Tải Tác hại khôn lường từ việc sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ - Hiểm họa khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

5 33 0
Tải Tác hại khôn lường từ việc sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ - Hiểm họa khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Nghiên cứu đã chứng minh rằng tiếp xúc với ánh điện vào ban đêm sẽ làm ức chế sản sinh hormone melatonin - loại hormone chủ yếu được tuyến yên tiết ra giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ.. Để[r]

Ngày đăng: 04/01/2021, 13:37

Hình ảnh liên quan

Đọc eBook hay lướt Facebook trên iPad hay máy tính bảng trước khi đi ngủ không chỉ khiến bạn khó ngủ hơn, mà còn ảnh hưởng đến độ tỉnh táo và minh mẫn của bạn vào ngày hôm sau - theo nghiên cứu từ Bệnh viện Brigham và Phụ nữ (BWH) tại Boston, Massachusett - Tải Tác hại khôn lường từ việc sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ - Hiểm họa khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

c.

eBook hay lướt Facebook trên iPad hay máy tính bảng trước khi đi ngủ không chỉ khiến bạn khó ngủ hơn, mà còn ảnh hưởng đến độ tỉnh táo và minh mẫn của bạn vào ngày hôm sau - theo nghiên cứu từ Bệnh viện Brigham và Phụ nữ (BWH) tại Boston, Massachusett Xem tại trang 1 của tài liệu.

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan