Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viên Ngày soạn: 1/2/2009 Ngày dạy : 2.4.6/2/2009 Tiết : 49. 50 NHẢY XA – ĐÁ CẦU –MTC - CHẠY BỀN Lớp : 8 - Nhảy xa : Ôn kĩ thuật nhảy xa “ kiểu ngồi”, trò chơi. - Đá cầu : Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, đấu tập. - Bóng chuyền : Ôn lại những động tác đã được học, đấu tập - Chạy bền : Luyện tập chạy bền I. M ụ c đích- yêu c ầ u : - Ôn và thực hiện tốt lại những động tác đã được học - Bước đầu nắm bắt được luật đá cầu, bóng chuyền qua thi đấu tập. - Biết áp dụng những kĩ thuật đã được học vào trong thực tiển II. Đị a đi ể m - phư ơ ng ti ệ n : Sân tập bằng phẳng, ván giậm nhảy, cầu đá,bóng chuyền, 4 cờ giới hạn chạy bền. III. Tíên trình lên l ớ p : NÔI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số: - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. 2. Khởi động. - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau II. Phần cơ bản. a. Nhảy xa : Ôn kĩ thuật nhảy xa “ kiểu ngồi” b. Đá cầu : Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật + Tâng cầu + Phát cầu 10-12 / 68-70 / - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. ********** ********** ********** ********** 5m GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV hướng dẫn điều khiển HS thực hiện các động tác đã được học -GV hướng dẫn HS ôn các động tác trong đá cầu. - GV hướng dẫn HS chia các tổ ra nhiều đội đá cầu. Năm học 2008-2009 Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viên + Chuyền cầu - Đấu tập c. Bóng chuyền : Ôn lại những động tác đã được học + Chuyền bóng + Đệm bóng + Phát bóng - Đấu tập d.Củng cố : - GV cho HS nhận xét qua những lần đấu tập e. Chạy bền : Luyện tập chạy bền III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. + Ôn các kỹ thuật trong đá cầu, bóng chuyền Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. 8-10 / - GV hướng dẫn HS điều khiển trận đấu làm quen với luật đá cầu. - GV cho HS ôn lại những kỹ thuật đã học. - GV quan sát nhắc nhở những động tác HS thường sai. - Chia lớp thành nhiều nhóm nhỏ thực hiện ôn chuyền, đệm, phát bóng. - GV quan sát HS thực hiện chuyền, đệm bóng - GV quan sát theo dõi HS thi đấu chỉ ra những lỗi sai kỷ thuật. - GV gọi HS nhận xét, sau đó GV chốt lại những kĩ thuật sai của HS - GV cho HS chạy bền - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học. ********** ********** ********** ********** 5m GV - Học sinh chúc giáo viên Năm học 2008-2009 . Ngày dạy : 2.4.6/2/2009 Tiết : 49. 50 NHẢY XA – ĐÁ CẦU –MTC - CHẠY BỀN Lớp : 8 - Nhảy xa : Ôn kĩ thuật nhảy xa “ kiểu ngồi”, trò chơi. - Đá cầu : Ôn một. Đá cầu : Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật + Tâng cầu + Phát cầu 10-12 / 68- 70 / - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. **********