Toàn bộ KHBH môn TD lớp 3 kỳ 1

Ngày soạn: Ngày giảng: Tuần I: Bài 1 Giới thiệu chơng trình Trò chơi Nhanh lên bạn ơi I Mục tiêu. 1. Kiến thức: -Phổ biến nội dung chơng trình môn học -Phổ biến nội quy tập luyện -Trò chơi Nhanh lên bạn ơi 2. Kỹ năng: - HS biết đợc những điểm mấu chốt của chơng trình thể dục lớp 3, nắm đợc nội quy tập luyện, tham gia chủ động nhiệt tình vào trò chơi. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn khéo léo II. Địa điểm phơng tiện 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập 2. Phơng tiện: GV chuẩn bị giáo án 3 cờ thể dục III. Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu * Nhận lớp: phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - giới thiệu chơng trình thể dục lớp 3 - Phổ biến nội quy tập luyện - Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi * Khởi động - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai - Giãn cách tập bài thể dục lớp 2 - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 8 10 phút Lớp trởng tập hợp báo cáo sĩ số ( Gv) - Đội hình giữ nguyên, giãn cách cự li tập, đứng so le. (Gv) - Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát, nhận xét. 2. Phần cơ bản * Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự bộ môn 18 22 phút 2 3 phút GV cùng cả lớp chọn cán sự bộ môn, cho cả lớp bình bầu( Lớp trởng, lớp phó, tổ trởng, tổ phó) GV Phân công địa điểm tập luyện của từng tổ 1 * Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học * Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi * Ôn lại một số động tác ĐHĐN đã học ở lớp 2 - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, đứng nghiêm, nghỉ, dàn hàng, dồn hàng 6 7 phút 6 7 phút 3- 4 phút (Gv) Những nội dung tập luyện ở những lớp dới cần đợc tiếp tục củng cố và tập luyện hoàn thiện. Và tập luyện thêm một số nội dung mới nh: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vợt qua ch- ớng ngại vật thấp, nhảy dây, học mới 10 trò chơi . (Gv) GV cùng HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi - Cho HS chơi thử GV quan sát nhắc nhở thêm, sau đó cho học sinh chơi thi đua, GV cùng HS làm trọng tài quan sát nhắc nhở, tuyên dơng ( Gv) 3. Phần kết thúc Đi thờng theo nhịp 1-2,1-2 và hát - GV và HS củng cố giờ học - Nhận xét giờ học - BTVN: Ôn các động tác đội hình đội ngũ đã học ở lớp 2 4-6 phút ( Gv) Ngày soạn: Ngày giảng: 2 Tuần I: Bài 2 ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ Trò chơi nhóm ba nhóm bảy I Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1, 2 -Trò chơi Nhóm ba nhóm bảy 2. Kỹ năng: Thực hiện động tác theo đúng trật tự, nhanh nhẹn theo đúng đội hình tập luyện, tham gia chủ động nhiệt tình vào trò chơi và tham gia chơi đúng luật. 3. Thái độ: Có ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn khéo léo II. Địa điểm phơng tiện 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập 2. Phơng tiện: GV chuẩn bị, giáo án còi thể dục III. Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu * Nhận lớp: phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, quay phải, trái, đứng nghiêm, nghỉ, dàn hàng, dồn hàng - Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi * Khởi động - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh 8 10 phút Lớp trởng tập hợp báo cáo sĩ số ( Gv) - Đội hình giữ nguyên, giãn cách cự li tập, đứng so le. (Gv) - Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát, nhận xét. 2. Phần cơ bản * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, quay phải, trái, đứng nghiêm, nghỉ, dàn hàng, dồn hàng cách chào và báo cáo khi GV nhận lớp 18 22 phút 2 3 phút GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu, vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc - Sau đó dùng khẩu lệnh hô cho HS tập. Trong quá trình học sinh tập GV quan sát uốn nắn. Tập lần lợt từng động tác 3 * Chia tổ tập luyện * Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy 6 7 phút 6 7 phút (Gv) Cán sự tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát uốn nắn. Hớng dẫn HS cách chào và báo cáo khi GV nhận lớp (Gv) GV cùng HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi - Cho HS chơi thử GV quan sát nhắc nhở thêm, sau đó cho học sinh chơi thi đua, GV cùng HS làm trọng tài quan sát nhắc nhở, tuyên dơng (GV) 3. Phần kết thúc Đi thờng theo nhịp 1-2,1-2 và hát - GV và HS củng cố giờ học - Nhận xét giờ học - BTVN: Ôn các động tác đội hình đội ngũ đã học ở lớp 2 4-6 phút (GV) Ngày soạn: Ngày giảng: 4 Tuần 2: Bài 3 Ôn đi đều trò chơi Kết bạn I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Ôn đi đều theo 1- 4 hàng dọc - Chơi trò chơi Kết bạn 2. Kỹ năng: - Thực hiện động tác đi đều cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô. Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi cơ bản chủ động. 3. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện t thế tác phong, rèn luyện sự nhanh nhẹn khéo léo. II. Địa điểm phơng tiện 1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2. Ph ơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án III. Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Địnhlợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu * Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Ôn đi đều - Ôn trò chơi Kết bạn * Khởi động:Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh 8 10 phút 2-3 phút 6-7 phút Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc GV Khoẻ ( Gv) HS chạy theo hàng dọc do cán sự điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang ( Gv) 2.Phần cơ bản * Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc Cho lớp đi theo 1 hàng dọc do cán sự điều khiển * Chia tổ tập luyện 18- 22 phút GV cho HS đi thờng theo nhịp, sau đó cho đi theo nhịp hô 1-2,1-2 . GV chú ý quan sát sửa sai ( Gv) GV đến các tổ quan sát uốn nắn cho học sinh yếu kém 5 * Chơi trò chơi Kết bạn 6-8 phút ( GV) GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, luật chơi, sau đó cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho chơi chính thức (GV) 3. Phần kết thúc Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát Cúi ngời thả lỏng GV cùng HS hệ thống bài học Nhận xét giờ học BTVN: Ôn đi đều theo hàng dọc 3-5 phút HS đi theo vòng tròn thả lỏng, hệ thống bài học (GV) Ngày soạn: Ngày giảng: 6 Tuần 2: Bài 4 ôn bài tập rèn luyện t thế, kỹ năng vận động cơ bản trò chơi tìm ngời chỉ huy I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Ôn đi đều theo 1- 4 hàng dọc - Đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy - Học trò chơi Tìm ngời chỉ huy 2. Kỹ năng: - Thực hiện động tác đi đều cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, cơ bản đúng động tác TTCB. Biết cách chơi trò chơi và bớc đầu tham gia chơi. 3. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện t thế tác phong, rèn luyện sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo. II. Địa điểm phơng tiện 1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2. Ph ơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho bài tập TTCB. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Địnhlợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu * Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Ôn đi đều - Ôn bài tập RLTTCB - Học trò chơi Tìm ngời chỉ huy * Khởi động:Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Chơi trò chơi Có chúng em 8 10 phút 2-3 phút 6-7 phút Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc GV Khoẻ ( Gv) HS chạy theo hàng dọc do cán sự điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang ( Gv) 2.Phần cơ bản * Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc Cho lớp đi theo 1 hàng dọc do cán sự điều khiển * Chia tổ tập luyện 18- 22 phút GV cho HS đi thờng theo nhịp, sau đó cho đi theo nhịp hô 1-2,1-2 . GV chú ý quan sát sửa sai ( Gv) GV đến các tổ quan sát uốn nắn cho học sinh yếu kém 7 * Ôn phối hợp Đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy * Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy 6-8 phút ( GV) Lớp tập theo đội hình 3 hàng dọc (G V) GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi, luật chơi, sau đó cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho chơi chính thức (GV) Trong quá trình chơi GV động viên h- ớng dẫn HS thực hiện trò chơi 3. Phần kết thúc Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát Cúi ngời thả lỏng GV cùng HS hệ thống bài học Nhận xét giờ học BTVN: Ôn đi đều theo hàng dọc 3-5 phút HS đi theo vòng tròn thả lỏng, hệ thống bài học (GV) Ngày soạn: Ngày giảng: 8 Tuần 3: Bài 5 Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, trái - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, thuần thục những kỹ năng tập hợp hàng dọc, biết cách chơi và biết tham gia chơi. 3. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện t thế tác phong, rèn luyện sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo. II. Địa điểm phơng tiện 1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2. Ph ơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung địnhlợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu * Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Ôn tập hợp hàng dọc - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Học trò chơi Tìm ngời chỉ huy * Khởi động:Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Chơi trò chơi Chạy tiếp sức 8-10 phút 2-3 phút 6-7 phút Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc GV Khoẻ ( Gv) HS chạy theo hàng dọc do cán sự điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang ( Gv) 2. Phần cơ bản * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, trái. Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Khẩu lệnh Thành 1 ( 2,3,4 .) hàng ngang tập hợp -Động tác: Sau khẩu lệnh tổ trởng tổ 1 18-22 phút 5-6 phút 8-10 phút GV hớng dẫn cán sự tập hợp, sau đó cho CS điều khiển GV quan sát uốn nắn (GV) GV nêu tên động tác, làm mẫu động tác cùng một nhóm học sinh. Sau đó cho học sinh tập theo động tác mẫu của GV, GV hớng dẫn HS đứng vào theo tổ 9 đứng sát vai phải vào đầu ngón tay của ngời chỉ huy, tổ trởng tổ 2,3,4 đứng đằng sau tổ trởng tổ 1 cách nhau một cánh tay, các thành viên khác đứng từ thấp đến cao bên trái tổ trởng tổ mình cách nhau một khuỷu tay. * Chia tổ tập luyện Thi tập hợp hàng ngang * Trò chơi Tìm ngời chỉ huy 1 lần 6-8 phút Sau khi HS tập các động tác riêng lẻ GV cho HS tập phối hợp (GV) Cán sự các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ Tổ 1 Tổ 2 ( GV) Tổ 3 Tổ 4 GV cùng HS quan sát đánh giá, biểu d- ơng GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, sau đó cho HS chơi thử và chơi chính thức, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn (GV) 3. Phần kết thúc Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát Cúi ngời thả lỏng GV cùng HS hệ thống bài học Nhận xét giờ học BTVN: Ôn đi đều theo hàng dọc 3-5 phút HS đi theo vòng tròn thả lỏng, hệ thống bài học (GV) Ngày soạn: Ngày giảng: 10 [...]... luyện 18 -22 phút 10 -12 phút Phơng pháp tổ chức Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số, chúc GV Khoẻ ( Gv) Cán sự điều khiển GV quan sát giúp đỡ uốn nắn Từ đội hình khởi động GV hô nhịp cho cả lớp thực hiện 1- 2 lần, sau đó nhận xét đánh giá Cán sự các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát uốn nắn, sửa sai Tổ 1 Tổ 2 13 ( GV) Tổ 3 Tổ 4 GV chú ý giúp đỡ các HS yếu kém * Học trò chơi Thi xếp hàngSau khi có 10 -12 ... sau đó làm mẫu chậm và phân tích kỹ thuật động tác - Gọi 1 -3 HS thực hiện GV nhận xét thêm - Làm mẫu hô nhịp chậm cho HS tập theo 33 hai tay từ từ hạ xuống, đồng thời hóp bụng, thân ngời hơi cúi và thở ra từ từ bằng miệng - Nhịp 3: Nh nhịp 1 nhng đổi chân( hít vào) - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5,6,7,8 nh nhịp 1, 2 ,3, 4 * Động tác tay: -Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai... hàng, điểm số, quay phải, quay trái 18 -22 phút 10 -12 phút Phơng pháp tổ chức Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số, chúc GV Khoẻ ( Gv) Cán sự điều khiển GV quan sát giúp đỡ uốn nắn Từ đội hình khởi động GV hô nhịp cho cả lớp thực hiện 1- 2 lần, sau đó nhận xét đánh giá 19 * Chia tổ tập luyện Cán sự các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát uốn nắn, sửa sai Tổ 1 Tổ 2 ( GV) Tổ 3 * Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp... gối, hông vai -Thực hiện các động tác TDRLTTCB 2 Phần cơ bản * Ôn tập hợp hàng ngang Dóng hàng 18 -22 Phút 3- 5 phút Phơng pháp tổ chức Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số, chúc GV Khoẻ ( Gv) Cán sự điều khiển GV quan sát giúp đỡ uốn nắn Lớp tập theo kiểu nớc chảy Cán sự điều khiển GV quan sát giúp đỡ, nhận xét, uốn nắn 31 Tổ 1 theo khu vực quy định Tổ 2 ( GV) Tổ 3 Tổ 4 GV chú ý các động tác dóng hàng,... ( Gv) Cán sự điều khiển GV quan sát giúp đỡ uốn nắn 17 2 Phần cơ bản * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái 18 -22 phút 10 -12 phút Từ đội hình khởi động GV hô nhịp cho cả lớp thực hiện 1- 2 lần, sau đó nhận xét đánh giá Cán sự các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát uốn nắn, sửa sai * Chia tổ tập luyện Tổ 1 Tổ 2 ( GV) Tổ 3 Tổ 4 GV chú ý giúp đỡ các HS yếu kém GV nêu tên... và bớc đầu tham gia vào trò chơi 3 Thái độ: -Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật , rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn khéo léo, kỹ năng đi đúng t thế II Địa điểm Phơng tiện 1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, 12 ghế HS III Nội dung và phơng pháp tổ chức Địnhlợng Nội dung 7-9 phút 1 Phần mở đầu 2 -3 phút - Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ... vật Biết cách chơi và chơi chủ động 3 Thái độ: -Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật , rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn khéo léo, kỹ năng đi đúng t thế II Địa điểm Phơng tiện 1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, 12 ghế HS III Nội dung và phơng pháp tổ chức Địnhlợng Nội dung 7-9 phút 1 Phần mở đầu 2 -3 phút - Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ... hớng Biết cách chơi và chơi chủ động 3 Thái độ: -Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật , rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn khéo léo, kỹ năng đi đúng t thế II Địa điểm Phơng tiện 1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, 12 ghế HS III Nội dung và phơng pháp tổ chức Địnhlợng Nội dung 7-9 phút 1 Phần mở đầu 2 -3 phút - Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ... đối chủ động 3 Thái độ: -Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, sự nhanh nhẹn khéo léo II Địa điểm-Phơng tiện 1 Địa điểm: -Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phơng tiện: - GV chuẩn bị 1 còi, tranh thể dục, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp Địnhlợng Nội dung Phơng pháp tổ chức 7-9 phút Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số, chúc GV 1 Phần mở đầu 2 -3 Khoẻ * Nhận lớp: Phổ biến... luật, rèn luyện t thế tác phong, rèn luyện sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo II Địa điểm phơng tiện 1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án III Nội dung và phơng pháp lên lớp Định lợng Nội dung 8 -10 phút 1 Phần mở đầu * Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu 2 -3 phút giờ học - Ôn tập hợp hàng dọc - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Ôn trò chơi Tìm . đứng, thẳng hàng và đọc vần điệu 18 -22 phút 10 -12 phút 10 -12 phút Từ đội hình khởi động GV hô nhịp cho cả lớp thực hiện 1- 2 lần, sau đó nhận xét đánh giá chọn cán sự bộ môn, cho cả lớp bình bầu( Lớp trởng, lớp phó, tổ trởng, tổ phó) GV Phân công địa điểm tập luyện của từng tổ 1 * Nhắc lại