Nghiên cứu các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên bóng chuyền trẻ một số câu lạc bộ ở việt nam giai đoạn chuyên môn hoá sâu tt

1 A GIỚI THIỆU LUẬN ÁN MỞ ĐẦU Qua theo dõi trận thi đấu nữ VĐV bóng chuyền đội tuyển trẻ quốc gia Việt Nam, đội tuyển trẻ Câu lạc cho thấy, điểm yếu mặt thể lực VĐV thể rõ rệt, họ không đủ sức bật nhảy phối hợp chắn bóng phối hợp chiến thuật, khả định hướng, phán đốn di chuyển phòng thủ chậm, phối hợp cơng mức độ trung bình mặt kỹ - chiến thuật, thể lực tâm lý thi đấu Mặt khác, qua quan sát buổi tập VĐV giáo án huấn luyện HLV cho thấy: Các HLV chưa xác định trọng tâm nâng cao tố chất thể lực chuyên môn cách khách quan, đảm bảo đủ sở khoa học Chưa lựa chọn tập bổ trợ phù hợp với việc phát triển tố chất thể lực chun mơn Điều dẫn đến trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ nhiều hạn chế Xuất phát từ vấn đề nêu trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn chun mơn hóa sâu” Mục đích nghiên cứu: Thơng qua nghiên cứu tìm hiểu đặc điểm phát triển tố chất thể lực chuyên môn khảo sát tiêu đặc trưng chuyên môn cho tố chất thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ Việt Nam, luận án tiến hành xây dựng nội dung, tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chuyên môn, lựa chọn ứng dụng tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ Việt Nam giai đoạn huấn luyện chuyên mơn hố sâu, góp phần nâng cao chất lượng hiệu trình huấn luyện Mục tiêu nghiên cứu: Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng tố chất thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Mục tiêu 2: Xác định test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Mục tiêu 3: Lựa chọn, ứng dụng xác định hiệu tập phát triển tố chất thể lực chuyên môn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chuyên môn hố sâu NHỮNG ĐĨNG GĨP MỚI CỦA LUẬN ÁN Luận án đề cập đề xuất vấn đề khoa học lý luận thực tiễn sau: Về mặt lý luận: Kết nghiên cứu luận án bổ sung vào hệ thống lý luận yếu tố ảnh hưởng, phương tiện, phương pháp huấn luyện thể lực chuyên môn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn chun mơn hố sâu, cho phép đánh giá khả thích nghi với lượng vận động trình huấn luyện VĐV, làm sở để đánh giá trình độ tập luyện nâng cao thành tích thi đấu Về mặt thực tiễn: Các số liệu thu thập kết đạt (bao gồm tiêu, test đánh giá; tập phát triển thể lực chuyên môn) trình nghiên cứu luận án có giá trị ứng dụng thực tiễn cao trình đánh giá trình độ thể lực chuyên môn, phương tiện huấn luyện phát triển thể lực chuyên môn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn chun mơn hố sâu CẤU TRÚC CỦA LUẬN ÁN Luận án trình bày 162 trang A4 bao gồm: Phần mở đầu (5 trang); Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu (59 trang); Chương 2: Đối tượng, phương pháp tổ chức nghiên cứu (21 trang); Chương 3: Kết nghiên cứu bàn luận (75 trang); phần kết luận kiến nghị (2 trang) Trong luận án có 51 biểu bảng, 12 biểu đồ, 01 sơ đồ 04 hình vẽ Ngồi ra, luận án sử dụng 91 tài liệu tham khảo, có 68 tài liệu tiếng Việt, 16 tài liệu tiếng Anh, 04 tài liệu tiếng Đức, 03 tài liệu tiếng Trung phần phụ lục B NỘI DUNG CỦA LUẬN ÁN CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Những vấn đề bóng chuyền đại Bóng chuyền, môn thể thao đồng đội thi đấu đối kháng gián tiếp, khơng va chạm thân thể trực tiếp có lưới ngăn cách, hoạt động thi đấu bóng chuyền theo hướng toàn diện - cao - nhanh - biến Do thành tích thi đấu khơng đo đếm được, mà xác định theo chuẩn mực quy định mang tính quan sát chủ quan, nên phát triển môn bóng chủ yếu phương pháp xây dựng mơ hình VĐV tương ứng với nó, mơ hình tuyến chơi Trong thi đấu bóng chuyền, VĐV phải luân chuyển vị trí, hàng trước phải làm nhiệm vụ đập, chắn yểm hộ, hàng sau phải đỡ phát, phòng thủ, cứu bóng, tổ chức cơng Do đòi hỏi VĐV phải có trình độ kỹ thuật tồn diện, điêu luyện trình độ thể lực phải đảm bảo cho việc thực nhiệm vụ có hiệu Căn vào đặc điểm, nhiệm vụ luật thi đấu, theo chức cầu thủ thi đấu sân có: VĐV công (nhịp thứ nhịp thứ hai), VĐV chuyền hai VĐV phòng thủ tự (Libero) 1.2 Các quan điểm huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn huấn luyện thể thao Chuẩn bị thể lực nói chung chuẩn bị thể lực chun mơn nói riêng cho VĐV tác động có hướng đích lượng vận động (bài tập thể chất) đến VĐV nhằm hình thành phát triển lên mức độ khả vận động biểu hoàn thiện lực thể chất, đồng thời nhằm nâng cao khả hoạt động quan chức phận tương ứng với lực vận động VĐV nâng cao yếu tố tâm lý trước hoạt động đặc trưng môn thể thao 1.3 Đặc điểm giai đoạn chu kỳ huấn luyện VĐV bóng chuyền giai đoạn chun mơn hóa sâu Tố chất thể lực yếu tố lực thể thao, phận hợp thành quan trọng lực thể VĐV, loại lực vận động nhờ chi phối hệ thần kinh trung ương, quan thể trình vận động VĐV Tố chất thể lực chun mơn bao hàm tồn lực sức nhanh, sức mạnh, sức bền phẩm chất tâm lý đặc trưng mơn bóng chuyền với tố chất thể lực chuyên môn đặc trưng như: sức mạnh chuyên môn (gồm sức mạnh tốc độ, sức bật); sức nhanh chuyên môn (gồm sức nhanh phản xạ, sức nhanh tối đa, sức nhanh di chuyển); sức bền chuyên môn (gồm sức bền tốc độ, sức bền bật sức bền thi đấu); khéo léo chuyên môn (gồm khéo léo nhào lộn thể động tác lao, ngã, lăn thi đấu phòng thủ; khéo léo bật nhảy kỹ điều khiển thể tư khơng có điểm tựa đập bóng, chắn bóng nhảy chuyền hai) Trên sở khoa học phân chia giai đoạn quy trình huấn luyện nhà khoa học, lý luận huấn luyện thể thao nói chung bóng chuyền nói riêng, qua thực tiễn huấn luyện phù hợp với đặc điểm bóng chuyền hệ thống thi đấu chuẩn hoá giới Việt Nam, phân chia giai đoạn trình đào tạo VĐV trẻ làm giai đoạn: Giai đoạn đào tạo ban đầu 10 - 14 tuổi, giai đoạn đào tạo chuyên mơn hố 15 - 17 tuổi, giai đoạn hồn thiện thể thao 18 đến 20 tuổi Trong bóng chuyền giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu cho VĐV bóng chuyền với mục đích chủ yếu là: Phát triển hồn thiện lực chun mơn (kỹ - chiến thuật, thể lực), chun mơn hóa q trình huấn luyện học tập sở toàn diện Trong thực tiễn thể thao thường áp dụng thời kỳ huấn luyện: thời kỳ chuẩn bị, thời kỳ thi đấu thời kỳ chuyển tiếp tạo thành chu kỳ lớn Trong mơn bóng chuyền hệ thống thi đấu thức VĐV bóng chuyền cấp cao Việt Nam, thời gian năm có hai mùa thi đấu (vòng vòng hai) năm có chu kỳ lớn 1.4 Đặc điểm tâm - sinh lý nữ VĐV bóng chuyền trẻ giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu Khả hoạt động thể lực chung số riêng tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV (lứa tuổi niên 15 - 17 tuổi) có dao động cá nhân lớn chu kỳ kinh nguyệt Ở số VĐV nữ ngày kinh nguyệt khả vận động khơng khơng giảm mà tăng Ở lứa tuổi này, đặc điểm chung người mặt trí tuệ thơng thường hình thành chúng tiếp tục hồn thiện Những đặc điểm sinh lý hệ quan thể lứa tuổi niên phát triển hồn thiện, có khả thích nghi với lượng vận động lớn huấn luyện thể thao Do huấn luyện thể lực chuyên môn cho VĐV lứa tuổi phải xem xét đến nhiều yếu tố khác như: Yếu tố y sinh, sức nhanh, sức mạnh, sức bền khả khéo léo 1.5 Cơ sở lý luận phương pháp huấn luyện đánh giá trình độ thể lực chun mơn bóng chuyền Thành tích thể thao nói chung bóng chuyền nói riêng dựa sở phát triển tốt tố chất thể lực Trong đó, thể lực chun mơn chiếm phần quan trọng để đảm bảo phù hợp với xu phát triển bóng chuyền đại, tăng lượng vận động tập luyện thi đấu Dựa vào lý luận chung tập thể chất, xác định loại tập thể chất dùng để phát triển thể lực chun mơn cho VĐV bóng chuyền Từ đặc điểm hoạt động vận động mơn bóng chuyền tập luyện, thi đấu sở để lựa chọn phương tiện, phương pháp huấn luyện thể lực chuyên môn phù hợp với đặc điểm nữ VĐV bóng chuyền trẻ giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu 1.6 Các nguyên tắc trình huấn luyện tố chất thể lực chun mơn cho VĐV bóng chuyền Q trình huấn luyện thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ cần ý tới đặc điểm tố chất thể lực lứa tuổi mục tiêu, yêu cầu trình huấn luyện Huấn luyện thể lực chuyên môn cần đảm bảo nguyên tắc sau: Nguyên tắc tăng lượng vận động ngày lớn tối đa; nguyên tắc kết hợp với chuẩn bị chung chuẩn bị chuyên môn; nguyên tắc biến đổi lượng vận động nghỉ ngơi; nguyên tắc huấn luyện theo chu kỳ 1.7 Các quan điểm tập thể chất huấn luyện tố chất thể lực chun mơn cho VĐV bóng chuyền Bài tập thể chất hành động vận động lựa chọn nhằm giải nhiệm vụ giáo dục thể chất, phương tiện giáo dục thể chất Bài tập thể chất thực vận động bắp cách tích cực Căn vào nội dung huấn luyện thể lực, phương thức tập thể chất phân chia thành tập phát triển thể lực toàn diện Bài tập mang tính chun mơn để phát triển thể lực cho môn chuyên sâu Phương pháp thực tập thể lực đa dạng, tác dụng tới tố chất thể lực đơn lẻ nhiều tố chất thể lực, tuỳ theo mục đích sử dụng HLV Qua tổng hợp quan điểm chuyên gia, HLV cho thấy, tập huấn luyện thể lực cho VĐV bóng chuyền bao gồm: Các tập phát triển sức mạnh chuyên môn; tập phát triển sức bật; tập kỹ thuật đập bóng chắn bóng; tập phát triển sức nhanh chuyên môn; tập phát triển sức bền chuyên môn; tập phát triển tố chất khéo léo chuyên môn; tập phát triển tố chất mềm dẻo chuyên môn; tập phát triển kỹ thả lỏng CHƯƠNG ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu: Là tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chuyên mơn hố sâu 2.1.2 Khách thể nghiên cứu: Luận án tiến hành nghiên cứu nhóm đối tượng chủ yếu sau: Nhóm điều tra khảo sát, vấn: Gồm 30 chuyên gia, HLV bóng chuyền thuộc câu lạc bộ, giảng viên thuộc trường Đại học TDTT Nhóm theo dõi ngang: Gồm 53 nữ VĐV bóng chuyền trẻ thuộc câu lạc bóng chuyền phạm vi tồn quốc Nhóm kiểm chứng: Gồm 149 nữ VĐV bóng chuyền trẻ thuộc câu lạc bóng chuyền phạm vi tồn quốc, có 71 nữ VĐV công, 50 nữ VĐV chuyền hai, 28 nữ VĐV Libero Nhóm thực nghiệm sư phạm: Gồm 30 nữ VĐV bóng chuyền trẻ thuộc câu lạc bóng chuyền Bộ Tư lệnh thông tin - LienVietPostBank câu lạc bóng chuyền PVD Thái Bình 2.2 Phương pháp nghiên cứu Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp vấn tọa đàm Phương pháp quan sát sư phạm Phương pháp kiểm tra tâm lý Phương pháp kiểm tra y sinh Phương pháp kiểm tra sư phạm Phương pháp thực nghiệm sư phạm Phương pháp toán học thống kê 2.3 Tổ chức nghiên cứu 2.3.1 Thời gian nghiên cứu: Luận án tiến hành nghiên cứu từ tháng 12/2013 đến tháng 12/2017 chia thành giai đoạn nghiên cứu trình bày cụ thể luận án 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu: Luận án tiến hành nghiên cứu tại: Viện Khoa học Thể dục thể thao, Liên đồn bóng chuyền Việt Nam, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội số CLB bóng chuyền phạm vi toàn quốc CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Đánh giá thực trạng tố chất thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu 3.1.1 Thực trạng chương trình huấn luyện thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Luận án tiến hành tìm hiểu chương trình, kế hoạch huấn luyện năm cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn chun mơn hóa sâu, kết khảo sát thu trình bày bảng 3.1 3.2 cho thấy: BẢNG 3.1 TỶ LỆ TRUNG BÌNH THỜI GIAN HUẤN LUYỆN NỮ VĐV BÓNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN HUẤN LUYỆN CHUN MƠN HĨA SÂU Thời gian huấn luyện trung bình (giờ) n Tỷ lệ % Kỹ thuật 384 42.67 Chiến thuật 132 14.67 Thể lực chung 88 9.78 Thể lực chuyên môn 190 21.11 Khám sức khỏe + Kiểm tra 18 2.00 Thi đấu 88 9.78 Tổng 900 100.00 Tổng số huấn luyện trung bình 813 giờ, tuần tập buổi (tại câu lạc bộ), buổi tập từ 90 - 120 phút Có thi đấu vào tháng tháng tháng 10 hàng năm Theo chương trình này, tỷ lệ huấn luyện thể lực chung - chuyên môn 30.89% kỹ - chiến thuật là: 57.33% Điều cho thấy, tỷ lệ thời gian giành cho huấn luyện kỹ - chiến thuật tương đối nhiều so với huấn luyện tố chất thể lực, HLV chưa thực trọng đến huấn luyện tố chất thể lực cho VĐV TT Nội dung huấn luyện BẢNG 3.2 TỶ LỆ TRUNG BÌNH THỜI GIAN HUẤN LUYỆN TỐ CHẤT THỂ LỰC CHUN MƠN CHO NỮ VĐV BĨNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN HUẤN LUYỆN CHUN MƠN HĨA SÂU TT Tố chất thể lực chuyên môn Sức nhanh Sức mạnh Sức bền Khả phối hợp vận động Tổng Thời gian huấn luyện trung bình (giờ) n Tỷ lệ % 49 25.79 38 20.00 52 27.37 51 26.84 190 100.00 Khi xem xét đến thời gian huấn luyện tố chất thể lực chung chuyên môn cho thấy, tố chất sức nhanh, sức bền khả phối hợp vận động có tỷ lệ thời gian tương đối đồng (25.79% đến 27.37%), riêng tố chất sức mạnh chun mơn có tỷ lệ thời gian (38 chiếm tỷ lệ 20.00%) Ngoài ra, luận án tiến hành nghiên cứu, tìm hiểu 50 giáo án huấn luyện nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc giai đoạn chun mơn hóa sâu cho thấy, buổi tập (các giáo án huấn luyện xây dựng) có chung xu hướng: Tổng thời gian giáo án huấn luyện 180 phút, chia phần như: khởi động chung, khởi động chuyên môn, phần bản, phát triển thể lực thả lỏng Trong 50 giáo án huấn luyện có 21 giáo án (chiếm tỷ lệ 42.00%) có tập phát triển tố chất thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền; 29 giáo án huấn luyện (chiếm tỷ lệ 58.00%) có tập phát triển tố chất thể lực chuyên môn, mà phần lớn phát triển kỹ - chiến thuật 3.1.2 Thực trạng huấn luyện tố chất thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Luận án tiến hành vấn 30 HLV trực tiếp tham gia công tác huấn luyện câu lạc bóng chuyền nữ với nội dung sau: Ý nghĩa vai trò tố chất thể lực chun mơn cơng tác huấn luyện nữ VĐV bóng chuyền trẻ giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu; mức độ quan tâm việc huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn thực tiễn huấn luyện Kết thu trình bày bảng 3.3 cho thấy: BẢNG 3.3 VAI TRÒ VÀ MỨC ĐỘ QUAN TÂM HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHUN MƠN CHO NỮ VĐV BĨNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN CHUYÊN MÔN HÓA SÂU (n = 30) Nội dung Kết n Tỷ lệ % Mức độ Rất quan trọng 23 76.67 Vai trò tố chất thể lực Quan trọng 23.33 chuyên môn Không quan trọng 0.00 Rất quan tâm 26.67 Mức độ quan tâm huấn luyện tố Ít quan tâm 22 73.33 chất thể lực chuyên môn Chưa quan tâm 0.00 Về vai trò tố chất thể lực chun mơn q trình huấn luyện đại đa số ý kiến HLV cho rằng, tố chất thể lực chun mơn có vai trò quan trọng công tác huấn luyện nữ VĐV bóng chuyền trẻ giai đoạn chun mơn hóa sâu (23/30 ý kiến lựa chọn chiếm tỷ lệ 76.67%); lại 07 ý kiến cho tố chất thể lực chun mơn có vai trò quan trọng cơng tác huấn luyện nữ VĐV bóng chuyền trẻ giai đoạn chuyên mơn hóa sâu, chiếm tỷ lệ 23.33% Như vậy, 100% ý kiến cán bộ, HLV trực tiếp huấn luyện câu lạc Việt Nam hỏi xác định tố chất thể lực chuyên mơn có ý nghĩa từ quan trọng đến quan trọng cơng tác huấn luyện nữ VĐV bóng chuyền trẻ giai đoạn chun mơn hóa sâu Về thực trạng công tác huấn luyện tố chất thể lực chuyên mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn chun mơn hóa sâu, kết cho thấy, đa số ý kiến cho thực tế HLV có quan tâm đến nội dung huấn luyện tố chất thể lực chun mơn, nhiên mức độ quan tâm (22/30 ý kiến chiếm tỷ lệ 73.33%) 3.1.3 Thực trạng ứng dụng tập phát triển tố chất thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Luận án tiến hành khảo sát việc sử dụng tập huấn luyện thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ qua giai đoạn huấn luyện từ năm 2011 đến năm 2014 thuộc nhóm tập sau: nhóm - nhóm tập phát triển sức nhanh; nhóm - nhóm tập phát triển sức mạnh; nhóm nhóm tập phát triển sức bền; nhóm - nhóm tập phát triển khả phối hợp Kết thu trình bày bảng 3.4 BẢNG 3.4 THỰC TRẠNG SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN TỐ CHẤT THỂ LỰC CHUN MƠN CHO NỮ VĐV BĨNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN CHUN MƠN HĨA SÂU (GIAI ĐOẠN 2011 - 2014) Số lượng tập theo nhóm TT Câu lạc Nhóm Nhóm Nhóm Nhóm Tổng n % n % n % n % Thông tin LienVietPostBank 13 22.81 15 26.32 19 33.33 10 17.54 57 Ngân hàng Công thương VN 11 22.45 13 26.53 17 34.69 16.33 49 VTV Bình Điền Long An 13 22.81 15 26.32 19 33.33 10 17.54 57 Tiến Nơng Thanh Hố 21.62 10 27.03 14 37.84 13.51 37 Tân Bình TP HCM 12 22.64 14 26.42 18 33.96 16.98 53 PVD Thái Bình 11 22.45 13 26.53 17 34.69 16.33 49 Vĩnh Phúc 21.62 10 27.03 14 37.84 13.51 37 Hải Dương 14 22.95 16 26.23 20 32.79 11 18.03 61 Hóa chất Đức Giang Hà Nội 21.95 11 26.83 15 36.59 14.63 41 10 Quảng Ninh 11 22.45 13 26.53 17 34.69 16.33 49 11 Vĩnh Long 12 22.64 14 26.42 18 33.96 16.98 53 12 Đắk Lắk 12 22.64 14 26.42 18 33.96 16.98 53 11.17 22.42 13.17 26.55 17.17 34.81 8.17 16.23 49.67 Trung bình BẢNG 3.5 THỰC TRẠNG TRÌNH ĐỘ THỂ LỰC CHUN MƠN CỦA NỮ VĐV BĨNG CHUYỀN TRẺ GIAI ĐOẠN CHUN MƠN HĨA SÂU THEO VỊ TRÍ CHUN MƠN THI ĐẤU VĐV công (n = 117) CV x ±δ VĐV chuyền hai (n = 76) CV x ±δ VĐV Libero (n = 47) CV x ±δ TT Test Ném bóng nhồi (1 kg) tay xa (m) 24.19±2.69 11.12 23.42±2.73 11.65 22.66±2.77 12.22 Gập bụng thang gióng 10 s (lần) 6.39±0.78 12.16 6.18±0.78 12.57 5.98±0.78 13.01 Chạy - - - - (s) 9.16±0.99 10.86 9.46±0.99 10.46 9.76±0.98 10.09 Bật với có đà (cm) 272.22±26.62 9.78 262.88±25.24 9.60 253.53±23.86 9.41 Chạy thông (s) 26.59±3.78 14.22 27.49±3.22 11.69 28.40±2.65 9.33 Lộn xuôi kết hợp chạy đà bật nhảy ném bóng nhồi tay qua lưới (s) 22.67±2.34 10.33 23.46±2.51 10.68 24.25±2.67 11.01 Bật cao có đà chân (cm) 217.24±21.48 9.89 Đập bóng theo phương lấy đà phút (lần) 11.77±1.30 11.05 11.44±1.27 11.13 11.11±1.25 11.21 Chạy từ sân tới bốn bóng (s) 27.97±3.36 12.01 29.05±3.16 10.89 30.13±2.97 9.85 10 Test tổng hợp (lần) 5.80±0.66 11.44 5.59±0.60 10.81 5.38±0.54 10.12 11 Hiệu suất thi đấu (%) 71.61±8.35 11.66 68.50±7.66 11.19 65.38±6.98 10.67 209.09±24.82 11.87 200.94±28.15 14.01 Từ kết thu bảng 3.4 cho thấy: Các tập chuyên môn ứng dụng huấn luyện phát triển thể lực chuyên môn thuộc nhóm tập trình bày hầu hết HLV sử dụng q trình huấn luyện tố chất thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chuyên môn hoá sâu Tuy nhiên, tập sử chưa nhiều (từ 37 đến 61 tập) Đồng thời tập sử dụng chưa có hệ thống phân bố khơng nhóm Sử dụng nhiều nhóm nhóm (trung bình từ 13.17 - 17.17 chiếm tỷ lệ từ 26.55% đến 34.81%), nhóm (trung bình 8.17 tập chiếm tỷ lệ từ 16.23%) 3.1.4 Thực trạng trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Luận án tiến hành kiểm tra sơ trình độ thể lực chuyên môn thông qua 11 test (đây test HLV thuộc câu lạc bóng chuyền nữ áp dụng trình huấn luyện kiểm tra - đánh giá) Đối tượng kiểm tra 240 nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu (bao gồm VĐV thuộc nhóm khách thể nghiên cứu: Nhóm theo dõi ngang, nhóm kiểm chứng nhóm thực nghiệm sư phạm) Các VĐV tập luyện theo chương trình huấn luyện chun mơn hóa sâu HLV thuộc CLB xây dựng theo hướng dẫn Liên đồn bóng chuyền Việt Nam Kết thu trình bày bảng 3.5 cho thấy: Kết kiểm tra test đánh giá trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu, thành tích đạt test khơng đồng (có 09/11 test VĐV nhóm cơng, 10/11 test nhóm VĐV chuyền hai, 08/11 test nhóm VĐV libero có CV > 10.00%), mặt khác hiệu suất thi đấu trung bình VĐV khơng đồng nhau, mức trung bình Điều chứng tỏ rằng, trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam không đồng theo vị trí chun mơn hóa thi đấu 3.1.5 Bàn luận thực trạng tố chất thể lực chuyên môn nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chuyên môn hố sâu Từ thực trạng cơng tác huấn luyện nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam nay, việc ứng dụng khoa học kỹ thuật huấn luyện nữ VĐV bóng chuyền trẻ nhiều hạn chế Nguyên nhân xác định là: Do sở vật chất, phương tiện đánh giá chưa có có khó sử dụng khó đánh giá; HLV chưa nắm vững phương pháp huấn luyện khoa học đại nay, việc ứng dụng khoa học công nghệ công 14 3.2.3 Bước đầu ứng dụng tiêu chuẩn đánh trình độ thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu Luận án tiến hành đánh giá xếp loại tổng hợp trình độ thể lực chuyên môn, so sánh tiêu chuẩn xây dựng với tiêu chuẩn câu lạc bóng chuyền xây dựng áp dụng Đối tượng kiểm tra 149 nữ VĐV nhóm kiểm chứng Kết trình bày bảng 3.28, 3.29 3.30 BẢNG 3.28 SO SÁNH KẾT QUẢ XẾP LOẠI TỔNG HỢP TRÌNH ĐỘ THỂ LỰC CHUN MƠN NỮ VĐV BĨNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN CHUN MƠN HĨA SÂU - NHĨM TẤN CƠNG Xếp loại Tốt Khá Trung bình Yếu Tổng So sánh Hệ thống tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chuyên môn Tiêu chuẩn đánh giá xây Tiêu chuẩn đánh giá dựng (n = 71) câu lạc (n = 71) 36 11 23.500 23.500 19 16 17.500 17.500 11 32 21.500 21.500 12 8.500 8.500 71 71 χ2tính = 23.811 > χ20.001 = 16.266 với P < 0.001 Tổng 47 35 43 17 142 BẢNG 3.29 SO SÁNH KẾT QUẢ XẾP LOẠI TỔNG HỢP TRÌNH ĐỘ THỂ LỰC CHUN MƠN NỮ VĐV BĨNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN CHUN MƠN HĨA SÂU - NHĨM CHUYỀN HAI Xếp loại Tốt Khá Trung bình Yếu Tổng So sánh Hệ thống tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn Tiêu chuẩn đánh giá xây Tiêu chuẩn đánh giá dựng (n = 50) câu lạc (n = 50) 31 20.000 20.000 14 11.500 11.500 21 14.500 14.500 4.000 4.000 50 50 χ2tính = 19.015 > χ20.001 = 16.266 với P < 0.001 Tổng 40 23 29 100 15 BẢNG 3.30 SO SÁNH KẾT QUẢ XẾP LOẠI TỔNG HỢP TRÌNH ĐỘ THỂ LỰC CHUN MƠN NỮ VĐV BĨNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN CHUYÊN MƠN HĨA SÂU - NHĨM LIBERO Hệ thống tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn Xếp loại Tiêu chuẩn đánh giá xây Tiêu chuẩn đánh giá Tổng dựng (n = 28) câu lạc (n = 28) 15 Tốt 18 9.000 9.000 Khá 16 8.000 8.000 13 Trung bình 17 8.500 8.500 Yếu 2.500 2.500 Tổng 28 28 56 2 So sánh χ tính = 13.015 > χ 0.01 = 11.345 với P < 0.01 Từ kết bảng 3.28 đến 3.30 cho thấy, so sánh kết đánh giá xếp loại tổng hợp trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam sau năm tập luyện tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn xây dựng với tiêu chuẩn đánh giá câu lạc bộ, kết xác định giá trị χ2tính lớn giá trị χ2bảng ngưỡng xác suất P < 0.01 đến P < 0.001 Điều cho thấy có khác biệt rõ hiệu quả, mức độ xác hệ thống tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chuyên môn cho khách thể nghiên cứu hệ thống tiêu chuẩn đánh giá xây dựng sau năm tập luyện Nói cách khác, test tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chuyên mơn cho khách thể nghiên cứu mà q trình nghiên cứu xây dựng thể mức độ xác, đem lại hiệu đánh giá trình độ thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam cao hẳn so với tiêu chuẩn câu lạc xây dựng triển khai áp dụng 3.2.4 Bàn luận hệ thống test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chuyên môn hóa sâu 3.2.4.1 Về hệ thống test đánh giá trình độ thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu Thực tiễn nghiên cứu cho thấy, để trở thành VĐV bóng chuyền có tài đạt thành tích thể thao cao, vấn đề có ý nghĩa vơ to lớn hoàn thành hệ thống huấn luyện lâu năm cho VĐV bóng chuyền, bao 16 gồm phức hợp yếu tố có tầm quan trọng hàng đầu, có nghĩa VĐV bóng chuyền cần phải có lực đa dạng toàn diện Muốn giải vấn đề đặt ra, việc lựa chọn hệ thống nội dung kiểm tra, đánh giá trình độ thể lực chuyên môn VĐV điều kiện cần thiết quan trọng Do để đánh giá trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ cần phải xuất phát từ quan điểm toàn diện Tuy nhiên, với kết định hướng kiểm tra đánh giá trình độ thể lực chun mơn góc độ sư phạm chủ đạo, đặc biệt đánh giá theo hướng sư phạm test sư phạm kết hợp với tham khảo số tâm - sinh lý đánh giá khách quan xác phát triển thể lực chuyên môn khách thể nghiên cứu trình thực nghiệm sư phạm Việc sử dụng phương pháp test sư phạm vừa đảm bảo đủ độ tin cậy, vừa đơn giản cách tiến hành, vừa phù hợp với chuyên môn người kiểm tra, không cần trang thiết bị phức tạp, lại có đơn vị đo lường tương đối xác quan trọng gần với hoạt động chuyên môn VĐV HLV Việc đánh giá trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ đáp ứng xu bóng chuyền đại mà có số tác giả đề cập đến Do đó, kết thu thông qua kiểm tra thông tin ngược vô quý giá, giúp HLV trình quản lý, huấn luyện, điều khiển điều chỉnh cách kịp thời, hợp lý, xác nhân tố ảnh hưởng đến thành tích nữ VĐV bóng chuyền thông qua yếu tố lượng hoá thử nghiệm kiểm tra Với 10 test sư phạm đánh giá trình độ thể lực chuyên mơn luận án khơng hẳn trùng hợp hồn tồn với tác giả nào, test tổng hòa so với cơng trình nghiên cứu tác giả công bố như: Nguyễn Thành Lâm (1998); Đinh Văn Lẫm (1999); Trần Đức Phấn (2001); Nguyễn Ngọc Sự (2002); Bùi Trọng Toại (2005); Trần Hùng (2005); Phạm Thế Vượng (2008); Lê Trí Trường (2012) Bởi lẽ tác giả tập trung vào nghiên cứu tố chất thể lực chun mơn đặc trưng nam VĐV bóng chuyền nữ VĐV bóng chuyền cấp cao (như sức mạnh chuyên mơn, sức bền chun mơn ), nghiên cứu tổng thể trình độ thể lực chuyên mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ chưa có tác giả đề cập tới cách đầy đủ 3.2.4.2 Về hệ thống tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu Việc xây dựng tiêu chuẩn riêng giai đoạn mơn bóng nói chung mơn bóng chuyền nói riêng theo giai đoạn cần thiết để đáp ứng với xu phát triển mơn bóng chuyền đại, yêu cầu thực tiễn trình huấn luyện, vấn đề luận án đề cập tới 17 Với bảng điểm tổng hợp đánh giá trình độ thể lực chun mơn, vào thực tiễn chứng minh VĐV có lực tốt test có lực tốt test điều mang ý nghĩa tương đối Thực tế có VĐV đạt mức cao test lại đạt mức trung bình test kia, nghĩa lực mặt VĐV mang tính chất bù trừ, luận án xây dựng tiêu chuẩn đánh giá tổng hợp điểm theo quy tắc xích ma dựa tổng điểm test khảo sát nữ VĐV bóng chuyền trẻ Việt Nam Kết nghiên cứu giải trình tự vấn đề đánh giá trình độ thể lực chun mơn theo mức độ khác test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn theo giai đoạn chu kỳ huấn luyện năm Vì việc nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chun mơn nữ VĐV bóng chuyền trẻ có ý nghĩa quan trọng trình huấn luyện Kết nghiên cứu phù hợp với cơng trình nghiên cứu vấn đề kiểm tra đánh giá trình độ thể lực chun mơn, trình độ tập luyện VĐV mơn thể thao khác 3.3 Ứng dụng xác định hiệu tập phát triển tố chất thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu 3.3.1 Lựa chọn tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu Qua tham khảo tài liệu chung chun mơn có liên quan đến vấn đề nghiên cứu tác giả ngồi nước, qua khảo sát cơng tác huấn luyện VĐV bóng chuyền câu lạc bộ, trường Đại học TDTT có đào tạo sinh viên chun sâu bóng chuyền phạm vi tồn quốc, luận án xác định 71 tập chuyên môn ứng dụng huấn luyện phát triển tố chất thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu Các tập xác định bao gồm: Nhóm tập phát triển sức nhanh chuyên mơn (10 tập): Nhóm tập phát triển sức mạnh chun mơn (13 tập): Nhóm tập phát triển sức bền chun mơn (35 tập): Nhóm tập phát triển khả phối hợp vận động (13 tập): Trên sở đó, luận án tiến hành vấn 30 HLV, chuyên gia, giáo viên làm công tác giảng dạy - huấn luyện mơn bóng chuyền phạm vi tồn quốc thơng qua hình thức vấn gián tiếp phiếu hỏi Kết vấn lựa chọn tập thu trình bày bảng 3.31 cho thấy: Cả 71 tập huấn luyện phát triển thể lực chuyên môn cho khách thể nghiên cứu mà luận án đưa ý kiến lựa chọn với số ý kiến chiếm tỷ lệ từ 70.00% trở lên, phần lớn xếp mức độ ưu tiên BẢNG 3.31 KẾT QUẢ PHỎNG VẤN LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NỮ VĐV BÓNG CHUYỀN TRẺ MỘT SỐ CÂU LẠC BỘ Ở VIỆT NAM GIAI ĐOẠN CHUN MƠN HĨA SÂU (n = 30) Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập 12 Bài tập 13 Bài tập 14 Bài tập 15 Bài tập 16 Bài tập 17 Bài tập 18 Bài tập 19 Bài tập 20 Bài tập 21 Bài tập 22 Bài tập 23 Bài tập 24 Bài tập 25 Bài tập 26 Bài tập 27 Bài tập 28 Bài tập 29 Bài tập 30 Bài tập 31 Bài tập 32 Bài tập 33 Bài tập 34 Số ý kiến lựa chọn n % 27 90.00 21 70.00 22 73.33 24 80.00 25 83.33 23 76.67 26 86.67 27 90.00 25 83.33 23 76.67 26 86.67 21 70.00 24 80.00 22 73.33 28 93.33 26 86.67 24 80.00 29 96.67 28 93.33 27 90.00 25 83.33 22 73.33 26 86.67 21 70.00 22 73.33 24 80.00 25 83.33 23 76.67 26 86.67 27 90.00 25 83.33 23 76.67 26 86.67 21 70.00 Kết vấn theo mức độ ưu tiên Ưu tiên Ưu tiên Ưu tiên n % n % n % 22 81.48 11.11 7.41 18 85.71 9.59 4.76 18 81.82 9.09 9.09 20 83.33 8.33 8.33 20 80.00 12.00 8.00 18 78.26 13.04 8.70 20 76.92 11.54 11.54 20 74.07 11.11 14.81 19 76.00 12.00 12.00 18 78.26 13.04 8.70 20 76.92 11.54 11.54 18 85.71 9.52 4.76 20 83.33 8.33 8.33 18 81.82 9.09 9.09 23 82.14 10.71 7.14 20 76.92 11.54 11.54 18 75.00 16.67 8.33 23 79.31 10.34 10.34 23 82.14 10.71 7.14 22 81.48 11.11 7.41 19 76.00 12.00 12.00 18 81.82 9.09 9.09 20 76.92 11.54 11.54 18 85.71 9.52 4.76 18 81.82 9.09 9.09 20 83.33 8.33 8.33 20 80.00 12.00 8.00 18 78.26 13.04 8.70 20 76.92 11.54 11.54 20 74.07 11.11 14.81 19 76.00 12.00 12.00 18 78.26 13.04 8.70 20 76.92 11.54 11.54 18 85.71 9.52 4.76 Bài tập Bài tập 35 Bài tập 36 Bài tập 37 Bài tập 38 Bài tập 39 Bài tập 40 Bài tập 41 Bài tập 42 Bài tập 43 Bài tập 44 Bài tập 45 Bài tập 46 Bài tập 47 Bài tập 48 Bài tập 49 Bài tập 50 Bài tập 51 Bài tập 52 Bài tập 53 Bài tập 54 Bài tập 55 Bài tập 56 Bài tập 57 Bài tập 58 Bài tập 59 Bài tập 60 Bài tập 61 Bài tập 62 Bài tập 63 Bài tập 64 Bài tập 65 Bài tập 66 Bài tập 67 Bài tập 68 Bài tập 69 Bài tập 70 Bài tập 71 Số ý kiến lựa chọn n % 24 80.00 22 73.33 24 80.00 22 73.33 28 93.33 26 86.67 24 80.00 29 96.67 28 93.33 27 90.00 25 83.33 22 73.33 26 86.67 21 70.00 22 73.33 24 80.00 25 83.33 23 76.67 26 86.67 27 90.00 25 83.33 25 83.33 23 76.67 26 86.67 27 90.00 25 83.33 23 76.67 26 86.67 21 70.00 24 80.00 22 73.33 24 80.00 22 73.33 28 93.33 26 86.67 24 80.00 29 96.67 Kết vấn theo mức độ ưu tiên Ưu tiên Ưu tiên Ưu tiên n % n % n % 20 83.33 8.33 8.33 18 81.82 9.09 9.09 20 83.33 8.33 8.33 18 81.82 9.09 9.09 23 82.14 10.71 7.14 20 76.92 11.54 11.54 18 75.00 16.67 8.33 23 79.31 10.34 10.34 23 82.14 10.71 7.14 22 81.48 11.11 7.41 19 76.00 12.00 12.00 18 81.82 9.09 9.09 20 76.92 11.54 11.54 18 85.71 9.52 4.76 18 81.82 9.09 9.09 20 83.33 8.33 8.33 20 80.00 12.00 8.00 18 78.26 13.04 8.70 20 76.92 11.54 11.54 20 74.07 11.11 14.81 19 76.00 12.00 12.00 20 80.00 12.00 8.00 18 78.26 13.04 8.70 20 76.92 11.54 11.54 20 74.07 11.11 14.81 19 76.00 12.00 12.00 18 78.26 13.04 8.70 20 76.92 11.54 11.54 18 85.71 9.52 4.76 20 83.33 8.33 8.33 18 81.82 9.09 9.09 20 83.33 8.33 8.33 18 81.82 9.09 9.09 23 82.14 10.71 7.14 20 76.92 11.54 11.54 18 75.00 16.67 8.33 23 79.31 10.34 10.34 18 3.3.2 Xác định hiệu tập phát triển thể lực chun mơn cho nữ VĐV bóng chuyền trẻ số câu lạc Việt Nam giai đoạn huấn luyện chun mơn hố sâu 3.3.2.1 Tổ chức thực nghiệm sư phạm Đối tượng thực nghiệm 30 nữ VĐV bóng chuyền trẻ thuộc câu lạc bóng chuyền Bộ Tư lệnh thông tin - LienVietPostBank câu lạc bóng chuyền PVD Thái Bình Tồn q trình thực nghiệm tiến hành thời gian 24 tháng (từ tháng 01/2015 đến tháng 12/2016) Đối tượng thực nghiệm chia làm nhóm lựa chọn ngẫu nhiên: Nhóm thực nghiệm: Bao gồm 15 nữ VĐV bóng chuyền trẻ thuộc câu lạc bóng chuyền Bộ Tư lệnh thơng tin - LienVietPostBank Nhóm áp dụng tập chuyên môn lựa chọn tập coi tập chính, xếp khoa học chương trình huấn luyện năm giáo án huấn luyện ứng dụng vào nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng: Bao gồm 15 nữ VĐV bóng chuyền trẻ thuộc câu lạc bóng chuyền PVD Thái Bình Nhóm áp dụng tập chun mơn xây dựng theo chương trình huấn luyện năm giai đoạn chun mơn hóa sâu Các tập áp dụng chương trình huấn luyện, giáo án huấn luyện HLV xây dựng áp dụng từ trước đến 3.3.2.2 Xây dựng kế hoạch huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn cho đối tượng thực nghiệm sở tập lựa chọn Thời gian tập luyện ngày/1 tuần (từ thứ đến thứ hàng tuần, nghỉ chủ nhật) Thời gian tập từ 120 phút - 180 phút/1 buổi, tập phát triển tố chất thể lực chuyên môn buổi/tuần đưa vào phần tập luyện thể lực giáo án Tổng số buổi huấn luyện thể lực chun mơn hai năm chương trình thực nghiệm sư phạm (từ tháng 11/2014 đến tháng 11/2016) khoảng 500 buổi Thời gian tập vào mục đích phát triển tố chất thể lực chun mơn theo thời kỳ huấn luyện 3.3.2.3 Chương trình huấn luyện phát triển thể lực chuyên môn chu kỳ huấn luyện năm Thời gian huấn luyện 17/11/2014 đến 14/11/2016, tổng cộng 104 tuần, có tuần nghỉ tết Tuần nghỉ tết thứ vào tuần thứ 10, 11 năm 2015 (từ ngày 23/1 đến 1/2) tuần nghỉ tết thứ hai vào tuần thứ 61 năm 2016 (từ ngày 11 đến 17/1) 19 3.3.2.4 Kết thực nghiệm sư phạm Kết kiểm tra trước thực nghiệm Trước tiến hành thực nghiệm, luận án tiến hành kiểm tra test lựa chọn nhằm đánh giá mức độ đồng trình độ thể lực chun mơn nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Kết trình bày bảng 3.36 BẢNG 3.36 KẾT QUẢ KIỂM TRA CÁC TEST ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CỦA ĐỔI TƯỢNG NGHIÊN CỨU TRƯỚC THỰC NGHIỆM TT Test Kết kiểm tra ( x ± δ ) Nhóm ĐC Nhóm TN (n = 15) (n = 15) t P Ném bóng nhồi (1 kg) 23.93±1.91 24.18±1.86 0.361 >0.05 tay xa (m) Gập bụng thang gióng 10 s (lần) 6.12±0.49 6.27±0.48 0.831 >0.05 Chạy - - - - (s) 9.11±0.73 8.92±0.69 0.747 >0.05 Bật với có đà (cm) 276.38±22.11 281.93±21.71 0.694 >0.05 Chạy thông (s) 26.42±1.32 25.81±1.05 1.400 >0.05 Lộn xuôi kết hợp chạy đà bật nhảy ném bóng nhồi tay 23.00±1.84 22.53±1.74 0.708 >0.05 qua lưới (s) Bật cao có đà chân (cm) 221.01±17.68 226.11±17.41 0.797 >0.05 Đập bóng theo phương lấy đà 12.02±0.96 12.29±0.95 0.784 >0.05 phút (lần) Chạy từ sân tới bốn bóng (s) 27.53±2.20 26.89±2.07 0.822 >0.05 10 Test tổng hợp (lần) 5.91±0.47 6.02±0.46 0.698 >0.05 Từ kết thu bảng 3.36 cho thấy, kết kiểm tra test lựa chọn nhóm thực nghiệm đối chứng khơng có khác biệt, ttính < tbảng = 2.048 ngưỡng xác suất P > 0.05), điều chứng tỏ rằng, trước tiến hành thực nghiệm, trình độ thể lực chun mơn nhóm đồng Kết kiểm tra sau 24 tháng thực nghiệm Sau thời gian thực nghiệm 24 tháng, khách thể nghiên cứu trang bị cách tương đối đầy đủ lực chuyên môn, kỹ - chiến thuật, thể lực tâm lý phát triển tố chất thể lực chun mơn chương trình huấn luyện năm giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa sâu, luận án tiến hành kiểm tra đánh giá trình độ thể lực chuyên môn khách thể nghiên cứu nhóm thực nghiệm đối chứng Kết thu trình bày bảng từ 3.40 đến 3.43 biểu đồ từ 3.2 đến 3.11 luận án cho thấy: 20 BẢNG 3.40 KẾT QUẢ KIỂM TRA CÁC TEST ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CỦA ĐỔI TƯỢNG NGHIÊN CỨU SAU 24 THÁNG THỰC NGHIỆM TT Test Kết kiểm tra ( x ± δ ) Nhóm ĐC Nhóm TN (n = 15) (n = 15) Ném bóng nhồi (1 kg) tay 27.03±1.36 29.37±1.49 xa (m) Gập bụng thang gióng 10 s (lần) 6.85±0.30 7.50±0.30 Chạy - - - - (s) 8.05±0.42 7.50±0.38 Bật với có đà (cm) 310.86±17.22 331.84±16.67 Chạy thông (s) 23.74±1.22 22.67±1.21 Lộn xuôi kết hợp chạy đà bật nhảy 20.34±1.10 18.84±1.04 ném bóng nhồi tay qua lưới (s) Bật cao có đà chân (cm) 245.03±12.84 264.63±13.34 Đập bóng theo phương lấy đà phút 13.45±0.75 14.42±0.72 (lần) Chạy từ sân tới bốn bóng (s) 24.61±1.26 23.08±1.24 10 Test tổng hợp (lần) 6.57±0.36 7.10±0.39 t P 4.477