BÀI THU HOẠCH BDTX MN 1

Giáo dục thể chất là một quá trình giáo dục mà đặc trung của nó thế hiện ở việc giảng dạy các động tác nhằm hoàn thiện về mặt hình thể và chức năng sinh học của cơ thể người; hình thành,

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN TRÀNG ĐỊNH

TRƯỜNG MNNT XÃ ĐẠI ĐỒNG

BÀI THU HOẠCH BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN

Năm học 2017 - 2018

Họ và tên giáo viên: Triệu Thị Thu Trang

Lớp: 4 tuổi A1

Tên Môdunle: Đặc điểm phát triển thể chất, những mục tiêu và kết quả mong đợi ở trẻ mầm non về thể chất.

Mã Môdunle: MN1

Phần 1: Lý thuyết

1 Tên chuyên đề bồi dưỡng: Đặc điểm phát triển thể chất, những mục

tiêu và kết quả mong đợi ở trẻ mầm non về thể chất

2 Lí do chọn chuyên đề:

Trẻ em là công dân của xã hội, là thế hệ tương lai của đất nước nên ngay

từ thủa lọt lòng chúng ta cần trang bị cho trẻ một hành trang vững chắc mà mỗi con người cần phải có để bước và cuộc sống xã hội Và yếu tố không thể thiếu trong hành trang ấy là giáo dục thể chất cho trẻ Giáo dục thể chất là một bộ phận quan trọng của giáo dục phát triển toàn diện Nhiệm vụ của giáo dục thể chất là rèn luyện sức khỏe cho trẻ, để trẻ có thể thích nghi với môi trường sống, giúp trẻ có tính độc lập biết làm chủ vận động của mình và định hướng trong không gian, khơi dậy ở trẻ lòng yêu thích thể dục, có khả năng học tập ở trường phổ thông, có khả năng hoạt động sáng tạo, tích cực trong nhũng năm tiếp theo Giáo dục thể chất giữ vị trí vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ Nhận thức được điều đó, Đảng và Nhà nước ta trong những năm gần đây đặc biệt chú trọng đến công tác chăm sóc, giáo dục trẻ mầm non Tuy nhiên trong quá trình thực hiện còn gặp nhiều khó khăn, tình hình sức khỏe của trẻ còn nhiều điều đáng lo ngại Còn nhiều trẻ mắc bệnh còi xương suy dinh dưỡng, các bệnh về đường ruột, các điều kiện về đảm bảo chăm sóc sức khỏe của trẻ còn nhiều thiếu thốn Cơ sở vật chất ở trường và gia đình còn hạn hẹp, chưa đảm bảo

vệ sinh môi trường cho trẻ sinh hoạt học tập Vì vậy giáo dục thể chất cho trẻ ở nước ta cần được tiến hành một cách mạnh mẽ toàn diện, cần được sự quan tâm của toàn xã hội tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt nhất Chính vì thế là một giáo viên mầm non tương lai tôi rất quan tâm đến vấn đề giáo dục thể chất cho trẻ nên tôi chọn chuyên đề tự bồi dưỡng là: “Đặc điểm phát triển thể chất những mục tiêu và kết quả mong đợi trẻ mầm non về thể chất”

3 Một số khái niệm liên quan:

Khái niêm về giáo dục “Giáo dục (theo nghĩa rộng - nghĩa xã hội học) là một quá trình toàn vẹn hình thành nhân cách được tổ chức một cách có mục đích và

có kế hoạch, thông qua các hoạt động và các quan hệ giữa người giáo dục và

người được giáo dục nhằm truyền đạt và chiếm lĩnh kinh nghiệm xã hội của loài người” , “Giáo dục (theo nghĩa hẹp) là bộ phận của quá trình sư phạm (quá trình giáo dục), là quá trình hình thành niềm tin, lý tưởng, động cơ, tình cảm, thái độ, những nét tính cách, những hành vi và thói quen cư sử đúng đắn trong xã hội thuộc các lĩnh vực tư tưởng chính trị, đạo đức, lao động và học tập, thẩm mĩ, vệ sinh,

*Khái niệm về giáo dục thế chất

Giáo dục thế chất là một quá trình sư phạm nhằm truyền thụ và lĩnh hội những tri thức văn hóa thể chất của thế hệ trước cho thế hệ sau giải quyết các nhiệm vụ giáo dục thể chất

Giáo dục thể chất là một quá trình giáo dục mà đặc trung của nó thế hiện ở việc giảng dạy các động tác nhằm hoàn thiện về mặt hình thể và chức năng sinh học của cơ thể người; hình thành, rèn luyện kĩ năng, kĩ xảo vận động và phát triển các tốt chất thế lực của cơ thể người

* Khái niệm trẻ em

Có quan niệm cho rằng trẻ em là “người lớn thu nhỏ” lại, sự khác nhau (về cơ thể, tư tưởng, tình cảm) chỉ ở tầm cỡ, kích thước chứ không khác nhau về chất Theo J.J Rutxo (1712 - 1778) trẻ em không phải là người lớn cũng có thể thu nhỏ lại và người lớn không phải lúc nào cũng có thể hiểu được trí tuệ,

nguyện vọng, tình cảm độc đáo của trẻ vì trẻ có những cách nhìn, suy nghĩ và cảm nhận riêng Tâm lí học duy vật biện chứng khắng định: Trẻ em là đứa trẻ,

nó vận động, phát triển theo quy luật riêng của trẻ Ngay từ khi ra đời là một con người, có nhu cầu giao tiếp với người lớn Sự khác biệt giữa trẻ và người lớn là

về chất

* Khái niệm giáo dục thế chất cho trẻ mẫu giáo

Giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo là quá trình tác động nhiều mặt vào cơ thể trẻ, tổ chức cho trẻ vận động và sinh hoạt hợp lí nhằm làm cho cơ thể trẻ phát triển đều đặn, sức khỏe được tăng cường, tạo cơ sở cho sự phát triển toàn diện Giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo sẽ chuẩn bị thể chất cho trẻ, nghiã là đảm bảo những yêu cầu về các chỉ số phát triển thể chất và các kĩ năng thực hiện bài tập thể chất phù hợp với từng lứa tuổi Các chỉ số thực hiện các bài tập thể chất trong chương trình chăm sóc và giáo dục trẻ như khoảng cách, số lần, thời gian, độ xa

- Khẩu phần ăn là tiêu chuẩn của một người trong một ngày để đảm bảo nhu cầu

về năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

- Đảm bảo vệ sinh ăn uống nhằm giúp cơ thể trách được bệnh tật theo bộ y tế thống kê nước ta nhiễm khuẩn đường ruột qua đường ăn uống là nguyên nhân gây tử vong

- Ngủ là nhu cầu sinh lý của cơ thể nhằm phục hồi lại trạng thái bình thường của các tế bào thần kinh trung ương sau một thời gian thức dài, căng thẳng mẹt mỏi đối với trẻ

- Vệ sinh cá nhân là một nội dung cần thiết, cần phải rèn cho trẻ thói quen, ngay

từ khi còn bé để sau này lớn lên có thói quen tốt

- Môi trường không khí là nơi trẻ sống, có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trạng thái sức khỏe của trẻ

- Bỏng là tổn thương cơ thể do tác dụng trực tiếp sức nóng, nhiệt độ cao, luồng điện hóa chất bức xạ gây nên

4 Mục tiêu cần đạt sau khi bồi dưỡng: Giáo viên nắn được đặc điểm

phát triển thể chất của trẻ mầm non, những yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể chất của làm nền tảng để cham sóc và giáo dục thể chất cho trẻ phù hợp

Giáo viên xác định được mục tiêu avf kết quả mong đợi ở trẻ mầm non về thể chất từ đó vận dụng những phương pháp hợp lí để nâng cao hiệu quả phát triển thể chất cho trẻ

Giáo viên bảo đảm tính khách quan trong việc đánh giá mức độ phát triển thể chất của trẻ

5 Hình thức bồi dưỡng: Tự học và tham gia các lớp bồi dưỡng cấp trên

tổ chức

6 Kế hoạch bồi dưỡng/tự bồi dưỡng: Vào đầu năm học bản thân tôi đã đăng kí và lập kế hoạch để bồi dưỡng

7 Quá trình bồi dưỡng/tự bồi dưỡng: Quá trình bồi dưỡng và tự bồi dưỡng

trong tháng 10 năm học 2017 - 2018

8 Những kết quả (kiến thức, kỹ năng, nhận thức ) đạt được sau bồi dưỡng.

* Kiến thức:

trẻ tiếp thu và củng cố các kĩ năng cần thiết Trẻ em lứa tuổi này lớn nhanh, cảm thấy như gầy hơn, mất vẻ tròn trĩnh, mập mạp đã có ở tuổi nhà trẻ Đặc trung của trẻ lứa tuổi này là cơ thể phát triển chưa ổn định và khả năng vận động còn hạn chế

a Hệ thần kinh

Từ lúc trẻ mới sinh ra, hệ thần kinh của trẻ chưa chuẩn bị đầy đủ dể thực hiện các chức năng của mình Hệ thần kinh thực vật được phát triển hơn Trẻ từ 4 - 6 tuổi, quá trình ức chế tích cực dần dần phát triển, trẻ đã có khả năng phân tích, đánh giá, hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động và phân biệt được sự vật hiện tượng xung quanh

b Hệ vận động (bao gôm hệ xương, hệ cơ và khớp)

Hệ xương của trẻ chưa hoàn toàn cốt hóa, thành phần hóa học xương của trẻ có nhiều nước và chất hữu cơ hơn chất vô cơ so với người lớn, nên có nhiều sụn xương, xương mềm, dễ bị cong, gẫy

Hệ xương của trẻ mẫu giáo phát triển yếu, tổ chức cơ bắp còn ít, các sợ cơ nhỏ, mảnh, thành phần nước trong xương tương đối nhiều nên sức mạnh cơ bắp còn yếu, cơ nhanh mệt mỏi Vì vậy cần có sự xen kẽ hợp lý giữa hoạt động và nghỉ ngơi cho trẻ

Khớp của trẻ có đặc điểm là 0 khóp còn nông, cơ bắp xung quanh khóp còn mềm yếu, dây chằng lỏng lẻo, tính vững chắc của khớp còn tương đối kém Hoạt động vận động phù họp với lứa tuổi của trẻ sẽ giúp khóp được rèn luyện,

từ đó tăng dần tính vững chắc của khớp

c Hệ tuần hoàn

Đây là hệ thống đường ống khép kín do tim và mạch cấu tạo thành, còn gọi là hệ tim mạch Vận động của tim chủ yếu dựa vào co bóp của tim Sức co

bóp cơ tim của trẻ yếu, mỗi lần co bóp chỉ chuyển đi được một lượng máu rất ít, nhưng mạch đập nhanh hon ở người lớn Trẻ càng nhỏ tuổi thì tần số mạch đập càng nhanh Điều hòa thần kinh tim ở trẻ còn chưa hoàn thiện nên nhịp co bóp

dễ mất ổn định, cơ tim dễ hưng phấn và chóng mệt mỏi khi tham gia vận động kéo dài Nhưng khi thay đổi hoạt động, tim của trẻ nhanh hồi phục Đe tăng cường công năng của tim, khi cho trẻ luyện tập,nên đa dạng hóa các bài tập, năng dần lượng vận động cũng như cường độ vận động, phối hợp động và

tĩnh một cách nhịp nhàng

d Hệ hô hấp

Hệ hô hấp được cấu thành bởi đường hô hấp gồm: mũi, mồm, họng, khí quản, nhánh phế quản và phổi Đường hô hấp của trẻ em tương đối hẹp, niêm mạc đường hô hấp mềm mại, mao mạch phong phú, dễ phát sinh nhiễm cảm Khí quản của trẻ em nhỏ, không khí đưa vào ít, trẻ thở nông nên khả năng chao đổi không khí của phổi kém Thở nông làm cho không khí phổi chưa ổn định, tạo nên sự ứ đọng không khí ở phổi, do đó nên tiến hành cho trẻ tập thể dục ở ngoài trời nơi không khí thoáng mát Khi vận động, cơ thể trẻ đòi hỏi lượng chao đổi khí tăng lên rõ rệt, điều này thúc đẩy các tế bào phổi tham gia vào vận động hô hấp tăng lên, nâng cao tính đàn hồi của thành phổi, cơ hô hấp mạnh dần lên, tăng lượng thông khí phổi và dung tích sống

Bộ máy hô hấp của trẻ con nhỏ không chịu đựng được những vận động kéo dài liên tục, những vận động đó sẽ làm cho các cơ đang vận động trong quá trình luyện tập sẽ tạo điều kiện cho cơ thể trẻ thích úng với việc tăng lượng oxy cần thiết và ngăng ngừa được sự xuất hiện của lượng oxy quá lớn của cơ thể

e Hệ trao đối chất

Cơ thể trẻ đang phát triển đòi hỏi bổ sung liên tục năng lượng tiêu hao và cung cấp các chất tạo hình để kiến tạo các cơ quan và mô Quá trình hấp thụ các chất ở trẻ vượt cao hơn quá trình phân hủy và đốt cháy Tuổi càng nhỏ thì quá trình lớn lên và sự hình thành các tế bào và mô của trẻ diễn ra ngày càng mạnh Khác với người lớn, ở trẻ em năng lượng tiêu hao cho sự lớn lên và dự trữ chất nhiều hơn là cho hoạt động cơ bắp Do vậy, khi trẻ hoạt động vận động

quá mức, ngay cả khi dinh dưỡng đầy đủ thường dẫn đến tiêu hao năng lượng

dư trong các cơ bắp và đọng lại nhũng sản phẩm độc hại ở các cơ quan trong quá trình trao đổi chất Điều này gây cảm giác mệt mỏi cho trẻ và ảnh hưởng không tốt đến công năng hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh, làm giảm độ nhạy cảm giữa hệ thần kinh trung ương và những dây thần kinh điều khiển hoạt động của cơ bắp Sự mệt mỏi của các nhóm cơ riêng lẻ xuất hiện nếu kéo dài hoạt động liên tục của từng nhóm cơ Do đó cần thường xuyên thay đổi vận động của các cơ, chọn hình thức vận động phù họp với trẻ

* Ý nghĩa của giáo dục thể chất đối với trẻ mẫu giáo

Sức khỏe là cái vốn quý nhất của mỗi con người và của toàn xã hội, là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ Quốc Đe đảm bào cho sự tăng trưởng của xã hội mai sau, việc phát triển nhân tố con người, nguồn lực con người phải tiến hành không ngừng ngay khi từ khi trẻ mới sinh, thậm trí ngay từ khi trẻ vẫn đang còn là bào thai bé nhỏ nằn trong bụng mẹ vì vậy công tác chăm sóc - giáo dục trẻ, đặc biệt là giáo dục thể chất có ý nghĩa đặc biệt quan

trọng đối với sự phát triển của trẻ nói riêng và nguồn lực nói chung

Giáo dục thể chất là một bộ phận quan trọng của giáo dục phát triển toàn diện Đó là quá trình tác động chủ yếu vào cơ thể thông qua việc rèn luyện cơ thể và hình thành nên các kĩ xảo vận động, tổ chức sinh hoạt và giữ gìn vệ sinh nhằm làm cho cơ thể phát triển hài hòa, cân đối, sức khỏe được tăng cường làm

cơ sở cho sự phát triển toàn diện về nhân cách Giáo dục thể chất cho trẻ trước tuổi đến trường có ý nghĩa đặc biệt quan trọng Trước hết đây là giai đoạn trẻ phát triển mạnh mẽ về cả hệ thần kinh, hệ xương, bộ máy hô hấp đang dần hoàn thiện và phát triển mà cơ thể trẻ quá non nớt, dễ bị lệch lạc, mất cân đối Vì thế nếu không được chăm sóc, giáo dục thể chất đúng đắn thì sẽ gây nên những thiếu sót trong sự phát triển cơ thể của trẻ mà sau này khó có thể khắc phục được Ngoài ra, sự phát triển thể chất còn ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự phát triển tâm lý và sự phát triển toàn diện nhân cách trẻ Và có thể nói, mọi hoạt động của trẻ có thể thành công được đều dựa vào trạng thái sức khỏe của trẻ Do đó, nếu

cơ thể trẻ được khỏe mạnh sẽ làm cho trẻ yêu đời và tri giác cái đẹp một cách sâu sắc hơn, tinh tế hon Hon nữa, trẻ có khả năng sáng tạo ra cái đẹp trong các hoạt động và đời sống hằng ngày, cơ thể trẻ phát triển cân đối, hài hòa là một biểu hiện cao của tính thẩm mỹ Giáo dục thể chất còn có mối liên hệ chặt chẽ đến giáo dục lao động Thể dục giúp cho trẻ có một sức khỏe dẻo dai, có các thao tác vận động chính xác, có cảm giác tốt về nhịp điệu và định hướng không gian nhanh nhẹn Từ đó sẽ giúp trẻ dễ dàng hình thành các nhiệm vụ được giao

Ở nước ta, giáo dục thể chất đang ngày được quan tâm chú trọng Đây được coi là một trong những nhiêm vụ hàng đầu của giáo dục nói chung và trường mầm non mẫu giáo nói riêng, bởi lẽ sực khỏe là vốn quý giá nhất, có ý nghĩa sống còn của con người Tuy nhiên, tình hình sức khỏe ở nước ta còn rất nhiều vấn đề đáng lo ngại, vẫn còn nhiều trẻ mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, vác bệnh về đường hô hấp và đường ruột, Ngoài ra, điều kiện giáo dục

và chăm sóc sức khỏe của trẻ còn nhiều thiếu thốn, cơ sở vật chất ở các trường

và gia đình còn quá hạn hẹp, chưa đảm bảo vệ sinh môi trường cho trẻ sinh hoạt

và học tập

Nghiên cứu khái niệm về thể chất.

Thể chất là lượng cơ thể của con người có thể vận dụng vào thực hiện một việc nào đó trong học tập, lao động, thể thao

Phạm trù thể chất thông thường bao gồm có 4 mặt sau

Tầm vóc cơ thể là trạng thái phát triển về hình thái, cấu trúc cơ thể bao gồm trình độ phát dục sinh trưởng, thể hình và tư thế thân người của con người, sinh trưởng chủ yếu, chỉ quá trình biến đổi của cơ thể từ nhỏ đến lớn, từ nhẹ đến nặng, từ thấp đến cao, nó phản ánh quá trình biến đổi dần của khối lượng cơ thể, kết quả của phát dục, phát dục chỉ quá trình biến đổi không ngừng của tế bào, các cơ quan, sự hoàn thiện dần của khối lượng cơ thể, kết quả của phát dục, phát dục chỉ quá trình biến đổi không ngừng của tế bào, các cơ quan, sự hoàn thiện dần hình thái và sự thành thục dần chức năng của cơ thể phản ánh quá trình biến đổi phức tạp về chất lượng Cơ thể con người sinh trưởng và phát dục của cơ thể con người có mối quan hệ chặt chẽ, dựa vào nhau tồn tại, thúc đẩy nhau phát triển, hình thể bình thường, tư thế đẹp của cơ thể cũng phản ánh một phần mức

độ hoàn thiện các chức năng sinh lí của cơ thể.

Năng cơ thể là biểu hiện năng lực tham gia vận động thể lực, nó bao gồm

2 mặt: Tố chất thể lực và năng lực hoạt động cơ bản của cơ thể, quá trình phát triển năng lực cơ thể là nhân tố quan trọng, thúc đẩy hình thái, cấu trúc sự nhịp nhàng giữa các chức năng sinh lí của cơ thể phát triển

Năng lực thích ứng của cơ thể là biểu hiện năng lực thích ứng của cơ thể Đối với môi trường bên ngoài, trong đó có cr năng lực cơ thể là nhân tố quan trọng thúc đẩy hình thái

Trạng thái tâm lí là biểu hiện tình cảm ý chí cá tính của con người, trạng thái tâm lí, bởi vì để cho trẻ có trạng thái tâm lí tốt, giáo viên cần phải rèn luyện trạng thái tâm lí tốt, không chỉ trong quá trình chăm sóc giáo dục trẻ nói riêng

mà còn có cae trong cuộc sống hàng ngày, giáo viên cần hiểu rõ khái niệm về sức khỏe của con người, tinh thần và xã hội

Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất.

Phát triển thể chất là quá trình thay đổi hình thái và chức năng sinh dục của cơ thể con người, là tổng hợp các đặc tính về hình thái của cơ thể con người.Cơ thể đặc trưng cho quá trình trưởng thành của cơ thể ở mỗi giai đoạn phát triển

Mục tiêu giáo dục mầm non là tạo điều kiện tốt nhất để trẻ phát triển thể chất, ngôn ngữ, nhận thức, tình cảm và thẩm mỹ

Nói đến sự phát triển thể chất ở trẻ em là đề cập đến sự lớn lên của trẻ về mặt hình thể bên ngoài Những thay đổi và hoàn thiện chức năng của các cơ quan tương ứng với từng độ tuổi

Đánh giá sự phát triển thể chất của trẻ em dựa vào các chỉ số như: Nhịp tim, nhịp hô hấp, huyết áp

Sự phát triển trheer chất ở trẻ em khác nhau ở các lứa tuổi khác nhau, tuy nhiên trong cùng một độ tuổi sự phát triển thể chất diễn ra theo những quy luật nhất định Sự phát triển thể chất có lien qua chặt chẽ với các yếu tố di truyền và môi trường sống của trẻ em Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến các lĩnh vực phát triển vận động và tinh thần của trẻ em

Trong sáu tháng đầu trẻ em có đặc điểm phát triển mạnh mẽ tất cả các cơ quan và hệ cơ quan của cơ thể Trẻ em sinh ra được thừa hưởng những đặc điểm sinh vật, những đặc điểm này là cơ sở cho sự phát triển thể chất và tâm lí ở gia đình, sau những yếu tố quyết định từ những tháng đầu tiên trong cuộc đời đứa trẻ đó là môi trường xung quanh và sự giáo dục

Tuổi nhà trẻ: Trẻ em từ 3 đến 36 tháng tuổi một trong những chỉ số quan trọng của sự phát triển thể chất là sự tăng cân bình thường, ngoài ra cần chú ý đến chỉ số chiều cao, kích thích vòng đầu mọc răng, tình trạng các hệ cơ, hệ xương, hệ thần kinh, các cơ quan nội tạng cũng như phát triển tâm lí có ý nghĩa

to lớn đối với sự phát triển cân đối ở trẻ em

Tuổi mẫu giáo: Trẻ em từ 3 đến 6 tuổi đây là thời kỳ thuận lợi để trẻ tiếp thu và củng cố các kỹ năng cần thiết, trẻ em lứa tuổi này lớn nhanh, cảm thấy như gầy hơn, mất vẻ tròn tĩnh mập mạp đã có ở tuổi nhà trẻ Đặc trưng của trẻ

em ở lứa tuổi mẫu giáo là cơ thể phát triển chưa ổn định và khả năng vận động còn hạn chế

Yếu tố ảnh hưởng đến thể chất là chế độ dinh dưỡng, bệnh tật và sự chăm sóc sức khỏe, yếu tố tình cảm, di truyền biến dị, bệnh tật môi trường rèn luyện thể lực và hoạt động thể thao, trong đó hoạt động thể dục, thể thao khoa học, thích hợp với trẻ em là một yếu tố tích cực nhất để tăng cường thể chất cho trẻ

Hệ trao đổi chất :

Cơ thể trẻ đang phát triển đòi hỏi bổ sung liên tục năng lượng tiêu hao và cung cấp các chất tạo hình, để kiến tạo các cơ quan và mô Quá trình tiếp thu các chất ở trẻ, vượt cao hơn quá trình phân hủy và đốt cháy Tuổi càng nhỏ thì quá trình lớn lên và sự hình thành các tế bào và mô của trẻ diễn ra càng mạnh, khác với người lớn ở trẻ em năng lượng tiêu hao, năng lượng dự trữ chất nhiều hơn là cho hoạt động cơ bắp và hệ thần kinh làm giảm độ nhạy cảm

Do vậy khi trẻ vận động quá mức, ngay cả khi dinh dưỡng đầy đủ Thường dẫn đến tiêu hao năng lượng dự trữ trong các cơ bắp và đọng lại những sản phẩm độc hại ở các cơ quan trong quá trình trao đổi chất, điều này gây cảm giác mệt mỏi cho trẻ và ảnh hưởng không tốt đến công năng hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh, làm giảm độ nhạy cảm giữa hệ thần kinh trung ương và những dây thần kinh điều khiển, sự hoạt động của cơ bắp, sự mệt mỏi của các nhóm cơ riêng lẻ xuất hiện, nếu kéo dài hoạt động liên tục của từng nhóm cơ, chọn hình thức phù hợp với trẻ

2 Đánh giá chế độ hàng ngày :

Ngoài tiết học thể dục, hàng ngày giáo viên cần cho trẻ tập thể dục sáng,

dạo chơi, chơi trò chơi vận động, thể dục chống mệt mỏi trong hoạt động học mang tính tĩnh, vận động sau giấc ngủ trưa

Phần II Vận dụng thực tiễn

1 Mô tả quá trình vận dụng kết quả bồi dưỡng ( kiến thức, kỹ năng, nhận thức) vào thực tiễn hoạt động giáo dục, giảng dạy

Qua trình giáo dục phát triển thể chất bao gồm các nội dung và phương pháp sau

Trước tiên người giáo viên phải nắm được những yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể chất của chúng làm nền tảng để chăm sóc và giáo dục thể chất cho trẻ phù hợp

VD: Với những hoạt động thể dục đơn giản là vui chơi và vận động trò chơi “ Như đuổi bắt, rồng rắn lên mây, TC chạy tiếp sức… đây cũng chính là những hoạt động thể dục yêu thích của trẻ, thế nên GV tổ chức sắp xếp địa điểm phù hợp để cùng trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, hoặc cô có thể tuyên truyền với phụ huynh động viên cả gia đình vui chơi cùng nhau, vừa tạo điều kiện tốt cho trẻ vận động cải thiện sức khỏe vừa là gắn kết tình cảm gia đình, có như vậy trẻ sẽ rất vui vẻ để cùng tham gia vào hoạt động vui tươi và bổ ích Đồng thời giáo viên cùng vận dụng phương pháp hợp lí để góp phần nâng cao hiệu quả, chất lượng phát triển thể chất cho trẻ

Muốn trẻ phát triển về mặt thể chất tốt giáo viên cần hiểu rõ khái niệm về thể chất, những phạm trù liên quan đến thể chất nói chung và cho trẻ mầm non nói riêng, nám được các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ mầm non

Đối với trẻ mầm non các cơ quan của cơ thể trẻ mầm non còn non yếu, khi cho trẻ rèn luyện thể chất, giáo viên cần chú ý đến nguyên tắc vừa sức, nguyên tắc từ đơn giản đến phức tạp, nguyên tắc phối hợp giữa động và tĩnh cho trẻ

Nếu giáo viên luyện tập cho trẻ không đảm bảo được tính nguyên tăc và tính vừa sức sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thể chất của trẻ làm cho trẻ chóng mệt mỏi và ảnh hưởng đến hệ cơ quan của cơ thể trẻ

Muốn trẻ mầm non phát triển đều về cả 5 mặt, trước hết cần phối hợp cả giữa gia đình và nhà trường, cùng nhau thống nhất cách chăm sóc nuôi dưỡng trẻ theo phương pháp tốt nhất vì: Tầm vóc cơ thể là trạng thái phát triển về hình thái, cấu trúc cơ thể bao gồm trình độ phát dục sinh trưởng, thể hình và tư thế thân người của con người, sinh trưởng chủ yếu chỉ quá trình biến đổi của cơ thể

từ nhỏ đến lớn, từ nhẹ đến nặng, từ thấp đến cao Bởi vì trẻ còn non nớt chưa chủ động, chưa có ý thức đầy đủ, chưa thể tự điều chỉnh được trong quá trình trưởng thành của cơ thể ở mỗi giai đoạn phát triển

Vì vậy giáo viên ở lớp luôn tạo điều kiện tốt nhất để trẻ phát triển về thể chất, ngôn ngữ, nhận thức, tình cảm và thẩm mỹ Năm mặt này luôn phát triển song song với nhau, để thúc đẩy sự lớn lên của trẻ về mặt hình thể bên ngoài, những thay đổi và hoàn thiện chức năng của cơ quan tương ứng với từng độ tuổi

Để giáo viên đánh giá được sự phát triển thể chất của trẻ em, cần dựa vào các chỉ số về hình thái và chức năng sinh hoạt của cơ thể

Chỉ số hình thái của trẻ bao gồm: chiều cao, cân nặng

Để đánh giá được sự phát triển của trẻ cần dựa theo những quy luật nhất định, sự phát triển thể chất có liên quan chặt chẽ với các yếu tố di truyền và môi trường sống của trẻ nó ảnh hưởng trực tiếp đến đến các lĩnh vực phát triển vận động và tinh thần của trẻ

Trẻ lớp tôi đang phụ trách là trẻ lớp 4 tuổi A1 đây là thời kỳ thuận lợi để trẻ tiếp thu và củng cố các kỹ năng cần thiết, trẻ ở lứa tuổi này nhanh lớn, cảm thấy trẻ như gầy hơn, phát triển về chiều cao, trẻ đã mất đi vẻ tròn trĩnh, mập mạp đã có ở tuổi nhà trẻ, trẻ ở lứa tuổi này phát triển chưa ổn định và khả năng vận động của trẻ còn hạn chế

Ngoài ra còn một yếu tố nữa cũng có ảnh hưởng đến thể chất là chế độ dinh dưỡng, bệnh tật, chăm sóc sức khỏe, yếu tố tình cảm, di truyền biến dị, bệnh tật, môi trường rèn luyện thể lực và hoạt động thể thao khoa học, thích hợp Với trẻ em là một yếu tố tích cực nhất, có hiệu quả nhất để tăng cường thể chất cho trẻ

Theo tôi thấy về chế độ dinh dưỡng cũng có mối quan hệ chặt chẽ giữa dinh dưỡng và tăng trưởng, nếu cơ thể trẻ cung cấp các chất dinh dưỡng đủ lượng và đủ chất rất quan trọng cho sự phát triển thể chất cho trẻ, Trẻ suy dinh dưỡng có ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh trung ương Do vậy sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển các khả năng về trí tuệ và khả năng thích ứng bệnh tật của trẻ sẽ rất yếu, nếu trẻ suy dinh dưỡng trẻ rất dễ bị nhiễm khuẩn làm giảm hoặc là trẻ mất đi khả năng chống đỡ bệnh tật khi suy dinh dưỡng xảy ra ở trẻ trong độ tuổi mầm non và cũng sẽ làm hạn chế sự phát triển bộ xương của trẻ, gây cồi xương thấp bé

Như ở lớp tôi đang phụ trách có một số trẻ suy dinh dưỡng, trẻ còi và rất biếng ăn, trẻ còi xương nên ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ, trẻ thấp

bé và nhẹ cân, dẫn đến trẻ nhận thức chậm, chính vì vậy trong giờ ăn tôi thường sắp xếp trẻ ngồi gần cô để cô luôn chú ý và động viên trẻ ăn để trẻ ăn ngon miệng hơn và ăn được hết xuất cơm của mình Tuy nhiên khả năng phục hồi của trẻ không phải lúc nào cũng dễ dàng, cần có sự điều chỉnh hợp lí và phải có thời gian

Tuy nhiên trong những năm qua đã nhà trường đã rất chú trọng rất quan tâm vào công tác chăm sóc nuôi dưỡng, bước đầu cũng đạt được một số kết quả nhất định về chăm sóc sức khỏe của trẻ, sức khoẻ của giáo viên, phương pháp dạy trẻ

Trẻ em luôn được tất cả chúng ta chăm sóc Đây là thời điểm mấu chốt rất quan trọng, Đặc biệt là trẻ 4 -> 5 trẻ đang ở những bước phát triển mạnh về nhận thức, tư duy, về ngôn ngữ, về tình cảm, cho nên giáo dục mầm non đã góp phần không nhỏ vào việc giáo dục thế hệ trẻ Là trách nhiệm nặng nề, cao cả của mỗi giáo viên mầm non tạo nên nền tảng vững chắc, là chặng đường khôn lớn của trẻ ở lứa tuổi mầm non vậy công việc chăm sóc giáo dục trẻ không thể thiếu được

Hoạt động học: Qua các tiết học tất cả các lĩnh vực có thể lồng ghép phát triển vận động cho phù hợp( ví dụ: PTTM – âm nhạc: qua trò chơi âm nahcj trẻ

có thể phát triển linh hoạt đôi tay đôi chân qua các trò chơi như ai nhanh nhất, thỏ nghe hát nhảy vào chuồng …Qua lĩnh vực PTNT lồng ghép qua các trò chơi

ôn luyện như tìm về đúng nhà, đi siêu thi, bật qua vòng…) nhũng hoạt động học khi lồng ghép phù hợp có thể giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh sảng khoái khi trẻ được vận động

Hoạt động ngoài trời: Trẻ được phát triển thể chất thông qua các trò chơi dân gian, trò chơi động và tĩnh và các đồ chơi ngoài trời có thể phát triển mọi mặt về thể chất

Ngoài ra trong năm học bản thân còn tự làm những đồ chơi phục vụ cho chuyên đề phát triển vận động, nhìn chung các các đồ chơi đều rát phong phú và đẹp mắt

2 Kết quả vận dụng ( những vấn đề đã thực hiện được và chưa thực hiện được so với nội dung đã bồi dưỡng)

Cơ sở vật chất ngày càng khang chang, lớp học rộng rãi, đồ dùng phục

vụ chăm sóc nuôi dưỡng được trang bị đầy đủ Trường có uy tín với phụ huynh học sinh.100% trẻ

Nhà trường tổ chức ăn bán trú tại trường Đa số phụ huynh làm nông nghiệp, chưa quan tâm chăm sóc con cái nên tỉ lệ suy dinh dưỡng, thấp còi đầu năm ở trẻ còn khá cao: Chất lượng bữa ăn cân đối lượng thức ăn, đảm bảo đúng,

đủ định lượng và xuất ăn hàng ngày của trẻ Với những đặc điểm tình hình nhà trường như trên, để thực hiện tốt nhiệm vụ năm học, đặc biệt là nhiệm vụ chăm sóc giáo dục dinh dưỡng - Sức khoẻ cho trẻ, tôi đã thực hiện một số biện pháp nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc giáo dục dinh dưỡng trong trường mầm non tạo lòng tin với các bậc phụ huynh, cô giáo luôn tuyên truyền tới các bậc phụ huynh và luôn nhận được sự phối hợp của phụ huynh cùng thống nhất cách rèn luyện thói quen cho trẻ về tình trạng rối loạn phát triển và tình trạng lùn, ảnh hưởng của các yếu tố tình cảm cũng dẫn đến sự tăng trưởng phát triển của trẻ Mặc dù trẻ có dinh dưỡng đủ, nhưng trẻ bị bị lạm dụng tình cảm và bị bỏ mặc , thiếu tình yêu thương, tình cảm của gia đình cũng ức chế sự bài tiết đủ hóc môn tăng trưởng của trẻ làm cho trẻ bị rối loạn, hậu quả của sự thiếu hụt tình cảm

Do vậy giáo viên cần nhận thức một cách đầy đủ, đồng thời nên khai thác hết giá trị của vận động cơ thể đối với sự phát triển tâm lí của trẻ em, sao cho vận động của cơ thể tre em vừa có thể được rèn luyện, tăng cường thể chất, thúc đẩy và phát triển tâm lí của các em một cách có ích, từ đó từ đó giúp các em phát triển toàn diện về mọi mặt

3 Đánh giá hiệu quả ( ưu điểm, hạn chế trong quá trình vận dụng)

* Ưu điểm:

- Nhà trường đã trang bị đầy đủ trang thiết bị, phòng thể chất cho trẻ, đẻ trẻ thường xuyên được vận động với những phương pháp hợp lí để góp phần nâng cao hiệu quả phát triển thể chất cho trẻ Cô được đào tạo qua trường sư phạm, được sự ủng hộ được phụ huynh, trẻ cùng lứa tuổi

* Hạn chế:

Bản thân tuy là giáo viên đạt trình độ trên chuẩn, có tinh thần trách nhiệm trong công việc, song bên cạnh đó thời gian đầu tôi cũng vướng mắc về lĩnh vực thể chất, chưa hiểu hết ý nghĩa tầm quan trọng của việc rèn luyện giáo dục thể chất cho trẻ, nên dẫn đến việc chưa thật sự chú trọng về giáo dục thể chất cho trẻ Học qua module tôi nhận thấy giáo dục thể chất cho trẻ là một việc hết sức quan trọng cho sự phát triển thể chất của trẻ và không thể thiếu để hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ

4 Bài học kinh nghiệm

Từ các biện pháp trên đã rút ra bài học kinh nghiệm khi rèn luyện các thói quen vệ sinh hàng ngày cho trẻ như sau: