Ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỳ, chiến thuật tấn công cầu trên lưới cho học sinh THPT

MỤC LỤC NỘI DUNG TRANG Mở đầu 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 2 Nội dung sáng kiến kinh nghiệm 2.1 Cơ sở lí luận 2.2 Thực trạng vấn đề 2.3 Các giải pháp sử dụng 2.3.1 Giải pháp thứ 2.3.2 Giải pháp thứ hai 2.3.3 Giải pháp thứ ba 10 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo 11 dục, với thân, đồng nghiệp, nhà trường Kết luận, kiến nghị 13 3.1 Kết luận 13 3.2 Kiến nghị 13 Tài liệu tham khảo 14 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Giáo dục thể chất trình sư phạm nhằm bảo vệ tăng cường sức khỏe, hoàn thiện thể chất, rèn luyện nhân cách trang bị kĩ cần thiết cho cá nhân sống Do nhiều nhà sư phạm quan tâm đến giáo dục thể chất cho hệ trẻ xếp giáo dục thể chất phận hữu hệ thống giáo dục đào tạo nhà trường phổ thông Giáo dục thể chất nhà trường phổ thơng mặt giáo dục toàn diện, trang bị cho học sinh kiến thức thể dục thể thao, phát triển toàn diện tố chất thể lực, giúp em học tốt mơn học khác Chính vậy, cơng tác GDTC hoạt động TDTT nhà trường cấp mặt giáo dục quan trọng nghiệp GD&ĐT góp phần thực mục tiêu: Nâng cao dân trí, bồi dưỡng nhân lực, đào tạo nhân tài cho đất nước Quán triệt vấn đề nhiều năm qua Bộ GD&ĐT trọng cải tiến nội dung, phương pháp giảng dạy nhằm phát triển thể lực nâng cao chất lượng GDTC nhà trường cấp, xây dựng quy hoạch phát triển đổi công tác GDTC thể thao trường học Đá cầu mơn thể thao dân tộc có lịch sử phát triển lâu đời Hiện đá cầu phát triển thành môn thể thao nhiều tầng lớp nhân dân ưu chuộng, học sinh, sinh viên góp phần phát triển hoàn thiện thể chất Đá cầu đưa vào học thể dục trường THCS, THPT tồn quốc Vì vậy, việc nâng cao hiệu chất lượng học môn đá cầu quan tâm mà trường THPT Quảng Xương chưa có cơng trình nghiên cứu để nâng cao hiệu tập luyện thi đấu Đá cầu mơn thi đấu thức kì Hội khỏe phù Cũng nhiều môn thể thao khác việc cơng hóa giải đòn cơng đối phương yếu tố định để giành thắng lợi thi đấu Đối với nội dung thi đấu đòi hỏi phải có kỹ thuật, chiến thuật khác Vì phải xây dựng hệ thống tập khoa học để nâng cao chiến thuật hiệu chắn cầu làm hạn chế khả đối phương giành lại cơng cách chủ động Ngồi việc cơng đạt hiệu cao việc thực tốt chiến thuật phòng thủ định phần lớn trận đấu Yêu cầu đặt phải lựa chọn tập Sắp xếp phân bổ chương trình huấn luyện Giải yêu cầu vấn đề định nâng cao hiệu chất lượng giảng dạy huấn luyện đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương việc trang bị kiến thức cho học sinh, công tác giáo dục thể chất nhà trường đầu tư coi trọng Nhưng năm qua, cơng tác GDTC nhà trường gặp nhiều khó khăn, sở vật chất chưa đáp ứng yêu cầu cơng tác GDTC Vì ảnh hưởng phần đến chất lượng mơn học nói riêng giáo dục tồn diện cho học sinh nói chung Xuất phát từ nhứng lý chọn nghiên cứu đề tài: "Ứng dụng số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ, chiến thuật công cầu lưới cho học sinh THPT" 1.2 Mục đích nghiên cứu Xây dựng hệ thống tập khoa học để nâng cao chiến thuật hiệu chắn cầu làm hạn chế khả đối phương giành lại công cách chủ động 1.3 Đối tượng nghiên cứu Môn thể dục khối 10, 11, 12 trường THPT 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp làm mẫu - Phương pháp quan sát - Phương pháp rèn luyện thực hành - Phương pháp thống kê - Phương pháp đàm thoại 2 NỘI DUNG CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lý luận Trong giảng dạy huấn luyện, chiến thuật thi đấu đá cầu đóng vai trò quan trọng Trong thi đấu hai đội có trình độ tập luyện đội có chiến thuật thi đấu tốt giành chiến thắng Nhưng với đối tượng sử dụng chiến thuật mà tùy thuộc tình huống, đối tượng cụ thể mà sử dụng chiến thuật cho hợp lý Nói chung việc huấn luyện chiến thuật làm cho người tập có ý thức chiến thuật thi đấu thực ý đồ chiến thuật cá nhân mà đấu pháp đề làm sở cho hoạt động chiến thuật thi đấu đồng đội Trong chiến thuật chắn cầu(phòng thủ) chắn cầu đóng vai trò quan trọng trường hợp phối hợp chắn cầu đôi phụ thuộc trực tiếp vào cách công đối phương Do thân vận động viên phải biết chắn cầu với dạng chiến thuật công khác công chạm, cơng xa lưới, vít chéo, vít lái Chuẩn bị thể lực chuyên môn huấn luyện chiến thuật: Như biết thể lực sở cho việc huấn luyện chiến thuật thi đấu Huấn luyện chiến thuật thi đấu đòi hỏi người tập tiêu hao lớn thể lực sức mạnh bột phát, sức mạnh bật nhẩy sức bền tốc độ thi đấu Do để tập luyện có hiệu cần giúp người tập phát triển tố chất chuyên môn cần thiết huấn luyện chiến thuật sức mạnh tốc độ, sức mạnh bật nhẩy đóng vai trò quan trọng, liên quan nhiều tới hiệu công, tổ chức hình thức phối hợp phản cơng có hiệu cao Thể lực chuyên môn tác dụng nâng cao hiệu phối hợp chiến thuật thi đấu mà trực tiếp giảm sút hiệu kỹ thuật cá nhân người tập Muốn huấn luyện tốt chiến thuật, kỹ thuật phải am hiểu hệ thống chiến thuật áp dụng, đội hình chiến thuật bản, chức nhiệm vụ người tập biến dạng thi đấu Trên sở nắm phương pháp vận dụng ưu nhược điểm đội hình thực tế thi đấu Ngoài cần nắm sở lý luận thực tiễn việc huấn luyện chiến thuật thông qua tài liệu nghiên cứu tác giả như: Nguyễn Trọng Hải (1993), Nguyễn Thị Hồng Thắm(2010) 2.2 Thực trạng vấn đề Đá cầu môn thể thao đòi hỏi người tập phải có tố chất mềm dẻo, khéo léo khả phán đoán Bên cạnh người tập phải lực chun mơn có khả phối hợp kỹ chiến thuật tốt tập luyện thi đấu Sự mềm dẻo khéo léo khả phán đốn thể qua tập luyện kỹ thuật như: kỹ thuật phát cầu, kỹ thuật tâng cầu mu diện, kỹ thuật cơng kỹ thuật phòng thủ như: Kỹ thuật chắn cầu lưới nội dung thi đấu đôi, chiến thuật chắn cầu hai người thi đấu đồng đội để có kết tốt thi đấu tập luyện đòi hỏi người tập phải thể khả khéo léo phối hợp tốt với đồng đội để có khả phán đốn tình Qua q trình giảng dạy nghiên cứu tơi nhận thấy để đạt thành tích cao thi đấu phải qua trình tập luyện lâu dài, hợp lý, khoa học nắm tâm sinh lý độ tuổi em huấn luyện đạt kết cao tập luyện, thi đấu 2.3 Các giải pháp sử dụng 2.3.1.Giải pháp thứ Nghiên cứu thực trạng công tác giảng dạy huấn luyện chiến thuật, kỹ thuật đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương II Để giải nhiệm vụ nghiên cứu tiến hành giải vấn đề sau: - Đánh giá thực trạng sử dụng kỹ thuật, chiến thuật nội dung thi đấu đôi thi đấu đồng đội - Đáng giá thực trạng sử dụng tập hiệu chiến thuật, kỹ thuật đội tuyển đá cầu - Đánh giá thực trạng sử dụng chiến thuật, kỹ thuật thi đấu đôi đồng đội Trong tập luyện thi đấu để chiến thắng đối phương mặt thể lực tâm lý, kỹ chiến thuật trước hết đòi hỏi học sinh phải biết sử dụng kỹ thuật cách hợp lý, phối hợp nhuần nhuyễn chiến thuật cơng phòng thủ với đồng đội tình Chiến thuật đá cầu đa dạng phong phú bao gồm chiến thuật công, chiến thuật chắn cầu Trong dạng lại có nhiều kỹ thuật mà cá nhân cần phải thực tốt chuẩn xác để phối hợp với đồng đội Việc sử dụng huấn luyện chiến thuật công chắn cầu để có hiệu cần ý đến kỹ thuật công lưới nội dung thi đấu đôi đồng đội Muốn đạt hiệu cao cần ý đến: sức bật, khả phối hợp phán đoán hướng chắn cầu cứu cầu bị chắn lại Do tập nâng cao hiệu công lưới nội dung đá cầu cần thiết Thực tế cho thấy trận thi đấu đồng đội thi đấu đôi sử dụng pha công dễ dành phần thắng pha định Qua ta thấy chiến thuật cơng lưới đóng vai trò quan trọng thi đấu đá cầu góp phần việc đạt thành tích thi đấu Mục tiêu đặt đề tài xem xét số lần hiệu sử dụng chiến thuật công lưới với học sinh đội tuyển đá cầu trường THPT Quảng Xương II Cũng khả phát triển hồn thiện chiến thuật Thực mục tiêu tiến hành quan sát kết thực chiến thuật công đội tuyển giải đá cầu kì HKPĐ Kết thu bảng Bảng Thực trạng sử dụng chiến thuật công thi đấu đôi nam Trường THPT Quảng Xương II TT Kỹ chiến thuật cơng Qt cầu gần lưới Móc cầu gần lưới Qt cầu xa lưới Móc cầu xa lưới Số lần thực n 29 68 Tốt n 25 Đạt % 24.13 36.76 25 55.55 n 30 Không đạt % 31.03 44.11 55 22.22 n 13 13 2 % 44.82 19.11 50 22.22 Qua bảng cho ta thấy công cầu sử dụng với số lần nhiều Tuy nhiên số lần tốt đạt chưa cao cần có phương pháp nghiên cứu để lựa chọn tập tăng hiệu kỹ thuật công nhiệm vụ đặt công tác huấn luyện chiến thuật học sinh trường THPT Quảng Xương nghiên cứu phương pháp: - Bằng phương pháp vấn trực tiếp, gián tiếp - Bằng phương pháp quan sát sư phạm Qua thực tiễn vấn phiếu trao đổi trực tiếp với giáo viên, học sinh có thành tích cao kì thi đấu cho kết thu bảng Bảng Đánh giá hiệu sử dụng kỹ thuật, chiến thuật công thi đấu đôi Trường THPT Quảng Xương II TT Đối tượng Nam đội 1(lớp11) Nữ đội 1(lớp11) Nam đội 2( Lớp 11) Nữ đội 2( Lớp 11) Chiến thuật công Số lần Tốt thực n n % 142 61 42.96 135 54 40 110 31 28.18 105 15 14.29 Đạt n 63 62 42 30 Không đạt % 44.36 45.59 38.18 28.57 n 18 19 37 60 % 12.68 14.08 33.63 52.14 Qua bảng cho thấy chiến thuật, kỹ thuật công em học sinh sử dụng với số lần lớn đặc biệt học sinh nam nữ đội đạt hiệu 40%-42,96% Trong đội nam, nữ đội (lớp 11) lại sử dụng với hiệu thấp 14,29%-28,18% phạm vi thời gian nghiên cứu tiến hành nghiên cứu đội Như trình độ học sinh cao đòi hỏi việc sử dụng chiến thuật cơng với số lượng lớn Do việc lựa chọn tập nâng cao hiệu chiến thuật, kỹ thuật điều quan trọng mang tính cấp thiết Điều khiến chúng tơi phải tìm hiểu ngun nhân dẫn đến tình trạng để tìm giải pháp hữu hiệu công tác huấn luyện Nhằm tìm hiểu ngun nhân chúng tơi tiến hành điều tra vấn thông qua buổi tập luyện thi đấu phiếu vấn tới giáo viên, số phiếu phát 25, số phiếu thu 21 Kết thu trình bày bảng Bảng Nguyên nhân thực không tốt kỹ thuật, chiến thuật công thi đấu( n = 21) Số người TT Nguyên nhân lựa chọn % Độ bật chưa tốt 17 80.95 Tấn công cầu vào lưới sân 33.33 Khả phối hợp với người bắt bước chưa tốt 16 76.19 Thực kỹ thuật chưa 23.81 Phán đoán hướng chuyền cầu chưa tốt 13 61.90 Qua bảng cho thấy có nguyên nhân dẫn đến việc thực không tốt kỹ thuật cơng Tuy nhiên có ngun nhân ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu chiến thuật, kỹ thuật cơng là: - Sức bật chưa tốt - Khả phối hợp với người bắt bước chưa tốt - Phán đoán hướng chuyền cầu chưa tốt - Từ kết thu sở để nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao trường THPT Quảng Xương Thực trạng sử dụng tập: tiến hành tổng hợp ý kiến vấn giáo viên trường THPT toàn tỉnh nhằm nắm rõ thực trạng để có biện pháp hữu hiệu trình nghiên cứu Kết điều tra thu trình bày bảng Bảng Kết điều tra thực trạng sử dụng tập nâng cao hiệu công thi đấu đôi nam TT ND tập Các tập nhằm nâng cao độ bật Bật nhầy lên xuống bục cao 50cm Bật nhẩy co gối hố cát Bật nhẩy qua ghế thể dục Bật nhẩy chân Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm( Trọng lượng chì 0,5kg/ chân) Bật nhẩy lên xuống bậc cao 30 cm Nhẩy dây chân chụm phút Bật nhẩy công tư đứng Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể Mức độ sử dụng Đội 1( n = 6) Thường TB xuyên n % n % Ít n % Đội ( n = 5) Thường TB xuyên n % n % 2 83.3 33.3 33.3 16.7 100 3 16.7 50 50 33.3 0 1 0 16.7 16.7 50 1 40 80 20 20 20 2 2 2 16.7 33.3 33.3 33.3 66.7 16.7 33.3 50 16.7 50 33.3 16.7 4 40 80 20 80 1 Ít n % 40 20 40 20 40 20 40 50 40 20 20 40 20 2 40 40 Bài tập nhằm nâng cao khả phán đoán 10 Bật nhẩy cơng cầu phía sau bên 33.3 phải 11 Bật nhẩy cơng cầu phía sau bên trái 33.3 12 Tấn cơng cầu phía trước mặt 66.7 13 Bật nhẩy công cầu theo tín hiệu 33.3 14 Tấn cơng cầu bên phải có người chắn 33.3 15 Tấn cơng cầu bên trái có người chắn 16.7 16 Tấn cơng cầu tín hiệu cho người phía 16.7 sau phòng thủ Các tập nâng cao khả phối hợp kỹ thuật công 17 Tập công ứng dụng chiến thuật đỡ 33.3 cầu đối phương chắn sang 18 Thi đấu tập ứng dụng chiến thuật, kỹ 88.3 thuật pha cơng phòng thủ đồng thời tín hiệu cho đồng đội phía sau theo dẫn giáo viên 33.3 33.3 20 40 40 1 33.3 16.7 16.7 33.3 66.7 50 2 33.3 16.7 50 33.3 16.7 33.3 2 4 40 40 80 20 40 80 2 2 40 40 20 40 40 20 1 20 20 40 20 33.3 33.3 20 40 40 16.7 0 40 40 20 Qua bảng cho thấy sử dụng tập giáo viên trình tập luyện đội đội khác Điều tạo thiếu thống việc huấn luyện Đây sở khoa học để lựa chọn tập nhằm nâng cao kỹ chiến thuật công thi đấu 2.3.2 Giải pháp thứ hai - Lựa chọn đánh giá hiệu tập lựa chọn kỹ chiến thuật công nội dung thi đấu đôi lứa tuổi THPT - Để giải nhiệm vụ vấn đề cụ thể đặt - Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công nội dung thi đấu đôi - Đánh giá hiệu tập lựa chọn đối chiếu , với chiến thuật công thi đấu HKPĐ lần thứ a) Xây dựng nguyên tắc lựa chọn tập Kết nghiên cứu khoa học để chúng tơi có định hướng đảm bảo khả công cầu cách tốt cho học sinh THPT Để lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật công cho học sinh THPT trước hết phải xác định nguyên tắc lựa chọn tập dựa vào nguyên tắc huấn luyện, sở tâm lý, sinh lý dựa vào mục tiêu yêu cầu chương trình huấn luyện Bước đầu xây dựng nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao hiệu công lưới đá đôi đá đồng đội sau: - Thứ nhất: Các tập nâng cao hiệu công cầu lưới lựa chọn phải phù hợp với đối tượng tập luyện tâm lý trình độ điều kiện tập luyện - Thứ hai: Các tập lựa chọn phải đảm bảo tính vừa sức, hình thức tập luyện đơn giản, phù hợp với đặc điểm đối tượng nghiên cứu - Thứ ba: Các tập lựa chọn phải phù hợp với điều kiện thực tiễn, kế hoạch chuyên môn đội đặc điểm hoạt động thi đấu môn đá cầu b) Nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật công lưới Căn vào sở lý luận thực tiễn đề tài nghiên cứu số tài liệu chuyên môn thực tiễn giảng dạy huấn luyện Căn vào kết vấn giáo viên, học sinh có thành tích cao giải học sinh THPT Quảng Xương chúng tơi tổng hợp phân tích phân loại theo hệ thống Kết vấn trình bày bảng Bảng Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật công lưới học sinh THPT( n = 21 ) TT Nội dung tập Kết vấn n % Các tập nhằm nâng cao độ bật Bật nhầy lên xuống bục cao 50cm Bật nhẩy co gối hố cát Bật nhẩy qua ghế thể dục Bật nhẩy chân Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm( Trọng lượng chì 0,5kg/ chân) Bật nhẩy lên xuống bậc cao 30 cm Nhẩy dây chân chụm phút Bật nhẩy cơng tư đứng Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể 17 18 10 19 80.95 85.71 42.86 47.62 90.48 16 18 42.86 76.19 33.33 85.71 Các tập nhằm nâng cao khả phán đốn Bật nhẩy cơng cầu phía sau bên phải 10 Bật nhẩy cơng cầu phía sau bên trái 11 Tấn cơng cầu phía trước mặt 12 15 Bật nhẩy cơng cầu theo tín hiệu 13 13 Tấn cơng cầu bên phải có người chắn 14 10 Tấn cơng cầu bên trái có người chắn 15 16 Tấn cơng cầu tín hiệu cho người phía sau phòng thủ 16 15 Các tập nhằm nâng cao khả cơng phòng thủ Tập cơng ứng dụng chiến thuật đỡ cầu đối phương 17 18 chắn sang Thi đấu tập ứng dụng chiến thuật, kỹ thuật pha cơng phòng thủ đồng thời tín hiệu cho đồng đội phía sau theo dẫn giáo viên 18 38.09 42.86 71.43 61.90 47.62 76.19 71.43 38.09 85.71 Qua bảng thấy số tập giáo viên đánh giá tác dụng nâng cao hiệu công cầu lưới đôi THPT đạt 50% số phiếu trở lên, số tập khác sử dụng việc nâng cao hiệu kỹ chiến thuật 50% số phiếu tán thành chúng tơi loại bỏ tập là: 1/ Bật nhẩy qua ghế thể dục 2/ Bật nhẩy chân 3/ Bật nhẩy lên bục 30 phân 4/ Bật nhẩy chân 5/ Bật nhẩy công cầu bên phải 6/ Bật nhẩy công cầu bên trái 7/ Tấn cơng cầu bên trái có người chắn 8/ Tấn cơng cầu tín hiệu cho người phía sau phòng thủ * Nhóm tập nâng cao độ bật nhẩy: 1/Bật nhầy lên xuống bục cao 50cm 2/ Bật nhẩy co gối hố cát 3/ Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm( Trọng lượng chì 0,5kg/ chân 4/ Nhẩy dây chân chụm phút 5/ Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể * Nhóm tập nâng cao khả phán đoán: 1/ Bật nhẩy cơng cầu phía sau 2/ Bật nhẩy cơng theo tín hiệu 3/ Bật nhẩy cơng có người phục vụ 4/ Bật nhẩy cơng có người tín hiệu cho đồng đội phía sau * Nhóm tập nhằm nâng cao khả phối hợp công cầu lưới thi đấu tập ứng dụng công cầu tư thế, cơng tín hiệu cho đồng đội phía sau theo dẫn giáo viên(người phòng thủ phía sau đối phương chắn cầu sang) c) Đánh giá hiệu tập lựa chọn chiến thuật công cầu lưới cho học sinh THPT Lựa chọn Test sử dụng để kiểm tra kết tập luyện nâng cao hiệu công cầu lưới cho học sinh THPT Trong thực tiễn huấn luyện môn đá cầu giáo viên thường sử dụng kiểm tra công tác huấn luyện giảng dạy nhằm đánh giá xác khả cơng cầu học sinh, thực tế đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương sử dụng tập kiểm tra kỹ chiến thuật công cầu cho học sinh có kỹ chiến thuật cơng cầu lưới cụ thể Test: - Bật nhẩy chân 30 giây ( Tính số lần) - Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm 30 giây( số lần) - Đeo bao chì bật lên xuống bục 30cm 15 giây( số lần ) trọng lượng chì 0,5 kg/1 chân - Bật nhẩy cơng cầu có người phục vụ 20 lần( số lần đạt) - Bật nhẩy quét cầu có người phục vụ 20 lần tính số lần đạt - Bật nhẩy cơng có người chắn sang lưới cứu cầu 10 lần( số lần tốt) Tuy nhiên Test học sinh sử dụng thời gian dài Vì khơng thể chánh khỏi vài test không phù hợp với thực tiễn thi đấu Do tơi xác định lại dựa hệ thống test sử dụng nhằm tìm test đặc trưng để phù hợp với đối tượng nghiên cứu thông qua xác định hệ số tương quan kết thực với thành tích thi đấu qua giải thi đấu HKPĐ lần thứ 10 Kết thu trình bày bảng Bảng Hệ số tương quan hệ thống test lựa chọn với thành tích học sinh lứa tuổi THPT đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương 2( n = 21) TT Chỉ tiêu Hệ số tương quan( r) Bật nhẩy chân 30 giây ( Tính số lần) 0.564 Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm 30 giây( số lần) 0.845 Đeo bao chì bật lên xuống bục 30cm 15 giây( số lần ) 0.853 trọng lượng chì 0,5 kg/1 chân Bật nhẩy cơng cầu có người phục vụ 20 lần( số lần 0.496 đạt) Bật nhẩy quét cầu có người phục vụ 20 lần tính số lần 0.876 đạt Bật nhẩy cơng có người chắn sang lưới cứu cầu 10 0.946 lần( số lần tốt) Qua bảng cho ta thấy tất test sử dụng phù hợp với đối tượng nghiên cứu Do đó, việc xác định tính thơng báo hệ thống test sử dụng điều quan trọng cần thiết trình nghiên cứu Qua nghiên cứu xác định hệ thống test phù hợp với đối tượng nghiên cứu( 0.845 < r < 0.946) bao gồm: - Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm/30 giây( số lần) - Đeo bao chì bật lên xuống bục 30cm/15 giây( số lần ) trọng lượng chì 0,5 kg/1 chân - Bật nhẩy qt cầu có người phục vụ 20 lần tính số lần đạt - Bật nhẩy cơng có người chắn sang lưới cứu cầu 10 lần( số lần tốt) 2.3.3 Giải pháp thứ ba: tổ chức thực nghiệm Sau kiểm tra ban đầu tơi tiến hành phân tích hai nhóm đối tượng thuộc đội tuyển đá cầu trường THPT Quảng Xương II - Nhóm thực nghiệm gồm 10 học sinh - Nhóm đối chứng gồm 10 học sinh Trình độ tập luyện hai nhóm học sinh tập đá cầu đến năm Kết kiểm tra ban đầu hai nhóm thu ngang nhau, thời gian thực nghiệm từ tháng năm 2018 đến tháng 12 năm 2018 Nội dung thực nghiệm: Các tập nâng cao hiệu chiến thuật công mà lựa chọn thể kết nghiên cứu nhiệm vụ Cần nhấn mạnh tổng thời gian tập luyện chế độ khác hai nhóm giống 10 Trong q trình nghiên cứu sử dụng phương pháp thực nghiệm sư phạm so sánh hai nhóm: Nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Phương tiện để đánh giá kết tập luyện test chuyên môn đá cầu lựa chọn Cách tiến hành thực nghiệm Chúng tiến hành thống khối lượng tập luyện, điều kiện phục vụ tập luyện với nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Sự khác biệt hai nhóm thể tập ứng dụng huấn luyện + Nhóm đối chứng tập theo tập mà giáo viên sử dụng để huấn luyện + Nhóm thực nghiệm tập theo tập mà lựa chọn kết nghiên cứu nhiệm vụ gồm: * Nhóm tập nâng cao độ bật nhẩy: 1/Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm 2/ Bật nhẩy co gối hố cát 3/ Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm (Trọng lượng chì 0,5kg/ chân) 4/ Nhẩy dây chân chụm phút 5/ Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể * Nhóm tập nâng cao khả phán đốn: Bật nhẩy cơng cầu phía sau Bật nhẩy cơng theo tín hiệu Bật nhẩy cơng có người phục vụ Bật nhẩy cơng có người tín hiệu cho đồng đội phía sau * Nhóm tập nhằm nâng cao khả phối hợp công cầu lưới thi đấu tập ứng dụng công cầu tư thế, cơng tín hiệu cho đồng đội phía sau theo dẫn giáo viên (người phòng thủ phía sau đối phương chắn cầu sang 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo dục nhà trường Một yếu tố quan trọng để đảm bảo huấn luyện chiến thuật, kỹ thuật có hiệu cao phải chuẩn bị tốt cho người tập kỹ thuật, thể lực Huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật có hiệu người tập đạt trình độ kỹ sảo cao kỹ thuật chiến thuật phòng thủ thi đấu đá cầu buộc người tập phải thành thục kỹ thuật chắn cầu lưới, phấn đoán hướng cơng để săn bắt cầu Ngồi số kỹ ứng dụng khác mang tính chất tư chiến thuật trình độ cao điều kiện thi đấu căng thẳng Phát triển tư chiến thuật cho người tập phát triển họ khả chi giác không gian, thời gian cảm giác khác 11 Đối với học sinh nam, nữ từ 16 đến 18 tuổi thời kỳ huấn luyện chiến thuật nâng cao tốt trang bị cho em kỹ thuật, chiến thuật để chuẩn bị tham gia giải đấu lớn Đặc điểm chiến thuật cơng, phòng thủ thi đấu tức đối phương đá cầu sang bên phải bắt cầu truyền cầu để thực pha công Hiện xu công mạnh đa dạng vượt trội huấn luyện chiến thuật chắn cầu phòng thủ quan trọng khơng tạo sở vững cho người tập tham gia thi đấu đạt kết tốt giải học sinh tỉnh HKPĐ toàn quốc So sánh kết thực nghiệm a) Trước thực nghiệm Tôi sử dụng kiểm tra để so sánh khác biệt hai nhóm trước thực nghiệm gồm Bật nhầy lên xuống bục cao 50cm Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm( Trọng lượng chì 0,5kg/1 chân Bật nhẩy cơng cầu có người phục vụ 20 lần( số lần đạt) Bật nhẩy cơng cầu có người chắn cầu thực cứu cầu b) Sau thực nghiệm Sau thời gian tập luyện tiếp tục sử dụng tập kiểm tra để so sánh kết hai nhóm thực nghiệm đối chứng có kết khác rõ rệt test có t tinh > t bang ngưỡng xác xuất p < 0.05 – p < 0.01 Trong có test 2,3,4 có t tinh > t bang ngưỡng p < 0.01 test có t tinh > t bang ngưỡng p < 0.05 Điều chứng tỏ kết kiểm tra nhóm thực nghiệm tăng so với nhóm đối chứng, hay nói cách khác, tập lựa chọn để nâng cao hiệu công cầu lưới phát huy hiệu kỹ chiến thuật tốt cho học sinh Sau thời gian thực nghiệm, kết nhóm thực nghiệm tốt hẳn so với nhóm đối chứng ngưỡng xác xuất thống kê cần thiết( p < 0,05 – p < 0,01) Vậy nói tập lựa chọn để nâng cao kỹ chiến thuật công cầu lưới phát huy hiệu cao hẳn tập thường sử dụng đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương II 12 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận Từ kết nghiên cứu đề tài cho phép rút số kết luận sau: - Kỹ thuật công cầu lưới kỹ chiến thuật sử dụng nhiều hẳn so với kỹ chiến thuật khác, đặc biệt trình độ tập luyện học sinh ngày cao việc sử dụng kỹ chiến thuật nhiều Tuy nhiên hiệu việc thực kỹ chiến thuật chưa cao ngun nhân ảnh hưởng đến Vì trình giảng dạy huấn luyện cần phải khắc phục nguyên nhân Việc xác định nguyên nhân sở quan trọng trình lựa chọn tập - Quá trình nghiên cứu xác định hệ thống tập gồm 10 có nhóm là: * Nhóm 1: Các tập nhằm nâng cao sức bật (05 bài) * Nhóm 2: Các tập nâng cao khả phán đoán(04 bài) * Nhóm 3: Bài tập nâng cao khả kỹ chiến thuật công cầu lưới(01 bài) - Các tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới môn đá cầu cho học sinh THPT lựa chọn qua thực nghiệm có tác dụng nâng cao hiệu rõ rệt so với tập cũ, đạt ngưỡng xác xuất thống kê cần thiết 3.2 Kiến nghị Từ kết luận nêu trên, cho phép kiến nghị sau: - Các giáo viên, huấn luyện viên đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương II nói riêng giáo viên, huấn luyện viên đá cầu trường THPT tồn tỉnh áp dụng tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới đề tài lựa chọn để nâng cao chất lượng giảng dạy huấn luyện học sinh đạt thành tích cao thi đấu - Do điều kiện phạm vi thời gian nghiên cứu nên đề tài nghiên cứu hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới cho học sinh thi đấu đôi đồng đội lứa tuổi THPT Rất mong quan tâm ý nhà nghiên cứu phát triển tiếp tục nghiên cứu đề tài với phạm vi rộng hơn, sâu để đưa mơn đá cầu ngày phát triển lên ln giữ vị trí đứng đầu khu vực Xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG Thanh Hóa, ngày 26 tháng năm 2019 ĐƠN VỊ Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác Người thực Nguyễn Thanh Bình 13 TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo khoa Thể dục lớp 10 Sách giáo khoa Thể dục lớp 11 Sách giáo khoa Thể dục lớp 12 Nguồn internet 14 ... kỹ chiến thuật công cầu lưới( 01 bài) - Các tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới môn đá cầu cho học sinh THPT tơi lựa chọn qua thực nghiệm có tác dụng nâng cao hiệu rõ rệt so với tập. .. hiệu tập lựa chọn chiến thuật công cầu lưới cho học sinh THPT Lựa chọn Test sử dụng để kiểm tra kết tập luyện nâng cao hiệu công cầu lưới cho học sinh THPT Trong thực tiễn huấn luyện môn đá cầu. .. nâng cao hiệu kỹ, chiến thuật công cầu lưới cho học sinh THPT" 1.2 Mục đích nghiên cứu Xây dựng hệ thống tập khoa học để nâng cao chiến thuật hiệu chắn cầu làm hạn chế khả đối phương giành lại công