Dấu hiệu phòng ngừa bệnh tim mạch người cao tuổi Bệnh tim người cao tuổi (NCT) trình lão hóa tự nhiên Những biến đổi lão hóa hệ tim mạch (đặc biệt xơ vữa động mạch) nguyên nhân góp phần gây bệnh lý tim mạch NCT Khi thể lão hóa, trái tim yếu dần, không đập mà lúc nhanh lúc chậm, mạch máu lúc cứng, không co giãn tốt Các van tim NCT bị thoái hóa, trở nên xơ hóa vôi Trong đó, van động mạch chủ thường bị nhất, van khác bị ảnh hưởng gây nên bệnh van tim NCT, điều mà già dễ mắc bệnh tim mạch Các dấu hiệu thường gặp Khó thở: Khó thở vận động sức lo lắng việc Nhưng khó thở chứng nghẽn mạch phổi cục đông máu làm nghẽn mạch máu phổi lên đau tim, trụy tim Bệnh nguy hiểm đến tính mạng, khiến người bệnh phải thở gấp thiếu không khí cảm thấy khó chịu Cần đưa bệnh nhân đến sở y tế gần để cấp cứu kịp thời Choáng váng bước khỏi giường: Hay chóng mặt vào buổi sáng (huyết áp đứng thấp) nguyên nhân gây bệnh tiểu đường, Parkinson, trụy tim, hay phản ứng phụ thuốc bao gồm thuốc lợi tiểu thuốc huyết áp Ngoài ra, chứng chóng mặt tư nhẹ gây xáo trộn phận cân tai Nên gặp bác sĩ để chẩn đoán xác Cơn đau thắt ngực – dấu hiệu bệnh lý tim mạch Đau thắt ngực: Là triệu chứng thiếu máu nhồi máu tim Người bệnh có cảm giác bị đè nặng đau nhói Nhiều lúc có cảm giác nóng rát, tức ngực, gây cảm giác khó thở Cơn đau thường lan tỏa xuyên qua lồng ngực phía sau, lên phía hai vai dọc cánh tay Ngoài ra, bệnh nhân thường thấy hồi hộp, hẫng, hụt hơi, mệt ngực kèm theo chóng mặt, hoảng hốt đau tim nhẹ Trường hợp điển hình gắng sức hay xúc động, bệnh nhân có cảm giác bị đè nặng bóp nghẹt ngực, thấy tê hàm hay tay trái, kéo dài vài phút, kèm theo khó thở hay vã mồ hôi Nếu ngưng gắng sức nghỉ ngơi triệu chứng hết vài phút Nhồi máu tim mức độ nặng nhất, mạch máu nuôi tim bị tắc hoàn toàn Biểu đau thắt ngực mức độ dội kéo dài 30 phút Đây tình trạng cấp cứu, cần nhập viện sớm tốt điều trị thành công Tuy nhiên, có người bệnh tim mà dấu hiệu đau thắt ngực Nhưng đo nhịp tim điện tâm đồ họ mắc bệnh tim mạch Suy tim: Tim bị suy yếu không bơm máu đến quan đầy đủ, người bệnh thấy mệt vận động Ngoài ra, máu bị ứ lại phổi gây khó thở gắng sức, ứ lại gan gây đau sườn bên phải, ứ lại chân gây sưng phù mu bàn chân Loạn nhịp tim: Các loại rối loạn nhịp tim gây triệu chứng tương tự nhau: hồi hộp, đánh trống ngực, gây chóng mặt ngất xỉu Nếu tự sờ mạch tay hay cổ, người bệnh biết nhịp tim không Để chẩn đoán rối loạn nhịp tim, cần phải đo điện tâm đồ Ở người cao tuổi, bệnh triệu chứng, nhiều rối loạn nhịp tim xảy thành cơn, để chẩn đoán cần phải gắn máy ghi điện tim liên tục ngày (gọi máy Holter) Làm để phòng tránh bệnh? Ngưng hút thuốc lá: Trong thuốc có chất nicotine có khả làm giảm oxy máu tổn thương niêm mạc mạch máu Thường xuyên kiểm soát huyết áp: Mức huyết áp tốt 120/80 (mm Hg) Bệnh nhân nên đến bác sĩ thường xuyên để kiểm tra mức huyết áp đề phòng tăng huyết áp Kiểm soát bệnh tiểu đường: Kiểm soát bệnh tiểu đường cách giảm lượng cholesterol, kiểm soát chặt chẽ lượng đường máu giúp giảm nguy bệnh tim Tập luyện thể dục thể thao: Bệnh nhân nên tập luyện thể dục thể thao từ 30 đến 60 phút ngày để chống lại tác nhân gây rối loạn nhịp tim trì trọng lượng thể cân đối, giúp giảm nguy mắc bệnh tim mạch Ăn thực phẩm lành mạnh: NCT nên thực chế độ ăn lần/ngày loại trái cây, rau ngũ cốc – cholesterol bão hòa, chất béo natri – giúp kiểm soát cân nặng, huyết áp cholesterol Ngoài ra, NCT cần sống môi trường sạch, gia đình đầm ấm, hạnh phúc Theo Phunutoday