THE DUC 9 MAU

Tuần Ngày soạn: 12/8/2019 Ngày dạy : 19/8/2019 TIẾT MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN I Mục tiờu: Kiến thức: - Giỳp học sinh cú số hiểu biết sức bền phương phỏp luyện tập đơn giản để cỏc em luyện tập phỏt triển sức bền Kỹ năng: - Thực tập phỏt triển sức bền đơn giản Thái độ - Rốn cho học sinh cú thúi quen tập luyện thể dục thể thao tỏc phong nhanh nhẹn - Rốn nõng cao sức bền khả chịu đựng học sinh Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đánh giá học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh ảnh cú Học sinh: - Học sinh Chuẩn bị giỏo viờn học sinh ghi III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Giáo viên đặt cõu hỏi Em hóy cho biết cỏc cự ly chạy mà em biết 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức - Cú kiến thức sức bền phương pháp tập luyện đơn giản sống - Hỡnh thành thúi quen tập luyện thể dục thể thao Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động 1 số hiểu biết cần thiết - Sức bền gỡ? - Cú loại sức bền? Hoạt động Một số nguyờn tắc, phương pháp hỡnh thức luyện tập a Một số nguyờn tắc - Tập phự hợp với sức khỏe người - Tập từ nhẹ đến nặng dần b Một số hỡnh thức phương phá tập luyện Nội dung kiến thức, kỹ - Học sinh hiểu sức bền tỏc dụng sức bền đời sống hàng ngày - Hiểu số nguyờn tắc hỡnh thức luyện tập phự hợp với thõn - Lựa chọn hỡnh thức luyện tập phự hợp với thõn mỡnh đơn giản - Tập sức bền trũ chơi vận động - Tập sức bền chạy địa hỡnh tự nhiên tăng dần theo sức khỏe - Tập theo cỏ nhõn nhúm - Tập theo hỡnh thức tập cỏc mụn cú tỏc dụng với sức bền 2.3 Hoạt động luyện tập Hoạt động Từng học sinh trao đổi phương phát cách tập luyện sức bền mà thõn mỡnh cho hợp lý 2.4 Hoạt động vận dụng - Giỏo viờn gọi học sinh trả lời phương pháp hỡnh thức luyện tập sức bền mà học sinh cho hợp lý Cỏc học sinh khỏc nhận xột bổ xung 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Về nhà tỡm hiểu tỏc dụng chạy Tuần Ngày soạn: 14/8/2019 Ngày dạy : 21/8/2019 TIẾT CHẠY NGẮN I Mục tiờu: Kiến thức: - Học sinh biết cỏch thực số trũ chơi phát triển sức nhanh, xuất phỏt từ vài tư khác đứng mặt hướng chạy, vai hướng chạy lưng hướng chạy Kỹ năng: - Biết cỏch thực ngồi vai hướng chạy - xuất phát, đứng lưng hướng chạy xuất phỏt vai hướng chạy - xuất phỏt - Thực trũ chơi giáo viên hướng dẫn Thái độ - Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn - Rốn nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đánh giá học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh cỏc tư xuất phỏt Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Cho lớp khởi động chung thể dục tay khụng - Khởi động chuyờn mụn xoay kỹ khớp cổ chõn cổ tay đầu gối, hụng … 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức - Một số tư xuất phỏt thấp Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động - Giáo viên hướng dẫn trũ chơi “ Chạy đuổi” - Phương pháp giảng giải làm mẫu - Tập luyện theo nhúm Hoạt động - Tập trung lớp theo hàng ngang tập động tỏc chỗ xuất phỏt mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy - Xếp thành hàng dọc thực kỹ thuật động tỏc - Phương pháp giảng giải làm mẫu - Phương pháp luyện tập - Phương pháp sửa chữa động tỏc sai - Tập luyện theo nhúm 2.3 Hoạt động luyện tập Nội dung kiến thức, kỹ - Nhớ cách chơi trũ chơi chơi trũ chơi luật - Hiểu thực kỹ xuất phỏt - Chạy hết cự ly khả thõn - Kỹ vận động Hoạt động Từng nhúm học sinh chơi trũ chơi theo hướng dẫn nghiêm túc luật Hoạt động Nhúm luyện tập cỏc kỹ thuật xuất phát tư khỏc 2.4 Hoạt động vận dụng - Giỏo viờn - học sinh xuất phỏt chạy cỏc học sinh khỏc quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Học sinh nhà tỡm hiểu đoạn đường chạy cự ly ngắn tối đa dài mét? Kiểm tra, ngày 2019 Tuần Ngày soạn: 19/8/2019 Ngày dạy : 26/8/2019 TIẾT CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I Mục tiờu: Kiến thức: tháng năm - Học sinh biết cỏch thực số trũ chơi chạy tiếp sức thoi Tư sẵn sàng xuất phỏt Chạy bền địa hỡnh tự nhiờn, tượng cực điểm cỏch khắc phục chạy bền Kỹ năng: - Biết cỏch thực trũ chơi chạy thoi tiếp sức, tư sẵn sàng xuất phỏt Hiểu biết cỏch khắc phục tượng thở dốc chạy bền Thái độ - Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn - Rốn nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh rốn sức bền qua nội dung chạy bền Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đánh giá học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh cỏc tư xuất phỏt Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học - Kiểm tra cũ: Tư mặt, vai hướng chạy Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Cho lớp khởi động chung thể dục tay khụng - Khởi động chuyờn mụn xoay kỹ khớp cổ chõn cổ tay đầu gối, hụng … 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức - Hoạt động luyện tập Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động - Giáo viên hướng dẫn trũ chơi “ Chạy thoi” gọi bạn làm mẫu trũ chơi cho học sinh quan sỏt - Phương pháp giảng giải làm mẫu - Tập luyện theo nhúm Hoạt động - Tập trung lớp theo hàng ngang tập động tác tư sẵn sàng xuất phỏt - Xếp thành hàng dọc thực kỹ thuật động tỏc sẵn sàng xuất phỏt - chạy cự ly 30m- Phương pháp giảng giải làm mẫu - Phương pháp luyện tập - Phương pháp sửa chữa động tỏc sai - Tập luyện theo nhúm 2.3 Hoạt động luyện tập Nội dung kiến thức, kỹ - Nhớ cách chơi trũ chơi chơi trũ chơi luật - Thực tư sẵn sỏng - xuất phỏt - Chạy hết cự ly khả thõn Hoạt động Học sinh chơi trũ chơi theo hướng dẫn nghiêm túc luật Hoạt động Nhúm luyện tập tư sẵn sàng - xuất phỏt chạy cự ly 30m Hoạt động - Nhúm học sinh chạy bền cự ly 300m 2.4 Hoạt động vận dụng - Giỏo viờn - học sinh thực tư sẵn sàng - xuất phỏt chạy cỏc học sinh khỏc quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Học sinh nhà tỡm hiểu kỹ thuật xuất phỏt thấp Kiểm tra, ngày tháng năm 2019 Tuần Ngày soạn: 23/8/2019 Ngày dạy : 30/8/2019 TIẾT CHẠY NGẮN I Mục tiờu: Kiến thức: - Học sinh biết cỏch thực số trũ chơi “ Chạy đuổi”; Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát tư sẵn sàng - xuất phỏt Kỹ năng: - Biết cỏch thực ngồi mặt hướng chạy - xuất phát, tư sẵn sàng - xuất phỏt - Thực trũ chơi giáo viên hướng dẫn Thái độ - Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn - Rốn nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đánh giá học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh cỏc tư xuất phỏt Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học - Kiểm tra cũ: Kỹ thuật ngồi mặt hướng chạy - xuất phỏt Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Cho lớp khởi động chung thể dục tay khụng - Khởi động chuyờn mụn xoay kỹ khớp cổ chõn cổ tay đầu gối, hụng … 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động - Giáo viên hướng dẫn trũ chơi “ Chạy đuổi” cho lớp nghe gọi bạn làm mẫu trũ chơi cho học sinh quan sỏt - Phương pháp giảng giải làm mẫu - Tập luyện theo nhúm Hoạt động - Tập trung lớp theo hàng ngang tập động tỏc ngồi mặt hướng chạy - xuất phát, tư sẵn sàng - xuất phỏt - Xếp thành hàng dọc thực kỹ thuật xuất phỏt chạy cự ly 40 - 50m - Phương pháp luyện tập - Phương pháp sửa chữa động tỏc sai - Tập luyện theo nhúm 2.3 Hoạt động luyện tập Nội dung kiến thức, kỹ - Nhớ cách chơi trũ chơi chơi trũ chơi luật - Thực kỹ thuật ngồi mặt hướng chạy - xuất phát, tư sẵn sàng - Xuất phỏt - chạy cự ly 40 - 50m - Chạy hết cự ly khả thõn Hoạt động Từng nhúm học sinh chơi trũ chơi theo hướng dẫn nghiêm túc luật Hoạt động Nhúm luyện tập cỏc kỹ thuật xuất ngồi mặt hướng chạy - xuất phát, tư sẵn sàng xuất phỏt Chạy cự ly 40 - 50m 2.4 Hoạt động vận dụng - Giỏo viờn cho nhúm học sinh xuất phỏt chạy cỏc học sinh khỏc quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Học sinh nhà tỡm hiểu động tỏc bổ trợ chạy ngắn Kiểm tra, ngày 2019 tháng năm Tuần Ngày soạn: 28/8/2019 Ngày dạy : 4/9/2019 TIẾT CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I Mục tiờu: Kiến thức: - Học số động tỏc bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Tại chỗ đánh tay - Kỹ thuật chạy bền địa hỡnh tự nhiờn, tượng chuột rỳt cỏch khắc phục chạy bền Kỹ năng: - Biết cỏch thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chỗ đánh tay - Biết cỏch chạy bền địa hỡnh tự nhiờn, hiểu nguyờn nhõn bị chuột rỳt chạy cach khắc phục tượng 3 Thái độ - Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn - Rốn nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh rốn sức bền qua nội dung chạy bền Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đánh giá học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh cỏc tư xuất phỏt Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học - Kiểm tra cũ: Tư mặt hướng chạy - xuất phỏt Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Cho lớp khởi động chung thể dục tay khụng - Khởi động chuyờn mụn xoay kỹ khớp cổ chõn cổ tay đầu gối, hụng … 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động - Nhúm học sinh nghiờn cứu tập động tỏc bổ trợ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chỗ đánh tay - Hoạt động nhúm Hoạt động - Từng nhúm thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật nghiờn cứu xong - Phương pháp tập luyện 2.3 Hoạt động luyện tập Nội dung kiến thức, kỹ - Hiểu biết cỏch thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật - Thực tương đối kỹ thuật động tỏc bổ trợ chạy ngắn Hoạt động Học sinh tập động tỏc bổ trợ kỹ thuật theo nhúm Hoạt động - Nhúm học sinh chạy bền cự ly 300m Khắc phục tượng chuột rỳt chạy bền 2.4 Hoạt động vận dụng - Từng nhúm học sinh thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật Cỏc nhúm cũn lại quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Về nhà tỡm hiểu chạy bền bị chuột rỳt cú ảnh hưởng gỡ đến sức khỏe thành tớch thõn khụng? Tuần Ngày soạn: 2/9/2019 Ngày dạy : 9/9/2019 TIẾT BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiờu: Kiến thức: - Học từ nhịp - 10 thể dục phỏt triển chung nam nữ riờng - Chạy ngắn tiếp tục ụn chạy bước nhỏ nâng cao đùi, chạy đạp sau: Xuất phỏt cao chạy nhanh Kỹ năng: - Hiểu tập thể dục phỏt triển chung từ nhịp - 10 nam, nữ - Thực động tỏc bổ trợ chạy ngắn Xuất phỏt cao - chạy nhanh kỹ thuật Thái độ - Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn - Rốn nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh 4 Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đánh giá học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh thể dục Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học - Kiểm tra cũ: Các động tỏc bổ trợ kỹ thuật Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Cho lớp khởi động chung thể dục tay khụng - Khởi động chuyờn mụn xoay kỹ khớp cổ chõn cổ tay đầu gối, hụng … 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động Nội dung kiến thức, kỹ - Chia lớp làm hai nhúm nam nữ riờng - Cỏc em xem tranh thể dục tập theo hỡnh minh họa từ nhịp - 10 - Phương pháp sử dụng đồ dựng trực quan Hoạt động - Tập trung lớp theo hàng ngang tập động bổ trợ kỹ thuật - Xếp thành hàng dọc thực kỹ thuật xuất phỏt cao chạy cự ly 40 - 50m - Phương pháp luyện tập - Phương pháp sửa chữa động tỏc sai 2.3 Hoạt động luyện tập - Nhớ thứ tự cỏc nhịp thực nhịp thể dục - Kỹ vận động Năng lực - Thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn - Xuất phát kỹ thuật chạy hết cự ly - Chạy xong xếp vào hàng Hoạt động Từng nhúm xem tranh tập thể dục từ nhịp - 10 Hoạt động Nhúm luyện tập động tỏc bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn Thực kỹ thuật xuất phỏt cao - chạy nhanh 2.4 Hoạt động vận dụng - Giỏo viờn cho nhúm học sinh tập thể dục cỏc học sinh khỏc quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Học sinh nhà tỡm hiểu chạy ngắn chõn tiếp đất hợp lý Tuần Ngày soạn: 4/9/2019 Ngày dạy : 11/9/2019 TIẾT BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I Mục tiờu: Kiến thức: - ễn từ nhịp - 10 thể dục nam, nữ Học từ nhịp 11 - 18 nữ - Chạy ngắn ụn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phỏt cao - chạy nhanh - Giới thiệu tượng choỏng, ngất cỏch khắc phục - Kỹ thuật chạy bền địa hỡnh tự nhiờn, tượng chuột rỳt cỏch khắc phục chạy bền Kỹ năng: - Thực động tỏc từ nhịp - 10 thể dục phỏt triển chung Nhúm nữ hiểu thực tiếp từ nhịp 11 - 18 - Thực kỹ thuật động tỏc bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Thực tư xuất phỏt cao chạy nhanh - Hiểu nguyờn nhõn dẫn đến choỏng, ngất Khi cú tượng xảy biết cỏch sử lý Thái độ - Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn khẩn trương - Rốn nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh rốn sức bền qua nội dung chạy bền Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đánh giá học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh thể dục Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học - Kiểm tra cũ: Các động tỏc bổ trợ chạy ngắn Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Cho lớp khởi động chung thể dục tay khụng - Khởi động chuyờn mụn xoay kỹ khớp cổ chõn cổ tay đầu gối, hụng … 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động - Nhúm học sinh nam nữ xem tranh thể dục tự tõp theo nhúm - Phương pháp sử dụng đồ dựng trực quan Hoạt động Nội dung kiến thức, kỹ - Hiểu tập cỏc nhịp thể dục - Tư tay chõn cần chuẩn xỏc - Thực tương đối kỹ thuật - Từng nhúm thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn - Xuất phỏt cao chạy nhanh cự ly 30m - Phương pháp luyện tập Hoạt động - Giáo viên trao đổi tượng choỏng ngất chạy bền cỏch sử lý 2.3 Hoạt động luyện tập động tỏc bổ trợ chạy ngắn - Xuất phát kỹ thuật chạy hết khả thõn - Hiểu vấn đề tượng choỏng ngất cỏch sử lý Hoạt động Học sinh tập thể dục theo nhúm nam nữ Hoạt động - Nhúm học sinh thực động tỏc bổ trợ chạy ngắn Xuất phỏt cao chạy nhanh 2.4 Hoạt động vận dụng - Từng nhúm học sinh thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật, xuất phỏt cao chạy nhanh Cỏc nhúm cũn lại quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Về nhà tỡm hiểu tỏc hại việc choỏng ngất Kiểm tra, ngày 2019 Tuần tháng năm Ngày soạn: 9/9/2019 Ngày dạy : 16/9/2019 TIẾT BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiờu: Kiến thức: - ễn thể dục từ nhịp - 10 nam Từ nhịp - 18 nữ Học từ nhịp 11 - 19 nam - Chạy ngắn tiếp tục ụn chạy bước nhỏ nâng cao đùi, chạy đạp sau: Xuất phỏt cao chạy nhanh Ngồi vai hướng chạy xuất phỏt, ngồi lưng hướng chạy xuất phỏt Kỹ năng: - Hiểu tập nhịp học thể dục phỏt triển chung nam, nữ Bước đầu hỡnh thành thực nhịp học - Thực động tỏc bổ trợ chạy ngắn Xuất phỏt cao - chạy nhanh kỹ thuật Các tư xuất phỏt ngồi vai hướng chạy, ngồi lưng hướng chạy Thái độ - Rốn thúi quen tập luyện thể dục thể thao, tỏc phong nhanh nhẹn - Rốn nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh Năng lực phẩm chất + Năng lực - Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, lực vận động, tự đỏnh giỏ học tập + Phẩm chất - Tự lập tự tin, trung thực II: Chuẩn bị giỏo viờn học sinh: Giỏo viờn: - Tranh thể dục, tranh động tỏc bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III: Tiến trỡnh tiết học: Ổn định tổ chức - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giỏo viờn phổ biến nội dung học - Kiểm tra cũ: Xuất phỏt cao chạy nhanh Tổ chức cỏc hoạt động dạy học 2.1 Khởi động - Cho lớp khởi động chung thể dục tay khụng - Khởi động chuyờn mụn xoay kỹ khớp cổ chõn cổ tay đầu gối, hụng … 2.2 Cỏc hoạt động hỡnh thành kiến thức Hoạt động giỏo viờn - học sinh Hoạt động - Chia lớp làm hai nhúm nam nữ riờng - Cỏc nhúm xem tranh thể dục ụn lại cỏc nhịp học tập nhịp theo yờu cầu - Phương pháp sử dụng đồ dựng trực quan - Phương pháp tập luyện Hoạt động - Tập trung lớp theo hàng ngang tập tư Nội dung kiến thức, kỹ - Nhớ thứ tự cỏc nhịp thực nhịp thể dục - Thực động tỏc bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn - Hiểu xuất phát kỹ thuật ngồi vai hướng chạy - xuất phỏt Ngồi lưng hướng chạy - Xuất phỏt - Phương pháp tập luyện - Phươn pháp sửa chữa động tỏc sai 2.3 Hoạt động luyện tập Hoạt động Từng nhúm xem tranh tập cỏc nhịp thể dục theo yờu cầu Hoạt động Nhúm luyện tập động tỏc bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn Thực kỹ thuật tư ngồi vai hướng chạy - xuất phỏt Ngồi lưng hướng chạy - Xuất phỏt 2.4 Hoạt động vận dụng - Giỏo viờn cho nhúm học sinh tập thể dục cỏc học sinh khỏc quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Học sinh nhà tỡm hiểu tư xuất phỏt chạy ngắn hợp lý Thày cô liên hệ 0916226557 ( có zalo ) để có trọn Cung cấp dịch vụ: - Nhận cung cấp giáo án tất môn soạn theo hình thức soạn hoạt động, phát triển NL, PC người học - Nhận thiết kế giáo án, soạn power point thao giảng, thi GVG cấp - Nhận thiết kế giảng Elearning theo yêu cầu - Cung cấp chuyên đề, sáng kiến kinh nghiệm theo yêu cầu - Nhận viết tham luận, báo cáo, thuyết trình, phóng theo u cầu - Cung cấp hoàn thiện loại hồ sơ, kế hoạch chuyên môn tổ, nhà trường * Các sản phẩm thày cô giáo viên giỏi cấp, nhiều kinh nghiệm trực tiếp chắp bút hoàn thiện * Cam kết đảm bảo uy tín, chất lượng sản phẩm, bảo mật thơng tin khách hàng Thày có nhu cầu xin liên hệ: 0987.556503 - 0916.226557 Trân trọng cảm ơn q thày quan tâm! ... sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Về nhà tỡm hiểu tỏc hại việc choỏng ngất Kiểm tra, ngày 20 19 Tuần tháng năm Ngày soạn: 9/ 9/20 19 Ngày dạy : 16 /9/ 20 19 TIẾT BÀI... xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Về nhà tỡm hiểu chạy bền bị chuột rỳt cú ảnh hưởng gỡ đến sức khỏe thành tớch thõn khụng? Tuần Ngày soạn: 2 /9/ 20 19 Ngày dạy : 9/ 9/20 19. .. khỏc quan sỏt nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt 2.5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng - Học sinh nhà tỡm hiểu chạy ngắn chõn tiếp đất hợp lý Tuần Ngày soạn: 4 /9/ 20 19 Ngày dạy : 11 /9/ 20 19 TIẾT BÀI THỂ DỤC