mô hình lý thuyết học tập cổ điển

• Trình bày được các giai đoạn của quá trình học tập thông qua quan sát, và các dạng kết quả của nó.. Khái niệm: Đây là một trường phái tâm lý học giải thích về hành vi chỉ dựa trên nhữn

NHÓM 2

SỨC KHỎE – NÂNG CAO SỨC

KHỎE VÀ HÀNH VI CON NGƯỜI

CHỦ ĐỀ:

MÔ HÌNH LÝ THUYẾT HỌC TẬP CỔ ĐIỂN,

MÔ HÌNH HỌC TẬP XÃ HỘI.

Mục tiêu:

• Nắm được các khái niệm về mô hình lý thuyết học tập cổ điển và

mô hình học tập xã hội

• Phân biệt được điều kiện hóa cổ điển và điều kiện hóa từ kết quả

• Trình bày được các giai đoạn của quá trình học tập thông qua quan sát, và các dạng kết quả của nó

• Biết được các hoàn cảnh áp dụng cho từng loại mô hình

• Áp dụng được các mô hình cho công tác Giáo dục sức khỏe và

hành vi con người

I MÔ HÌNH LÝ THUYẾT HỌC TẬP CỔ ĐIỂN (CLASSICAL LEARNING THEORIES)

1 Khái niệm:

Đây là một trường phái tâm lý học giải thích về hành vi chỉ dựa trên những quan sát hành vi thấy rõ hơn là dựa vào những quá trình nhận thức diễn ra bên trong não hay là những hành vi không thấy rõ Có nghĩa là những gì mà chúng ta đo lường qua quan sát được

Có 2 luận thuyết hành vi:

Điều kiện hóa cổ điển (Classical

Conditioning)

Điều kiện hóa từ kết quả (Operant Conditioning)

1 ĐIỀU KIỆN HÓA CỔ ĐIỂN:

• Luận điểm cơ bản: là hành vi trong đó có hành vi sức khỏe là kết quả của quá trình thành lập của phản xạ có điều kiện.

→ Đây là giải thích khoa học của các hành vi lặp đi lặp lại hay thói quen.

• Mô hình cơ bản:

• S (stimulate): kích thích

• R (response, result): đáp ứng, kết quả.

Ví dụ:

1 Từ nhỏ một người được nhắc nhở đánh

răng cho tới khi trở thành thói quen , cứ sáng thức dậy là đi đánh răng, nếu

không sẽ cảm thấy rất ư là khó chịu

2 Các thành viên trong gia đình, khi đến

10h tắt điện , và ngừng sử dụng các thiết bị

(điện thoại, tv, máy tính,…) và đi ngủ, dần dần trở thành thói quen sẽ đi ngủ đúng giờ

Hoàn cảnh áp dụng: Thường áp dụng cho đối tượng trẻ em, hoặc đối tượng sống

và làm việc hoặc tập trung có điều kiện lặp

đi lặp lại hành vi dưới sự kiểm soát.

Hoàn cảnh áp dụng: Thường áp dụng cho đối tượng trẻ em, hoặc đối tượng sống

và làm việc hoặc tập trung có điều kiện lặp

đi lặp lại hành vi dưới sự kiểm soát

Chiếc Hộp Của Skinner

2 ĐIỀU KIỆN HÓA TỪ KẾT QUẢ:

Xét một người nào đó có những hành vi do ngẫu nhiên hoặc đột khởi Sau

đó người ấy có những cảm nhận về kết quả của hành vi Kết quả này có

thể là dễ chịu, trung tính, khó chịu Nếu cảm nhận là dễ chịu người đó sẽ

có khuynh hướng tái lặp hành vi đó, ngược lại nếu khó chịu sẽ có khuynh

hướng tránh hành vi đó đi.

Mô hình cơ bản:

• R: kết quả của hành vi

• H: yếu tố trung gian (tác nhân củng cố)

• S: hành vi lặp lại

S H

R

Ví Dụ:

1  Nếu bạn kể một câu chuyện cười→

tất cả mọi người cười →bạn sẽ kể lại câu chuyện đó trong tương lai Ngược lại, nếu bạn kể cũng câu chuyện đó

→ chẳng ai cười → lần tới bạn sẽ

không kể câu chuyện đó nữa

2 Bệnh nhân tập thể dục → bác sĩ khen → bệnh

nhân duy trì

3 Uống nước nhiều trước khi đi ngủ vào ban

đêm→ đi tiểu đêm → mất ngủ → không uống nhiều vào ban đêm nữa, nhưng uống nước

nhiều vào ban ngày

 Hoàn cảnh áp dụng: thường là áp dụng đối

với những hành vi mà tác hại đối với sức

khỏe không thấy ngay Ví dụ: bỏ ăn sang,

thức khuya, ăn vặt vào ban đêm, cầm điện

thoại trước khi ngủ,…

Đối với những hành vi sử dụng chất gây nghiện , có 1 động lực kép khiến người nghiện bi thôi thúc mạnh mẽ phải tiếp tục hành vi đó, là họ phải thực hiện hành vi để có được

những khoái cảm do chất gây nghiện mang lại, đồng thời để tránh những khó chịu do không sử dụng gây ra

Ví dụ: Hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng ma túy…

1 Khái niệm:

Đây là tập hợp nhiều lý thuyết của nhiều tác giả khác nhau, trong

đó nổi bật nhất là Albert Bandura Các lý thuyết này giải thích hành

vi của con người như là kết quả của một quá trình học tập của các

cá nhân thông qua bắt chước , từ tiếp nhận , chọn lọc thông tin và

thực hiện theo nhu cầu khả năng riêng của mỗi người.

II MÔ HÌNH HỌC TẬP XÃ HỘI ( SOCIAL LEARNING THEORIES)

 Một trong những lý thuyết này là học tập thông qua quan

sát (Observational, Learning), trong đó Bandura phân biệt 4 giai đoạn:

Học tập thông qua quan sát

Chú ý

Lưu giữ trong trí nhớ

Thực hiện Động cơ

Albert Bandura

HỌC TẬP THÔNG QUA QUAN SÁT

(OBSERVATIONAL LEARNING)

1 Chú ý: Giai đoạn cá nhân chú ý và nhận ra hành vi trong môi

trường

2 Lưu giữ trong trí nhớ: Giai đoạn cá nhân lưu giữ thông tin về

hành vi trong trí nhớ

3 Thực hiện: Giai đoạn cá nhân lặp lại hành vi qua hành động

4 Động cơ (nhu cần bắt gặp đối tượng): giai đoạn cá nhân thu nhận kết quả từ hàhn vi đã thực hiện hoặc hình dung đang thực hiện trong đó có kết quả tốt hoặc xấu, từ đó sẽ thúc đẩy tiếp tục

hoặc ngăn trở thực hiện hàhn vi

KẾT QỦA CỦA LÝ THUYẾT HỌC TẬP THÔNG

QUA QUAN SÁT

Trực tiếp: Lợi ích hoặc tổn thất vật chất (tiền), cảm

giác trực tiếp, phản ứng của người xung quanh.

Trực tiếp: Lợi ích hoặc tổn thất vật chất (tiền), cảm

giác trực tiếp, phản ứng của người xung quanh.

Nhận thức gián tiếp: Xuất hiện khi tưởng tượng mình

đang thực hiện hành vi.

Nhận thức gián tiếp: Xuất hiện khi tưởng tượng mình

đang thực hiện hành vi.

Nhận thức do tự suy nghĩ: Những ý nghĩ mà cá nhân

tự suy ngĩ và nhận thức.

Nhận thức do tự suy nghĩ: Những ý nghĩ mà cá nhân

tự suy ngĩ và nhận thức.

Ví Dụ:

1 Trẻ em thấy người lớn tập thể dục vào mỗi buổi sáng, sau đó, nó bắt chước theo vào ngày hôm sau Bố mẹ thấy điều đó và khen nó Từ đó, mỗi sáng nó sẽ đều tập thể dục.

Phân tích:

4 Giai đoạn:

- Chú ý: thấy người lớn tập thể dục.

- Lưu giữ trong trí nhớ.

- Thực hiện: bắt chước theo vào ngày hôm sau.

- Động cơ: bố mẹ khen → mỗi sáng nó sẽ đều tập thể dục.

Kết quả: Trực tiếp (Lời khen của bố mẹ).

II MÔ HÌNH HỌC TẬP XÃ HỘI ( SOCIAL LEARNING THEORIES)

 Đây cũng là cơ sở cho một mô hình thay đổi hành vi goi là mô hình “Kiến thức – Thái độ - Hành vi đảo ngược” (Reversed KAP), tức là hành vi đi trước, sau đó đến thái độ và cuối cùng là kiến thức có được.

 Đây cũng là cơ sở của mô hình “Làm mẫu hành vi” (Behavior Modeling) Trong

mô hình này người ra thường bắt chước theo những người mà họ hâm mộ hoặc

có uy tín đối với họ Sau khi làm mới thấy thích để làm tiếp hoặc không thích là ngưng.

Hoàn cảnh

áp dụng

Hoàn cảnh

áp dụng