1Nm ) F ( Niu tơn )
s (m ) ; m=1kg →F = 10 Niu tơn
Khối lượng cân (g) m = 130g →F = 1,3
Biên độ co ngón tay ( cm )
s = 8cm = 0,08m
Công co ngón tay A = F.s = 1,3.0,08=0,104
(5)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.SỰ MỎI CƠ:
Cơng thức tính cơng:
A = F.s
A (jun; 1jun = 1Nm ) F ( Niu tơn ) s (m ) ; m=1kg →F = 10 Niu tơn
Khối lượng cân (g) 100 200 300 400 800
Biên độ co (cm) 1,5
Công co (A )
Bảng 10: Kết Thực nghiệm
(6)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.SỰ MỎI CƠ:
- Em cho biết với khối lượng
cơng sinh lớn ?
+ Khối lượng thích hợp cơng sinh lớn
-Khi chạy đoạn đường dài, em có cảm giác gì? Vì ?
(7)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.SỰ MỎI CƠ:
1.Nguyên nhân mỏi cơ:
- Đã em bị mỏi chưa?
- Có tượng bị mỏi ?
- Sự mỏi tượng làm việc
nặng lâu biện độ co giảm dần ngừng hẳn
- Lượng O2 cung cấp cho thiếu - Năng lượng cung cấp cho ít.
- Sản phẩm tạo axit lactic
(8)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.SỰ MỎI CƠ:
1.Nguyên nhân mỏi cơ:
2 Biện pháp chống mỏi cơ:
- Mỏi ảnh hưởng tới sức
khỏe lao động ?
- Làm ảnh hưởng tới sức khỏe khả
năng lao động giảm
- Khi bị mỏi làm để hết mỏi?
- Nghỉ ngơi, xoa bóp vùng bị mỏi, uống nước…
(9)II THƯỜNG XUYÊN LUYỆN
(10)Thần kinh
Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng co tốt
hơn
Bắp lớn khả co mạnh
hơn
Khả co cơ
Thể tích
cơ Lực co
Khả dẻo dai bền
bỉ
(11)Vật có khối
lượng thích hợp thì sinh tốt nhất
Sức khỏe
Ở độ tuổi khác có khả năng.
Khả co cơ Khối lượng
Độ tuổi
Sức khỏe tốt thì khả co cơ tốt
Đa số nam có khả co tốt nữ
(12)Những hoạt động
(13)Tác dụng việc luyện tập thường xuyên
Tăng thể tích cơ Tăng lực co cơ
(14)(15)(16)