Lựa chọn bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT lý nhân tông bắc ninh (2017)

55 164 0
Lựa chọn bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT lý nhân tông   bắc ninh (2017)

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT KIỀU THANH TÂM LỰA CHỌN BÀI TẬP SỬA CHỮA SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG TẬP LUYỆN KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY CHO HỌC SINH NỮ KHỐI 10 TRƯỜNG THPT LÝ NHÂN TƠNG - BẮC NINH KHĨA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC HÀ NỘI, 2017 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT KIỀU THANH TÂM LỰA CHỌN BÀI TẬP SỬA CHỮA SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG TẬP LUYỆN KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY CHO HỌC SINH NỮ KHỐI 10 TRƯỜNG THPT LÝ NHÂN TƠNG - BẮC NINH KHĨA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Ngành học: Giáo dục Thể chất Cán hướng dẫn ThS TẠ HỮU MINH HÀ NỘI, 2017 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Kiều Thanh Tâm Sinh viên lớp K39B - GDTC Trường ĐHSP Hà Nội Tơi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng Các số liệu, kết đề tài trung thực chưa công bố cơng trình Hà Nội, tháng năm 2017 Sinh Viên Kiều Thanh Tâm DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT ĐC Đối chứng ĐH TDTT Đai học thể dục thể thao GD – ĐT Giáo dục – Đào tạo GDTC Giáo dục thể chất GV Giáo viên HLV Huấn luyện viên NXB Nhà xuất s Giây TD Thể dục TDTT Thể dục thể thao TN Thực nghiệm TP Thành phố TW Trung ương THPT Trung học phổ thông VĐV Vận động viên % Phần trăm MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng nhà nước công tác GDTC trường học 1.2 Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi THPT 1.2.1 Đặc điểm tâm lý học sinh THPT 1.2.2 Đặc điểm sinh lý học sinh THPT 1.3 Đặc điểm mơn bóng chuyền 1.3.1 Đặc điểm tập luyện thi đấu bóng chuyền 1.3.2 Đặc điểm kỹ thuật bóng chuyền 1.3.3 Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng cao tay 10 CHƯƠNG PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 13 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 13 2.2 Phương pháp nghiên cứu 13 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 13 2.2.2 Phương pháp vấn 13 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm 13 2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm .14 2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 14 2.2.6 Phương pháp toán học thống kê 14 2.3 Tổ chức nghiên cứu 15 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 15 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu 16 2.3.3 Đối tượng nghiên cứu 16 CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 17 3.1 Đánh giá thực trạng công tác giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh 17 3.1.1 Đánh giá thực trạng phong trào TDTT trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh 17 3.1.2 Thực trạng sở vật chất 17 3.1.3 Thực trạng đội ngũ giáo viên 19 3.1.4 Thực trạng giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh 19 3.1.5 Thực trạng hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh tập luyện 23 3.2 Lựa chọn đánh giá hiệu tập sửa chữa sai lầm thường mắc tập luyện với kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh 26 3.2.1 Lựa chọn tập 26 3.2.2 Lựa chọn test để đánh giá hiệu kỹ thuật truyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh 30 3.2.3 Tổ chức thực nghiệm 31 3.2.4 Kiểm tra đối tượng sau thực nghiệm 36 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 39 TÀI LIỆU THAM KHẢO 41 PHỤ LỤC DANH MỤC BẢNG - BIỂU Bảng Bảng 3.1 Bảng 3.2 Nội dung Thực trạng sở vật chất nhà trường Thực trạng đội ngũ giáo viên TDTT trường THPT Lý Nhân Tông Trang 18 19 Thực trạng giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay Bảng 3.3 học sinh nữ khối trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc 20 Ninh Những sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng Bảng 3.4 cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân 23 Tông (n=30) Kết vấn sai lầm thường mắc kỹ Bảng 3.5 thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 24 trường THPT Lý Nhân Tông Bảng 3.6 Những sai lầm thường mắc nguyên nhân dẫn đến sai lầm 25 Kết vấn lựa chọn tập sửa chữa sai lầm Bảng 3.7 thường gặp tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân 28 Tông (n=20) Kết vấn giáo viên - chuyên gia mức độ ưu Bảng 3.8 tiên sử dụng test đánh giá hiệu kỹ thuật chuyền 30 bóng cao tay (n=25) Bảng 3.9 Đánh giá cho điểm chạy dẻ quạt 32 Bảng 3.10 Đánh giá cho điểm chuyền bóng vào 32 Kết kiểm tra tiêu kỹ thuật chuyền bóng cao tay Bảng 3.11 đối tượng nghiên cứu trước thực nghiệm (nA = nB = 20) 33 Bảng 3.12 Bảng 3.13 Kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm (nA =nB = 20) So sánh tỷ lệ mắc sai lầm hai nhóm thực nghiệm đối chứng trước sau thực nghiệm 36 37 ĐẶT VẤN ĐỀ Thể thao văn hóa - xã hội mặt quan trọng thiếu hệ thống xã hội chủ nghĩa (XHCN) Nó coi phương tiện hữu hiệu giáo dục người phát triển toàn diện thể chất tinh thần Thể dục thể thao (TDTT) chủ nghĩa xã hội mở rộng thêm tiền đề điều kiện cho phát triển nhân cách hài hòa tồn diện Kết hợp với mặt giáo dục khác TDTT góp phần xây dựng người XHCN, đáp ứng yêu cầu xã hội đại TDTT hoạt động ngắn liền với hoạt động lao động sản xuất xã hội lồi người, TDTT khơng đóng vai trò quan trọng việc phát triển người tồn diện mà hoạt động liên kết giúp tất người, dân tộc xích lại gần hơn, gắn bó với bầu khơng khí hồ bình hữu nghị dân tộc Giáo dục thể chất cho hệ trẻ phận hệ thống giáo dục thể chất quốc gia Đây vấn đề Đảng nhà nước ta đặc biệt quan tâm góp phần khơng nhỏ cho phát triển đất nước Thế hệ trẻ giáo dục đào tạo khỏe thể chất sảng khối tinh thần, có khả lao động trí óc, mưu trí dũng cảm chiến đấu bảo vệ tổ quốc, bảo vệ nghiệp Đảng Việc tập luyện thể dục, bồi dưỡng sức khỏe Bác Hồ xác định quyền lợi, trách nhiệm, bổn phận người dân yêu nước: “Việc khơng tốn kém, khó khăn gì, gái trai, già trẻ, nên làm làm được… Dân cường nước thịnh Tơi mong đồng bào gắng tập thể dục Tự ngày tập” [6] Nhận thức rõ tầm quan trọng TDTT sống đổi xây dựng đất nước, nghiệp TDTT Đảng Nhà nước đặc biệt quan tâm Bên cạnh môn thể thao mũi nhọn phát triển đạt thành tích cao thi khu vực giới việc khôi phục phát triển rộng rãi mơn thể thao khác, có Bóng chuyền nhằm hướng tới TDTT đại chúng toàn diện Ở Việt Nam, năm qua bóng chuyền đạt số kết phương diện thể thao quần chúng thể thao thành tích cao Mơn bóng chuyền nhiều người chơi u thích, nhiên để hồ nhập với đội bóng, thân vận động viên phải có trình độ kỹ thuật, chiến thuật cá nhân tư chiến thuật tốt Đối tượng học sinh, sinh viên đến với mơn bóng chuyền với số lượng phong trào mạnh, phần lớn kỹ thuật động tác chưa chuẩn, để chơi đòi hỏi em phải nắm vững kỹ thuật rèn luyện kỹ năng, kỹ xảo cao Trong thực tế giáo viên trực tiếp giảng dạy môn giáo dục thể chất trường học học phương pháp chung Qua q trình quan sát số trường THPT nói chung trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh nói riêng mơn học tự chọn bóng chuyền tơi nhận thấy đa số học sinh nữ khối 10 thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay kỹ thuật chuyền bóng cao tay chưa thực yêu cầu đặt ra, nguyên nhân kỹ thuật em sai, giáo viên chưa đưa tập bổ trợ để dẫn dắt nhằm bổ trợ hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cao tay Vì vậy, cần phải sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng cao tay cách khắc phục để em học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh luyện tập đạt hiệu Hiện nay, có nhiều nhà khoa học lựa chọn bóng chuyền hướng nghiên cứu Song chưa có tác giả sâu vào nghiên cứu tập khắc phục sai lầm thường mắc tập luyện lỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh Xuất phát từ thực tế đề tài tiến hành nghiên cứu: “Lựa chọn tập sửa chữa sai lầm thường mắc tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh” 5-6 3-4 1-2 Chuyền đạt có độ cao từ 1m so với mép lưới nữ, điểm rơi ô, kỹ thuật động tác, phối hợp thân người tay hợp lý, bóng chuyền ổn Chuyền đạt có độ cao từ 1m so với mép lưới nữ, điểm rơi ô, kỹ thuật động tác, phối hợp thân người tay hợp lý, bóng chuyền ổn Chuyền đạt có độ cao từ 1m so với mép lưới nữ, điểm rơi ô, kỹ thuật động tác, phối hợp thân người tay hợp lý, bóng chuyền ổn Không đạt Sau lựa chọn kiểm tra tiến hành kiểm tra đối tượng trước thực nghiệm Kết trình bày bảng 3.11 Bảng 3.11: Kết kiểm tra tiêu kĩ thuật chuyền bóng cao tay đối tượng nghiên cứu trước thực nghiệm (nA = nB = 20) Test Test Test Đứng số chuyền bóng Chạy dẻ quạt vào vng có kích thước 1.5m vị trí số Nhóm Các số TN ĐC TN ĐC (n = 20) (n = 20) (n = 20) (n = 20) 28,84 28,60 5,11 5,26 0,389 0,343 ttính 1,92 1,40 tbảng 1,96 1,96 p 0,05 0,05 Test 1: ttính = 1,92 < tbảng = 1,96 Test 2: ttính =1,40 < tbảng = 1,96 Điều ta kết luận: Trước thực nghiệm kết hai nhóm khơng có khác biệt đáng kể P 0,05 Nói cách khác trước thực nghiệm nhóm có trình độ tương đương * Sau đánh giá đối tượng nghiên cứu trước thực nghiệm, đề tài xây dựng kế hoạch huấn luyện sau Các đối tượng nghiên cứu thực theo chương trình tập luyện chúng tôi, với chế độ buổi/tuần dành cho việc sửa chữa sai lầm kỹ thuật, buổi kéo dài từ 45 - 60 phút Việc áp dụng tập lựa chọn tiến hành suốt trình thực nghiệm Tồn q trình diễn tuần 18 buổi tập Các VĐV nhóm đối chứng tập luyện theo chương trình cũ Các tập øng dụng vào thực tiễn, khắc phục sai lầm sau : Sai lầm 1: Chuyền dính bóng * Bài tập 1: Dùng hình tay đẩy bắt bóng nhồi 1kg tần chuyền - Cách thực tập luyện : Học sinh đứng tư chuẩn bị dïng hình tay cầm bóng nhồi tầm trước trán bóng làm động tác gập duỗi cổ tay, bàn tay để có cảm giác tạo lực hỗn xung - Số lượng: 10 lần x tổ - Qu·ng nghỉ: phút * Bài tập 2: Hai người đứng đối diện cách 4-5 m chuyền bóng nhồi - Cách thực tập luyện: Hai người đứng đối diện nhau, cách - 5m, người dùng bóng nhồi 1,5kg tung lên cao, người đối diện di động đến bóng làm động tác đón bắt bóng tư chuyền Sau làm ngược lại - Số lượng: 30 x tổ - Qu·ng nghỉ: phút Sai lầm 2: Chuyền bóng dïng sức đột ngột * Bài tập 1: Tại chỗ chuyền bóng nhịp nhàng vào tường - Cách thức tập luyện: VĐV đứng cách tường - 1,5m thực động tác chuyền bóng nhịp nhàng vào tường - Số lượng: 20 x tổ - Qu·ng nghỉ: phút * Bài tập 2: Chuyền bóng trúng đích - Cách thức tập luyện: Vẽ vòng tròn tường, từ tâm vòng tròn tới mặt sân - 2,3m Người thực chuyền bóng đứng cách tường 1m Giáo viên đứng quan sát, hỗ trợ cho người thực - Số lượng: 20 x tổ - Qu·ng nghỉ: phút Sai lầm 3: Khi chuyền bóng tay đưa xuống thấp * Bài tập: Mỗi người bóng tự chuyền chỗ đầu di động - Cách thức tập luyện: Học sinh đứng tư chuẩn bị dïng hình tay chuyền bóng tầm trước trán bóng, sau đẩy bóng lên cao trước di chuyển chuyền bóng Thực chuyền chỗ 15 lần di chuyển chuyền bóng - Số lượng: 20 x tổ - Qu·ng nghỉ: phút Sai lầm: Phối hợp động tác không nhịp nhàng * Bài tập 1: Hai người đứng đối diện chuyền bóng cự ly – 4m - Cách thức tập luyện: Hai học sinh đứng đối diện nhau, thực chuyền bóng với khoảng cách – 4m - Số lượng: 20 x tổ - Qu·ng nghỉ: phút * Bài tập 2: Hai người đứng đối diện qua lưới chuyền bóng cách 5-6m - Cách thức tập luyện: Hai học sinh đứng đối diện qua lưới, thực chuyền bóng với khoảng cách – 6m - Số lượng: 20 x tổ - Qu·ng nghỉ: phút 3.2.4 Kiểm tra đối tượng sau thực nghiệm Sau thời gian thực nghiệm tuần tiến hành kiểm tra đối tượng hiệu áp dụng tập nhằm khắc phục sai lầm thường mắc tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay thơng qua nội dung xác định hai nhóm Kết thu bảng 3.12 Bảng 3.12 Kiểm kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm( nA =nB = 20 ) Test Test Test Đứng số chuyền bóng Chạy dẻ quạt vào vng có kích thước 1.5m vị trí số Nhóm Các số TN ĐC TN ĐC (n = 20) (n = 20) (n = 20) (n = 20) 27,98 28,48 6,11 5,37 0,306 0,542 ttính 5,20 4,33 tbảng 1,96 1,96 P 0,05 0,05 Phân tích bảng 3.12 cho thấy kết test kiểm tra kỹ thuật sau: Test 1: ttính = 5,20 > tbảng =1,96 Test 2: ttính = 4,33 > tbảng =1,96 Như sau tuần tập luyện kiểm tra thu |ttính | > tbảng Sự khác biệt hai nhóm có ý nghĩa ngưỡng xác suất P ≥ 0,05 Nói cách khác, tập đề tài lựa chọn trình tập luyện nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh Để khẳng định chắn hiệu tập lựa chọn ứng dụng đề tài tến hành so sánh tỷ lệ số người mắc sai lầm nhóm thực nghiệm đối chứng trước sau thực nghiệm Kết bảng 3.13 Bảng 3.13: So sánh tỷ lệ mắc sai lầm hai nhóm thức nghiệm đối chứng trước sau thực nghiệm Trước thực nghiệm Thực Đối chứng nghiệm Số Số Tỷ Tỷ người người lệ lệ mắc mắc % % sai lầm sai lầm Sau thực nghiệm Thực Đối chứng nghiệm Số Số Tỷ Tỷ người người lệ lệ mắc mắc % % sai lầm sai lầm Sai lầm 15/20 75 20/20 100 15/20 75 12/20 60 Sai lầm 13/20 65 17/20 85 13/20 65 10/20 50 Sai lầm 16/20 80 17/20 85 16/20 80 12/20 60 Sai lầm 15/20 75 17/20 85 15/20 75 7/20 35 Sai lầm Phân tích bảng 3.13 cho thấy tỷ lệ sai lầm nhóm trước thực nghiệm tương đương Sau tuần tập luyện nhóm thực nghiệm mà chúng tơi đưa có kết sai lầm + Ở nhóm sai lầm 1: trước thực nghiệm sau thực nghiệm giảm từ 100% xuống 60% + Ở nhóm sai lầm 2: trước thực nghiệm sau thực nghiệm giảm từ 85% xuống 50% + Ở nhóm sai lầm 3: trước thực nghiệm sau thực nghiệm giảm từ 85%xuống 60% + Ở nhóm sai lầm 4: trước thực nghiệm sau thực nghiệm giảm từ 85% xuống 35% Qua kết bảng 3.9, bảng 3.10 bảng 3.11 cho kết luận việc lựa chọn biện pháp sửa chữa sai lầm mà đưa hồn tồn có ý nghĩa KÕT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Từ kết nghiên cứu đ©y cho phép rút kết luận sau: 1.1 Quá trình nghiên cứu đề tài tìm sai lầm thường mắc trình tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay là: - Chuyền dính bóng - Chuyền bóng dùng sức đột ngột - Khi chuyền bóng tay đưa xuống thấp - Phối hợp động tác khơng nhịp nhàng 1.2 Q trình nghiên cứu đề tài lựa chọn tập là: * Bài tập 1: Dùng hình tay đẩy bắt bóng nhồi 1kg tần chuyền * Bài tập 2: Hai người đứng đối diện cách 4-5 m chuyền bóng nhồi * Bài tập 3: Tại chỗ chuyền bóng nhịp nhàng vào tường * Bài tập 4: Chuyền bóng trúng đích * Bài tập 5: Mỗi người bóng tự chuyền chỗ đầu di động * Bài tập 6: Hai người đứng đối diện chuyền bóng cự ly - 4m * Bài tập 7: Hai người đứng đối diện qua lưới chuyền bóng cách – 6m * Bài tập 8: Chạy lên dốc 30 - 50m * Bài tập 9: Nằm sấp chống đẩy * Bài tập 10: Nhảy dây thời gian 60 giây Kiến nghị Có thể sử dụng biện pháp mà đề tài lựa chọn vào trình tập luyện nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh Trong trình tập luyện cần vận dụng biện pháp làm phương pháp tập luyện tiên tến để nhanh chóng hoàn thiện kĩ thuật cá nhân Sử dụng rộng rãi phương tiện như: Băng ghi hình, hình ảnh để giúp đỡ người học nhanh chóng tiếp thu hồn thiện kĩ thuật động tác TÀI LIỆU THAM KHẢO Ban Bí thư TW Đảng (1994) Chỉ thị số 36/TW Ban Bí Thư, ngày 24 tháng năm 1994 công tác TDTT giai đoạn Chỉ thị số 48 TTG/VG, việc giữ gìn nâng cao sức khỏe học sinh Nguyễn Đình Chinh (2014) “Lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật phát bóng cao tay diện cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Tây Tiền Hải -Thái Bình”.Trường ĐHSP Hà Nội Lưu Quang Hiệp (1995) sinh lý TDTT, Nxb TDTT Hà Nội Đinh Văn Lẫm (2006) Giáo trình bóng chuyền, Nhà xuất TDTT Hà Nội Hồ Chí Minh, “Lời kêu gọi tồn dân tập thể dục 27/31946” Nguyễn Xuân Sinh (1999), Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, Nxb TDTT Hà Nội Nguyễn Toán (2000), Lý Luận phương pháp TDTT, Nxb TDTT Hà Nội Đồng văn triệu (2000) Lý luận phương pháp giáo dục thể chất trường học, Nsb TDTT, Hà Nội 10 Nguyễn Đức Văn (2000), phương pháp thống kê TDTT, Nxb TDTT Hà Nội 11 Lê Văn Xem (2003), Gíao trình tâm lý học TDTT, Nxb TDTT Hà Nội PHỤ LỤC SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO, SỞ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG THPT LÝ NHÂN TÔNG - BẮC NINH PHIẾU QUAN SÁT Ngày …….tháng …… năm 201… Địa điểm: …………………………………………………………… Kết quan sát: BUỔI Hiệu chuyền bóng Số lần đạt Số lần chưa đạt Tổng Ngày … tháng … năm 2017 Người quan sát PHỤ LỤC SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO, SỞ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG THPT LÝ NHÂN TÔNG – BẮC NINH PHIẾU PHỎNG VẤN SỐ Họ tên: …………………………………………………………… Chức vụ: …………………………………………………………… N¬i cơng tác: ………………………………………………………… Mong đồng chí vui lòng cho chúng tơi biết sai lầm sau đ©y mà người tập bóng chuyền thường xun mắc phải tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay (Đánh dấu + vào trống) Tư chuyền bóng khơng Hình tay tư thân người khơng Chuyền dính bóng Dùng sức đột ngột Khi chuyền bóng tay đưa xuống thấp Tiếp xúc bóng cao thấp Đón bóng đến khơng hướng Phối hợp động tác khơng nhịp nhàng Ý kiến riêng đồng chí: …………………………………………… ……………………………………………………………………………… Xin chân thành cảm ơn! Hà Nội, ngày … tháng … năm 2017 Người trả lời Người vấn (Ký tên) KIỀU THANH TÂM PHỤ LỤC SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO, SỞ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG THPT LÝ NHÂN TÔNG – BẮC NINH PHIẾU PHỎNG VẤN Sè Họ tên: ……………………………………………………… Chức vụ: ………………………………………………………… N¬i cơng tác: …………………………………………………… Để tạo điều kiện thuận lợi cho công tác nghiên cứu tôi, với kiến thức kinh nghiệm mong đồng chí vui lòng trả lời câu hỏi phiếu Câu hỏi: Theo đồng chí tập sau đ©y có hiệu tốt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay (Đánh dấu + vào ô trống) Mô kỹ thuật chuyền bóng khơng có bóng Dùng hình tay đẩy bắt bóng nhồi 1kg tần chuyền 3.Mỗi người bóng tự chuyền chỗ đầu di động 4.Tại chỗ chuyền bóng nhịp nhàng vào tường Chuyền bóng trúng đích Tung bóng đến phía trước sau đầu học sinh, yêu cầu học sinh tến lùi để chuyền bóng Hai người đứng đối diện chuyền bóng cự ly – 4m Hai người đứng đối diện chuyền bóng cự ly – 8m Hai người đứng đối diện cách 4-5 m chuyền bóng nhồi 10.Hai người đứng đối diện qua lưới chuyền bóng cách 56m PHỤ LỤC SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO, SỞ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG THPT LÝ NHÂN TÔNG – BẮC NINH 11 Tập phối hợp hai bên sân chuyền bóng Ý kiến riêng đồng chí: …………………………………………… ……………………………………………………………………………… Xin chân thành cảm ơn! Hà Nội, ngày … tháng … năm 2017 Người trả lời Người vấn (Ký tên) KIỀU THANH TÂM ... dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh Nhiệm vu 2: Lựa chọn đánh giá hiệu tập sửa chữa sai lầm thường mắc tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao. .. Tông - Bắc Ninh tập luyện 23 3.2 Lựa chọn đánh giá hiệu tập sửa chữa sai lầm thường mắc tập luyện với kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân Tông - Bắc Ninh. .. Những sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng Bảng 3.4 cao tay cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Lý Nhân 23 Tông (n=30) Kết vấn sai lầm thường mắc kỹ Bảng 3.5 thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh

Ngày đăng: 15/01/2020, 11:19

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan