sai lam chet nguoi khi dung mang boc thuc pham can loai bo ngay

5 sai lầm chết người khi quan hệ lần đầu Lần đầu” luôn là khoảnh khắc đáng nhớ nhất trong đời mỗi người nhưng cũng khiến người trong cuộc hồi hộp và lo lắng. Ân ái lần đầu thường thiếu kinh nghiệm và dễ khiến bạn và người ấy mắc phải những sai lầm ngớ ngẩn sau. 1. Không có tinh thần chuẩn bị trước Quan hệ tình dục lần đầu tiên là vấn đề lớn đối với phụ nữ, vì vậy mà bạn cần phải chuẩn bị thật tốt. Rất nhiều bạn trẻ quan hệ lần đầu tiên do sự bốc đồng và điều đó có thể sẽ gây ra những vấn đề khó xử cho cả hai. Thiếu sự chuẩn bị về tinh thần có thể sẽ biến lần đầu của bạn trở thành địa ngục vì cảm thấy đau đớn và khó chịu. 2. Đặt quá nhiều hi vọng Có thể bạn đã đọc hay nghe về việc tình dục ngọt ngào và thăng hoa ra sao. Điều đó hoàn toàn đúng sự thật, nhưng đừng mong bạn sẽ có được những cảm xúc đó ngay trong lần đầu tiên. Thậm chí, yêu lần đầu sẽ khiến bạn mệt mỏi, đau đớn. 3. Sex vì đua theo bạn bè Ảnh minh họa Một số bạn trẻ thích a dua theo bạn bè và tỏ ra ta đây sành sỏi. Bạn đừng dại dột vì một chút sĩ diện mà làm hỏng cả một đời. Đặc biệt, với những bạn gái thì việc trao thân gửi phận cho một ai đó chỉ vì cho đỡ thua bạn kém bè thì quá sai lầm. 4. Không dùng biện pháp phòng ngừa Không dùng biện pháp bảo vệ khi “yêu” lần đầu tiên là một sai lầm vô cùng ngớ ngẩn. Đặc biệt với những mối quan hệ không xác định đến chuyện kết hôn hay chưa muốn có con. Ngoài việc phải đối mặt với nguy cơ có thai ngoài ý muốn, không dùng bao cao su còn khiến bạn đối mặt với nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm lây qua đường tình dục. 5. Không tự tin về hình thể của mình Hầu hết phụ nữ đều mắc sai lầm này trong lần đầu tiên quan hệ. Hãy cố gắng vượt qua điều này. Bạn chỉ thực sự đẹp và quyến rũ trong mắt anh ấy khi bạn tự tin. Sai lầm chết người dùng màng bọc thực phẩm cần loại bỏ Màng bọc thực phẩm giúp bảo quản thực phẩm sẽ, lại tiện dụng Tuy nhiên, loại nên sử dụng màng bọc để bảo quản Những sai lầm việc sử dụng màng bọc biến có lợi thành có hại Dùng bảo quản thịt đồ ăn thừa Những thực phẩm qua chế biến, có chứa hàm lượng mỡ, nhiều gia vị tiếp xúc với màng bảo quản thực phẩm khiến thành phần hóa học từ màng bọc thẩm thấu vào thức ăn, tạo phản ứng hóa học gây hại cho sức khỏe bạn Không nên sử dụng màng bọc để bảo quản thực phẩm chứa dầu mỡ Dùng bảo quản cà rốt, dưa chuột, đậu đũa Một nghiên cứu dùng màng bọc thực phẩm để bọc loại củ, cà rốt, dưa chuột, đậu đũa khiến hàm lượng vitamin C bị giảm lớn Sau ngày sử dụng màng bọc để bảo quản 100g cà rốt hàm lượng vitamin C 3,4mg, đậu đũa giảm 3,8mg, dưa chuột giảm xuống tương đương với táo tàu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hâm nóng thức ăn màng bọc Hâm nóng thức ăn màng bọc thực phẩm thói quen hầu hết người sử dụng lò vi sóng Đây sai lầm tai hại Bởi màng bọc thực phẩm chứa chất hóa học Phthalates DEHA gặp nhiệt độ cao khiến chúng tan chảy biến thành chất gây ung thư vô nguy hiểm Điều khuyến cáo với hộp thức ăn nhựa không đảm bảo chất lượng, khơng chịu nhiệt cao lò vi sóng Màng bọc nên cách thực phẩm 2,5cm Sử dụng màng bọc thực phẩm cho đúng? Để hạn chế tác hại khơng đáng có mà màng bọc thực phẩm mang lại cho sức khỏe, ý đến cách lựa chọn sử dụng đây: - Lựa chọn thương hiệu có uy tín, đảm bảo chất lượng, khơng nên ham rẻ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Nên chọn màng PE chứa chất phụ gia gây hại - Khi bảo quản đồ ăn cần bọc cách thực phẩm 2,5 cm - Không dùng cho thực phẩm chin, nhiều dầu mỡ, thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao - Lựa chọn màng bọc PE cho thức ăn chế biến, PVC cho đồ ăn sống, chưa qua chế biến, không dung màng nhôm để bảo quản thực phẩm chứa nhiều axit - Bỏ màng bọc hâm nóng - Bảo quản màng bọc nhiệt độ phòng Khơng dùng màng bọc bị mốc, rúm, để lâu Cách nhận biết màng PE PVC Màng PE: Trắng, suốt, dính tay, dai, dễ bóc tách Dễ cháy, lửa màu, khơng tắt, khơng có mùi Màng PVC: Màu trắng hay vàng ngà, suốt, hay dính tay, khó bóc tách Khó cháy, cháy có lửa đốt, mùi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 11 sai lầm "chết người" khi chăm sóc tóc dài Từ việc gội đầu, sấy tóc, tới chải tóc cũng đều cần những nguyên tắc cơ bản. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự hiểu điều đó. Vì thế các chuyên gia chăm sóc tóc như Philip B., Jeni Thomas, và nhà tạo mẫu tóc David Babaii sẽ hướng dẫn các bạn cách để có thể chăm tóc tóc dài mượt Sử dụng sản phẩm tạo kiểu trước khi sấy khô Cần tránh sử dụng sản phẩm tạo kiểu khi tóc ướt vì nước sẽ làm loãng các thành phần này, khiến cho việc tạo kiểu kém hiệu quả. Cách tốt nhất là hãy sấy khô tóc nếu tóc ẩm, và sau đó mới áp dụng với các sản phẩm tạo kiểu. Sử dụng dầu xả sau dầu gội Đây là một trong những cách thường hay được sử dụng. Tuy nhiên Philip B. gợi ý 1 cách hiệu quả hơn là làm ướt, cho dầu xả lên tóc, sau đó dùng máy sấy sấy qua để dưỡng chất thấm vào tóc trong 5 phút. Cuối cùng mới xả lại với dầu gội. Bằng cách này, bạn sẽ hạn chế được tình trạng tóc chẻ ngọn và xơ rối trong mùa khô. Chải 100 lần mỗi ngày sẽ làm tóc đẹp Thực tế chải đầu mỗi ngày đều rất tốt cho tóc. Tuy nhiên, việc chải quá nhiều lại làm yếu chân tóc, gây sản sinh nhiều dầu vài thế khiến tóc ngày một bết dính. Cách tốt nhất là chọn loại lược thưa và bằng chất liệu tự nhiên để có thể kết hợp mát xa da đầu. Nhuộm tóc làm hỏng tóc Thật may mắn đây là quan niệm sai. Các nhà tạo mẫu tóc cho rằng đây là quan niệm của 15 năm trước, tuy nhiên hiện các sản phẩm nhuộm tóc đều có bổ sung chất dưỡng ẩm. Vì thế nó thậm chí còn giúp tóc bạn óng ả và sống động hơn. Chỉ tóc khô mới cần dầu xả Bạn nghĩ rằng mái tóc mỏng và mềm thì không cần thiết tới những dưỡng chất này? Tuy nhiên, việc sử dụng dầu xả thường xuyên bất kể tóc bạn đẹp hay xấu là thói quen tốt để bảo vệ tóc bạn trước sự ô nhiễm của môi trường. Nên làm lại tóc mới sau 6 tuần Đây chỉ là cách để lãng phí tiền bạc. Vì theo nhà tạo mẫu tóc, một mái tóc đẹp có thể duy trì được ít nhất là 3 tháng. Nếu bạn cảm thấy chán mái tóc mới cắt được vài tuần, hãy nói chuyện với stylist để nhận được sự tư vấn về cách chăm sóc mái tóc hợp lý, giúp cho kiểu tóc của bạn vẫn đẹp như khi mới làm. Sấy tóc từ phía sau ra trước Mọi người có thói quen này vì nghĩ rằng phần tóc phía sau là dày nhất nên cần được sấy trước tiên. Nhưng thực tế, khi nhìn vào họ không nhìn thấy phần tóc này. Vì thế bạn hãy sấy tóc từ phía trên xuống, điều đó giúp tạo mái tóc thẳng và mượt hơn. Bỏ dầu xả nếu tóc bạn nhờn Đừng đổ lỗi cho dầu xả khi tóc bị bết. Thực tế đó là do da đầu của bạn. Cách tốt nhất để chữa bệnh cho tóc nhờn là làm sạch da dầu và giải thoát tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng dầu gội có các hạt jojoba để làm sạch chân tóc. Luôn chải tóc từ phần đuôi Điều này chỉ đúng khi bạn có tóc khô, xơ và cần phải gỡ phần này trước khi bắt đầu với phần chân tóc. Còn những người tóc yếu thì tốt nhất là chải nhẹ nhàng từ chân tóc xuôi xuống vì khi chải tập trung ở phần dưới có thể khiến tóc bạn bị chẻ ngọn. Chỉ sử dụng dầu xả cho phần đuôi tóc Nhiều người cho rằng cách này sẽ giúp tóc bớt nhờn và không làm yếu chân tóc. Nhưng thực tế, khi tóc bị chẻ ngọn bạn cần dưỡng chất thấm vào chân tóc để nuôi dưỡng toàn bộ sợi tóc chứ không phải chỉ tập trung chữa trị cho phần ngọn. Vì thế cách tốt 5 sai lầm “chết người” khi làm CV xin việc Trong bối cảnh thị trường việc làm ngày một khó khăn, hẳn không ai muốn bị loại ngay từ vòng xét hồ sơ khi tìm được một vị trí yêu thích. Nếu vậy bạn cần tránh 5 sai lầm phổ biến sau đây. Với bất kỳ nhà tuyển dụng nào, hồ sơ xin việc chính là ấn tượng đầu tiên họ có về một ứng viên. Bởi vậy bản lý lịch trích ngang (resumé) cũng không khác nào một tài liệu tiếp thị bản thân, cần thu hút cả về nội dung lẫn hình thức. Nhưng làm thế nào để được gọi là thu hút? Trước hết bạn cần tránh 5 sai lầm phổ biến sau: 1. Lạm dụng việc liệt kê các công việc Quả thực lý lịch trích ngang là bản tóm tắt quá trình làm việc nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn liệt kê tất cả các công việc đang làm. Nếu bạn viết: “chịu trách nhiệm về việc bán hàng khu vực Đông Nam Bộ” điều đó không thực sự cho nhà tuyển dụng thấy bạn đã đạt được gì trong công việc đó. Hãy nêu chi tiết công việc bạn làm và những kết quả thu được. 2. Thiếu những con số cụ thể Những con số cụ thể luôn được các nhà tuyển dụng chú ý. Nếu bạn viết rằng “tôi đã giúp tăng doanh thu cho công ty”, điều đó không tệ nhưng nếu bạn viết: “tôi đã giúp doanh thu tăng 25% trong vòng 3 năm” thì thông tin ấy nói lên rất nhiều điều về thành quả bạn đạt được. Bạn thu hút được bao nhiêu khách hàng mới? quản lý bao nhiêu nhân viên? được ký những hợp đồng trị giá bao nhiêu tiền? Bản lý lịch của bạn sẽ nổi bật hơn rất nhiều nếu có những con số như vậy. 3. Chú ý khi gửi hồ sơ trực tuyến Hiện nay rất nhiều công ty khuyến khích ứng viên gửi hồ sơ qua email. Điều này thật tiện lợi nhưng bạn cũng cần lưu ý rằng không phải máy tính của ai cũng có cùng một chương trình soạn thảo văn bản. Bản lý lịch được trình bày rất đẹp, gọn gàng trên máy tính của bạn có thể bị lỗi định dạng, cách dòng, font chữ thay đổi trên máy của người khác, hoặc tệ hơn là không thể đọc được. Bởi vậy sẽ là không thừa khi thử kiểm tra xem bản lý lịch của mình sẽ trông ra sao trên các chương trình soạn thảo văn bản phổ biến như Microsoft Word (phiên bản 2003, 2007), Open Office, Google Docs…trước khi gửi đi. 4. Quá dài hoặc quá ngắn Không có một chuẩn nào cho độ dài bản lý lịch trích ngang. Nhưng sẽ là đáng ngờ khi bạn vừa mới ra trường nhưng bản lý lịch lại dài kín 2 trang giấy. Ngược lại một người với 15 năm kinh nghiệm mà thông tin chỉ vỏn vẹn 1 trang thì dễ khiến nhà tuyển dụng nghĩ bạn chẳng làm gì. Do vậy cần cân nhắc trước khi viết. Thông thường sinh viên mới ra trường chỉ nên trình bày trong 1 trang A4 còn những người có kinh nghiệm làm việc nên viết 2 trang. Nếu bạn là nhà nghiên cứu với nhiều sách, bài viết được xuất bản đừng ngần ngại dùng thêm các trang đính kèm. 5. Trình bày nguyện vọng vào lý lịch trích ngang Sẽ thật sai lầm nếu trong lý lịch trích ngang bạn nêu quá nhiều về quan điểm của mình. Nếu muốn trình bày điều gì đặc biệt, hãy đưa chúng vào bức thư xin việc. Những câu kiểu như: “Mục tiêu của tôi là tìm được một công việc phù hợp, có thu nhập tốt trong một môi trường tôi có thể học hỏi và hoàn thiện bản thân…” không phù hợp để đưa vào lý lịch. 5 sai lầm chết người khi sử dụng xe máy Các chuyên gia kỹ thuật xe máy cho rằng, nhiều người hoặc do chủ quan, hoặc do không biết nên đã mắc phải nhiều sai lầm trong quá trình sử dụng xe máy như chạy rốt-đa xe mới tại chỗ, không chăm sóc ắc-quy, nước làm mát "Chạy rốt-đa xe mới tại chỗ" Từ trước tới nay, nhiều người cho rằng khi mua xe mới là phải chạy rốt đa tại chỗ để động cơ xe được bền hơn. Vì thế, họ đã cho xe chạy không tải khoảng 2 giờ trước khi sử dụng bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia kỹ thuật của Piaggio Việt Nam khuyến cáo, các loại xe mới của hầu hết các hãng hiện nay đều không cần thiết phải chạy rốt-đa tại chỗ, bởi các chi tiết động cơ đã được nhà sản xuất chế tạo chính xác và đã chạy thử trước khi xe xuất xưởng. Việc chạy rốt-đa chỉ thực hiện khi xe vận hành trong thời gian đầu, và không phải chạy tại chỗ. Trong giai đoạn từ 0 – 1.000 km đầu tiên, động cơ còn mới nên các chi tiết tiếp xúc chuyển động tương đối sẽ rà khít với nhau và tạo khe hở hoạt động chính xác, nên cần tránh việc hoạt động hết ga liên tục, chạy quá tải, hoặc bất cứ điều gì có thể làm cho động cơ bị quá nhiệt. Cần dành thời gian chăm sóc bảo dưỡng xe máy để tăng tuổi thọ cho xe cũng như an toàn khi vận hành. Chính những lý do đó dẫn tới những hư hỏng cho xe cũng như mất an toàn trong quá trình vận hành. Cụ thể, từ 0 - 150 km: cần tránh vận hành xe liên tục quá 1/3 độ mở tay ga; sau một giờ vận hành xe liên tục, nên cho xe nghỉ từ 5 - 10 phút để động cơ nguội đi tự nhiên; nên thay đổi tốc độ động cơ bằng cách vận hành tay ga, không nên giữ nguyên tay ga ở 1 vị trí. Từ 150 – 500 km: tránh vận hành xe liên tục quá 1/2 độ mở tay ga; nên thay đổi tốc độ động cơ bằng cách vận hành tay ga, nhưng không chạy hết ga (từ 500 – 1.000 km đầu tiên, phải thay dầu động cơ, dầu nhớt bộ truyền cuối (dầu cầu) (đối với xe ga), vệ sinh lọc dầu (loại lọc dạng lưới). Từ 500 – 1.000 km: nên tránh vận hành xe liên tục quá 3/4 độ mở tay ga; thay đổi tốc độ động cơ bằng cách vận hành tay ga, nhưng không chạy hết ga… "Xăng nào cũng được" Hầu hết các loại xe tay ga đời mới hiện nay như: Vespa LX, Piaggio Liberty, Honda SH, Lead, Air Blade… đều được trang bị động cơ thế hệ mới và đạt các tiêu chuẩn khí thải khá cao (Euro 2, 3). Do đó, để động cơ xe của bạn luôn hoạt động hiệu quả, tiết kiệm nhiên liệu, đạt đúng tiêu chuẩn khí thải của nhà sản xuất… thì cần có loại xăng đạt tiêu chuẩn. Hơn nữa, những loại động cơ trên thường có tỷ số nén lớn hơn các xe đời cũ (từ 10:1 - 11.5:1) nên cần sử dụng loại xăng không chì, có chỉ số ốc tan từ 92 – 95 (mogas 92; mogas 95). Nếu bạn sử dụng loại xăng có chỉ số ốc tan thấp hơn như mogas 90 sẽ gây nên tình trạng xăng cháy không hết, động cơ làm việc với hiệu xuất thấp hơn, thậm chí xảy ra kích nổ làm hư hỏng động cơ Do đó, để gia tăng tuổi thọ động cơ, người sử dụng nên đúng chủng loại xăng mà nhà sản xuất khuyến cáo. "Ắc quy khô không cần chăm sóc" Trong quá trình sử dụng, ắc quy luôn cần được bảo dưỡng thường xuyên, nhằm tránh các sự cố bất ngờ về điện trong khi vận hành. Anh Trịnh Lê Văn, Quản lý Trung tâm bảo hành xe Piaggio Xuân Cầu (Lê Văn Hưu, Hà Nội) cho biết, nhiều người cho rằng, ắc quy khô không cần phải chăm sóc, bảo dưỡng định kỳ. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, ắc quy khô cũng cần được kiểm tra và bảo dưỡng bởi các thiết bị điện trên xe thường có tuổi thọ thấp hơn ắc quy khô. Trong khi đó, đa số khách hàng lại cho rằng chỉ có ắc quy mới bị hỏng, còn các thiết bị điện trên xe đều rất bền, không cần kiểm tra, thay thế. Thực ra, trong điều kiện thời tiết ở Việt Nam, các thiết bị điện tử “ăn” điện từ ắc quy như: đèn pha, xi nhan, còi… lại dễ bị hỏng hóc, xuống cấp hơn ắc quy, và khi các thiết bị trên hỏng hóc sẽ làm hỏng ắc quy. Do đó, ngoài kiểm tra ắc quy, bạn nên Những sai lầm “chết người” ăn măng cần tránh Măng loại thực phẩm sử dụng kết hợp ăn có nhiều lợi ích, nhiều người yêu thích Tuy nhiên, sai lầm ăn măng điều nhiều người chưa biết hết Nếu cách chế biến ăn loại thực phẩm khiến thể bạn không hấp thụ chất dinh dưỡng mà có hại cho sức khỏe, chí gây ngộ độc nặng Chính vậy, chế biến bạn nên lưu ý điều sau để tránh tác hại măng sức khỏe Măng sử dụng phổ biến loại rau xanh măng lại chứa nhiều glycocid, chất có khả biến đổi thành acid cyanhydric gây triệu chứng nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn hô hấp, khó thở… Uống nước măng giúp giải nhiệt thể Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội cấp cứu trẻ nguy kịch ngộ độc sau gia đình cho uống nước từ măng tươi giã nát để hạ sốt Bệnh nhân bác sĩ chẩn đoán bị nhiễm độc cyanide Trong măng tươi có hàm lượng cyanide cao, kg măng củ có tới 230mg Đây gốc acid có đặc tính độc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trường hợp ngộ độc nhẹ, bệnh nhân có biểu chóng mặt, đau đầu, rối loạn ý thức, buồn nôn, nôn,… Trường hợp nặng có biểu co giật, cứng hàm, giãn đồng tử, suy hô hấp, tím tái, hôn mê Nặng ngừng thở, tim đập nhanh không đều, dễ gây tử vong sau vài phút không cấp cứu kịp thời Để phòng tránh ngộ độc măng, trước ăn, cần luộc kỹ qua nhiều lần thay nước để đảm bảo độc tố măng đào thải Măng ngâm dấm chưa đủ thời gian ăn Mỗi kg măng củ có khoảng 230mg cyanide, liều lượng gây tử vong tức cho hai em bé tuổi Do đó, bạn ăn măng ngâm dấm chưa đủ thời gian - măng chưa ngả sang màu vàng ươm chưa có mùi chua khả gây ngộ độc cao VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bên cạnh đó, trước sấy phơi khô măng, bạn nên ngâm măng qua nước muối luộc kĩ măng Đến sử dụng măng khô để xào nấu, bạn nên chần lại nước nóng luộc lại tốt Không nấu kỹ măng sợ chất Cũng tương tự việc ngâm dấm măng, chế biến măng, để tránh ngộ độc, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người dân nên ngâm luộc măng nhiều lần, thay nước sau lần luộc, nước sôi nhớ mở vung Khi nghi ngờ măng độc, tuyệt đối không ăn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Ăn măng bị đau dày Các chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân đau dày uống thuốc chữa dày không ăn măng hàm lượng acid cyanhydric măng chất có hại cho dày, khiến bệnh trở nên nghiêm trọng Ăn măng thời gian mang thai Tuy măng ăn phổ biến nhiều người yêu thích, bà bầu, bác sĩ khuyến cáo không nên ăn nhiều, quý đầu Bởi tháng đầu thai kỳ, chưa thích nghi với thay đổi thể bị ốm nghén, hầu hết mẹ thường không ăn nhiều Trong đó, măng chứa nhiều chất xơ, ăn nhiều dẫn đến no lâu, đầy Hơn nữa, chế biến măng không cẩn thận dễ dẫn đến tình trạng ngộ độc, nguy hiểm cho bà bầu thai nhi bụng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Để an toàn, bà bầu sau mua măng cần rửa nhiều lần với nước sạch, ngâm muối, sau luộc kỹ khoảng lần ăn Chú ý luộc măng, mở vung để độc tố bay Nói chung, để an toàn cho phát triển mẹ thai nhi, bà bầu không nên ăn măng thường xuyên, nên ăn khoảng bữa tháng, bữa không 300 gam VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... phẩm thói quen hầu hết người sử dụng lò vi sóng Đây sai lầm tai hại Bởi màng bọc thực phẩm chứa chất hóa học Phthalates DEHA gặp nhiệt độ cao khi n chúng tan chảy biến thành chất gây ung thư vô... 2,5cm Sử dụng màng bọc thực phẩm cho đúng? Để hạn chế tác hại khơng đáng có mà màng bọc thực phẩm mang lại cho sức khỏe, ý đến cách lựa chọn sử dụng đây: - Lựa chọn thương hiệu có uy tín, đảm bảo... - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Nên chọn màng PE chứa chất phụ gia gây hại - Khi bảo quản đồ ăn cần bọc cách thực phẩm 2,5 cm - Không dùng cho thực phẩm chin, nhiều dầu mỡ,