tac dung phu nguy hiem tu long trang trung

Thứ Bẩy, 22/05/2010 - 15:42 “Tác dụng phụ” của điện thoại di động (Dân trí) - Ngoài tia bức xạ mang lại nhiều nguy hại cho sức khỏe ra, điện thoại di động còn có nhiều tác dụng phụ khác. 1. Làm gia tăng tai nạn giao thông Một khảo sát của trường ĐH Mellon-Pittsburgh, Pennsylvania đối với những người vừa lái xe vừa gọi điện cho thấy, chỉ đơn thuần nghe điện thoại cũng sẽ làm giảm 37% sự tập trung, kéo theo đó là hệ số an toàn của việc lái xe giảm thấp rõ rệt, làm tăng nguy cơ xảy ra tai nạn cao gấp 4 lần. Đi bộ cũng không an toàn hơn, đặc biệt là trẻ em do sự tập trung sẽ chỉ còn 20%. 2. Gây dị ứng Một số người bị dị ứng với một số kim loại cụ thể. Do một số phụ kiện trong máy điện thoại cầm tay có Niken nên có thể gây viêm da tiếp xúc ở những người mẫn cảm. Một khảo sát đăng tải trên “Tạp chí Y học Canada” cho thấy có 10/22 điện thoại có chất niken bao phủ quanh nút menu, cạnh chữ đề thương hiệu, xung quanh màn hình và ở loa nghe. 3. Ngón tay “blackberry” Thường xuyên nhắn tin trên di động sẽ làm cho ngón tay cái “chuyển động ngược”, người sử dụng quá độ còn có thể gây ra viêm loét và mụn nước, tức là ngón tay “blackberry”. Ngón tay sử dụng quá độ sẽ dẫn đến áp lực luân phiên tổn thương, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, không thoải mái, tê buốt. Những tổn thương này chủ yếu xảy ra ở những người trẻ tuổi. 4. Nghe nhạc to ảnh hưởng thính giác Một số điện thoại không chỉ là thiết bị thông tin, rất nhiều người thích dùng điện thoại để nghe nhạc và lưu trữ thông tin. Theo trung tâm điều chế và phòng chống bệnh tật của Mỹ thống kê, có khoảng 12,5% trẻ em và thanh thiếu niên (6 -19 tuổi), 17% người trưởng thành ( 20- 69 tuổi) bị tổn thương thính lực hoặc điếc vĩnh viễn là do tạp âm ồn ào của điện thoại di động. Âm thanh quá lớn, quá 85 dB sẽ tổn thương đến thính lực. Âm thanh nói chuyện bình thường là 60dB, chúng ta đeo tai nghe nhe nhạc thường lên gần tới 100 dB. Vì vậy, khi chúng ta nghe nhạc trên điện thoại thì nên hạn chế âm lượng, bảo vệ thính giác của chúng ta. 5. Vật truyền bệnh Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí “Vi sinh vật học lâm sàng”, kết quả phát hiện 94,5% di động khảo sát (200 máy điện thoại di động) có vi khuẩn gây bệnh. Điều tồi tệ hơn là trong đó một số loại siêu vi khuẩn “bị nhờn” thuốc kháng sinh. Mặc dù nguy hại lớn như vậy nhưng nhà nghiên cứu phát hiện chỉ có 10% bác sỹ chú ý giữ gìn vệ sinh của máy điện thoại di động. Cách vệ sinh đơn giản là chỉ cần dùng nước tẩy trùng phun lên điện thoại, sau đó dùng khăn giấy lau sạch, mỗi ngày sử dụng 2 lần là được. Tác dụng phụ nguy hiểm từ lòng trắng trứng Ai biết trứng có nhiều dinh dưỡng cho thể Tuy nhiên, ăn lòng trắng trứng bạn phải cẩn trọng chúng có tác dụng phụ khơng mong muốn Trứng gà thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe Lòng trắng trứng chứa chất albumin - loại protein giúp da sáng đẹp, ngăn ngừa lão hóa tạo bắp săn Tuy nhiên, theo Stylecraze, giống nhiều thực phẩm khác, lòng trắng trứng có tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu đến thể bạn Nhiễm vi khuẩn salmonella Trứng sống, bao gồm lòng trắng trứng, bị nhiễm vi khuẩn Salmonella loại vi khuẩn tìm thấy ruột gà Nó có bề mặt vỏ trứng Để tiêu diệt vi khuẩn salmonella, cần phải nấu trứng thật kỹ nhiệt độ cao Nên chế biến kỹ trứng gà cách luộc chín chiên không nên ăn trứng sống Đối mặt với chứng suy giảm biotin thể VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trong lòng trắng trứng có chứa avidin Đây loại protein không độc hại lại gây giảm biotin thể Sự thiếu hụt biotin gây tình trạng da viêm da tiết bã (ở trẻ em) viêm da đầu (ở người lớn) Ngoài ra, việc đau nhức bắp, co thắt cơ, co giật rụng tóc số vấn đề sức khỏe khác gây thiếu hụt biotin Gây dị ứng Trong số trường hợp, người dị ứng với lòng trắng trứng gà, dị ứng với chất albumin (một loại protein quan trọng lòng trắng trứng) Triệu chứng dị ứng phổ biến thường gặp buồn nôn, hắt hơi, tiêu chảy, da sưng phồng hay bị viêm ruột Bên cạnh đó, đau họng, thở khó khăn, đau miệng hay hạ huyết áp đột ngột dẫn đến hoa mắt, tập trung triệu chứng dị ứng thường gặp sử dụng lòng trắng trứng Chính vậy, bạn bị dị ứng với trứng khơng nên ăn lòng trắng trứng Thừa protein Theo bác sĩ, ăn lượng lớn protein gây nguy hiểm bạn bị vấn đề thận Những người có mức lọc cầu thận thấp bị đau thận cấp tính hàm lượng protein cao có trứng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 0,6g-0,8g lượng protein cần thiết hàng ngày cho người bị suy chức thận Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo 60% protein nên hấp thụ từ trứng, người có mức lọc cầu thận thấp Do đó, có vấn đề gan thận, bạn cần tham thảo ý kiến bác sĩ trước bắt đầu kiêng ăn trứng Trứng ăn quan trọng chế độ ăn uống khỏe mạnh, bạn cần phải chắn chúng an toàn cho bạn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tác dụng phụ nguy hại của thuốc an thần Lạm dụng thuốc có thể dễ dẫn đến tâm thần. Ngoài ra, lạm dụng thuốc còn gây hại thai, gây dị dạng cho thai nhi, hoặc vô sinh. Đi tìm nguyên nhân Sau nhiều năm cố gắng, anh Nguyễn Thanh Hoá cũng tìm được một việc ở Hà Nội. Tuy nhiên, Hoá chỉ là viên chức bình thường nên để trang trải cuộc sống, Hoá phải làm thêm nhiều việc. Công việc nhiều dĩ nhiên áp lực lớn, dẫn đến mất ngủ liên tục. Hoá kể: "Tôi liên tục bị mất ngủ vì những lý do rất vớ vẩn rằng, vì sao người ta làm ít mà giàu thế, mình loay hoay làm đủ mọi việc mà tiền kiếm chẳng bao nhiêu Cứ nghĩ thế trắng đêm là chuyện thường. Đến cơ quan, người như mất hồn, tôi bị sếp nhắc nhở. Sợ mất việc, về nhà cứ 10 - 11h đêm là tôi uống 1 viên thuốc an thần để tìm giấc ngủ. Ngày đầu tiên, thuốc có tác dụng. Tôi ngủ li bì, không biết trời đất là gì. Sau quen thuốc, tôi ngủ ít hơn.Và, bây giờ, tôi không dám dùng nữa vì uống vào cũng không ngủ được, lại càng khó chịu trong người". Hoá phân trần: "Người ta bảo tôi bị công thuốc, nhưng bác sỹ thì cho rằng, tôi bị ảnh hưởng do tác dụng phụ của thuốc gây ra "! Thạc sỹ, bác sỹ Nguyễn Tiến Khoa - Cục Quản lý khám chữa bệnh - Bộ Y tế giải thích: Giới trẻ hiện nay mất ngủ phần lớn do sức ép của công việc và vấn đề mưu sinh. Mất ngủ vì bệnh lý ở độ tuổi này không nhiều, trừ trường hợp những người có bệnh tiềm ẩn trong cơ thể, chưa phát ra. Mất ngủ có nhiều loại: Tạm thời, bình thường và kinh niên. Mất ngủ kinh niên là do có rối loạn trong cơ thể như có bệnh nội khoa, trầm cảm , báo hiệu trong người có một số bệnh tiềm ẩn có nguy cơ trở thành bệnh như: GERD, trầm cảm hô hấp, xương khớp Trước đây, người dân thường dùng các loại thảo dược theo kinh nghiệm dân gian để gây ngủ như: lạc tiên, tâm sen, trinh nữ, lá vông nem, Rotunda (củ Bình vôi) Nhưng bây giờ, do nhịp sống nhanh, giới trẻ thường dùng thuốc gây ngủ theo kiểu ra hiệu thuốc kể bệnh, tự uống, tự tăng liều Như thế là rất nguy hiểm cho sức khoẻ, càng làm cho việc mất ngủ trầm trọng hơn, đặc biệt có nguy cơ nghiện thuốc bởi đặc trưng của thuốc an thần là giải lo, gây ngủ và nghiện. Lạm dụng dễ dẫn đến tâm thần Hiện nay, thuốc an thần được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Anh Nguyễn Đức Thắng, đến nhờ bác sỹ tư vấn vì dùng nhiều thuốc nhưng vẫn không ngủ được, lấy vợ đã 2 năm mà chưa sinh con. Bác sỹ Phạm Hồng Hạnh - Bệnh viện E phân tích: Lạm dụng thuốc an thần gây ngủ dẫn đến những giấc ngủ "cưỡng ép". Từ đó, những vấn đề về thần kinh - tâm thần xuất hiện ngày một nhiều. Thuốc gây ngủ rất nguy hiểm đối với những người mắc các chứng bệnh tâm thần, hô hấp hay tim mạch bởi nó có thể ức chế trung tâm hô hấp Đối với người khỏe mạnh khi d ùng lâu gây quen, nhờn thuốc dẫn đến phải tăng liều và tác dụng phụ của nó là gây nghiện. Dùng thuốc gây ngủ quá lâu có thể dẫn đến chứng trầm cảm, hoang tưởng nguy cơ tự tử cao. Ngoài ra, lạm dụng thuốc còn gây hại thai, gây dị dạng cho thai nhi, gây sốc phản vệ hoặc các triệu chứng dị ứng khác. Tác dụng phụ thường gặp là các rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu, căng thẳng sau chấn thương, các rối loạn nhân cách, rối loạn chức năng sinh dục (như mất hứng thú, mất kinh ở nữ, rối loạn phóng tinh ở nam giới) và tụt huyết áp Bác sỹ Hạnh khẳng định, nếu người phụ nữ có tiền sử sử Những tác dụng phụ không tốt từ thực phẩm Đối với 1 số người, 1 số loại thực phẩm nào đó có thể gây đau nửa đầu, dị ứng, ợ chua, nóng ruột. Nhưng cũng có những thực phẩm có thể gây mụn trứng cá, “mùi” cơ thể hay gây sỏi thận cho bất kỳ ai. 1. Gây mụn trứng cá: Các thực phẩm chứa nhiều chất béo, axit trans fat (mì ăn liền, thực phẩm chiên rán…) Ăn nhiều các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như gà rán… hôm trước thì thức dậy vào sáng hôm sau, bạn có cảm giác mặt mình bóng nhẫy? Nếu ăn liên tục trong 1 tuần, mụn trứng cá sẽ thi nhau mọc. Ngoài ra, các thực phẩm chứa lượng lớn axit trans fat như bánh kem… cũng khiến trứng cá mọc nhiều hơn. Sở dĩ như vậy do chất béo trong cơ thể không thể bài tiết ra ngoài, thông qua máu bị tích lại dưới lớp da, qua thời gian sẽ làm tắc lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá. Những người da dầu nên ít ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau quả giàu vitamin A như rau chân vịt, cà rốt, bí đỏ… 2. Gây “mùi” cơ thể: Các loại thịt, cà ri, hành tây, tỏi Bạn có biết người thường ăn thịt và người ăn chay, cơ thể có mùi khác nhau? Nghiên cứu đã chỉ ra, khi các loại thịt tham gia vào quá trình trao đổi chất làm sản sinh ra nhiều chất axit, tạo ra “mùi lạ” và được phát tán ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra, các loại cá, hành tây, tỏi, cà ri… khi tham gia vào quá trình trao đổi chất cũng khiến cơ thể có mùi “nặng” hơn. Nếu muốn cơ thể “nhẹ mùi”, tốt nhất nên ăn nhiều các thực phẩm tính kiềm như rau xanh, trái cây. 3. Gây ợ chua, nóng ruột: Các thực phẩm có chứa tinh bột, có vị cay (khoai tây, khoai lang, củ cải, tỏi) Khoai tây được mệnh danh là “táo của mặt đất”, khoai lang lại là “thực phẩm chống ung thư”, 2 loại củ này đều có hàm lượng dinh dưỡng rất phong phú. Nhưng 1 số người ăn vào, sẽ phát hiện ra có 1 số tác dụng phụ, điển hình nhất là hiện tượng ợ chua. Bởi các loại khoai vốn chứa nhiều tinh bột, do không dễ tiêu hoá, nên gây kích thích dạ dày tiết ra nhiều dịch vị gây ợ chua. Ngoài ra, các thực phẩm có vị cay như củ cải, tỏi, hành…cũng có thể kích thích niêm mạc dạ dày sản sinh ra lượng lớn dịch vị, khiến dạ dày có cảm giác như lửa đốt. Khi cảm thấy nóng ruột, ợ chua, không nên uống nước ép trái cây, canh hoặc trà, để tránh làm tình hình càng tồi tệ. Tốt nhất chỉ nên uống chút nước lọc. 4. Gây kết sỏi: Các thực phẩm chứa nhiều axit oxalic (măng, sôcôla, lá chè, quả khô) Các thực phẩm có hàm lượng axit oxalic cao như măng, sôcôla, hạt khô, ớt, lá chè, rau chân vịt… đều giàu dưỡng chất, nhưng nếu ăn cùng các thực phẩm giàu can- xi như sữa tươi, vỏ tôm, vừng… có thể gây kết sỏi tiết niệu, sỏi thận… Do đó, đối với các loại rau chứa nhiều axit oxalic, tốt nhất trước khi chế biến nên trần qua để phần lớn axit oxalic bị phân giải ra ngoài. Các loại hạt khô, sôcôla tốt nhất không ăn cùng các thực phẩm giàu can-xi. Chỉ nên uống trà 1-2 tiếng sau bữa ăn. 5. Dị ứng: Thực phẩm giàu protein (sữa, trứng gà, hải sản, lạc, ngao sò) Tác dụng phụ nguy hiểm thuốc tăng cường bắp Nhiều loại thuốc nhiều người tập thể hình xem "thần dược" tăng cường bắp, họ lại không lường trước tác hại lâu dài chúng VnDoc xin chia sẻ tác dụng phụ thuốc tăng cường bắp ảnh hưởng đến sức khỏe Ảnh hưởng đến gan Thuốc tăng cường bắp giảm cân bổ sung vào chế độ ăn uống, sử dụng thường xuyên gây tổn thương gan Vì loại thuốc không cần bác sĩ kê đơn, mua trực tiếp quầy thuốc nên nhiều người sử dụng mà tác hại chúng Ảnh hưởng đến thận Creatine chất hóa học nhân tạo thể sử dụng cho co tăng cường bắp Tiêu thụ creatine dạng thuốc dẫn đến rối loạn thận nghiêm trọng, đặc biệt người có tiền sử thận nhẹ Ảnh hưởng tới trẻ bú mẹ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Các bà mẹ nuôi sữa mẹ nên tránh sử dụng thuốc tăng cường bắp, creatine gây hại cho em bé Đây hiệu ứng xấu thuốc tăng cường bắp, cần phải ý cẩn thận Gây vô sinh Thuốc tăng cường bắp có tác động trực tiếp đến khả sinh sản nam nữ giới Rối loạn cương dương Việc sử dụng mức thuốc tăng cường bắp khiến giảm ham muốn tình dục, gây bất lực nhiều người đàn ông Họ thỏa mãn trì khả cương cứng đủ cho "cuộc yêu" hoàn hảo Rụng tóc Thực tế cho thấy nhiều người, nam nữ, sử dụng thuốc tăng cường bắp ngày bị rụng tóc nhiều hơn, tình trạng hói đầu tăng cao Lông mọc nhiều thể Đây triệu chứng phổ biến người tiêu thụ nhiều thuốc tăng cường bắp Nam giới râu rậm hơn, nữ giới mọc nhiều lông ngực, lưng Kinh nguyệt không Một rối loạn gây nhiều phụ nữ tiêu thụ thuốc nhiều kinh nguyệt không đau bụng dội thời kỳ "đèn đỏ" Phụ thuộc vào thuốc Người sử dụng thuốc sau thời gian trở nên nghiện loại thuốc thiếu Đây tác hại nguy hiểm thuốc lên thể bạn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Mụn Mụn trứng cá xuất nhiều thể người sử dụng thuốc thể sản xuất nhiều dầu từ tuyến bã nhờn da Theo newszing.vn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những tác dụng phụ đáng sợ từ rau mồng tơi mà người cần biết Mai Hoa | 06/11/2016 19:10 33 • • • Mồng tơi loại rau ăn phổ biến có giá trị dinh dưỡng cao Tuy nhiên, lạm dụng, loại rau gây tác hại không mong muốn cho thể thuốc chữa bệnh phòng the cho nam giới từ rau mồng tơi Nguy hại không ngờ từ rau mồng tơi Mồng tơi: Món canh giải độc, chữa nhiều bệnh không nên lạm dụng Mồng tơi loại rau phổ biến, sử dụng để chế biến bữa ăn hàng ngày Ngoài tác dụng chữa bệnh rau mồng tơi có tác hại ăn nhiều Dưới tác dụng phụ đáng sợ từ rau mùng tơi mà người cần biết: Hấp thu Rau mùng tơi chứa hàm lượng cao acid oxalic, loại chất hóa học liên kết với sắt canxi khiến thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng quan trọng Ngoài hàm lượng chất xơ nhiều rau mùng tơi gây trở ngại cho việc hấp thu số chất calcium, kẽm, sắt… Để khắc phục vấn đề này, ăn kèm thực phẩm giàu vitamin C bạn ăn rau mùng tơi cách kết hợp uống ly nước cam cà chua Vitamin C giúp thể dễ dàng hấp thụ canxi sắt Khó chịu dày Rau mùng tơi có chứa hàm lượng cao chất xơ; chén rau mùng tơi nấu chín có chứa 6g chất xơ Mặc dù chất xơ cần thiết trình thúc đẩy tiêu hóa, nhiên ăn nhiều lúc khiến dày khó chịu Cơ thể gặp số vấn đề đầy hơi, chuột rút sau ăn rau mùng tơi Nếu tiêu thụ nhiều lúc, bạn bị tiêu chảy Hãy uống ly nước đầy bạn ăn rau mùng tơi để giúp trình tiêu thụ chất xơ thể trở nên dễ dàng Sỏi thận Đối với người mắc bệnh sỏi thận, nên tránh ăn rau mùng tơi Nguyên nhân rau mùng tơi chứa nhiều purin, hợp chất hữu vào thể biến thành axít uric Hàm lượng cao axít uric thể làm tăng nguy phát triển sỏi thận Các axít oxalic rau mùng tơi làm tăng nồng độ canxi oxalate nước tiểu, dẫn đến sỏi thận ngày phát triển Gây mảng bám Một tác dụng phụ phổ biến vô hại việc ăn rau mùng tơi có cảm giác có mảng bám nhớt Nguyên nhân acid oxalic thực phẩm Acid oxalic có chứa tinh thể nhỏ, không hòa tan nước, dễ bám vào Gây tiêu chảy Điều người cần lưu ý người từ trước dùng chất xơ nên tăng dần không nên tăng nhanh cách đột ngột gây rối loạn tiêu hóa; người có tình trạng tiêu chảy, tiêu lỏng, viêm loét dày, tá tràng nên thận trọng với thực phẩm có nhiều chất xơ Sử dụng rau mùng tơi cách để không bị ngộ độc Nhận biết rau mùng tơi phun thuốc kích thích Rau mồng tơi, óng, mướt, vươn dài rau tắm thuốc kích thích Với rau mồng tơi cắt thành bó, ngâm chậu nước có chứa thuốc kích thích vươn dài thêm 20-30cm, loại rau ăn lá, ăn khác vươn dài tương tự rau ngâm thuốc kích thích Cách chọn rau mùng tơi ngon Nên chọn mớ rau mùng tơi nhỏ, nhìn cứng ăn lại giòn ngon Trước chế biến phải rửa rau ngâm qua nước muối nước gạo Rau mùng tơi chế biến xong phải ăn hết, thừa đổ không ăn lại dễ bị ngộ độc Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn rau mùng tơi lần/tuần để đảm bảo sức khỏe  ... mắt, tập trung triệu chứng dị ứng thường gặp sử dụng lòng trắng trứng Chính vậy, bạn bị dị ứng với trứng khơng nên ăn lòng trắng trứng Thừa protein Theo bác sĩ, ăn lượng lớn protein gây nguy hiểm... luật, biểu mẫu miễn phí 0,6g-0,8g lượng protein cần thiết hàng ngày cho người bị suy chức thận Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo 60% protein nên hấp thụ từ trứng, người có mức lọc cầu thận thấp Do