Thông tin tài liệu
Trêng thcs lý häc Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8 Ngày soạn: 25/12 / 2008 TIẾT 37 - 38 BÀI : + NHẢY XA :(Ôn một số động tác bổ trợ_ Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà “cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy”_ Trò chơi “lò cò tiếp sức”. + TTTC: “Ôn một số Đt bổ trợ và kỹ thuật đã học”. + CHẠY BỀN: (Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên) I/Mục đích – Yêu cầu: - Cho HS ôn lại các động tác bổ trợ đã học ở lớp 6-7.(Tiết 37) - Giới thiệu những kĩ thuật đầu tiên của môn nhảy xa “kiểu ngồi”. - Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân - Tiếp tục cho HS ôn động tác bổ trợ, kĩ thuật đá bóng đã học ở lớp trước. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học. - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học. II/Địa điểm – Phương tiện: - Sân trường - Còi, nệm, dây, tiêu chạy, phấn. III/ Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp I/ Mở Đầu: 1.nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. 2.khởi động: - Chung: Chạy 200-300m, xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau III/Cơ Bản: 1.Nhảy xa: - Ôn các động tác bổ trợ: • Lò cò tại chỗ. • Bật cao tại chỗ. • Bật xa. - Trò chơi: 10’ 3’ 7’ 2 x 8 n 3l x 10m 3l x 10m 3l x 10m 3l x 10m 70-75’ 30-32’ 15lần 10lần 10lần 2-3lần - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - ĐH 4 hàng ngang sole. - GV giới thiệu trò chơi, phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện trò chơi. - 1 - Gi¸o viªn : NguyÔn V¨n HiÕn Trờng thcs lý học Giáo án Thể dục 8 Lũ cũ tip sc. - Gii thiu k thut chy . - Tp chy Cỏch o _ iu chnh . Chy 3 5 bc vo vn gim nhy. 2. TTTC: (đá bóng) - Bổ trợ: + Dẫn bóng tiếp sức. + đá bóng trúng đích. + Chuyền bóng. + Đá lăng bằng hai chân. +Di chuyển. +Dẫn bóng và chuyền bóng bằng mu ban chân. 3. Chy bn: - Luyn tp chy bn trờn a hỡnh t nhiờn.Nam 700m,N 500m 4. Cng c: - Cỏch o ; iu chnh . - chy 3 bc vo vỏn gim. III/ Kt Thỳc: - Th lng. - Nhn xột. - Dn dũ, giao BTVN. - Xung Lp. 2-3ln 2-3ln 22-25 4HS 10 GV - GV th phm ng tỏc mu. - GV hng dn cỏch o , iu chnh cho HS nm. - Hng dn cho HS chỏch chy . - GV chia nhúm cho HS t luyn tp. GV - GV quan sỏt v sa k thut sai cho HS. - Chy theo t_ vũng sõn trng. - GV goi HS lờn thc hin KT_ cho HS nhn xột. - GV rut li KT cho HS nm. - H th lng 4 hng ngang sole. GV - H xung lp 4 hng ngang c li hp. Ngy son: 30 /12 / 2008 TIT 39 - 40 - 2 - Giáo viên : Nguyễn Văn Hiến Trêng thcs lý häc Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8 BÀI: _ + NHẢY XA: (Ôn một số động tác bổ trợ_ Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy chạy đà 3-5 bước giậm nhảy; chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không._ Trò chơi “lò cò tiếp sức”. +TTTC: Bóng đá +CHẠY BỀN (Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên) I/Mục đích – Yêu cầu : - Cho HS ôn lại các động tác bổ trợ đã học. - Giới thiệu những kĩ thuật đầu tiên của môn nhảy xa “kiểu ngồi”. - Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân - Tiếp tục cho HS ôn động tác bổ trợ, kĩ thuật đá bóng đã học ở lớp trước, học kỹ thuật chuyền bóng bật t ường. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học. - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học. II/Địa điểm – Phương tiện: - Sân trường - Còi, nệm, dây, tiêu chạy, phấn. III/ Tiến trình lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp I/ Mở Đầu: 1.nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. 2.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau III/Cơ Bản: 1.Nhảy xa: - Ôn các động tác bổ trợ: • Bật xa. • Chạy đà giậm nhẩy, bước bộ trên không - Trò chơi: Lò cò tiếp sức. - Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy. - Chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy. 10’ 3’ 7’ 2 x 8 n 3l x 10m 3l x 10m 3l x 10m 3l x 10m 70-75’ 30-32’ 15lần 10lần 2-3lần 4-6lần 4-6lần - ĐH 2 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV - ĐH 4 hàng ngang so le. GV - GV hô cả lớp thực hiện - GV giới thiệu trò chơi, phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện trò chơi. GV - GV thị phạm động tác mẫu. - Hướng dẫn cách đặt chân vào điểm - 3 - Gi¸o viªn : NguyÔn V¨n HiÕn Trờng thcs lý học Giáo án Thể dục 8 - Chy 3 5 - 7 bc gim nhy bc b trờn khụng. 2. TTTC: (đá bóng) - Bổ trợ: + Dẫn bóng tiếp sức. + đá bóng trúng đích. + Chuyền bóng. + Đá lăng bằng hai chân. +Di chuyển. +Dẫn bóng và chuyền bóng bằng mu ban chân. - Hc: Chuyn búng bt tng 3. Chy bn: - Luyn tp chy bn trờn a hỡnh t nhiờn. 4. Cng c: - Chy 3 bc gim nhy bc b trờn khụng. III/ Kt Thỳc: - Th lng. - Nhn xột. - Dn dũ, giao BTVN. + Tp chy tc cao 20-30m + Tp dn búng 4-6ln 22-25 3-4HS 10 gim nhy cho HS nm. - GV chia nhúm cho HS t luyn tp. GV - GV quan sỏt sa kt sai cho HS. - Chy theo t_ vũng sõn trng. - GV goi HS lờn thc hin KT_ cho HS nhn xột. - GV rut li KT cho HS nm. - H th lng 4 hng ngang sole. GV - H xung lp 2 hng ngang c li hp. Ngy son: 1 / 1 / 2009 TIT 41 - 42 - 4 - Giáo viên : Nguyễn Văn Hiến Trêng thcs lý häc Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8 BÀI _ NHẢY XA (Ôn một số động tác bổ trợ_ Ôn chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. Học kĩ thuật trên không và tiếp đất _ Trò chơi “lò cò tiếp sức”. TTTC “Bóng đá. CHẠY BỀN (Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên) I/Mục đích – Yêu cầu: - Cho HS ôn lại các động tác bổ trợ. - Giới thiệu tiếp những kĩ thuật của môn nhảy xa “kiểu ngồi”. - Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân - Bước đầu hoàn thiện kĩ thuật nahỷ xa “kiểu ngồi”. - Tiếp tục cho HS ôn động tác bổ trợ, kĩ thuật đá bóng đã học ở lớp trước, học kỹ thuật chuyền bóng bật t ường. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học. - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học. II/Địa điểm – Phương tiện: - Sân trường - Còi, nệm, dây, tiêu chạy, phấn. - 5 - Gi¸o viªn : NguyÔn V¨n HiÕn Trờng thcs lý học Giáo án Thể dục 8 - 6 - Giáo viên : Nguyễn Văn Hiến Ni dung nh lng Phng phỏp I/ M u: 1.nhn lp: - GV v HS lm t tc nhn lp. - GV ph bin ni dung_ yờu cu gi hc. 2.khi ng: - Chung: xoay khp c tay_ c chõn; khp vai; hụng; xoay gi; gp dui gi; ộp dc ộp ngang. - Chuyờn mụn: i bc nh Nõng cao ựi Gút chm mụng chy p sau 3. Kim tra bi c: - Thc hin 5 bc gim nhy bc b trờn khụng. III/C Bn: 1.Nhy xa: - ễn cỏc ng tỏc b tr: Lũ cũ ti ch. Bt cao ti ch. Bt xa. Chy 5 7 bc gim nhy bc b trờn khụng. - Trũ chi: Lũ cũ tip sc. - Hc: - K thut trờn khụng v tip t. 2. TTTC: (đá bóng) - Bổ trợ: + Dẫn bóng tiếp sức. + đá bóng trúng đích. + Chuyền bóng. + Đá lăng bằng hai chân. +Di chuyển. +Dẫn bóng và chuyền bóng bằng mu ban chân. - Hc: Chuyn búng bt tng 10 3 7 2l x 8 n 3l x 10m 3l x 10m 3l x 10m 3l x 10m 2HS 70 35 2-3ln 2-3ln 2-3ln 2-3ln 2-3ln 25 10 Nam - H 4 hng ngang_ cỏn s iu khin GV - H 4 h ng ngang so le. GV - GV nhõn xột v cho im. - H 4 hng ngang sole. - GV gii thiu trũ chi, phõn tớch v hng dn HS cỏch thc hin trũ chi. GV - GV th phm ng tỏc mu. - Hng dn cỏch t chõn vo im gim nhy cho HS nm. - GV chia nhúm cho HS t luyn tp. GV - GV quan sỏt sa kt sai cho HS. - Chy theo t_ vũng sõn trng. Trêng thcs lý häc Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8 III/ Tiến trình lên lớp: Ngày soạn: 9 /1/2009 TIẾT 43 - 44 NH ẢY XA :(Ôn và hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa “kiểu ngồi” _ Trò chơi “lò cò tiếp sức”. TTTC : Bóng dá CHẠY BỀN: (Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên) I/Mục đích – Yêu cầu: - Bước đầu hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân - Tiếp tục cho HS ôn động tác bổ trợ, kĩ thuật đá bóng đã học ở lớp trước, học kỹ thuật chuyền bóng bật tường, đấu tập. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học. - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học. II/Địa điểm – Phương tiện: - Sân trường - Còi, hố cát, bóng đá, tiêu chạy, phấn. III/ Tiến trình lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp I/ Mở Đầu: 1.nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. 2.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Lò cò tại chỗ. • Bật cao tại chỗ. • Bật xa. 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện đà 5 bước giậm nhảy bước bộ trên không và tiếp đất. II/Cơ Bản: 1.Nhảy xa: - Ôn và hoàn thiện kĩ thuật: • Chạy đà 3 bước nhảy xa “kiểu ngồi”. • Chạy đà 5 bước nhảy xa “kiểu 10’ 3’ 7’ 2l x 8 n 15 lần 8 lần 5lần 2HS 70’ 35’ - ĐH 2 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - GV nhân xét và cho điểm. - GV quan sát sủa kt sai cho HS. - GV giới thiệu trò chơi, phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện trò chơi. - 7 - Gi¸o viªn : NguyÔn V¨n HiÕn Trờng thcs lý học Giáo án Thể dục 8 ngi. Chy 7 bc nhy xa kiu ngi. - Trũ chi: Lũ cũ tip sc. 2. TTTC: (đá bóng) - Bổ trợ: + Dẫn bóng tiếp sức. + đá bóng trúng đích. + Chuyền bóng. + Đá lăng bằng hai chân. +Di chuyển. +Dẫn bóng và chuyền bóng bằng mu ban chân. - Hc: Chuyn búng bt tng - u tp 3. Chy bn: - Luyn tp chy bn trờn a hỡnh t nhiờn. 4. Cng c: - Chy 5 bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t. III/ Kt Thỳc: - Th lng. - Nhn xột. - Dn dũ. - Xung Lp. 25 10 Nam 700m N 500m 2HS 10 GV - GV chia nhúm cho HS t luyn tp. GV - GV quan sỏt sa kt sai cho HS. - Chy theo t_ vũng sõn trng. - GV goi HS lờn thc hin KT_ cho HS nhn xột. - GV rut li KT cho HS nm. - H th lng 4 hng ngang sole. GV - 8 - Giáo viên : Nguyễn Văn Hiến Trêng thcs lý häc Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8 - ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp. Ngày soạn:16/1/2009 TIẾT 45 - 46 NH ẢY XA: (Luyện tập chạy đà_ giạm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà _giậm nhảy vượt chướng ngại vật). TTTC : Bóng đá CHẠY BỀN (Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên) I/Mục đích – Yêu cầu: - Bước đầu hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - Luyện tập các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân - Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân - Tiếp tục cho HS ôn động tác bổ trợ, kĩ thuật đá bóng đã học ở lớp trước, học kỹ thuật chuyền bóng bật tường, đấu tập - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học. - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học. II/Địa điểm – Phương tiện: - Sân trường - Còi, hố cát, bóng đá, tiêu chạy, phấn. III/ Tiến trình lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp I/ Mở Đầu: 1.nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. 2.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Lò cò tại chỗ. • Bật cao tại chỗ. • Bật xa. 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện đà 5 bước nhảy xa “kiểu ngồi”. II/Cơ Bản: 1.Nhảy xa: - Luyện tập: • Chạy đà_ giậm nhảy đầu chạm 10’ 3’ 7’ 2l x 8 n 15 lần 8 lần 5lần 2HS 70’ 35’ - ĐH 2 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV ĐH 4 h àng ngang so le. GV - GV nhân xét và cho điểm - 9 - Gi¸o viªn : NguyÔn V¨n HiÕn Trờng thcs lý học Giáo án Thể dục 8 vt trờn cao. Chy _ gim nhy vt chng ngi vt. 2. TTTC: (đá bóng) - Bổ trợ: + Dẫn bóng tiếp sức. + đá bóng trúng đích. + Chuyền bóng. + Đá lăng bằng hai chân. +Di chuyển. +Dẫn bóng và chuyền bóng bằng mu ban chân. - Hc: Chuyn búng bt tng - u tp 3. Chy bn: - Luyn tp chy bn trờn a hỡnh t nhiờn. 4. Cng c: - Chy 5 bc nhy xa kiu ngi. III/ Kt Thỳc: - Th lng. - Nhn xột. - Dn dũ. - Xung Lp. 25 10 Nam 700m N 500m 2HS 10 - GV quan sỏt sa kt sai cho HS. - GV chia nhúm cho HS t luyn tp. GV - GV quan sỏt sa kt sai cho HS. - Chy theo t_ vũng sõn trng. - GV goi HS lờn thc hin KT_ cho HS nhn xột. - GV rut li KT cho HS nm. - H th lng 4 hng ngang sole. GV - H xung lp 4 hng ngang c li hp. - 10 - Giáo viên : Nguyễn Văn Hiến [...]... Nam 800m Nữ 600m - GV quan sát và sửa KT sai cho HS - GV chia nhóm cho HS tự luyện tập GV 10’ - Nhận xét Dặn dò Xuống Lớp Chạy theo nhóm _ vòng sân trường - - GV quan sát sủa kt sai cho HS ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole GV - ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp Ngµy so¹n... 10’ - Chạy theo tổ_ vòng sân trường 2HS GV quan sát sủa kt sai cho HS 4 Củng cố: - Chạy đà 5 bước nhạy xa “kiểu ngồi” - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét GV rut lại KT cho HS nắm - ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole GV 10’ III/ Kết Thúc: - Thả lỏng - ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - Nhận xét - Dặn dò - Xuống Lớp Ngày... sân trường - 10’ GV quan sát sủa kt sai cho HS - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét GV rut lại KT cho HS nắm - - Chuyền bóng bật tường - Đấu tập 3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 800m Nữ 600m ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole 10’ Nhận xét Dặn dò Xuống Lớp - GV ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp Ngày soạn:... nhạy xa “kiểu ngồi” - GV quan sát sủa kt sai cho HS - 3’ 2HS GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét GV rut lại KT cho HS nắm - III/ Kết Thúc: - Thả lỏng 5’ - - Nhận xét Dặn dò Xuống Lớp - ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole GV ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp Ngày soạn: 20/2/2009 - 16 - Gi¸o viªn : Ngun... cả 4 giai đoạn, thành tích đạt 3m (nữ)_ 3.5m (man) trở lên - Điểm 7 –8: Đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên 6’ 2 lần – 8 nhòp - - - - 17 - Yêu cầu HS nghiêm túc chú ý lắng nghe ĐH 4 hàng ngang sole_ Gv điều khiển GV 31’ - Đội hình 4 hàng ngang _ Gv điều khiển (HS ngồi) Mội HS được nhảy... hơng; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang - Chun mơn: • Lò cò tại chỗ • Bật cao tại chỗ • Bật xa 7’ 2l x 8 n GV 15 lần 8 lần 5lần III/Cơ Bản: 1.Nhảy xa: - GV giới thiệu nội dung nhảy cao - - ĐH 4 h àng ngang so le Ơn các động tác bổ trợ: • Đá lăng trước • Đá lăng trước _ sau • Đá lăng ngang • Đà 1 bước đá lăng • Đà 3 bước đá lăng... 20’ 2 TTTC: (®¸ bãng) - Bỉ trỵ: - GV quan sát sủa kt sai cho HS + ®¸ bãng tróng ®Ých - GV chia nhóm cho HS tự luyện tập + Chun bãng +Di chun +DÉn bãng vµ chun bãng b»ng mu ban GV ch©n - Chuyền bóng bật tường - Đấu tập 3 Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 10’ Nam 800m Nữ 600m GV quan sát sủa kt sai cho HS - Chạy theo... vòng sân trường - 3 Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 700m Nữ 500m GV quan sát sủa kt sai cho HS ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole GV 10’ - ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp Ngày soạn : 13/3/2009 - 22 - Gi¸o viªn : Ngun V¨n HiÕn Gi¸o ¸n ThĨ dơc 8 Trêng thcs lý häc TIẾT 57 - 58 BÀI _ NH... - Ơn và hồn thiện bài lien kết nhảy dây - 25 - Phương pháp - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV - ĐH 4 h àng ngang so le GV 15 lần 8 lần 5lần 2HS - HS thực hiện Gv nhận xét và cho điểm - GV quan sát và sửa KT sai cho HS 70’ 40’ 20’ Gi¸o viªn : Ngun V¨n HiÕn Gi¸o ¸n... Chạy theo nhóm _ vòng sân trường - III/ Kết Thúc: - Thả lỏng - GV quan sát sủa kt sai cho HS - 10’ Nam 800m Nữ 600m ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole GV 10’ Nhận xét Dặn dò Xuống Lớp - ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp Ngày soạn : 27/3/2009 TIẾT 60 - 65 BÀI _ NH ẢY CAO (Ơn đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng_ . 10lần 2-3lần - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV - ĐH 4 h àng ngang so le. GV . quan sỏt v sa k thut sai cho HS. - Chy theo t_ vũng sõn trng. - GV goi HS lờn thc hin KT_ cho HS nhn xột. - GV rut li KT cho HS nm. - H th lng 4 hng ngang
Ngày đăng: 20/09/2013, 19:10
Xem thêm: Giao an TD8 HKII
