KE HOACH GIANG DAY TD7.doc

Kế hoạch giảng dạy bộ môn Môn: thể dục 7. Năm học: 2010 2011. tt Tiết ppct Tên bài Nội dung Yêu cầu về chuẩn kiến thức, kỹ năng Thời gian thực hiện bổ sung theo chuẩn ktkn 1 14 Chạy nhanh, Chạy bền. - Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh; T thế sẵn sàng xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40m. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Chạy nhanh: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức nhanh. Thực hiện đợc t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 40m đạt yêu cầu đề ra. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng qui định. 2 15 Chạy nhanh, Chạy bền. - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40 60m. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Chạy nhanh: HS thực hiện đợc kĩ năng chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 60m đạt yêu cầu đề ra. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng qui định. 3 16 Chạy nhanh, Bài thể dục, Chạy bền - Chạy nhanh: Ôn xuất phát cao chạy nhanh 40 60m. Trò chơi phát triển sức nhanh. - Bài thể dục (TD): Học động tác: Vơn thở, tay. - Chạy bền: Trò chơi - Chạy nhanh: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức nhanh, thực hiện tơng đối tốt các động tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 60m đạt yêu cầu đề ra. - Bài thể dục (TD): HS nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Vơn thở, tay của bài thể dục. - Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức bền. 4 17 Chạy nhanh, Bài thể dục, Chạy bền. - Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m. - Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay. Học động tác: chân. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Chạy nhanh: HS thực hiện tơng đối tốt các động tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra. - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động tác: Vơn thở, tay, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: chân của bài thể dục. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng qui định. 5 18 Chạy nhanh, Bài thể dục, Chạy bền - Chạy nhanh: Nh nội dung tiết 17. - Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân. Học động tác: Lờn. - Chạy bền: Trò chơi - Chạy nhanh: HS thực hiện tơng đối tốt các động tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra. - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động tác: Vơn thở, tay, chân, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Lờn của bài thể dục. - Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức bền. 6 19 Chạy nhanh, Bài thể dục, Chạy bền. - Chạy nhanh: Nh nội dung tiết 17. - Bài TD: Ôn các động tác đã học. Học động tác: Phối hợp. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Chạy nhanh: HS thực hiện tơng đối tốt các động tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra. - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Phối hợp của bài thể dục. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng qui định. 7 20 Chạy nhanh, Bài thể dục, Chạy bền. - Chạy nhanh: Nh nội dung tiết 17. - Chạy nhanh: HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m - Bài TD: Ôn các động tác đã học. Học động tác: Thăng bằng - Chạy bền: Ôn một số bài tập và động tác bổ trợ. đạt yêu cầu đề ra. - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, phối hợp, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Thăng bằng của bài thể dục. - Chạy bền: HS nắm đợc và biết cách thực hiện một số bài tập và động tác bổ trợ cho chạy bền. 8 21 Chạy nhanh, Bài thể dục, Chạy bền. - Chạy nhanh: Nh nội dung tiết 17 và chuẩn bị kiểm tra. - Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chyân, lờn bụng, phối hợp, thăng bằng. Học động tác: Nhảy, điều hoà - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. - Chạy nhanh: HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra. - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, phối hợp, thăng bằng, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Nhảy, điều hoà của bài thể dục. - Chạy bền: HS chạy bền trên địa hình tự nhiên một cách liên tục, hết quãng đờng qui định. 9 22 Kiểm tra: Chạy nhanh Kiểm tra: Chạy nhanh - HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ cho chạy nhanh. Thực hiện tốt các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. Chạy nhanh đạt yêu cầu đề ra. - Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể: HS mạnh dạn, tự tin . - Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp. 10 23 Bài thể dục, bật nhảy, Chạy bền. - Bài TD: Ôn luyện bài thể dục. - Bật nhảy: Ôn một số - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều các động tác đã học của bài thể dục. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân. động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân. - Chạy bền: Trò chơi. - Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức bền. 11 24 Bài thể dục, bật nhảy, Chạy bền. - Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chyân, lờn bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà (chú ý biên độ, nhịp điệu). - Bật nhảy: Luyện tập một số động tác bổ trợ; Trò chơi: Khéo vớng chân. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều, tơng đối đúng biên độ, nhịp điệu động tác. Thực hiện t- ơng đối liên hoàn các động tác đã học của bài thể dục. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi Khéo vớng chân. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng qui định. 12 25 Bài thể dục, bật nhảy, Chạy bền. - Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục. - Bật nhảy: Nh nội dung tiết 24. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều, đúng biên độ, nhịp điệu động tác. Thực hiện tơng đối liên hoàn các động tác đã học của bài thể dục. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi Khéo vớng chân. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng qui định. 13 26 Bài thể dục, bật nhảy, Chạy bền. - Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chyân, lờn bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà (Chuẩn bị kiểm tra). - Bật nhảy: Trò chơi: - Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều, đúng biên độ, nhịp điệu động tác. Thực hiện liên hoàn các động tác đã học của bài thể dục, chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho kiểm tra bài TD - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức. Đá lăng trớc, đá lăng sau. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi Khéo vớng chân. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng qui định. 14 27 Kiểm tra: Bài thể dục. Kiểm tra: Bài thể dục. - HS thực hiện đúng, đẹp các động tác của bài thể dục. - Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể: HS mạnh dạn, tự tin . - Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp. 15 28 Bật nhảy, Chạy bền. - Bật nhảy: Trò chơi: Lò cò chọi gà. Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi Lò cò chọi gà. Thực hiện đợc kĩ thuật đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc giậm nhảy - đá lăng. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng qui định. 16 29 Bật nhảy, Chạy bền. - Bật nhảy: Luyện tập đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm. - Chạy bền: Trò chơi. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân. Thực hiện đợc kĩ thuật đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm. - Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức bền. 17 30 Bật nhảy, Chạy bền. - Bật nhảy: Nh nội dung tiết 28. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân. Thực hiện đợc kĩ thuật đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc, ba bớc - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng qui định. 18 31 Bật nhảy, Chạy bền. - Bật nhảy: Luyện tập bật xa, Đà ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm. Trò chơi. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa đạt thành tích cao. Thực hiện tốt kĩ thuật đà ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm. Nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức mạnh chân. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng qui định. 19 32 Bật nhảy, Chạy bền. - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ. Trò chơi Nhảy vào vòng tròn tiếp sức. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Bật nhảy: HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa đạt thành tích cao. Thực hiện tốt kĩ thuật đà ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm. Nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi Nhảy vào vòng tròn tiếp sức. - Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng qui định. 20 33 Ôn tập học kì I - Ôn tập: Bài TD - Bài TD: HS thực hiện đúng t thế động tác của bài thể dục đã học. 21 34 Kiểm tra học kì I - Kiểm tra: Bài TD - HS thực hiện đúng, đẹp, các động tác của bài thể. - Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể: HS mạnh dạn, tự tin . - Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp. 22 35 Ôn tập, kiểm tra TCRLTT - Ôn tập, kiểm tra: Bật xa; chạy 60m. - HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa đạt thành tích đề ra, chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra. - Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể: HS mạnh dạn, tự tin . - Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp. 23 36 Ôn tập, kiểm tra TCRLTT - Ôn tập, kiểm tra: Bật xa; chạy 60m. - HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa đạt thành tích đề ra, chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra. - Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể: HS mạnh dạn, tự tin . - Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp.