10sailầmphổbiếnkhi viết lý lịch
Việc viết lý lịch mất nhiều thời gian của bạn, trong khi nhà tuyển dụng
sẽ chỉ dành cho nó một phút để đọc mà thôi. Nếu lý lịch của bạn có bất kỳ sai sót nào
những điểm tối thiểu, người tuyển dụng sẽ không lãng phí thời gian để chỉnh sửa nó đâu.
Để chắc rằng lý lịch của bạn sẽ thu hút sự chú ý của nhà tuyển dụng, hãy tránh 10sailầmphổ
biến sau đây:
1- Gây bực mình ngay ở bao thư: bao thư rất quan trọng khi nộp đơn, nhiều nhà tuyển dụng sẽ
loại đơn gửi đến mà không có bao thư. Hãy cho họ hình thức lịch sự, rõ ràng những thông tin để
lôi kéo nhà tuyển dụng phải đọc đơn của bạn.
2- Tạo “ấn tượng” quá mức: dùng font chữ không phổbiến hay giấy thơm màu hồng lấp lánh sẽ
làm đơn xin việc của bạn nổi bật theo cách xấu. Giữ cho lý lịch trông có vẻ chuyên nghiệp bằng
cách dùng giấy chuẩn màu trắng, đánh mực đen và dùng font chữ phổ biến.
3- Quá dài: thời đi học phổ thông bạn có bán kem, làm thêm thì cũng không thích hợp cho công
việc hiện nay của bạn, vì thế không có lý do gì để ghi vào lý lịch. Lý lịch không dài quá 2 trang -
chuyên nghiệp nhất là hơn 1 trang - vì thế chỉ ghi quá trình làm việc gần đây nhất mà thôi.
4- Tập trung vào những trách nhiệm mà không có thành tích: thay vì viết hàng loạt những trách
nhiệm, hãy chứng minh sự đóng góp vào những thành công quan trọng của công ty bạn theo ở
mỗi nhiệm vụ đó như thế nào.
5- Có những câu nói chung chung: người tuyển dụng cố xác định xem bạn có phù hợp với tổ
chức của họ không, vì thế nên đề cập kinh nghiệm bản thân rõ ràng trong lý lịch. Tóm tắt những
bằng cấp cho thấy thành tích và bằng cấp của bạn thì hiệu quả hơn một lời tuyên bố khách quan
chung chung.
6- Một kiểu lý lịch mà nộp cho nhiều nơi: tùy theo công việc ở mỗi công ty mà trình bày lý lịch phù
hợp. Cách này, bạn có thể “đo ni” những thứ bạn có như kinh nghiệm, bằng cấp cho thấy bạn rất
phù hợp với vị trí đó như thế nào.
7- Nói phóng đại chức danh và thời gian làm việc: với việc kiểm tra sự tích lũy kinh nghiệm, bất
kỳ “nâng cấp” (nói phóng đại) nào cho vị trí của mình hay kéo dài những ngày làm việc để lấp
đầy những chỗ hở, sẽ dễ bị bắt gặp. Khi phát hiện sự không trung thực, nhà tuyển dụng sẽ loại
trừ bạn ngay.
8- Nói lý do rời bỏ công ty: đừngbao giờ ghi những gì xấu vào lý lịch. Nếu bạn nghỉ việc do tinh
giảm biên chế hay bạn bị đuổi việc, khi được hỏi thì hãy nói.
9- Quá nhiều thông tin cá nhân: sẽ bình thường khi bạn thích câu cá vào ngày chủ nhật, nhưng
nếu sở thích của bạn không liên quan đến nghề nghiệp, thì đừng ghi vào lý lịch nhé. Tương tự
vậy với chiều cao, cân nặng, tín đồ tôn giáo hay bất kỳ điều gì khác.
10- Chủ quan không kiểm tra chính tả: kiểm tra chính tả bằng máy có thể nhặt ra những cái sai
nhưng chúng sẽ không phát hiện hết mọi thứ. Nên tự đọc và sửa bản lý lịch nhiều lần và nhờ một
người bạn kiểm tra lại.
Nguồn : theo Thanh Niên
Phỏng vấn xin việc làm
10 sailầmphổbiếndùngbaocaosuBaocaosubiện pháp tránh thai phổbiến đơn giản an toàn người sửdụng Tuy nhiên, có khơng người mắc sailầm khiến baocaosu phản tác dụng Theo Fox News, baocaosu khơng giúp tránh thai an tồn mà làm giảm nguy lây nhiễm bệnh tình dục Tuy nhiên, có khơng người mắc sailầm khiến baocaosu phản tác dụng Dưới 10sailầm bạn nên tránh để phát huy hiệu phương pháp bảo vệ an toàn Sửdụngbaocaosu muộn Rất nhiều người thừa nhận họ bắt đầu sửdụngbaocaosu "yêu" nửa chặng đường Tuy nhiên, tiến sĩ Lauren Streicher, giáo sưlâm sàng khoa sản phụ khoa Đại học Northwestern cho biết tinh trùng thể xuất q trình giao hợp khơng riêng "lên đỉnh" Vì vậy, nam giới khơng xuất tinh, bạn có nguy mang thai nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục Baocaosu không đảm bảo chất lượng Theo nghiên cứu Đại học Indiana, khoảng 83% nữ giới 75% nam giới không kiểm tra chất lượng baocaosu trước nhập Vào thời điểm gay cấn vậy, hầu hết muốn sửdụngbaocaosu nhanh tốt Tuy nhiên, bạn cần phải đảm bảobaocaosu không bị cũ khơng bị rách, phai màu, dính hay dễ giòn Ngồi ra, bạn cần phải kiểm tra hạn sửdụngbaocaosu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Sửdụngsai cách Do cảm xúc dâng trào, nhiều người đeo baocaosu vào nửa Điều tăng nguy mắc bệnh lây truyền qua đường tình đục Baocaosu đạt hiệu tối đa trùm kín từ đầu tới gốc dương vật Ngoài ra, trước đeo bao, bạn cần vê nhẹ để loại bỏ khơng khí bên trong, tránh trường hợp bao bị rách Đeo baocaosu lúc Nhiều người nghĩ đeo baocaosu để tăng cường khả bảo vệ lên gấp đôi, nhiên lại quan niệm sailầm Theo tiến sĩ Lauren, đeo bao lúc tăng nguy bao bị trượt ra, đặc biệt bạn sửdụng chất bơi trơn Bên cạnh đó, ma sát baocaosu khiến chúng dễ rách hơn, hiệu bảo vệ Tháo sớm Cũng giống đeo baocaosu muộn, bạn không nên tháo sớm Nhiều người có thói quen tháo bao gần cuối vui, sau lại tiếp tục Hãy nhớ baocaosu cần mang suốt thời gian quan hệ có hiệu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Sai kích cỡ Thể trạng nam giới kích thước "cậu nhỏ" khác nhau, vậy, baocaosu có nhiều kích cỡ Baocaosu chật dễ bị rách, bao lớn lại bị trượt ngồi quan hệ Khơng sửdụngbao "yêu" miệng Tiến sĩ Lauren cho biết bạn có thai yêu miệng, lại có nguy mắc bệnh tình dục khơng bảo vệ an toàn Do để an toàn cho sức khỏe phòng bệnh, bạn nên sửdụngbaocao su, màng chắn miệng "oral sex" Dùngsai dầu bôi trơn Dầu bôi trơn giúp làm giảm cọ xát baocaosu gây đau đớn cho hai phái Tuy nhiên, chất bôi trơn tương thích với baocaosu Nhiều loại dầu gây hỏng baolàm độ nhờn bao gia tăng mầm bệnh cho người Bảo quản bao ví Nhiều chuyên gia y tế cảnh báo bạn không nên để baocaosu ví tiền nơi cọ xát thường xuyên, dẫn đến nhiệt độ tăng cao, làm giảm hiệu bao Thay vào đó, bạn để baocaosu nơi thống mát, khơ ráo, tránh ánh sáng mặt trời nhiệt độ cao Tái sửdụngbaocaosuBaocaosu sản phẩm sửdụng lần Do vậy, việc tiết kiệm, tái sửdụng "áo mưa" nhiều lần gia tăng nguy lây lan vi khuẩn gây hại cho người VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 5 sailầmphổbiếnkhisửdụng truyền thông xã
hội
Truyền thông xã hội với những “nhân vật điển hình” như Twitter, Facebook,
Youtube… đã và đang trở thành công cụ xây dựng và quảng bá thương hiệu đắc
lực của nhiều doanh nghiệp trên thế giới. Từ những tập đoàn lớn như General
Motors (GM) cho đến những tiệm bánh nhỏ không mấy tên tuổi tại địa bàn bạn
đang sinh sống… tất cả đều coi những cuộc thảo luận trên mạng Internet là mảnh
đất màu mỡ cho thương hiệu của họ phát triển. Nhưng làm thế nào để khai thác tối
đa lợi ích của công cụ này, đồng thời không để “đứt tay” vì chơi với “con dao”
SM là điều nhiều doanh nghiệp chưa mấy quan tâm.
1. Không (hoặc rất ít khi) giám sát
Các công ty không coi việc lắng nghe (quan sát) những gì mà những người ủng hộ
và phản đối họ tranh luận với nhau trên mạng là yêu cầu số 1 của quá trình sử
dụng SM thường bị cuốn vào những cơn lốc xoáy của những sự cố không thể đoán
trước. Hãy nhớ: Liên tục quan sát và theo dõi những gì người ta nói về mình trên
các môi trường mạng xã hội hay Internet nói chung là một yêu cầu bắt buộc.
Có điều, kể cả những thương hiệu đã rất nổi tiếng trong việc sửdụng SM đều đã ít
nhất một lần mắc phải lỗi này. Hồi năm 2009, hacker đã khai thác thành công một
lỗ hổng trong hệ thống của nhà bán lẻ trực tuyến Amazon.com và “dọn dẹp sạch
sẽ” toàn bộ những cuốn sách có tác giả là những người thuộc “thế giới thứ 3”
(Gay, Lesbian, Bisexual và người chuyển giới). Chỉ sau một ngày cuối tuần, hàng
ngàn người đã đổ xô lên các trang mạng như Twitter, Facebook hay các diễn đàn
trực tuyến để phản đối “thái độ phân biệt có chủ ý của Amazon”.
Nếu thường xuyên theo dõi các trang SM này, chắc chắn ban lãnh đạo của
Amazon sẽ phát hiện ngay ra sự cố và có biện pháp xử lý nhanh nhưng rốt cuộc
người ta đã phải đợi đến tận 2 ngày sau mới có được những lời giải thích đầu tiên.
Một sự tổn thất khó lòng tính toán được khi thương hiệu Amazon bị tấn công ồ ạt
như thế trong suốt 2 ngày.
2. Thái độ không nghiêm túc
Những nhân viên trẻ, giàu nhiệt huyết, thông thạo công nghệ và môi trường
Internet là “cánh tay đắc lực” của các công ty trong quá trình ứng dụng SM để xây
dựng và quảng bá thương hiệu. Tuy nhiên, sự non nớt về kinh nghiệm kinh doanh
của họ nhiều khi sẽ vô tình đẩy cả công ty vào tình thế hiểm nghèo và biến SM
thành nồi nước sôi luộc chín doanh nghiệp.
Mới đây, trang Facebook của hãng thực phẩm Nestle đã nổ ra một cuộc chiến
tranh khi tổ chức Hòa bình xanh lên tiếng tố cáo và phản đối việc hãng này sử
dụng dầu cọ được lấy từ những vụ phá rừng ở Indonesia để sản xuất sô-cô-la. Một
số phản hồi mang tính chính thức của Nestle ngay trên đó với thái độ bỡn cợt, coi
thường và bảo thủ đã ngay lập tức “đổ dầu vào lửa” và khiến cho chiến dịch tổng
tấn công vào Nestle lan rộng khắp mạng Internet.
3. Quá chính tắc và cầu toàn
Trong thế giới số, nội dung được lan truyền “nhanh như một vụ cháy rừng”. Sự
nhận biết một cách kịp thời, chính xác và rộng rãi về những tác động của các
thông tin này đối với thương hiệu của doanh nghiệp là điều vô cùng cần thiết. Tuy
nhiên, không ít công ty đã phải gánh chịu những tổn thất nặng nề do việc phản ứng
với những thông tin này một cách quá “hành chính” dẫn đến sự chậm trễ trong
việc phản ứng.
Ví dụ, ngay sau khi một đoạn video chê bai một sản phẩm của công ty A nào đó
được tung lên trang YouTube, nó sẽ thu hút hàng ngàn, thậm chí hàng triệu lượt
xem chỉ trong vòng vài ngày. Nếu công ty A chờ đợi có những bằng chứng xác
thực nhất từ phía cơ quan chức năng hay các nhà quản lý để phản
Các sailầmphổbiếnkhi
xây dựng chiến lược
marketing nội dung
(phần 1)
Đôi lúc những doanh nghiệp không nhận ra rằng họ đang
marketing khi chia sẻ nội dung thông qua các kênh hoặc các
hoạt động marketing khác ít phổbiến của họ; hoặc chính họ
không xác định được những hoạt động marketing đó lại chính
là marketing nội dung. Dù bằng cách nào, thì marketing nội
dung đang ngày được quan tâm hơn.
Tuy nhiên, như nhiều thống kê cho thấy rằng đây chưa phải
là một bức tranh toàn cảnh. Rất nhiều doanh nghiệp đang vật
lộn với marketing nội dung, và đây là 5 lỗi phổbiến mà họ
thường mắc phải:
1. Thực hiện nhưng không có kế hoạch cụ thể
Chiến lược marketing nội dung đang ngày càng phổbiến
nhưng rất nhiều doanh nghiệp đã và đang tạo ra nhiều tài
khoản trên mạng mà không có bất kì ý tưởng về những gì họ
sẽ chia sẻ cũng như cách thức thu hút khách hàng.
Một chiến lược cơ bản bao gồm các bước:
Đầu tư các nguồn thông tin cho marketing nội dung;
Nghiên cứu chi tiết những gì các đối thủ cạnh tranh của
bạn đang làm trực tuyến;
Khách hàng của bạn đang sống ở đâu;
Những gì được yêu cầu để có sự thiết lập trên kênh bạn
lựa chọn;
Lên lịch biên tập chi tiết các nội dung bạn sẽ chia sẻ;
Cập nhật thường xuyên của nội dung bạn muốn chia sẻ;
Bạn chia sẻ thông tin đó ở đâu;
Những trách nhiệm liên quan và làm cách nào để bạn
đánh giá mức độ thành công, bao gồm mục tiêu và cách thức
bạn sẽ đo lường tiến độ công viêc để xác định thành công.
2. Thiếu kiểm kê nguồn lực
Bên cạnh sai sót bên trên, nhiều doanh nghiệp hiện có sẵn nội
dung và nguôn nhân lực và họ hoàn toàn có thể sửdụng để
hỗ trợ chương trình marketing nội dung, nhưng … không hề
hay biết. Hãy kiểm tra lại những báocáo về sản phẩm, những
nghiên cứu khác, những bài học từ những trường hợp cụ thể,
những bài viết đã đăng tải, những hình ảnh, video …
Ngoài ra cần xác định những cơ hội khác cho nội dung,
chẳng hạn các sự kiện sắp diễn ra, thông cáo của công ty hay
những chương trình khác của công ty. Xác định những người
trong công ty bạn có thể hỗ trợ chiến dịch content marketing
bằng cách đóng góp nội dung:
Bạn có các chuyên gia ngành công nghiệp đồng thời
cũng là những cây viết mạnh mẽ không?
Bạn có những nhân viên có sở thích nhiếp ảnh không?
Hãy tránh đề cử nhân viên cho những hoạt động này vì ta
không thể quản lí được những cam kết của họ. Thay vào đó,
hãy khuyến khích để họ tự nguyện tham gia – hoặc những ưu
đãi nhất định để tạo động lực cho họ.
Các sailầmphổbiếnkhi
xây dựng chiến lược
marketing nội dung (phần
cuối)
Để thu hút được sự chú ý trong thế giới online hiện nay
chúng ta cần nỗ lực hơn bao giờ hết. Các doanh nghiệp ngày
càng khéo léo đưa ra những thông tin chia sẻ bằng nhiều hình
thức hấp dẫn để thu hút khách hàng của họ.
Một nghiên cứu trên
internet đã chỉ ra rằng chi phí cho marketing nội dung đang
tăng dần, nhiều chiến thuật được quan tâm và những
marketer ngày càng tư tin về phương pháp sửdụng nội dung
để thu hút khách hảng trực tuyến.
Tiếp theo bài viết 5 sailầm trong marketing (phần 1) kì
trước, nay tôi xin mạn phép đăng phần 2 dưới đây.
3. Bỏ qua các đối thủ cạnh tranh
Một lần nữa bạn cần nghiên cứu xem đối thủ của bạn đang sử
dụng marketing nội dung để thu hút khách hàng của họ như
thể nào nhằm xác định những việc bạn cần làm để có thể
cạnh tranh với họ. Nghiên cứu đối thủ của bạn cũng giúp bạn
hiểu được phần nào khách hàng của bạn thực sự thấy tích cực
nhất ở đâu và loại nội dung gì sẽ hấp dẫn họ.
Đối thủ của bạn có thể đã trải qua quá trình thử nghiệm và
sửa lỗi để xác định cách tiếp cận khách hàng. Nếu bạn không
quan tâm đến đối thủ, bạn rất có thể bỏ lỡ những thông tin
quan trọng mà bạn có thể áp dụng cho chiến lược marketing
nội dung của mình.
4. Không quan tâm đến chi tiết
Chúng ta luôn cần một biên tập viên, thậm chí những biên tập
viên đó còn cần một người biên tập lại. Hãy thuê một người
trong tổ chức của bạn hoặc chuyển giao trách nhiệm này cho
mộtcông ty chuyên nghiệp mà bạn tin cậy để tiến hành công
việc một cách thich hợp. Mọi thứ cần được kiểm tra lại bằng
con mắt thứ hai, ví dụ như: bài đăng trên blog, những cập
nhật trạng thái trên facebook, những thảo luận trong linkedIn,
hoặc những dòng trên twitter. Bằng cách này những lỗi chính
tả hay những hiểu lầm trong giao tiếp có thể được giảm thiểu.
Khách hàng có lẽ sẽ thông cảm cho những lỗi chính tả thỉnh
thoảng gặp phải, nhưng nếu số lượng lỗi này cứ tăng lên,
khách hàng sẽ hình thành nhận thức về doanh nghiệp trong
đầu rằng “website của gà”.
5. Chú tâm vào nhu cầu của công ty hơn nhu cầu của
cộng đồng
Các hoạt động tiếp thị du lịch trong nước nên hướng về cộng
đồng, chứ không phải hướng vào doanh nghiệp. Dù biết rằng
lắng nghe những thông điệp của công ty là quan trọng, nhưng
hãy làm theo nhu cầu của khách hàng để họ cảm thấy được
tôn trọng.
Viết thông cáobáo chí và nêu lên những thành quả của công
ty không phải là cách tiếp cận hiệu quả để thu hút khách hàng
của bạn. Thay vào đó, hãy đề cập đến những câu chuyện
xung quanh và giải thích tại sao những công bố, những bước
phát triển mới đó quan trọng với họ.
Phần lớn nội dung bạn không nên đề cập trực tiếp đến công
ty của bạn. Hãy cân bằng lại bằng những thông tin cập nhật
hay những tin tức khác hỗ trợ gián tiếp doanh nghiệp của
bạn, chẳng hạn như các tin tức liên quan đến ngành công
nghiệp của bạn và những mảng có tính chất giáo dục, tư vấn
hay đào tạo.
Ngoài ra, đôi khilàm thật tốt hơn nói suông. Bạn nên sử
dụng các công cụ đa phương tiện, như hình ảnh, video để kể
những câu chuyện công ty để thu hút khách hàng của bạn.
Blog Category:
10sailầmphổbiếnkhi đánh răng Hầu hết thói quen đánh răng được mọi người thực hiện cẩu thả, không đến nơi đến chốn nên dẫn đến sâu răng và các bệnh về lợi. Sửdụng bàn chải đánh răng không đúng kích cỡ Xem xét các kích thước miệng của bạn khi chọn bàn chải đánh răng luôn là một việc nên làm – Richard, cố vấn tiêu dùng các Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo. Vì bàn chải có kích cỡ quá nhỏ hoặc quá lớn sẽ khiến răng miệng bạn bị tổn thương. Chưa kể đến việc, dùng bàn chải đúng kích cỡ sẽ khiến bạn thoải mái hơn khi đánh răng và giúp sửdụng nó đúng cách. Đối với trẻ em, nên chọn bàn chải có kích thước nhỏ hơn người lớn phù hợp với miệng và tay cầm của các em thì sẽ dễ đi vào các vùng khó chải. Bạn có thế sửdụng bàn chải đánh răng điện hay bàn chải đánh răng cầm tay đều tốt nếu làmđúng theo hướng dẫn của nó. Dùng bàn chải nào, chỉ là một sở thích cá nhân của người sử dụng. Một người dùng bàn chải cầm tay làmđúng với hướng dẫn sửdụng cũng sẽ ngừa các bệnh về răng miệng tốt như một người sửdụng bàn chải điện vậy – ông Michael Sesemann, chủ tịch Học viện Nha Khoa Thẩm mỹ Mỹ nhận xét. Chọn bàn chải đánh răng lông cứng Lông quá cứng, đầu lông bàn chải không tròn và không có độ đàn hồi, dễ gây mòn răng và tổn thương lợi nặng hơn. Vì thế, bạn nên chú ý lựa chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, đầu tròn…. Lông mềm nhưng phải có độ đàn hồi đủ để loại bỏ mảng bám nhưng không quá cứng gây thiệt hại cho răng khisử dụng. Bạn nên sửdụng những bàn chải có lông tự nhiên làm từ động vật hoặc lông lợn lòi đực. Thời gian đánh răng quá ít Thời gian đánh răng nên ít nhất là 2 -3 phút/ 1 lần đánh răng là tốt nhất. Và nên dành cho mỗi góc răng miệng khoảng 30 giây trong tổng số phút đó để có thể làm sạch tất cả các mảng bám. Đánh răng quá nhiều lần Trong khi nhiều người đánh răng khoảng 3 lần/ngày là lý tưởng thì việc đánh răng 4 lần/ ngày bắt đầu có vẻ hơi quá đà – ông Michael Sesemann, chủ tịch Học viện Nha Khoa Thẩm mỹ Mỹ nhận xét. Đánh răng quá nhiều lần/ ngày có thể khiến men răng bị mòn, răng dễ bị kích thích và ảnh hưởng nghiêm trọng đến nướu. Đánh răng mạnh mẽ cũng có thể xói mòn men răng. Bí quyết là bạn nên đánh răng rất nhẹ nhàng chỉ trong 2-3 phút. Không đánh răng đúng cách một góc 45 độ Việc đánh răng không đúng cách của bạn có thể dẫn đến trầy xước trong miệng. Vì thế áp dụng một phương pháp đánh răng đúng cách không bao giờ là quá muộn cho bạn. Đặt lông bàn chải tại cổ răng nghiêng một góc 45 độ về phía lợi cho lông bàn chải chui vào rãnh lợi, cử động tới lui nhẹ tại chỗ cho lông bàn chải đi vào rãnh lợi và đi vào kẽ răng. Đây là phương pháp có ưu điểm nhất, lấy sạch mảng bám ở vùng cổ răng và rãnh lợi , là nơi vi trùng trực tiếp tấn công vào mô lợi. Kích thích lợi tốt, dễ làm, mỗi lần chỉ chải một vùng nhỏ. Không đánh răng cùng một địa điểm và thời gian Bạn nên đánh răng cùng một địa điểm và cùng một thời gian để tạo thành thói quen chăm sóc răng miệng thường xuyên. Bắt đầu tại một nơi khác khiến bạn có thể dần trở nên lười biếng và cách làm sạch khác nhau trong khu vực miệng bạn cũng có thể bị thay đổi. Không chú ý đến bề mặt răng Hầu hết mọi người chỉ chăm chăm chải bên trong bề mặt răng – bề mặt mà ép lưỡi của bạn mà quên chải bề mặt bên ngoài của răng. Nhưng bạn biết không, các mảng bám bạn không nhìn thấy được cũng rất quan trọng để loại bỏ nó giống như các mảng bám bạn có thể nhìn thấy. Rửa bàn chải qua loa sau khi đánh răng Vi khuẩn có thể phát triển trên bàn chải đánh răng sau khi bạn đánh răng nếu bạn không rửa bàn chải kỹ càng sau khi đánh răng. Vì thế bạn nên rửa bàn chải kỹ lưỡng, giúp loại bỏ kem đánh răng còn sót lại. Bởi nếu không, sau khi đánh răng, bạn thực sự có thể đưa vi khuẩn cũ trở lại trong miệng của bạn. Không để bàn chải nơi thoáng mát Nếu bạn có một bàn chải đánh răng thường xuyên bị ẩm ướt thì nó sẽ là môi trường nuôi ... nhiệt độ tăng cao, làm giảm hiệu bao Thay vào đó, bạn để bao cao su nơi thống mát, khơ ráo, tránh ánh sáng mặt trời nhiệt độ cao Tái sử dụng bao cao su Bao cao su sản phẩm sử dụng lần Do vậy,... dụng bao cao su, màng chắn miệng "oral sex" Dùng sai dầu bôi trơn Dầu bôi trơn giúp làm giảm cọ xát bao cao su gây đau đớn cho hai phái Tuy nhiên, chất bơi trơn tương thích với bao cao su Nhiều... bao, bạn cần vê nhẹ để loại bỏ khơng khí bên trong, tránh trường hợp bao bị rách Đeo bao cao su lúc Nhiều người nghĩ đeo bao cao su để tăng cường khả bảo vệ lên gấp đôi, nhiên lại quan niệm sai