td7 dang sua chuan ktkn

Ngày soạn: 11 / 10 / 2010 Tiêt 16: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) A-Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng vào tập luyện chạy nhanh, môn TTTC cầu lông. 2. Kỹ năng: Thực hiện đợc và thành thạo các động tác mới học, đã học về chạy nhanh và môn TTTC cầu lông. 3. Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức và ý thức tự giác tập luyện trong giờ học. B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ. C-Nội dung - Phơng pháp: - Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu bài học: - Kiểm tra sức khỏe: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nh sau: * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài cũ: Kiểm tra t thế sẵn sàng xuất phát. B. Bài mới: I. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m. II. Cầu lông: - Giới thiệu những kiến thức cơ bản về môn cầu lông. - Giới thiệu vợt, cầu, sân thi đấu. - Cách cầm cầu vợt, vị trí phát cầu và đỡ phát cầu * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. C. Cũng cố: 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh. * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái. * Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm. Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các ngón khác nối nhau để tự nhiên. * T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng vai, khuỵu gối * Đứng chân trớc chân sau Đội hình thực hiện: ********* ------------ ********* ------------ * GV Nam chạy nhanh nữ nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. - GV giới thiệu một số kiến thức về cầu lông, cầu, vợt, sân thi đấu, cách cầm cầu, vợt, vị trí phát và đỡ cầu. Sau đó hô cho HS thực hiện đồng loạt, GV quan sát sửa sai đọng tác cho HS. Kết thúc Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Giáo viên dặn dò HS chuẩn bị dụng cụ và giao bài tập về nhà: tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 18: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) Ngày 2 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị - Chia tổ phân nhóm quay vòng - Tập đồng loạt III. Chuẩn bị của giáo viên: - Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài. chạy đạp sau. - Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m. II. Cầu lông: - Cách cầm vợt - Cách cầm cầu. - T thế chuẩn bị * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. B. Cũng cố: 3-5l 1x3- 5v * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái. * Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm. Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các ngón khác nối nhau để tự nhiên. * T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng vai, khuỵu gối * Đứng chân trớc chân sau ********* ------------ * GV Nam chạy nhanh nữ nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 18: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) Ngày 2 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị - Chia tổ phân nhóm quay vòng - Tập đồng loạt III. Chuẩn bị của giáo viên: - Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài mới: I. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m. II. Cầu lông: - Cách cầm vợt - Cách cầm cầu. - T thế chuẩn bị * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. B. Cũng cố: 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh. * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái. * Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm. Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các ngón khác nối nhau để tự nhiên. * T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng vai, khuỵu gối * Đứng chân trớc chân sau Đội hình thực hiện ********* ------------ ********* ------------ * GV Nam chạy nhanh nữ nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 19: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 3 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - Chia tổ phân nhóm quay vòng - Tập đồng loạt III. Chuẩn bị của giáo viên: - Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài mới: I. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m. II. Cầu lông: - Cách cầm vợt - Cách cầm cầu. - T thế chuẩn bị * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. III. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh. * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái. * Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm. Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các ngón khác nối nhau để tự nhiên. * T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng vai, khuỵu gối * Đứng chân trớc chân sau Đội hình thực hiện ********* ------------ ********* ------------ * GV Nữ chạy nhanh nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ Tiêt 20: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 10 Tháng 11 Năm 2008 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m. - Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị và di chuyển - Chia tổ phân nhóm quay vòng - Tập đồng loạt III. Chuẩn bị của giáo viên: - Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài mới: I. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Xuất phát cao - chạy nhanh cụ ly 30 - 40m. II. Cầu lông: - Cách cầm vợt - Cách cầm cầu. - T thế chuẩn bị * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. B: cũng cố 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh. * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai. * Cách di chuyển; + Di chuyển bớc đơn từ tu thế 2 chân song song rộng bằng vai chân trái làm trụ chân trái bớc sang trái phải hoặc ra sau để vớt cầu. + Di chuyển đa bớc: Cung tơng tự nh đơn bớc nhung làm sao ở bớc cuối phải ở vào dạng một trong các loại bớc đơn đẫ phân tích ở trên, để tạo thành t thế đánh cầu bên trái hay bên phải. Đội hình thực hiện ********* ------------ ********* ------------ * GV Nữ chạy nhanh nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ Tiêt 21: chạy nhanh - thể thao tự chọn - chạy bền (td7) Ngày 12 Tháng 11 Năm 2008 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, trò chơi. - Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị, di chuyển, phát cầu. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - Chia tổ phân nhóm quay vòng - Tập đồng loạt III. Chuẩn bị của giáo viên: - Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài cũ: cách cầm cầu và cầm vợt? B. Bài mới: I. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Trò chơi: " Ai nhanh hơn" II. Cầu lông: - Cách cầm vợt - Cách cầm cầu. - T thế chuẩn bị - Kỷ thuật phát cầu. * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. III. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v * Goi 2 học sinh lên thực hiện cách cầm vợt và cầu giáo viên nhân xét bổ sung và cho điểm. * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh. * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t thế chuẩn bị và cách di chuyển, sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai. * Kỷ thuật phát cầu: - Phát cầu băng mặt phải của vợt đứng chân trái trớc chân phải sau, tay trái cầm cầu khi thả cầu thì đồng thời vợt đợc kéo từ dới lên trên, điểm tiếp xuc giữa cầu và vợt ở ngay thắt lng. * Chạy vòng quanh sân trờng nam 5vòng, nữ 3vòng Đội hình thực hiện ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ * GV Nữ dánh cầu nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ Tiêt 22: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 9 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-50m. - Cầu lông: Ôn cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị, di chuyển, phát cầu.giới thiệu kỷ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp trái tay và tập luyện. - Chia tổ phân nhóm quay vòng - Tập đồng loạt III. Chuẩn bị của giáo viên: - Cầu vợt,còi cờ - dây nhảy ngắn, dài. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài cũ: Kỷ thuật di chuyển b- ớc đơn? B. Bài mới: I. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Xuất phát cao chạy nhanh 30- 50m. II. Cầu lông: - Cách cầm vợt - Cách cầm cầu. - T thế chuẩn bị - kỷ thuật di chuyển đơn bớc. * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. * Củng cố: 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v * Goi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật di chuyên bớc đơn ,giáo viên nhân xét bổ sung và cho điểm. * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên. * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t thế chuẩn bị và cách di chuyển, sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai. -Yeu cầu: Chỉ có sự thay đổi vị trí bằng một chânvà thờng đợc phối hợp với đánh cầu thấp tay ở xung quanh ngời trong phạm vi không quá 2m và đợc chia làm 4 cách khác nhau.: Tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi trái. * Gọi 1-3 học sinh lên thực hiện lại các bớc di chuyển cả lớp nhận xết giáo viên bổ sung. Đội hình thực hiện ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ * GV Nữ dánh cầu nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ Tiêt 23: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 9 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-50m. - Cầu lông: Ôn cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị, di chuyển, phát cầu.giới thiệu kỷ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp trái tay và tập luyện. - Chia tổ phân nhóm quay vòng - Tập đồng loạt III. Chuẩn bị của giáo viên: - Cầu vợt,còi cờ - dây nhảy ngắn, dài. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài cũ: Kỷ thuật di chuyển b- ớc đơn? B. Bài mới: I. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Xuất phát cao chạy nhanh 30- 50m. II. Cầu lông: - Cách cầm vợt - Cách cầm cầu. - T thế chuẩn bị - kỷ thuật di chuyển đơn bớc. * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. * Củng cố: 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v * Goi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật di chuyên bớc đơn ,giáo viên nhân xét bổ sung và cho điểm. * Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên. * Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt cho 2 hs một vào thực hiện. Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có phản xạ tốt. * Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t thế chuẩn bị và cách di chuyển, sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai. -Yeu cầu: Chỉ có sự thay đổi vị trí bằng một chânvà thờng đợc phối hợp với đánh cầu thấp tay ở xung quanh ngời trong phạm vi không quá 2m và đợc chia làm 4 cách khác nhau.: Tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi trái. * Gọi 1-3 học sinh lên thực hiện lại các bớc di chuyển cả lớp nhận xết giáo viên bổ sung. Đội hình thực hiện ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ * GV Nữ dánh cầu nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ Tiêt 24: Kiểm tra 1 tiết Ngày 16 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: -Kiểm tra chạy nhanh 60 m - Trò chơi: Cớp cờ - Chạy bền: Luyện tập chạy bền - Phân nhóm quay vòng III. Chuẩn bị của giáo viên: - Còi, cờ, đồng hồ, dây đích - Dây nhảy nhắn dài Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra - Khởi động chung - Bổ trợ chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản Kiểm tra I.Kiểm tra chạy nhanh 60m nữ: ( Tuỳ theo mức độ của thực hiện về kỉ thuật cũng nh thành tích của từng hs mà giáo viên cho điểm phù hợp ) * Nội dung dợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. II. Trò chơi: Cớp cờ III. Chạy bền: Luyện tập chạy bền 30 3-5l 3-5l 1x3- 5v Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuậtcác giai đoạn, xuất phát nhanh đạt đợc thành tích cao nhát - hình thức kiêmt tra Kiểm tra theo nhiều đợt, mồi đợt 2 em. Mỗi hs chỉ đ- ợc tham gia một lần, trờng hợp đặc biệt có the kiểm tra lại lan 2nhung thanh tich khong đợc xếp qua 8 điểm. - Cách cho điểm. + Điểm 9 - 10 thực hiện đung kỷ thuật và thành tích đạt mức giỏi RLTT. + Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỷ thuật và thành tích đạt ở mức khá RLLTT. + Điểm 5 - 6: Thực hiện đợc nhũng điểm co bản kỷ thuật và thanh f tích đạt ở mức đạt TCRLTT.hoặc kỷ thuật thực hiện tơng đối chinh xác nhng thành tích cha đạt ở mức đạt. + Điểm 3- 4: Chạy để gót chân chạm đất và không đạt thành tích ở mức dật TCRLTT. Đội hình thực hiện ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ ********* ------------ * GV Nữ dánh cầu nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ Tiêt 25: thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 16 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Cầu lông: Giới thiệu luật đánh cầu. Cũng cố kỷ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp thuận và trái tay. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Phân nhóm quay vòng III. Chuẩn bị của giáo viên: - Còi, cờ, đồng hồ, dây đích - Dây nhảy nhắn dài Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nội dung bài học. - Khởi động chung - Bổ trợ chuyên môn 10 / 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhi sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản A. Bài mới: I. Cầu lông: - Giới thiệu luật đánh cầu - Cũng cố kĩ thuật di chuyển đơn bớckết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay. II. Chạy bền: - Luyện tập chạy bên tren địa hinh tự nhiên. * Nội dung đợc lồng ghép trong giờ là nhảy dây. III. Trò chơi: " Tìm ngời chỉ huy" B. Cũng cố: 30 1x3- 5v * Gv giới thiệu một số nét cơ bản về luật cầu lông. - Kích thớc sân và lới. + Sân đơn: hình chữ nhật chiều dài 13,40m. chiều rộng 5,18m. + Sân đôi: 6,10m các đờng kẻ trong sân có chiều rộng là 4cm. Lới chiều dài 6,1m chiều ngang 0,76m. chieu cao cua lới khi căng ở hai đầu la 1,55m, giữa ko đợc thấp hơn 1,524m. * Gv nhắc lại một số nét kỷ thuật di chuyên đơn bớc kết hợp với đánh cầu thấp thuận và trái tay sau đó phân nhom cho hs thực hiện. Yêu cầu; Thực hiện đúng kỷ thuật di chuyển nhanh hợp lý. * Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh sân trờng. * Gv phổ biến và hớng dẫn cách chơi cho cả lớp cùng chơi. * GV Nữ dánh cầu nam nhảy dây sau đó chuyển đổi nội dung. Đội hinh trò chơi. Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét u khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ . Ngày soạn: 11 / 10 / 2010 Tiêt 16: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) A-Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết. học. * * * * * * * * * * * * * GV Tiêt 18: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) Ngày 2 Tháng 11 Năm 2009 I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy: - Chạy nhanh: