Kế hoạch cá nhân 2010 - 2011

THÔNG TIN CÁ NHÂN Họ và tên: Ngô Thu Thảo Đơn vị: Trường Tiểu học Trưng Vương. Sinh ngày: 27/ 07/ 1980 Năm vào ngành: 2002 Trình độ chuyên môn: Cao đẳng Tiểu học. Trình độ chính trị: Danh hiệu thi đua năm trước: Lao động tiên tiến Nhiệm vụ được phân công năm học 2010- 2011: Chủ nhiệm lớp 4A4 PHÒNG GD&ĐT UÔNG BÍ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TRƯỜNG TH TRƯNG VƯƠNG Độc lập - Tự do - Hạnh phúc KẾ HOẠCH CÁ NHÂN THỰC HIỆN NHIỆM VỤ NĂM HỌC 2010 - 2011 Căn cứ công văn số 479a/PGDĐT-NVTH ngày 10 tháng 9 năm 2010 của Phòng Giáo dục Uông Bí Quảng Ninh về Hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ năm học 2010 – 2011 đối với cấp Tiểu học; Căn cứ vào kế hoạch thực hiện nhiệm vụ năm học 2010 – 2011 của trường Tiểu học Trưng Vương; Căn cứ vào kết quả thực hiện nhiệm vụ năm học của bản thân và chất lượng giáo dục của học sinh lớp 3A4 đạt được trong năm học 2009 – 2010; Thực hiện nhiệm vụ năm học 2010 - 2011 của trường, của tổ, tôi xây dựng kế hoạch thực hiện nhiệm vụ được phân công trong năm học này như sau: A. NHIỆM VỤ CHUNG Năm học 2010-2011 tiếp tục thực hiện chủ đề “Năm học đổi mới quản lí và nâng cao chất lượng giáo dục”, giáo dục tiểu học tập trung thực hiện những nhiệm vụ trọng tâm sau: Tiếp tục thực hiện các cuộc vận động “Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh”, “Nói không với tiêu cực trong thi cử và bệnh thành tích trong giáo dục”, “Mỗi thầy giáo, cô giáo là một tấm gương đạo đức, tự học và sáng tạo” và phong trào thi đua “Xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực”. Tập trung chỉ đạo việc quản lí, tổ chức dạy học và đánh giá kết quả học tập của học sinh theo chuẩn kiến thức, kĩ năng; tiếp tục đổi mới phương pháp dạy học, thực hiện tích hợp trong dạy học các môn học; chú trọng giáo dục đạo đức, kĩ năng sống cho học sinh; tăng cường tiếng Việt cho học sinh dân tộc thiểu số, thí điểm và chuẩn bị tích cực các điều kiện triển khai dạy ngoại ngữ theo chương trình mới, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong dạy học và quản lí; nâng cao chất lượng phổ cập giáo dục đúng độ tuổi, đẩy mạnh xây dựng trường chuẩn quốc gia và tổ chức dạy học 2 buổi/ngày. Tiếp tục đổi mới công tác quản lí, chỉ đạo, bồi dưỡng giáo viên và cán bộ quản lí giáo dục; đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong dạy học và quản lí; chú trọng rèn luyện phẩm chất đạo đức, nâng cao trình độ chuyên môn, nghiệp vụ cho đội ngũ nhà giáo. B. ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH: I. Thuận lợi: 1.Nhà trường Trường Tiểu học Trưng Vương là trường chuẩn Quốc gia đầu tiên của thị xã Uông Bí. Nhiều năm liền trường đạt trường tiên tiến xuất sắc cấp tỉnh, Công đoàn vững mạnh xuất sắc, Liên đội vững mạnh. Tổ 4 là tổ có đội ngũ giáo viên tay nghề chuyên môn vững vàng, nhiều đồng chí đạt danh hiệu giáo viên giỏi các cấp, có nhiều thành tích trong giảng dạy, nhiều năm liền đạt danh hiệu tổ tiến tiến xuất sắc. 2. Bản thân: - Nhiệt tình có tinh thần trách nhiệm trong công việc. - Được sự quan tâm của Ban giám hiệu, tổ chuyên môn thường xuyên học tập và nâng cao trình độ. 3. Học sinh: Hầu hết các em đều ngoan, lễ phép. Thực hiện đầy đủ 5 nhiệm vụ người học sinh. II. Khó khăn: 1. Nhà trường: Nhà trường đang thời gian xây dựng cơ sở vật chất chưa hoàn thiện, còn thiếu phòng chức năng, sân thể dục chưa có . nên còn khó khăn cho học sinh trong việc học các giờ học ngoại khoá, các giờ học ngoài trời. Thiết bị đồ dùng dạy còn thiếu, chưa có thư viện nên việc tìm, mượn đồ dùng dạy học chưa thuận tiện. 2. Bản thân: Tôi là giáo viên trẻ mới nhận công tác tại trường nên chưa có điều kiện tiếp xúc nhiều với phụ huynh học sinh, kinh nghiệm trong công tác còn hạn chế. 3. Học sinh: Chất lượng học sinh không đồng đều, nhiều học sinh yếu. Học sinh ở nhiều khu rải rác trên địa bàn phường Trưng Vương, tập chung nhiều ở khu Đồng Mương nơi dân cư nghèo, thu nhập thấp. 85% học sinh bố mẹ không có việc làm ổn định, ít có điều kiện quan tâm đến con cái, việc học tập phó mặc cho nhà trường nên nhiều học sinh không có đủ đồ dùng học tập. Nhiều học sinh chưa mạnh dạn còn nhút nhát và tiếp thu chậm. Nhiều học sinh trong lớp có hoàn cảnh khó khăn như: em Hoà, Hưng. Nhiều em cha mẹ sống ly thân: Quân, Thuỷ, Hiếu. Qua giảng dạy, tìm hiểu phân loại học sinh đầu năm tôi thấy chất lượng cụ thể như sau: Giỏi: 0% , Khá: %, Trung bình: % , yếu: Nhiều học sinh viết sai lỗi chính tả, chữ xấu, trình bày bẩn, chưa có thói quen giữ vở sạch rèn viết chữ đẹp. Từ thuận lợi và khó khăn trên tôi đề kế hoạch thực hiện cụ thể như sau: C. KẾ HOẠCH THỰC HIỆN NHIỆM VỤ NĂM HỌC 2010- 2011 I. Công tác chủ nhiệm: 1. Nền nếp: - Duy trì nền nếp truy bài 15 phút đầu giờ, thể dục giữa giờ, chào cờ đầu tuần. - Thực hiện tốt nền nếp xếp hàng ra vào lớp, mặc đồng phục đúng quy định vào thứ hai, thứ tư, thứ sáu. - Thực hiện vệ sinh lớp, vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Có thói quen vứt rác vào thùng rác. Không ăn quà vặt khi tới lớp. - Biết chào hỏi các thầy cô giáo, CBCNV nhà trường lễ phép. - Thực hiện đi học chuyên cần, duy trì sĩ số học sinh. nghỉ học có xin phép của gia đình. 2. Giáo dục đạo đức: - Giáo dục học sinh tích cực học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh. Cụ thể biết làm theo 5 điều Bác Hồ dạy : yêu quý thầy cô, bạn bè. Học tập, lao động tốt. Đoàn kết thân ái với bạn. Thực hiện đúng mọi nội quy nền nếp của nhà trường. Biết vâng lời bố mẹ, thầy cô giáo. Rèn đức tính thật thà, khiêm tốn. - Giáo dục học sinh biết nói lời hay, làm việc tốt, không có học sinh vi phạm đạo đức như: nói tục, chửi bậy, đánh nhau gây mất đoàn kết. - Rèn học sinh có thói quen vứt rác đúng nơi quy định. - Thông qua các môn học, các giờ Đạo đức, các tiết sinh hoạt tập thể hay trong sinh hoạt hàng ngày, giáo dục học sinh nói lời hay, làm việc tốt. - Giáo dục học sinh biết bảo vệ của công, biết giữ gìn sách vở đồ dùng học tập. Giữ gìn, chăm sóc và bảo vệ vườn hoa, cây xanh của nhà trường, Không vẽ bậy lên tường, lên bàn ghế - Giáo dục học sinh tích cực hưởng ứng các cuộc vận động, kí cam kết thi đua của nhà trường: “Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh”, “Xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực”.”Chấp hành luật An toàn giao thông”, “Không đốt pháo, thả đèn trời, không buôn bán, tàng trữ các loại thuốc nổ”, “Thực hiện an toàn trong trường học, phòng chống đuối nước” . - Giáo dục học sinh chấp hành luật an toàn giao thông. Thực hiện nghiêm túc và tuyên truyền mọi người thân trong gia đình, bạn bè cùng thực hiện khi tham gia giao thông. - Phối hợp với các lực lượng đoàn thể, xã hội, gia đình giáo dục đạo đức cho học sinh. - X©y dựng nÒ nÕp, néi quy líp häc phï hîp víi häc sinh líp chñ nhiÖm. 3.Về học tập - Yêu cầu học sinh biết soạn sách vở theo thời khoá biểu, có đủ đồ dùng học tập do nhà trường quy định. - Học bài và làm bài tập trước khi đến lớp. - Xây dựng các phong trào thi đua học tập tốt giành nhiều hoa điểm 10 vào các ngày lễ kỉ niệm như 20/11; 22/12; 26/3 . kết hợp với Hội cha mẹ học sinh có khen thưởng động viên kịp thời. - Có lịch hoạt động cụ thể đầu giờ. Hướng dẫn ban các sự lớp theo dõi và điều hành các hoạt động tập thể. - Xây dựng hình thức học tập “đôi bạn cùng tiến” , “Đôi bạn điểm 10”, tạo cho học sinh có thói quen học tập theo nhóm, chủ động tích cực tiếp thu kiến thức. Tạo không khí thân thiện trong giờ học. 4. Kết hợp với gia đình học sinh: - Tổ chức họp phụ huynh học sinh đầu năm học, thông báo các khoản thu đầu năm, các đồ dùng học tập của học sinh cần chuẩn bị, đánh giá nhận xét sơ bộ về tình hình chung của lớp. - Thăm hỏi một số gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn: Gia đình em Hoà, Hiếu. - Thăm các gia đình chưa quan tâm đến việc học tập của con em mình: Gia đình Hưng, Cao Đức. - Thăm một số gia đình có hoàn cảnh éo le: Khánh, Dương. 5. Chỉ tiêu đặt ra: - 100% học sinh thực hiện đúng nề nếp, nội quy của trường, lớp - 100% không có học sinh mua bán, sử dụng pháo, ma tuý, đốt thả đèn trời. - Duy trì 100% sĩ số không có học sinh bỏ học. - 100% học sinh thực hiện đầy đủ 4 nhiệm vụ người học sinh. - Học kỳ I thăm gia đình em: Hoà, Hưng, Khánh - Học kỳ II thăm gia đình em: Đức, Hiếu, Dương, Hiền. - 100% học sinh chấp hành nghiêm chỉnh luật an toàn giao thông. II. Công tác chuyên môn: 1. Thực hiện chương trình: - Thực hiện theo đúng chương trình thời khoá biểu do nhà trường quy định. - Lờn k hoch bỏo ging kp thi, ỳng, , duyt bỏo ging vo th hai hng tun. - Thc hin dy hc theo chun kin thc k nng. Lng ghộp tớch hp giỏo dc Bo v mụi trng, Giỏo dc t tng o c H Chớ Minh, Giỏo dc k nng sng vo cỏc mụn hc. 2. Cụng tỏc son, ging: - Son ỳng chng trỡnh thi khoỏ biu, th hin y cỏc bi cú lng ghộp giỏo dc bo v mụi trng, Giỏo dc t tng o c H Chớ Minh, Giỏo dc k nng sng vo cỏc mụn hc. - Son giỏo ỏn trc 3 ngy lờn lp. Kớ duyt giỏo ỏn 2 tun/ln, ỳng thi gian quy nh. - m bo cht lng bi son trc ngy lờn lp, bi son th hin rừ hot ng ca giỏo viờn v hc sinh, y mc tiờu, th hin c hỡnh thc t chc. Cú t chc trũ chi, cõu hi cho HSG v HSY. - Chỳ trng dy hc theo hng tớch cc. Thc hin i mi tt c cỏc b mụn. Ging dy nh nhng, gn gi, quan tõm n mi hc sinh. - Thực hiện tốt chơng trình lồng ghép giáo dục bảo vệ môi trờng, - S dng v bo qun tt dựng, thit b dy hc. Tớch cc lm dựng dy hc. - Dạy đủ 6 bài học an toàn giao thông, có sử dụng đồ dùng tự làm và xem băng hình với nội dung an toàn giao thông. - Tích cực rèn vở sạch chữ đẹp cho học sinh ở tất cả các giờ học, các loại vở. Chấm vở chính tả và vở luyện chữ đẹp thờng xuyên để xếp loại vở sạch chữ đẹp trong từng tháng. - Tăng cờng dự giờ thăm lớp để học hỏi đồng nghiệp, nâng cao trình độ chuyên môn. - Tích cực cho học sinh làm bài kiểm tra trắc nghiệm khoảng 10- 15 phút ở tất cả các môn học trong gi THKT. - ỏnh giỏ v xp loi hc sinh theo Thụng t 32. - Thng nht vi ph huynh v hỡnh thc khen thng, tuyờn dng hc sinh trong thỏng. 3. Chm, cha bi: - Chấm, chữa bài thờng xuyên cho học sinh đúng quy chế, chú trọng việc sửa sai cho học sinh giúp học sinh có cơ hội sửa chữa. Sau mỗi bài kiểm tra giáo viên thông tin cho phụ huynh học sinh nắm đợc tình hình học tập của con em mình. 4. Cụng tỏc t hc t bi dng: - Tớch cc t hc, t bi dng v chuyờn mụn nghip v, tham gia t kt qu trong k thi nghip v giỏo viờn do Phũng GD t chc. - Tham gia hc i hc ti chc trong dp hố nõng cao trỡnh chuyờn mụn. - Tham gia d cỏc chuyờn cp t, trng, cm trng, cp th xó tớch ly, rỳt kinh nghim ging dy cho bn thõn. - Thc hin tt cuc vn ng hc tp v lm theo tm gng o c H Chớ Minh", thc hin cuc vn ng hai khụng vi 4 ni dung: "Núi khụng vi tiờu cc trong thi c v bnh thnh tớch trong giỏo dc; núi khụng vi vi phm o c nh giỏo v trỏnh vic hc sinh ngi nhm lp". Thc hin phong tro mi thy, cụ giỏo l mt tm gng sỏng v phm cht o c cho hc sinh noi theo. - Luôn tích cực tự học, tự bồi dỡng; Có ý thức học tập và làm theo tấm gơng đạo đức Hồ Chí Minh. - Luôn trau dồi phẩm chất đạo đức nhà giáo, phấn đấu là một tấm gơng sáng cho học sinh noi theo. * Ch tiờu: - Son ỳng chng trỡnh thi khoỏ biu, th hin y cỏc bi cú lng ghộp giỏo dc bo v mụi trng. - Son giỏo ỏn trc 3 ngy lờn lp. - Kớ duyt giỏo ỏn ỳng thi gian. - Cú cỏc loi h s s sỏch. Xp loi h s: Tt - Gi dy: Tt 70%, Khỏ 30% - D gi: 3 tit/ thỏng. - Tớch cc s dng cụng ngh thụng tin trong ging dy: 1 tit/1 thỏng. - Gng mu chp hnh Lut an ton giao thụng. - Gi vng phm cht o c nh giỏo. - Hoàn thành hồ sơ, sổ sách, trình bày đẹp, khoa học, không tẩy xoá. Báo cáo trung thực, đúng thời hạn. Kế hoạch thanh toán học sinh yếu kém STT Họ và tên học sinh Thời gian Lĩnh vực yếu GK1 CK1 GK2 CK2 1 Vũ QUốC KHáNH x - Sai lỗi chính tả, viết chữ xấu. 2 NGUYễN hoàng long x - Làm toán chậm, sai nhiều. 3 Vũ thuỷ hơng - Làm toán chậm, chữ viết sai nhiều về dấu thanh, dấu câu. 4 Trần công dơng - Chữ xấu, viết văn cha đúng thể loại. Cha biết trình bày bài toán giải. 5 Nguyễn đình đức - Chữ xấu, đọc ngọng. 6 Vũ cao đức - Sai chính tả, thiếu dấu phụ của chữ. 7 Doãn đức hiếu - Đọc nhỏ, làm toán chậm. 8 Nguyễn thị hoà - Cha biết viết văn, sai đề, chữ xấu và sai nhiều chính tả, làm toán chậm. 9 Đỗ hải hng - Chữ xấu, chữ số xấu, chữ hoa không đúng kích cỡ, làm toán chậm. 10 Lê duy thắng - Sai lỗi chính tả, viết chữ xấu. Kế hoạch bồi dỡng học sinh KH, giỏi STT Họ và tên học sinh Thời gian Mặt mạnh GK1 CK1 GK2 CK2 1 Lê thị lan anh - Làm toán nhanh. - Thích học Tiếng Việt 2 NGUYễN thuỳ linh - Chữ viết đẹp - Viết văn giàu cảm xúc 3 Khúc thị phợng - Làm toán nhanh. Cảm thụ văn học tốt 4 Nguyễn hải yến - Có khả năng cảm thụ văn học. Viết văn hay. 5 Lê thị thuỷ - Câu văn hay, mạnh dạn dùng từ, đặt câu. Chữ viết đẹp. 6 Nguyễn thu thuỷ - Tiếp thu toán nhanh. 7 Nguyễn trang uyên - Học đều 2 môn Toán, [...]... Nghệ thuật quần - Lập kế hoạch chơng trình khai mạc, nộp chúng ngành Giáo dục năm 2009 đ/c Dung - Phó trởng phòng GD duyệt - Dẫn chơng trình văn nghệ chào mừng lễ - Lên kế hoạch và viết lời dẫn, duyệt thông tổng kết năm học ngành qua Công đoàn trờng - Gặp gỡ, trao đổi với phụ huynh HS - Tổ chức họp phụ huynh 31/8 - Tập cho HS diễu hành, các trò chơi dân - Tập trò chơi cớp cờ, nhảy dây gian - Đoàn viên... khai giảng năm - Viết lời dẫn Lễ đón HS lớp 1 và Lễ diễu học mới hành, tập dợt 3, 4/ 9 Mặc đồng phục, chuẩn bị 1 cờ Tổ quốc có cán cờ - Xây dựng kế hoạch giảng dạy trong - Dựa trên kế hoạch của trờng, tổ đề ra kế tháng hoạch phù hợp với đối tợng HS - Thực hiện đúng chơng trình thời khoá - Chép TKB, thay đổi TD, KT cho các môn biểu Âm nhạc, Tiếng Anh, Mĩ thuật - Tự làm đồ dùng dạy học - Làm đồ dùng dạy... nhà trờng kế hoạch và lịch báo giảng - Kí lịch báo giảng thứ hai - Lên lịch và kí duyệt chuyên môn - Soạn, giảng đúng chơng trình TKB - Nhận thời khoá biểu soạn Tuần 1,2 - Coi thi và chấm bài nghiêm túc - Nghiêm túc, báo cáo chính xác 3 Công tác khác: - Tham gia tập luyện văn nghệ chuẩn bị - Lên kế hoạch và thời gian tập luyện.buổi chơng trình văn nghệ quần chúng ngành chiều 2, 4, 6 Giáo dục - Soạn lời... PHT gian giáo án, hồ sơ, sổ báo giảng kịp thời - Chuẩn bị phiếu học tập cho một số - Chuẩn bị phiếu học tập cho một số tiết tiết( có soạn kèm theo sổ báo giảng) học, phô tô cho các nhóm thảo luận - Tích cực làm đồ dùng - Tự viết bảng phụ, phiếu học tập - Dự đủ các tiết chuyên đề - Dự đầy đủ các tiết - Phối hợp, giúp đỡ giáo viên trong tổ thực - Lên kế hoạch dự giờ, đóng góp ý kiến hiện tốt chuyên đề:... GD - Triển khai hoạt động nuôi lợn nhân đạo - G, HS thực hiện nuôi lợn nhân đạo, tiết kiệm vào thứ 6 hàng tuần Ni dung - Kiện toàn ban cán sự lớp Bin phỏp thc hin - Sinh hoạt lớp bầu Ban cán sự lớp: lớp trởng, lớp phó, tổ trởng, tổ phó - Tích cực tham gia, hởng ứng cách phòng - Tổ chức lau dung dịch vào đầu giờ học dịch cúm A/ H1N1 - Giữ vệ sinh cảnh quan trờng, lớp - Nhắc nhở HS vứt rác đúng nơi quy... 19 em - Hc sinh gii cp trng 2 mụn Toỏn, Ting Vit: 3 em - Hc sinh gii nht vit ch p cp trng: 2 em - Hc sinh gii nht vit ch p cp th: 1 em - Hc sinh gii cp Th 2 mụn Toỏn, Ting Vit: 1 em - Hc sinh vt qua vũng trng thi gii toỏn violimpic: 2 em; vũng th: 1 em - Tp th: lp tiờn tin - Chi i: Vng mnh - Gii nht: An ton giao thụng (theo i) - Gii nhỡ: Rung chuụng vng K HOCH TNG THNG Kế hoạch "Chào mừng ngày cách... HS - Lập các biểu ngữ dán trên tờng lớp và - Lập bảng biểu để nhắc nhở HS giữ vệ hành lang: "Giữ VSC, tắt điện trớc khi ra sinh chung khỏi phòng" dán trên tờng lớp - Học bài 4,5 , 6 - Thực hiện nghiêm túc an toàn giao thông - Tìm hiểu ý nghĩa ngày 20/ 10 - Qua giờ sinh hoạt đọc cho HS nghe ý nghĩa ngày 20/ 10 mà GV su tầm - Rèn VSCĐ vào các giờ học, các loại vở - Yêu cầu HS viết bút mực Ni dung - Xếp... sinh họat lớp - Dọn vệ sinh phòng học - Cả lớp dọn phòng học, kê bàn ghế - Lập danh sách học sinh của lớp mình - Phát phiếu điều tra học sinh, tổng hợp và báo cáo kết quả theo biểu mẫu - ổn định tổ chức, học chơng trình chính - Phát thời khoá biểu cho học sinh thức Tuần 1, 2 học từ ngày 17/ 8 - Tập dợt khai giảng Nhận cờTổ quốc, biển - Cuốn cán cờ và biển lớp nếu hỏng báo lại lớp TPT - Cho học sinh... xuyên - Chấm bài thờng xuyên - Kí duyệt giáo án, hồ sơ và sổ báo giảng - Kí duyệt hiệu phó đúng kỳ hạn - Nghiên cứu các bài khó - Soạn giáo án lồng ghép BVMT ở môn Đạo đức bài 4: Tiết kiệm tiền của - Chuẩn bị tốt hồ sơ, giờ dạy để nhà trờng - Hoàn thiện hồ sơ, soạn bài và chuẩn bị thanh tra đột xuất chu đáo - ng kớ 1 giờ dạy tốt chào mừng 20/11 - Chuẩn bị 1 giờ dạy Địa l - Tuần 14 3 Công tác khác: - Dự... đầy đủ các tiết chuyên đề cấp tr- - Dự và ghi chép đầy đủ ờng, thị, các tiết chuyên đề thao giảng ngày 20/ 11 - Lập danh sách kê khai tài sản - Tổ chức thi tìm hiểu vầ ATGT - Tổ chức thi an toàn giao thông ngày 20/11, 10h mít tinh kỉ niệm ngày 20/11 - Triển khai việc thực hiện không đốt các loại pháo nổ, đèn trời và thuốc nổ - Kê khai tài sản phòng học gửi về BGH - Tập đội tuyển vào cuối buổi học - Tập . chuyên môn. - Nhận thời khoá biểu soạn Tuần 1,2. - Nghiêm túc, báo cáo chính xác. - Lên kế hoạch và thời gian tập luyện.buổi chiều 2, 4, 6. - Lập kế hoạch chơng. khăn trên tôi đề kế hoạch thực hiện cụ thể như sau: C. KẾ HOẠCH THỰC HIỆN NHIỆM VỤ NĂM HỌC 201 0- 2011 I. Công tác chủ nhiệm: 1. Nền nếp: - Duy trì nền nếp