Cẩm nang dự phòng một số bệnh tim mạch ở người cao tuổi: Phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Phòng và chữa bệnh xơ vữa động mạch ở người cao tuổi, xử trí cơn tăng huyết áp tại nhà, tai biến mạch máu não ở người cao tuổi, đau thắt ngực ở người cao tuổi, nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi, điều cần biết để phòng đột tử ở người cao tuổi,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
B s Q U Á C H T U Ấ N V IN H CẨM NANG Dự PHÒNG MỘT SỐBịNH TIM MẠCH NGUÔI CAO TUỔI C A M ly A N G D ự PH O N G M Ộ T SÔ B Ệ N H T IM M Ạ C H Ở NGƯỜI CAO T ó l IỈS QUACH TUAN VINH CẨM N A N G D ự PH Ị N G MỘT SƠ BỆNH TIM MẠCH Ở NGƯỜI CAO TUỔI NIIA XU ẤT rán v n iiỏa dán 1lị Nọi - 2000 TỘr LỜI NĨI ĐẦU ghị hội nghị Trung ưortg khoá VII cùa Đảng khẳng định : "Sức k h o ẻ vốn q u ý n h ấ t m ỗi n gư i tồn xã hội, nhân tơ quan trọ n g tro n g n g h iệp x â y d ụ n g bảo vệ TỔ quốc " Đại hội đồng Liên họp quốc định năm 1999 năm Quốc tế người cao tuổi với chủ đề "Hướng tới xả hội cho lứa tuổi" Theo tỏ chức Y tế th ế giói, bệnh tim mạch va nguyên nhân tử vong hàng đầu đơi vói người, nước CNH, ba nguyên nhân tử vong : Tim mạch 32 fc, tai biến mạch máu não 13 c/c, ung thư 18,5 % ' Cúng theo tổ chức Y tế th ế giới, năm 1997 có 52,2 triệu người thết, tử vong tim mạch nguyên nhản hàng đầu với 15,3 triệu người, chiếm 29 %, ung thư loại 6,2 triệu, chiếm 12 % Tử vong tim mạch tai biến mạch máu não có nguyên nhân chủ yêu vữa xơ động mạch Vữa xơ động mạch coi bệnh móng nhiều bệnh tim mạch khác, nhiều bệnh tim mạch cao huyết áp, vữa xơ động mạch, nhồi mau tim, tai biến mạch máu não coi bệnh vàn minh, bệnh cùa ngưùi làm cơng tác quan lý Chấp hành chí thị cùa đòng chi Thiếu tướng PGS TS Nguyễn Văn Thưởng, Thứ trưởng Bộ Y tế, cục trưỏng Cục Quân y việc "cần đẩy mạnh công tác dự phịng chăm sóc sức khoẻ ban đầu" Tài liệu biên soạn nhàm mục đích cung cấp cho người bệnh sô kiến thức y học thường thức biện pháp dự phịng, tự chăm sóc bảo vệ sức khoẻ nhằm giảm bót tỷ lệ tai biến, biến chứng sô bệnh tim mạch thường gặp Đê tiếp tục nghiên cứu hoàn thiện tài liệu này, chung tịi mong muốn bạn đóng góp ý kiến xây dựng nội dung, hình thức Xin chan thành cảm ơn góp y phé bình bạn TẤC GIẢ PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH VỮA x ĐỘNG MẠCH Ở NGƯƠI CAO TƯƠI ữa xơ động m ạch (VXĐM) bệnh thường hay gặp người cao tuổi Bệnh gây nhiều tai biến dần đến tử vong suy giảm sức khoẻ nguôi cao tuổi tai biến m ạch m áu não (TBMMN), nhồi m áu tim (NMCT) V Theo tổ chức Y tê Thê giới (OMS), TBMMN NMCT đả xác định nguyên nhân gây tử vong quan trọng n h ấ t nước công nghiệp p h át triển Vấn đề trở th n h vấn đề xã hội toàn cầu, nhờ tiến y - sinh học nỗ lực quôc gia, OMS công bô sô nước bệnh chửng lại có xu hướng giảm , nước ta có xu hưứng tăn g lên thêm o nước công nghiệp phát triển, 50 % tử vong bệnh lý tim m ạch, hon m ột nửa viêm VXĐM Mỹ, 50 % sơ ngưịi bệnh chêt lứa tuổi 40-60 tim mạch, Việt Nam , theo thống kê bệnh viện Bạch Mai, sô bệnh nhân mẳc bệnh tim m ạch chiếm 59,3 % Ngưòi ta ph át VXĐM trẽn xác ướp Ai Cập cổ từ 50 năm trước CN VXĐM bệnh m ãn tín h kéo dài hàng chục năm , chì phát bệnh nhân kiểm tra sức khoẻ cách to àn diện hệ thông bệnh viện Khi biếu lâm sàng rõ nét bệnh thường đả ỏ' giai đoạn muộn, thực chất biến chứng VXĐM : - Tăng huyết áp - Đau th ắ t ngực, nhồi m áu tim , loạn nhịp tim, suy tim , xơ hoá tim - Thiểu n ăn g tu ầ n hoàn não : Hay quên, lú lẫn, khả lao động trí óc giảm, m ât ngủ, khả tập tru n g chu ý giảm vv - Xáy th ai, thiêu sinh dục, liệt dương, vô si nỉ - Đau bấp chân, nghi ngơi hét Có nhiều "yếu tơ nguy cơ" bệnh VXĐM : Cao tuổi, nam giới, di truyền, hút thuôc lá, tàn g huyết áp, béo, đái thao đường, lao động thể lực, stress, ăn m ặn, thiêu vitam in Để đề phòng kịp thời điều trị bệnh VXĐM trán h tai biến đáng tiếc gây tử vong làm s suy giảm sức khoẻ ngưòi cao tuổi Người bệnh cần nên biêt : - Định kỳ kiểm tra sức khỏe cách hệ thông toan diện đè p h át bệnh VXĐM giai đoạn sóĩn chưa có biến chứng - Khi mắc bệnh VXĐM ngưòi bệnh cần theo dõi điều trị liên tục Điều trị sớm điều trị tích cực giai đoạn đầu bệnh lam giảm đáng kê sô bệnh nhân mắc tai biến nguy hiểm đến tín h m ạng bệnh n h ân tai biên mạch m áu não nhồi m áu co' tim - Hiện có nhiều loại thuốc để điều trị VXĐM Lipantyl, Lopid, Clofibrat-CipofibratProbucol-Tiadenol Khi sử dụng cần có theo dõi hương dẫn thầy thuốc, không nên tự ý dùng thuôc cách bừa bãi Các vitam in có tác dụng tăn g cường th ể lực, làm tăn g sức bền th àn h mạch Các thuốc Đơng y có tác dụng điều trị VXĐM đ t két tốt, an toan cho bệnh nhan trìn h điều trị - Đối vói động m ạch bị viêm tắc, p h ẫu th u ậ t cắt bo nong rộng long động mạch - Cần trá n h lao động trí óc q căng thẳng, lao động chân tay sức Nén xây dựng tác phong làm việc điều độ, khoa học Có thời gian lam việc nghỉ ngơi hợp ly - T ranh cảm xúc căng th ẳn g (Stress) lam cho người bệnh qua lo lắng, giận dử Nén tạo nêp sông vui tưoi lanh m ạnh - Không h ú t thuôc la, uống rứợu bia Không lạm dụng chât kích thích chè, cà phê - Rèn luyện thể lực hang YOGA, th ể dục dưỡng sinh, vận động hoạt động trị liệu cần tránh động tác đột ngột, tập sức làm tăn g gánh nặng th ể lực - người cao tuổi khả thích nghi voi thay đối u tơ thịi tiế t bị suy giảm Nên trá n h thay đổi nhiệt độ đột ngột M ua rét cần đủ âm, trá n h gió lùa, nên tắm rử a nước âm 10 - Nên ăn cân đối chất đạm, đường, mỡ Nên sứ dụng loại dầu thực v ật dầu ôlưu, dầu đậu nành, dầu hướng dưong Nên ăn nhiều rau xanh, hoa tưoi có nhiều Vitamin nhiều chất khống vi lượng có tác dụng bảo vệ th an h mạch, chơng VXĐM Nên ăn giảm mi, mì 11 - Cấn điều trị tích cực bệnh đái thao đường, tăn g huyết áp, rôi loạn lipide m au, thống phong đê hạn chê tai biến nguy hiểm bệnh 10 CHOLESTEROL - LỢI HAY HẠI ? Đ lỀư BẠN NÊN QUAN TÂM ! Ối loạn lipide m áu yêu tô nguy quan trọng n h ất bệnh vữa xơ động m ạch Trong Cholesterol m ột th àn h phần chuyển hố khơng th ể thiếu đuực thể Nghiên cứu n h khoa học th ế giới cho thây, C holesterol th àn h phần cấu tạo nên m ảng vữa xơ động mạch Vữa xơ động m ạch gây nhiều tai biến nguy hiểm cho người bệnh đau th ắ t ngực, nhồi m áu tim, tai biến m ạch m au não có th ể gây tử vong, tàn phê cho ngưòi bệnh Tuy nhiên, có th ể bạn chưa biết Cholesterol lại m ột yếu tơ chuyển hố cần th ié t thể, tham gia tích cực vảo q trìn h sinh sản tê bào Trước đây, ngưịi ta quan niệm rằng, không nên ăn thức ăn có nhiều Cholesterol lịng đỏ trứng, phủ tạn g động vật Xin rỉ tai bạn : Nghiên cứu mói n h ấ t nha khoa học trê n th ê giói lại k hẳng định rằng, dù Cholesterol m áu cao 11 HẠ HUYẾT ÁP uyết áp (HA) áp lực m áu lòng động mạch Bình thường HA dao động khoảng 110/70 mmHg Được coi hạ HA áp lực m áu lịng m ạch dưói mức bình thường Bệnh thường nhiều nguyên nhân khác H Nguyên nhân: Đột biến: Khi HA tối đa tụ t mức bình thường bệnh nhân < 40mmHg Ví dụ : Chỉ sô HA bệnh nhân 120/75 mmHg, HA đo 70/30 m mHg coi tụ t HA Do nguyên nhân : - M ất m áu : Vết thưong đứt m ạch m áu, chảy m áu tiêu hoá - M ất nước điện giải : ỉa chảy, nôn mửa - Do suy tim , nhồi m au tim, ung thư - Lạm dụng thuốc : Lọi tiểu, hạ áp 46 - Do tác dụng phụ cua thuốc : Aminazin vv X trí: Là cấp cứu nội khoa ngoại khoa, cần khẩn trương điều trị theo nguyên nhân Ví dụ : H HA chảy m áu : c ầ n băng bó, garo vết thương để cầm m áu H HA ỉa chảy m ất nước, nôn m ửa nhiều cần bù nước điện giải: tru y ền dịch, uống nước điện giải Trạng thái HA thấp : H uyết áp lúc củng thấp, HA tối đa xung q u a n h 90m mHg Cơ th ể thư ng có k h ả th ích nghi Triệu chứng : - Hoa m ắt, chóng mặt - M ệt mỏi, buồn ngủ, nhức đầu, ù tai - Đ ánh trống ngực, vã mồ hôi - Thường gặp nữ giói, ngưịi suy kiệt Dự phòng trạng thái HA thấp : - N ên khám bệnh, điều trị theo dẫn th ầy thuốc - Ăn m ặn : 10-15g muối/ngày - Tập th ể dục, th ể thao đặn hàng ngày n h ấ t 10-15 phút/ngày 47 - Ăn uống đủ chất : Đạm, th ịt cá, rau xanh, hoa tươi - Giữ tinh th ầ n lạc quan vui vẻ Lo lắng, sợ hãi, buồn nản lam HA hạ thêm Điều trị : Theo hướng dẫn th ầy thuốc : - Hep-t-am in, Coramin Chỉ có tác dụng nâng HA vài - Xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng nâng HA: Bách hội, ấn đường, nội quan - Bài thuốc Đông y đon giản : N hân sâm , linh chi th ứ 10-20g/ngày sắc uống Hoặc N hân sâm , gừng th ứ 10-20g/ngày sắc uống nóng Có tác dụng nâng HA - Theo kinh nghiệm dân gian : Ăn N hật nguyệt (Lá khỉ) có tác dụng điều hồ HA 48 THIỂU NĂNG TUẦN HOÀN NÃO Ở NGƯỜI CAO TUỔI hiểu tu ầ n hoàn náo (TNTHN) bệnh rấ t phổ biến ỏ' người cao tuổi Là trạ n g th bệnh lý não th iế u m áu nuôi dưỡng gây nên, gây giảm sú t sức khoẻ, làm giảm khả lao động N ếu khơng dự phịng điều trị tích cực gây nhiều biến chứng nguy hiểm T TNTHN thường nguyên nhân gâ\ vữa xơ động m ạch thoái hoá cột sống cổ Cả nguyên n h â n trê n dẫn đến hậu làm giảm lưu lượng m áu lên não, giảm khả cung cấp oxy cho não gây nhiều triệ u chứng khác n h a u : - Nhức đầu - Hoa m ắt, chóng m ặt, ù tai - M ất ngủ, rối loạn giấc ngủ - M ệt mỏi, sức khoẻ giảm sút dần - T hẩn kinh trạn g thái căng thẳng 49 - Giảm khả lao động trí óc - Trí nhớ giảm - Khả tập tru n g ý giảm - Chậm chạp, n hanh nhẹn - Có nhiều biểu rối loạn th ần kinh thực vật : Tim đập nhanh, dị cảm chân tay, rối loạn huyết, ccm bóc ioả Nêu khơng điều trị tích cực, bệnh tiến triển khơng ngừng gây hậu nghiêm trọng xơ hố não, động kinh, parkinson Hiện nay, điều trị chủ yếu điều trị nguyên nhân điều trị rối loạn lipide m áu, thoái hoá cột sống cổ với thuốc tăn g cường tu ầ n hoàn não DUXIL, TANAKAN, CAVINTON, LUCIDRIL Cần điều trị tích cực bệnh phối hợp đái tháo đường, tăn g huyết áp, hạn chê yếu tô nguy bệnh vữa xơ động mạch Nên thay đổi h ành vi nếp sống: Không h ú t thuốc lá, không uống bia rượu Không sử dụng m a tuý Tăng cường hoạt động thể lực, h ạn chê xúc cảm m ạnh, trá n h căng th ẳn g th ần kinh Nên trì giấc ngủ đảm bảo 7-8 giờ/ngày Có th ể áp dụng y thực trị : An canh nấm hương, mộc nhĩ tu ần 2-3 lần có tác dụng giảm mỡ m áu tăn g cường lưu thông m áu não Có th ể sử dụng nấm linh chi xay nhỏ, hãm ng lOg/ngày thời gian dài 50 STRESS CĨ HẠI CHO sứ c KHOẺ ! rong sống đại, người luôn p hải đưong đầu với stress : Bác sĩ Eric Albert, n h tâm lý học, người sáng lập Viện nghiên cứu stre ss định nghĩa : stress nỗ lực th ể đ ể thích nghi với đổi thay S tress th u ậ t ngữ tải m ặt th ể chất tinh th ần Theo tiếng Anh, stress có nghĩa sức căng, sức ép, cố gắng mức T Đây vấn đề xảy thường xuyên r ấ t nh iều nguyên nhân, xu hướng ngày tăng lên sống đại Những tình dẫn đến stress : B ạn bị ốm vừa trả i qua tai nạn sinh hoạt, tai nạn lao động Sự căng th ẳn g sơng gia đình Sự địi hỏi phải nỗ lực đáp ứng với n h u cầu công tác Q uan hệ không thoải mái với đồng nghiệp Thậm chí tiếng chng điện thoại đêm khuya, tiếng ồn mức nguyên nhân dẫn đến stress 51 Cơ thể phản ứng với stress nào: Thông thường stress tác động vào thể thông qua giác quan, tác đông trực tiêp đến hệ th ần kinh tru n g ương Cơ thể trải qua giai đoạn : - Giai đoạn tự vệ hay cịn gọi giai đoan thích nghi : A drenalin nhiều chất nội sinh làm cho th ể phản ứng nhanh nhạy với kích thích - Giai đoạn tiếp sau giai đoạn hư ng phấn h a y giai đoạn phản ứng đề kh n g : Cơ th ể huy động khả thích ứng thể cách tối đa để vượt qua - Giai đoạn ức c h ế : Nếu kích thích với cường độ cao kích thích cường độ nhỏ kéo dài dần giai đoạn ức chê mức, th ể rơi vào tình trạn g suy sụp dễ mắc bệnh nhiễm trùng, dị ứng vv Stress gây bệnh ? - Bệnh tâm th ần kinh : M ất ngủ, đau đầu, hoa m chóng m ặt, buồn phiền, cáu gắt, rối loạn trí nhớ, trầm cảm - Bệnh tim mạch: Cao huyêt áp, nhồi m áu tim, tai biến mạch m áu não, loạn nhíp tim, hồi hộp đánh trơng ngực 52 - Bệnh tiêu hố : Viêm loét dày tá tràng, chảy m áu tiêu hoá, th ủ n g dày, tiêu chảy, khô m iệng, chan ãn, ản không tiêu, rối loạn chức đại tràng - Bệnh tình dục : Giảm ham muốn, di tinh, m ộng tinh, giao hợp đau - Bệnh phụ khoa : Rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết - B ệnh khớp : Co cứng cơ, đau lưng, đau khớp, cảm giác kiến bị ngón tay, m áy m ắt, chuột rú t, ru n rẩy - Toàn th ân : Suy sụp, m ệt mỏi, dễ mắc bệnh dị ứng, bệnh truyền nhiễm Bạn làm để chiến thắng stress ? H ãy ln tạo cho m ình m ột niềm VUI : Nụ cười luôn liều thuốc bổ; say mê, hứng th ú h m ạnh : C âu cá, đánh tennis N ếu m ệt mỏi nên nghỉ ngoi Khi cần th iế t phải giảm cường độ lao động th ể lực tri lực H ãy tạo cho m ình hội nghỉ ngơi tích cực th am quan, du lịch C ần biết hạn chế, loại bỏ nguyên nhân dẫn đến stress "Không đê m ột giọt nước làm tràn cốc nước" Cần phải thích nghi vói hồn cảnh, khơng 53 nên th ụ động trước hoàn cảnh dẩn đến stress Cơ gắng giành thê chủ động tìn h N hưng cần trá n h bị kích động Hãy tập th ể duc, choi thể thao Thể thao giúp ta quên phiền muộn Hãy tập th giãn th ể xác tin h thần: Suy tưởng (Thiền) hoạt động trí tuệ tập tru n g cao độ, độc lập làm ngưòi cách ly với th ế giới xung quanh trạn g thái th giãn sâu th ể xác tinh thần Là phưcmg pháp hiệu đưa đến thư giãn tin h th ần , loại trừ cảm xúc thái q, xố bỏ nhiều thơng tin có lượng âm tính Ăn ng đủ chất dinh dưỡng, vitam in, khống chất để giúp th ể chóng binh phục Nên ăn tăng rau xanh, hoa tươi, tăng đạm Không h ú t thuốc lá, nghiện bia rượu chất kích thích khác Hãy tạo cho m ình giấc ngủ sâu, ngủ đủ, ngủ Hãy coi stress tác n hân để thích nghi Là biện pháp giúp thể thích nghi với hồn cảnh sống Tăng cường quan hệ bạn bè, tao dịp tiếp xúc VỚI bạn bè th ân cận, tâm hình thức giải toả stress tích cực Háy nhớ rằn g bạn khơng đon độc Nên từ chối 54 tiếp xúc có th ể gây phiền m uộn cho m inh Q uan hệ b ạn bè, tưcmg trợ xá hội công cụ m ạnh mẽ đ ấu tra n h chống stress B ất lúc nào, phòng làm việc hay trê n giường ngủ, bạn tập m ột sô động tác th ể dục nhẹ nhàng, tập thở bụng, xoa bóp bấm huyệt giúp bạn th giãn H ãy sống cho ngày hôm Xác định mục đích cho ngày hơm Khơng nên địi hỏi q nh iều b ản th â n m ình Con người ln có giói h ạn n h ấ t định 10 Khi có bệnh, cần khám bệnh điều trị kịp thời T hầy thuỏc giúp bạn nâng cao sức khoẻ chống lại stress, khắc phục h ậ u stress gây cho bạn Các loại vitam in, khoáng chất, thuốc an th ầ n giúp bạn vượt qua chiến th ắn g stress 55 NẾP SÓNG DƯỠNG SINH NGAY TỪ BUỔI SÁNG gưịi cao tuoi có th ay đổi lớn lao tâm sinh lý Khả thích nghi vói yếu tị mơi trường giảm Sức đề kháng thể giảm Ngưoi già thường yếu sức, mắc nhiều bệnh m án tín h k ế t họp tim m ạch, bệnh phổi N Theo nghiên cứu nhà khoa học, pha ngủ - thức la hai pha ức chế hưng phấn Khi thức giấc, th ể trạn g th ức chê cần phải co thời gian chuyển tiếp tạo điều kiện cho th ể thích nghi vói giai đoạn hưng phấn Buổi sáng vừa ngủ dậy thường có phản ứng vùng dậy đặc biệt m ùa ré t lại nguy hiểm có th ể dẫn đến nhiều tai biến nghiêm trọng Đê hạn chế tai biến xảy ra, bạn nên tuân thủ số điều: - Ngay tỉnh giấc, không nên vùng dậy - Nên nằm yên giường n h ấ t 3-5 phút cho tinh táo, từ từ vén chăn trá n h để bị lạnh đột ngột 56 - Thở bụng : h vào sâu, thở từ từ - Không nên trời ngay, đặc biệt m ùa rét, th ay đổi đột ngột n h iệt độ rấ t dễ gây tai biên - Cần trá n h noi có gió lùa dễ gây tai biến cho ngưòi bệnh Thực số động tác theo thứ tự sau : - Khi tỉn h giấc, từ từ ngồi dậy, thực sô động tác xoa vuốt m ặt, gáy, cổ, đầu, ngực sau đến chi, bụng lưng hơng - Có thể xoa sá t vành tai bên nhằm mục đích kích thích quan thể - Chuyển sang tư th ê nằm ngửa, thở sâu, tiếp từ từ nâng dẩn chân vng góc với th â n minh Từ từ hạ chân xuống giường thòi làm đà ngồi dậy Lặp lại động tác vài lần - N ằm ngửa, đầu nhìn thẳng Tiếp đó, tay trái từ từ đưa sang phải, chán phải nâng cao tạo vói m ặt giưịng góc 45°, từ từ nghiêng chân sang bên trái, đầu th ân m ình quay sang phải Lặp lại động tác chân đối diện - Nằm ngửa, cô gắng ưõn th â n m inh tối đa, lấy đỉnh đầu gót chân làm điểm tựa 57 - Tĩnh tâm th giãn vài phút, sau từ từ dứng dậy tập th ể dục buổi sáng - Sau tập th ể dục buổi sáng 10-15 phút, nên tắm nước nóng ấm, kể m ùa hè không nên tắm nước lạnh - Nên trá n h nhúng chân tay, gội đầu nước lạnh, có th ể gây phản xạ co th ắ t m ạch m áu não gây tai biến mạch m áu não dẩn tới tử vong 58 12 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ PHÒNG ĐỘT TỬ Ở NGƯỜI CAO TUỔI hững người cao tuổi thường rấ t dễ bị đột tử tai biến bệnh tim m ạch tai biến m ạch m áu não, nhồi m áu cơtim H àng năm có khoảng 12 triệ u người bị đột tử toàn th ế giói N Ồng Kichi Shoshiíu, phó giám đốc bệnh viện Taikyo (N hật Bản) qua nghiên cứu đúc rú t 12 điều cần ghi nhớ để phòng đột tử người cao tuổi : Nên định kỳ kiểm tra sức khoẻ N ếu th tim đập khác thường, cần khám bệnh điều trị H àng ngày sinh hoạt điều độ, bảo đảm thời gian ngủ, Ịàm việc ăn uông điều độ Cần chu ý ăn cân đối chất : đạm - đưòng mỡ uống đủ nước 59 An muối Khơng dùng sức lực trí lực sức T ránh cáng th ẳn g th ầ n kinh mức Thây m ệt nên nghỉ ngoi Nếu cần nên ngủ m ột lúc Chu ý vận động mức, nên trá n h động tác cử động đột ngột lười vận động 10 Tận dụng thời gian để th giãn tinh th ần th ể xác 11 Không để th ể béo 12 Không h ú t thuốc lố, không uống bia rượu (Theo Quang minh nhật báo) 60 ... chiếm 12 % Tử vong tim mạch tai biến mạch máu não có nguyên nhân chủ yêu vữa xơ động mạch Vữa xơ động mạch coi bệnh móng nhiều bệnh tim mạch khác, nhiều bệnh tim mạch cao huyết áp, vữa xơ động mạch, ... động mạch, cao huyết áp Tỷ lệ tử vong tai biến m ạch m áu não r ấ t cao "Té buồng tắm" m ột tượng r ấ t thường gặp người bệnh tim m ạch va người cao tuổi T Người cao tuổi, người mắc bệnh tim m... hiệu 16 PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP ăng h u y ết áp (THA) bệnh hay ìà m ột triệ u chứng bệnh khác, thường hay gặp người cao tuổi, chiếm 10 -15 % dân sô Được coi bệnh văn m inh, bệnh người