Bài giảng Viêm gân chi dưới có nội dung trình bày các dạng viêm gân chi dưới, nguyên nhân và cách điều trị, biện pháp phòng ngừa. Tham khảo nội dung bài giảng để nắm bắt nội dung chi tiết.
BS PHAN VƯƠNG HUY ĐỔNG VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN Đònh nghóa Là tình trạng viêm gân có chức gập duỗi ngón chân, cẳng chân, qua cổ chân chạy dọc theo mu bàn chân VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN Dấu hiệu Khởi phát từ từ Đau mu bàn chân, sưng Đau tăng gập duỗi ngón, đặc biệt chạy Nhấn vào gân bò viêm thấy đau Trường hợp nặng nghe tiếng cót két, lép bép Đi khập khiễng VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN Nguyên nhân Mang giày chật, lưỡi giày đè ép lên gân vùng mu chân Môn thể thao liên quan VĐV chạy nhảy nhiều, buộc dây giày chật VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN Bạn nên làm Ngưng chạy nhảy tuần Chườm lạnh 48-72 giờ, lần 20 phút Nới lỏng dây giày, cột dây kiểu bậc thang thay kiểu bắt chéo Chêm miếng lót cao su có khoét lỗ mu chân Khám BS đau tuần Kiểu bắt chéo Kiểu bậc thang VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN Điều trò chuyên khoa Kết hợp thuốc kháng viêm – giảm đau thông thường Chích corticoid chỗ Tập phục hồi VIÊM BAO HOẠT DỊCH SAU GÓT Đònh nghóa Viêm bao hoạt dòch thường gặp vò trí sau gót, chỗ gân gót bám vào xương gót VIÊM BAO HOẠT DỊCH SAU GÓT Dấu hiệu Khởi phát từ từ 2-3 tháng Đau, sưng đỏ nơi bám gân gót Ấn đau bao hoạt dòch Trường hợp nặng chỗ sưng cứng hơn, dễ bò cấn đau VIÊM BAO HOẠT DỊCH SAU GÓT Nguyên nhân Mép sau giày đè ép, kích thích bao hoạt dòch Hoạt động thể thao nhiều yếu tố nguy cơ: Bên trong: hình dạng xương gót bất thường, bàn chân bẹt, vòm bàn chân cao Bên ngoài: giày cao gót, giày thể thao VIÊM BAO HOẠT DỊCH SAU GÓT Bạn nên làm Ngưng hoạt động gây đau 48-72 giờ, chườm lạnh, tránh mang giày cấn sau gót Dùng miếng chêm hình bánh rán Miếng lót đế giày cho bàn chân bẹt Mang giày lớn, viền mềm Tập lại sau 4-6 tuần VIÊM GÂN BÁNH CHÈ Tập phục hồi VIÊM GÂN CƠ TỨ ĐẦU Đònh nghóa Gân tứ đầu nối từ tứ đầu đùi đến xương bánh chè Viêm gân ảnh hưởng nhiều đến chế duỗi khớp gối VIÊM GÂN CƠ TỨ ĐẦU Dấu hiệu Khởi phát từ từ Đau xương bánh chè, đặc biệt duỗi chân chống lại lực đối kháng Kéo dãn tứ đầu đùi đau Cứng sau gắng sức VIÊM GÂN CƠ TỨ ĐẦU Nguyên nhân Co tứ đầu liên tục chạy, nhảy Cơ tứ đầu yếu, mềm dẻo Môn thể thao liên quan Các môn chạy nhảy nhiều Phục hồi Nhẹ, trung bình: 2-4 tuần Nặng: đến 12 tuần VIÊM GÂN CƠ KHÉP HÁNG Đònh nghóa Là tình trạng viêm nơi bám gân khép dài vùng xương mu VIÊM GÂN CƠ KHÉP HÁNG Dấu hiệu Khởi phát từ từ Đau từ nơi bám gân vào xương mu lan xuống mặt đùi Bắt đầu tập nhẹ bớt đau, tập nhiều đau trở lại Sờ điểm đau vùng xương mu Đau tăng cố gắng khép chân chống lại lực cản Khó chạy làm động tác khép háng VIÊM GÂN CƠ KHÉP HÁNG Nguyên nhân Động tác khép háng lặp lặp lại Môn thể thao liên quan Đặc biệt môn bóng đá, cử tạ, nhảy cao, bóng ném VIÊM GÂN CƠ KHÉP HÁNG Bạn nên làm Ngưng hoạt động gây đau Tập vật lý trò liệu phục hồi Tiếp tục tập động tác không đau đạp xe, … Trở lại thể thao từ từ Khám BS sau tuần không giảm VIÊM GÂN CƠ KHÉP HÁNG Điều trò chuyên khoa Thuốc kháng viêm Vật lý tri liệu Có thể chích corticoid Hiếm phẫu thuật VIÊM GÂN CƠ GẬP HÁNG Đònh nghóa Cơ thắt lưng chậu gập háng Viêm gây thường kèm viêm túi hoạt dòch bên VIÊM GÂN CƠ GẬP HÁNG Dấu hiệu Khởi phát từ từ Đau nơi đầu gân bám vào xường đùi Khó xác đònh vò trí người có đùi to Đau vùng háng gập gối vào bụng chống lại lực cản VIÊM GÂN CƠ GẬP HÁNG Nguyên nhân Động tác gập háng lặp lặp lại Môn thể thao liên quan VĐV tập sức mạnh, đặc biệt nâng tạ Cầu thủ sút bóng, VĐV nhảy cao, nhảy xa VIÊM GÂN CƠ GẬP HÁNG Bạn nên làm Ngưng hoạt động gây đau Tập vật lý trò liệu phục hồi Tiếp tục tập động tác không đau đạp xe, … Trở lại thể thao từ từ Khám BS sau tuần không giảm VIÊM GÂN CƠ GẬP HÁNG Điều trò chuyên khoa Thuốc kháng viêm Vật lý tri liệu Có thể chích corticoid Chân thành cảm ơn! ...VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN Đònh nghóa Là tình trạng viêm gân có chức gập duỗi ngón chân, cẳng chân, qua cổ chân chạy dọc theo mu bàn chân VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN... nghóa Là tình trạng viêm gân chạy xuống phía sau xương chày từ chày sau đến mặt lòng bàn chân Bao gân hẹp, tình trạng viêm gây co thắt VĐV chạy kỹ thuật khó bật nhảy mạnh VIÊM GÂN CƠ CHÀY SAU Dấu... bậc thang VIÊM GÂN GẬP – DUỖI NGÓN CHÂN Điều trò chuyên khoa Kết hợp thuốc kháng viêm – giảm đau thông thường Chích corticoid chỗ Tập phục hồi VIÊM BAO HOẠT DỊCH SAU GÓT Đònh nghóa Viêm bao