KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU... KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU2.. Cách lập mục tiêu cho bản thân - Có 2 loại mục tiêu chính đó là mục tiêu ngắn hạn và mục tiêu dài hạn... KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TI
Trang 1KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU
Trang 21 Khái niệm
Mục tiêu là điều mà chúng ta muốn thực hiện, muốn đạt tới Mục tiêu có thể là sự hiểu biết (muốn biết về một cái gì đó), một hành vi (muốn làm được một cái gì) hoặc là một sự thay đổi thái độ
Trang 3KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU
2 Cách lập mục tiêu cho bản thân
- Có 2 loại mục tiêu chính đó là mục tiêu ngắn hạn và mục tiêu dài hạn
Trang 4KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU
2 Cách lập mục tiêu cho bản thân
- Các bước để xác định mục tiêu của bản thân
Bước 1: Xác định mục tiêu (Ngắn hạn/ dài hạn)
VD: Mục tiêu của em đạt điểm 10 môn Tiếng anh
Bước 2: Xác định những thuận lợi để em đạt được mục tiêu
VD: * Thuận lợi:
- Được bố mẹ quan tâm; Bố là giáo viên dạy tiếng anh
- Nhà trường tạo điều kiện về cơ sở vật chất: phòng học, giáo viên, các trang thiết bị
- Bản thân có niềm yêu thích môn Tiếng Anh
- Nhiều năm liền được đi thi HSG môn Tiếng Anh
- Đã tham gia 1 số cuộc thi Tiếng anh và có giải
Trang 5KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU
2 Cách lập mục tiêu cho bản thân
- Các bước để xác định mục tiêu của bản thân
Bước 3: Xác định những khó khăn em gặp phải khi thực hiện mục tiêu
này
VD:
- Thời gian tập trung cho việc học ít
- Ít có cơ hội giao tiếp với người nước ngoài
- Thiếu những cuộc thi cọ sát thực tế
Bước 4: Vạch ra những việc làm cụ thể để hoàn thành mục tiêu mình đặt ra VD: - Mỗi ngày học thêm 15 từ mới
- Dành 1 tiếng để nghe luyện phát âm (củng cố kĩ năng nghe, nói)
- Tham gia khóa học online 1 tiếng / ngày
- Tham gia thi online 1 lần / tuần
- Hoàn thành các bài tập ở trên lớp
Trang 6KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU
2 Cách lập mục tiêu cho bản thân
- Các bước để xác định mục tiêu của bản thân
Bước 5: Xác định thời gian hoàn thành mục tiêu
- Thời gian hoàn thành mục tiêu: Kết thúc năm học 2019-2020
Mỗi em hãy tự lập cho mình 1 mục tiêu cho
bản thân
Mỗi em hãy tự lập cho mình 1 mục tiêu cho
bản thân
Trang 72 Cách lập mục tiêu cho bản thân
- Các bước để xác định mục tiêu của bản thân
Bước 1: Xác định mục tiêu (Ngắn hạn/ dài hạn)
VD: Mục tiêu của em đạt điểm 10 môn Tiếng anh
Bước 2: Xác định những thuận lợi để em đạt được mục tiêu
VD: * Thuận lợi:
- Được bố mẹ quan tâm; Bố là giáo viên dạy tiếng anh
- Nhà trường tạo điều kiện về cơ sở vật chất: phòng học, giáo viên, các trang thiết bị
- Bản thân có niềm yêu thích môn Tiếng Anh
- Nhiều năm liền được đi thi HSG môn Tiếng Anh
- Đã tham gia 1 số cuộc thi Tiếng anh và có giải
Bước 3: Xác định những khó khăn em gặp phải khi thực hiện mục tiêu này
VD: Thời gian tập trung cho việc học ít
- Ít có cơ hội giao tiếp với người nước ngoài
- Thiếu những cuộc thi cọ sát thực tế
Bước 4: Vạch ra những việc làm cụ thể để hoàn thành mục tiêu mình đặt ra
VD: - Mỗi ngày học thêm 15 từ mới
- Dành 1 tiếng để nghe luyện phát âm (củng cố kĩ năng nghe, nói)
- Tham gia khóa học online 1 tiếng / ngày
- Tham gia thi online 1 lần / tuần
- Hoàn thành các bài tập ở trên lớp
Bước 5: Xác định thời gian hoàn thành mục tiêu
- Thời gian hoàn thành mục tiêu: Kết thúc năm học 2019-2020
Trang 8KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU
3 Xây dựng kế hoạch trong 1 ngày
12
1
2 3
4
5 6
7 8
9
10
11
1 ngày em làm những việc gì?
1 ngày em làm những việc gì?
Trang 9KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU
3 Xây dựng kế hoạch trong 1 ngày
12
1
2 3
4
5 6
7 8
9
10
11
a Hãy liệt kê thời gian biểu bình thường của bạn trong 1 ngày
b Để thực hiện mục tiêu sắp tới em hãy sắp xếp lại thời gian biểu của mình cho phù hợp Theo mẫu sau
a Hãy liệt kê thời gian biểu bình thường của bạn trong 1 ngày
b Để thực hiện mục tiêu sắp tới em hãy sắp xếp lại thời gian biểu của mình cho phù hợp Theo mẫu sau
Trang 10Buổi Thời gian
trong ngày Việc trong ngày Ghi chú
Buổi
sáng 5-5h30h Học 5 từ mới Quan trọng cần đạt được
5h30-6h Tập thể dục Việc yêu thích 6h-6h15 Vệ sinh cá nhân
6h15-6h35 Ăn sáng 6h35-7h Chuẩn bị đi học 7h-11h Học các môn học ở
trường Quan trọng cần lắng nghe, ghi nhớ 11-14h Ăn trưa, nghỉ ngơi Nghe nhạc theo sở
thích
THỜI GIAN BIỂU
Trang 11Buổi Thời gian
trong ngày Việc trong ngày Ghi chú
Buổi
chiều 14h-15h Chơi tự do
15h-16h Vẽ/ Đọc sách Việc yêu thích 16h Xem ti vi
17h-18h Nấu cơm+dọn dẹp Buổi
tối 18h-19h Xem ti vi
19h-21h Học các môn học ở
trường Ôn các KNS đã học 21h-5h30 Ngủ Nghe nhạc theo sở
thích
THỜI GIAN BIỂU