BÀI GIẢNG MÔN: BÓNG ĐÁ

ỦY BAN NHÂN DÂN TỈNH QUẢNG NGÃI TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHẠM VĂN ĐỒNG BÀI GIẢNG MƠN: BĨNG ĐÁ GIẢNG VIÊN: NGUYỄN NGỌC CHUNG Quảng Ngãi, 6/2019 LỜI NÓI ĐẦU Thực thông báo số: 935/TB-ĐHPVĐ Hiệu trưởng trường Đại học Phạm Văn Đồng việc triển khai đưa giảng lên website nhằm tạo điều kiện cho sinh viên có thêm tài liệu để nghiên cứu học tập, qua đáp ứng yêu cầu đổi đào tạo theo hệ thống tín chỉ, bước nâng cao chất lượng đào tạo nhà trường, biên soạn giới thiệu đề cương giảng mơn Bóng đá với thời lượng 02 tín chỉ, giảng dạy 45 tiết (lý thuyết 15t, thực hành 30t), dùng cho sinh viên ngành Cao đẳng Sư phạm Giáo dục Thể chất trường Đại học Phạm Văn Đồng Chương trình đào tạo cử nhân CĐSP GDTC yêu cầu phải nắm vững kiến thức, kỹ thực hành, kỹ thuật mơn bóng đá ứng dụng thực tiễn GDTC, huấn luyện thể thao sở: Đây phần kỹ chuyên môn nghiệp vụ quan trọng người giáo viên GDTC Bóng đá mơn học giáo dục thể chất nhà trường nhằm đáp ứng mục tiêu giáo dục, đào tạo học sinh, sinh viên phát triển toàn diện, mang lại hiệu cao nhiệm vụ tăng cường sức khỏe, phát triển thể chất cho hệ trẻ Học phần cung cấp cho sinh viên hệ thống khái niệm, kỹ chiến thuật động tác bản, phương pháp giảng dạy, tập luyện, huấn luyện mơn bóng đá, phương pháp tổ chức thi đấu phương pháp trọng tài Đề cương giảng biên soạn giới thiệu dựa giáo trình quy định Bộ Giáo dục - Đào tạo, kết hợp với tài liệu, sách tham khảo có liên quan, theo hướng tập trung vào vấn đề nhất, phù hợp với trình độ khả tiếp thu sinh viên, đảm bảo nội dung chương trình Để tiếp thu tốt nội dung giảng, sinh viên tự nghiên cứu học tập kết hợp với tài liệu tham khảo có liên quan, theo hướng tập trung vào vấn đề nhất, phù hợp với trình độ, khả tiếp thu sinh viên đảm bảo nội dung chương trình Trong q trình biên soạn khơng tránh khỏi thiếu sót, chúng tơi chân thành cảm ơn ý kiến đóng góp chân tình q thầy, giáo, đồng nghiệp bạn sinh viên để giảng ngày hoàn chỉnh Xin chân thành cảm ơn! CHỮ VIẾT TẮT DÙNG TRONG BÀI GIẢNG BTC: Ban tổ chức CĐSP : Cao đẳng sư phạm GDTC : Giáo dục thể chất HLV : Huấn luyện viên HSSV : Học sinh sinh viên SV : Sinh viên TDTT : Thể dục thể thao VĐV : Vận động viên VD : Ví dụ Chương LÝ THUYẾT (15 TIẾT) 1.1 Lịch sử phát sinh phát triển mơn bóng đá 1.1.1 Nguồn gốc mơn Bóng đá Qua nhiều nghiên cứu, bóng đá xuất từ năm 2500 trước Cơng nguyên Trong thời gian này, người Hy Lạp, Ai Cập Trung Quốc cổ đại dường tham gia vào trị chơi liên quan đến bóng bàn chân Hầu hết trò chơi sử dụng bàn tay, bàn chân chí gậy để kiểm sốt bóng Ví dụ, trị chơi Harpastum người La Mã trò chơi Episkyros người Ai Cập cổ đại Hình 1.1 Đến kỷ thứ 19, nước Anh có nhiều hình thức câu lạc đời Mỗi nơi, chí câu lạc lại có cách chơi riêng với luật lệ riêng mình, trận thi đấu phức tạp thống luật lệ chơi, số người chơi, kích thước sân, kích thước “gơn” nơi quy định bàn thắng, dùng tay vào lúc nào… Trò chơi phát triển mạnh mà luật lệ không rõ ràng, dẫn đến khai sinh mơn Bóng đá đại ngày 1.1.2 Sự phát triển mơn bóng đá giới Trước tình hình đó, Tổ chức Bóng đá giới cịn gọi Liên đồn Bóng đá Thế giới, viết tắt FIFA (Fédération Internationale de Football Association) đời ngày 25/5/1904 Pari thủ nước Pháp Dưới FIFA Liên đồn Bóng đá châu lục khu vực, Liên đồn Bóng đá châu Âu (UEFA), châu Á (AFC), Nam Mỹ (CON-MEBOL), Bắc Trung Mỹ (CONCACAF), châu Phi (CAF) châu Đại Dương (OFC) FIFA tổ chức điều hành giải Bóng đá giới, giải Bóng đá vô địch giới - Cúp vô địch giới giải FIFA tổ chức giải lớn FIFA Những giải Bóng đá khác FIFA tổ chức sau này: - Giải U20 giới (dành cho cầu thủ 20 tuổi) - Giải vơ địch giới Bóng đá nữ tổ chức Trung Quốc (1991)… 1.1.3 Sự phát triển mơn Bóng đá Việt Nam Bóng đá du nhập vào Việt Nam từ cuối kỷ XIX, đầu kỷ XX Những thủy thủ châu Âu người mang trị chơi bóng đá vào Việt Nam qua thương cảng phía Nam Tiếp binh lính Pháp đưa bóng đá vào hoạt động giải trí trại lính, sau lan sang trường học người châu Âu Việt Nam Trị chơi bóng đá nhanh chóng thiếu niên Việt Nam tiếp nhận dần trở thành hoạt động thể thao giải trí hấp dẫn nhiều tầng lớp người Việt Nam 1.1.3.1 Phát triển Bóng đá trước năm 1954 - Tại Nam kỳ: Là khu vực phát triển bóng đá sớm Việt Nam Những đội bóng đá Việt Nam ghi nhận: Gia định Sport, Chợ Quán Sport, Gò Vấp Sport… Tổng cục thể thao Nam kỳ người Pháp thành lập từ năm 1920 - Tại Bắc kỳ: Sau bóng đá phát triển Nam kỳ mạnh, bắt đầu lan Bắc kỳ Năm 1931, Pháp thành lập Hiệp hội Bóng đá Bắc kỳ Sau đời Tổng cục Thể thao Pháp - Việt bắt đầu tổ chức giải vô địch Bắc kỳ - Tại Trung kỳ: Bóng đá phát triển Trung kỳ muộn nói chung khơng mạnh hai vùng Nam Bắc đất nước 1.1.3.2 Phát triển bóng đá sau năm 1954 - Ở miền Bắc: + Sau hịa bình 1954, Bóng đá phát triển mạnh miền Bắc xã hội chủ nghĩa chất lượng số lượng Những đội bóng mạnh thời gian này: Thể Cơng, Cơng an Hải Phịng, Cảng Hải Phòng, Dệt Nam Định, Than Quảng Ninh…Một số giải bóng đá lớn như: Giải vơ địch hạng A (được tổ chức từ năm 1957), giải vô địch Tổng cơng đồn, giải vơ địch tồn qn tổ chức thường xuyên - Ở miền Nam: Do liên tục có chiến tranh nên bóng đá phát triển vài thành phố lớn, chủ yếu Sài Gòn Đội tuyển miền Nam tham gia nhiều giải khu vực Đông Nam Á đội mạnh khu vực 1.1.3.3 Phát triển bóng đá sau năm 1975 - Ngày 28/4/1980, Ủy ban Olympic quốc tế cơng nhận Việt Nam thành viên thức Bóng đá năm mơn có tổ chức Hội thể thao đại diện (sau Liên đoàn Bóng đá Việt Nam) Việt Nam hội viên thức FIFA từ năm 1961 - Bóng đá Việt Nam đạt số kết quả: + SEA Game 18 (1995-Thái Lan): Giành huy chương bạc + Tiger Cúp 1998: Giành huy chương bạc + Năm 2018: Vô địch SUZUKI Cúp… - Bóng đá nữ Việt Nam đánh giá phát triển khu vực Đông Nam Á, năm cuối kỷ XX, lĩnh vực thành tích thi đấu đội tuyển Quốc gia quy mô giải vô địch quốc gia - Bóng đá nữ Việt Nam số kết + Sea Game năm 1997: Đạt huy chương đồng + Sea Game năm 2001: Giành chức vô địch + Sea Game năm 2003: Giành chức vô địch Hiện nay, bóng đá Việt Nam phát triển mạnh mẽ theo hướng chuyên nghiệp Nhiều cán Liên đoàn Bóng đá Việt Nam bắt đầu tham gia vào tổ chức Liên đồn Bóng đá châu Á Đông Nam Á * Câu hỏi ôn tập: Câu Trình bày nguồn gốc đời mơn bóng đá Câu Hãy cho biết q trình phát triển mơn bóng đá Việt Nam 1.2 Vị trí, vai trị, tác dụng tập luyện thi đấu bóng đá người 1.2.1 Lĩnh vực GDTC người Nằm hệ thống phương tiện GDTC, nhiều mơn thể thao khác Tập luyện bóng đá cách khoa học, phương pháp giúp cho thể phát triển toàn diện, cân đối 1.2.2 Lĩnh vực giáo dục đạo đức, phẩm chất người Có thể nói, bóng đá phương tiện giáo dục thanh, thiếu niên có hiệu cao, giáo dục nhà trường Bóng đá mơn thể thao tập thể, cá nhân phối hợp, đóng góp tài thân làm cho đội bóng trở nên mạnh, để giành chiến thắng Như vậy, bóng đá phương tiện giáo dục tính cộng đồng tập thể cho tuổi trẻ có giá trị Việc tập luyện thi đấu bóng đá địi hỏi cầu thủ phải tn thủ theo quy định nghiêm ngặt chuyên môn, tổ chức, có ngun tắc trì kỷ luật tập thể đội bóng 1.2.3 Lĩnh vực giao lưu xã hội Với tính phổ cập cao quy mơ phát triển rộng khắp, bóng đá trở thành phương tiện, điều kiện giao lưu xã hội hữu hiệu Phạm vi giao lưu qua phương tiện hoạt động bóng đá thấy rõ nhiều cấp độ 1.2.4 Lĩnh vực giải trí Ngày nay, tham gia vào trận thi đấu bóng đá lớn, giải bóng đá lớn giải Cúp châu Âu, châu Nam Mỹ, Cúp Thế giới…khơng có cầu thủ hàng ngàn khán giả sân vận động mà nhiều, hàng tỉ người khắp hành tinh say sưa “sống Bóng đá” qua phương tiện thơng tin đại chúng Số lượng người có nhu cầu thưởng thức bóng đá giới lớn, vượt xa mơn nghệ thuật giải trí khác 1.2.5 Lĩnh vực kinh tế Bóng đá nhà nghề đời châu Âu từ đầu kỷ XX Kết thúc kỷ XX, bóng đá chuyên nghiệp có mặt tất châu lục hành tinh Bóng đá chuyên nghiệp có nghĩa bóng đá nghề Những người làm bóng đá chuyên nghiệp sống nghề bóng đá Như vậy, bóng đá chuyên nghiệp tạo công ăn việc làm cho phận xã hội góp phần thúc đẩy kinh tế xã hội phát triển Tổ chức Bóng đá Thế giới (FIFA) điều hành hoạt động bóng đá chuyên nghiệp giới có doanh thu ngang với doanh thu tập đoàn kinh tế lớn giới * Câu hỏi ơn tập: Hãy trình bày vị trí, vai trị, tác dụng tập luyện thi đấu bóng đá người 1.3 Phương pháp giảng dạy mơn Bóng đá 1.3.1 Mục đích Trang bị cho người học phương pháp giảng dạy kỹ thuật bóng đá, cấu học mơn bóng đá (Phần chuẩn bị, kết thúc), hình thức tổ chức tập luyện, phương pháp biên soạn tài liệu giảng dạy tiến trình, chương trình loại giáo án giảng dạy 1.3.2 Nhiệm vụ - Nhiệm vụ chung trình giảng dạy huấn luyện bóng đá trước hết phải đảm bảo thực nhiệm vụ giảng dạy môn thể thao nói chung giảng dạy mơn Bóng đá nói riêng, là: + Giáo dục đạo đức, phẩm chất ý chí + Củng cố, phát triển hồn thiện thể lực toàn diện + Trang bị tri thức, kỹ kỹ xảo chuyên môn + Đạt thành tích cao mơn thể thao 1.3.3 Yêu cầu - Thực nghiêm túc nguyên tắc giáo dục chung - Phải thực nguyên lý kỹ chiến thuật, phải trang bị kiến thức chuẩn xác, có hồn thiện nâng cao sau - Trong giảng dạy phải kết hợp hài hòa lý thuyết thực hành, chun mơn đạo đức ý chí - Cơng tác giảng dạy huấn luyện phải tiến hành thường xuyên liên tục có hệ thống - Biết vận dụng vận dụng tốt kỹ năng, kỹ xảo chuyên môn thi đấu 1.3.4 Các nguyên tắc giảng dạy - Nguyên tắc tự giác tích cực Nguyên tắc địi hỏi phải hình thành ý thức tự giác hiểu rõ mục đích việc tập luyện làm cho người tập tham gia cách tự giác tích cực vào trình học tập biết tự kiểm tra đánh giá hoạt động kết tập luyện - Nguyên tắc hệ thống liên tục Nguyên tắc địi hỏi phải tn thủ trình tự hợp lý nội dung giảng dạy, việc áp dụng phương tiện, phương pháp GDTC tổ chức tiến hành hoc tập - Nguyên tắc trực quan Các quan thụ cảm (thính giác, thị giác …) có vai trị quan trọng việc tiếp thu động tác Thông qua quan người học hình thành tư hình ảnh động tác - Nguyên tắc dễ hiểu, dễ tiếp thu, vừa sức Nguyên tắc đòi hỏi lựa chọn bố trí tập hợp lý theo độ khó, ý đến đặc điểm cá nhân người học giới tính Nguyên tắc thể tất thành phần trình giảng dạy: Làm mẫu, giải thích, sử dụng tài liệu… - Nguyên tắc bền vững Là đảm bảo trì kỹ khả làm việc thu trình lâu dài thay đổi hạn định trước để chuyển động tác động tác cũ khơng bị phá vỡ 1.3.5 Các phương pháp giảng dạy - Phương pháp cách thức, biện pháp để đạt mục đích rong cơng việc Trong giảng dạy, phương pháp cách thức quan hệ người dạy người học, cách sử dụng phương tiện tập luyện để thực nhiệm vụ giảng dạy - Trong giảng dạy, người dạy sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, phương pháp sử dụng để giải nhiệm vụ riêng lẻ giảng dạy, giảng dạy phải lựa chọn phương pháp cho phù hợp Tuy nhiên, nhiệm vụ giảng dạy đa dạng phức tạp phương pháp phải sử dụng để hỗ trợ sử dụng đồng thời để giải nhiệm vụ chung - Trong giảng dạy chia làm nhóm phương pháp sau: 1.3.5.1 Nhóm phương pháp lời nói - Là phương pháp sử dụng lời nói để tạo nên khái niệm ban đầu động tác người học, để dẫn cách thực sửa chữa sai lầm thực động tác - Khi sử dụng lời nói giảng giải cần phải ngắn gọn, dễ hiểu, xác sinh động Trong phương pháp lời nói có hình thức sau: Giảng giải, nói chuyện, thảo luận, dẫn, nhận xét huy 1.3.5.2 Nhóm phương pháp trực quan Nhằm thông qua thị giác tạo nên khái niệm vận động ban đầu người tập để đánh giá việc thực động tác Phương pháp trực quan có hình thức sau: Thị phạm, xem tranh ảnh tài liệu giáo khoa có minh họa, phim băng hình, tham quan thi đấu 1.3.5.3 Nhóm phương pháp tập Để hình thành, củng cố hoàn thiện kiến thức, kỹ năng, kỹ xảo khơng thể khơng sử dụng phương pháp tập Có phương pháp tập sau: Phương pháp nguyên vẹn phân chia, phương pháp lặp lại, phương pháp biến đổi, phương pháp trò chơi phương pháp thi đấu 1.3.5.4 Phương pháp bổ trợ Phương pháp bổ trợ phương pháp sử dụng tập, động tác phương tiện, thiết bị hỗ trợ để giúp người học bước nắm vững kỹ thuật học * Câu hỏi ơn tập: Hãy trình bày ngun tắc giảng dạy Trình bày phương pháp giảng dạy 1.4 Luật thi đấu (11 người người), phương pháp tổ chức thi đấu, trọng tài Gồm có: - Các điều luật - Phương pháp tổ chức thi đấu 10 Hình 2.13 - Đá bóng lịng bàn chân, thường sử dụng hai trường hợp là: Đá bóng lăn sệt, đá bóng nửa nảy 2.3.1.1 Đá bóng lăn sệt - Đá bóng lăn từ phía trước tới: Trước hết cần phán đoán thời điểm vung chân vị trị bóng lăn tới để tiếp xúc bóng xác - Đá bóng lăn trước: Chân trụ nên đặt trước phía trước bóng - Trường hợp bóng lăn từ bên tới phía chân trụ nên đặt chân trụ xa phía bên bóng 2.3.1.2 Đá bóng nửa nảy - Phải đá bóng từ cao rơi xuống vừa nảy từ đất lên mà không làm động tác giữ bóng - Trước hết phải phán đốn tốc độ bay điểm rơi bóng, từ nhanh chóng di chuyển chọn vị trí cho việc đặt chân trụ 2.3.1.3 Phương pháp giảng dạy - Giảng dạy làm mẫu giai đoạn động tác, từ mô khơng bóng đến có bóng - Tiến hành tổ chức hướng dẫn tập luyện + Tập mô khơng bóng, chỗ thực động tác đánh lăn xoay bẻ bàn chân + Vẽ đường chạy đà, điểm đặt bóng chân trụ thực kỹ thuật chạy đà, đặt chân trụ, vung chân lăng + Đặt bóng chết, người dùng gầm bàn chân đè lên phía trước bóng người tập chạy đà, đặt chân trụ tiếp xúc bóng + Đặt bóng chết đá vào điểm cố định, tập từ chậm đến nhanh từ nhẹ, gần sau tăng dần cự ly lực đá + Tập hai người với nhiều người, kết hợp di chuyển đá bóng lăn sệt + Tập sút cầu mơn với bóng chết loại bóng lăn sệt 29 2.3.1.4 Những sai lầm thường mắc - Đặt chân trụ xa bóng - Chân trụ đặt cao thấp so với bóng - Mũi bàn chân trụ khơng trùng với hướng đá bóng - Trọng tâm khơng dồn vào chân trụ, thăng khiến bóng khơng xác - Gối khơng mở ngồi khiến bàn chân khơng vng góc với chân trụ nên điểm tiếp xúc bàn chân khơng qua tâm bóng làm cho bóng xốy bay chệch hướng - Thân ngã phía trước sau nhiều nên bóng khơng theo ý muốn 2.3.1.5 Phương pháp khắc phục - Xây dựng khái niệm kỹ thuật xác cho người tập - Tập mơ nhiều lần động tác chạy đà, đặt chân trụ - Mô nhiều lần động tác tiếp xúc bóng - Bố trí tập theo nhóm để sửa chữa động tác sai - Tập đá bóng chết lăn sệt vào mục tiêu cố định sân tường 2.3.2 Kỹ thuật đá bóng mu bàn chân (hình 2.14) Đặc điểm: Đá bóng mu bàn chân cịn gọi đá bóng mu diện, loại kỹ thuật thơng dụng, tạo đường bóng mạnh Đá bóng mu bàn chân có hoạt động tương đối tự nhiên, thực không ảnh hưởng nhiều tới kỹ thuật chạy thẳng hướng Đá bóng mu bàn chân thường sử dụng để sút cầu mơn, để chuyền bóng gần, xa, cao, thấp Hình 2.14 30 2.3.2.1 Nguyên lý kỹ thuật động tác (hình 2.15) - Mu bàn chân phần buộc dây giầy Khi đá bóng phần tiếp xúc với bóng Muốn cần thực hiện: Duỗi khớp cỗ chân để mũi chân thẳng xuống, gót chân nâng cao cố định cứng mũi chân Khi đá bóng hai tay nâng ngang mở rộng để giữ thăng Hình 2.15 - Đá bóng nằm chỗ (hình 2.16) + Chạy đà theo hướng thẳng từ chậm tới nhanh, bước cuối rộng vai + Chân trụ đặt nhanh theo chạy đà, đặt cách bên bóng từ 10-15cm, mũi chân nằm đường kéo dài mép trước bóng hướng phía bóng đi, đầu gối khuỵu thấp + Chân đá bóng q trình chạy đưa sau, cẳng chân co lại Hình 2.16 - Nghiêng người đá bóng cao trung bình mu bàn chân (hình 2.17) + Phán đốn tốc độ đường bay bóng mà chọn vị trí đá bóng Người đứng nghiêng phía bóng đi, hướng bóng đến khơng rơi cạnh chân 31 trụ Mũi chân đặt hướng phía bóng đá đi, thân người nghiêng sang bên chân trụ bụng ưỡn ra, chân đá bóng đưa lên, dũi đùi co cẳng chân lại, lấy khớp hông làm trụ, đùi kéo cẳng chân đánh mạnh từ phía sau trước, dùng mu bàn chân đá phần bóng, đồng thời thân người rướn lên theo quán tính động tác phía bóng để trì thăng thể Hình 2.17 - Đá bóng nửa nảy mu bàn chân (hình 2.18) Căn tốc độ, hướng điểm rơi bóng bay đến, chân trụ đặt bên cạnh điểm rơi bóng Lúc bóng rơi xuống đất, chân đá bóng đánh nhanh phía trước lúc bóng nảy lên từ mặt đất Chân đá bóng dùng mu tiếp xúc phần bóng, đồng thời khống chế đánh lên cẳng chân Có đá bóng khơng bị cao Hình 1.18 Hình 2.18 2.3.2.2 Phương pháp giảng dạy - Giảng giải làm mẫu giai đoạn động tác + Tiến hành tổ chức, hướng dẫn tập luyện 32 + Tập mơ khơng bóng + Vẽ đường chạy đà, điểm đặt bóng chân trụ thực kỹ thuật chạy đà … + Đặt bóng chết, người dùng gầm bàn chân đè lên phía trước bóng, người tập chạy đà, đặt chân trụ tiếp xúc bóng + Tập người với nhiều người, tập di chuyển đá loại bóng lăn sệt 2.3.2.3 Những sai lầm thường mắc - Khớp cổ chân không giữ chặt cứng chạm bóng - Khơng có duỗi nhanh đột ngột khớp gối trước lúc chạm bóng; động tác tiếp diễn từ khớp hông - Mu chân không duỗi thẳng với đầu mũi chân hướng xuống đất động tác - Người tập đá bị tiếp xuống đất Đó mu chân q dài so với đường kính bóng - Mắt khơng nhìn vào bóng lúc chạm bóng - Chân trụ đứng q gần với bóng, điều khơng cho phép động tác phối hợp hoàn toàn tự đá bóng - Trước đá người thực ngước nhìn lên ngữa người phía sau Kết bóng chuyền sút bổng lên cao khơng xác 2.3.2.4 Cách khắc phục sai lầm thường mắc - Luyện tập khơng bóng: Xác định rõ điểm tiếp xúc chân với bóng hình chân đá bóng - Luyện tập đá bóng cố định bóng đặc: Một người dẫm lên phía trước bóng, người khác sử dụng kỹ thuật đá bóng mu để luyện tập - Cùng với đồng đội dùng mu bàn chân đứng nguyên chỗ di chuyển để thực kỹ thuật sút xa 2.3.2.5 Hệ thống tập - Đặt bóng chết, người dùng gầm bàn chân đặt phía trước bóng, 33 người tập mơ chạy đà, đặt chân trụ, vung chân lăng tiếp xúc bóng - Đặt bóng chết cách tường 15 – 20m, đá vào điểm cố định tường Khi đạt u cầu đặt tiến tới đá bóng động (lăn sệt) tự điều tiết - Hai người đứng cách 15 – 25m đá bóng chuyền cho Lúc đầu tập đá bóng chết sau tới đá bóng động - Đặt bóng chết cự ly góc độ khác tập sút cầu mơn - Dẫn bóng lăn sệt từ cự ly góc độ khác tập sút cầu mơn - Phối hợp với đồng đội tập sút cầu môn 2.3.3 Kỹ thuật dẫn bóng - Bóng đá mơn thể thao đối kháng trực tiếp có tiếp xúc mạnh mẽ thể chất tinh thần, vận động viên dành vị trí khống chế bóng phải đưa biện pháp hợp lý để kịp thời tìm hội phối hợp cơng với đồng đội tự đột phá tạo hội tốt để sút, chuyền bóng cho đồng đội ghi bàn - Trong hoàn cảnh việc vận dụng kỹ thuật dẫn bóng biện pháp quan trọng cần thiết thi đấu (hình 2.19) Hình 2.19 2.3.3.1 Dẫn bóng lịng bàn chân (hình 2.20) Mục đích dẫn bóng lịng bàn chân để dễ quan sát đối phương, dễ dàng che bóng đối phương tranh cướp thường sử dùng tình đối phương vây quanh khơng có khoảng trống 34 Hình 2.20 2.3.3.2 Dẫn bóng mu bàn chân: Tư dẫn bóng thân nghiêng sang bên, thả lỏng tự nhiên thân nghiêng phía chân dẫn bóng gập gối bẻ mũi bàn chân mu bàn chân trực diện với hướng bóng đi, dùng mu bàn chân dẫn bóng 2.3.3.3 Dẫn bóng mu ngồi bàn chân (hình 2.21) Tư dẫn bóng gần giống chạy bình thường người đổ trước, sử dụng mu bàn chân tiếp xúc vào phía sau bóng Hình 2.21 2.3.3.4 Phương pháp giảng dạy - Trong việc tập luyện tập luyện dẫn bóng phải tập luyện từ dễ đến khó, đơn giản đến phức tạp… - Phương pháp giảng giải phân tích thị phạm kỹ thuật dẫn bóng - Đội hình luyện tập phải tạo hứng thú, cho thi đấu theo nhóm 2.3.3.5 Những sai lầm thường mắc - Khi thực kỹ thuật dẫn bóng mắt nhìn vào bóng nên quan sát xung quanh, lực khống chế bóng khơng tốt thói quen dẫn bóng cúi mặt xuống đất - Khi dẫn bóng thân người cứng - Vận dụng kỹ thuật dẫn bóng khơng hợp lý tạo thành sai lầm dẫn bóng 35 - Khi dẫn bóng bước chân dài, trọng tâm thể cao khơng thể tiếp xúc bóng thuận lợi nên khó khống chế bóng - Do tiếp xúc bóng khơng vị trí nên đường bóng không theo ý muốn 2.3.3.6 Các tập để sửa sai - Bài tập dẫn bóng chậm theo đường thẳng (hình 2.22) Hình 2.22 - Bài tập dẫn bóng theo hình vịng cung (hình 2.23) Hình 2.23 - Bài tập dẫn bóng luồn cọc (hình 2.24) Hình 2.24 2.3.4 Kỹ thuật giữ bóng - Trong bóng đá, kỹ thuật giữ bóng đóng vai trị quan trọng 36 Chính mà cần trang bị cho người học nắm vững kỹ thuật giữ bóng với ngun lý loại giữ bóng lịng bàn chân, gang bàn chân, giữ loại bóng lăn sệt, nảy không 2.3.4.1 Các kỹ thuật giữ bóng: - Kỹ thuật giữ bóng lịng bàn chân: Đây kỹ thuật giữ bóng bóng đá cầu thủ sử dụng nhiều có diện tích tiếp xúc chân bóng lớn Kỹ thuật thường sử dụng giữ bóng lăn sệt, bóng nẩy bóng khơng (hình 2.25) Hình 2.25 - Kỹ thuật giữ bóng gang bàn chân: Kỹ thuật sử dụng cách dễ dàng vị trí khác sử dụng để giữ bóng lăn sệt, nửa nảy (hình 2.26) Hình 2.26 - Ngồi cịn có kỹ thuật giữ bóng: Kỹ thuật giữ bóng lăn sệt lịng 37 bàn chân, Kỹ thuật giữ bóng nửa nảy lịng bàn chân, kỹ thuật giữ bóng khơng lịng bàn chân… 2.3.4.2 Những sai lầm thường mắc phải - Để bóng lọt qua chân phán đốn khơng xác đường từ mặt đất lên - Lực tiếp xúc bóng khơng - Bóng chưa nằm vị trị chân tốt - Vị trị tiếp xúc chân với bóng sai dẫn đến bóng lọt qua chân 2.3.4.3 Cách khắc phục sai lầm - Tập kỹ thuật giữ bóng cách sút vào tường chuyền với bạn - Tự đá bóng cao, tập giữ loại bóng nửa nẩy - Giữ bóng lăn sệt trước mặt 2.3.5 Kỹ thuật ném biên (hình 2.27) - Kỹ thuật ném biên động tác phải sử dụng hai tay ném bóng đến nơi định theo luật mơn Bóng đá - Kỹ thuật ném biên thực bóng hết đường biên dọc sân bóng đá Đội ném biên đội khơng làm bóng hết đường biên dọc - Khi ném biên người ném phải thực theo yêu cầu luật Bóng đá (Luật XV: Ném biên) Hình 2.27 2.3.5.1 Kỹ thuật ném biên gồm có hai kỹ thuật: - Ném biên chỗ: Đứng đối diện với sân theo hướng ném hai chân dang sang hai bên đầu gối khuỵu chân trước chân sau, chân sau khuỵu thân người ngã sau theo hình cánh cung, hai tay mở tự nhiên, hai đầu ngón tay 38 đối nằm phần sau hai bên bóng, ngón tay dàn bóng, khuỷu tay co lại đưa bóng qua đầu phía sau, ném bóng hai chân dùng lực đạp đất hai cánh tay duỗi thẳng, hóp bụng, hai tay đưa bóng từ sau phía trước, bóng qua khỏi đầu dùng lực ném bóng vào sân, ném chân kéo rê đất, vận động trước không nhấc chân lên mặt đất - Ném biên có đà: Người thực ném biên hai tay cầm bóng trước ngực cầm bóng tay, chạy đà tới bước sau hai tay đưa bóng qua đầu phía sau, đồng thời thân người ngã sau tạo thành hình cánh cung động tác ném biên có đà giống động tác ném biên chỗ 2.3.5.2 Những sai lầm thường mắc - Khi ném bóng khơng tận dụng lực toàn thân mà sử dụng lực ném bóng hai tay - Ném bóng khơng luật quy định: Bóng khơng ném cách “liên tục hai tay từ sau, qua đầu trước” mà động tác đứt quãng bóng ném qua bên vai - Sai luật nhiều nhấc chân lên khỏi mặt đất 2.3.5.3 Những biện pháp khắc phục - Tập đứng tư thực động tác khơng có bóng - Để có cảm giác ưỡn căng người, người tập cầm bóng hai tay đưa qua đầu sau thả cho bóng rơi xuống, cho bóng rơi phía sau gót chân sau 2.3.6 Kỹ thuật đánh đầu - Kỹ thuật đánh đầu động tác sử dụng điểm đầu đánh bóng đến mục tiêu định 2.3.6.1 Nguyên lý động tác đánh đầu: Gồm có bước (hình 2.28) - Di động chọn vị trí thích hợp: Phải phán đốn xác tốc độ bay hướng bay bóng, chọn điểm tiếp xúc bóng, sau di động chiếm vị trí nhảy lên đánh đầu + Hoạt động thể: Kỹ thuật đánh đầu phân kiểu sau + Đứng chỗ đánh đầu diện 39 + Đứng chỗ đánh đầu trán bên + Chạy đà đánh đầu trán + Chạy đà đánh đầu trán bên + Nhảy lên đánh đầu trán trán bên + Đánh đầu kiểu cá nhảy - Đầu tiếp xúc với bóng: Nhiệm vụ chủ yếu giai đoạn tính xác đánh đầu, bao gồm: + Một sử dụng phận đầu để tiếp xúc bóng + Hai là, dùng phận đầu để tiếp xúc với phận định bóng + Thời gian tiếp xúc bóng phải tuân thủ nguyên tắc sau: Khi đầu tiếp xúc bóng lúc động tác gập thân đạt tốc độ lớn - Động tác kết thúc đầu tiếp xúc bóng: Khi thực động tác đánh đầu xong động tác nhanh chóng di chuyển giữ thăng quan sát thực động tác kỹ thuật khác Hình 2.28 - Những yêu cầu đánh đầu + Khi đánh đầu mắt phải mở để quan sát bóng + Khi bóng tiếp xúc với đầu phải gồng lên để đề phịng chấn thương khớp cổ bóng mạnh + Khi đánh đầu phải dứt khoát không sợ sệt, thả lỏng người dễ gây chấn thương 2.3.6.2 Phương pháp giảng dạy - Phương pháp giảng dạy phân tích thị phạm động tác 40 - Tập luyện cho người tập cảm giác không sợ bóng, tập đánh đầu chỗ khơng bóng, sau cho tập đánh đầu bóng treo… 2.3.6.3 Những sai lầm thường mắt phải cách khắc phục - Phán đoán sai quỹ đạo tốc độ bay bóng - Chưa nắm vững thời giậm nhảy, dẫn đến đánh khơng trúng bóng - Động tác kỹ thuật tiến hành thiếu nhịp điệu, thiếu lực - Đầu tiếp xúc bóng khơng đúng, ảnh hưởng đến độ xác bóng bay - Khi nhảy lên đánh đầu không khống chế thân thể, dẫn đến việc phối hợp phận thể thiếu nhịp nhàng - Khắc phục trạng thái tâm lý: Sợ sệt, phải mở mắt để quan sát bóng 2.3.7 Các tập phát triển thể lực chung chun mơn - Bóng đá mơn thể thao đòi hỏi thể lực tốt hoạt động căng thẳng liên tục chạy với cường độ cao, ngăn cản bóng, xoay trở nhảy Người ta thấy cầu thủ thứ hạng cao thực tới khoảng 1100 biến đổi động tác với cường độ cao chạy khoảng 11km trận đấu Huấn luyện thích hợp giúp cầu thủ đảm bảo đòi hỏi thể lực thực kỹ thuật suốt trận đấu - Mục đích: Nhằm nâng cao thành tích thi đấu, đủ thể lực thi đấu trận - Các tập phát triển thể lực chung chuyên môn + Bật nhảy chỗ + Nằm sấp chống tay, Thực co, duỗi thẳng tay + Các tập chạy tốc độ + Thi mang bóng tiếp sức… 41 TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Trần Đức Dũng (2007), Giáo trình Bóng đá, NXB TDTT [2] Phạm Quang (2007), Giáo trình Bóng đá, NXB Đại học sư phạm Hà Nội [3] ThS Nguyễn Hồng Sơn (2005), Hướng dẫn phương pháp trọng tài Bóng đá, NXB TDTT [4] UBTDTT (2015), Luật mơn Bóng đá FUTSAL, NXB TT DL [5] UBTDTT (2017), Chiến thuật mơn Bóng đá FUTSAL, NXB TT DL 42 MỤC LỤC Trang LỜI NÓI ĐẦU……………………………………………………………………2 CHỮ VIẾT TẮT………………………………………………………………….4 Chương PHẦN LÝ THUYẾT 1.1 Lịch sử phát sinh phát triển mơn bóng đá ……………………………5 1.2 Vị trí, vai trị, tác dụng tập luyện thi đấu bóng đá người 1.3 Phương pháp giảng dạy mơn Bóng đá……………………………………… 1.4 Luật thi đấu (11 người người)………………………………………… 11 1.5 Phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài……………………………………19 1.6 Nguyên lý kỹ thuật chiến thuật thi đấu……………………………24 Chương PHẦN THỰC HÀNH 2.1 Một số tập bổ trợ chuyên môn……………………………………………26 2.1.1 Kỹ thuật di chuyển bóng đá…………….…………………… … 26 2.1.2 Huấn luyện thể lực bóng đá………………………………………….27 2.2 Hình thành cảm giác bóng, nhận bóng, tâng bóng….….…………………….28 2.3 Các kỹ thuật đá bóng…………………………………………………………29 TÀI LIỆU THAM KHẢO………………………………………………… 43 43 ... nhã, vi phạm Luật tái phạm truất quyền thi đấu cầu thủ Trong trường hợp thế, trọng tài phải gửi danh sách cầu thủ phạm lỗi kịp thời cho ban tổ chức có thẩm quyền theo quy định Liên đồn bóng đá... thuật ném biên gồm có hai kỹ thuật: - Ném biên chỗ: Đứng đối diện với sân theo hướng ném hai chân dang sang hai bên đầu gối khuỵu chân trước chân sau, chân sau khuỵu thân người ngã sau theo hình