Đề cương môn học vệ sinh thể dục thể thao Đề cương môn học Vệ sinh học Thể dục thể thao

Đề cương môn học vệ sinh thể dục thể thao Đề cương môn học Vệ sinh học Thể dục thể thao Đề cương môn học vệ sinh thể dục thể thao Đề cương môn học Vệ sinh học Thể dục thể thao Đề cương môn học vệ sinh thể dục thể thao Đề cương môn học Vệ sinh học Thể dục thể thao TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO HÀ NỘI KHOA LÝ LUẬN CHUYÊN NGÀNH BỘ MÔN Y SINH ĐỀ CƯƠNG MÔN HỌC VỆ SINH HỌC THỂ DỤC THỂ THAO Đề cương môn học Vệ sinh học Thể dục thể thao được phê duyệt theo Quyết định số ….. Q Đ ĐT ngày …. tháng …. năm 2018 của Hiệu trưởng Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội HÀ NỘI, 2017 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠMTDTT HÀ NỘI KHOA LÝ LUẬN CHUYÊN NGÀNH BỘ MÔN Y SINH ĐỀ CƯƠNG MÔN HỌC Trình độ đào tạo: Cử nhân Đại học ngành GDTC Khóa đào tạo: Đại học K51 Tên môn học: Vệ sinh học TDTT Số tín chỉ: 2 (30 tiết) Mã môn học: VSH70620 Học kỳ: II Môn học: Tự chọn 1. Thông tin giảng viên: 1.1 Giảng viên Họ và tên: Quách Thị Ngọc Hà Chức danh, học hàm, học vị: Thạc sỹ Thời gian, địa điểm làm việc: Giờ hành chính, trường ĐH Sư phạm TDTT Hà Nội Địa chỉ liên hệ: Bộ môn Y Sinh Điện thoại: 01629999696; Email: ha.ys.tdttgmail.com 1.2 Giảng viên Họ và tên: Nguyễn Thị Minh Hạnh Chức danh, học hàm, học vị: Thạc sĩ – Giảng viên Thời gian, địa điểm làm việc: Trường ĐHSP TDTT Hà Nội Địa chỉ liên hệ: Bộ môn Y sinh Điện thoại, 0984.744.369; Email: minhhanhtlgmail.com 2. Các môn học tiên quyết: KiÕn thøc sinh häc phæ th«ng Gi¶i phÉu, Sinh lý ng¬ưêi 3. Các môn học kế tiếp: Y học TDTT 4. Mục tiêu môn học 4.1 Mục tiêu chung Sau khi hoàn thành môn học, sinh viên đạt được những mục tiêu sau: • Về kiến thức Trang bÞ cho sinh viªn nh÷ng kiÕn thøc khoa häc c¬ b¶n v vệ sinh cá nhân, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh môi trường, vệ sinh trường học, vệ sinh thể dục thể thao ®Ó b¶o vÖ søc khoÎ trong cuéc sèng vµ trong tËp luyÖn TDTT. Sinh viªn n¾m ®­îc c¸c kiÕn thøc , cã ph­¬ng ph¸p luËn khoa häc ®Ó tõ ®ã b¶o vÖ søc khoÎ c¸ nh©n, søc khoÎ céng ®ång mét c¸ch khoa häc cã hiÖu qña. • Về kỹ năng Sau khi hoµn thµnh ch­¬ng tr×nh, sinh viªn cã ®ñ n¨ng lùc vËn dông kiÕn thøc ®• häc vµ0 thùc tiÔn tËp luyÖn, gi¶ng d¹y vµ huÊn luyÖn c¸c m«n TDTT cã hiÖu qu¶. • Về thái độ Hình thành thái độ khách quan, nghiêm túc trong học lý thuyết. Sinh viên có thái độ đúng đắn trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân, của cộng đồng xã hội và bảo vệ môi trường 4.2 Mục tiêu khác Phát triển năng lực nghiên cứu khoa học Phát triển kỹ năng nói và viết theo văn phong khoa học chuyên ngành 5. Mục tiêu chi tiết môn học Mục tiêu Nội dung Bậc 1 Bậc 2 Bậc 3 1. Bài mở đầu Đối tượng nghiên cứu và nhiệm vụ của Vệ sinh học I.A.1 Nêu được khái niệm y học điều trị và y học dự phòng I.A.2 Phát biểu được 3 nhiệm vụ của môn học I.B.1Phân biệt được y học điều trị và y học dự phòng I.B.2Nêu được biện pháp học tập tốt môn học 2. Chương 1: Vệ sinh cá nhân II.A.1Nêu được đặc điêm cơ bản về cấu tạo và chức năng sinh lý của da II.A.2Trình bày được các nguyên tắc vệ sing trang phục TDTT II.A.3. Nêu được cấu tạo và chức năng của răng II.A.4. Nêu được cấu tạo và đặc điểm của mũihọng II.A.5 Trình bày được đặc điểm cấu tạo và chức năng sinh lý của răng II.A.6 Trình bày được cấu tạo của mắt II.B.1Trình bày được các nguyên tắc chăm sóc, vệ sinh da II.B.2Trình bày được các biện pháp phòng chống sâu răng II.B.3 Nêu được biện pháp vệ sinh mũihọng II.B.4 Trình bày được biện pháp phòng chống cận thị II.B.5 Trình bày được biện pháp phòng chống bệnh sâu răng II.C.1Vận dụng kiến thức để giải thích được một số hiện tượng thực tế (không tắm ngay sau khi ăn no, không tắm khi cơ thể đang nhiều mồ hôi…) II.C.2Vận dụng được các kiến thức đã học vào việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cá nhân 3. Chương 2: Vệ sinh dinh dưỡng III.A.1Trình bày được vai trò dinh dưỡng của nhóm chất không sinh năng lượng III.A.2Nêu dược vai trò dinh dưỡng và nhu cầu của nhóm chất sinh năng lượng III.A.3Phân loại được các nhóm thức ăn, cách phân chia thực phẩm theo nhóm III.A.4 Trình bày được nhu cầu năng lượng III.A.5 Nêu được các nguyên tắc xây dựng thực đơn III.B.1Phân biệt được các nhóm thực phẩm khác nhau III.B.2 Xây dựng được thực đơn cho vận động viên III.B.3Xây dựng được thực đơn cho cá nhân III.C.1So sánh được giá trị dinh dưỡng giữa các nhóm thức ăn III.C.2 Phân tích được khẩu phần ăn hàng ngày III.C.3Giải thích được các hiện tượng trong thực tế cuộc sống (nên ăn mỡ động vật hay không? Vì sao không nên ăn nhiều Gluxit tinh chế…) III.C.4 Thực hiện được chế độ ăn uống lành mạnh khoa học theo 10 lời khuyên ăn uống hợp lí 4. Chương 3: Vệ sinh môi trường IV.A.1 Trình bày được tính chất vật lí, thành phần hóa học của đất, nước, không khí. IV.A.2. Nêu được nguyên nhân gây ô nhiễm đất, nước, không khí. IV.A.3 Nêu được các biện pháp kiểm soát và hạn chế ô nhiễm đất, nước, không khí. IV.B.1Phân biệt được các nhóm nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường. IV.B.2 Ứng dụng được một số biện pháp hạn chế ô nhiễm môi trường vào thực tế địa phương nơi sinh sống. IV.C.1Dựa vào kiến thức đã học để xác định nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường ở địa phương mình sinh sống. IV.C.2 Vận dụng kiến thức có được vào thực tế trong việc bảo vệ môi trường 5. Chương 4: Vệ sinh trường học V.A.1Trình bày được các yêu cầu về vệ sinh trong xây dựng nhà trường phổ thông V.A.2 Nêu được các yêu cầu về vệ sinh lớp học và phương tiện phục vụ học tập V.A.3 Nêu được nguyên nhân và cách phòng chống tật cong vẹo cột sống V.B.1Nhận dạng được lớp học, phương tiện phục vụ học tập theo tiêu chuẩn vệ sinh trường học V.B.2 Nhận diện được các dạng cong vẹo cột sống V.C.1Vận dụng được các yêu cầu về vệ sinh lớp học và các phương tiện học tập vào thực tế giảng dạy V.C.2 Nhận biết được các nguyên nhân gây cong vẹo cột sống trong thực tế cuộc sống để từ đó có cách phòng chống 6. Chương 5: Vệ sinh Thể dục thể thao VI.A.1Trình bày được các nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT VI.A.2 Nêu được ý nghĩa, tác dụng của khởi động trong tập luyện TDTT VI.A.3 Trình bày được các nguyên tắc vệ sinh phần khởi động VI.A.4 Trình bày được các nguyên tắc vệ sinh phần trọng động VI.A.5 Trình bày được các nguyên tắc vệ sinh phần hồi phục VI.B.1Phân tích được tầm quan trọng của các nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT ảnh hưởng đến chất lượng, thành tích tập luyện như thế nào VI.B.2 So sánh được sự khác nhau giữa khởi động chung và khởi động chuyên môn VI.B.3 Thực hành được các biện pháp hồi phục VI.C.1Áp dụng được các nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT vào thực tế tập luyện VI.C.2 Ứng dụng được các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT nhằm nâng cao thành tích tập luyện 6. Bảng tổng hợp mục tiêu môn học Bậc 1 Bậc 2 Bậc 3 Các MT khác Bài mở đầu 2 2 0 0 Chương 1: Vệ sinh cá nhân 6 5 2 Chương 2: Vệ sinh dinh dưỡng 5 3 4 Chương 3: Vệ sinh môi trường 3 2 2 Chương 4: Vệ sinh trường học 3 2 2 Chương 5: Vệ sinh TDTT 5 3 2 Tổng 24 17 19 0 7. Tóm tắt nội dung môn học “Vệ sinh học Thể dục thể thao” là môn khoa học cơ sở và là môn học bắt buộc trong chương trình đào tạo cử nhân sư phạm giáo dục thể chất của Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội. Môn học cung cấp cho người học lượng kiến thức và kỹ năng cơ bản về vệ sinh cá nhân, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh môi trường, vệ sinh học đường và bước đầu thực hiện các nghiên cứu trong lĩnh vực giáo dục thể chất cũng như trong huấn luyện thể thao. Nội dung cơ bản của môn học như sau: Chương1: Vệ sinh chung Chương2: Vệ sinh dinh dưỡng Chương 3: Vệ sinh môi trường Chương 4: Vệ sinh trường học Chương 5: Vệ sinh TDTT • Hệ thống các khái niệm cơ bản: Y học điều trị, Y học dự phòng, mục đích, nhiệm vụ của môn học. • Đặc điểm cấu tạo và chức năng của da, tai,mắt, mũi, răng miệng và các biện pháp chăm sóc, vệ sinh cá nhân phòng chống bệnh tật. • Giá trị dinh dưỡng và nhu cầu đối với một số nhóm chất dinh dưỡng • Khẩu phần và cách xây dựng khẩu phần ăn cho cá nhân, cho vận động viên trường • Một số tiêu chuẩn vệ sinh trường học, nguyên nhân và cách phòng chống tật cong vẹo cột sống • Các nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường • Các biện pháp kiểm soát ô nhiễm và phòng chống ô nhiễm môi trường • Các nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT, vệ sinh trong tập luyện TDTT Môn học sẽ được thực hiệndựa trên hình thức học lý thuyết và một số nội dung sẽ được GV hướng dẫn SV tự học ở nhà. 8. Nội dung chi tiết môn học Bài mở đầu: Đối tượng nghiên cứu và nhiệm vụ của Vệ sinh học Chương 1: Vệ sinh cá nhân 1. Vệ sinh bảo vệ da 2. Vệ sinh trang phục 3. Vệ sinh răng miệng 4. Vệ sinh taimũihọng 5. Vệ sinh mắt 6. Vệ sinh giấc ngủ 7. Một số đặc điểm về vệ sinh đối với nữ giới Chương 2: Vệ sinh dinh dưỡng 1. Vai trò và nhu cầu các chất dinh dưỡng 2. Giá trị dinh dưỡng và tính chất vệ sinh của thực phẩm Chương 3: Vệ sinh môi trường 1. Vệ sinh môi trường không khí 2. Vệ sinh môi trường đất 3. Vệ sinh môi trường nước Chương 4: Vệ sinh trường học 1. Vệ sinh cơ sở học tập và trang bị nhà trường phổ thông 2. Yêu cầu vệ sinh và chế độ học tập 3. Phòng chống bệnh cong vẹo cột sống trong nhà trường 4. Đặc điểm phát triển cơ thể lứa tuổi của học sinh phổ thông và việc tập luyện TDTT Chương 5: Vệ sinh Thể dục thể thao 1. Một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT 2. Một số nguyên tắc vệ sinh chung trong tập luyện và thi đầu thể thao 3. Nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện và thi đấu đối với một số môn thể thao 4. Vệ sinh sân bãi dụng cụ TDTT 9. Tài liệu: 9.1 Giáo trình chính: (1) Giáo trình Vệ sinh học Thể dục thể thao – Nhà xuất bản TDTT – 2007 9.2 Sách tham khảo: Các sách, tài liệu Vệ sinh học và Vệ sinh học Thể dục thể thao 10. Hình thức tổ chức dạy học 10.1 Lịch trình chung TUẦN Nội dung Hình thức tổ chức dạy học Lý thuyết Làm việc nhóm Thực hành Tự nghiên cứu Tư vấn của GV KTĐG Tổng 1 Bài mở đầu 2 2 24 Chương 1. Vệ sinh cá nhân 6 6 56 Chương 2. Vệ sinh dinh dưỡng 4 4 7 Kiểm tra giữa học trình 2 2 89 Chương 3. Vệ sinh môi trường 4 4 1011 Chương 4. Vệ sinh trường học 4 4 1213 Chương 5. Vệ sinh TDTT 4 4 14 Ôn tập 2 2 15 Đánh giá cuối môn học Thi viết 2 10.2 Lịch trình cụ thể từng tuần Tuần 1 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 2 tiêt Bài mở đầu: Đối tượng nghiên cứu và nhiệm vụ của Vệ sinh học 1. Nghiên cứu về sức khỏe con người 2. Vệ sinh học nghiên cứu môi trường bên ngoài 3. Vệ sinh học nghiên cứu bệnh tật, chấn thương và tai nạn Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 1, Giáo trình y học TDTT trang 13   TUẦN 2 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết 1 tiết Giảng đường 1 tiêt Chương 1 : Vệ sinh cá nhân Bài 1 : Vệ sinh bảo vệ da 1. Một số đặc điểm cơ bản về chức năng sinh lý của da 2. Vệ sinh, bảo vệ da Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 1, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 11 – 14. Lý thuyết 1 tiết Giảng đường 1 tiết BÀI 2: Vệ sinh trang phục 1. 1.Những tính chất vệ sinh của trang phục 2. Các yêu cầu về vệ sinh trang phục 2.1 Vệ sinh quần áo 2.2 Vệ sinh các loại trang phục mũ, giày, tất chân 3. Vệ sinh trang phục TDTT Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 1, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 14 – 20. TUẦN 3 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết 1 tiết Giảng đường 1 tiết Chương 1 : Vệ sinh cá nhân Bài 3 : Vệ sinh răng miệng 10.3 Cấu tạo của răng 10.4 Chức năng sinh lý của răng 10.5 Phân loại răng Phân loại răng biện pháp vệ sinh bảo vệ răng miệng Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 1, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 21 – 26. Lý thuyết Giảng đường 1 tiết BÀI 4: Vệ sinh tai – mũi – họng 1. 1.Vệ sinh bảo vệ mũi – họng 2. 1.1 Đặc điểm về cấu tạo và chức năng của mũi – họng 3. 1.2 Vệ sinh mũi – họng 4. 2. Vệ sinh tai Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 1, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 26 – 30. TUẦN 4 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 2 tiêt Chương 1 : Vệ sinh cá nhân Bài 5 : Vệ sinh mắt 1.Cấu tạo của mắt 1.1 Cấu tạo của nhãn cầu 1.1.1 Các màng mắt 1.1.2 Hệ thống quang học của mắt 1.2 Các bộ phận phụ thuộc và bảo vệ mắt 2. Vệ sinh mắt 2.1 Một số bệnh viêm nhiễm mắt thường gặp 2.2 Giữ vệ sinh mắt chống viêm nhiễm 3. Tật cận thị và cách phòng chống tật cận thị trong nhà trường 3.1 Cơ chế của cận thị 3.2 Nguyên nhân gây cận thị 3.3 Biện pháp phòng chống cận thị trong nhà trường Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 1, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 30 – 38. TUẦN 5 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 2 tiêt Chương II: Vệ sinh dinh dưỡng Bài 1 : Vai trò và nhu cầu của các chất dinh dưỡng 1.Vai trò và nhu cầu của các chất dinh dưỡng 1.1 Các chất dinh dưỡng sinh năng lượng 1.2 Nhóm chất dinh dưỡng không sinh năng lượng Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 2, trang 49 56 TUẦN 6 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 2 tiêt Chương 2: Vệ sinh dinh dưỡng Khẩu phần và nhu cầu năng lượng 2.1 Khẩu phầnTính cân đối của khẩu phần 2.2 Nhu cầu năng lượng 3. Áp dụng thực hành các tiêu chuẩn dinh dưỡng 3.1 Phân chia thực phẩm theo nhóm 3.2 Cách thay thế thực phẩm 3.3 Các nguyên tắc xây dựng thực đơn 3.4 Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lí 4. Chế độ dinh dưỡng cho vận động viên Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 2, trang 63 – 68 TUẦN 7 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Kiểm tra đánh giá 2 tiết Giảng đường Làm bài kiểm tra tại lớp Ôn tập theo các nội dung đã được hướng dẫn TUẦN 8 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 1 tiêt Chương III: Vệ sinh môi trường Bài 1 : Vệ sinh môi trường không khí 1.Tính chất lí học của không khí 1.1 Ảnh hưởng của nhiệt độ không khí đến cơ thể người 1.2 Ảnh hưởng của độ ẩm không khí đến cơ thể người 1.3 Gió 1.4 Áp suất không khí 2.Thành phần hóa học của không khí 3. Ô nhiễm không khí 3.1 Khái niệm ô nhiễm môi trường không khí 3.2 Ô nhiễm môi trường không khí 3.3 Biện pháp kiểm soát ô nhiễm không khí và làm sạch môi trường Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 3, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 98133 Lý thuyết Giảng đường 1 tiết TUẦN 9 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 1 tiêt Chương III: Vệ sinh môi trường Bài 3: Vệ sinh môi trường đất Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 3, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 98133 Lý thuyết Giảng đường 1 tiết Bài 4: Vệ sinh môi trường nước Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 3, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 98133 TUẦN 10 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 2 tiết Chương IV : Vệ sinh trường học Bài 1 : Vệ sinh cơ sở học tập và trang bị nhà trường phổ thông 1.Yêu cầu vệ sinh trong xây dựng trường học 1.1 Địa điểm xây dựng trường 1.2 Cách bố trí các khu nhà trong trường học 2. Các công trình vệ sinh của trường học 2.1 Cung cấp nước sạch 2.2 Hệ thống thoát nước thải 2.3 Hệ thống hố xí, hố tiểu, hố rác 3. Yêu cầu vệ sinh lớp học 3.1 Lớp học phải đủ rộng 3.2 Lớp học phải đủ ánh sáng 3.3 Lớp học đủ mát về mùa hè, ấm về mùa đông 3.4 Lớp học phải đảm bảo sạch, đẹp 3.5 Lớp học phải an toàn 4. Yêu cầu về vệ sinh các phương tiện phục vụ học tập 4.1 Bàn ghế học sinh 4.2 Bảng 4.3 Bàn giáo viên 4.4 Sách vở, đồ dùng học tập 5. Yêu cầu vệ sinh các phương tiện phục vụ học GDTC Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 4, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 134146. TUẦN 11 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết 2 tiết Giảng đường 2 tiêt Bài 3: Phòng chống bệnh cong vẹo cột sống trong nhà trường 1. Khái niệm chung 2. Nguyên nhân gây cong vẹo cột sống 3. Các loại biến dạng cột sống 4. Phòng chống cong vẹo cột sống Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 4, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 146151. TUẦN 12 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết 2 tiết Giảng đường 2 tiêt Chương 5: Vệ sinh Thể dục thể thao Bài 1: Một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT 1. Nguyên tắc hệ thống 2. Nguyên tắc tập luyện tăng dần (Nguyên tắc tăng tiến và tuần tự) 3. Nguyên tắc tập luyện theo đặc điểm cá nhân (Nguyên tắc đối đãi cá biệt) Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình 1 chương 1, học TDTT trang 160 TUÂN 13 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường 2 tiêt Bài 2: Một số nguyên tắc vệ sinh chung trong tập luyện và thi đấu TDTT 1. Nguyên tắc vệ sinh phần khởi động 1.1. Ý nghĩa và tác dụng của khởi động 1.2. Nguyên tắc vệ sinh phần khởi động 2. Nguyên tắc vệ sinh phần trọng động 3. Nguyên tắc vệ sinh phần hồi phục Nghe giảng và tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình 1 chương 5, trang 164 TUẦN 14 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Ôn tập 2 tiết Giảng đường 2 tiêt Ôn tập trên lớp Ôn tập theo các nội dung đã được hướng dẫn TUẦN 15 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Kiểm tra đánh giá 2 tiết Giảng đường 2 tiêt Thi kết thúc học phần Ôn tập theo các nội dung đã được hướng dẫn 11. Chính sách đối với môn học Kh«ng ®¬îc ®Õn líp muén qu¸ 10 phót. Kh«ng dïng di ®éng, hót thuèc, ¨n quµ, nãi chuyÖn vµ lµm viÖc riªng trong giê häc. §i häc dÇy ®ñ ®óng giê, v¾ng kh«ng qu¸ 10% sè giê lý thuyÕt. Nép bµi tËp ®Çy ®ñ, ®óng thêi h¹n, quy c¸ch theo yªu cÇu cña GV. SV ph¶i thùc hiÖn c¸c bµi tËp mét c¸ch nghiªm tóc, kh«ng ®¬îc sao chÐp (dư¬íi mäi h×nh thøc). 12. Phương pháp, hình thức kiểm trađánh giá kết quả học tập môn học TUẦN HÌNH THỨC KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ NỘI DUNG TIÊU CHÍ ĐÁNH GIÁ % ĐIỂM KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THƯỜNG XUYÊN 2 Kiểm tra đánh giá định kỳ Đánh giá thường xuyên Lựa chọn vấn đề trong các nội dung dành cho kiểm tra cá nhân và đánh giá chuyên cần. Đi học thường xuyên, ghi chép bài đầy đủ Kiểm tra vấn đáp bài cũ. Kiểm tra vấn đáp chuẩn bị bài mới. 20% 6 Kiểm tra đánh giá định kỳ Kiểm tra tự luận Thi tự luận, có sử dụng tài liệu tham khảo 20% 11 KT cuối kỳ …………… Thi tự luận 60% Phụ lục: Mẫu làm việc nhóm Báo cáo kết quả làm việc nhóm Tên vấn đề nghiên cứu: Thời gian: Danh sách nhóm và các nhiệm vụ phân công STT Họ và tên Nhiệm vụ Tự đánh giá Ghi chú 1 Nhóm trưởng 2 3 4 Quá trình làm việc nhóm ( có biên bản kèm theo) Tổng hợp kết quả làm việc nhóm Kiến nghị, đề xuất (nếu có) Nhận xét của giảng viên Nhóm trưởng (ký tên) ................................................................................. Ngày...tháng...năm 2018 TRƯỜNG PHÊ DUYỆT Hiệu trưởng P. ĐÀO TẠO Ngày...tháng...năm 2018 KHOA PHÊ DUYỆT Trưởng Khoa TRƯỞNG BỘ MÔN

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO HÀ NỘI KHOA LÝ LUẬN CHUYÊN NGÀNH BỘ MÔN Y SINH ĐỀ CƯƠNG MÔN HỌC VỆ SINH HỌC THỂ DỤC THỂ THAO Đề cương môn học Vệ sinh học Thể dục thể thao phê duyệt theo Quyết định số … / Q Đ- ĐT ngày … tháng … năm 2018 Hiệu trưởng Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội HÀ NỘI, 2017 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠMTDTT HÀ NỘI KHOA LÝ LUẬN CHUYÊN NGÀNH BỘ MƠN Y SINH ĐỀ CƯƠNG MƠN HỌC Trình độ đào tạo: Cử nhân Đại học ngành GDTC Khóa đào tạo: Đại học K51 Tên môn học: Vệ sinh học TDTT Số tín chỉ: (30 tiết) Mã mơn học: VSH70620 Học kỳ: II Môn học: Tự chọn Thông tin giảng viên: 1.1 Giảng viên - Họ tên: Quách Thị Ngọc Hà - Chức danh, học hàm, học vị: Thạc sỹ - Thời gian, địa điểm làm việc: Giờ hành chính, trường ĐH Sư phạm TDTT - 1.2 Hà Nội Địa liên hệ: Bộ môn Y Sinh Điện thoại: 01629999696; Email: ha.ys.tdtt@gmail.com Giảng viên - Họ tên: Nguyễn Thị Minh Hạnh - Chức danh, học hàm, học vị: Thạc sĩ – Giảng viên - Thời gian, địa điểm làm việc: Trường ĐHSP TDTT Hà Nội - Địa liên hệ: Bộ môn Y sinh - Điện thoại, 0984.744.369; Email: minhhanhtl@gmail.com Các môn học tiên quyết: - Kiến thức sinh học phổ thông - Giải phẫu, Sinh lý ngưêi Các môn học kế tiếp: Y học TDTT Mục tiêu môn học 4.1 Mục tiêu chung Sau hồn thành mơn học, sinh viên đạt nhng mc tiờu sau: V kin thc Trang bị cho sinh viên kiến thức khoa học v vệ sinh cá nhân, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh môi trường, vệ sinh trường học, vệ sinh thể dc th thao để bảo vệ sức khoẻ sống tập luyện TDTT Sinh viên nắm đợc kiến thức , có phơng pháp luận khoa học để từ bảo vệ sức khoẻ cá nhân, sức khoẻ cộng đồng cách khoa học có hiệu qủa V k nng Sau hoàn thành chơng trình, sinh viên có đủ lực vận dụng kiến thức học và0 thực tiễn tập luyện, giảng dạy huấn luyện môn TDTT có hiệu V thái độ - Hình thành thái độ khách quan, nghiêm túc học lý thuyết - Sinh viên có thái độ đắn việc bảo vệ sức khỏe thân, cộng đồng xã hội bảo vệ môi trường 4.2 Mục tiêu khác - Phát triển lực nghiên cứu khoa học - Phát triển kỹ nói viết theo văn phong khoa học chuyên ngành Mục tiêu chi tiết môn học Mục tiêu Nội dung Bậc Bậc Bậc I.A.1 Nêu khái I.B.1Phân biệt y niệm y học điều trị học điều trị y học Bài mở đầu y học dự phòng dự phòng Đối tượng nghiên I.A.2 Phát biểu I.B.2Nêu biện cứu nhiệm vụ nhiệm vụ môn học pháp học tập tốt môn Vệ sinh học học Chương 1: Vệ II.A.1Nêu đặc II.B.1Trình bày II.C.1Vận dụng kiến sinh cá nhân điêm cấu nguyên tắc chăm thức để giải thích tạo chức sinh sóc, vệ sinh da lý da số II.B.2Trình bày tượng thực tế (khơng II.A.2Trình bày biện pháp phòng tắm sau ăn nguyên tắc vệ sing chống sâu trang phục TDTT no, không tắm II.B.3 Nêu biện thể nhiều mồ II.A.3 Nêu cấu pháp vệ sinh mũi- hôi…) tạo chức họng II.C.2Vận dụng II.B.4 Trình bày được kiến thức II.A.4 Nêu cấu biện pháp phòng tạo đặc điểm chống cận thị mũi-họng học vào việc chăm sóc, bảo vệ sức II.B.5 Trình bày khỏe cá nhân II.A.5 Trình bày biện pháp phòng đặc điểm cấu tạo chống bệnh sâu chức sinh lý II.A.6 Trình bày cấu tạo mắt III.A.1Trình bày III.B.1Phân biệt III.C.1So sánh Chương 2: Vệ vai trò dinh dưỡng nhóm thực giá trị dinh dưỡng sinh dinh dưỡng nhóm chất khơng sinh phẩm khác lượng III.B.2 Xây nhóm thức dựng ăn III.A.2Nêu dược vai thực đơn cho III.C.2 trò dinh dưỡng nhu vận động viên cầu nhóm chất III.B.3Xây sinh lượng Phân tích phần ăn dựng hàng ngày thực đơn cho cá III.C.3Giải thích III.A.3Phân loại nhân tượng nhóm thức ăn, thực tế cách phân chia thực sống (nên ăn mỡ phẩm theo nhóm động vật hay khơng? III.A.4 Trình bày Vì khơng nên ăn nhu cầu nhiều lượng chế…) Gluxit tinh III.A.5 Nêu III.C.4 Thực nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống thực đơn lành mạnh khoa học theo 10 lời khun ăn uống hợp lí IV.A.1 Trình bày IV.B.1Phân biệt IV.C.1Dựa vào kiến tính chất vật lí, thành nhóm nguyên thức học để xác phần hóa học đất, nhân gây nhiễm định ngun nhân nước, khơng khí IV.A.2 mơi trường Nêu IV.B.2 Ứng gây ô nhiễm môi dụng trường địa phương Chương 3: Vệ nguyên nhân gây ô số biện sinh sống sinh mơi trường nhiễm đất, nước, pháp hạn chế nhiễm IV.C.2 khơng khí Vận dụng mơi trường vào thực kiến thức có IV.A.3 Nêu tế địa phương nơi vào thực tế biện pháp kiểm soát sinh sống việc bảo vệ môi hạn chế ô nhiễm trường đất, nước, không khí V.A.1Trình bày V.B.1Nhận dạng V.C.1Vận dụng yêu cầu vệ sinh lớp học, phương yêu cầu vệ xây dựng nhà tiện phục vụ học tập sinh lớp học trường phổ thông theo tiêu chuẩn vệ phương tiện học tập V.A.2 Nêu sinh trường học Chương 4: Vệ yêu cầu vệ sinh lớp V.B.2 sinh trường học Nhận vào thực tế giảng diện dạy học phương tiện dạng cong V.C.2 phục vụ học tập V.A.3 Nêu vẹo cột sống Nhận biết nguyên nhân gây cong vẹo nguyên nhân cách cột sống thực phòng chống tật cong tế sống để từ vẹo cột sống có cách phòng chống Chương 5: Vệ VI.A.1Trình bày VI.B.1Phân tích VI.C.1Áp dụng nguyên tắc tầm quan trọng nguyên tắc tập luyện TDTT nguyên tắc cơ tập VI.A.2 Nêu ý tập luyện TDTT luyện TDTT vào nghĩa, tác dụng ảnh hưởng đến chất thực tế tập luyện khởi động tập lượng, thành tích tập VI.C.2 Ứng dụng luyện TDTT VI.A.3 sinh Thể dục thể thao luyện Trình nguyên tắc bày VI.B.2 So sánh vệ sinh tập nguyên tắc khác luyện TDTT nhằm vệ sinh phần khởi khởi động chung nâng cao thành tích động VI.A.4 khởi Trình động chun tập luyện bày môn nguyên tắc VI.B.3 Thực hành vệ sinh phần trọng biện pháp động VI.A.5 hồi phục Trình bày nguyên tắc vệ sinh phần hồi phục Bảng tổng hợp mục tiêu môn học Mục tiêu Nội dung Bài mở đầu Chương 1: Vệ sinh cá nhân Chương 2: Vệ sinh dinh dưỡng Chương 3: Vệ sinh môi trường Chương 4: Vệ sinh trường học Bậc Bậc Bậc 3 2 2 Các MT khác Chương 5: Vệ sinh TDTT Tổng 24 17 19 Tóm tắt nội dung môn học “Vệ sinh học Thể dục thể thao” môn khoa học sở mơn học bắt buộc chương trình đào tạo cử nhân sư phạm giáo dục thể chất Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội Môn học cung cấp cho người học lượng kiến thức kỹ vệ sinh cá nhân, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh môi trường, vệ sinh học đường bước đầu thực nghiên cứu lĩnh vực giáo dục thể chất huấn luyện thể thao Nội dung môn học sau: Chương1: Vệ sinh chung Chương2: Vệ sinh dinh dưỡng Chương 3: Vệ sinh môi trường Chương 4: Vệ sinh trường học Chương 5: Vệ sinh TDTT • Hệ thống khái niệm bản: Y học điều trị, Y học dự phòng, mục đích, nhiệm vụ mơn học • Đặc điểm cấu tạo chức da, tai,mắt, mũi, miệng biện pháp chăm sóc, vệ sinh cá nhân phòng chống bệnh tật • Giá trị dinh dưỡng nhu cầu số nhóm chất dinh dưỡng • Khẩu phần cách xây dựng phần ăn cho cá nhân, cho vận động viên trường • Một số tiêu chuẩn vệ sinh trường học, nguyên nhân cách phòng chống tật cong vẹo cột sống • Các nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường • Các biện pháp kiểm sốt nhiễm phòng chống ô nhiễm môi trường • Các nguyên tắc tập luyện TDTT, vệ sinh tập luyện TDTT Mơn học thực hiệndựa hình thức học lý thuyết số nội dung GV hướng dẫn SV tự học nhà Nội dung chi tiết môn học Bài mở đầu: Đối tượng nghiên cứu nhiệm vụ Vệ sinh học Chương 1: Vệ sinh cá nhân Vệ sinh bảo vệ da Vệ sinh trang phục Vệ sinh miệng Vệ sinh tai-mũi-họng Vệ sinh mắt Vệ sinh giấc ngủ Một số đặc điểm vệ sinh nữ giới Chương 2: Vệ sinh dinh dưỡng Vai trò nhu cầu chất dinh dưỡng Giá trị dinh dưỡng tính chất vệ sinh thực phẩm Chương 3: Vệ sinh môi trường Vệ sinh mơi trường khơng khí Vệ sinh môi trường đất Vệ sinh môi trường nước Chương 4: Vệ sinh trường học Vệ sinh sở học tập trang bị nhà trường phổ thông Yêu cầu vệ sinh chế độ học tập Phòng chống bệnh cong vẹo cột sống nhà trường Đặc điểm phát triển thể lứa tuổi học sinh phổ thông việc tập luyện TDTT Chương 5: Vệ sinh Thể dục thể thao Một số nguyên tắc tập luyện TDTT Một số nguyên tắc vệ sinh chung tập luyện thi đầu thể thao Nguyên tắc vệ sinh tập luyện thi đấu số môn thể thao Vệ sinh sân bãi dụng cụ TDTT Tài liệu: 9.1 Giáo trình chính: (1) Giáo trình Vệ sinh học Thể dục thể thao – Nhà xuất TDTT – 2007 9.2 Sách tham khảo: Các sách, tài liệu Vệ sinh học Vệ sinh học Thể dục thể thao 10 Hình thức tổ chức dạy học 10.1 Lịch trình chung Hình thức tổ chức dạy học TUẦN 2-4 5-6 Nội dung Bài mở đầu Chương Vệ sinh cá nhân Chương Vệ sinh dinh dưỡng Kiểm tra học trình 8-9 Chương Vệ sinh mơi Lý thuyết Làm việc nhóm Thực hành Tự nghiên cứu Tư vấn GV KT ĐG Tổng 2 6 4 4 trường 10-11 Chương Vệ sinh trường học 4 1213 Chương Vệ sinh TDTT 4 14 Ôn tập 15 Đánh giá cuối môn học Thi viết 2 10.2 Lịch trình cụ thể tuần Tuần PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, HÌNH THỨC TỔ ĐỊA ĐIỂM YÊU CẦU CỤ NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết SV Giảng đường tiêt Bài mở đầu: Đối Nghe giảng tượng nghiên cứu và tham khảo nhiệm vụ Vệ sinh tài liệu Đọc Giáo học trình chương Nghiên cứu sức 1, Giáo trình khỏe người y học TDTT Vệ sinh học nghiên trang 1-3 cứu môi trường bên Vệ sinh học nghiên cứu bệnh tật, chấn thương tai nạn GHI CHÚ TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ YÊU CẦU CỤ THỜI GIAN, NỘI DUNG CHÍNH ĐỊA ĐIỂM THỂ ĐỐI VỚI CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết tiết SV Giảng đường tiêt Chương : Vệ sinh Nghe cá nhân tham khảo Bài : Vệ sinh bảo vệ tài liệu da Đọc Giáo Một số đặc điểm trình chương chức 1, Giáo trình sinh lý da Vệ sinh, bảo vệ Vệ sinh học da Lý thuyết tiết Giảng đường tiết giảng TDTT trang 11 – 14 BÀI 2: Vệ sinh trang Nghe giảng phục tham khảo 1.Những tính chất vệ tài liệu sinh trang phục Đọc Giáo Các yêu cầu vệ trình chương sinh trang phục 1, Giáo trình 2.1 Vệ sinh quần áo 2.2 Vệ sinh Vệ sinh học loại TDTT trang trang 14 – 20 phục mũ, giày, tất chân Vệ sinh trang phục TDTT GHI CHÚ TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM YÊU CẦU CỤ NỘI DUNG CHÍNH CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết tiết Lý thuyết THỂ ĐỐI VỚI GHI CHÚ SV Giảng đường tiết Giảng đường tiết Chương : Vệ sinh Nghe giảng cá nhân tham khảo tài Bài : Vệ sinh liệu miệng Đọc Giáo 10.3 Cấu tạo trình chương 10.4 Chức sinh lý 1, Giáo trình 10.5 Phân loại Vệ sinh học Phân loại răng- biện TDTT trang pháp vệ sinh bảo vệ 21 – 26 miệng BÀI 4: Vệ sinh tai – Nghe giảng mũi – họng tham khảo tài 1.Vệ sinh bảo vệ mũi liệu – họng Đọc Giáo 1.1 Đặc điểm cấu trình chương tạo chức 1, Giáo trình mũi – họng Vệ sinh học 1.2 Vệ sinh mũi – TDTT trang họng Vệ sinh tai 26 – 30 TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM YÊU CẦU CỤ NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng đường tiêt Chương : Vệ sinh Nghe giảng cá nhân tham khảo tài Bài : Vệ sinh mắt liệu 1.Cấu tạo mắt Đọc Giáo 1.1 Cấu tạo nhãn trình chương cầu 1.1.1 Các màng mắt 1, Giáo trình 1.1.2 Hệ thống quang Vệ sinh học học mắt TDTT trang 1.2 Các phận phụ 30 – 38 thuộc bảo vệ mắt Vệ sinh mắt 2.1 Một số bệnh viêm nhiễm mắt thường gặp 2.2 Giữ vệ sinh mắt chống viêm nhiễm Tật cận thị cách phòng chống tật cận thị nhà trường 3.1 Cơ chế cận thị 3.2 Nguyên nhân gây cận thị 3.3 Biện pháp phòng chống cận thị nhà trường TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, HÌNH THỨC TỔ ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI SV CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết Giảng đường tiêt YÊU CẦU CỤ Chương II: Vệ sinh Nghe giảng dinh dưỡng tham khảo tài Bài : Vai trò liệu nhu cầu Đọc Giáo trình chất dinh dưỡng chương 2, GHI CHÚ 1.Vai trò nhu cầu trang 49 -56 chất dinh dưỡng 1.1 Các chất dinh dưỡng sinh lượng 1.2 Nhóm chất dinh dưỡng khơng sinh lượng TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, HÌNH THỨC TỔ ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI SV CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết YÊU CẦU CỤ Giảng Chương 2: Vệ sinh Nghe giảng đường tiêt dinh dưỡng tham khảo tài Khẩu phần nhu liệu cầu lượng Đọc Giáo trình 2.1 Khẩu phần-Tính chương 2, cân đối phần trang 63 – 68 2.2 Nhu cầu lượng Áp dụng thực hành tiêu chuẩn dinh dưỡng 3.1 Phân chia thực phẩm theo nhóm 3.2 Cách thay thực phẩm 3.3 Các nguyên tắc xây dựng thực đơn 3.4 Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lí Chế độ dinh dưỡng GHI CHÚ cho vận động viên TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, HÌNH THỨC TỔ ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI SV CHỨC DẠY HỌC Kiểm tra đánh giá Giảng tiết đường YÊU CẦU CỤ GHI CHÚ Làm kiểm tra Ôn tập theo lớp nội dung hướng dẫn TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI SV CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết YÊU CẦU CỤ Giảng Chương III: Vệ sinh Nghe giảng đường tiêt môi trường tham khảo tài Bài : Vệ sinh mơi liệu trường khơng khí Đọc Giáo trình 1.Tính chất lí học chương 3, khơng khí Giáo trình Vệ 1.1 Ảnh hưởng sinh học TDTT nhiệt độ khơng khí đến trang 98-133 thể người 1.2 Ảnh hưởng độ ẩm khơng khí đến thể người 1.3 Gió 1.4 Áp suất khơng khí 2.Thành phần hóa học khơng khí Ơ nhiễm khơng khí 3.1 Khái niệm nhiễm mơi trường khơng khí 3.2 Ơ nhiễm mơi GHI CHÚ trường khơng khí 3.3 Biện pháp kiểm sốt nhiễm khơng khí làm môi trường Lý thuyết Giảng đường tiết TUẦN PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI SV CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết YÊU CẦU CỤ Giảng Chương III: Vệ sinh Nghe giảng đường tiêt môi trường tham khảo tài Bài 3: Vệ sinh môi liệu trường đất Đọc Giáo trình chương GHI CHÚ 3, Giáo trình Vệ sinh học TDTT Lý thuyết Giảng đường tiết trang 98-133 Bài 4: Vệ sinh môi Nghe giảng trường nước tham khảo tài liệu Đọc Giáo trình chương 3, Giáo trình Vệ sinh học TDTT trang 98-133 TUẦN 10 PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, HÌNH THỨC TỔ ĐỊA ĐIỂM CHỨC DẠY HỌC NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV GHI CHÚ Lý thuyết Giảng Chương IV : Vệ sinh Nghe giảng đường trường học tham khảo tài Bài : Vệ sinh sở liệu học tập trang bị Đọc Giáo trình tiết nhà trường phổ thông chương 4, 1.Yêu cầu vệ sinh Giáo trình Vệ xây dựng trường học sinh học TDTT 1.1 Địa điểm xây dựng trang 134-146 trường 1.2 Cách bố trí khu nhà trường học Các cơng trình vệ sinh trường học 2.1 Cung cấp nước 2.2 Hệ thống thoát nước thải 2.3 Hệ thống hố xí, hố tiểu, hố rác Yêu cầu vệ sinh lớp học 3.1 Lớp học phải đủ rộng 3.2 Lớp học phải đủ ánh sáng 3.3 Lớp học đủ mát mùa hè, ấm mùa đông 3.4 Lớp học phải đảm bảo sạch, đẹp 3.5 Lớp học phải an toàn Yêu cầu vệ sinh phương tiện phục vụ học tập 4.1 Bàn ghế học sinh 4.2 Bảng 4.3 Bàn giáo viên 4.4 Sách vở, đồ dùng học tập Yêu cầu vệ sinh phương tiện phục vụ học GDTC TUẦN 11 PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, HÌNH THỨC TỔ ĐỊA ĐIỂM NỘI DUNG CHÍNH THỂ ĐỐI VỚI SV CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết tiết YÊU CẦU CỤ Giảng Bài 3: Phòng chống Nghe giảng đường tiêt bệnh cong vẹo cột tham khảo tài sống GHI CHÚ nhà liệu Đọc Giáo trình trường Khái niệm chung chương 4, Nguyên nhân gây Giáo trình Vệ cong vẹo cột sống sinh học TDTT Các loại biến dạng trang 146-151 cột sống Phòng chống cong vẹo cột sống TUẦN 12 PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, HÌNH THỨC TỔ ĐỊA ĐIỂM CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết tiết NỘI DUNG CHÍNH YÊU CẦU CỤ THỂ ĐỐI VỚI SV Giảng Chương 5: Vệ sinh Nghe giảng đường tiêt Thể dục thể thao tham khảo tài Bài 1: Một số nguyên liệu tắc tập Đọc Giáo trình luyện TDTT chương 1, Nguyên tắc hệ học TDTT GHI CHÚ thống trang 160 Nguyên tắc tập luyện tăng dần (Nguyên tắc tăng tiến tuần tự) Nguyên tắc tập luyện theo đặc điểm cá nhân (Nguyên tắc đối đãi cá biệt) TUÂN 13 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ YÊU CẦU CỤ THỜI GIAN, NỘI DUNG CHÍNH ĐỊA ĐIỂM CHỨC DẠY HỌC Lý thuyết THỂ ĐỐI VỚI SV Giảng Bài 2: Một số nguyên Nghe giảng đường tiêt tắc vệ sinh GHI CHÚ chung tham khảo tài tập luyện thi liệu Đọc Giáo đấu TDTT trình chương Nguyên tắc vệ sinh 5, trang 164 phần khởi động 1.1 Ý nghĩa tác dụng khởi động 1.2 Nguyên tắc vệ sinh phần khởi động Nguyên tắc vệ sinh phần trọng động Nguyên tắc vệ sinh phần hồi phục TUẦN 14 PHƯƠNG PHÁP VÀ THỜI GIAN, NỘI DUNG CHÍNH U CẦU CỤ GHI CHÚ HÌNH THỨC TỔ THỂ ĐỐI VỚI ĐỊA ĐIỂM CHỨC DẠY HỌC Ôn tập tiết SV Giảng Ôn tập lớp đường tiêt - Ôn tập theo nội dung hướng dẫn TUẦN 15 PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM CHỨC DẠY HỌC Kiểm tra đánh giá tiết YÊU CẦU NỘI DUNG CHÍNH CỤ THỂ GHI CHÚ ĐỐI VỚI SV Giảng đường tiêt Thi kết thúc học phần - Ôn tập theo nội dung hướng dẫn 11 Chính sách i vi mụn hc - Không đợc đến lớp muộn 10 phút Không dùng di động, hút thuốc, ăn quà, nói chuyện làm việc riêng học Đi học dầy đủ giờ, vắng không 10% số lý thuyết Nộp tập đầy đủ, thời hạn, quy cách theo yêu cầu GV SV phải thực tập cách nghiêm túc, không đợc chép (dới hình thức) 12 Phng pháp, hình thức kiểm tra-đánh giá kết học tập mơn học TUẦN 11 HÌNH THỨC KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THƯỜNG XUYÊN Kiểm tra đánh giá định kỳ Đánh giá thường xuyên Kiểm tra đánh giá định kỳ KT cuối kỳ NỘI DUNG Lựa chọn vấn đề nội dung dành cho kiểm tra cá nhân đánh giá chuyên cần Kiểm tra tự luận …………… TIÊU CHÍ ĐÁNH GIÁ - Đi học thường xuyên, ghi chép đầy đủ Kiểm tra vấn đáp cũ Kiểm tra vấn đáp chuẩn bị % ĐIỂM 20% Thi tự luận, có sử dụng tài liệu tham khảo 20% Thi tự luận 60% Phụ lục: Mẫu làm việc nhóm Báo cáo kết làm việc nhóm Tên vấn đề nghiên cứu: Thời gian: Danh sách nhóm nhiệm vụ phân cơng STT Họ tên Nhiệm vụ Quá trình làm việc nhóm ( có biên kèm theo) Tổng hợp kết làm việc nhóm Kiến nghị, đề xuất (nếu có) Nhận xét giảng viên P ĐÀO TẠO Ngày tháng năm 2018 KHOA PHÊ DUYỆT Trưởng Khoa Ngày tháng năm 2018 TRƯỜNG PHÊ DUYỆT Hiệu trưởng Tự đánh giá Ghi Nhóm trưởng Nhóm trưởng (ký tên) TRƯỞNG BỘ MÔN ... mơn học Vệ sinh học Thể dục thể thao môn khoa học sở mơn học bắt buộc chương trình đào tạo cử nhân sư phạm giáo dục thể chất Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội Môn học cung cấp cho người học. .. thức kỹ vệ sinh cá nhân, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh môi trường, vệ sinh học đường bước đầu thực nghiên cứu lĩnh vực giáo dục thể chất huấn luyện thể thao Nội dung môn học sau: Chương1: Vệ sinh. .. vệ sinh chung tập luyện thi đầu thể thao Nguyên tắc vệ sinh tập luyện thi đấu số môn thể thao Vệ sinh sân bãi dụng cụ TDTT Tài liệu: 9.1 Giáo trình chính: (1) Giáo trình Vệ sinh học Thể dục thể