Báo cáo nghiên cứu khoa học: Trầm cảm ở HS THPT, thực trạng và giải pháp

Mục đích nghiên cứu của dự án: Tìm ra các giải pháp thiết thực, có tính khả thi nhằm giúp các bạn học sinh THPT giảm bớt những căng thẳng khi bị mọi người trong xã hội, bản thân mình tự áp đặt cho mình. Từ đó giúp các bạn sống đúng với độ tuổi và kiểm soát hành vi của mình, sống hết mình với tuổi trẻ, với đam mê.

BÁO CÁONGHIÊN C U KHOA H CỨ Ọ

2. Thành viên: Vũ Huy n Trang ề

Giáo viên h ướ ng d n ẫ :  Nguy n Th  Đ u ễ ị ậ

1.3.1. C  s  khoa h c……….………… 10ơ ở ọ1.3.2. C  s  th c ti n……… ………ơ ở ự ễ14

1.4. M c tiêu nghiên c u……… 17ụ ứ1.5. Ý nghĩa khoa h c và th c ti n……… ……ọ ự ễ18

2.2.10. S  khác bi t gi i tính khi m c b nh ……… ………27ự ệ ớ ắ ệ2.2.11. Bi u hi n nh n bi t chung c a tr m c m   h c sinh THPT ……… ể ệ ậ ế ủ ầ ả ở ọ

…… 29

2.3   Nguyên   nhân   d n   t i   căn   b nh   tr m   c m……….ẫ ớ ệ ầ ả

…….31

2.3.1. B nh lí……… ……… 31ệ2.3.2. Áp l c t  phía bên ngoài      ……….………34ự ừ2.3.3. Áp   l c   do   chính   b n   thân   t o   nên……….ự ả ạ

…….42

2.4. H u   qu   c a   căn   b nh   tr m   c m……….ậ ả ủ ệ ầ ả

….45

2.4.1. Các b nh liên quan tim m ch và não b ……… …46ệ ạ ộ2.4.2. Gi mả   s cứ   m nhạ   c aủ   hệ   mi nễ  

2.5   Gi i   pháp   giúp   h c   sinh   THPT   vả ọ ượt   qua   căn   b nh   tr mệ ầ  

Hình 2.2. K t qu  kh o sát v  bi u hi n r i lo n c m xúc c a các b n h c sinh.ế ả ả ề ể ệ ố ạ ả ủ ạ ọHình 2.3.  Bi u hi n c a tr m c m nhể ệ ủ ầ ả ẹ

Hình 2.18. Ngày h i th  thao.ộ ể

L I C M  NỜ Ả Ơ

Nghiên c u khoa h c là m t sân ch i vô cùng b  ích cho h c sinh trung h c.ứ ọ ộ ơ ổ ọ ọ  Đây là n i tìm ra nh ng b n tr  tài năng và sáng t o, giúp các b n h c sinh cóơ ữ ạ ẻ ạ ạ ọ  

th  th  hi n năng l c c a b n thân. Chúng em vô cùng c m  n S  giáo d c vàể ể ệ ự ủ ả ả ơ ở ụ  đào t o H i Dạ ả ương đã t  ch c cu c thi này đ  chúng em có th  đổ ứ ộ ể ể ược tham gia, 

th  hi n t  duy c a b n thân. Bên c nh đó, trong quá trình nghiên c u, chúng emể ệ ư ủ ả ạ ứ  

đã nh n đậ ượ ực s  giúp đ  c a các c  quan, đ n v  sau:ỡ ủ ơ ơ ị

­ Trường THPT Nh  Chi u – huy n Kinh Môn, t nh H i Dị ể ệ ỉ ả ương

­ Trường THPT Kinh Môn II ­ huy n Kinh Môn, t nh H i Dệ ỉ ả ương

­ Trường THPT Tr n Quang Kh i ­ huy n Kinh Môn, t nh H i Dầ ả ệ ỉ ả ương

­ Trung tâm giáo d c thụ ường xuyên huy n Kinh Môn, H i Dệ ả ương

­ Trường THPT Đông Tri u, Qu ng Ninh.ề ả

Nhóm tác gi  chúng em xin chân thành c m  n Ban giám hi u các nhà trả ả ơ ệ ường, các th y cô giáo và các b n h c sinh đã nhi t tình giúp đ , t o đi u ki n choầ ạ ọ ệ ỡ ạ ề ệ  chúng em th c hi n đ  tài này. ự ệ ề

TÓM T T N I DUNG D  ÁNẮ Ộ Ự

“Tr m c m   h c sinh THPT – Th c tr ng và Gi i pháp” ầ ả ở ọ ự ạ ả là m t độ ề tài thu c lĩnh v c xã h i và hành vi. Ý tộ ự ộ ưởng đ  tài xu t phát t  m t th c tr ngề ấ ừ ộ ự ạ  đang r t “nóng” hi n nay, khi mà c  vài tháng, th m chí vài tu n chúng ta l iấ ệ ứ ậ ầ ạ  nghe được nh ng thông tin đau lòng t  các phữ ừ ương ti n truy n thông v  nh ngệ ề ề ữ  

v  t  t , mà đ i tụ ự ử ố ượng l i là các b n h c sinh THPT. T i sao l i có tình tr ngạ ạ ọ ạ ạ ạ  

nh  v y? Sau m t th i gian tìm hi u v  v n đ , chúng tôi đã tìm ra đư ậ ộ ờ ể ề ấ ề ược m tộ  trong nh ng nguyên nhân d n đ n t  t  đó chính là b nh ữ ẫ ế ự ử ệ Tr m C m ầ ả  V y chúngậ  

ta c n làm gì giúp cho các b n h c sinh THPT vầ ạ ọ ượt qua tr m c m đ  nh ng vầ ả ể ữ ụ 

vi c đáng ti c trên không ti p t c gia tăng trong xã h i hi n đ i? T  c  s  khoaệ ế ế ụ ộ ệ ạ ừ ơ ở  

h c, c  s  th c ti n và các phọ ơ ở ự ễ ương pháp nghiên c u, đ  tài hứ ề ướng t i tìm raớ  

th c tr ng và gi i pháp giúp các b n h c sinh THPT gi m áp l c và suy nghĩ tíchự ạ ả ạ ọ ả ự  

c c. K t qu , đ  tài đã ch  ra t  l  h c sinh m c tr m c m, tác h i c a tr m c mự ế ả ề ỉ ỉ ệ ọ ắ ầ ả ạ ủ ầ ả  

và phân tích được nguyên nhân trong đó đ c bi t chú ý đ n nguyên nhân do chínhặ ệ ế  các b n h c sinh t  t o áp l c cho mình. Qua đó đã đ  xu t đạ ọ ự ạ ự ề ấ ược ba nhóm gi iả  pháp kh  thi có kh  năng  ng d ng trong th c ti n. Đ  tài th  hi n ni m đamả ả ứ ụ ự ễ ề ể ệ ề  

mê nghiên c u khoa h c kĩ thu t và ý th c trách nhi m trứ ọ ậ ứ ệ ước m t căn b nh đangộ ệ  làm  nh hả ưởng t i ch t lớ ấ ượng cu c s ng c a các b n tr  đ c bi t là các b nộ ố ủ ạ ẻ ặ ệ ạ  

h c sinh THPT ­ nh ng m m xanh tọ ữ ầ ương lai c a đ t nủ ấ ước. 

v n b n tr  đang tìm ki m đ  r i tôi th y mình nh  bé và b t tài. Tôi m t m iạ ạ ẻ ế ể ồ ấ ỏ ấ ệ ỏ  

v i đ ng bài t p nhàm chán. Tôi hoang mang v i kì thi THPT Qu c gia s p di nớ ố ậ ớ ố ắ ễ  

ra. Tôi b t l c v i m i th , và đã có lúc tôi ấ ự ớ ọ ứ ước giá nh  mình ch a t ng t n t i.ư ư ừ ồ ạ  Tôi không hi u c m giác đó là gì? Tôi b  kéo theo nh ng suy nghĩ đó m t cáchể ả ị ữ ộ  ngu ng c trong m t kho ng th i gian khá lâu. Cho đ n m t ngày, tôi đ c m t bàiố ộ ả ờ ế ộ ọ ộ  báo nói v  căn b nh tr m c m. Lúc đó, khái ni m v  tr m c m c a tôi r t mề ệ ầ ả ệ ề ầ ả ủ ấ ơ 

h  và s  tò mò đã thôi thúc tôi tìm hi u v  đ  tài này.ồ ự ể ề ề

 Có l  r ng trong t t c  chúng ta đ u có lúc c m th y bu n bã, u t i nh ngẽ ằ ấ ả ề ả ấ ồ ố ư  

đ  vể ượt qua c m giác đó không ph i là ai cũng có th  làm đả ả ể ược. Y u đu i  ?ế ố ư  Không h  Tr m c m gi ng nh  m t s i dây mà ta càng giãy thì càng b  si tề ầ ả ố ư ộ ợ ị ế  

ch t, càng c  thoát kh i thì càng đau đ n. Trặ ố ỏ ớ ước khi qua đ i, nam ca sĩ   Hànờ  

Qu c Jonghuyn đã vi t m t tâm th  g i ch  gái, trong đó có đo nố ế ộ ư ử ị ạ : Bên trong tôi 

m i th  đã v  v n. Căn b nh tr m c m g m nh m tôi m t cách ch m rãi, cu i ọ ứ ỡ ụ ệ ầ ả ặ ấ ộ ậ ố   cùng cũng đã nu t ch ng tôi. Và tôi không th  nào đánh b i đ ố ử ể ạ ượ c nó  Có thể 

th y r ng, không ph i là h  không mu n thoát ra mà là không th  thoát ra đấ ằ ả ọ ố ể ượ  ccái h  sâu vô hình  y.ố ấ

M t s  ngộ ố ười cho r ng: tr m c m là m t căn b nh c a ngằ ầ ả ộ ệ ủ ườ ới l n. Nh ngư  

hi n nay, r t nhi u nghiên c u cho r ng tr m c m di n ra   c  tr  em và đ cệ ấ ề ứ ằ ầ ả ễ ở ả ẻ ặ  

bi t là h c sinh trung h c. Theo các chuyên gia y t  và giáo d c,   đ  tu i h cệ ọ ọ ế ụ ở ộ ổ ọ  sinh, do nh ng thay đ i v  hormone tăng trữ ổ ề ưởng trong giai đo n d y thì khi nạ ậ ế  

kh  năng ki m ch  tâm lý r t kém. Và đ i v i các b n h c sinh do ph i ch u ápả ề ế ấ ố ớ ạ ọ ả ị  

l c t  nhi u phía, nhi u s  thay đ i c a đ i s ng nên gây ra r t nhi u bi n đ iự ừ ề ề ự ổ ủ ờ ố ấ ề ế ổ  

v  m t tâm, sinh lí. Đó là m t lo t các tr ng thái khác nhau nh  lo âu, chán n n,ề ặ ộ ạ ạ ư ả  

bu n bã, m t m i, vô v ng, cô đ n… Không gi ng nh  t  sát, tr m c m di n raồ ệ ỏ ọ ơ ố ư ự ầ ả ễ  không ng ng v i cừ ớ ường đ  th p. T  t  là d u ch m h t cho cu c đ i: chúng taộ ấ ự ử ấ ấ ế ộ ờ  

bi t đ n và nhìn th y ngay l p t c.ế ế ấ ậ ứ

Ngày nay tr m c m là m t trong nh ng r i lo n tâm th n ph  bi n và giaầ ả ộ ữ ố ạ ầ ổ ế  tăng thành xu hướng   nhi u qu c gia trên th  gi i, đ c bi t là các nở ề ố ế ớ ặ ệ ước đang phát tri n. Tr m c m là m t v n đ  l n c n để ầ ả ộ ấ ề ớ ầ ược quan tâm đ c bi t là công tácặ ệ  chăm sóc s c kh e c ng đ ng. Tr m c m chính là ti ng kêu khóc trong s  imứ ỏ ộ ồ ầ ả ế ự  

l ng. H  gi ng xé, cào c u b n thân m t cách b t l c. Có ngặ ọ ằ ấ ả ộ ấ ự ười cho r ng, tr mằ ầ  

c m cũng gi ng nh  b  bóng đè. M c dù lí trí kêu g i mình ph i t nh táo nh ngả ố ư ị ặ ọ ả ỉ ư  

c  th  l i không th  c  đ ng, không th  ch ng đ  đơ ể ạ ể ử ộ ể ố ỡ ược, c m th y mình nh  bả ấ ư ị giam c m trong cái xác c a chính mình. Nh ng ngầ ủ ữ ườ ị ầi b  tr m c m s  không yêuả ẽ  

c u m i ngầ ọ ười m t cách tr c ti p nh ng l i là ngộ ự ế ư ạ ườ ầ ựi c n s  giúp đ  nh t.ỡ ấ

Nh  v y, tr m c m âm th m bào mòn con ngư ậ ầ ả ầ ười, âm th m cầ ướp đi b n bè,ạ  

người thân và  nh hả ưởng sâu s c đ n ch t lắ ế ấ ượng cu c s ng nh  vui ch i và h cộ ố ư ơ ọ  

t p c a các b n h c sinh trung h c. Tuy nhiên, khi r i vào tình tr ng cô l p, ít aiậ ủ ạ ọ ọ ơ ạ ậ  

c m nh n đả ậ ược d u hi u c a chúng. Th t khó đ  bi t cách đ i phó v i tr mấ ệ ủ ậ ể ế ố ớ ầ  

c m, đ c bi t là khi nó kéo dài su t m t kho ng th i gian. Nên không ph i aiả ặ ệ ố ộ ả ờ ả  cũng có s  nh n th c đúng đ n v  v n đ  này. S  hi u bi t không đ y đ  vự ậ ứ ắ ề ấ ề ự ể ế ầ ủ ề 

tr m c m cũng có nguy c  tăng m nh đ i v i nh ng cá nhân có d u hi u ho cầ ả ơ ạ ố ớ ữ ấ ệ ặ  nguy c  m c tr m c m t  trơ ắ ầ ả ừ ước đó. H c sinh có d u hi u tr m c m nh ngọ ấ ệ ầ ả ư  không có hi u bi t v  cách t  mình gi i quy t hay c  tình l ng tránh đ u có thể ế ề ự ả ế ố ả ề ể 

d n đ n nh ng h u qu  nghiêm tr ng. Vì v y, chúng tôi quy t đ nh nghiên c uẫ ế ữ ậ ả ọ ậ ế ị ứ  

đ  tài này nh m đ a ra m t s  gi i pháp giúp h c sinh trung h c ph  thông thoátề ằ ư ộ ố ả ọ ọ ổ  

kh i cái bóng c a tr m c m. Các b n là nh ng ngỏ ủ ầ ả ạ ữ ườ ặi đ c bi t h n ngệ ơ ười khác. Chúng tôi s  giúp b n nh n ra đẽ ạ ậ ược b n đ c bi t   ch  nào và t  đó đ a b n raạ ặ ệ ở ỗ ừ ư ạ  

kh i bóng t i mà b n nghĩ là s  không bao gi  thoát kh i đỏ ố ạ ẽ ờ ỏ ược

1.2. Câu h i nghiên c uỏ ứ

H c sinh trung h c ph  thông c n làm gì đ  thoát kh i b nh tr m c m? Làmọ ọ ổ ầ ể ỏ ệ ầ ả  

th  nào đ  có c m h ng s ng: s ng h t mình v i nhi t huy t tu i tr , v i hoàiế ể ả ứ ố ố ế ớ ệ ế ổ ẻ ớ  bão và đam mê? T  câu h i nghiên c u chúng tôi đ a ra Slogan: “CHÁY H Từ ỏ ứ ư Ế  MÌNH” và nghiên c u đ  tài trên các khía c nh: ứ ề ạ

th  d ch ­ m t nghiên c u vĩ đ i c a ông l n đ u tiên trong l ch s  đã c t ti ngể ị ộ ứ ạ ủ ầ ầ ị ử ấ ế  

g i tên thu t ng  ọ ậ ữ Tr m C m. ầ ả Nh  v y có th  nói con ngư ậ ể ười đã bi t đ n tr mế ế ầ  

c m t  hàng nghìn năm trả ừ ướ Ở ờc.   th i Ai C p c  đ i, đ c vua Saul đã có cácậ ổ ạ ứ  

bi u hi n c a tr m c m nh  trong sách kinh C u ể ệ ủ ầ ả ư ự Ước đã vi t. Nh ng trong th iế ư ờ  

kì này m i ngọ ười tin r ng b nh này do s  tr ng ph t c a Chúa tr i nên các linhằ ệ ự ừ ạ ủ ờ  

m c là nh ng v  thu c tr  li u chính. Đ nụ ữ ị ố ị ệ ế   năm 120 ­180 sau Công Nguyên, Aretaeus đ a ra khái ni m v  tr m c m n i sinh và tr m c m ngo i sinh. Vàoư ệ ề ầ ả ộ ầ ả ạ  

th  k  th  19, tr m c m đế ỷ ứ ầ ả ược xem là m t s  y u đu i v  cá tính do s  diộ ự ế ố ề ự  truy n h c. Trong nh ng th p niên 50­60, tr m c m đề ọ ữ ậ ầ ả ược chia làm 2 lo i, n iạ ộ  

t i và th n kinh. Khi tr m c m b t ngu n t  bên trong c  th , có th  do ngu nạ ầ ầ ả ắ ồ ừ ơ ể ể ồ  

g c t  gen ho c vô căn thì đố ừ ặ ược g i là lo i n i t i. Còn tr m c m do th n kinhọ ạ ộ ạ ầ ả ầ  

là do các y u t   nh hế ố ả ưởng t  thúc đ y tr c ti p t  môi trừ ẩ ự ế ừ ường nh  do b   cư ị ứ  

trước con người và các nhà khoa h c ph n xác đ nh đọ ầ ị ược hướng đi và nh n đ nhậ ị  

được tác h i vô cùng kh ng khi p c a tr m c m. Nh n ra đạ ủ ế ủ ầ ả ậ ược v n đ  c pấ ề ấ  bách này đ n năm 1992, tr m c m đế ầ ả ược các chuyên gia nghiên c u hoàn thi nứ ệ  

v  khái ni m c a căn b nh và phân lo i trong B ng phân lo i b nh Qu c t  l nề ệ ủ ệ ạ ả ạ ệ ố ế ầ  

th  10 c a WHO. M i nh t là trong hứ ủ ớ ấ ướng d n ch n đoán và th ng kê các r iẫ ẩ ố ố  

lo n tâm th n l n th  5 đã ch  rõ tr m c m đạ ầ ầ ứ ỉ ầ ả ược phân vào nhóm r i lo n c mố ạ ả  xúc. R i lo n c m xúc đố ạ ả ược chia làm hai lo i thạ ường g p là h ng c m (r i lo nặ ư ả ố ạ  

lưỡng c c) và tr m c m có nghĩa là vui c c đ  và bu n c c đ ự ầ ả ự ộ ồ ự ộ Qua hàng lo tạ  các nghiên c u t  hàng nghìn th  k  trứ ừ ế ỉ ước tuy v n có nhi u ý ki n tranh cãi khácẫ ề ế  

nhau v  m t y khoa nh ng h u h t các nhà khoa h c v n nh t trí đ ng ý r ng:ề ặ ư ầ ế ọ ẫ ấ ồ ằ  

R i lo n tr m c m là m t h i ch ng ph n ánh tâm tr ng bu n bã ho c m t n i ố ạ ầ ả ộ ộ ứ ả ạ ồ ặ ộ ỗ  

kh  quá m c bình th ổ ứ ườ ng. 

Theo t  ch c y t  th  gi i WHO thì tr m c m đổ ứ ế ế ớ ầ ả ược bi t đ n là m t ch ngế ế ộ ứ  

r i lo n s c khí trong tâm th n h c. Do ho t đ ng c a b  não r i lo n nên t oố ạ ắ ầ ọ ạ ộ ủ ộ ố ạ ạ  nên b t thấ ường trong hành vi và suy nghĩ. Cũng có th  hi u theo m t khái ni mể ể ộ ệ  

tương t  thì tr m c m là m t bi u hi n c a tr ng thái  c ch  trong t t c  cácự ầ ả ộ ể ệ ủ ạ ứ ế ấ ả  

ho t đ ng c a tâm th n và c  th  ch t. Đó chính là m t tr ng thái b  đè nén, kìmạ ộ ủ ầ ả ể ấ ộ ạ ị  hãm do s  ti m tàng ph n u t   trong lòng r t lâu không đự ề ẫ ấ ở ấ ược gi i phóng c aả ủ  

t t các ho t đ ng tâm th n và th  ch t. Gây ra nh ng c m giác bu n phi n, căngấ ạ ộ ầ ể ấ ữ ả ồ ề  

th ng và m t h ng kéo dài dai d ng. Do s  kìm nén  y nên nh ng ngẳ ấ ứ ẳ ự ấ ữ ười m cắ  

b nh luôn luôn c m th y bu n r u và m t m i, cáu g t vô c , luôn có nh ng suyệ ả ấ ồ ầ ệ ỏ ắ ớ ữ  nghĩ tiêu c c v  cu c s ng, chán ghét m i th  Tình tr ng này không gây  nhự ề ộ ố ọ ứ ạ ả  

hưởng nh  đ n cu c s ng mà còn khi n cho cu c s ng c a ngỏ ế ộ ố ế ộ ố ủ ườ ệi b nh tr  nênở  

vô nghĩa ch  mu n thoát kh i đi tìm cái ch t đ  c u b n thân mình.ỉ ố ỏ ế ể ứ ả  Cu c s ngộ ố  

c a h  ch  mang m t màu tr m bu n, ủ ọ ỉ ộ ầ ồ nh ng c m xúc tiêu c c mà tr m c m gâyữ ả ự ầ ả  

ra nh  đám dây leo, bám r  th t sâu vào tâm h n đang d n héo úa và hút c nư ễ ậ ồ ầ ạ  ngu n sinh l c cu i cùng h  N i bu n, s  th t v ng và chán n n c  bám l y,ồ ự ố ọ ỗ ồ ự ấ ọ ả ứ ấ  

b a vây h  m i ngày, m i gi ủ ọ ỗ ỗ ờ

Xã h i ngày càng phát tri n khi n cho nh ng v n đ  b nh lí còn nguy hi mộ ể ế ữ ấ ề ệ ể  

h n c  Su t m t năm 2017 d  lu n xã h i đã d y lên m t h i chuông báo đ ngơ ả ố ộ ư ậ ộ ấ ộ ồ ộ  nguy c p v  tình tr ng tr m c m gia tăng và có xu hấ ề ạ ầ ả ướng tr  hóa. D a vàoẻ ự  

nh ng nguyên nhân, hình th c và nguyên lí gây b nh thì theo t  ch c y t  thữ ứ ệ ổ ứ ế ế 

gi i tr m c m chia làm nhi u lo i khác nhauớ ầ ả ề ạ : tr m c m n ng, tr m c m nh , ầ ả ặ ầ ả ẹ  

tr m c m xu t hi n t ng giai đo n, tr m c m tái di n, tr m c m n ng và tái ầ ả ấ ệ ừ ạ ầ ả ễ ầ ả ặ  

di n, tr m c m m c đ  nh  liên t c, tr m c m di ch ng c a r i lo n khí s c ễ ầ ả ứ ộ ẹ ụ ầ ả ứ ủ ố ạ ắ  

tr m c m, r i lo n phân li t c m xúc ầ ả ố ạ ệ ả

Tr m c m n ng ầ ả ặ  được phân chia thành 2 lo i đó là không loan thân v i biêuạ ̣ ̀ ớ ̉  hiên bu n th m,   rũ, bi quan, chán n n và loan thân v i nh ng bi u hi n nḥ ồ ả ủ ả ̣ ̀ ớ ữ ể ệ ư hoang tưởng, ao giac, ̉ ́ ao thanh xui khiên nh : t  t , giêt ng̉ ́ ư ự ử ́ ươi, không ăn, bo nhà ̉ ̀ 

và nhay lâu la nguy hiêm nhât.̉ ̀ ̀ ̉ ́

Khác v i tr m c m n ng,  ớ ầ ả ặ tr m   ầ c m nh   ả ẹ xu t hi n đ n đ c v  m c đ ,ấ ệ ơ ộ ề ứ ộ  không gây nên s  đau bu n và tr  ng i đ i v i ho t đ ng hàng ngày, thự ồ ở ạ ố ớ ạ ộ ường kéo dài ít nh t 2 tu n, không có hi n tấ ầ ệ ượng hoang tưởng,  o giác.ả

Tr m c m xu t hi n t ng giai đo n: ầ ả ấ ệ ừ ạ  tái di n nhi u đ t và có th  xen k  v iễ ề ợ ể ẽ ớ  giai đo n h ng c m. Gi a các giai đo n tr m c m và h ng c m là th i k  khíạ ư ả ữ ạ ầ ả ư ả ờ ỳ  

s c bình  n hoàn toàn. Lo i tr m c m này còn đắ ổ ạ ầ ả ược g i là b nh lo n th n h ngọ ệ ạ ầ ư  

tr m c m. T  l  m c b nh   nam n  g n nh  nhau, sau tu i trung niên thì giaiầ ả ỉ ệ ắ ệ ở ữ ầ ư ổ  

đo n tr m c m thạ ầ ả ường xu t hi n nhi u h n giai đo n h ng c m và kéo dài h n.ấ ệ ề ơ ạ ư ả ơ

Tr m c m tái di n  ầ ả ễ  bi u hi n gi ng nh  lo i tr m c m n ng và tr m c mể ệ ố ư ạ ầ ả ặ ầ ả  

nh  đã nêu trên nh ng không xu t hi n đ n đ c mà tái di n nhi u đ t trong đ iẹ ư ấ ệ ơ ộ ễ ề ợ ờ  

người. Giai đo n tr m c m kéo dài t  3 ­ 12 tháng, trung bình 6 tháng. B nhạ ầ ả ừ ệ  

thường kh i phát ch m, thở ậ ường g p   đ  tu i t  50. Ph n l n b nh đặ ở ộ ổ ừ ầ ớ ệ ược ph cụ  

h i hoàn toàn và t  l  m c b nh tr m c m lo i này   n  ghi nh n g p đôi nam.ồ ỉ ệ ắ ệ ầ ả ạ ở ữ ậ ấ

Tr m c m n ng và tái di n ầ ả ặ ễ  g n gi ng nh  các b nh trầ ố ư ệ ước kia g i là tr mọ ầ  

c m, tr m u t, lo n th n h ng tr m c m, tr m c m sinh th , tr m c m n iả ầ ấ ạ ầ ư ầ ả ầ ả ể ầ ả ộ  sinh. Trong đ i, con ngờ ười ít nh t thấ ường có hai giai đo n tr m c m n ng hayạ ầ ả ặ  

nh  tái di n, m i giai đo n thẹ ễ ỗ ạ ường kéo dài trên 2 tu n, gi a hai giai đo n tr mầ ữ ạ ầ  

c m ph i có m t th i k  lành b nh ít nh t 6 tháng.ả ả ộ ờ ỳ ệ ấ

Tr m c m m c đ  nh   ầ ả ứ ộ ẹ  liên t c bi u hi n, đ n đ c nh ng kéo dài, có khi g nụ ể ệ ơ ộ ư ầ  

h t tu i thanh niên, gây nên s  đau bu n và tr  ng i cho sinh ho t lao đ ng, làmế ổ ự ồ ở ạ ạ ộ  

vi c và h c t p c a ngệ ọ ậ ủ ườ ệi b nh. B nh có th  n ng lên và ti n tri n nh  r iệ ể ặ ế ể ư ố  

lo n tr m c m tái di n hay xen k  v i các giai đo n h ng c m. N u các giaiạ ầ ả ễ ẽ ớ ạ ư ả ế  

đo n tr m c m và h ng c m xen k  nhau đạ ầ ả ư ả ẽ ược g i là khí s c tu n hoàn; n uọ ắ ầ ế  

m c đ  khí s c tr m, nh , kéo dài thì g i là lo n khí s c.ứ ộ ắ ầ ẹ ọ ạ ắ

Tr m c m di ch ng c a các r i lo n khí s c tr m c m: ầ ả ứ ủ ố ạ ắ ầ ả  bi u hi n đ n đ cể ệ ơ ộ  

ho c tái di n nh ng m c đ  nh , không kéo dài g m các tr ng thái h n h pặ ễ ư ứ ộ ẹ ồ ạ ỗ ợ  

c n lo n th n c p tính c a b nh tâm th n phân li t không x p vào lo i tr mơ ạ ầ ấ ủ ệ ầ ệ ế ạ ầ  

c m này. Các tri u ch ng tr m c m bi u hi n nh  đã nêu   trên. Các tri uả ệ ứ ầ ả ể ệ ư ở ệ  

ch ng phân li t   b nh nhân bi u hi n ý nghĩ vang lên thành ti ng nói   trongứ ệ ở ệ ể ệ ế ở  

đ u, b  nh ng l c lầ ị ữ ự ượng xa l  nào đó đi u khi n, m u h i; nghe th y nh ngạ ề ể ư ạ ấ ữ  

ti ng nói gièm pha, bu c t i mà th c t  không có  Ph n l n b nh nhân đế ộ ộ ự ế ầ ớ ệ ượ  c

ph c h i hoàn toàn sau đi u tr , m t s  ít trụ ồ ề ị ộ ố ường h p ti n tri n thành thi u sótợ ế ể ế  phân li t nh  th    v i ngo i c nh, có hành vi k  d ệ ư ờ ơ ớ ạ ả ỳ ị

Tr m c m có th  kéo dài ho c tái phát nhi u l n, làm suy gi m đáng k  khầ ả ể ặ ề ầ ả ể ả năng làm vi c, kh  năng tệ ả ương tác đương đ u v i cu c s ng. Trầ ớ ộ ố ường h p n ngợ ặ  

nh t  có th  d n t i t  t    m c đ  nh , b nh có th  ch a tr  b ng nhi u cấ ể ẫ ớ ự ử Ở ứ ộ ẹ ệ ể ữ ị ằ ề ơ 

ch  đi u tr  v  tâm lí, dinh dế ề ị ề ưỡng …mà không c n dùng thu c. V i m c đ  v aầ ố ớ ứ ộ ừ  

và n ng thì có ngặ ườ ệi b nh có th  k t h p nhi u phể ế ợ ề ương pháp vào cùng tr  li uị ệ  

nh  k t h p đi u tr  tâm lí khoa h c và đi u tr  b ng thu c.ư ế ợ ề ị ọ ề ị ằ ố

Nh  v y căn b nh tr m c m trên th c t  có nhi u lo i khác nhau nên r t khóư ậ ệ ầ ả ự ế ề ạ ấ  

đ  ngể ườ ệi b nh có th  phát hi n và nh n th c để ệ ậ ứ ược các tri u ch ng mình m cệ ứ ắ  

ph i có liên quan gì đ n tr m c m không. Dù cho m c b nh tr m c m   m c đả ế ầ ả ắ ệ ầ ả ở ứ ộ nào đi chăng n a thì trong c n b c phát s  d n t i các h  l y vô cùng tàn kh cữ ơ ộ ẽ ẫ ớ ệ ụ ố  

và t i t  có th  là t  t  hay sát h i ngồ ệ ể ự ử ạ ười khác. Theo nh  công b  c a M  thì cư ố ủ ỹ ứ 

40 giây trôi qua l i m t sinh m ng k t thúc do chính suy nghĩ và hành vi c aạ ộ ạ ế ủ  mình d n nén. Tr m c m nó đáng s  h n ta tồ ầ ả ợ ơ ưởng. Theo nh  phát bi u c a bácư ể ủ  

sĩ Tô Thanh Phương (Phó giám đ c B nh vi n Tâm th n Trung ố ệ ệ ầ ương I) thì “  Không có gì đau đ n b ng căn b nh tr m c m. Ng ớ ằ ệ ầ ả ườ ị ệ i b  b nh tr m c m ch ầ ả ỉ  

mu n tìm đ n cái ch t. Th m chí đau đ n nh  b nh ung th  con ng ố ế ế ậ ớ ư ệ ư ườ i còn ch u ị  

đ ng đ ự ượ c ch  tr m c m thì khó ai ch u đ ng đ ứ ầ ả ị ự ượ c nó”

1.3.2. C  s  th c ti nơ ở ự ễ

Theo thông báo c a t  ch c Y t  th  gi i WHO thì tính đ n năm 2020 tr mủ ổ ứ ế ế ớ ế ầ  

c m là căn b nh đ ng th  hai trong s  nh ng căn b nh ph  bi n c a th  gi i vàả ệ ứ ứ ố ữ ệ ổ ế ủ ế ớ  

s  là gánh n ng b nh t t hàng đ u vào năm 2030. Hi n nay trung bình hàng nămẽ ặ ệ ậ ầ ệ  

th  gi i có kho ng trên 200 tri u ngế ớ ả ệ ườ ị ắi b  m c b nh tr m c m, nghĩa là m iệ ầ ả ỗ  

qu c gia có t  3­5% dân s  m c ph i,   Vi t Nam con s  này là 2,8%. Tr mố ừ ố ắ ả ở ệ ố ầ  

c m là m t trong nh ng nguyên nhân chính d n đ n t  sát 45% ­ 70% ngả ộ ữ ẫ ế ự ườ ự i tsát do m c b nh tr m c m và 15% ngắ ệ ầ ả ườ ửi t  vong khi th c hi n hành vi t  sátự ệ ự  

đó. Theo s  li u th ng kê   Nh t B n vào năm 2014 trung bình m t ngày   Nh tố ệ ố ở ậ ả ộ ở ậ  

có 70 ngườ ựi t  sát trong đó 1/3 trong s  đó b  tr m c m.   Vi t Nam kho ngố ị ầ ả Ở ệ ả  

4000 ngườ ựi t  sát m i năm do m c b nh tr m c m. Tr m c m có th  g p ỗ ắ ệ ầ ả ầ ả ể ặ ở nhi u dân t c, nhi u n i tùy thu c vào nhi u y u t  nh  đ  tu i, ngh  nghi p,ề ộ ề ơ ộ ề ế ố ư ộ ổ ề ệ  

gi i tính, trình đ , tính cách, môi trớ ộ ường xã h i xung quanh…. T  l  tr m c m ộ ỉ ệ ầ ả ở 

tr  em là t  0,45% ­ 2,5%, t  l  này còn rõ ràng h n khi v i tr  v  thành niên làẻ ừ ỉ ệ ơ ớ ẻ ị  0,4% ­ 8,3% trong đó có t  15% ­ 20% là b  tr m c m n ng.   đ  tu i v  thànhừ ị ầ ả ặ Ở ộ ổ ị  niên đ c bi t là các b n đang h c THPT thì đây chính là th i c  thu n l i choặ ệ ạ ọ ờ ơ ậ ợ  

b nh phát tri n. Do   trong đ  tu i này có nhi u bi n đ i v  th  ch t và tinhệ ể ở ộ ổ ề ế ổ ề ể ấ  

th n, nên có nhi u bi u hi n l ch l c trong hành vi và cách suy nghĩ mà chi mầ ề ể ệ ệ ạ ế  

đa s  là suy nghĩ tiêu c c – tr m c m. N u không phát hi n s m và k p th i ch aố ự ầ ả ế ệ ớ ị ờ ữ  

tr  thì s  làm  nh hị ẽ ả ưởng l n đ n ch t lớ ế ấ ượng h c t p, đ n s c kh e, giao ti p vàọ ậ ế ứ ỏ ế  

s  phát tri n c a v  th  ch t tinh th n, tính cách c a ngự ể ủ ề ể ấ ầ ủ ười m c b nh.ắ ệ

 Nh t B n, Kashani và Sherman (1998) nghiên c u và nh n th y t n su t

m c tr m c m t  1­2%   tr  ti n d y thì, t  2­5%   tr  v  thành niên (Flemingắ ầ ả ừ ở ẻ ề ậ ừ ở ẻ ị  

và Offort, 1990).   Đ c, Essau và c ng s  nghiên c u 1035 h c sinh t  đ  tu iỞ ứ ộ ự ứ ọ ừ ộ ổ  

t  12­17 thì 17,9% b  tr m c m. Còn   Mĩ, đ i v i Jackson và Lurie (2006) thìừ ị ầ ả ở ố ớ  theo nghiên c u   tu i v  thành niên có 20­25% b n m c ít nh t m t giai đo nứ ở ổ ị ạ ắ ấ ộ ạ  

c a tr m c m. M t s  nghiên c u khác còn cho th y t n xu t m c tr m c m ủ ầ ả ộ ố ứ ấ ầ ấ ắ ầ ả ở 

b n gái t  13­17 tu i cao h n các b n nam. Nh ng khi các b n nam m c ph iạ ừ ổ ơ ạ ư ạ ắ ả  

tr m c m thì có nguy c  t  sát cao h n các b n n  Nguyên nhân ban đ u đầ ả ơ ự ơ ạ ữ ầ ượ  ccác nhà tâm lí h c cho r ng các b n nam không dám chia s , tâm s , th  hi n n iọ ằ ạ ẻ ự ể ệ ỗ  

bu n, s  m t m i chán n n c a mình v i ai khác do đ nh ki n “phái m nh” thìồ ự ệ ỏ ả ủ ớ ị ế ạ  

ph i m nh m  luôn ki m soát đả ạ ẽ ể ượ ảc c m xúc c a mình nên đã khi n cho các b nủ ế ạ  nam gi u mình đi và đ  cho tr m c m g m nh m suy nghĩ c a mình.ấ ể ầ ả ặ ấ ủ

T i Vi t Nam, theo ti n sĩ bác sĩ Hoàng C m Tú đã ti n hành nghiên c u vạ ệ ế ẩ ế ứ ề 

ch ng r i lo n hành vi, c m xúc c a tr  em và tr  v  thành niên   m t s  t nh ứ ố ạ ả ủ ẻ ẻ ị ở ộ ố ỉ ở 

Hà N i cho th y 2,2% tr  em và tr  v  thành niên t  4­18 tu i m c ch ng lo âuộ ấ ẻ ẻ ị ừ ổ ắ ứ  

và tr m c m. Giáo s  ti n sĩ Nguy n Bá Đ t nghiên c u v  r i lo n tr m c mầ ả ư ế ễ ạ ứ ề ố ạ ầ ả  

và m t s  hành vi tâm lí xã h i liên quan đ n h c sinh trung h c ph  thông   khuộ ố ộ ế ọ ọ ổ ở  

v c Hà N i cho bi t là 18,8% là bi u hi n r i lo n tr m c m, 9,9% kh ng đ nhự ộ ế ể ệ ố ạ ầ ả ẳ ị  

là b  tr m c m. K t qu  nghiên c u c a BV tâm th n ban ngày (Hà N i) v i trênị ầ ả ế ả ứ ủ ầ ộ ớ  1.200 h c sinh   Hà N i (b c ti u h c và THCS), có g n 19,4% h c sinh có v nọ ở ộ ậ ể ọ ầ ọ ấ  

đ  s c kh e tâm th n chung, trong s  các ca t  sát có 10%   l a tu i t  10 đ nề ứ ỏ ầ ố ự ở ứ ổ ừ ế  17

Theo cách nhìn t ng quan qua các thí nghi m kh o sát th c t    m t s  đ aổ ệ ả ự ế ở ộ ố ị  bàn nh  trên cho th y: các nhà khoa h c, bác sĩ ti n sĩ khoa tâm lí đã đ a raư ấ ọ ế ư  

nh ng đánh giá v  t  l  m c b nh tr m c m nh ng ch a đ a ra đữ ề ỉ ệ ắ ệ ầ ả ư ư ư ược con s  cố ụ 

th  chính xác v  s  ca m c tr m c m   tu i v  thành niên. Vì đi u ki n v  đ aể ề ố ắ ầ ả ở ổ ị ề ệ ề ị  

đi m, công c  và tiêu chí đánh giá khai thác th c t  khác nhau nên gi a các conể ụ ự ế ữ  

s  có xu t hi n s  chênh l ch. Nh ng đó chính là c  s  n n t ng đ  xây d ngố ấ ệ ự ệ ư ơ ở ề ả ể ự  nên nh ng tiêu chí đánh giá c  th  và chính xác h n.ữ ụ ể ơ

Qua hàng lo t nh ng con s  ch c h n đã g i ra cho m i ngạ ữ ố ắ ẳ ợ ỗ ười nh ng suyữ  nghĩ và ph n nào nh n th c đầ ậ ứ ượ ực s  nguy h i c a căn b nh ghê g m này. Tuyạ ủ ệ ớ  nhiên th c t  hi n nay có th  tr  l i r ng hi u bi t c a m i ngự ế ệ ể ả ờ ằ ể ế ủ ọ ười trong xã h i,ộ  

c a nhà trủ ường và các b c ph  huynh nh t là   nông thôn còn h n ch  Th mậ ụ ấ ở ạ ế ậ  chí m i ngọ ười còn t  ra r t th    coi thỏ ấ ờ ơ ường căn b nh, cho r ng đây là m t b nhệ ằ ộ ệ  không v n đ  gì, c n con có th  ch a tri t đ  b ng thu c nên không c n lo l ngấ ề ỏ ể ữ ệ ể ằ ố ầ ắ  hay bi t v  ch ng r i lo n tr m c m. Có th  nói đây là m t v n đ  vô cùngế ề ứ ố ạ ầ ả ể ộ ấ ề  nguy hi m đ n chính b n thân ngể ế ả ười m c b nh và c  chính nh ng ngắ ệ ả ữ ười xung quanh khi m i ngọ ười “quá h n h p” v  ki n th c tr m c m. Ví d  nh    thànhạ ẹ ề ế ứ ầ ả ụ ư ở  

ph  H  Chí Minh có m t gia đình khi con b  tr m c m giai đo n cu i d n đ nố ồ ộ ị ầ ả ạ ố ẫ ế  

có hành vi t  t  m i phát hi n và đ a con đi ch a tr  Theo l i k  c a ngự ử ớ ệ ư ữ ị ờ ể ủ ười mẹ thì gia đình làm kinh doanh buôn bán nên đa s  không có th i gian dành cho conố ờ  

và cũng không có m y khi tìm hi u hay đ  tâm đ c báo v  tr m c m. Nên khiấ ể ể ọ ề ầ ả  con nói thường xuyên đau đ u, m t m i, m t ng … cũng không đ  tâm l m, coiầ ệ ỏ ấ ủ ể ắ  

đó là m t chuy n bình thộ ệ ường. Nh ng câu chuy n bi thữ ệ ương do tr m c m gây raầ ả  

nh  gi t h i nh ng ngư ế ạ ữ ười thân trong gia đình ho c phá h i c a c i… khôngặ ạ ủ ả  

ph o là hi m trong xã h i hi n nay. Bao nhiêu câu chuy n do b  t c trong cu cả ế ộ ệ ệ ế ắ ộ  

s ng khi n b n thân ngố ế ả ười m c b nh đi tìm con đắ ệ ường k t thúc đ i mình đế ờ ể buông xuôi gi i t a m i th  b i không ph  ai cũng có th  t  mình vả ỏ ọ ứ ở ả ể ự ượt qua

Th c t  đó đã thôi thúc chúng tôi ti n hành đi u tra, kh o sát và tr c ti pự ế ế ề ả ự ế  

ph ng v n các b n h c sinh THPT nh t là trong khu v c t nh H i Dỏ ấ ạ ọ ấ ự ỉ ả ương đ  tìmể  

hi u h c sinh THPT có b  tr m c m hay không? (D a trên phân lo i các bi uể ọ ị ầ ả ự ạ ể  

hi n tr m c m c a t  ch c y th  gi i). M c b nh   m c đ  nào?  Đ  t  đóệ ầ ả ủ ổ ứ ế ớ ắ ệ ở ứ ộ ể ừ  

đ a ra nh ng c nh báo s m và cung c p nh ng ki n th c c  b n v  tr m c mư ữ ả ớ ấ ữ ế ứ ơ ả ề ầ ả  

đ  giúp cho m i ngể ọ ười trong xã h i hi u bi t h n v  căn b nh tr m c m, đ cộ ể ế ơ ề ệ ầ ả ặ  

bi t các b n h c sinh THPT t  mình đi u ch nh c m xúc đ  vệ ạ ọ ự ề ỉ ả ể ượt qua căn b nhệ  

tr m c m b i các nhà khoa h c đã kh ng đ nh tr m c m có th  ch a kh i n uầ ả ở ọ ẳ ị ầ ả ể ữ ỏ ế  

được phát hi n s m. ệ ớ

1.4. M c tiêu nghiên c uụ ứ

Xu t  phát t  chính b n thân ấ ừ ả : Chính mình cũng c m th y chông chênh, b t an,ả ấ ấ  

c m th y b t l c khi bả ấ ấ ự ước vào tu i m i l n, ph i ch n l a l i đi cho riêngổ ớ ớ ả ọ ự ố  mình. B n thân cũng ch a ki m soát đả ư ể ược c m xúc, hành vi c a mình. Đôi khiả ủ  chính mình đang t  gây nên áp l c cho mình.ự ự

Xu t phát t  th c t ấ ừ ự ế: Nhìn l i b n thân và nhìn ra cu c s ng, th y r t nhi uạ ả ộ ố ấ ấ ề  

b n tr  hi n nay s ng còn ch a thoáng. Đôi lúc còn suy nghĩ tiêu c c, luôn choạ ẻ ệ ố ư ự  

r ng s ng là m t vi c r t khó khăn. Nh ng áp l c đằ ố ộ ệ ấ ữ ự ược g i là “áp l c t  áp đ t”ọ ự ự ặ  

c a các b n h c sinh là m t đi u khi n chúng tôi suy ng m.ủ ạ ọ ộ ề ế ẫ

M c đích nghiên c u c a d  án ụ ứ ủ ự : Tìm ra các gi i pháp thi t th c, có tính khả ế ự ả thi nh m giúp các b n h c sinh THPT gi m b t nh ng căng th ng khi b  m iằ ạ ọ ả ớ ữ ẳ ị ọ  

người trong xã h i, b n thân mình t  áp đ t cho mình. T  đó giúp các b n s ngộ ả ự ặ ừ ạ ố  đúng v i đ  tu i và ki m soát hành vi c a mình, s ng h t mình v i tu i tr , v iớ ộ ổ ể ủ ố ế ớ ổ ẻ ớ  đam mê. Đ c bi t là các b n h c sinh b  tr m c m nh  có th  đi u ch nh c mặ ệ ạ ọ ị ầ ả ẹ ể ề ỉ ả  xúc đ  không b  tr m c m tái phát. Các b n b  tr m c m n ng c i thi n để ị ầ ả ạ ị ầ ả ặ ả ệ ượ  ctình tr ng c a mình đ  không d n đ n h u qu  đáng ti c.ạ ủ ể ẫ ế ậ ả ế

1.5. Ý nghĩa khoa h c và th c ti nọ ự ễ

Đ  tài nh m cung c p nh ng ki n th c c  b n v  căn b nh tr m c m,ề ằ ấ ữ ế ứ ơ ả ề ệ ầ ả  giúp cho m i ngọ ười trong xã h i có nh ng hi u bi t v  căn b nh tr m c m.ộ ữ ể ế ề ệ ầ ả  Chúng tôi coi đây là m t tài li u khoa h c ph  c p nh m tuyên truy n ph  bi nộ ệ ọ ổ ậ ằ ề ổ ế  

nh ng ki n th c v  tr m c m hữ ế ứ ề ầ ả ướng t i nhi u đ i tớ ề ố ượng trong xã h i vì d  ti pộ ễ ế  

c n h n so v i các tài li u khoa h c chuyên sâu c a các nhà khoa h c thu c cácậ ơ ớ ệ ọ ủ ọ ộ  lĩnh v c y h c và tâm lý h c.ự ọ ọ

Đ  tài nh m đóng góp gi i pháp nâng cao ch t lề ằ ả ấ ượng các môn h c, m  raọ ở  các phòng tham v n h c đấ ọ ường, các trang m ng xã h i đ  tâm s  gi a các b nạ ộ ể ự ữ ạ  

h c sinh, góp ph n xây d ng m t th  h  h c sinh Vi t hòa đ ng, sôi n i, có l iọ ầ ự ộ ế ệ ọ ệ ồ ổ ố  

s ng văn minh, lành m nh, gi m thi u nh ng suy nghĩ tiêu c c không đáng có.ố ạ ả ể ữ ự

Đ  tài giúp cho các b n h c sinh THPT c m th y thích thú, yêu thích vi cề ạ ọ ả ấ ệ  

đ n trế ường, vi c đệ ược đi h c và trân tr ng c  h i đọ ọ ơ ộ ượ ốc s ng c a b n thân. Quaủ ả  

đó, đ a ra m t s  đ  xu t cho các b c ph  huynh, các trư ộ ố ề ấ ậ ụ ường THPT… quan tâm, giúp đ , u n n n cũng nh  phát hi n s m đỡ ố ắ ư ệ ớ ược nh ng thay đ i h ng ngày c aữ ổ ằ ủ  các b n h c sinh đ  không x y ra nh ng s  vi c hay h u qu  đáng ti c do tr mạ ọ ể ả ữ ự ệ ậ ả ế ầ  

c m gây ra.ả

1.6. Gi i h n và ph m vi nghiên c uớ ạ ạ ứ

V i kh  năng c a đ  tu i, nhóm tác gi  chúng tôi ch  t p nghiên c u th cớ ả ủ ộ ổ ả ỉ ậ ứ ự  

tr ng b  tr m c m c a các b n h c sinh THPT, kho ng t  15 đ n 18 tu i­ nh ngạ ị ầ ả ủ ạ ọ ả ừ ế ổ ữ  

b n cùng l a tu i v i chúng tôi.ạ ứ ổ ớ

1.7. Phương pháp nghiên c uứ

 Đ  nghiên c u đ  tài, nhóm tác gi  đã s  d ng nh ng phể ứ ề ả ử ụ ữ ương pháp ch  y uủ ế  sau: 

Thu th p thông tin (qua quan sát th c ti n và l y t  li u thông tin cùngậ ự ễ ấ ư ệ  hình  nh trên các phả ương ti n thông tin đ i chúng).ệ ạ

Đi u tra, thăm dò ý ki n, l y s  li u.ề ế ấ ố ệ

Th ng kê s  li u, đ i chi u, phân tích.ố ố ệ ố ế

1.8.  Tính sáng t o c a đ  tàiạ ủ ề

Tr m c m cóầ ả  th  nói là đ  tài ch a bao gi  cũ. B i cho dù có r t nhi uể ề ư ờ ở ấ ề  công trình nghiên c u, các li u pháp tâm lý, các lo i thu c c a nh ng nhà khoaứ ệ ạ ố ủ ữ  

h c thu c lĩnh v c y h c, tâm lý h c…dùng đ  ch a tr  b nh đã có hi u qu ọ ộ ự ọ ọ ể ữ ị ệ ệ ả  

Nh ng ư s  ngố ười m c b nh, đ  tu i m c b nh v n ti p t c gia tăng và tr  hóa.ắ ệ ộ ổ ắ ệ ẫ ế ụ ẻ  Chính vì v y chúng tôi đã ti n hành nghiên c u đ  tài này trong ph m vi h p đóậ ế ứ ề ạ ẹ  

là tr m c m   h c sinh THPT đ  tu i t  15 đ n 18 tu i. Hầ ả ở ọ ộ ổ ừ ế ổ ướng ti p c n, lý gi iế ậ ả  

và đ  xu t gi i pháp c a m t nhóm tác gi  có cùng đ  tu i v i đ i tề ấ ả ủ ộ ả ộ ổ ớ ố ượng nghiên 

c u.ứ

 M t đi u đ c bi t n a c a d  án chính là chúng tôi đi sâu tìm hi u m tộ ề ặ ệ ữ ủ ự ể ộ  nguyên nhân gây ra căn b nh tr m c m chính là do b n thân các b n h c sinh tệ ầ ả ả ạ ọ ự 

t o áp l c cho chính mình. ạ ự Chúng ta thường cho r ng tr m c m là do nh ng y uằ ầ ả ữ ế  

t  bên ngoài tác đ ng nh : ố ộ ư áp l c t  s  kì v ng c a ự ừ ự ọ ủ gia đình, b n bè, áp l c h cạ ự ọ  

t p thi c  ,… Th  nh ng ít ai đ  ý r ng áp l c l n nh t tác đ ng lên l i là chínhậ ử ế ư ể ằ ự ớ ấ ộ ạ  

b n thân. Trong m i chúng ta dù là tôi hay là b n đ u l p ló trong mình s  đ  kả ỗ ạ ề ấ ự ố ỵ 

v i ngớ ười khác, s  ự nghi ng  kh  năng c a b n thân cho r ng mình b t tài, mìnhờ ả ủ ả ằ ấ  không th  làm để ược  Nh ng suy nghĩ đó đang đi u khi n chúng ta khi n chúngữ ề ể ế  

ta quay cu ng nh ng chúng ta l i không thồ ư ạ ử làm, không dám làm và không hành 

đ ng  Chúng tôi mu n thông qua v n đ  tâm lí h c độ ố ấ ề ọ ường này đ  các b n h cể ạ ọ  sinh THPT thay đ i quan ni m s ng ổ ệ ố đ  s ng ể ố có trách nhi m v i chính mình và ệ ớ ý nghĩa v i cu c đ i.ớ ộ ờ

l p 10, 11 và 12 v  v n đ  bi n đ i tâm lí trong tu i d y thì. Nhóm th c hi nớ ề ấ ề ế ổ ổ ậ ự ệ  chúng tôi đã r t b t ng  v  con s  nh ng b n đã và đang m c tr m c m lên t iấ ấ ờ ề ố ữ ạ ắ ầ ả ớ  

g n 3ầ 1,65%. S  nh ng b n không m c tr m c m là 69,35%ố ữ ạ ắ ầ ả  Đi u đáng ng i ề ạ ở đây là con s  này s  ngày càng có xu hố ẽ ướng tăng nhanh

Khi được h i v  tr m c m thì có t i 68,97% h c sinh không có hi u bi tỏ ề ầ ả ớ ọ ể ế  

v  tr m c m? Có nh ng b n l i cho r ng mình b  tr m c m nh ng th c t  thìề ầ ả ữ ạ ạ ằ ị ầ ả ư ự ế  

đó là tr ng thái tâm lý bu n do m t s  vi c nào đó x y ra. Sau m t kho ng th iạ ồ ộ ự ệ ả ộ ả ờ  gian ng n m i th  l i tr  l i bình thắ ọ ứ ạ ở ạ ường. Có nh ng b n b  tr m c m thì gi uữ ạ ị ầ ả ấ  

di m không mu n b n bè và gia đình bi t, c  âm th m ch u đ ng. Con đế ố ạ ế ứ ầ ị ự ường từ 

tr m c m đ n cái ch t là kho ng cách r t g n. Đ c bi t là các b n h c sinhầ ả ế ế ả ấ ầ ặ ệ ạ ọ  THPT thì kho ng cách  y l i càng ng n l i. Thu t ng  “tr m c m” cũng khôngả ấ ạ ắ ạ ậ ữ ầ ả  còn xa l  v i các b n h c sinh. Khi th y b n bè c a mình không hòa đ ng, bu nạ ớ ạ ọ ấ ạ ủ ồ ồ  

bã các b n v n hay trêu: “C u b  tr m c m à?” nh ng th c ch t, trong ti m th cạ ẫ ậ ị ầ ả ư ự ấ ề ứ  

c a các b n v n ch a có m t đ nh nghĩa chính xác v  tr m c m. ủ ạ ẫ ư ộ ị ề ầ ả

Khi được h i: B n thỏ ạ ường xuyên g p ph i tr ng thái tâm lý nào? (có thặ ả ạ ể 

ch n nhi u phọ ề ương án). Chúng tôi r t b t ng  v  k t qu :ấ ấ ờ ề ế ả

lo n c m xúc. N u ngạ ả ế ười nào đó c m th y bu n chán, m t m i, hay cáu g t…ả ấ ồ ệ ỏ ắkéo dài trên hai tu n thì ngầ ười đó có d u hi u c a tr m c m.ấ ệ ủ ầ ả

Nh  v y không th  ph  nh n r ng tr m c m đã và đang di n ra   l a tu i trungư ậ ể ủ ậ ằ ầ ả ễ ở ứ ổ  

h c ph  thông. M t l a tu i nhi u hoài bão, nhi u ọ ổ ộ ứ ổ ề ề ước m  nh ng cũng nhi uơ ư ề  trăn tr  suy t  khó n m b t. M t l a tu i có tính ch t bở ư ắ ắ ộ ứ ổ ấ ước ngo t v i nh ng c tặ ớ ữ ộ  

m c l ch s  trong cu c đ i khi ph i vố ị ử ộ ờ ả ượt qua nh ng kì thi quan tr ng, khi ph iữ ọ ả  

l a ch n ngh  nghi p cho tự ọ ề ệ ương lai, khi ph i chu n b  t  l p, khi còn nhi u mâuả ẩ ị ự ậ ề  thu n khó gi i quy t trong tình b n tình yêu. Nh ng khó khăn  y r t c n s  sẫ ả ế ạ ữ ấ ấ ầ ự ẻ chia c a gia đình, th y cô, b n bè… N u không t  gi i quy t đủ ầ ạ ế ự ả ế ược thì r t d  bấ ễ ị 

tr m c m.ầ ả

2.2. Mô t  v  tr m c mả ề ầ ả

 2.2.1. Di n bi n m t ngày c a tr m c m ễ ế ộ ủ ầ ả

Đ i v i m t ngố ớ ộ ườ ị ầi b  tr m c m nói chung và h c sinh trung h c nói riêngả ọ ọ  thì vi c tr i qua m t ngày là vô cùng khó khăn b i nh ng c n s  hãi c  n i ti pệ ả ộ ở ữ ơ ợ ứ ố ế  nhau, nó dài d ng d c, c m giác m t ngày trôi qua th t n ng n , m t m i đ nằ ặ ả ộ ậ ặ ề ệ ỏ ế  khi p s  Đi u đ c tr ng c a căn b nh này là vào th i đi m cu i ngày, conế ợ ề ặ ư ủ ệ ờ ể ố  

người m t m i đ n rã r i sau m t ngày h c t p không ng ng ngh  nh t là cácệ ỏ ế ờ ộ ọ ậ ừ ỉ ấ  

b n đang h c l p 12 s p ph i thi THPT qu c gia, áp l c vi c h c hành quá l n,ạ ọ ớ ắ ả ố ự ệ ọ ớ  

t i đ n l i ph i t  h c nên các b n  y c m th y m t m i chán n n không mu nố ế ạ ả ự ọ ạ ấ ả ấ ệ ỏ ả ố  chu n b  bài cho ngày hôm sau. Th m chí khi chìm vào trong gi c ng  – nh ngẩ ị ậ ấ ủ ư  cũng không yên gi c, có khi g p ác m ng b  th y cô g i lên b ng hay b n bè xaấ ặ ộ ị ầ ọ ả ạ  lánh, b t n t… nh ng tình hu ng đáng s  nh t liên t c hi n ra ho c t nh d y b tắ ạ ữ ố ợ ấ ụ ệ ặ ỉ ậ ấ  

ch t trong đêm n m n p lo s  v  ngày mai mình ch a làm bài t p, mình b  m iợ ơ ớ ợ ề ư ậ ị ọ  

người nói x u…và th c t i sáng. Sáng ra lòng n ng trĩu, không mu n bấ ứ ớ ặ ố ướ  c

xu ng giố ường, không mu n d y đi h c đ  hòa nh p v i cu c s ng. H  né tránhố ậ ọ ể ậ ớ ộ ố ọ  

t t c , c m th y bên ngoài cu c s ng th t đáng s  nên ch  có vi c ra kh iấ ả ả ấ ộ ố ậ ợ ỉ ệ ỏ  

giường đã là m t nhi m v  vô cùng khó khăn. Tuy nhiên có nh ng trộ ệ ụ ữ ường h p,ợ  

sau khi x y ra hi n tả ệ ượng trên thì h  nh  có m t ngu n năng lọ ư ộ ồ ượng tích c c trànự  

đ n, ngu n năng lế ồ ượng này giúp h  hoàn thành đọ ượ ấc r t nhi u công vi c choề ệ  

đ n ch ng nào năng lế ừ ượng v n còn. R t ti c là sau s  bùng n  năng lẫ ấ ế ự ổ ượng đó kho ng vài gi  ho c vài ngày thì m i th  l i quay l i c m giác nh  ban đ u l iả ờ ặ ọ ứ ạ ạ ả ư ầ ạ  

v n lo âu, căng th ng, m t m i, b n lo n. H  c  g ng ngày hôm nay nh ng r iẫ ẳ ệ ỏ ấ ạ ọ ố ắ ư ồ  nhi u vi c  p đ n, b n thân đã c  g ng v y vùng nh ng càng c  l i càng cóề ệ ậ ế ả ố ắ ẫ ư ố ạ  nhi u th  đè nén. Và cho đ n m t lúc, đã về ứ ế ộ ượt quá gi i h n ch u đ ng, h  g cớ ạ ị ự ọ ụ  ngã hoàn toàn

2.2.2. Tr m c m gây ra s  đau kh  c  v  tinh th n l n th  xácầ ả ự ổ ả ề ầ ẫ ể

Đi u đ c bi t c a căn b nh tr m c m là ngề ặ ệ ủ ệ ầ ả ườ ị ệi b  b nh h  luôn c m th yọ ả ấ  

m t m i, đau đ n, đ u óc u mê căng th ng nh ng l i không rõ   b  ph n cệ ỏ ớ ầ ẳ ư ạ ở ộ ậ ụ 

th  nào và cũng không th  xác đ nh để ể ị ược nguyên nhân. Th c t  cho th y, đôiự ế ấ  khi r t khó đ  ch n đoán b nh tr m c m vì có nh ng tri u ch ng khácấ ể ẩ ệ ầ ả ữ ệ ứ  

thường v  m t th  xác. Không ch  v y, tr m c m còn khi n cho ngề ặ ể ỉ ậ ầ ả ế ườ ệ  i b nhluôn đau kh  vì thổ ường xuyên xu t hi n nh ng c n đau đ n, dai d ng   nhi uấ ệ ữ ơ ớ ẳ ở ề  

b  ph n khác nhau. Chính vì v y có r t nhi u trộ ậ ậ ấ ề ường h p b nh nhân b  tr mợ ệ ị ầ  

c m đi khám nh m, thay vì đi đ n khoa th n kinh thì h  l i đi khám   cácả ầ ế ầ ọ ạ ở  khoa khác. T o l i mòn cho tr m c m ti p t c hành h  ngạ ố ầ ả ế ụ ạ ườ ệi b nh. Hay ở 

m t s  trộ ố ường h p khác, có m t s  ngợ ộ ố ười bi t là mình có th  đã b  tr m c mế ể ị ầ ả  song do tâm lí ng i đ n khoa th n kinh vì trong t  tạ ế ầ ư ưởng h  luôn nghĩ r ng cọ ằ ứ 

đ n khoa th n kinh là b  điên, suy nghĩ đó càng làm cho tr m c m tr  nên t iế ầ ị ầ ả ở ồ  

t  h n.ệ ơ

2.2.3. Tr m c m khi n m i th  tr  nên khó khăn và t i tầ ả ế ọ ứ ở ồ ệ

Tr m c m đầ ả ược ví nh  m t tên tr m th i gian, đư ộ ộ ờ ược đem ra so sánh như bóng ma h c đọ ường luôn  n núp sau con ngẩ ườ ại b n. Nó không gi t đi chính b nế ạ  

ngay l p t c mà nó t  t  hút c n đi s c l c, hút c n đi t  duy h c t p và làmậ ứ ừ ừ ạ ứ ự ạ ư ọ ậ  

vi c c a b n. T  m t ngệ ủ ạ ừ ộ ười luôn năng đ ng, m t ngộ ộ ười có thành tích h c t pọ ậ  đáng n  hay m t ngể ộ ười có phong đ  t  tin b c nh t cũng có th  b  bóng ma tr mộ ự ậ ấ ể ị ầ  

c m đè b p mà không còn đ  s c cả ẹ ủ ứ ưỡng d y ch ng ch i. Đ i v i ngậ ố ọ ố ớ ườ ị ầ  i b  tr m

c m mà nh t là tr  v  thành niên trong đ  tu i t  15­18 thì đây là m t gi c m ngả ấ ẻ ị ộ ổ ừ ộ ấ ộ  kinh hoàng. B n tr  nên lạ ở ười bi ng, ki t qu  k  c  nh ng vi c là nhu c u thi tế ệ ệ ể ả ữ ệ ầ ế  

y u c a c  th  Ngay c  vi c th c d y cũng ph i đ u tranh, vi c t m r a cũngế ủ ơ ể ả ệ ứ ậ ả ấ ệ ắ ử  khi n c  th  m t m i. B t k  làm vi c gì dù l n hay nh  thì h  cũng c n ph iế ơ ể ệ ỏ ấ ể ệ ớ ỏ ọ ầ ả  ngh  ng i m t chút. Có đôi khi h  nh n th c đỉ ơ ộ ọ ậ ứ ược và buông xuôi suy nghĩ c aủ  mình g ng gắ ượng tìm ki m nh ng ni m vui nh ng dế ữ ề ư ường nh  b  óc h  khôngư ộ ọ  

đ  tâm, quan tâm và cũng ch ng bi t b n thân mình đang nghĩ gì, mu n gì. Vìể ẳ ế ả ố  

v i ngớ ười m c b nh tr m c m trong đ u h  hoàn toàn tr ng r ng, cô đ n l nhắ ệ ầ ả ầ ọ ố ỗ ơ ạ  

l o.ẽ

2.2.4. Làm thay đ i quan đi m và suy nghĩ c a chính mìnhổ ể ủ

Có m t chuyên gia tâm lí t ng nói: ộ ừ “ Khi tr m c m kéo đ n là khi n cho ầ ả ế ế  

th  gi i c a b n tr  nên t i s m l i khi n cho mây đen kéo đ n che l p đi ánh ế ớ ủ ạ ở ố ầ ạ ế ế ấ   sáng r c r  c a cu c đ i b n.” ự ỡ ủ ộ ờ ạ   Đúng th t v y, theo các tri u ch ng thậ ậ ệ ứ ườ  ng

th y thì tr m c m ch  đ n gi n là căng th ng m t m i, bu n ng  m t ăn,…ấ ầ ả ỉ ơ ả ẳ ệ ỏ ồ ủ ấ  

Nh ng th c t  cho th y nó không ch  d ng l i   đó. Khi b  m c ch ng r i lo nư ự ế ấ ỉ ừ ạ ở ị ắ ứ ố ạ  

tr m c m các b n h c sinh THPT s  c m th y chán nán, m i th  th t t mầ ả ạ ọ ẽ ả ấ ọ ứ ậ ầ  

thường và t  nh t. Đ i v i h  m i th  tr  nên vô v , cu c s ng không có ý nghĩaẻ ạ ố ớ ọ ọ ứ ở ị ộ ố  

gì  m đ m tăm t i. H  nhìn nh n m i th  xung quanh m t cách l nh l o, vôả ạ ố ọ ậ ọ ứ ộ ạ ẽ  

c m. Theo ngôn ng  c a tâm lí h c thì đây là hi n tả ữ ủ ọ ệ ượng “Ch  nghĩa hi n th c ủ ệ ự  

tr m c m” ầ ả  H  nhìn th  gi i xung quanh, b n thân mình b ng m t ánh m t khácọ ế ớ ả ằ ộ ắ  không ph i l c quan yêu đ i mà là s  kì th , tr n tránh. Nh ng ngày tăm t i càngả ạ ờ ự ị ố ữ ố  

tr  nên  m đ m h n, và nh ng bu i sáng không còn đem l i c m giác tở ả ả ơ ữ ổ ạ ả ươi m iớ  

và thú v  b t ng  H  ch ng tin cu c s ng, ch ng tin vào ngị ấ ờ ọ ẳ ộ ố ẳ ười thân th m chíậ  còn nghi ng  v i chính b n thân mình.ờ ớ ả

2.2.5. Không còn h ng thú v i s  thích c a mìnhứ ớ ở ủ

Đây g i là hi n tọ ệ ượng m t kh  năng tr i nghi m ni m vui. Nh ng gì màấ ả ả ệ ề ữ  chúng ta đã t ng yêu thích, trân tr ng và mong m i nh t gi  cũng hóa nhàm chán.ừ ọ ỏ ấ ờ  

B n là m t ngạ ộ ười yêu thiên nhiên cây c , yêu đ ng v t. Nh ng khi tr i qua cu cỏ ộ ậ ư ả ộ  chi n tranh tâm lí thì t t c  hoa không còn th m, cây không còn đ p, nh ng chúế ấ ả ơ ẹ ữ  chó th t phi n ph c. Ti c tùng, hát hò cũng tr  nên vô v  nh t nh o, ch ng thậ ề ứ ệ ở ị ạ ẽ ẳ ể nào xoa d u tâm tr ng c a b n. M i th  nh  bao trùm trong chi c khăn đen xì kínị ạ ủ ạ ọ ứ ư ế  mít. Nói chung cu c s ng c a h  chìm ngh m dộ ố ủ ọ ỉ ưới đáy mà không bi t bao gi  cóế ờ  

th  ngoi lên để ược

2.2.6.  Nh ng y u t  c m xúc c  d n nén tác đ ng làm cho ngữ ế ố ả ứ ồ ộ ườ ệi b nh trở nên vô c mả

Tr m c m đầ ả ược coi nh  m t k  không m i mà đ n, nó không ch  là m tư ộ ẻ ờ ế ỉ ộ  

c n bu n thoáng qua, mà nó tác đ ng m nh m  đ n tâm lí con ngơ ồ ộ ạ ẽ ế ười. Vì b  tr mị ầ  

c m nên ngả ườ ệi b nh d  b  tác đ ng b i các y u t  bên ngoài. Khi b t c  m tễ ị ộ ở ế ố ấ ứ ộ  chuy n gì x y ra h  luôn t  nh n do b n thân mình đã gây ra. Tr m c m nhệ ả ọ ự ậ ả ầ ả ư 

m t n i đau kh ng khi p khó có th  di n t  thành l i, đau nh ng l i không bi tộ ỗ ủ ế ể ễ ả ờ ư ạ ế  đau   ch  nào, s  nh ng không bi t mình s  cái gì và t  h i h n là không mu nở ỗ ợ ư ế ợ ệ ạ ơ ố  giãi bày v i ai. Có lúc h  khác không ng ng, có lúc h  th y cô đ n nh ng l iớ ọ ừ ọ ấ ơ ư ạ  không mu n ngố ười khác l i g n mình. Ngạ ầ ười m c ch ng r i lo n h  luôn tìmắ ứ ố ạ ọ  cách khép mình vào, mang n i cô đ n s  tuy t v ng v  cu c s ng. H  nh  bỗ ơ ự ệ ọ ề ộ ố ọ ư ị chai lì v i c m xúc c a chính mình, vô c m v i m i th  xung quanh.ớ ả ủ ả ớ ọ ứ

2.2.7. S  t  ti, bi quan, th t b i trong suy nghĩ và hành đ ngự ự ấ ạ ộ

 “Không ph i tôi không thích m i ngả ọ ười, mà tôi ch c ch n r ng h  khôngắ ắ ằ ọ  

ch u đ ng đị ự ược tôi”, tuy   m i ngở ỗ ười bi u hi n tr m c m là khác nhau nh ngể ệ ầ ả ư  khi b  m c tr m c m h  luôn cô đ n nh ng h  l i t  cho r ng ngị ắ ầ ả ọ ơ ư ọ ạ ự ằ ười khác không thích mình nên mình c n ph i xa lánh h  H  luôn cho r ng b n thân h  luôn t iầ ả ọ ọ ằ ả ọ ồ  

t  th t b i trong m i vi c. Tr n tránh th c t i là gi i pháp t t nh t, h  tr n tánhệ ấ ạ ọ ệ ố ự ạ ả ố ấ ọ ố  

b ng cách tìm đ n cái ch t ­ con đằ ế ế ường mà đ i v i h  là gi i pháp t t nh t. N iố ớ ọ ả ố ấ ỗ  đau mà tr m c m mang l i nó dai d ng nh  thiêu cháy đi tâm h n bé nh  trongầ ả ạ ẳ ư ồ ỏ  sáng. Ch  có cái ch t m i có th  giúp h  m t đi s  cô đ n, m t m i, đau đ n.ỉ ế ớ ể ọ ấ ự ơ ệ ỏ ớ  

V i h  cu c s ng không còn ý nghĩa n a chi b ng ch t còn h n.ớ ọ ộ ố ữ ằ ế ơ

2.2.8. S  khác nhau gi a tr m c m và bu n bãự ữ ầ ả ồ

Khi nói v  tr m c m ngề ầ ả ười ta thường m c đ nh là bu n bã. Trong th c t  cóặ ị ồ ự ế  

r t nhi u trấ ề ường h p b  m c k t trong tr m c m nh ng l i nghĩ mình đ n gi nợ ị ắ ẹ ầ ả ư ạ ơ ả  

ch  là bu n. Ngỉ ồ ượ ạc l i có trường h p bu n l i nghĩ, lo s  b n thân mình b  tr mợ ồ ạ ợ ả ị ầ  

c m. Tr m c m c  b n là có nh ng d u hi u bu n bã, m t m i, chán n n. Nênả ầ ả ơ ả ữ ấ ệ ồ ệ ỏ ả  nhi u ngề ười còn không phân bi t đệ ược gi a tr m c m và bu n bã, trữ ầ ả ồ ường h pợ  

nh  trên di n ra khá ph  bi n. Vi c nh m l n này là m t m i nguy h i vô cùngư ễ ổ ế ệ ầ ẫ ộ ố ạ  

to l n, là sai l m nghiêm tr ng khi n cho ngớ ầ ọ ế ườ ệi b nh (tr m c m) không k p th iầ ả ị ờ  

ch a tr  m t khác l i quá thái hóa v i tr ng thái c m xúc bình thữ ị ặ ạ ớ ạ ả ường (bu n bã).ồ

Bu n là m t c m xúc bình thồ ộ ả ường c a con ngủ ười. M i chúng ta đ u đã t ngỗ ề ừ  

tr i qua c m giác này th m chí nó còn l p đi l p l i nhi u l n. N i bu n thả ả ậ ặ ặ ạ ề ầ ỗ ồ ườ  ng

được hình thành t  m t s  vi c trong đ i s ng hay m t th  thách khó khăn trongừ ộ ự ệ ờ ố ộ ử  

đ i khi n chúng ta th t v ng ho c nh ng t n thờ ế ấ ọ ặ ữ ổ ương m t mát. Đi u này cũng cóấ ề  nghĩa khi n i đau chúng ta m  đi, m i vi c đã  n th a, khi chúng ta cân b ng vàỗ ờ ọ ệ ổ ỏ ằ  

vượt qua nó thì n i đau t  nhiên s  bi n m t.ỗ ự ẽ ế ấ

Đ i v i tr m c m thì đây không là m t d ng bu n bã thông thố ớ ầ ả ộ ạ ồ ường. Đôi khi 

b n ch ng c m th y gì c  Thay vào đó, chúng ta c n ph i phân bi t đạ ẳ ả ấ ả ầ ả ệ ược rõ 

gi a bu n và tr m c m, tr m c m bao g m:ữ ồ ầ ả ầ ả ồ

Nhìn nh n cu c s ng m t cách bi quan và thậ ộ ố ộ ường xuyên c m th y biả ấ  quan chán n n.ả

M t h ng thú v i ni m vui trong cu c s ng. Nh ng gì t ng khi nấ ứ ớ ề ộ ố ữ ừ ế  

ngườ ệi b nh h ng thú đ u không còn ý nghĩa gì.ứ ề

Nh ng ngữ ười m c b nh gi m ho c tăng 5% so v i cân n ng bìnhắ ệ ả ặ ớ ặ  

thường trong m t kho ng th i gian ng n.ộ ả ờ ắ

M t ng  ho c ng  quá nhi uấ ủ ặ ủ ề

Có thái đ  d  n i gi n, luôn t  ra khó ch u ho c d  b  kích đ ng.ộ ễ ổ ậ ỏ ị ặ ễ ị ộ

Luôn u  o i và l  đ , không hoàn thành nh ng nhi m v  đ n gi nể ả ờ ờ ữ ệ ụ ơ ả  

Các nhà khoa h c đã nghiên c u và đ a ra k t lu n r ng: Ch ng r i lo nọ ứ ư ế ậ ằ ứ ố ạ  

c m xúc bu n bã, chán n n, m t m i…kéo dài trên hai tu n thì ph i nghĩ ngayả ồ ả ệ ỏ ầ ả  

đ n tr m c m và có hế ầ ả ướng can thi p k p th i, n u tình tr ng này kéo dài thì r tệ ị ờ ế ạ ấ  nguy hi m.ể

2.2.9. S  khác nhau gi a tr m c m và t  kự ữ ầ ả ự ỉ

T  k  đự ỉ ược hi u g n nh  là ch ng b nh b m sinh r i lo n v  nh n th cể ầ ư ứ ệ ẩ ố ạ ề ậ ứ  

và hành vi. B nh ch  y u x y ra đ i v i tr  em khi n cho c  th  b  ch m phátệ ủ ế ả ố ớ ẻ ế ơ ể ị ậ  tri n, não phát tri n không  n đ nh. Nh ng ngể ể ổ ị ữ ườ ị ự ỉ ười b  t  k  th ng có s  khác bi tự ệ  hay chính là s  khép kín trong giao ti p, trong các m i quan h  trong xã h i bìnhự ế ố ệ ộ  

thường. Bi u hi n chính c a tr  t  k  là h  thể ệ ủ ẻ ự ỉ ọ ường b  gi m v  kh  năng hòaị ả ề ả  

nh p v i xã h i, luôn s ng thu mình, ng i giao ti p b ng ngôn ng  hay c  ch ậ ớ ộ ố ạ ế ằ ữ ử ỉ  

Đa s  nh ng ngố ữ ườ ự ỉi t  k  thì hành vi c a h  r t rõ ràng nên m i ngủ ọ ấ ọ ười có thể 

nh n bi t ngay r t s m. Tính đ n hi n t i thì T  k  v n ch a có thu c ch a,ậ ế ấ ớ ế ệ ạ ự ỉ ẫ ư ố ữ  

nh ng n u không đữ ế ược đi u tr  k p th i thì có th  s  di n ra c  đ i.ề ị ị ờ ể ẽ ễ ả ờ

D u hi u nh n bi t t  k :ấ ệ ậ ế ự ỉ

Không ho c ít khi giao ti p v i ngặ ế ớ ười khác k  c  gia đìnhể ả

Không ho c ít khi cặ ườ ới v i gia đình, b n bè…ạ

Tr m h n đi, không cầ ẳ ười không nói

Không quan tâm hay đ  ý đ n ngể ế ười khác mà cũng không bao gi  đờ ể 

người khác chú ý

Ch m nói ho c có d u hi u lo n ngônậ ặ ấ ệ ạ

Kh  năng ti p thu ch m l i. kh  năng phát tri n kém, thành tích gi mả ế ậ ạ ả ể ả  sút…

Có d u hi u phát tri n không bình thấ ệ ể ường so v i trớ ước đây

Kh  năng ti p xúc, nói chuy n không cònả ế ệ

Có nh ng ph n  ng quá đà hay gi t mình khi nghe nh cữ ả ứ ậ ạ

Có nh ng hành đ ng t  làm mình đau nh  cào, c u, c n, xé….b n thânữ ộ ự ư ấ ắ ả

Nh  v y v  c  b n gi a tr m c m cũng có vài nét gi ng nhau nên khi nư ậ ề ơ ả ữ ầ ả ố ế  nhi u ngề ười  d  b  nh m l n. T  k  và tr m c m đ u là căn b nh liên quan đ nễ ị ầ ẫ ự ỉ ầ ả ề ệ ế  

h  th n kinh và đ u có l i s ng thu mình ng i giao ti p. Chính vì v y, chúng taệ ầ ề ố ố ạ ế ậ  nên c n cung c p cho b n thân ki n th c đ y đ , chính xác nh t đ  k p th iầ ấ ả ế ứ ầ ủ ấ ể ị ờ  

nh n th c đậ ứ ược v n đ  và nhanh chóng kh c ph c tình tr ng tr m c m.ấ ề ắ ụ ạ ầ ả

2.2.10. S  khác bi t gi i tính khi m c b nhự ệ ớ ắ ệ

Theo th ng kê thì t  l  m c b nh tr m c m   h c sinh n  trong đ  tu i vố ỉ ệ ắ ệ ầ ả ở ọ ữ ộ ổ ị thành niên nhi u h n các b n nam. Do gi a 2 gi i tính có nhi u đi m khác nhauề ơ ạ ữ ớ ề ể  

v  th  ch t, suy nghĩ.ề ể ấ

Đ i v i các b n n  khi b  b nh thì có bi u hi n vô cùng rõ r t, h  luôn t  raố ớ ạ ữ ị ệ ể ệ ệ ọ ỏ  

lo l ng, bu n r u, m t m i. Thắ ồ ầ ệ ỏ ường thường các b n n  d  b c l  c m xúc tâmạ ữ ễ ộ ộ ả  

tr ng c a mình h n các b n nam. Nh  th  b n ch ng c n thi t gì đ n xinh đ p,ạ ủ ơ ạ ư ể ạ ẳ ầ ế ế ẹ  

b n ch ng c n các m i quan h  xung quanh, b n mu n buông xuôi t t c ạ ẳ ầ ố ệ ạ ố ấ ả  Nguyên nhân có th  là do gia đình t ng có ngể ừ ườ ị ầi b  tr m c m, s  bi n đ i tâm líả ự ế ổ  trong   đ  tu i d y thì ho c gia đình g p bi n c  l n, áp l c t  nhi u phía quáở ộ ổ ậ ặ ặ ế ố ớ ự ừ ề  

l n ho c cũng có th  là m u th n tớ ặ ể ẫ ầ ượng lí tưởng mà gi i truy n thông tô v …ớ ề ẽ  Ngoài ra cũng có th  là do áp l c tâm lí t  xã h i gây nên nh  đ nh ki n xã h i,ể ự ừ ộ ư ị ế ộ  phong t c c  h  hay lo l ng do mình không xinh đ p nên các b n không ch iụ ổ ủ ắ ẹ ạ ơ  cùng…. s c ch u đ ng c a con ngứ ị ự ủ ười cũng có h n nên v i tính cách “th o mai”ạ ớ ả  

y u đu i c a các b n n  thì thế ố ủ ạ ữ ường s  nghĩ đ n vi c t  sát cao h n các b nẽ ế ệ ự ơ ạ  nam

 các b n nam thì có đôi ph n khác, h  luôn tìm cách gi u đi c m xúc, con

ngườ ủi c a h  Luôn luôn t  ra cáu g t, b c b i ho c phàn nàn v  chuy n nhọ ỏ ắ ự ộ ặ ề ệ ỏ 

nh t hay không có h ng thú v i các ho t đ ng giao ti p vui ch i v i b n bè. Cóặ ứ ớ ạ ộ ế ơ ớ ạ  

m t trộ ường h p m t b n nam t  con ngợ ộ ạ ừ ười hi n lành ngoan ngoãn, sau khi bề ị 

nh h ng quá m nh m  t  game online nên đã b  tr m c m n ng. C u ta s ng

v i nhân v t trong game, m t ăn m t ng , g y sút cân nhanh chóng, luôn cáu g tớ ậ ấ ấ ủ ầ ắ  

n i gi n v i b  m , có lúc còn đe d a uy hi p gia đình ph i đ a ti n cho. Nhổ ậ ớ ố ẹ ọ ế ả ư ề ư 

v y đ i v i các b n nam có th  bi u hi n khác bi t h n các b n n , các b nậ ố ớ ạ ể ể ệ ệ ơ ạ ữ ạ  nam s  d  sa vào t  n n xã h i h n đ ng th i cũng d  là ngẽ ễ ệ ạ ộ ơ ồ ờ ễ ười tìm đ n cái ch tế ế  

ho c làm t n thặ ổ ương người khác h n. M c dù t  l  m c tr m c m   n  gi i g pơ ặ ỉ ệ ắ ầ ả ở ữ ớ ấ  

3 l n nam gi i nh ng t  l  t  t  do tr m c m   nam gi i l i cao h n n  gi i 2ầ ớ ư ỉ ệ ự ử ầ ả ở ớ ạ ơ ữ ớ  

l n.ầ

 2.2.11. Bi u hi n nh n bi t chung c a tr m c m   h c sinh THPTể ệ ậ ế ủ ầ ả ở ọ

M c dù tr m c m không b  xã h i xa lánh nh  các ch ng b nh tâm th nặ ầ ả ị ộ ư ứ ệ ầ  khác nh ng m c đ   nh hư ứ ộ ả ưởng c a nó còn l n h n nhi u l n.ủ ớ ơ ề ầ  Đã có nhi uề  

trường h p gi t ngợ ế ườ ồ ự ửi r i t  t , mà nguyên nhân là do tr m c m. Do ti ng vangầ ả ế  qua l n t  các v  vi c các nam sinh, n  sinh t  t  do áp l c h c t p, gia đình nhàớ ừ ụ ệ ữ ự ử ự ọ ậ  

trường…d n đ n t  t  Nên chúng tôi đã kh o sát và tìm hi u đẫ ế ự ử ả ể ươc nh ng bi uữ ể  

bi n b nh lý nào là bi u hi n nh n bi t c a tr m c m c a các b n h c sinhệ ệ ể ệ ậ ế ủ ầ ả ủ ạ ọ  THPT

Do vi c h c hành quá t i nên khi n cho các b n tr  nên chán n n, m tệ ọ ả ế ạ ở ả ệ  

m i v i m i th  Vì v y h  thỏ ớ ọ ứ ậ ọ ường d  cáu g t, t c gi n vô căn c , có xuễ ắ ứ ậ ứ  

hướng nóng tính b ng cách la hét ho c đ ng chân đ ng tay. ằ ặ ộ ộ

C  th  b t đ u g p s  c  nh  đau đ u, đau d  dày, d   ng da, c n móngơ ể ắ ầ ặ ự ố ư ầ ạ ị ứ ắ  tay, tóc khô s  d  r ng, đau vai ho c l ng…ơ ễ ụ ặ ư

Khi đã quá m t m i v i vi c ch y đua cho các cu c thi mà v n luôn th tệ ỏ ớ ệ ạ ộ ẫ ấ  

b i thì đây chính là lúc các b n  y hoàn toàn không tin vào cái mà g i là “ạ ạ ấ ọ  

c  s  đố ẽ ược”. D n d n m t ni m tin vào cu c s ng, luôn kêu than mìnhầ ầ ấ ề ộ ố  

vô d ng, ch ng làm đụ ẳ ược tích s  gì và không mu n c  g ng trong b t kìự ố ố ắ ấ  

Có thái đ  n i lo n, cãi l i cha m  h n ngày thộ ổ ạ ạ ẹ ơ ường. Tr  thành k  thùở ẻ  

c a ngủ ười thân, b n bè. Tránh xa t t c  m i ngạ ấ ả ọ ười luôn x y ra nh ngả ữ  

tr n chi n ho c b t đ u s  d ng ch t kích thích, sa vào t  n n xã h i.ậ ế ặ ắ ầ ử ụ ấ ệ ạ ộLuôn mi ng nói nh ng đi u tiêu c c, bi quan v  cu c s ng hay chánệ ữ ề ự ề ộ ố  không mu n s ng. Kh ng đ nh ch t là chuy n quá bình thố ố ẳ ị ế ệ ường ngượ ạ  c l icòn là s  vui v ự ẻ

Hình 2.3 – Bi u hi n c a tr m c m (ngu n internet)ể ệ ủ ầ ả ồ

Tr m c m là m t n i đau r t l n không ch  v  th  xác mà còn đau v  c  tinhầ ả ộ ỗ ấ ớ ỉ ề ể ề ả  

th n. Nó ti n th ng vào con ngầ ế ẳ ườ ại b n m t cách th m l ng. Nó b t đ u gây raộ ầ ặ ắ ầ  

cu c chi n d  d i, tàn sát trong đ u b n. Ban đ u nó chi n đ u t  nh ng suyộ ế ữ ộ ầ ạ ầ ế ấ ừ ữ  nghĩ hành đ ng nh  nh t nh t, sau đó ngày càng l n d n và tr  lên đáng s  h nộ ỏ ặ ấ ớ ầ ở ợ ơ  bao gi  h t. N i đau mà tr m c m gây ra nó không đau th u tim mà nó chà sátờ ế ỗ ầ ả ấ  tâm can m i ngỗ ười. Chính vì v y, đ  b o v  cho chính b n và ngậ ể ả ệ ạ ười thân mình thì m i chúng ta c n ph i nh n bi t đỗ ầ ả ậ ế ược nh ng bi u hi n c  b n nh t c aữ ể ệ ơ ả ấ ủ  

tr m c m đ  giúp chính mình và ngầ ả ể ười thân phòng tránh và thoát kh i vòng lu nỏ ẩ  

qu n c a tr m c m, thoát kh i s  r ng bu c c a tâm can, suy nghĩ c a chínhẩ ủ ầ ả ỏ ự ằ ộ ủ ủ  mình không đ  tr m c m làm ch  b n.ể ầ ả ủ ạ

2.3. Nguyên nhân d n t i căn b nh tr m c mẫ ớ ệ ầ ả

2.3.1. B nh líệ

2.3.1.1. Do sang ch n tâm lí ấ

Sang ch n tâm lí (hay còn g i là stress) thấ ọ ường đ n t  nh ng tác đ ng bênế ừ ữ ộ  ngoài nh : mâu thu n gia đình, b n bè, công vi c, tình yêu,  ho c cũng có th  làư ẫ ạ ệ ặ ể  

do tác đ ng t  nh ng y u t  bên trong nh : b  b n nan y hay ph i ch u m t cúộ ừ ữ ế ố ư ị ệ ả ị ộ  

s c l n v  tinh th n,  Đây là m t nguyên nhân thố ớ ề ầ ộ ường g p gây tr m c m.ặ ầ ả

M c đ  đánh giá  nh hứ ộ ả ưởng c a nh ng stress này khi ch n đoán c n xemủ ữ ẩ ầ  xét y u t   y đã đ  gây ra tr m c m nh  nh ng stress n ng, kéo dài trế ố ấ ủ ầ ả ư ữ ặ ường kì 

t o nên s c ép trong m t kho ng th i gian quá dài,  Tuy nhiên có nh ng stressạ ứ ộ ả ờ ữ  không đ  gây ra tr m c m mà ch  là y u t  góp thêm, là gi t nủ ầ ả ỉ ế ố ọ ước làm tràn ly, làm cho nh ng nhân t  đã có s n (r i lo n tâm th n ti m  n có trữ ố ẵ ố ạ ầ ề ẩ ước) có d pị  bùng phát. 

T  l  tr m c m thỉ ệ ầ ả ường th y tấ ương đ i cao   ngố ở ười nghèo, dân t c thi u sộ ể ố hay nh ng vùng sâu vùng xa. Do nh ng ngữ ữ ười này có th  b  xã h i coi thể ị ộ ường, khinh mi t gây nên nh ng t n thệ ữ ổ ương v  m t tâm lí, t  ti, m c c m và lâu d nề ặ ự ặ ả ầ  

s n xu t đ  đói phó v i áp l c còn  nh hả ấ ể ớ ự ả ưởng t i c u trúc v t lí c a não. M tớ ấ ậ ủ ộ  

lo i hormone đạ ược g i là cortisol, có th  làm teo não và khi n não chúng taọ ể ế  

không th  s n sinh thêm các n ­ron th n kinh m i. Đi u này s   nh hể ả ơ ầ ớ ề ẽ ả ưởng tr cự  

ti p đ n vi c ghi nh , đi u khi n c m xúc và kh  năng h c t p c a chúng ta. ế ế ệ ớ ề ể ả ả ọ ậ ủ

Do m t s  tai n n gây nên ch n thộ ố ạ ấ ương s  não, b nh viêm não, u não,ọ ệ  

ch n thấ ương não b  cũng là m t nguyên nhân gây b nh tr m c m. Nh ng r iộ ộ ệ ầ ả ữ ố  

lo n và t n thạ ổ ương này có th  rút ng n ngể ắ ưỡng ch u đ ng stress c a c  th , chị ự ủ ơ ể ỉ 

c n m t chút stress có th  gây ra r i lo n c m xúc, đ c bi t là tr m c m.ầ ộ ể ố ạ ả ặ ệ ầ ả

2.3.1.3. Do s  d ng các ch t gây nghi n ho c các ch t tác đ ng tâm th n ử ụ ấ ệ ặ ấ ộ ầ

M t s  ch t kích thích nh : heroin, amphetamine (thu c l c), rộ ố ấ ư ố ắ ượu, thu cố  

lá, cà phê,… cũng là m t nguyên nhân gây b nh tr m c m. Đ c đi m chung c aộ ệ ầ ả ặ ể ủ  

nh ng ch t này là t o cho con ngữ ấ ạ ười khoái c m, kích thích, h ng ph n nên khiả ư ấ  

bu n chán, b  t c chúng ta thồ ế ắ ường tìm đ n nh ng lo i ch t kích thích nh  trênế ữ ạ ấ ư  

nh ng sau đó l i r i vào tr ng thái u mê, m t m i, u  o i, gi m sút và  c chư ạ ơ ạ ệ ỏ ể ả ả ứ ế các ho t đ ng tâm th n. Nh  v y ch t kích thích không ch  không giúp cho taạ ộ ầ ư ậ ấ ỉ  tho i mái mà còn làm ta bu n thêm, tr m c m thêm.    ả ồ ầ ả

2.3.1.4. Do y u t  di truy n ế ố ề

Trong m t nghiên c u m i nh t c a các nhà khoa h c m i công b , h  v aộ ứ ớ ấ ủ ọ ớ ố ọ ừ  tìm th y hai bi n th  gen có liên quan đ n tr m c m. Chúng có tên là SIRT vàấ ế ể ế ầ ả  LHPP. Nghiên c u do các nhà khoa h c   M , Anh và Trung Qu c th c hi n,ứ ọ ở ỹ ố ự ệ  theo Daily Mail. Nhi m s c th  3p25­26 đã đễ ắ ể ược tìm th y trong h n 800 giaấ ơ  đình có tr m c m tái phát. Các nhà khoa h c tin r ng nhi u nh  40% nh ngầ ả ọ ằ ề ư ữ  

người b  tr m c m có th  liên quan đ n gen. Nghiên c u đị ầ ả ể ế ứ ược ch  ra m tỉ ộ  

ngườ ếi n u trong m t gia đình có b  m , anh ch  em ru t b  m c tr m c m thìộ ố ẹ ị ộ ị ắ ầ ả  

s  có nguy c  b  tr m c m cao g p 3 l n.ẽ ơ ị ầ ả ấ ầ

Hình 2.4. Gen gây tr m c mầ ả         (ngu n internet)ồ

Nh  v y, theo các nhà khoa h c, y u t  di truy n có  nh hư ậ ọ ế ố ề ả ưởng đ n tr mế ầ  

c m. Tuy nhiên, m t gen đ n l  không liên quan đ n vi c m t ngả ộ ơ ẻ ế ệ ộ ười nào đó có 

b  tr m c m hay không, mà s  r i lo n đó là do s  k t h p c a nhi u gen khácị ầ ả ự ố ạ ự ế ợ ủ ề  nhau. B i v y, nh ng ngở ậ ữ ười có người thân b  tr m c m không c n quá lo l ng vìị ầ ả ầ ắ  không ch  m t y u t  mà còn r t nhi u y u t  khác  nh hỉ ộ ế ố ấ ề ế ố ả ưởng

2.3.2. Áp l c t  phía bên ngoài      ự ừ

2.3.2.1. Áp l c t  phía gia đình ự ừ

S  th t là có r t nhi u ph  huynh có suy nghĩ r ng: Con cái ch  có m i ănự ậ ấ ề ụ ằ ỉ ỗ  

v i h c thì có áp l c gì? Đây chính là sai l m l n nh t trong cách suy nghĩ c aớ ọ ự ầ ớ ấ ủ  

ph  huynh Vi t Nam. Vi c h c v t v  hay không chính là ph  thu c vào tr ngụ ệ ệ ọ ấ ả ụ ộ ạ  thái t  tư ưởng c a h c sinh, khi b n vui thì h c tr  nên d  dàng nh ng khi bu nủ ọ ạ ọ ở ễ ư ồ  chán, căng th ng m t m i thì vi c h c là m t hòn đá khá n ng. Xu t phát t  sẳ ệ ỏ ệ ọ ộ ặ ấ ừ ự 

kì v ng, b  m  lúc nào cũng mu n con cái mình ph i thành đ t, ph i xu t s cọ ố ẹ ố ả ạ ả ấ ắ  

h n nh ng ngơ ữ ười khác. Đem con mình ra so sánh v i con nhà ngớ ười ta là câu nói chung c a đa s  ph  huynh hi n nay. Nh ng cũng không có ai bi t r ng câu nóiủ ố ụ ệ ư ế ằ  

y vô hình chung đâm vào chính con b n. Tâm lí chung c a các b c ph  huynh là

mu n con mình ph i gi i nh t, hoàn h o nh t trong t t c  m i vi c t  h c t pố ả ỏ ấ ả ấ ấ ả ọ ệ ừ ọ ậ  

đ n kĩ năng m m, năng khi u b n thân. B  m  thế ề ế ả ố ẹ ường xuyên ép con h c, r iọ ồ  

đăng kí r t nhi u l p h c thêm, h c nhóm, luôn luôn nói v i con là ph i h c, h cấ ề ớ ọ ọ ớ ả ọ ọ  

th t t t. Nh ng ch a bao gi  l i h i ậ ố ư ư ờ ạ ỏ ước m  c a con là gì? Con mu n chia sơ ủ ố ẽ 

v i b  m  th t nhi u, nh ng con l i s , s  b  m  nói r ng tr  con mà l mớ ố ẹ ậ ề ư ạ ợ ợ ố ẹ ằ ẻ ắ  chuy n! Và nh ng áp l c đó đã bi n con thành m t đ a tr  tr m h n, lúc nàoệ ữ ự ế ộ ứ ẻ ầ ơ  cũng m t m i,… Và con b  tr m c m!ệ ỏ ị ầ ả

Hình 2.5. B  m   i đ ng b t con h cố ẹ ơ ừ ắ ọ (Ngu n: Internet) ồ

Đ c bi t là v i xã h i hi n nay, mô hình đ i gia đình không còn n a,  đa sặ ệ ớ ộ ệ ạ ữ ố 

b  m  đ u t  nuôi con không ph  thu c vào ông bà nên không th  san s  vi cố ẹ ề ự ụ ộ ể ẻ ệ  chăm lo con cái. V i s  thúc ép c a xã h i theo xu hớ ự ủ ộ ướng toàn c u hóa thì vi cầ ệ  

đ nh hị ướng ngh  nghi p tề ệ ương lai cho các con là v n đ  chính gây s c ép đ nấ ề ứ ế  các ph  huynh và đó cũng đ ng th i là áp l c tác đ ng nên các b n h c sinh.ụ ồ ờ ự ộ ạ ọ  

Nh t là các b n h c sinh THPT đ c bi t là l p 12 thì vi c này là vi c khi n choấ ạ ọ ặ ệ ớ ệ ệ ế  

t t c  ph i căng th ng. B  m  thì lo cho tấ ả ả ẳ ố ẹ ương lai các con nên ép con ph i h cả ọ  theo môn này môn kia, trường này trường kia đ  gia trể ường gia đình có th  loể  

vi c làm cho. Nh ng b n thân con thì l i không mu n h c theo s  ép bu c c aệ ư ả ạ ố ọ ự ộ ủ  

b  m , con mu n đố ẹ ố ược h c môn mình thích, thi vào trọ ường mình yêu và sau này