tang kich thuoc vong 3 theo cach tap luyen cua nguoi mau

tang kich thuoc vong 3 theo cach tap luyen cua nguoi mau tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tậ...

Nhà 4 tầng kích thước 5,35 x 9,4 m Tôi có mảnh đất trong ngõ 2 m, mặt tiền 5,35 m, chiều sâu 9,4 m, phía mặt ngõ hướng bắc, một mặt thoáng phía sau hướng nam, giáp ngõ đi của nhà phía sau nên không trổ ngõ ra đi được. Hai bên đã có nhà xây 3-4 tầng. (Nguyễn Tuyết Thanh) Yêu cầu: Tôi muốn xây nhà 3 tầng và một phòng thờ cùng sân phơi, dự trù kinh phí 480 đến 500 triệu đồng. Tầng 1 có phòng khách, nơi để xe máy, bếp ăn, cầu thang, một toilet nhỏ (để khách có thể dùng) và nếu được sẽ có một giếng trời nho nhỏ ốp gạch và sỏi, có nước chảy từ tầng thượng xuống. Để tận dụng mặt thoáng phía sau, muốn có một khoảng sân nhỏ để chậu cảnh và có thể mở cửa sổ ra khoảng sân này. Tầng 2 gồm hai phòng ngủ. Mỗi phòng ngủ có một toilet bên trong. Trong đó một phòng ngủ có toilet rộng, có thể lặp đặt được bồn tắm (hoặc cabin xông hơi). Tầng 3 tương tự tầng 2 nhưng một phòng ngủ nhỏ có thể thiết kế thành phòng làm việc (hoặc nghe nhạc, xem phim). Tầng thượng là phòng thờ, chỗ phơi quần áo (có thể ngồi hóng mát buổi tối), bồn chứa nước và nơi để máy giặt, Tuy hơi nhiều yêu cầu nhưng kính mong các kiến trúc sư với kinh nghiệm và sự sáng tạo của mình, có thể tư vấn giúp tôi bản thiết kế với phương án tối ưu cho ngôi nhà này. Và xin cho tôi biết, tôi muốn tư vấn thiết kế nội thất cho ngôi nhà này luôn thì phải làm như thế nào? Xin trân trọng cảm ơn. Trả lời: Với khổ đất nhà chị, chúng tôi xin tư vấn như sau: Tầng 1, với mặt tiền nhà hơn 5 m, chị có thể thiết kế sảnh chính hạ cốt làm chỗ để xe tạo không gian phòng khách rộng nhưng vẫn tách biệt về chức năng sử dụng. Phòng khách nối liền khu vực ăn và bếp nên không gian tầng một sẽ rộng và thoáng hơn. Trong cùng, sau khu bếp sẽ thiết kế một khoảng sân sau nhỏ trồng cây vừa phục vụ cho bếp vừa tạo cảnh quan xanh. Gầm thang bố trí nhà vệ sinh nhỏ, cạnh lối lên cầu thang có tiểu cảnh trồng cây hoặc thác nước. Phía trên tiểu cảnh là giếng trời thông suốt các tầng. Tầng 2 bố trí hai phòng ngủ phía trước và sau vì nhà có hai mặt thoáng. Mỗi phòng ngủ đều có khu vệ sinh riêng có thể bố trí tắm đứng ngăn bằng kính hoặc cabin xông hơi. Tầng 3 vẫn bố trí hai phòng ngủ và một vệ sinh chung. Phía sau khu vệ sinh chừa lại một khoảng lấy sáng. Các phòng ngủ sẽ tùy vào khả năng và nhu cầu mà có thể chuyển đổi chức năng thành phòng nghe nhìn hay phòng làm việc. Tầng 4, phòng phía sau được thiết kế làm phòng thờ. Phía trước sẽ là sân vừa để phơi vừa kết hợp làm sân chơi. Ngôi nhà của anh chị sẽ đẹp và hợp lý nếu được thiết kế đồng bộ cả kiến trúc và nội thất. Hiện nay, các công ty thiết kế đều có chức năng thiết kế cả phần kiến trúc và nội thất. Chi phí thiết kế tùy thuộc vào mặt bằng chung và năng lực của từng công ty. Anh chị nên tiếp xúc với một công ty chuyên nghiệp để được tư vấn kỹ lưỡng với mức đầu tư hợp lý. Chúc anh chị có một ngôi nhà đẹp. Tăng kích thước vòng theo cách tập luyện người mẫu Bạn xuýt xoa, ngưỡng mộ nàng có vòng cong đầy đặn hút Những cách tăng kích thước vòng cực đơn giản với tập ngắn theo người mẫu xứ Hàn sau bạn có vòng căng tròn hút mắt Bí cho vòng táo căng tròn, sexy hoa khơi thể hình Yoo Seung-ok thực đơn giản: Bạn cần trì tư “thần thánh” 10s ngày! Yoo Seung-ok người mẫu hàng đầu trào lưu thân hình khỏe khoắn, sexy xứ Hàn Với body chuẩn mực gồm vòng quyến rũ, vòng eo kiến cặp hơng táo căng tròn, bí luyện tập nàng ln phái đẹp săn đón tin tưởng áp dụng Lần này, Yoo Seung-ok đem đến tập cực dễ nhẹ nhàng cho người bắt đầu bước vào đường luyện tập thể hình Nếu bạn muốn vòng nảy nở, săn thật sexy lại điều kiện gym, hay tư squat q khó với bạn, thử động tác nhé! VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tư giúp tạo dáng hông táo: Cách thực hiện: Bước 1: Thẳng lưng, vai tay thả lỏng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước 2: Dang hai tay rộng vai Bước 3: Nhẹ nhàng khụy gối xuống VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước 4: Đưa chân ngang sang bên, sau nâng lên khoảng góc 30-40 độ Bước 5: Xoay chân phía sau VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước 6: Nếu bạn cảm thấy vòng căng, thít lại bạn xoay đủ Nếu khơng, đá chân sau chút Bước 7: - Giữ nguyên tư 10s * Với tập này, không giới hạn số lần tập ngày được, bạn tập tùy theo sức Càng giữ lâu tập nhiều lần, hiệu cao VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Món ăn làm tăng kích cỡ vòng 1 Để có vòng một căng đầy, quyến rũ hơn, bạn hãy ưu tiên một số món ăn vừa ngon vừa dễ làm như bắp cải xào vừng, gà hầm đu đủ Bốn món ăn đơn giản và dễ chế biến dưới đây được coi là "thần dược" cho vòng một của bạn, giúp cặp tuyết lê nở nang và săn chắc hơn. Gà hầm đu đủ Đu đủ gọt vỏ, thái miếng vuông. Gà thái miếng. Xào gà cùng gừng cho thơm, sau đó cho nước thích hợp vào đun, thêm đu đủ ninh đến khi nhừ, nêm gia vị. Món này có thể thay món canh hay dùng để ăn sáng. Bắp cải xào vừng Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải xào như bình thường, cuối cùng nêm gia vị, cho vừng vào đảo đều tay. Nên dùng món này khi còn nóng. Súp các loại hạt Quả óc chó, hạt điều, vừng, hạt sen cùng cho vào nồi và ninh nhừ. Khi gần ăn có thể thêm vài miếng đậu phụ cắt nhỏ. Ăn món này thường xuyên sẽ giúp bạn có bộ ngực đẹp mỹ mãn. Đậu tương hầm cánh gà Đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang ninh với nhau, có thể ăn kèm với bún hay bánh mì, cũng sẽ giúp bạn cải thiện vòng một. NGND, GS. BS. Hoàng Tử Hùng tuhung.hoang@gmail.com www.hoangtuhung.com KÍCH THƯỚC DỌC VÀ (THAY ĐỔI) TĂNG KÍCH THƯỚC DỌC 1‐Định nghĩavàđặc điểm 2‐ cơ sở lý luận để xác định KTD 3‐ Những quan ngạilâmsàngkhithayđổiKTD 4‐ Tăng KTD:từ từ haylậptức? 5‐ Yếutố lâm sàng để xác định KTD 6‐ Vẫnnhư…Ngày xưa? 6‐ Tóm tắt Lucia’61:KTDlà khoảng cách giữahaiđiểmbấtkỳở hàm trên và hàm dưới khi hai hàm ởLMTĐ Smith’86:Các răng trướclàyếutố nổibậttrongxácđịnh KTD Kohno’83:Kích thướcdọckhớpcắn(VDO)được quyết định bởitiếpxúcrăng và cơ nâng hàm Dawson ’89: Mòn răng không gây giảmKTDvì có sự bù đắp củaxương ổ, NHƯNGcó sự thay đổiKTDkhớpcắn. Quan sát trên giá khớp mẫuhàmlênởTQTT,sự thay đổi VDđượcthấyrõ,từđó,có thể cho phép lựachọn điềutrị (trên miệng cũng có thể dễ dàng xác định điềunày,HTH) 11,5 mm 18,5 mm Carlsson ’79: • Kích thướcdọc không liên quan đếnrốiloạnTDH,và • Không có bằng chứng về thay đổikíchthướcdọccóthể điềutrị TDH. Tuy vậy,có thể tăng hoặcgiảmKTDđể đạtchứcnăng và thẩmmỹ [...]... được chẩn đoán và tiến hành từ từ để tạo sự ổn định khớp cắn Okeson ‘98: có tối thiểu 2 lý do mà khớp cắn là nguyên nhân của loạn năng TDH Gianelly ‘70  thí nghiệm trên khỉ: tăng KTD 3mm phía sau,  8 mm ở phía trước: làm thay đổi mô học ở khớp TDH: Có tiêu xương nặng, gãy bè xương, dày sụn khớp và lồi cầu bị phẳng.  Owen & Douglas ‘71: BN mất răng toàn hàm có thể dung nạp tăng kích thước dọc lập tức mà... khớp cắn và TDH Rivera –Morales ‘91: NC tăng KTD trên động vật thấy: • Có sự thay đổi mô học và hình thái, nhưng • CÓ sự thích ứng và bù trừ tốt.  • Sự thay đổi KTD ít và trung bình KHÔNG gây các triệu chứng ở khớp TDH  Hansen ’85 dùng máng nhai có răng trắng bằng nhựa tự cứng tăng KTD trên hàm giả đã có: lên hàm giả trên giá khớp,   Máng chẩn trị (diagnostic splint) đặt trên hàm giả dưới đã có để phục. .. thống nhai • KTD có thể bị thay đổi (thường là giảm hoặc mất) trong đời sống vì nhiều lý do • Mất/giảm KTD ảnh hưởng đến chức năng và thẩm mỹ;  ngày càng gặp nhiều trong thực hành • Có nhiều cơ sở lý luận, lâm sàng và phương tiện để giúp xác định kích thước dọc mới • Tuy vậy, “chưa có một phương pháp khoa học hay  phương cách chính xác nào để xác định KTD”  (Berry) • • Việc tái xác lập KTD khớp cắn (bao... Douglas ‘65: ước lượng ở vị trí nghỉ mở (open rest): Mặt phẳng cắn ở ngang mức các môi gặp nhau,  mặt nhai hàm trên ở 3mm trên, và hàm dưới ở 2mm dưới đường gặp nhau của hai môi Ngoài ra, nhiều PP khác được nêu: so với trước khi nhổ răng,  vị trí nghỉ sinh lý, kích thước các tầng mặt… Điều quan trọng nhất là phải “trông thấy nó” trước khi thực hiện phục hình. Phục hình tạm được điều chỉnh đến khi vừa ý.  1‐ ổn... có tiếp xúc răng Giảm kích thước dọc của phục hình không ảnh hưởng sự nuốt 1. Đau khớp hoặc cơ Christensen ’70: Không thành vấn đề, thay đổi VD không gây đau lâu hơn một hai tuần; mọi đau đớn là kết quả của tăng tạm thời sự nhận thức của cơ 2. Sự ổn định Dahl ’85: Khi giảm (closing) VD , BN có chút ít khó chịu trong năm đầu. Với sự khác biệt 1mm, cả BS và BN thường không phát hiện Khi tăng (opening) VD, một... với mặt ngoài của xương ổ và niêm mạc (tránh nhô lên quá)  3‐ Mặt ngoài răng cửa dưới: đảm bảo sự trượt môi dưới theo mặt ngoài 4‐ Rìa cắn răng cửa trên: cần ở bên trong bờ môi đỏ của môi dưới, và phát âm “F” bình thường 5‐ Hướng dẫn răng cửa: có hướng dẫn răng cửa và có “long  centric” nghĩa là không có tiếp xúc đầy đủ ở LMTĐ 6‐ Phát âm “T, D, S” bình thường: Chi tiết mặt trong răng cửa Pleasure ‘51: mọi... cứng cho đến khi phục hồi đủ KTD thích hợp trên giá khớp Điều chỉnh sau cùng được thực hiện trên miệng Spear ‘06: Ở TQTT, khi răng sau hở ~ 1mm,  răng cửa có độ hở ~ 3mm  Người bệnh có thể đạt chức năng ở NHIỀU mức KTD khác nhau NẾU: ‐ Lồi cầu ở TQTT, và ‐ Khớp TDH lành mạnh “KTD là một vị trí có tính thích ứng cao,  KTD tốt nhất là khi BN hài lòng, thẩm mỹ BS đạt được mục tiêu thực hiện phục hồi Tăng Kích Thước Vòng Một trong Photoshop Trong hướng dẫn này, tôi sẽ trình bày một số kỹ thuật đơn giản để thay đổi kích thước vòng 1 của 1 cô gái, làm cho nó đầy đặn và đẹp hơn… Hãy hình dung ra việc tạo nên một cô gái hoàn hảo trong Photoshop- chúng ta sẽ làm gì?Mở Photoshop– tôi chọn một nữ hoàng đường đua Hot của Hàn Quốc. Còn bạn, bạn chọn ai? Đầu tiên, chọn Liquify filter. Vào Filter > Liquify để mở hộp thoại Liquify. Vào thanh công cụ bên tay trái, và chọn Bloat tool. Tiếp theo, chọn kích thước Brush. Chọn một Brush có kích thước lớn hơn so với kích thước vòng 1 như mong muốn. Nhấp chuột lên chính giữa của bộ ngực và drag nó sang 2 bên một chút– hãy chắc mỗi bên vú đều căng tròn (hoặc để nó trông tự nhiên). Nhấn ok để hoàn thành góc phải trên cùng (nhấp chuột lên Cancel để lùi lại). Dưới đây là hình ảnh so sánh của cô gái. Bộ ngực đã trông đầy hơn và lớn hơn. Hãy xem sự khác biệt. Một công ty được cung cấp cho địa chỉ mạng là: 172.16.32.0/20 và kiến trúc mạng như hình bên. Với cương vị là người quản trị mạng, anh (chị) hãy phân chia địa chỉ IP cho các toà nhà sao cho hợp lý và đảm bảo yếu tố tiết kiệm tối đa tài nguyên địa chỉ IP?TT Nội dung ĐiểmA Dựa vào hình vẽ ta thấy:- 4 đường link mỗi đường 62 host, do vậy chỉ cần 6 bit để đánh địa chỉ IP, số bit trong phần Host ID còn lại có thể cho mượn để chia subnet- Số bit Host ID có thể cho mượn =( 32-20)-6=6 ( bit)- Ta có các subnet mới sẽ có dạng như sau : 172.16 .0010xxxx.xxHHHHHH/26 + trong đó: X ký hiệu là số bit mượn +H ký hiệu của các bit HostB - Ta có các subnet mới như sau:o 172.16.00100000.00HHHHHH/26 = 172.16.32.0/26o 172.16.00100000.01HHHHHH/26 = 172.16.32.64/26o 172.16.00100000.10HHHHHH/26 = 172.16.32.128/26o 172.16.00100000.11HHHHHH/26 = 172.16.32.192/26o 172.16.00100001.00HHHHHH/26 = 172.16.33.0/26- Như vậy ta có các subnet để chia cho 4 link , mỗi link 62 host là:o 172.16.32.0/26o 172.16.32.64/26o 172.16.32.128/26Trang:1/ 2 o 172.16.32.192/26C - Ta lấy subnet còn lại là 172.16.33.0/26 để chia địa chỉ cho 4 link kết nối các Router với nhau ( Mỗi link có 2 host )- Mỗi link có 2 host như vậy chỉ cần 2 bit cho phần HostID để chia địa chỉ Ip ( Số bit phần Host ID còn lại tối thiểu là 2 bit ) . Như vậy số bit phần HostID còn lại có thể cho mượn. - Số Số bit Host ID có thể cho mượn =( 32-26)-2=4 ( bit)D - Ta có các subnet mới sẽ có dạng như sau : 172.16.33.00xxxxHH/30Ta có các subnet mới như sau: 172.16.33.000000HH = 172.16.33.0/30 172.16.33.000001HH = 172.16.33.4/30 172.16.33.000010HH = 172.16.33.8/30 172.16.33.000011HH= 172.16.33.12/304 subnet mới này sẽ dùng để gán địa chỉ cho 4 link kết nối các Router với nhauTrang:2/ 2 Bài tập Yoga giúp tăng kích thước vòng hiệu không ngờ Hãy luyện tập tập Yoga giúp tăng kích cỡ vòng để có núi đôi căng đầy hấp dẫn Theo nghiên cứu đa số chị em phụ nữ quan tâm đến kích thước vòng Có người cảm thấy hài lòng với kích thước núi đôi Một số người muốn làm tăng kích thước núi đôi lên có số người lại làm cách để làm kích thước núi đôi ngực to khổ dễ bị chảy xệ Nhiều phụ nữ ngực nhỏ thường cảm thấy mặc cảm cặp tuyết lê đầy đặn tròn trịa Đó lý loại kem, gel, dầu dịch vụ nâng ngực lại thu hút quan tâm chị em đến Tuy nhiên, phải thừa nhận loại kem, gel, dầu bôi nở ngực không mang lại hiệu rõ rệt so với phương pháp phẫu thuật nâng ngực Nhưng phải thừa nhận rằng, làm tăng kích cỡ núi đôi phương pháp dao kéo không an toàn tốn Vì thế, hôm VnDoc giới thiệu tới bạn phương pháp tăng kích thước vòng tự nhiên, an toàn, đơn giản không tốn Yoga Yoga mang đến cho bạn vòng đầy đặn Hãy áp dụng tư Yoga làm tăng kích thước vòng đây: Tư rắn - Bhujangasana VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bhujangasana tư đơn giản mà tự luyện tập nhà Tư Yoga giúp làm nở ngực thời gian ngắn Cách thực tư sau: + Đầu tiên, bạn nằm sấp xuống thảm, hai tay gập lại, lòng bàn tay úp xuống đặt ngang eo + Hít sâu, dùng lực tay để từ từ đẩy phần nửa thể lên cho bụng không chạm sàn nhìn thẳng + Thở ra, đồng thời ngửa xa người phía sau + Giữ tư khoảng vài giây sau hạ người xuống trở tư nghỉ ngơi + Khi tập, bạn thực tư Yoga làm tăng kích thước vòng khoảng 2-3 lần, sau tăng dần số lần lên + Chú ý tập động tác này, bạn cần giữ cho chân thẳng, lưng uống cong phía sau, tay thẳng, đầu ngửa phía sau Tư lạc đà - Ustrasana Ustrasana gọi tư lạc đà cách thực tư tương đồng với lạc đà VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Để tập tư này, bạn thực sau: - Qùy gối thảm, hai chân dang rộng vai - Hít ... Dang hai tay rộng vai Bước 3: Nhẹ nhàng khụy gối xuống VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước 4: Đưa chân ngang sang bên, sau nâng lên khoảng góc 30 -40 độ Bước 5: Xoay chân... chút Bước 7: - Giữ nguyên tư 10s * Với tập này, không giới hạn số lần tập ngày được, bạn tập tùy theo sức Càng giữ lâu tập nhiều lần, hiệu cao VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn