Đang tải... (xem toàn văn)
* Quan sát các bức tranh, bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của bệnh beo phì.... Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg.[r]
(1)(2)* Để thể khỏe mạnh phát triển bình thường, chúng ta cần làm gì?
(3)1 Dấu hiệu của bệnh beo phì.
(4)- Có lớp mỡ
(5)Cân nặng so với người cùng tuổi chiều cao từ 5kg
(6)Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực cằm.
Cân nặng so với người tuổi và chiều cao từ 5kg trở lên.
Bị hụt gắng sức.
(7)(8)(9)2 Nguyên nhân tác hại của bệnh beo phì.
* Ăn khơng hợp lí, ăn q
(10)2 Nguyên nhân tác hại của bệnh beo phì.
(11)(12)Tác hại
Khoa học
2 Nguyên nhân tác hại của bệnh beo phì.
* Giảm suất lao động và lanh lợi sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi làm việc̣c. * Có nguy mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
(13)Ở Việt Nam gần 7 triệu
người bị thừa cân, beo phì, chiếm 8% dân số Các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, beo phì lên tới
30%.
(14)3 Cách phong bệnh beo phì. * Luyện
tập thể dục thể
(15)(16)Để phong tránh bệnh beo phì, cần:
* Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
* Thường xuyên vận động cơ thể, luyện tập thể dục thể thao.
(17)* Em cần phải làm bÞ bƯnh bÐo phì ?
- Khi bị bệnh béo phỡ cần iờu c hinh chờ độ ăn hợp lí: gi¶m ăn vặt, gi¶m l îng c¬m, tăng thøc ăn Ýt l îng.
- Năng vận động, thường xuyên tập thể dục thể thao.
(18)- Ăn nhiều, hoạt động nên mỡ thể tích tụ ngày nhiều gây beo phì.
- Người thừa cân, beo phì có nguy mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
Muốn phòng bệnh béo phỡ cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm nhai kĩ.
(19)TRỊ CHƠI: “ Ơ CHỮ KÌ DIỆU
TRỊ CHƠI: “ Ơ CHỮ KÌ DIỆU””
1
1) Nước khơng có chất bẩn, khơng 1) Nước khơng có chất bẩn, khơng
có yếu tố độc hại gọi gì? có yếu tố độc hại gọi gì?
2
2) Lời khuyên bác sĩ ta sử 2) Lời khuyên bác sĩ ta sử
dụng muối gì? dụng muối gì?
3
3) Đây bệnh phổ biến thiếu i - ốt 3) Đây bệnh phổ biến thiếu i - ốt
4
4) Người béo phì tránh ăn thức ăn khơng 4) Người béo phì tránh ăn thức ăn không
phù hợp, ăn theo dẫn bác sĩ gọi gì? phù hợp, ăn theo dẫn bác sĩ gọi gì?
5
5) Trạng thái thể cảm thấy sảng khoái dễ 5) Trạng thái thể cảm thấy sảng khoái dễ
chịu gọi gì? chịu gọi gì?
6
6) Loại chất muối ăn cần sử dụng hợp lí? 6) Loại chất muối ăn cần sử dụng hợp lí?
7
7) Đối tượng dễ mắc bệnh béo phì ? 7) Đối tượng dễ mắc bệnh béo phì ?
s c h
c ó m ứ c đ ộ
b u c ổ
ă n k i ê n g
k h ỏ e
c h ấ t b e o
(20)1 2
3 4
Một dấu hiệu của bệnh beo phì?
Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực cằm.Cách để phong chống bệnh beo phì?Đây nguyên nhân gây bệnh beo phì?Một bệnh beo phì gây ra?Ăn nhiều thức ăn chưa chất beo, chất đạm, bột đườngĂn uống hợp lí, ăn nhiều rau xanh, trái Bệnh tim mạch
cây.
(21)