nguy co dot quy va ung thu da neu tam qua nhieu vao mua lanh

nguy co dot quy va ung thu da neu tam qua nhieu vao mua lanh tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bà...

Màu tóc và ung thư da Các nhà nghiên cứu Mỹ vừa tìm thấy một loại gien làm tăng nguy cơ ung thư da ở những người có màu tóc đen lên gấp đôi trong khi những người tóc vàng hay đỏ không hề bị ảnh hưởng. Trưởng nhóm nghiên cứu, TS Peter Kanetsky, ĐH Pennsylvania, cho biết: “Theo truyền thống, làn da của những người có màu tóc đen không dễ bị cháy nắng và vì thế họ được phân vào nhóm ít có nguy cơ ung thư da. Nhưng nghiên cứu sâu cho thấy điều này không đúng”. Nhóm nghiên cứu của TS Kanetsky đã so sánh AND của 779 bệnh nhân ung thư da với 325 người khỏe mạnh. Kết quả là những người mang gien MC1R sẽ có nguy cơ ung thư da sắc tố cao gấp đôi. Nhưng nguy cơ sẽ lớn hơn nữa đối với những bệnh nhân mà làn da không dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Và những người thích tắm nắng mang gien này sẽ có màu da rám nắng ngay lập tức mà không hề bị cháy nắng sẽ có nguy cơ ung thư da cao gấp 10 lần, các nhà khoa học cảnh báo. Sự biến đổi của gen MC1R cũng cao gấp 3 ở người có màu mắt đen và gấp 8 ở những người không có tàn nhang. Phát hiện được công bố tại Hội thảo thường niên của Hiệp hội Nghiên cứu ung bướu Hoa Kỳ (tổ chức tại Denver, bang Colorado). Nguy đột quỵ, ung thư da tắm nhiều trời lạnh Tắm rửa giúp vệ sinh thể Tuy nhiên, vào ngày đông lạnh, việc tắm nhiều dễ gây tác hại khôn lường đến cho sức khỏe, đặc biệt dễ gây ung thư da đột quỵ Nguy đột quỵ Khơng người cho 2-3 ngày tắm lần, nên phải tắm thật lâu, thật kỹ vòi nước ấm áp làm thể Trên thực tế, quan niệm hoàn toàn sai lầm Tắm thời gian lâu, da dễ bị nước trở nên khô, thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, dễ thiếu ô xy Hệ não không cung cấp đủ ô xy để vận hành làm việc dễ dẫn đến tình trạng ngất xỉu, đột quỵ bất ngờ Các bác sĩ khuyến cáo nên tắm từ 10-15 phút lần bạn Khiến da khô ráp Mùa đơng, thường sử dụng nước nóng để tắm gội Thế biết nhiệt độ nước cao lại "kẻ thù" với da Mùa đông, da trạng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí thái khô căng, tắm nhiều gây tổn thương lớp biểu bì, khiến da bị khơ ráp mẩn ngứa, gây kích ứng da Hơn nữa, việc tắm rửa thường xuyên với nước nóng thói quen gây nên tác động khơng tốt cho hệ tim mạch Nhiệt độ thích hợp cho nước tắm vào mùa lạnh từ 24-29 độ C Mỗi tuần nên tắm từ 3-4 lần vừa đảm bảo vệ sinh, vừa gìn giữ sức khỏe thân Cơ thể dễ bị nhiễm lạnh Sau ngày dài học tập làm việc, thường muốn tắm rửa cho để thoải mái nghỉ ngơi Tuy nhiên vào thời tiết mùa đông, đêm buông xuống nhiệt độ thêm lạnh Lúc này, mạch máu thể bị co lại, khiến cho máu lưu thông Nếu thường xuyên tắm vào thời điểm đêm, có nguy bị nhiễm lạnh cao, chí dẫn tới tử vong Nguy ung thư da Các nghiên cứu rằng, tắm nhiều lần làm chất bảo vệ tự nhiên da bị Nếu bạn thường xuyên tắm với loại xà phòng, sữa tắm có tính tẩy rửa cao sản phẩm có hạt massage tẩy tế bào da chết da lại dễ bị VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tổn thương Mùa đơng, da đặc biệt nhạy cảm cần chăm sóc kỹ lưỡng Những động tác kỳ cọ, chà xát mạnh lên da lúc tắm vơ tình làm tổn thương bề mặt da, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập vào sâu bên trong, làm cho da tính đề kháng vốn có, dẫn tới việc dễ bị kích thích khiến nguy ung thư da tăng cao Tắm cách mùa đơng Quy trình tắm đung là: Rửa mặt, tắm toàn thân gội đầu Ngày lạnh giá dội nước ấm vào bàn chân trước để thể thích nghi nhanh với nhiệt độ mơi trường - Tắm vòi nước nóng, để nước chảy phía sau kỳ cọ, làm phía trước ngược lại Hoặc cầm vòi hoa sen (khơng treo) đưa khắp thể khoảng cách 10cm để massage da tốt Hoặc dùng tắm để massage da Hoặc dùng khăn mềm kỳ cọ da Chú ý kỳ cọ da vùng lưng - Không nên gội đầu xong tắm mạch máu đầu khó lưu thông, chênh lệnh nhiệt độ đột ngột gây choáng váng - Tắm xong nên dùng khăn tắm to mềm mại để lau người cho nhanh khô tránh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tổn thương da Mùa đơng nên chọn loại sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm giúp da giữ ẩm - Sau tắm cần lau khô người sấy tóc để tránh thể nhiễm lạnh - Bước khỏi phòng tắm cần mặc đủ ấm để tránh bị cảm chênh lệch nhiệt độ – ngồi phòng tắm Khơng gió vừa tắm xong Cũng khơng nên đường dễ bị cảm Nếu buộc phải cần mặc đủ ấm, đeo trang bảo vệ mũi họng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trời rét, cảnh giác với nguy cơ đột quỵ Bác sỹ Nguyễn Đức Hiền, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu nội (BV Đa khoa Xanh Pôn) cho biết, thời tiết rét đậm kéo dài thời gian qua đã khiến cho rất nhiều trường hợp phải nhập viện cấp cứu, đặc biệt là đối tượng người cao tuổi với bệnh chủ yếu về tim mạch, đột quỵ não - những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Nguy hiểm có thể từ cơn đau thoáng qua Các chuyên gia y tế cho biết, các bệnh về tim mạch (mạch vành, cơ tim phì đại, cơ tim giãn nở vô căn, bệnh lý van tim, rối loạn nhịp tim ) là nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng đột tử. Trong các bệnh tim mạch gây đột tử thì bệnh về động mạch vành vẫn chiếm số đông. Tình trạng đột tử có thể xảy ra khi bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp. Những người đã có tiền sử bị nhồi máu cơ tim hay suy tim dễ bị đột tử hơn người chưa bị. Điều đáng lo ngại là ở những người ít tuổi, khỏe, các bệnh về mạch vành nhiều khi không có biểu hiện ra ngoài, không mệt mỏi nên dễ dẫn đến chủ quan về sức khỏe. Nghiên cứu của Bộ Y tế, khoảng 95% nạn nhân đột tử khi được người thân phát hiện thì đã chết và chỉ có 5% được đưa đến bệnh viện cấp cứu. Tuy nhiên, tỷ lệ cứu sống cũng chỉ đạt 2% do việc cấp cứu rất khó. Bởi não và tim nạn nhân có thể hoạt động trở lại trong tình trạng thiếu ô xy chỉ trong khoảng từ 4 đến 8 phút. Mà trong khoảng thời gian này người nhà bệnh nhân không thể kịp đưa đến bệnh viện điều trị. Để phòng cũng như phát hiện, xử lý sớm bệnh mạch vành, tránh biến chứng nhồi máu cơ tim đưa đến đột tử, nhất là trong thời tiết lạnh (vì thời tiết lạnh là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về tim mạch phát triển), đối với người đã có tiền sử mắc bệnh về tim, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ em không nên tiếp xúc nhiều với môi trường không khí lạnh bên ngoài, không đứng hóng gió. Cơn đau xuất hiện thoáng qua ở ngực giữa, sau xương ức, cảm giác như bóp nghẹt là những dấu hiệu rất đáng lưu tâm. Chỉ vì chủ quan, bỏ qua những dấu hiệu này mà một số trường hợp khi đến cơ sở y tế đã không còn khả năng cứu sống. Đã có phương pháp mới điều trị đột quỵ não Đột quỵ não có hai dạng: đột quỵ nhồi máu và đột quỵ chảy máu. Đột quỵ nhồi máu chiếm từ 75-80% tổng số đột quỵ, là nguyên nhân gây tử vong và tàn phế cao. Hiện ở Việt Nam, bệnh lý này mới được điều trị bằng phương pháp điều trị nội khoa không can thiệp. Cách đây 5 tháng, Bệnh viện TƯ Quân đội 108 đã tổ chức hội thảo để triển khai phương pháp mới điều trị nhồi máu não bằng can thiệp nội mạch. Theo TS Lê Văn Trường, Trưởng khoa can thiệp tim mạch, phương pháp điều trị này là lấy huyết khối ra khỏi lòng mạch bị tắc bằng dụng cụ cơ học, làm tái thông dòng máu nuôi não. Ưu điểm của các dụng cụ cơ học cho phép các bác sỹ điều trị được cho cả những bệnh nhân nhồi máu não đến muộn trong vòng 8 giờ đầu (mở rộng thời gian điều trị so với phương pháp dùng thuốc tiêu huyết khối). Một trong các hệ thống cơ học đó là "Penumbra". Cũng theo TS Trường, hệ thống hút huyết khối Penumbra bao gồm 3 bộ phận: ống thông hút huyết khối, dây phá huyết khối và máy hút âm tính. Bác sỹ can thiệp mạch thần kinh đưa ống thông đến vị trí huyết khối gây tắc mạch, khởi động máy hút và kéo đẩy dây phá huyết khối, làm huyết khối tan thành từng mảnh nhỏ rồi bị hút ngược vào trong lòng ống thông. Sau khi hút xong huyết khối, mạch máu não được chụp hình để đánh giá mức độ tái thông. Dòng máu tái thông, nhu mô não được cấp máu trở lại, các triệu chứng thần kinh như ý thức, vận Hoa quả và rau xanh giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều chất chống ôxy hóa từ hoa quả, rau xanh và ngũ cốc nguyên cám có vẻ giúp giảm tỉ lệ đột quỵ ở phụ nữ, thậm chí là cả ở những phụ nữ có tiền sử bệnh tim trước đó. Được công bố trên tạp chí Stroke số ra tháng 12, nghiên cứu ngày gồm hơn 31.000 phụ nữ không bị bệnh tim và gần 5.700 phụ nữ có tiền sử bệnh tim. Những phụ nữ này khoảng từ 49 - 83 tuổi và được theo dõi trong thời gian trung bình là 11,5 năm đối với nhóm không bị bệnh tim và gần 10 năm đối với nhóm bị bệnh tim. Trong thời gian theo dõi, hơn 1.300 ca đột quỵ xảy ra ở nhóm không bị bệnh tim và hơn 1.000 ca đột quỵ ở nhóm có tiền sử bệnh tim. Ở nhóm không có tiền sử bệnh tim, những phụ nữ có nồng độ cao nhất chất chống ôxy hóa dựa trên chế độ ăn giảm 17% nguy cơ bị đột quỵ so với những phụ nữ có nồng độ thấp nhất. Lợi ích này cũng được thấy ở những phụ nữ đã từng bị bệnh tim. Những người có nồng độ chất chống ô-xy hóa trong chế độ ăn cao hơn giảm tới 57% nguy cơ đột quỵ do xuất huyết so với những người có nồng độ thấp nhất. Theo các tác giả nghiên cứu, hoa quả và rau xanh đóng góp khoảng 50% lượng chất chống ô-xy hóa ở phụ nữ không có tiền sử bệnh tim có tổng lượng chất chống ôxy hóa cao nhất. Các yếu tố góp phần khác bao gồm ngũ cốc nguyên cám (18%), trà (16%) và sô-cô-la (5%). Các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng tác dụng này vẫn giữ nguyên sau khi tính đến các yếu tố khác thường liên quan với chế độ ăn lành mạnh, như tập luyện hoặc không hút thuốc lá. Tác giả nghiên cứu Susanne Rautiainen nói: “Ăn những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa có thể giảm nguy cơ đột quỵ thông qua việc ngăn chặn choáng do thiếu ô-xy và viêm”. Bệnh giời leo và nguy cơ đột quỵ Một mối liên hệ không ngờ tới giữa bệnh giời leo và nguy cơ đột quỵ. Zona (shingles – giời leo) là một bệnh có biểu hiện ngoài da do chủng virus thủy đậu Varicella – zoster virus (VZV) gây ra với triệu chứng chủ yếu là hồng ban – bóng nước, thường chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể kèm cảm giác đau rát nhiều. 50% người già độ tuổi 65-80; 50% người được ghép thận hay ghép tủy xương; người bị nhiễm HIV/AIDS hay bị ung thư các loại, không kể tuổi; người đang dùng các loại thuốc ức chế miễn dịch, các thuốc loại corticoid lâu ngày để điều trị suyễn, viêm khớp; người có tiền sử chấn thương, nhiễm trùng… nếu từng bị nhiễm virus thủy đậu lúc nhỏ thường dễ bị zona. Một hình ảnh bị giời leo trên da Zona mắt là gì? 3-20% trường hợp sang thương zona nằm ở vùng dây thần kinh sinh ba, chủ yếu ở nhánh mắt, gọi là zona mắt. Bệnh nhân thường có cảm giác đau nhức, bỏng rát ở vùng mắt sắp bị nổi sang thương. Các mụn nước zona sẽ vỡ ra, đóng mày sau 7-14 ngày và cuối cùng để lại sẹo xấu có thể kèm thay đổi sắc tố da. Sang thương da có thể bị bội nhiễm vi khuẩn. Zona là một bệnh không lây, tuy nhiên người chưa từng bị thủy đậu hay chưa được chủng ngừa có thể bị thủy đậu khi tiếp xúc với bệnh nhân zona. 8,1% bệnh nhân zona vùng mắt bị đột quỵ Theo một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Journal Watch Neurology ngày 1-6-2010, bệnh nhân bị zona vùng mắt có nhiều nguy cơ đột quỵ. Bệnh lý mạch máu là một biến chứng quan trọng của zona mắt, có thể đưa đến tình trạng thiếu máu não hay đôi khi xuất huyết não. Để xác định tần suất đột quỵ xảy ra sau zona mắt, người ta đã hồi cứu các dữ liệu của Viện Nghiên cứu bảo hiểm y tế quốc gia Taiwan về bệnh lý này và so sánh với các bệnh lupus đỏ hệ thống, viêm đa khớp dạng thấp, xơ cứng toàn thể, nhiễm HIV, các bệnh lý ác tính, các trường hợp đột quỵ nguyên phát hay trên các bệnh nhân đã dùng thuốc ức chế miễn dịch. Kết quả cho thấy trong 658 bệnh nhân bị zona mắt, có 8,1% bị đột quỵ xảy ra trong vòng một năm sau zona, so với tỉ lệ 1,7% bị đột quỵ khảo sát trên 1.974 bệnh nhân có những bệnh lý khác nêu trên. Một tỉ lệ đột quỵ cao gấp 4,52 lần so với nhiều nguyên nhân gây đột quỵ khác! Không có sự khác biệt giữa tỉ lệ đột quỵ sau zona mắt ở những bệnh nhân có hay không có dùng thuốc kháng virus. Khảo sát này đã xác nhận kết quả của một nghiên cứu tương tự trước đó cho rằng có sự gia tăng nguy cơ đột quỵ sau zona ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, và cả hai nghiên cứu đều ghi nhận một tỉ lệ đột quỵ cao sau zona mắt. Lưu ý, nghiên cứu này còn bị giới hạn ở việc chỉ hồi cứu các triệu chứng, cần phải loại trừ thêm các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ quan trọng khác như hút thuốc lá, rung nhĩ… Yêu cầu quan trọng sau khảo sát này là tìm ra nguyên nhân chính xác của nguy cơ đột quỵ sau zona mắt. Việc điều trị zona bằng các thuốc kháng virus dường như không hữu hiệu để giảm nguy cơ đột quỵ. Liệu có thể cải thiện được căn bệnh trên bằng cách kéo dài thêm thời gian sử dụng thuốc, kèm thêm steroids? Những vấn đề này rất quan trọng vì hiện nay tỉ lệ người cao tuổi trong dân số đang ngày càng tăng, và bệnh lý nhiễm VZV cũng như đột quỵ rất thường xảy ra ở nhóm tuổi này. Đột quỵ ngày nay đã được chính thức ghi nhận là một biến chứng nặng của zona mắt cùng với các biến chứng khác như viêm giác mạc và đau thần kinh sau zona. Bệnh lý mạch máu do VZV gây ra được xác định bao gồm một hay nhiều ổ viêm nhiễm gây bệnh trong Nhiều nghiên cứu cho thấy nhịn ăn vào ban đêm là tốt cho sức khỏe, giảm khả năng mắc tiểu đường và ung thư vú. Ăn uống về đêm nên tránh việc xảy ra sự trao đổi chất của cơ thể trong sự liên kết với chu kì ngủ-thức tự nhiên. Ăn những bữa ăn thường xuyên tại những thời điểm nhất định sau đó điều chỉnh lại khoảng thời gian giữa bữa tối và sáng bởi nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nguy cơ bệnh tật. 20% phụ nữ nhịn ăn đêm trong 3 giờ ít có khả năng tăng đường huyết hoặc đường trong máu cao - những yếu tố dẫn đến ung thư vú và tiểu đường. Nhịn ăn đêm giảm nguy cơ ung thư vú và tiểu đường. Catherine Marinac - tiến sĩ tại Đại học California cho biết: “Tăng thời gian nhịn ăn đêm là chiến lược mới để giảm nguy cơ ung thư vú. Đây là một sự thay đổi chế độ ăn uống đơn giản mà chúng tôi tin rằng hầu hết phụ nữ đều có thể hiểu và chấp nhận". Nhịn ăn đêm trong 3 ngày có thể tái tạo toàn bộ hệ thống miễn dịch. Nhiều nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng: Phụ nữ mắc tiểu đường loại 2 có 23% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Những người làm việc đêm thường bị mắc các bệnh này nhiều hơn bởi chế độ ăn uống của họ. Hơn 2000 phụ nữ đã tham gia vào nghiên cứu này bằng cách ghi lại giờ ăn ngủ của họ từ 2009 tới 2010. Những lời khuyên để phòng ngừa ung thư thường là ăn ít thịt đỏ, rượu và các loại ngũ cốc tinh chế và tăng ăn các loại thực phẩm thực vật. Hơn nữa ăn trong vòng 12 giờ còn giúp giảm cân. Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh nhịn ăn đêm ảnh hưởng tới khả năng hấp thu glucose. Họ cần có lối sống tích cực, hạn chế uống rượu để có cuộc sống khỏe mạnh. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dịch tễ học và phòng chống ung thư (Hoa Kỳ).  ... xâm nhập vào sâu bên trong, làm cho da tính đề kháng vốn có, dẫn tới việc dễ bị kích thích khiến nguy ung thư da tăng cao Tắm cách mùa đơng Quy trình tắm ung là: Rửa mặt, tắm toàn thân gội đầu... lạnh Lúc này, mạch máu thể bị co lại, khiến cho máu lưu thông Nếu thường xuyên tắm vào thời điểm đêm, có nguy bị nhiễm lạnh cao, chí dẫn tới tử vong Nguy ung thư da Các nghiên cứu rằng, tắm nhiều... sen (khơng treo) đưa khắp thể khoảng cách 10cm để massage da tốt Hoặc dùng tắm để massage da Hoặc dùng khăn mềm kỳ cọ da Chú ý kỳ cọ da vùng lưng - Không nên gội đầu xong tắm mạch máu đầu khó