Để không ngừng đưa chất lượng giảng dạy môn thể dục, đặc biệt là môn thể dục lớp 6 dạy theo chương trình đổi mới, bản thân tôi cùng với các đồng nghiệp đưa ra một số phương pháp tích cực
Trang 11/ TÊN ĐỀ TÀI: “MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TỐT
NỘI DUNG ĐHĐN 6”
2 ĐẶT VẤN ĐỀ
Trong sự nghiệp đổi mới đất nước của Đảng và Nhà nước ta với mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội công bằng, dân chủ, văn minh thì yếu tố con người luôn chiếm vị trí hàng đầu Muốn đáp ứng được mục tiêu đó đòi hỏi phải có con người phải phát triển toàn diện về Đức - Trí - Thể - Mỹ Để thực hiện được điều này đòi hỏi phải có một quá trình giáo dục lâu dài từ khi trẻ mới sinh ra cho đến lúc trưởng thành và đặc biệt nhất là ở các cấp độ, tiểu học, trung học cơ sở và trung học phổ thông Tình hình công tác giáo dục thể chất trong nhà trường hiện nay rất được chú trọng nhằm phát triển con người toàn diện chính Vì vậy đòi hỏi về cải tiến phương pháp dạy học nhằm phát huy tính tính cực, tự giác, chủ động sáng tạo của học sinh, chống lại thói quen thụ động Bản thân tôi là một giáo viên dạy thể dục, tôi thấy trách nhiệm trước mắt của mình là hết sức nặng
nề và cấp bách nên cần phải tìm tòi, không ngừng học hỏi đồng nghiệp nhằm đáp ứng yều cầu của bộ môn Do vậy tôi chọn đề tài này, muốn góp một phần nào đó vào công tác giảng dạy của chương trình thể dục khối 6 Mong các đồng nghiệp hãy cùng tôi tham khảo tìm ra hướng đi tốt nhất để không ngừng đưa chất lượng , hiệu quả học tập và giảng dạy bộ môn được tốt hơn
Trong những năm vừa qua, việc giảng dạy theo hướng đổi mới phương pháp trong việc thay sách giáo khoa dưới sự chỉ đạo của bộ GD - ĐT đã đem lại những khởi sắc nhất định trong nhiều môn học ở trường THCS Giáo viên không còn truyền đạt kiến thức cho các em một cách thụ động nữa, mà giáo viên chỉ là người chỉ đạo kiến thức, học sinh tích cực hoạt động, tìm tòi để lĩnh hội kiến thức
Thế nhưng xuất phát từ tình hình thực tế, đa số học sinh chỉ chú trọng vào các môn: văn, toán, lí Phần lớn các em thường xem nhẹ bộ môn thể dục, coi môn thể dục là môn phụ Từ đó dẫn đến các em chủ quan, xem thường môn học Do đó trong những gìơ học, các em chỉ học lơ là, lười hoạt động, ít tự giác học tập nếu có thì gần như bắt buộc và cảm thấy nhàm chán trong giờ học Bên
Trang 2cạnh đó việc giáo viên lên lớp chưa đầu tư nhiều công sức và thời gian cho tiết dạy dẫn đến kết quả học tập chưa cao
Để không ngừng đưa chất lượng giảng dạy môn thể dục, đặc biệt là môn thể dục lớp 6 dạy theo chương trình đổi mới, bản thân tôi cùng với các đồng nghiệp đưa ra một số phương pháp tích cực đã được vận dụng trong thực tế các giờ lên lớp và bước đầu đã tạo cho các em sự hưng phấn, hứng thú trong tiết học bằng các phương pháp giảng dạy phù hợp đặc thù bộ môn cũng như nội dung từng tiết học Từ dạy- học thông báo, giải thích, minh họa sang dạy học trực quan kết hợp với giáo viên làm mẫu, phân tích, phân nhóm luyện tập tích cực, giáo viên không còn đóng vai trò đơn thuần là người truyền đạt kiến thức mà giáo viên phải trở thành người thiết kế, tổ chức hướng dẫn các hoạt động độc lập, hoặc theo nhóm để học sinh chiếm lĩnh kiến thức mới, hình thành kỹ năng, thái độ theo yêu cầu của học sinh trên lớp Học sinh hoạt động là chính, do vậy đòi hỏi người giáo viên phải đầu tư nhiều công sức và thời gian mới có thể thực hiện bài lên lớp có hiệu quả cao
Vì vậy tôi cùng các đồng nghiệp trong tổ chuyên môn chọn đề tài với mục đích duy nhất là tạo cho học sinh không khí học tập sôi nổi cần thiết, dễ nắm bắt được nội dung bài học thông qua các phương pháp lên lớp đa dạng
1 Đối tượng giáo dục: Học sinh lớp 6 trường THCS Nguyễn Huệ Đại Lộc: Đây là lứa tuổi các em còn nhỏ, phần lớn các em rất hiếu động Ở lứa tuổi này các em chưa nhận thức đúng về những hành động của mình, vì vậy dễ bị lôi cuốn bởi những tác động không tốt bên ngoài
2 Trong các tiết học thể dục các em chưa có ý thức tự học chỉ hoạt động theo yêu cầu của giáo viên Từ đó dẫn đến các em chán nản khi học môn thể dục Nhiều khi các em hoạt động theo tính chất bắt buộc của giáo viên Từ đó tôi thường đặt vấn đề: làm sao để hấp dẫn lôi cuốn các em? Dạy thế nào để các
em hứng thú, tự giác hoạt động để lĩnh hội kiến thức? Đó là nỗi niềm trăn trở và
cũng chính là lí do tôi cùng đồng nghiệp chọn đề tài: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt nội dung ĐHĐN 6” Đề tài này chúng tôi chỉ nghiên cứu giới
Trang 3hạn trong lớp 6trường THCS Nguyễn Huệ trong thời gian từ năm 2003 đến năm 2008
3 CƠ SỞ LÍ LUẬN:
Trong quá trình giảng dạy những năm qua ở học sinh khối 6 trường THCS Nguyễn Huệ bản thân tôi cùng đồng nghiệp thấy rằng, các nội dung của bộ môn thể dục 6, hầu hết các em cảm thấy nhàm chán và ít thích học nội dung ĐHĐN
so với các nội dung khác như: chạy nhanh, chạy bền, nếm bóng, bật nhảy Điều đó cũng dễ hiểu vì khi học nội dung ĐHĐN luôn đặt học sinh vào tính kỷ luật cao, khi thực hiện động tác phải mạnh, rõ ràng, đẹp Từ những điều đó khiến cho các em cảm thấy gò bó, không tự do thoả mái như các nội dung khác
Do đó khi học các em học chỉ thực hiện qua loa, đại khái đẫn đến kết quả học tập của các em là không cao
+ Về phía giáo viên: chưa có sự đầu tư cao cho tiết dạy, khi lên lớp chưa vận dụng đúng phương pháp giảng dạy phù hợp với nội dung bài học Vì vậy chưa phát huy được tính tự giác học tập của các em Từ đó dẫn đến tình trạng các em mệt mỏi, nhàm chán, thụ động trong tiết học Chính vì lí do này, đòi hỏi người giáo viên cần phải tư duy, sáng tạo trong việc giảng dạy bằng nhiều phương pháp thiết thực để kích thích các em trong tiết học Ngoài ra giáo viên cần chuẩn bị đầy đủ dụng cụ tranh ảnh và đồ dùng dạy học khác khi lên lớp
+ Về phía học sinh: ở tuổi này các em rất hiếu động, do đó trong giờ học các em thường không chú ý, không tập trung khi giáo viên giảng giải, làm mẫu động tác, phân tích động tác Hơn nữa các em còn chưa đầu tư cao cho tiết học thể dục vì các em chỉ nghĩ đơn thuần đây là môn phụ Do đó đòi hỏi các em cần tập trung cao
Trong quá trình dạy học hiện nay, để đảm bảo thực hiện tốt phương pháp dạy học, lấy học sinh làm trung tâm, chú trọng đến vai trò tích cực của học sinh, khi lên lớp ta cần vận dụng nhiều phương pháp giảng dạy, dùng nhiều tranh ảnh
để nâng cao hiệu quả trong việc giảng dạy, nhằm kính thích tính tự giác trong học sinh Trải qua thời gian thay sách từ năm 2004 đến nay bản thân tôi cùng
Trang 4các đồng nghiệp nhận thấy rằng việc đầu tư phương pháp giảng dạy đa dạng và
đồ dùng dạy học trong từng tiết học là rất cần thiết
4 CƠ SỞ THỰC TIỄN
Trong quá trình giảng dạy những năm qua ( từ năm 2003 đến năm 2008 )
ở học sinh khối 6 trường THCS Nguyễn Huệ - Đại Lộc, bản thân tôi cùng các đồng nghiệp nhận thấy các tiết học thể dục đặc biệt là nội dung ĐHĐN các em học rất trầm, lười hoạt động, không tự giác tích cực học tập để lĩnh hội kiến thức Từ đó dẫn đến nhàm chán trong từng tiết học các em có hoạt động chăng nữa cũng do giáo viên bắt buộc vì vậy, kết quả học tập không cao
Tôi đã tiến hành điều tra học sinh khối 6 năm học 2003-2004 về việc: “
Em cảm thấy như thế nào sau khi học tiết thể dục” Đa số các em trả lời là mệt mỏi, nhàm chán, khó nắm bắt được kĩ thuật khi giáo viên truyền đạt
- Năm học 2004-2005 chúng tôi tiến hành giảng dạy bằng nhiều phương pháp dạy đổi mới kết hợp với quan sát tranh ảnh liên quan nội dung bài học kết quả có sự thay đổi Số học sinh trả lời là học tập mệt mỏi, nhàm chán, không nắm bắt được kĩ thuật động tác trên lớp đã giảm đi nhiều so với năm học trước
- Trước sự thay đổi về thái độ học bộ môn của học sinh, bản thân chúng tôi cùng với các đồng nghiệp trong năm 2005-2006 tiếp tục tìm nhiều phương pháp giảng dạy đổi mới cho từng nội dung tiết học Kết quả thu được là rất khả quan chỉ còn vài em cảm thấy mệt mỏi, nhàm chán và không tiếp thu được kĩ thuật động tác
Từ thực tế trên, bản thân tôi cùng các đồng nghiệp tìm ra một số nguyên nhân dẫn đến học sinh không tích cực tự học, tự chiếm lĩnh kiến thức khi học nội dung ĐHĐN trong đó bao gồm các nguyên nhân khách quan và chủ quan
5 NỘI DUNG NGHIÊN CỨU:
a Nguyên nhân:
+ Nguyên nhân thứ 1: Do giáo viên chưa tư duy, sáng tạo khi sử dụng phương pháp giảng dạy trong tiết học, chưa tạo cho các em sự hưng phấn trong
Trang 5khi học Ngoài ra không lồng ghép phù hợp các nội dung học, dẫn đến các em nhàm chán trong mỗi tiết học
+ Nguyên nhân thứ 2: Học sinh còn chủ quan, thụ động trong tiết học, nên thái độ học tập không tốt dẫn đến kết quả học tập không cao
+ Nguyên nhân thứ 3: Hầu hết các nội dung ĐHĐN các em đã được học ở tiểu học Do đó các em coi thường, chủ quan nên tập qua loa, đại khái, dẫn đến kết quả học tập không cao
+ Nguyên nhân thứ 4: Do đặc thù môn học nên phần lớn các tiết dạy giáo viên chưa sử dụng đồ dùng dạy học như tranh, ảnh nhất là đối với nội dung ĐHĐN
Sau thời gian thực hiện nôi dung đề tài “ Một số biẹn pháp giúp học sinh học tốt nội dung ĐHĐN 6” qua trải nghiệm thực tế trong thời gian dạy bộ môn
thể dục trường THCS Nguyễn Huệ, bản thân tôi cùng các đồng nghiệp đã rút ra một số biện pháp nhằm nâng cao kết quả học tập của bộ môn thể dục nói chung
và nội dung ĐHĐN riêng trong nhà trường cụ thể như sau:
b Biện pháp:
*Biện pháp 1:
- Chúng ta thường nói với nhau rằng “học sinh bây giờ lười vận động quá, không tự giác trong học tập ” nhưng chúng ta quên rằng chưa tự hỏi bản thân đã lên lớp vậy là tốt chưa? Dạy như vậy đã lôi cuốn học sinh chưa? Theo tôi để có tiết dạy tốt, lôi cuốn học sinh đòi hỏi người giáo viên cần phải chịu khó tìm tòi, chuẩn bị kiến thức vững vàng cũng như các phương pháp dạy học hiệu quả thì chắc chắn học sinh sẽ học tập tốt Cụ thể như sau:
+ Đối với nội dung ĐHĐN lớp 6, trong cách dạy các nội dung trước hết chúng ta cần tạo cho các em không khí thoải mái trong học tập nhằm phát huy tính tích cực của các em
+ Trong tất cả các nội dung học đều có trò chơi thi đấu nhằm kích thích các em
Vd: Trong khi học nội dung “ Tập hợp hàng ngang- hàng dọc-dóng hàng” Tôi thường cho các tổ thi đấu với nhau, trong vòng 30 giây các tổ phải tập trung
Trang 6nhanh Sau thời gian đó nếu tổ nào chưa tập trung xong hoặc hàng chưa thẳng thì tổ đó thua và sẽ bị phạt ( hát-múa-lò cò )
+ Trong nội dung học “ giậm chân – đi đều” sau khi cho các tổ tự tập gv
đi đến các tổ kiểm tra sửa sai cho các em Sau đó tôi cho các tổ thi đấu với nhau Mỗi tổ cử 4-6 em thực hiện tốt nhất để thi đấu cùng nhau Tổ nào có số em sai nhiều tổ đó sẽ bị phạt “ lò cò quanh lớp 2 vòng”
- Ngoài ra khi giảng dạy nội dung ĐHĐN chúng ta cần phải chọn lựa chọn cho mình phương pháp lên lớp phù hợp với nội dung bài học Chẳng hạn khi dạy mới động tác “ đi đều vòng trái – vòng phải” Chúng ta có thể thực hiện như sau:
+ Giới thiệu động tác
+ Làm mẫu động tác đó ( khẩu lệnh to, rõ ràng, nhấn mạnh được những điểm cần thiết”
+ Phân tích kĩ động tác (Nêu khẩu lệnh của động tác, sau đó phân tích từng cử động của của từng nhịp và nhấn mạnh khi vòng bên nào thì dự lệnh và động lệnh rơi vào chân phải Tiếp đó bạn nên làm mẫu kỉ thuật lại lần nữa
+ Giaó viên chỉ huy học sinh tập luyện ( trước hết chúng ta điều chỉnh đội hình ngay ngắn và đúng cự ly Sau đó bạn cho đội hình đi đều, khi đội hình đi đều tương đối ổn định thì bạn hô khẩu lệnh “vòng trái – vòng phải bước”
+ Hs thực hiện xong chúng ta phải nhận xét và cho các em nhận xét lẫn nhau
- Bên cạnh đó khi dạy ĐHĐN chúng ta nên lồng ghép các nội dung học khác vào để tránh sự nhàm chán ở học sinh Sau khi quỹ thời gian dạy ĐHĐN đã hết, bạn cũng có thể dành ít thời gian xuyên suốt trong môn học cả năm để các
em ôn lại và hoàn chỉnh hơn
* Biện pháp 2:
- Đa số phụ huynh các em có quan điểm rằng muốn có kiến thức chỉ cần
học các môn văn hoá là đủ Từ đó dẫn đến thái độ học tập bộ môn thể dục của các em không hứng thú và không tích cực có chăng chỉ là giáo viên bắt buộc Vì
Trang 7vậy trong từng tiết dạy tôi luôn tạo ra những trò chơi có sự cạnh tranh cao giữa các học sinh nhằm tạo cho các em sự hưng phấn, sôi động trong tiết học
Qua đó tôi giáo dục cho các em hiểu rằng Để làm tốt bất kì một công việc gì? cũng đòi hỏi con người phải có tính kỉ luật cao, mà muốn có tính kỉ luật cao thì phải học tốt môn thể dục mà cụ thể đó chính là nội dung học ĐHĐN, có như vậy thì mới tạo cho các em tính kỉ luật trong tất cả các công việc qua đó các
em có thể lĩnh hội những kiến thức ( toán, lí, hoá) một cách hiệu quả hơn
* Biện pháp 3:
- Hầu hết các nội dung ĐHĐN 6 tuy nhiều song các em đã được học ở tiểu học, nên việc giảng dạy có nhiều thuận lợi Tuy nhiên mức độ yêu cầu thực hiện các kĩ năng đòi hỏi phải chính xác hơn và phải đồng đều, khoẻ, đẹp Vì vậy
để dạy - học tốt chúng ta cần xác định với học sinh không được chủ quan, coi thường, cho là đã biết nên tập qua loa đại khái, mà phải nghiêm túc tập luyện
GV tập trung sửa chữa, uốn nắn động tác sai, tăng cường cho các em tập luyện dưới hình thức theo nhóm và thi đua đánh giá ở cá nhân và tổ Có như vậy thì các em mới cố gắng tập luyện tốt trong mỗi tiết học
* Biện pháp 4:
- Hiện nay, do đặc thù của môn học nên chúng ta còn thiếu sự đầu tư về
đồ dùng dạy học phục vụ cho tiết dạy Điều này ít nhiều dẫn đến kết quả học tập chưa cao Trong các tiết dạy chúng ta chỉ chú trọng phần lớn vào việc “làm mẫu động tác – phân tích động tác” mà quên rằng sử dụng ĐDDH bằng phương pháp giảng dạy trực quan cũng đem lại nhiều hiệu quả thiết thực Chẳng hạn khi giảng dạy mỗi nội dung ĐHĐN ngoài việc “làm mẫu và phân tích động tác” chúng ta
có thể kết hợp cho các em quan sát thêm hình, ảnh, tranh vẽ có liên quan Qua
đó các em có thể hình dung được động tác từ hình ảnh minh hoạ và nắm bắt được yêu cầu động tác để thực hiện một cách nhanh hơn, chính sác hơn Ngoài
ra chúng ta có thể gợi ý cho các em nên xem truyền hình “Lễ duyệt quân” ……
Qua đó các em có thể thấy được tính kỉ luật cũng như kĩ thuật động tác của những người tham gia trong buổi lễ
6 KẾT QUẢ
Trang 8Thực tế giảng dạy nội dung ĐHĐN theo các biện pháp đã đề ra, chúng tôi
đã thu được những kết quả nhất định Hầu hết các em hứng thú trong tiết học, tích cực vận động nhằm lĩnh hội kiến thức Các em tiếp thu nội dung bài học một cách nhanh nhất Khi giờ dạy kết thúc tôi đã trao đổi với các em về việc các
em có hứng thú trong giờ học không? Các em có nắm được nội dung bài học không? Qua quan sát tôi thấy có 40/40 em học sinh giơ tay đồng ý
Qua nghiên cứu về phương pháp dạy học nội dung ĐHĐN 6 trường THCS Nguyễn Huệ Đại Lộc, tôi thấy rằng việc đổi mới phương pháp dạy học qua điều tra đã thu được những kết quả như sau:
- Tinh thần tự giác tập luyện của các em là rất cao do lúc này trò chơi trong thi đấu cá nhân cũng như đồng đội đã tạo cho các em sự thắng thua rất cao
- Số học sinh thích học bộ môn cũng như chiếm lĩnh được nội dung bài học là rất cao chiếm tỉ lệ 100%
7 KẾT LUẬN
Dựa vào những kết quả đã thu được và kinh nghiệm giảng dạy môn thể dục đặc biệt là thể dục 6 bản thân tôi cùng các đồng nghiệm đi đến một số kết luận sau:
- Đổi mới phương pháp dạy học là cần thiết Vì vậy đòi hỏi người giáo viên tích cực tìm tòi sáng tạo, tìm hiểu các tài liệu có liên quan để nâng cao trình
độ Bên cạnh đó tăng cường thao giảng, dự giờ để trao đổi kinh nghiệm và học hỏi từ đồng nghiệm những phương pháp giảng dạy mới cũng như phương pháp
tổ chức lớp
- Đầu tư cao cho tiết dạy là nhiệm vụ chính của mình, vì vậy coi đây là một việc cần làm và phải quyết tâm làm bằng được không được xem nhẹ, hoặc thực hiện qua la đại khái khi giảng dạy
* Bài học kinh nghiệm:
- Luôn đổi mới phương pháp qua từng tiết học, từ đó dần dần hoàn chỉnh phương pháp giảng dạy mới một cách hiệu quả và phù hợp với đặc thù bộ môn cũng như cơ sở vật chất nơi mình đang giảng dạy
Trang 9- Cần nâng cao chất lượng bài soạn qua từng tiết học, bài học từ đó qua thực tế giảng dạy dần dần cải tiến phương pháp dạy học mới một cách hiệu quả
để học sinh có thể nắm bắt nội dung bài học một cách nhanh nhất và hiệu quả trong mỗi tiết học
- Cần tổ chức thêm nhiều trò chơi xen kẽ trong từng nội dung học để kích thích thái độ học tập của các em nhưng phải đảm bảo được yêu cầu “ học mà chơi – chơi mà học”
- Cần sử dụng nhiều phương pháp dạy học trong từng nội dung bài học để các em có thể lĩnh hội kiến thức một cách dễ dàng và tạo hứng thú học tập cho các em
- Sau mỗi tiết học, buổi học việc nhận xét đánh giá kết quả học tập của cá nhân hay tập thể điều đó phản ánh thái độ học tập của các em Vì cần đánh giá một cách chặt chẽ và cụ thể
8/
Đ Ề NGHỊ :
Qua nghiên cứu và giảng dạy thực tế tôi cùng tổ chuyên môn có những đề nghị với các cấp quản lí một số vấn đề như sau:
- Cần đầu tư thêm thiết bị dạy học: đặc biệt là tranh ảnh minh hoạ cho từng nội dung của môn học kể cả những băng hình để học sinh có thể nắm bắt động tác nhanh hơn
- Đầu tư hơn về sân tập, vì hiện nay đa số các trường chỉ có một sân tập nhưng diện tích thì quá nhỏ so với số lượng học sinh khi tập luyện ( mỗi buổi học có từ 2-3 lớp)
- Cần cung cấp thêm những tài liệu liên quan đến bộ môn để giáo viên có thể tham khảo thêm
PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 03
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn
Ngày dạy :
Tuần 03 : Tiết 5-6
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN ) BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
(BÀI TD )
Trang 10I/ MỤC TIÊU :
-ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; Học : giậm chân tại chỗ, đi đều,đứng lại, đi đều thẳng hướng vòng trái (phải)
-Bài TD: Ôn 5 động tác đã học Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp -Chạy bền: Như nội dung tiết 4
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
A MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội
dung mục đích giờ học
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ
chân
- Xoay bả vai - Xoay hông
- Xoay gối - Gập bụng
- Ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng
cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp
sau
B CƠ BẢN :
1 ĐHĐN :
* ĐHĐN : Ôn một số kỷ thuật đã học
* Học mới: Giậm chân tại chỗ; Đi
đều-đứng lại, đi đều thẳng hướng và đi vòng
phải vòng trái
- Giậm chân tại chổ: Khẩu lệnh: "Giậm
chân tại chổ giậm !"
Học sinh đồng loạt chân trái nâng cao,
tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh
thẳng về trước, cẳng tay gập vuông góc
với ngực
- Đứng lại : Khẩu lệnh : " Đứng
lại đứng !"
- Đi đều : Khẩu lệnh : " đi đều bước !"
- Đứng lại : Khẩu lệnh : " Đứng
lại đứng !"
2 BÀI TD :
* Ôn 5 đông tác đã học : Vươn thở, tay,
ngực, chân, bụng
15ph
2lx8n //
//
//
30//X2l //
65ph 30ph
35ph 2lx8n 2lx8n
Đội hình nhận lớp
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV Đội hình khởi động
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV Đội hình tập ĐHĐN
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV Giáo viên làm mẫu và hướng dẫn cho học sinh thực hiện theo Sau đó phân nhóm ra tập
Đội hình tập bài thể dục:
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * GV
GV hướng dẫn từng động tác cho HS thực hiện,