GATD 9 chuẩn mới

GA TD 9 - 1 - Nguyn Vit Cng Tiết 1,2: Mục tiêu, nội dung chơng trình td 9 ! "#$%&'()*"+ Ngày soạn: 12/8 Ngày dạy: 16/8 I/mục tiêu: - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về sc bn trong luyn tp TDTT để các em tích cực RLTT. - Chơng trình môn học giúp học sinh củng cố,phát triển những kết quả đã học ở lớp 6,7,8 và hoàn thành mục tiêu môn học ở THCS . - Biết một số kiến thức , kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ,nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh,tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,thói quen tự giác tập luyện TDTT,giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực,đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoi nhà trờng. - Yêu cầu:học sinh phải biết đợc mt s nguyờn tc,phng phỏp v hỡnh thc n gin nht tp luyn phỏt trin sc bn. - Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT .Bit vn dng trong các giờ học TD , tự học, tự tập hng ngy. ,Nội dung,ch-.ng /012 :(tiết 1) 1. Chơng trình học TD lớp 9: - Lý thuyết chung (2 tiết). - ĐHĐN( 2 tiết). - Bài tập phát triển chung(6 tiết). - Chạy c li ngn (8 tiết). - Chạy bền(6 tiết). - Nhảy cao (10 tiết). - Nhy xa ( 8 tit ) - Ném bóng(12 tiết). - ỏ cu (6 tiết). - Ôn tập kiểm tra( 6 tiết). - Kiểm tra tự chọn, RLTT(4 tiết). 345/672-89:;/<=>?@=2A//0BC6DEFG * Mt s hiu bit cn thit Sc bn cú mt v trớ vụ cựng quan trng trong i sng con ngi. Sc bn õy l gỡ? Sc bn l kh nng ca c th chng li mt mi khi hc tp, lao ng hay tp luyn th dc th thao kộo di. Sc bn gm cú sc bn chung v sc bn chuyờn mụn: - Sc bn chung l kh nng ca c th khi thc hin cỏc cụng vic núi chung trong mt thi gian di. GA TD 9 - 2 - Nguyn Vit Cng - Sc bn chuyờn mụn l kh nng ca c th khi thc hin chuyờn sõu mt hot ng lao ng hay bi tp th thao trong thi gian di: Vớ d kh nng leo nỳi, bi li, chy 10km, 20km, 42,195km III/ Mt s nguyờn tc,phng phỏp v hỡnh thDE tp luyn phỏt trin sc bn 1.Mt s nguyờn tc - Tp phự hp vi sc khe ca mi ngi: Tựy theo la tui, gii tớnhv sc khe ca mi ngi m tp luyn cho va sc. - Tp t nh n nng dn: Nhng bui tp u tiờn chy nh nhng vi tc chm khong 2 3 phỳt hoc 300 350m, sau ú tng dn thi gian, khong cỏch v tc lờn mt chỳt. Khi c th ó quen vi s vn ng cú th nõng dn ch tiờu. - Tp thng xuyờn 3 4 ln/ tun - Trong mt gi hc hay bui tp, ni dung tp luyn sc bn phi t cui phn c bn. - Khi tp luyn sc bn xong khụng c dng t ngt m phi i tip tc sau ú thc hin mt s ng tỏc th lng, hi tnh. - Khi chy bn cn rốn luyn k thut bc chy, cỏch th, vt chng ngi vt v hi tnh sau chy. 2. Mt s hỡnh thc v phng phỏp tp luyn n gin: - Tp sc bn bng trũ chi vn ng hoc tp mt s bi tp nh: Nhy dõy, tõng cu ti a - Tp sc bn bng i b hoc chy trờn a hỡnh t nhiờn. - Tp sc bn bng cỏc mụn: i b th thao, chy c li trung bỡnh, c li di. Cng cú th tp cỏc mụn cu lụng, búng ỏ, búng chuyn, bi - Tp luờn sc bn cỏ nhõn hay nhúm - Hỡnh thc tp luyn phong phỳ, phng phỏp n gin nhng phi ỳng nguyờn tc, tp thng xuyờn v kiờn trỡ. IV/ !H"#$%&'() *"+ 1. Biên chế tổ chức: - Lớp chia thành 4 hàng ngang. Đứng từ cao đến thấp dần. Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. - Khi tập luyện phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 3 tổ. Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam nữ). 2. Một số quy định khi tập luyện: - Có giày ba ta để tập luyện. - Đầu tóc gọn gàng (nếu tóc dài thì phải buộc hoặc cặp lại cho gọn). - Khuyến khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục. - Tập hợp lớp nhanh nhẹn khẩn trơng. - Giáo viên và học sinh ra vào lớp đúng giờ. - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch trong giờ học. - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học). - Làm vệ sinh sân bãi trớc giờ học. - Luyện tập nghiêm túc dới sự chỉ dẫn của giáo viên. * Rút kinh nghiệm: Thy: Trũ: GA TD 9 - 3 - Nguyễn Viết Cường Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan:  3(I(J Ngày soạn: 16/8 BK/LMNOMNgày dạy : ,PEQRE2 1. Đội hình đội ngũ - Ôn một số bài tập về đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu nắm và thực hiện được kỹ năng động tác. Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết; 1 – 2, 1 – 2 đến hêt) Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng; Đội hình 0 – 2 – 4. 2. Chạy ngắn - Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); Xuất phát từ một số tư thế khác nhau : Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng chạy’. Yêu cầu thực hiện được bài tập. 3 . Chạy bền : giới thiệu hiện tượng “cực điểm” và cách khắc phục. ,2SFT + Sân trường. + Ho ̣ c sinh vê ̣ sinh sân ba ̃ i. + Gia ́ o viên chuâ ̉ n bi ̣ co ̀ i, cờ… ,BK/012>U>8= GA TD 9 - 4 - Nguyễn Viết Cường  () V W#! 4 Ổn định tổ chức: a. Nhâ ̣ n lơ ́ p: + Nhận lớp + Phô ̉ biê ́ n nhiê ̣ m vu ̣ yêu câ ̀ u tiê ́ t ho ̣ c. b. Khơ ̉ i đô ̣ ng + Xoay ca ́ c khơ ́ p : Cô ̉ tay, cô ̉ chân, gô ́ i, hông, vai . + e ́ p do ̣ c, e ́ p ngang. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ 2. Kiểm tra bài cũ: không L. Bài mới: a. Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghỉ ( nghiêm ), quay trái ( phải ), quay đằng sau. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. - Đội hình 0 – 2 – 4 . * Củng cố: GV cùng HS củng cố lại một số kỹ năng về ĐHĐN b. Chạy ngắn + Xuất phát mặt hướng chạy + Xuất phát vai hướng chạy + Xuất phát lưng hướng chạy + Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức c. Chạy bền : giới thiệu hiện tượng “cực điểm” và cách khắc phục. X2Y Z >[ Z 9H2\ ] B/^ _ 2 `abc `Labc - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển.       - GV đưa ra bài tập và nêu yêu cầu thực hiện kỹ năng, động tác. - GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn lại quan sát.      - GV nhắc lại yêu cầu và chia nhóm HS luyện tập - HS luyện tập – GV quan sát hướng dẫn thêm       - GV đưa ra bài tập và giảng giải và phân tích động tác - GV nêu yêu cầu thực hiện và điều khiển HS luyện tập.  30m     * Tập hợp - GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi - GV điều khiển – HS tham gia trò chơi    10m       * Đội hình hàng ngang - GV thuyết trình và trao đổi với HS. - HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học. GA TD 9 - 5 - Nguyễn Viết Cường  3(I(J Ngày soạn: 16/8 BK/dMNOMNgày dạy : ,PEQRE2 1. Đội hình đội ngũ : ĐHĐN : Ôn đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. đi đều vòng phải, vòng trái; Đội hình 0 – 3 – 6 – 9; Yêu cầu nắm và thực hiện được kỹ năng động tác. 2. Chạy ngắn : Ôn trò chơi “Chạy tiếp sức con thoi”; tư thế sẳn sàng – xuất phát Yêu cầu thực hiện được bài tập. 3 . Chạy bền : Luyện tập chạy bền; giới thiệu một số động tác hồi tĩnh.Đảm bảo an toàn. ,2SFT + Sân trường. + Ho ̣ c sinh vê ̣ sinh sân ba ̃ i. + Gia ́ o viên chuâ ̉ n bi ̣ co ̀ i, cờ… ,BK/012>U>8= GA TD 9 - 6 - Nguyễn Viết Cường  (T2 >-e9 W#! 4 Ổn định tổ chức: a. Nhâ ̣ n lơ ́ p: + Nhận lớp + Phô ̉ biê ́ n nhiê ̣ m vu ̣ yêu câ ̀ u tiê ́ t ho ̣ c. b. Khơ ̉ i đô ̣ ng + Xoay ca ́ c khơ ́ p : Cô ̉ tay, cô ̉ chân, gô ́ i, hông, vai . + e ́ p do ̣ c, e ́ p ngang. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ 2. Kiểm tra bài cũ: không L. Bài mới: a. Đội hình đội ngũ: Ôn đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. đi đều vòng phải, vòng trái; Đội hình 0 – 3 – 6 – 9      * Củng cố: GV cùng HS củng cố lại một số kỹ năng về ĐHĐN b. Chạy ngắn + Ngồi mặt hướng chạy xuất phát + Tư thế sẵn sàng xuất phát + Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức c. Chạy bền : Luyện tập chạy bền; - giới thiệu một số động tác hồi tĩnh. `abc `Labc - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển.       - GV đưa ra bài tập và nêu yêu cầu thực hiện kỹ năng, động tác. - GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn lại quan sát.      - GV nhắc lại yêu cầu và chia nhóm HS luyện tập - HS luyện tập – GV quan sát hướng dẫn thêm       - GV đưa ra bài tập và giảng giải và phân tích động tác - GV nêu yêu cầu thực hiện và điều khiển HS luyện tập.  30m     * Tập hợp - GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi - GV điều khiển – HS tham gia trò chơi    10m     - GV giới thiệu, giảng giải về một số động tác hồi tĩnh. - GV nhắc một số yêu cầu về chạy bền GA TD 9 - 7 - Nguyễn Viết Cường Rút kinh nghiệm: Thầy:……………………………………………………………………………… Trò:…………………………………………………………………………………… Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan:  L(I(J Ngày soạn: 16/8 BK/fMNO&ghNgày dạy : ,PEQRE2 1. Đội hình đội ngũ : ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu. 2. Chạy ngắn : Trò chơi “chạy đuổi”; Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát; Tư thế sẳn sàng – xuất phát. Yêu cầu thực hiện được bài tập. 3 . Bài TD : Học từ nhịp 1 – 10 (Bài thể dục phát triển chung nam, nữ riêng). ,2SFT + Sân trường. + Ho ̣ c sinh vê ̣ sinh sân ba ̃ i. + Gia ́ o viên chuâ ̉ n bi ̣ co ̀ i, cờ… ,BK/012>U>8= GA TD 9 - 8 - Nguyễn Viết Cường  (T2 >-e9 W#! 4 Ổn định tổ chức: a. Nhâ ̣ n lơ ́ p: + Nhận lớp + Phô ̉ biê ́ n nhiê ̣ m vu ̣ yêu câ ̀ u tiê ́ t ho ̣ c. b. Khơ ̉ i đô ̣ ng + Xoay ca ́ c khơ ́ p : Cô ̉ tay, cô ̉ chân, gô ́ i, hông, vai . + e ́ p do ̣ c, e ́ p ngang. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ 2. Kiểm tra bài cũ: không L. Bài mới: a. Đội hình đội ngũ: Ôn đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. đi đều vòng phải, vòng trái; Đội hình 0 – 3 – 6 – 9      * Củng cố: GV cùng HS củng cố lại một số kỹ năng về ĐHĐN b. Chạy ngắn: ôn + Ngồi mặt hướng chạy xuất phát + Tư thế sẵn sàng xuất phát + Trò chơi: Chạy đuổi. c. Bài TD : Học từ nhịp 1 – 10 (Bài thể dục phát triển chung nam, nữ riêng). `abc `Labc - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển.       - GV đưa ra bài tập và nêu yêu cầu thực hiện kỹ năng, động tác. - GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn lại quan sát.      - GV nhắc lại yêu cầu và chia nhóm HS luyện tập - HS luyện tập – GV quan sát hướng dẫn thêm       - GV đưa ra bài tập và giảng giải và phân tích động tác - GV nêu yêu cầu thực hiện và điều khiển HS luyện tập.  30m     * Tập hợp - GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi - GV điều khiển – HS tham gia trò chơi        GA TD 9 - 9 - Nguyn Vit Cng BK/i*BCj/0Y(( (BQGO(D9>kB4Ngy son: (lBE2mn2BQBQG6YB2T=. Ngy dy: I.Mục tiêu 1. Nội dung : Kiểm tra cỏc k nng về ĐHĐN ( Đi đều ng li,đổi chân khi đi sai nhịp) 2.Yêu cầu : Thực hiện ỳng,u ,p cỏc k nng trờn, khẩu lệnh rõ ràng. Cú tinh thn tập thể tốt, nghiêm túc. II.2SFT : Sân tập,còi, bn ghế GV. III. Tiến trình lên lớp: ( W#! 1.n nh t chc: - GV nhn lp nhn lp kim tra s s dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Ph bin ni dung kim tra v yờu cu gi hc. * Khi ng - Cho hc sinh ụn li ni dung kim tra. 2.Dn dũ: Cú tinh thn tập thể tốt, nghiêm túc. 3.Bi mi: A. Ni dung kim tra. - i u ng li. - i chõn khi i sai nhp. B. Cỏch cho im. im kim tra cho theo mc thc hin ng tỏc ca tng hc sinh. - im 9- 10: K thuõt bc i ỳng, ỳng nhp, khi ng li ỳng s bc, khụng lao ngi v phớa trc. - im 7- 8: K thut bc i ỳng, ỳng nhp, khi ng li cú sai sút nh, ngi b lao v phớa trc. - im 5-6: K thut i mc c bn ỳng, khi ng li b quỏ bc hoc xụ vo ngi nhau. - im 3-4: i sai nhp hoc ng li sai nhp.Khụng sa khi i sai nhp. 8' 30' - Cỏn s lp tp trung bỏo cỏo s s, sc kho ng phc cho GV. - Nhn xột ỏnh giỏ sa sai cho c lp, nhc nh kim tra - Mi nhúm kim tra l 5 - 6 ngi, 1 hc sinh ch huy. - Mi hc sinh c kim tra 1 ln. - Nhng hc sinh n lt kim tra ng vo v trớ chun b, khong cỏch gia em ng trc v ng sau khong 1m, theo mt hng dc di s iu khin ca ch huy. i hỡnh kim tra i hỡnh chun b GA TD 9 - 10 - Nguyễn Viết Cường - Thả lỏng. 4.Củng cố: - Nhận xét kết quả giờ kiểm tra và công bố điểm. 5.Hướng dẫn: Tập thể lực. 5 ’ 2 ’ Đội hình xuống lớp.      Rút kinh nghiệm: Thầy: ……………………………………………………………………………… . Trò: …………………………………………………………………………………… . Điểm Số bài Tỉ lệ So với lần trước Tăng % Giảm % 9 - 10 7 – 8 5 – 6 3 - 4 * Nguyên nhân : • Thầy: …………………………………………………………………… • Trò :…………………………………………………………………………… * Hướng phấn đấu : • Thầy :…………………………………………………………………………… • Trò :…………………………………………………………………………… Duyệt : Nhận xét bài sọan:  d&gh Ngày soạn: BK/oMNOMNgày dạy : ,PEQRE2 1.Bài TD : Ôn từ nhịp 1 – 10; Học từ nhịp 11 – 18 (nữ); 11 – 19 (nam) 2. Chạy ngắn : Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; tại chỗ đánh tay. Yêu cầu thực hiện được bài tập. [...]... hỡnh hng ngang - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xột tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh 3 ( 2) GA TD 9 - 15 - Nguyn Vit Cng Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: Duyt : Nhn xột bi san: Tun : 5 BI TH DC Ngy son: Tit: 9 CHY NGN - CHY BN Ngy dy : I/ Mc ớch: 1.Bi TD : Nh ni dung tit 8; Hc t nhp 19 - 25 (n), 20 26 (nam) 2 Chy ngn : ễn chy bc nh, chy nõng cao ựi, chy p sau; xut phỏt cao chy nhanh; Hc ngi... thõn 3 - GV dn dũ HS luyn tp nh 4 Cng c: Nhõ n xet tiờ t ho c ( 2) 5.Hng dn - Dn dũ: Hng dõn v dn bai tõ p vờ nha GA TD 9 - 17 - Nguyn Vit Cng Tun : 5 BI TH DC Ngy son: Tit: 10 CHY NGN - CHY BN Ngy dy : I/ Mc ớch: 1.Bi TD : ễn t nhp 19 25 (n), 20 26 (nam); Hc t nhp 26 29 (n), 27 36 (nam) 2 Chy ngn : ễn chy bc nh, chy nõng cao ựi, chy p sau; Xut phỏt cao, chy nhanh, ngi vai hng chy xut phỏt;... tit hc Nhõ n xet tiờ t ho c - GV dn dũ HS luyn tp nh 5.Hng dn - Dn dũ: ( 2) Hng dõn v dn bai tõ p vờ nha GA TD 9 - 19 - Nguyn Vit Cng Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: Duyt : Nhn xột bi san: Tun : 6 BI TH DC Ngy son: Tit: 11 CHY NGN - CHY BN Ngy dy : I/ Mc ớch: 1.Bi TD : ụn t nhp 1 29 (n), 1 - 36 (nam) 2 Chy ngn : Chy ngn : ụn xut phỏt cao chy nhanh (c li 40 60m); Hc k thut xut phỏt thp Yờu cu thc... dn bai tõ p vờ nha 3 ( 2) * Tp hp i hỡnh hng ngang - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xột tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh GA TD 9 - 21 - Nguyn Vit Cng Tun : 6 BI TH DC Ngy son: Tit: 12 CHY NGN - CHY BN Ngy dy : I/ Mc ớch: 1.Bi TD : ễn t nhp 19 29 (n), 20 36 (nam); Hc t nhp 30 34 (n), 37 40 (nam) 2 Chy ngn : Chy ngn : ụn xut phỏt thp; Trũ chi Chy tip sc con thoi; K thut xut phỏt thp... hỡnh hng ngang - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xột tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh GA TD 9 - 27 - Nguyn Vit Cng Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: Duyt : Nhn xột bi san: GA TD 9 - 28 - Nguyn Vit Cng Tun : 8 BI TH DC Ngy son: Tit: 15 CHY NGN - CHY BN Ngy dy : I/ Mc ớch: 1.Bi TD : ễn t nhp 1 39 (n), 1 45 (nam); hc t nhp 40 45 (n) 2 Chy ngn : ễn luyn nõng cao k thut, b sung mt s im c bn ca Lut... hin sai - Th lng 4.Cng c: - Nhn xột kt qu gi kim tra v cụng b im 5.Hng dn: Tp th lc v chy 60m i hỡnh xung lp 5 2 GA TD 9 im - 34 - S bi T l Nguyn Vit Cng So vi ln trc Tng % Gim % 9 - 10 78 56 3-4 1- 2 * Nguyờn nhõn : Thy: Trũ : * Hng phn u : Thy : Trũ : Tun 9 : Tit 18: CHY NGN Ngy son: Ngy dy: I/ Mc ớch: Chy ngn : Tip tc hon thin k thut, nõng cao thnh tớch: ễn mt s bi tp, trũ chi phỏt... thiu, ging gii v hin tng Chut rỳt v cỏch khc phc - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xột tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh GA TD 9 - 13 - Nguyn Vit Cng Tun : 4 BI TH DC Ngy son: Tit: 8 CHY NGN - CHY BN Ngy dy : I/ Mc ớch: 1.Bi TD : ễn t nhp 1 19 (nam), 1 18 (n) 2 Chy ngn : ễn chy bc nh, chy nõng cao ựi, chy p sau; ti ch ỏnh tay Xut phỏt cao chy nhanh Yờu cu thc hin c bi tp 3 Chy bn... nh, nõng cao ựi ti ch 2 Kim tra bi c: khụng - GV a ra bi tp v nờu yờu cu thc 3 Bi mi: ( 30) hin k nng, ng tỏc a Bi TD : - GV gi mt nhúm ra thc hin ton b bi tp do GV iu khin, cỏc nhúm cũn - ễn t nhp 19 29 (n), li quan sỏt 20 36 (nam); - Hc t nhp 30 34 (n), 37 40 (nam) * Cng c: GV cựng HS cng c li mt s nhp khú ca - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS bi TD luyn tp b Chy ngn : - HS luyn tp GV quan... xột tit hc 4 Cng c: - GV dn dũ HS luyn tp nh Nhõ n xet tiờ t ho c ( 2) 5.Hng dn - Dn dũ: Hng dõn v dn bai tõ p vờ nha GA TD 9 - 25 - Nguyn Vit Cng Tun : 7 BI TH DC Ngy son: Tit: 14 CHY NGN - CHY BN Ngy dy : I/ Mc ớch: 1 Bi TD : ễn Nh ni dung tit 14; Hc t nhp 35 39 (n), 41 45 (nam) 2 Chy ngn : ễn Chy ngn : ễn chy bc nh, chy p sau; xut phỏt thp chy lao chy gia quóng.Hc: Giai on v ớch ( v ớch... c: cỏc nhp ó - GV kim tra 2-3 HS thc hin phn bi hc ca bi TD th dc ó hc 3 Bi mi: ( 30) - GV a ra bi tp v nờu yờu cu thc a Bi TD : ễn t nhp 19 hin k nng, ng tỏc 25 (n), 20 26 (nam); - GV gi mt nhúm ra thc hin ton b bi tp do GV iu khin, cỏc nhúm cũn Hc t nhp 26 29 (n), 27 li quan sỏt 36 (nam) * Cng c: GV cựng HS cng c li mt s nhp khú ca bi TD b Chy ngn : - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS - ễn . tham gia trò chơi        GA TD 9 - 9 - Nguyn Vit Cng BK/i*BCj/0Y(( (BQGO(D9>kB4Ngy son: (lBE2mn2BQBQG6YB2T=. Ngy dy: I.Mục tiêu. khắc phục. X2Y Z >[ Z 9H2 ] B/^ _ 2 Thả lỏng chân, tay, toàn thân. d4r 9 E7 2m s tu v //BU v /2[ s E4 f4-8 9 :;Ow:x Hươ ́ ng