Đang tải... (xem toàn văn)
Nghiên cứu đã lựa chọn được nội dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo cho sinh viên (SV) nam. Từ đó đề tài cũng đã xây dựng thành công chương trình và ứng dụng thực nghiệm (TN) giảng dạy mônTaekwondo vào giờ tự chọn đối với SV nam tại trường Đại học Phú Yên (ĐHPY) sau một năm học tập, từ đó đánh giá hiệu quả chương trình giảng, giúp giáo viên đổi mới nội dung, phương pháp và nâng cao hiệu quả dạy học.
THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 49 Nghiên cứu lựa chon nội dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo vào tự chọn sinh viên nam trường Đại học Phú Yên ThS Nguyễn Quốc Trầm; ThS Đậu Anh Tuấn Q TÓM TẮT: Nghiên cứu lựa chọn nội dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo cho sinh viên (SV) nam Từ đề tài xây dựng thành công chương trình ứng dụng thực nghiệm (TN) giảng dạy mônTaekwondo vào tự chọn SV nam trường Đại học Phú Yên (ĐHPY) sau năm học tập, từ đánh giá hiệu chương trình giảng, giúp giáo viên đổi nội dung, phương pháp nâng cao hiệu dạy học Từ khóa: xây dựng, taekwondo, tự chọn, trường Đại học Phú Yên ABSTRACT: Selected Taekwondo curriculum for Male students Since then the topic has also successfully developed the program and practical application of teaching Taekwondo as optional subject for male students at Phu Yen University after one year of study, thereby evaluating the effectiveness of the teaching program, help teachers innovate content, methods and improve teaching effectiveness Keywords: develop, Taekwondo, optional, Phu Yen University ĐẶT VẤN ĐỀ Giáo dục thể chất (GDTC) trường học, có Đại học cấp học trọng góp phần thực mục tiêu giáo dục người toàn diện, cung cấp nguồn nhân lực đáp ứng yêu cầu xây dựng bảo vệ Tổ quốc Song song với chương trình thể dục thể thao nội khoá cần kết hợp tập luyện số môn thể thao mà nhà trường có điều kiện tổ chức hoạt động TDTT tự chọn Nếu tảng thể lực trang bị học thể dục khóa, em biết thêm chơi số môn thể thao mà ưa thích, từ sức khỏe cải thiện hơn, phát triển thêm số kỹ cần thiết cho sống Xuất phát từ yêu cầu thực tiễn công tác giảng KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 2/2019 (Ảnh minh họa) dạy trường ĐHPY, Ban giám hiệu giao trách nhiệm nghiên cứu xây dựng chương trình giảng dạy môn thể thao tự chọn (TTTC) Vì vậy, xuất phát từ yêu cầu đổi nội dung chương trình giảng dạy cho phù hợp với điều kiện thực tiễn nhà trường nên lựa chọn đề tài: “Nghiên cứu xây dựng lựa chọn nội dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo vào tự chọn SV nam trường ĐHPY” Quá trình nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: phân tích tổng hợp tài liệu, vấn (phiếu anket), kiểm tra sư phạm, TN sư phạm, toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Nghiên cứu xây dựng lựa chọn nội dung chương trình ứng dụng TN chương trình giảng dạy môn Teakwondo vào thể dục tự chọn SV nam trường ĐHPY năm học 2017 - 2018 2.1.1 Lựa chọn nội dung giảng dạy Với mục đích đưa môn TTTC Taekwondo vào chương trình GDTC trường ĐHPY đạt kết 50 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC cao cần phải xác định nội dung phù hợp với đối tượng SV nam trường ĐHPY Chúng tiến hành lập phiếu vấn gửi tới 25 giảng viên, chuyên gia công tác giảng dạy môn Taekwondo tỉnh Phú Yên Qua kết vấn, đề tài lựa chọn đầy đủ hệ thống nội dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo với thời lượng 60 tiết (là nội dung có 80% số phiếu tán thành) thể qua bảng 2.1.2 Xây dựng ứng dụng nội dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo vào tự chọn SV nam trường ĐHPY Với kết nghiên cứu trên, tiến hành phân phối lại thời gian giảng dạy môn Taekwondo trường ĐHPY, nội dung trình bày cụ thể bảng Kết bảng cho thấy: chương trình học tự chọn môn Taekwondo xây dựng với tổng số tiết 60 tiết, chia làm hai học kỳ, học kỳ 30 tiết, tuần tập tiết, tiết 50 phút Nội dung, cấu trúc nội dung chương trình môn Taekwondo áp dụng TN trường sau: - Phần lý thuyết: tiết chiếm khoảng 10% tổng thời gian, nội dung lý thuyết giảng dạy lồng ghép dạy thực hành bao gồm nội dung: sơ lược lịch sử hình thành phát triển môn Taekwondo; đặc điểm, tính chất tác dụng môn Taekwondo; luật thi đấu - Phần thực hành: 50 tiết chiếm 83,3% bao gồm kỹ thuật bản, số phát triển chung chuyên môn Bảng Kết vấn việc lựa chọn nội dung giảng dạy môn TTTC Taekwondo SV nam trường ĐHPY TT Lý thuyết Thực hành Thể lực Kết vấn Số phiếu Tỷ lệ % 25 100 17 78 22 88 25 100 23 92 25 100 20 80 25 100 25 100 23 92 21 84 12 48 22 88 22 88 25 100 21 84 12 48 22 88 24 96 20 80 24 96 14 56 20 80 16 64 Nội dung giảng dạy - Sơ lược lịch sử hình thành phát triển môn Taekwondo - Sự phát triển môn Taekwondo giai đoạn - Nguyên lý kỹ thuật môn Taewondo - Đặc điểm, tính chất tác dụng môn Taekwondo - Luật Taekwondo (một số điều luật thi đấu bản) - Kỹ thuật chuẩn bị, tự nhiên, trước - Kỹ thuật đòn tay, kết hợp với kỹ thuật đỡ, đấm - Kỹ thuật đá tống trước (apchuk) - Giảng dạy kỹ thuật đá vòng cầu (dollyochagi) - Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi với kỹ thuật đỡ - Kỹ thuật đá tống ngang (yopchagi) - Kỹ thuật đá bay - Giảng dạy kỹ thuật di chuyển công, phòng thủ - Phương pháp thi đấu đối kháng - Bài quyền số (taegeuk Jang) - Bài quyền số (taegeuk Jang) - Thái cực ly cung quyền (taegeuk Jang) - Những tập phát triển chân - Những tập phát triển tay - Chạy thoi 4x10m - Những tập ép dẻo - Những tập chạy nhiều cự ly -Trò chơi bổ trợ - Những tập với tạ Bảng Bảng phân phối thời gian chương trình tự chọn môn Taekwondo trường ĐHPY Môn học Học kỳ Học kỳ I Thể dục tự chọn môn Taekwondo Học kỳ II Nôi dung giảng dạy Lý thuyết Thực hành Kiểm tra HKI Lý thuyết Thực hành Kiểm tra HKII Thời lượng 26 2 26 SỐ 2/2019 Tiết 30 30 KHOA HỌC THỂ THAO THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC - Kiểm tra học kỳ: tiết chiếm 6,7% nội dung chương trình - Việc xây dựng chương trình tuân thủ theo nguyên tắc từ dễ đến khó, lượng vận động phù hợp với lứa tuổi với thời gian hoạt động linh hoạt, thuận lợi 2.2.1 Ứng dụng TN nội dung chương trình giảng dạy môn Teakwondo vào thể dục tự chọn SV Nam năm học 20017 - 2018 Nội dung chương trình giảng dạy NTN thời gian ứng dụng vòng 10 tháng Điều kiện tập luyện hai nhóm nhau, (trình độ GV tương đồng) Chương trình học tự chọn môn Taekwondo xây dựng với tổng số tiết 60 tiết, chia làm hai học kỳ, học kỳ 30 tiết, tuần tập tiết, tiết 50 phút tổ chức cho NTN: gồm 100 SV Nam áp dụng chương trình giảng dạy môn Teakwondo xây dựng Thời gian ứng dụng: Trong vòng 10 tháng (một năm học) Chương trình tiến trình biểu giảng dạy TN trình bày bảng 3, 4, 2.3 Đánh giá hiệu việc TN nội dung chương trình giảng dạy môn tự chọn Taekwondo với SV Nam trường ĐHPY 2.3.1 Cơ sở lựa chọn xây dựng tiêu đánh giá trình độ thể chất chung cho SV nam trường ĐHPY Đề tài ứng dụng tiêu đánh giá hình thái thể lực SV theo định số 53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 18 tháng năm 2008 Từ cho thấy tiêu dùng để đánh giá thể lực cho SV nam (18 - 20 tuổi) trường ĐHPY trình bày bảng 2.2 51 Trên sở số liệu thu thập được, đề tài tiến hành tính toán tham số đặc trưng như: giá trị trung –), độ lệch chuẩn (δ), Hệ số biến thiên (Cv%), bình (x Sai số tương đối (ε) SV Nam trường ĐHPY Trong nghiên cứu tiến hành đánh giá dựa so sánh thể chất SV Nam (18 - 20 tuổi) trường ĐHPY nhóm thực nghiệm (NTN) nhóm đối chứng (NĐC) Trong việc so sánh áp dụng kiểm định t-student cho trường hợp hai mẫu độc lập Khi khác biệt giá trị trung bình hai đối tượng so sánh có ý nghóa thống kê cho tốt hay Nói cách khác, nhận xét tốt nghóa khác biệt chúng có ý nghóa thống kê (t >1.96 hay p 0.05) Còn giá trị trung bình hai đối tượng so sánh có khác biệt khác biệt ý nghóa thống kê (t < 1.96 hay p > 0.05) coi tương đương 2.3.2 Đánh giá hiệu TN chương trình giảng dạy môn tự chọn Taekwondo với SV Nam trường ĐHPY 2.3.2.1 Trước TN Kết kiểm tra số hình thái, chức tố chất thể lực SV nam trường ĐHPY trước TN trình bày bảng Qua bảng cho thấy số hình thái, chức năng, thể lực SV Nam NTN NĐC giai đoạn trước TN So sánh giá trị trung bình số hình thái, chức thể lực hai NTN đối chứng (ĐC) cho thấy, gần toàn cao thấp số Bảng Chương trình giảng dạy tự chọn môn Taekwondo NTN Học kỳ Hình thức Học kì II: 30 Tiế Học kì I: 30 Tiết Lý thuyết Thực hành Lý thuyết Thực hành KHOA HỌC THỂ THAO Nội dung - Sơ lược lịch sử hình thành phát triển môn Taekwondo -Lịch sử phát triển môn Taekwondo Việt Nam - Đặc điểm, tính chất tác dụng môn Taekwondo - Kỹ thuật chuẩn bị, tự nhiên, trước kết hợp với kỹ thuật đỡ, đấm - Kỹ thuật đòn tay -Kỹ thuật đá tống trước (apchuk) - Giảng dạy kỹ thuật đá vòng cầu (dollyochagi) - Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi với kỹ thuật đỡ - Bài quyền số (Taegeuk Jang) - Các tập thể lực Thi kết thúc HKI - Nguyên lý kỹ thuật môn Taekwondo - Luật taekwondo (Một số điều luật thi đấu bản) - Kỹ thuật đá tống ngang (yopchagi) - Giảng dạy kỹ thuật di chuyển công, phòng thủ -Phương pháp thi đấu đối kháng - Bài quyền số (taegeuk jang) - Các tập thể lực Thi kết thúc HKII SỐ 2/2019 Tiết 26 2 26 52 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Tiến trình giảng dạy môn Taekwondo cho SV nam trường ĐHPY học kỳ I (15 tuần - 30 tiết) Kỳ I Nội dung Lý thuyết Thực hành - Sơ lược lịch sử hình thành phát triển môn Taekwondo - Nguyên lý kỹ thuật môn Taewondo - Đặc điểm, tính chất tác dụng môn Taekwondo - Kỹ thuật chuẩn bị, tự nhiên, trước - Kỹ thuật đòn tay kết hợp với kỹ thuật đỡ, đấm - Kỹ thuật đá tống trước (apchuk) - Giảng dạy kỹ thuật đá vòng cầu (dollyochagi) - Kỹ thuật di chuyển tiến, lùi với kỹ thuật đỡ - Bài quyền số (taegeuk jang) - Các tập phát triển thể lực Tuaàn 10 11 12 13 14 15 x K x K x K x - - - x - - - x x - - - - x - - x - - - - x - - - - x - - - - - - K x - - x - - - - - - - K x - - x - - K x - - x - - - - K K - - - - - x - - (x): nội dung học (-): nội dung ôn tập (K): nội dung kiểm tra Bảng Tiến trình giảng dạy môn Taekwondo cho SV nam trường ĐHPY học kỳ II (15 tuần - 30 tiết) Kỳ II Lý thuyết Thực hành Nội dung - Nguyên lý kỹ thuật môn Taewondo - Luật Taekwondo (một số điều luật thi đấu bản) - Kỹ thuật chuẩn bị, tự nhiên, trước - Kỹ thuật đá tống ngang (yopchagi) - Giảng dạy kỹ thuật di chuyển công, phòng thủ - Phương pháp thi đấu đối kháng - Các đòn đối luyện - Kỹ thuật đòn tay kết hợp với kỹ thuật đỡ, đấm - Bài quyền số (taegeuk jang) - Các tập phát triển thể lực Tuaàn 10 11 12 13 14 15 x x x K - - - - - - - - - - - - - - x - - - - - - x x - - x - x - - - - x - x - x - x - - - - - - - - - - - - - - - K K - - K K (x): nội dung học (-): nội dung ôn tập (K): nội dung kiểm tra Bảng So sánh số hình thái thể lực SV Nam nhóm TN ĐC trước TN (n = 100) TT 10 TEST Chiều cao đứng (cm) Cân nặng (kg) Chỉ số quetelet(kg/dm) Công tim Lực bóp tay thuận(KG) Nằm ngửa gập bụng 30s (lần) Bật xa chỗ không đà(cm) Chạy 30m XPC(giây) Chạy thoi 4x10m (giây) Chạy tùy sức phút (m) SV nam TN ĐC 165.13 164.88 53.23 52.99 3.22 3.21 13.18 13.11 42.59 42.12 19.55 19.33 219.23 218.39 5.05 5.04 10.67 10.62 939.9 936.03 TN-ÑC t p 0.25 0.24 0.01 0.07 0.47 0.22 0.84 0.01 0.05 3.87 0.35 0.31 0.22 0.39 0.81 0.77 0.31 0.18 0.68 0.30 > 0.05 > 0.05 > 0.05 > 0.05 > 0.05 > 0.05 > 0.05 > 0.05 > 0.05 > 0.05 SỐ 2/2019 KHOA HỌC THỂ THAO 53 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Nhịp tăng trưởng số hình thái thể lực SV nam NĐC sau năm TN TT 10 Sinh viên Nam Lần I Lần II 164.88 165.58 52.99 53.89 3.21 3.25 13.11 12.54 42.12 44 19.33 20.35 218.39 227.39 5.04 4.83 10.62 10.12 936.03 974.03 TEST Chieàu cao đứng (cm) Cân nặng (kg) Chỉ số quetelet(kg/dm) Công tim Lực bóp tay thuận(KG) Nằm ngửa gập bụng 30s (lần) Bật xa chỗ không đà(cm) Chạy 30m XPC(giây) Chạy thoi 4x10m (giây) Chạy tùy sức phút (m) W t p 0.42 1.68 1.24 - 4.44 4.37 5.14 4.04 - 4.26 - 4.82 3.98 0.99 1.16 0.87 3.33 3.16 3.80 3.10 2.78 4.51 2.89 > 0.05 > 0.05 > 0.05 < 0.001 < 0.01 < 0.001 < 0.01 < 0.01 < 0.001 < 0.01 Baûng So sánh số hình thái, chức thể lực SV nam NTN ĐC sau TN TT 10 TEST Chiều cao đứng (cm) Cân nặng (kg) Chỉ số quetelet(kg/dm) Công tim Lực bóp tay thuận(KG) Nằm ngửa gập bụng 30s (lần) Bật xa chỗ không đà(cm) Chạy 30m XPC(giây) Chạy thoi 4x10m (giây) Chạy tùy sức phút (m) Sinh viên nam TN ĐC 166.53 165.58 55.13 53.89 3.31 3.25 11.78 12.54 47.49 44 22.05 20.35 240.13 227.39 4.56 4.83 9.71 10.12 1028.2 974.03 hai nhóm ý nghóa thống kê với xác suất p > 0.05, điều chứng tỏ hình thái thể lực hai NTN ĐC trước TN tương đương 2.3.2.2 Sau TN Sau thời gian tập luyện tiến hành kiểm tra so sánh số liệu hai NTN ĐC sau năm TN với giai đoạn cụ thể: Sự tăng trưởng số hình thái, chức năng, thể lực SV nam NĐC sau năm TN trình bày bảng Qua bảng cho thấy, tất giá trị trung bình tiêu chuẩn đánh giá thể chất SV nam trường ĐHPY NĐC sau năm TN tăng hay nói cách khác tức thực trạng thể chất SV Nam trường ĐHPY có cải thiện thể lực so với NTN Sau năm TN, sau áp dụng hệ thống tập lựa chọn cho thấy thông số phát triển thể lực SV nam NTN có ý nghóa thống kê (ở ngưỡng xác suất p < 0.001 - 0.01) 2.3.3 So sánh khác biệt NTN ĐC sau TN Kết kiểm tra số hình thái, chức tố chất thể lực SV nam trường ĐHPY sau TN trình bày bảng Qua bảng cho thấy: KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 2/2019 TN-ĐC t p 0.95 1.24 0.06 - 0.76 3.49 1.70 12.74 - 0.22 - 0.41 54.17 1.34 1.60 1.12 - 3.62 5.48 5.83 4.00 - 2.81 - 2.99 3.85 > 0.05 > 0.05 > 0.05 < 0.001 < 0.001 < 0.001 < 0.001 < 0.01 < 0.01 < 0.001 - Hình thái chức năng: chiều cao đứng, cân nặng số Quetelet, công tim, có khác biệt chưa rõ rệt NTN cao NĐC Sự cao thấp số hai nhóm ý nghóa thống kê với xác suất p > 0.05, ngoại trừ số công tim có khác biệt rõ rệt ttính = 3.62 > tbảng = 3.29 - Thể lực: NTN có số cao hẳn NĐC cụ thể: lực bóp tay thuận có khác biệt nhóm ttính = 5.48 > t0.001= 3.29, gập bụng 30 giây có khác biệt hai nhóm ttính = 5.83 > t0.001 = 3.29, bật xa chỗ không đà có khác biệt hai nhóm ttính = 4.00 > t0.001 = 3.29, chạy 30m xuất phát cao (XPC) có khác biệt hai nhóm ttính = 2.81 > t0.01 = 2.57, chạy thoi 4x10m có khác biệt hai nhóm ttính = 2.99 > t0.01 = 2.57, chạy tùy sức phút có khác biệt hai nhóm ttính = 3.85 > t0.001 = 3.29 cao hẳn NĐC Sự cao thấp số thể lực hai nhóm có ý nghóa thống kê với xác suất p < 0.05, ttính = 2.81 > 5.83 > t0.05 = 1.96 Chứng tỏ thể chất NTN tốt hẳn NĐC 2.3.4 So sánh giá trị trung bình NTN, với tiêu chuẩn đánh giá thể chất người Việt Nam Đề tài tiến hành so sánh giá trị trung bình NTN với tiêu chuẩn đánh giá thể chất người Việt Nam lứa 54 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Kết so sánh giá trị trung bình NTN với tiêu chuẩn đánh giá thể chất người người Việt Nam lứa tuổi 18 - 20 SV nam Chỉ tiêu thể lực Trước TN X Sau TN X Thể chất người Việt Nam X Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Độ tin cậy t1 p1 t2 P2 Tốt Đạt Không đạt Chiều cao đứng (cm) 165.13 5.01 166.43 5.01 164.9 5.2 0.54 >0.05 3.04 < 0.001 Caân naëng (kg) 53.23 5.5 55.13 5.47 53.2 6.9 0.14 >0.05 3.43 < 0.001 Chỉ số Quetelet(kg/dm) 3.22 0.3 3.31 0.43 3.2 0.4 0.32 >0.05 2.27 > 0.001 Công tim 13.18 1.3 11.78 1.72 13.4 3.6 -1.05 >0.05 7.98 < 0.001 Lực bóp tay thuận(KG) 42.59 4.1 47.49 4.7 43.9 6.5 -2.94 44.5 >41.4 0.05 8.77 < 0.001 >22 >17 0.05 8.92 < 0.001 >225 >207 >207 Chaïy 30m XPC (giaây) 5.05 0.4 4.56 0.45 4.9 0.5 4.03 < 0.001 6.81 < 0.05 0.05 9.12 < 0.001 0.05 9.25 < 0.001 >1060 >950 tbảng = 3.291 Với kết so sánh ta thấy tỷ lệ tốt đạt NTN cao NĐC, ngược lại tỷ lệ không đạt NĐC cao NTN Vì đề tài khẳng định chương trình tập luyện môn võ Teakwondo vào thể dục tự chọn có tính hiệu cao, ứng dụng vào thực tiễn giảng dạy GDTC nhà trường KẾT LUẬN Từ kết nghiên cứu đề tài, rút kết luận sau: - Kết ứng dụng nội dung chương trình môn Taekwondo học tự chọn vào thực tiễn giảng dạy trường ĐHPY cho thấy chương trình môn Taekwondo xây dựng đề tài tỏ có hiệu cao so với chương trình môn GDTC giảng dạy trường NTN test có tăng cao từ 8.11% đến 15.86%, NĐC có tăng tăng NTN từ 4.04% đến 5.14% TÀI LIỆU THAM KHẢO Bộ GD&ĐT (2008), Quyết định Số 53/2008/QĐ-BGDĐT, V/v Quy định việc đánh giá xếp loại thể lực học sinh, sinh viên Bộ GD&ĐT (29/04/1993), Quyết định số 931/RLTT, V/v Ban hành qui chế công tác GDTC nhà trường cấp Lê Công Triêm (2002), Một số vấn đề phương pháp dạy học đại học, Nxb Giáo dục Lâm Quang Thành, Bùi Trọng Toại (2004), Nghiên cứu xây dựng hệ thống tập phát triển sức mạnh chuyên biệt dành cho VĐV taekwondo judo thành phố Hồ Chí Minh, Tuyển tập nghiên cứu khoa học TDTT Nguồn báo: Bài báo trích từ đề tài cấp sơ: “Nghiên cứu xây dựng chương trình giảng dạy môn Taekwondo vào tự chọn SV nam trường ĐHPY” bảo vệ năm 2018 (Ngày Tòa soạn nhận bài: 21/12/2018; ngày phản biện đánh giá: 16/1/2019; ngày chấp nhận đăng: 25/2/2019) SỐ 2/2019 KHOA HỌC THỂ THAO ... nội dung chương trình môn Taekwondo học tự chọn vào thực tiễn giảng dạy trường ĐHPY cho thấy chương trình môn Taekwondo xây dựng đề tài tỏ có hiệu cao so với chương trình môn GDTC giảng dạy trường. .. học) Chương trình tiến trình biểu giảng dạy TN trình bày bảng 3, 4, 2.3 Đánh giá hiệu việc TN nội dung chương trình giảng dạy môn tự chọn Taekwondo với SV Nam trường ĐHPY 2.3.1 Cơ sở lựa chọn. .. dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo vào tự chọn SV nam trường ĐHPY Với kết nghiên cứu trên, tiến hành phân phối lại thời gian giảng dạy môn Taekwondo trường ĐHPY, nội dung trình bày cụ thể
